خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
20 شهریور سالاد رول مکزیکی
مرضیه مرشدی مواد لازم برای 4 نفر نان لواش 4 تکه پوره لوبیا چیتی با سس 200 گرم کاهوی سالادی خرد کرده نصف یک بوته کوچک تخم مرغ پخته و حلقه کرده 4 عدد فیله گوجه فرنگی ریز خرد کرده 2 عدد متوسط فلفل دلمه ای سبز خرد کرده 1 عدد کوچک پیاز حلقه ای خرد کرده 1 عدد کوچک پنیر چدار رنده کرده 125 گرم ...
تعیین جنسیت نوزاد دختر در بارداری
، غلظت مایع داخل واژن و میزان حساسیت آن منطقه را اندازه بگیرید. نزدیک زمان تخمک گذاری یا بعد از آن زمان رابطه جنسی نداشته باشید سعی کنید که در روز چهارن، سوم یا دوم یش از تخمک گذاری رابطه جنسی داشته باشید. نباید نزدیک به روز تخمک گذاری یا کمی بعد از تخمک گذاری مقاربت داشته باشید. دلیل این موضوع این است که مدارکی وجود دارد که نشان می دهد که اسپرم های مولد مرد کوچک و ضعیف هستند و ...
آیا مواد غذایی واقعا به تقویت بینایی کمک می کنند؟
...، لوتئین و زیزانتین داشته باشد. این نوشدنی سنگین مخلوطی از میوه هایی مانند کیوی و سبزیجاتی مثل کِیل (kale) و نیز چربی هایی مانند شیر و روغن جوانه گندم بود که به جذب مواد اصلی کمک می کنند. دکتر مایکل موزلی مجری مستندهای بهداشتی بی بی سی با عنوان "به من اعتماد کن، من دکترم" دوازده هفته بعد، من به دیدن پرفسور باربور رفتم تا ببینم قرص های مکملی که مصرف کرده ام تغییری در بینایی من ...
اقدام برای بارداری، رژیمی فوق العاده موثر
وجود دارد. بدن شما برای جذب آهن به ویتامین سی احتیاج دارد. پیازچه هر دو این مواد را به شما خواهد داد. در 2 قاشق آن، حدود 3.5 میلی گرم از ویتامین سی و 0.1 میلی گرم آهن وجود دارد. این ماده می تواند میزان یبوست را، که در دوره بارداری شایع است، کاهش دهد. در واقع منیزیم برای سلامت شما و رشد کودکتان ضروری است. پیدا کردن پیازچه از میوه فروشی یا حتی سوپرها آسان است. شما همچنین می ...
دربارۀ صف بندی و جوزدگی های ادامه دارِ ما
، حضور متفاوت در فضای مجازی است. سال ها پیش که هنوز خبری از اینترنت و شبکه های اجتماعی نبود، مردم به جای حملات کامنتی، به نوع دیگری از جوزدگی دچار بودند. یک روز خبر می رسید که قرار است تخم مرغ گران شود؛ مردم به مغازه ها هجوم می بردند و صفوف طولانی برای خرید تخم مرغ می بستند. گاهی حتی اوضاع ساده تر هم بود. مثلاً یکی می گفت که نان فلان نانوانی بهتر است و همین کافی بود تا به زودی صف آن نانوایی ...
20 شهریور املت ایتالیائی
اعظم گلزارمنش مواد لازم برای 4 نفر کره 3 قاشق سوپخوری کدوی حلقه ای خرد کرده 1 پیمانه قارچ ورقه ای خرد کرده 1 پیمانه تخم مرغ 3 عدد نمک یک چهارم قاشق چایخوری فلفل یک چهارم قاشق چایخوری پنیر موزارلای رنده کرده یک دوم پیمانه مواد لازم برای تهیه سس کره 1 قاشق سوپخوری گوجه فرنگی خرد ...
با این خوراکی ها لاغر شوید
اینکه هر یک عدد تخم مرغ فقط 83 کالری دارد اما سرشار از پروتئین است. پروتئین ها هم ضداشتها بوده و جلوی گرسنگی زیاد را می گیرند. در نتیجه شما را از ریزه خواری، هوس خوردن مواد قندی یا هله هوله های پرکالری دور می کنند. برای همین هم زودتر به هدف اصلی تان یعنی تناسب اندام می رسید. قهوه چربی سوز است اگر قهوه را بدون شکر یا خامه میل کنید به لاغری و کاهش وزن کمک می کند. به خاطر اینکه ...
20 شهریور کَسرول قارچ و برنج
(یک دوم پیمانه) پودر پیاز یک دوم قاشق چایخوری فلفل یک چهارم چایخوری پنیر چدار یا گودای رنده کرده 120 گرم (1 پیمانه) روش تهیه کَسرول قارچ و برنج برنج، پنیر، تخم مرغ ها و پودر سیر را در ظرف مناسبی بریزید و با هم مخلوط کنید. آن گاه ظرف نسوزی به گنجایش 2 لیتر را چرب کنید و مواد فراهم کرده را در آن بریزید و در فر گرم شده با دمای 190 درجه سانتیگراد ...
کم فروشی هنرمندانه برخی تولیدکنندگان/بسته بندی های پر شده از باد!
. حتما در این مدت بسیاری از مصرف کنندگان متوجه کوچک شدن قرص های نان شده اند. و یا اینکه بسته های مختلف مواد غذایی وزن کمتری پیدا کرده اند اما با همان قیمت های گذشته به فروش می رسند. بسیاری تولیدکنندگان طی سالیان گذشته طراحی بسته بندی کالاهای خود را طوری تغییر داده اند که داخل آن مشخص نباشد و این روزها از همین امکان استفاده کرده و حجم محتویات داخل بسته را بسیار کاهش داده اند و طبیعتا مصرف ...
20 شهریور رولت سبزی با ماهی
ایران کوهستانی مواد لازم برای 6-8 نفر ماهی شیر 1 کیلوگرم آبلیمو 2 قاشق سوپخوری مخلوط زیره، تخم گشنیز و فلفل قرمز 1 قاشق سوپخوری نمک 1 قاشق سوپخوری روغن مایع 150 میلی لیتر سبزی (تره، جعفری، گشنیز، شوید، پیازچه) 500 گرم تخم مرغ 5 عدد فلفل سیاه یک دوم قاشق چایخوری آرد 1 قاشق سوپخوری ...
20 شهریور کوفته گردو
اعظم گلزارمنش مواد لازم برای 30 عدد لپه 150 گرم گردو ی آسیاب کرده 300 گرم نمک و فلفل به میزان لازم زردچوبه یک دوم قاشق چایخوری تخم مرغ 2 عدد نشاسته گندم 1-2 قاشق سوپخوری تره خرد کرده 50 گرم ترخون و مرزه خشک 1 قاشق سوپخوری پیازداغ 3 قاشق سوپخوری زردچوبه یک دوم قاشق چایخوری ...
نیاز دانش آموزان به استفاده از چهار گروه غذایی در تغذیه
سینه یک مرغ کوچک پخته، با یک لیوان حبوبات پخته، با نصف لیوان انواع مغزها و با دو عدد تخم مرغ برابر است. گروه نان و غلات: سومین گروه مواد غذایی شامل انواع نان، برنج، ماکارونی، گندم ، جو و ذرت است؛ ارزش غذایی 30 گرم از انواع نان، مثلا یک کف دست نان سنگک است. گروه میوه ها و سبزی ها: این گروه شامل انواع میوه ها و سبزی ها است که ویتامین ها و مواد معدنی بسیار زیادی دارند. ...
امام زاده ای که مقام معظم رهبری به زیارتش رفت
، در میان امامزادگان دارای جایگاهی والا است که با مطالعة آن می توان به درسهای آموزنده ای برای جامعة علمی و فرهنگی، به ویژه حوزه های علمیه دست یافت. بزرگمردی که بنا به درخواست مردم کاشان از محضر نورانی امام محمد باقر(ع) به این شهر مهاجرت کرد و هدایت و رهبری آنها را بر عهده گرفت و مأمن وملجأ مردم این منطقه و شهرهای اطراف، مثل قم شد. این امامزادة بزرگوار با ارتباط گرم و روحانی با قشرهای مختلف ...
در مهدکودک زندان زنان کرج چه خبر است؟
باقی اهالی است. دیگر نه بتول غذا درست می کند و نه مربی در بند است. صبحانه، نان و پنیر چایی، یک روز در هفته تخم مرغ، دو روز در هفته کره و مربا، یک روز عدسی و یک روز حلوا شکری است. میان وعده ساعت 10 داده می شود. سه روز در هفته شیر دارند و سه روز دیگر میوه فصل. بیسکوییت و ساقه طلایی و کیک هم جزو میان وعده هاست هرچند روژان مداد دوست دارد. بیسکوییت های چوب شوری که شبیه مدادند و کباب. کباب غذای مورد ...
ماسک های خانگی که پوست صورت تان را هلو می کند
را حداکثر 30 دقیقه بر روی صورت خود قرار داده اگر احساس سوزش کردید این زمان را تا 10 دقیقه کاهش دهید. ماسک را با آب گرم شسته و کرم مرطوب کننده پس از آن بر صورتتان بزنید. _ ماسک زردچوبه و آلوئه ورا که به طرز معجزه آسا پوست را مرطوب می کند زردچوبه و آلوئه ورا تامین کننده مواد مغذی ، آنزیم ها و پلی ساکارید برای پوست است که در سم زدایی پوست شما و در حفظ رطوبت آن کمک کننده است. ...
اگر از بوی بد دهان رنج می برید، این اسموتی را بنوشید
.... استفاده می شود. کیوی نیز دارای انواع آنتی اکسیدان ها، املاح و ویتامین هاست و منبع خوبی برای دریافت فیبرهای محلول هم محسوب می شود. از این رو مصرف این اسموتی به افرادی که دچار یبوست هستند، توصیه می شود. مواد لازم: یک دوم فنجان (125 میلی لیتر) شیر کم چرب سه فنجان کیوی خردشده یک قاشق غذاخوری عسل 2 تا 3 قاشق غذاخوری نعناع تازه ی خردشده مقدار کمی یخ ...
چگونه فرزند خود را برای مدرسه آماده کنیم ؟
. کودکان، بعد از تولد نیز باید از بهداشت مناسب برخوردار باشند. یک رژیم غذایی خوب می تواند در این زمینه بسیار مؤثر باشد. بچه های که در سنین مدرسه هستند، اگر غذای خوب و مقوی مصرف کنند، تمرکز بهتری در کلاس درس خواهند داشت. غذای آن ها باید شامل این مواد باشد: انواع نان، غلات، میوه، سبزیجات، گوشت، مرغ، ماهی و یا جانشین آن ها مانند: تخم مرغ، لوبیا و نخود خشک شده، شیر، پنیر و ماست. بهتر است، از ...
خوردن یا نخوردن؟ مسئله این است!
محصولات جایگزین مانند تخم مرغ، لوبیا، نخود، عدس و مغزها باید دو تا سه وعده در روز مصرف شوند. سعی کنید گوشت های کم چرب را انتخاب کنید. - غذاهای چرب و شیرین شامل چیپس، کره، مارگارین، بیسکوییت، کیک و نوشیدنی های گازدار باید جای خیلی کمی در رژیم غذایی تان داشته باشند.
کاسترول بادمجان
یا کره :نصف پیمانه آرد : حدود 4 پیمانه بکینگ پودر : 2 قاشق چای خوری مواد لازم برای داخل خمیر: بادمجان:یک و نیم کیلو پیاز برای پیاز داغ :2 عدد گوشت چرخ کرده: 500 گرم نمک، فلفل، زردچوبه و روغن : به میران لازم رب گوجه فرنگی: 3 تا 4 قاشق غذا خوری فلفل دلمه ای: 2 عدد پنیر پیتزا : 300 گرم سیر : 4 تا 5 حبه زرده ی تخم مرغ ...
نگاهی گذرا به دستاوردهای سه ساله دولت تدبیر و امید در آذربایجان شرقی
تولید پیاز، زردآلو، عدس، یونجه، رتبه دوم تولید سیب درختی، گوشت قرمز و عسل، رتبه سوم جمعیت دامی و تولید تخم مرغ، رتبه چهارم تولید شیر خام و رتبه پنجم تولید نخود، سیب زمینی، انگور و گردو در کشور می باشد. تحویل 80 درصد از واحدهای مسکن مهر سهند در سه سال گذشته شهر جدید سهند به عنوان نقطه ثقل پروژه های مسکن مهر استان، 30 درصد از واحدهای مسکن مهر شامل بیش از 32 هزار واحد را در خود جای داده ...
تشخیص بیماری از ظاهر صورت
و دهان و قرمزی پوست اشاره کرد. برای درمان این مشکل باید غذاهای حاوی ویتامین ب مانند گوشت، مرغ، ماهی قزل آلا، تخم مرغ، برگ چغندر، بادام زمینی، لوبیا و حبوبات را به رژیم غذایی خود بیفزایید. لکه زرد اطراف چشم ها بیماری های قلبی می توانند یکی از دلایل به وجود آمدن این لکه ها باشند. این لکه های زردرنگ که اغلب در نزدیکی گوشه داخلی پلک به وجود می آیند، نرم، کوچک و بدون درد هستند و ...
مراقب شامپوهای تقلبی در سوپرمارکت ها باشید
بسته خریداری می کنند. یک کارگاه نمور و تاریک اطراف شهر با چند دستگاه زهوار دررفته و یکی دو کارگر ساده کفایت می کند. مایع سیالی که توی قوطی ها پر می شود، معلوم نیست از چه چیزی تهیه شده. چربی مرغ، روغن پالم، پارافین مایع یا هرچیز دیگری. راسته شلوغ بازار، حواس آدم را از خیلی چیزها پرت می کند. هرکسی سرش گرم کار خودش است. مشتری ها ویترین ها را در جست و جوی کالای مورد نظرشان، ورانداز ...
خطر پیرسینگ های نامتعارف!
ویژه خود را می طلبد، ممکن است نرمه گوش تان بعد از سوراخ کردن، دچار عفونت های سطحی شود. خوشبختانه این عفونت ها معمولا به خوبی به درمان موضعی پاسخ می دهند و کمپرس آن به وسیله حوله گرم و مرطوب و درصورت نیاز پماد آنتی بیوتیک می تواند درمان مناسبی باشد. 3- برای مدت طولانی از گوشواره های سنگین استفاده نکنید، چون این گوشواره ها سوراخ گوش را گشاد کرده و تصویر ناخوشایندی ایجاد می کنند. اگر گوشواره ...
گلیسیرین برای پوست و موی شما معجزه می کند
. گلیسیرین توانست بیشتر تاثیرات منفی مواد التهاب زا را از بین ببرد، در واقع مقاومت پوست را بالا ببرد تا بتواند از خود محافظت کند،علاوه بر این ها به بازسازی سلول های پوستی هم کمک کرد . پوست را درخشان می کند استفاده از ماسک گلیسیرین می تواند شما را از شر پوست های مرده و کدر خلاص کند و با آبرسانی پوست را درخشان می کند . برای ساختن این ماسک اول باید زرده و سفیده یک تخم مرغ را از هم ...
امام خمینی(ره) در سالگرد کشتار حجاج ایرانی سال 66 چه گفتند؟
اسلام می بایست آن شمشیر کفر و نفاقی که در لباس دروغین احرام یزیدیان و جیره خواران بنی امیه - علیهم لعنه الله - برای نابودی وقتل بهترین فرزندان راستین پیامبر اسلام، یعنی حضرت ابی عبدالله الحسین - علیه السلام - و یاوران با وفای او، پنهان شده بود مجددا از لباس همان میراث خواران بنی سفیان به درآید و گلوی پاک و مطهر یاوران حسین (ع) را در آن هوای گرم، در کربلای حجاز و در قتلگاه حرم، پاره کند؛ و همان ...
20 دستور غذای گوجه ای (1)
روغن زیتون بودار بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید. سیر را در روغن تفت دهید و بعد پوره گوجه را به همراه نمک و فلفل به تابه بیفزایید. به مواد داغ شده 250 گرم پنیر موتزارلای رنده شده و 1 قاشق چای خوری رنده پوست لیمو بیفزایید. پاستا یا ماکارونی را به روش معمول پخته و آبکش کنید. آن را به سس افزوده و خوب روی حرارت مخلوط کنید. حال غذا را بلافاصله سرو کنید. 9. پاستای فوری با اسفناج و پنیر ...
چگونه "ورم مفاصل" را درمان کنیم؟
مفاصل و بافت های ارتباطی بسیار به کار بیاید. یک فنجان آب گرم نیاز دارید. یک قاشق چایخوری سرکه سیب و عسل داخل آن بریزید. هر روز صبح آن را به صورت ناشتا مصرف کنید. زنجبیل یکی دیگر از مواد موثر در درمان ورم مفاصل زنجبیل است. ماساژ ماساژ با روغن خردل برای از بین بردن ورم مفاصل بسیار مفید است. این روغن جریان خون را بهبود می دهد. کافی است کمی از ...
طرز تهیه سوپ جو قرمز (سوپ جو رستورانی)
به طور کلی سوپ ، به نوعی خوراک مایع و گرم گفته می شود که از مواد مختلفی مانند آب، گوشت، مرغ یا سبزیجات به اضافه ادویه جات، رب و ... تهیه می شود. در واقع سوپ را به عنوان پیش غذا و برای بازشدن اشتها و گرم شدن معده و آماده شدن برای صرف غذای اصلی میل می کنند. سوپ ها به دو نوع سوپ رقیق و سوپ غلیظ تقسیم بندی می شوند که برخی از این سوپ های غلیظ، آنقدر مقوی و کامل هستند که می توانند حکم یک ...
علی کران در انتظار یک کیلومتر آسفالت/اهالی: مارا فراموش کردند
بانوان کدبانو در تنور داغ پخته می شود. پروین بهزاد به خبرنگار مهر گفت: در پخت فطیر آرد، تخم مرغ، روغن مایع، زردچوبه، شکر، نمک، شیر و خمیرمایه استفاده می شود و برای رنگ طلایی آن دوغ و تخم مرغ را مخلوط کرده و روی فطیر می کشند. وی افزود: علاوه بر این اهالی روستای غذای محلی دارند که داخل فطیر با قارچ، گوجه، پیاز و سبزی های محلی پر می شود که یک نوع سبزی محلی از خانواده اسفناج به نام ...
توصیه + بهداشتی
طول سفر از انواع خشکبار و میوه های تازه و شیر به جای چیپس، پفک، نوشابه و ساندیس استفاده کنید. در سفر از حمل گوشت خام و تخم مرغ خام و فرآورده های لبنی با ماندگاری کوتاه خودداری کنید، چرا که سریعا فاسد می شوند. اگر فرآورده های غذایی ظاهر یا بوی ناخوشایندی داشت، به هیچ عنوان آن را نچشید. هرگز غذاهای پخته شده را بیشتر از دو ساعت (اگر هوای اتاق گرم باشد، بیشتر از یک ساعت) در دمای محیط ...
