سایر منابع:
سایر خبرها
سلامت جنین در دوران بارداری
تقریبا همه خانم های باردار می دانند که در دوران بارداری نباید در معرض خیلی از مواد شیمیایی، بو ها و اشعه ها قرار بگیرند و نباید هر دارویی را مصرف کنند. اما دارو هایی که بر سلامتی جنین تأثیر می گذارند کدام ها هستند؟ برای پاسخ به این سوال به گفتگو با دکتر فاطمه سمامی، جراح و متخصص زنان و زایمان و دارای برد تخصصی با مدرک لاپاروسکوپی و هیستروسکوپی، پرداختیم و از او درباره این دارو ها پرسیدیم. ...
10 گیاه دارویی برای زایمانی راحت!
طب سنتی و گیاهی ما مانند بقیه موارد پزشکی برای این موضوع نیز راه حل دارد و مصرف گیاهانی را به زنان باردار پیشنهاد می دهد که بتوانند زایمان کم دردتری را تجربه کنند. در مورد آمادگی برای زایمان و انجام یک زایمان راحت و حتی تسکین درد بعد از زایمان، طب سنتی راهکارهای خودش را دارد. برای آماده شدن مادر و راحت تر شدن زایمان، در هفته های پایانی بارداری گیاهان مختلفی کمک کننده هستند که ما در این ...
مصرف مکمل در دوران شیردهی، لازم است؟
باردار و شیرده حداقل 2.6 گرم از اسیدهای چرب امگا 3 و 100 - 300 میلی گرم DHA روزانه مصرف کنند. ویتامین دی ویتامین D که عمدتاً در ماهی های چرب، روغن کبد ماهی و غذاهای غنی شده یافت می شود آن برای سلامت کلی، به خصوص سلامت استخوان و عملکرد سیستم ایمنی بدن بسیار مهم است.ویتامین D معمولاً تنها در مقادیر کم در شیر وجود دارد به ویژه اگر دسترسی به آفتاب محدود باشد.بنابراین، قطره ویتامین D ...
15 شهریور نکات طلایی تغذیه در دوران بارداری (2)
مانند سیر، آواکادو، مارچوبه و کلم براکلی نیز حاوی آنتی اکسیدان هستند و آنتی اکسیدان ها از بدن مادر و جنین در مقابل آسیب های ناشی از آلاینده ها محافظت می کنند. غذا هایی که نباید در دوران بارداری خورده شوند در طی دوران بارداری، به معنای واقعی کلمه، خانم ها از اطلاعات گوناگون بمباران می شوند؛ اینکه باید آرامش داشته باشند، باید بیشتر ورزش کنند، سبزیجات زیاد بخورند، استراحت کنند ...
چگونه نوزادی زیبا و خوش سیما داشته باشید/ خوراکی های که مادران باردار نباید مصرف کنند
ویار مفید است. وی همچنین حجامت عمومی و حجامت سر را برای رفع ویار مفید دانست. آقارفیعی یکی دیگر از دستورالعمل هایی که در طب اسلامی برای ماه اول بارداری آمده است را خواندن 40 بار سوره قدر عنوان کرد. این متخصص طب اسلامی در پاسخ به این سوال که می گویند زنان باردار باید از مصرف خودسرانه داروهای گیاهی در این دوران بپرهیزند، گفت: در کتابی به اسم مخزن الادویه دوز مصرف هر ...
توصیه های طب سنتی به مادران باردار
دوران بارداری نیز از موارد توجه در طب است. بهادری خاطرنشان کرد: در واقع به دلیل نزدیکی رحم به روده ها، عملکرد مناسب سیستم گوارشی در این دوره اهمیت می یابد؛ زیرا از این طریق سموم بدن دفع می شود. بنابراین مادر باردار باید لینت مزاج داشته باشد. برای این امر باید توجه مادران باردار را به این نکته جلب کرد که نباید از هر نوع ملین حتی ملین های گیاهی استفاده کنند، زیرا مصرف بعضی از ملین ها باعث ...
15 شهریور نکات طلایی تغذیه در دوران بارداری (1)
سطوح بالایی از جیوه هستند. پروتئین: برای ساخت بافت های جدید در بدن مادر و جنین وجود پروتئین ضروری است. این ماده موجب عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن می شود. منابع پروتئین عبارتند از فرآورده های لبنی، لوبیا، عدس، تخم مرغ و گوشت. دانه ها و مغزها: سطح قند خون را تنظیم و انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کنند. جو: خوردن فرنی به همراه عسل و جوی دو سر، تهوع صبحگاهی در دوران ...
صرع از طریق ژنتیک منتقل می شود!
باردای اقدام کنند، چرا که تشنج در زمان بارداری می تواند باعث کاهش اکسیژن و خونرسانی به جفت و آسیب به مغز جنین و یا حتی مرگ مادر یا نوزاد بشود. برای درمان زنان باردار مبتلا به صرع معمولا از داروهای با عوارض کمتر برای مادر و جنین استفاده می شود. وی اظهار کرد: صرع انواع مختلفی دارد و شایع ترین نوع آن "صرع پرشی" است که زمینه ژنتیکی دارد و بیشتر در جوانان دیده می شود که علت مشخصی ندارد ، تنها ...
سیاه دانه
سیاه دانه با توجه به رنگ سیاهش طعم تلخی دارد و به عنوان یک چاشنی در خوراکی ها به خصوص در ترشیجات استفاده می شود، سیاه دانه از دوران بسیار قدیم مورد مصرف بسیاری از حکمای طب سنتی قرار گرفته است و همچنین خاصیت ضد انگلی و ضد باکتری دارد. مصرف سیاه دانه برای افزایش شیر مادران نیز بسیار توصیه شده است. اما تمام این نکاتی که اشاره شد، تنها تعداد اندکی از خواص سیاه دانه می باشند، در ادامه مطلب می خواهیم ...
عوارض کمبود ید در بارداری چیست؟
بنیان انجام شده و در حال حاضر در شرکت دانش بینان دیگری به تولید انبوه می رسد و تأییدیه نهایی برای ورود به بازار را کسب کرده و از این لحظه زنان باردار ایران می توانند از منافع این فرآورده بهره مند شوند. رئیس سازمان غذا و دارو با توضیح اینکه در حال حاضر سالیانه یک میلیون و پانصد هزار بارداری در کشور وجود دارد، تصریح کرد: با استفاده از این مکمل درصد کودکانی که در معرض کاهش ضریب هوشی هستند و حدود 15 درصد ...
نوشیدنی مناسب کودکان، بایدها و نبایدها
شیرین کننده مصنوعی یا نگهداره های مضر در خود ندارد. شیر گاو شیر گاو یکی از بهترین و کامل ترین منابع کلسیم و ویتامین D است و پروتئین های مفید نیز دارد. کودکانی که روزانه نیم لیتر شیر گاو می خورند از نظر کلسیم و ویتامین D تأمین هستند. برای کودکان بالای یک تا دو ساله بهتر است شیر کامل مصرف کنید. برای کودکان بالای دو سال نیز شیر کم چرب، گزینه مناسب تری است. بیشتر از سه لیوان شیر در ...
12 روش برای مدیریت کلسترول بالا
درصد برخوردار است. ماهی، آجیل، لوبیا و دیگر حبوبات باید در رژیم غذایی این افراد وجود داشته باشند. کاهش مصرف گوشت قرمز، گوشت های فرآوری شده، و غذاهای سرخ شده برای کاهش کلسترول توصیه می شود. فرآورده های لبنی مصرفی افراد مبتلا به چربی خون بالا باید از نوع کم چرب یا فاقد چربی باشند. ورزش منظم ورزش منظم برای افرادی که دارای کلسترول بالا هستند، توصیه می شود. ورزش منظم می تواند ...
پیشگیری از پوکی استخوان
افرادیکه از ترکیبات اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای (میزان فراوان ماهی و روغن زیتون و مقدار کم گوشت قرمز) استفاده می کنند، تراکم استخوان بالاتری داشته اند. برای اینکه مثل یونانی ها غذا بخورید، سعی کنید چربی ها و روغن های معمولتان را با 10-8 قاشق چایخوری روغن زیتون در روز جایگزین کنید و 3-2 وعده در هفته هم ماهی بخورید و مصرف هفتگی گوشت قرمز خود را هم تا یک وعده در هفته پایین بیاورید، 11. سیگارتان ...
مزایا و معایب سزارین
غذایی نفخ آور هستند. غذاهای تخمیری هم موجب بروز نفخ می شوند برخی از غذاهای خام و سرد مانند کلم و هندوانه هم تا 40روز بعد از عمل جراحی نباید مصرف شوند. از مصرف حبوبات ونوشیدنی های گازدار در هفته های اول به شدت خودداری کنید. به جای سه وعده غذای حجیم در روز سعی کنید تعداد وعده ها بیشتر و حجم غذا کمتر شود تا از اتساع شکمی و کشیده شدن زخم ها جلوگیری شود. مصرف مکمل های آهن، روی، کلسیم و ویتامین E جهت جبران کمبودهای بدن الزامی است و باید طبق دستور پزشک استفاده شوند. ...
آسپیرین می تواند احتمال سکته را کاهش دهد
خاصیت رقیق سازی خون دارد و موجب ناراحتی معده نیز می شود. تداخلات دارویی مرتبط با مصرف روزانه آسپیرین چیست؟ اگر از داروهای ضدانعقاد خون مثل وارفارین استفاده می کنید، ترکیب کردن آن با آسپیرین خطر مشکلات خونریزی حاد را تا سطح بالایی افزایش می دهد. اما مشکلاتی وجود دارد که ترکیب کردن دوز پایین از آسپیرین با وارفارین مناسب است (مثلاً برای برای برخی از انواع دریچه های مصنوعی قلب ...
فواید ماهی در رژیم غذایی!
...> وارد کردن ماهی و غذاهای دریایی به رژیم غذایی و مصرف مداوم آن، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را با کاهش خطر لخته شدن خون، کاهش التهاب، بهبود الاستیسیته عروق، کاهش فشارخون، کاهش چربی خون و همچنین تنظیم چربی خون و بالا بردن کلسترول خوب (همان HDL)، کاهش خواهد داد. سرطان یک مطالعه جامع که در سوئد و بر روی 6000 مرد در طول مدت 30 سال انجام شد نشان داد که خطر ابتلا به سرطان پروستات و نیز ...
6 خاصیت اعجاب انگیز انجیر!
، آمنوره (عدم قاعدگی)، عدم تخمک گذاری یا علائم پیش از قاعدگی مفید است. در واقع انجیر در کنترل و تنظیم تخمک گذاری نقش دارد و مصرف آن برای خانم های باردار توصیه می شود. گفتنی است که مصرف این میوه در زمان زایمان تأثیر زیادی در باز شدن دهانه رحم دارد. انجیر برای سلامت مجاری تنفسی استفاده از انجیر به صورت شربت برای برطرف کردن ترشح برونش ها مناسب است. در واقع انجیر برای مقابله با آسم ...
جوان کارآفرینی که کسب و کار متفاوتی راه انداخته است
ضمن پوشش هزینه های توزیع این امکان هم فراهم شود. مسأله دیگر اینکه غذاها محدوده بندی است و کسی از شرق تهران نمی تواند غذا را از مامانی در غرب تهران انتخاب کند. یکی دیگر از چالش ها این بود که ما فکر می کردیم برای اینکه غذا در خانه پخته می شود و خانم ها هزینه هایی مثل اجاره بها ندارند و شمارگان غذایشان بالا نیست حتماً قیمت غذا کمتر درمی آید اما دیدیم که چون خانم ها مواد اولیه را عمده نمی ...
رژیم غذایی در بارداری، پیشگیری از اختلال جنین
دوران خردسالی خود را نشان می دهد و در کودک مشکلاتی چون پرخاشگری، عصبی بودن، عدم تمرکز بر روی کارها، مشکلات یادگیری ، تغذیه ای و بسیاری دیگر از عوارض جسمی و روحی را ایجاد می کند، براساس تحقیقات این بیماری حتی می تواند تا سنین بزرگسالی نیز ادامه پیدا کند و باعث مشکلاتی چون ترک تحصیل، عدم یادگیری مطالب درسی و مهارت های جدید، چاقی و اضافه وزن در افراد شود. کارشناسان به زنان باردار پیشنهاد ...
درمان مشکلات کودکان بیش فعال
طی دوران بارداری ممکن است در نهایت نشانه های ADHD و مشکلات رفتاری در کودکان را کاهش دهد. در همین راستا، توصیه می شود بانوان باردار از مصرف غذاهای فرآوری شده و آنهایی که سرشار از قند و چربی هستند، پرهیز کنند تا از شکل گیری چنین تغییرات ژنتیکی در مغز نوزاد متولد نشده آنها پیشگیری شود. در عوض، بانوان باردار می توانند مصرف چربی های مفید مانند اسیدهای چرب امگا-3 از منابعی مانند ماهی، گردو ...
افزایش شانس باروری، بعد از سی سالگی
باید به این موضوع اشراف داشت که بارداری در سنین بالا می تواند هم برای کودک و هم برای مادر خطرناک باشد ولی حاملگی و باردار شدن در کل زیباترین و سخت ترین دوران زندگی هر خانمی میباشد؛ این دوران به قدری شیرین است که حتی خانم های بالای 35 سال دوست دارند که بار دیگر بارداری را تجربه کنند. آیا شما هم در دهه سی یا چهل از عمر خود هستید و می خواهید باردار شوید؟ 11 نکته برای تقویت باروری که ...
سلامت جنین، پیشگیری از ناهنجاری مادرزادی
به دنبال آن آسیب هایی به اعصاب و یا فلج در قسمت های زیر محل ضایعه بوجود آید . این بیماری مهلک و بسیاری دیگر از بیماری های دوران جنینی می تواند با دادن ویتامین ها و رعایت دستور تغذیه مناسب در دوران حاملگی پیشگیری شود. تاکید بر مصرف ویتامین ها و مواد مورد نیاز در دوران بارداری خانم های باردار در ماه های اول بارداری و حتی پیش از بارداری حتماً باید در برنامه غذایی از آهن، ید، کلسیم، ویتامین ب9 و د استفاده کنند و به این ترتیب دوران بارداری را با آرامش و سلامتی طی خواهند کرد. ...
سلامت زنان، توصیه های غذایی
...> از طرفی تراکم استخوانی در دهه اول زندگی هر دختری، می تواند در دوران بارداری نیازهای او و جنینی که در شکم دارد، برآورده کند زیرا در دوران بارداری 30 گرم از کلسیم موجود در بدن یا دریافتی روزانه اش را برای اسکلت بندی جنین در اختیار او می گذارد. البته این روند در دوران شیردهی نیز ادامه پیدا می کند. کلسیم انباشته شده کمک می کند تا خانم ها بعد از یائسگی و بعد از 35 سالگی که دیگر امکان ذخیره کلسیم ...
انواع آنتی اکسیدان ها و فوایدشان برای بدن
که علاوه بر تخم مرغ و اسفناج ، سایر سبزی های با برگ سبز پهن و تیره نیز مقادیر قابل ملاحظه ای لوتیین دارند. ماست اگر شما هم جزو طرفداران پر و پا قرص لبنیات به خصوص ماست هستید، بهتر است بدانید که مصرف فقط یک پیاله ماست کم چرب در طول روز می تواند حداقل 25 درصد میزان ریبوفلاوین یا همان ویتامین 2B را در بدن افزایش دهد. این مقدار ویتامین در یک پیاله اسفناج پخته شده هم وجود دارد ...
هفته پنجم بارداری، تغییرات مادر و جنین
کننده باشد. عوارض دیگر مانند خستگی، پف کردن، حالت تهوع، نفخ بیش از حد، آروغ زدن و ویار برای غذا و غیره ممکن است بروز دهد. میل شدید به بستنی، خیار شور و یا یک نوع غذا خاص واقعا یک تلقین نیست. بسیاری از خانم ها برای این چیز ها میل شدیدی نشان می دهند. در این هفته شاید احساس کنید حس بویایی و چشایی شما قوی تر شده است. بعضی از بو ها حتی ممکن است برای شما بسیار زننده به نظر برسند. به عنوان مثال اگر شما ...
کمک 530 میلیون تومانی خیرین به 3 پروژه درمانی نجف آباد
مراجع ذی صلاح ارسال کردند. کشف و پلمپ واحد غیر مجاز تولید و عرضه سکه، آبلیمو و خیارشور دیگر خبری بود که رئیس شبکه بهداشت و درمان با بیان آن اضافه کرد: به دنبال تماس تلفنی گرفته شده با اورژانس 115 شهرستان در خصوص نزدیک شدن زمان زایمان یک زن باردار، کارشناسان فوریت های پزشکی در صحنه حاضر شده و به دلیل شرایط خاص به وجود آمده نسبت به دنیا آوردن نوزاد دختر این خانواده اقدمات لازم را انجام ...
تهوع صبحگاهی در بارداری، درمان دارویی
اکنون که شما باردارید و می خواهید از این موضوع لذت ببرید، حالت تهوع جلوی این خوشحالی را می گیرد. این حالتی که اغلب در سه ماهه اول بارداری هجوم می آورد، تهوع صبحگاهی نام دارد، اما بر خلاف نامش تنها صبح ها اتفاق نمی افتد. در ادامه مطلب، این بیماری و راه کار های دارویی توصیه شده را به طور کامل برای شما شرح می دهیم. بیماری صبحگاهی چگونه به وجود می آید؟ نیمی از زنان باردار دچار ...
زایمان زودرس، چه عواملی موثر است؟
...> وزن پایین مادر کمبود های تغذیه ای استعمال دخانیات خطر عود درد زودرس زایمان در خانم هایی که سابقه پارگی زودرس دارند. زایمان زودرس چند قلویی: افزایش میزان حاملگی های چندقلویی ناشی از افزایش تعداد زنانی است که بعد از 30 سالگی بچه دار می شوند. چون در این سن خطر حاملگی های چند قلویی افزایش پیدا می کند. افزایش استفاده از درمان های ناباروری هم باعث افزایش حاملگی های چند ...
احتمال سرطان در ناباروران، بیشتر است؟
برای بسیاری از زنان جوان، حقیقت مادر شدن به یک رویا تبدیل شده است. اما برای بسیاری دیگر از زنان، به دنیا آوردن یک نوزاد به آسانی یک ثانیه نفس کشیدن است و برای برخی دیگر از خانم ها، شادی به دنیا آوردن یک نوزاد می تواند حاصل اشک ریختن در سال های طولانی باشد! درست است که مشکل ناباروری زنان و مردان اصلا کلمه و یا بیماری بدی نیست، با این حال در بسیاری از فرهنگ ها وجود این مشکل در بدن یک فرد مانند ...
توصیه قبل از بارداری ، دانستنی ها
مسمومیت جنین می شود. بهتر است مردان نیز زیاد از نوشیدنی های گازدار و سودا استفاده نکنند زیرا این دست از نوشیدنی ها به توانایی باروریشان آسیب می زند. مصرف کافئین باید در این دوره کاهش یابد؛ نوشیدن دو فنجان قهوه در روز، احتمال باردار شدن را تا نصف کاهش می دهد. در نهایت زنان جوانی که تصمیم به بارداری دارند باید دور مصرف اسیدهای چرب خط بکشند، اسیدهای چربی که در نان های صنعتی، شیرینی های آماده و ...