خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
20 دستور غذای گوجه ای (1)
روی آنها را بپوشانید. دوباره نان ها را به مدت 5 دقیقه حرارت دهید تا پنیر آب شود. 3. دمی گوجه فرنگی یک پیاز متوسط را نگینی خرد کنید و در مقداری روغن در قابلمه ای مناسب تفت دهید. زردچوبه و فلفل را هم بیفزایید. 5 عدد گوجه فرنگی را پوره یا رنده کنید و به همراه کمی نمک به قابلمه اضافه کنید. بعد از چند دقیقه یک عدد سیب زمینی نگینی خرد شده را به مواد اضافه کنید. سیب زمینی که نیم پز شد ...
گلیسیرین برای پوست و موی شما معجزه می کند
چشم ها نزدیک نشوید. اجازه دهید تا ماسک کاملا روی صورت تان خشک شود، بعد از خشک شدن آرام ماسک را از روی صورت بکنید تا همراه آن سلول ها و پوست مرده نیز کنده شود. در نهایت صورت را با آب سرد بشویید. درمان زبری پوست خشک شدن پوست دست ها در روزهای سرد زمستانی یک مشکل رایج بین اکثر افراد است. مقدار برابر گلیسیرین و گلاب را مخلوط کرده و به کار برید. برای نرم و سفید کردن دست هم می توانید از گلیسیرین استفاده کنید، به این طریق که مقداری عسل و آب لیموترش را مخلوط کرده و به مدت 15تا 20 دقیقه روی دست ها بمالید و سپس بشویید. ...
به این نقاط بدنتان حساس نباشید خطرناک است!
روی زخم بسته شود، آسیب های پوستی باید تمیز نگه داشته شوند. با روغن های طبیعی یا وازلین خوب روغن کاری شوند و با بانداژ رویشان بسته شود تا خشک نشوند. زخم هایی که رویشان بسته می شود معمولا دیرتر التیام پیدا می کنند. بنابراین اگر روی زخمتان خوب بسته شده بگذارید همانجا بماند تا کارش را بکند، این پوسته ی خشک جلوی ورود باکتری ها را می گیرد و اجازه می دهد سلول های جدید پوست زیرش رشد کنند. اگر یک ...
14 خوراکی برتر برای پاییز
راحتی آنها را در بازار محلی کشاورزان یا فروشگاه مواد غذایی محلی تان پیدا کنید. آن ها بهانه ای فوق العاده برای آشپزی در شب های سرد هستند! 1. سیب سیب ها، شیرین یا ترش سیرکننده هستند، چه به صورت خام خورده شوند و چه پخته شوند و تبدیل به یک وعده غذای لذیذ شوند. فقط حتما پوست آنها را نیز بخورید زیرا حاوی فلاونوئیدهایی است که برای سلامت قلب مفید هستند. خواصی که سیب برای ...
آیا برخی مواد غذایی واقعا می توانند به تقویت بینایی کمک کنند؟
میزان زیزانتین تغییری نکرد. روشن است که باید تحقیقات بیشتری در باره طرز تهیه این نوشیدنی صورت گیرد اما با توجه به نتایج فعلی، این از موارد نادری است که من ممکن است استفاده از مکمل ها را توصیه کنم، بخصوص برای کسانی که مقدار کافی سبزیجات سبزرنگ نمی خورند و نیز افراد مسن که بدنشان مواد مغذی را خوب جذب نمی کند. ولی پیام من برای کسانی که مادرانشان و مادربزرگ هایشان به آنها گفته اند هویج برای ...
پوست لیموترش در خدمت سلامتی
دارد و سرشار از فیبر و مواد معدنی است. پوست لیموترش حاوی عصاره روغنی، اسید سیتریک و ترکیبات مفیدی است که برای بهبود سلامتی، نظافت منزل و زیبایی فوق العاده است. در این مطلب شما را با روش استفاده از این پوست پرخاصیت بیشتر آشنا می کنیم. پوست لیموترش؛ خوشبوکننده طبیعی خیلی از ما روزانه از اسپری های خوشبوکننده برای منزل استفاده می کنیم، غافل از اینکه این محصولات حاوی ...
چگونه "ورم مفاصل" را درمان کنیم؟
مفاصل و بافت های ارتباطی بسیار به کار بیاید. یک فنجان آب گرم نیاز دارید. یک قاشق چایخوری سرکه سیب و عسل داخل آن بریزید. هر روز صبح آن را به صورت ناشتا مصرف کنید. زنجبیل یکی دیگر از مواد موثر در درمان ورم مفاصل زنجبیل است. ماساژ ماساژ با روغن خردل برای از بین بردن ورم مفاصل بسیار مفید است. این روغن جریان خون را بهبود می دهد. کافی است کمی از ...
روغن حیوانی خواص شگفت انگیزی دارد؛ از مصرف آن غافل نشوید
که منبع آن محصولات گاوهای علف خوار است. روغن حیوانی مواد مغذی مانند روغن نارگیل دارد مانند روغن نارگیل، روغن حیوانی نیز غنی از اسیدهای چربی است که مستقیما توسط کبد جذب و به عنوان منبع انرژی بدن استفاده می شوند. این خاصیت روغن حیوانی در کنترل وزن و تولید انرژی بدن بی نظیر است. کمک به سوزاندن چربی ها اسیدهای چرب موجود در روغن حیوانی به بدن در سوزاندن چربی ...
طرز تهیه سوپ نخود فرنگی و جعفری با خامه
اگر به دنبال یک سوپ سبز رنگ و مقوی هستید به شما پیشنهاد می کنیم سوپ نخود فرنگی و جعفری با خامه را حتما امتحان کنید، با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم برای تهیه سوپ نخود فرنگی و جعفری با خامه ترش موسیر 2 عدد ژامبون گوشت دودی 4 ورقه روغن زیتون نخود سبز 500 گرم عصاره مرغ (یا سبزیجات) 3 فنجان جعفری تازه یک دسته خامه ترش 2 قاشق غذاخوری اطلاعات مواد مغذی 168 کالری 8٫2 گرم چربی ...
وزن گیری بچه، معرفی غذای مقوی
می توان، پودر جوانه گندم ، جو پرک و یا بلغور گندم را له کرده و با مقدار کمی شکر ، شیر(پاستوریزه جوشیده )و بهمراه دو قاشق روغن یا کره بپزید و در حجم کم (یک یا دوقاشق)و در دفعات بیشتر به شیرخوار بدهید. در حدود 11 ماهگی در صورت نداشتن آلرژی در کودکان می توان مقدار خامه پاستوریزه به سوپ کودکان اضافه نمود. اگر کودکی زرده تخم مرغ پخته شده را نمی خورد میشود آنرا با مقداری کره و آب مرغ مخلوط و ...
جوان سازی پوست در 5 دقیقه
.... سفیده تخم مرغ را داخل ظرفی ریخته و آن را خوب هم بزنید تا کف کند. سپس آب لیمو را به آن اضافه کنید و دوباره آن ها را مخلوط کنید. طریقه مصرف صورت و گردن را کاملا تمیز کنید و دستانتان را نیز بشویید. سپس ماسک را روی صورت و گردن بمالید و آن را آرام ماساژ دهید. اجازه دهید 5 تا 10 دقیقه روی صورت بماند و در آخر نیز صورتتان را با آب بشویید. سپس کرم مرطوب کننده را به پوستتان بمالید. این رویه را 3 تا 4 مرتبه در هفته انجام دهید تا شاهد خواص جادویی آن باشید. ...
افزایش باروری، این غذاها را بخورید
توصیه میشود کمتر استفاده شود. اگر میخواهید مصرف کافئین خود را قطع کنید یا حداقل میزان مصرف را کم کنید، جوشانده های گیاهی به صورت طبیعی بدون کافئین هستند. این جوشانده ها علاوه بر بی کافئین بودن طعم فوق العاده ای هم دارند. میوه ها و سبزیجات رنگارنگ قرمز، نارنجی، زرد و سبز: رنگ ها را با هم مخلوط کنید تا مطمئن شوید از همه نوع مواد مغذی بهره مند می شوید. میوه ها و سبزیجات رنگارنگ ...
10 ویتامین ضروری برای زنان
سلامت پوست، مو و غدد بزاقی می گردد. علاوه بر این، بیوتین باعث تحریک رشد مو شده و ناخن های شکننده را نیز ترمیم می کند. بهترین منابع غذایی ویتامین ب 7 عبارتند از: هویج، عدس، پنیر، زرده تخم مرغ، ماهی، بادام، موز، میوه های زرد رنگ، برنج قهوه ای، سبزیجات سبز برگ، سویا، شیر و ماست. 3- ویتامین E این ویتامین اثرات ضد پیری داشته و از آسیب های سلولی جلوگیری می کند. این ویتامین برای سلامت مو و پوست ...
تورم پا، نشانه چیست؟
آسیب دیده پا را با باندکشی ببندید و هنگام استراحت، پای خود را بالاتر از سطح بدن، روی یک چهارپایه یا بالش قرار دهید. لنف ادم لنفا ادم نام یک بیماری است که به دلیل تجمع مایع لنفاوی در سلول ها به وجود می آید و ممکن است در اثر مشکلات عروق لنفاوی، یا بعد از برداشتن غدد لنفاوی بروز کند. لنف یک مایع سرشار از پروتئین است که در شبکه گسترده ای از عروق و مویرگ ها جریان دارد. غدد لنفاوی مانند ...
مزیت زردچوبه در شیردهی، تقویت ایمنی نوزاد
کردن رادیکال های آزاد در بدن می شود. رادیکال های آزاد به سلول های بدن آسیب می رساند. مادرانی که به صورت مرتب زردچوبه استفاده می کنند کمتر از التهاب مفاصل رنج می برند. 5- کمک به کنترل وزن زردچوبه به تنظیم وزن بدن کمک می کند، جریان صفرا را افزایش می دهد، و خطر اضافه شدن وزن را کاهش می دهد. چاقی در مادران شیرده شایع است. بعد از هر وعده یک قاشق چای خوری زردچوبه استفاده کنید. ...
جوانی پوست با دمنوش های گیاهی مفید
آیا به دنبال راهی برای تقویت و شادابی پوستتان هستید؟ همانطور که می دانید راه های بسیار متعددی در در این زمینه وجود دارد که شما را در این امر یاری کند، امروز می خواهیم به یک روش موثر و فوق العاده مفید، یعنی استفاده از دمنوش های گیاهی برای جوانی پوست بپردازیم. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. آیا می خواهید که پوست جوانی داشته باشید؟ چای یربامیت مصرف کنید. این چای سرشار از آنتی اکسیدان ...
از سفید شدن زودهنگام موهای خود جلوگیری کنید
و موجب می شود که بدن شما روال طبیعی خود را طی کند. ورزش علاوه بر تمام فوایدی که در حفظ سلامتی بدن دارد منجر به افزایش جریان خون در پوست سر می شود و این امر به نوبه خود به افزایش رشد موهای سر و جلوگیری از سفید شدن موها کمک می کند. 5 - رژیم غذایی سالم را در پیش بگیرید یک رژیم غذایی سالم تضمینی برای کارکرد صحیح بدن شما است. بنابراین با یک رژیم غذایی سالم و سرشار از مواد معدنی ...
ماسک های خانگی که پوست صورت تان را هلو می کند
...> 1/2 قاشق چای خوری جوز همه مواد تشکیل دهنده را مخلوط کرده تا زمانی که یک خمیر بدست بیایید و در صورتی که پوست شما حساس است می توانید آب لیمو را رقیق کنید. خمیر به دست آمده حاصل از ترکیب را حداکثر 30 دقیقه بر روی صورت خود قرار داده اگر احساس سوزش کردید این زمان را تا 10 دقیقه کاهش دهید. ماسک را با آب گرم شسته و کرم مرطوب کننده پس از آن بر صورتتان بزنید. _ ماسک زردچوبه و ...
بهترین مسکن ها برای رفع کمردرد
صورت کپسول در دسترس هستند و البته برای دریافت دوز مناسب آنها باید با پزشک تان مشورت کنید چون مصرف دوزهای بالاتر این مکمل ها می تواند خطر خونریزی را افزایش دهد و یا با داروهای رقیق کننده خون تداخل داشته باشد. مصرف ماهی های چرب مانند ماهی آزاد، ساردین، ماهی تن و همچنین مصرف سبزیجات تیره رنگ نیز امگا 3 بدن را تامین می کند. زردچوبه: خواص ضد التهابی زردچوبه، این ادویه پرطرفدار، ثابت شده است ...
با این روش ها، راه های عرق کردن را سد کنید
عنوان جایگزین مناسب و سلامت برای موارد بالا می توانید: انواع سبزیجات خشکبار ها روغن های مفید (زیتون و آووکادو) نعناع و رز ماری را به رژیم خود اضافه کنید. 4- از اضطراب دوری کنید. استرس تاثیر مستقیم بر روی غدد آپوکرین بدن دارد. این غدد در زیر پوست قرار داشته و وظیفه ی ترشح عرق را دارد. پس با اظطراب و استرس بیش از حد میزان تعرق شما بیشتر شده و بدن ...
20 شهریور کوفته گردو
اعظم گلزارمنش مواد لازم برای 30 عدد لپه 150 گرم گردو ی آسیاب کرده 300 گرم نمک و فلفل به میزان لازم زردچوبه یک دوم قاشق چایخوری تخم مرغ 2 عدد نشاسته گندم 1-2 قاشق سوپخوری تره خرد کرده 50 گرم ترخون و مرزه خشک 1 قاشق سوپخوری پیازداغ 3 قاشق سوپخوری زردچوبه یک دوم قاشق چایخوری ...
ماسک های خانگی که پوست صورت تان را هلو می کند
قاشق غذا خوری عسل خالص عسل خالص و ماست یا شیر را به طور کامل با هم ترکیب کرده و با استفاده از یک توپ پنبه آن را بر روی صورت خود بمالید و پس از 15 دقیقه آن را بشویید. _ ماسک موز و آووکادو پوستتان را آبرسانی کرده و از شر جوش ها خلاص می شوید این دو ماده بسیاری از مواد معدنی و ویتامین های ضروری پوست را تامین می کند. موز را به قطعات کوچک خرد کرده وبا آووکادو درمخلوط کن ترکیب کنید شما می توانید به این مخلوط عسل خالص نیز اضافه کرده و پس از 30 دقیقه صورت خود را با آب گرم بشویید این ماسک موجب مرطوب شدن پوست و محو شدن جای جوش می شود. منبع : yjc. ...
کاسترول بادمجان
یا کره :نصف پیمانه آرد : حدود 4 پیمانه بکینگ پودر : 2 قاشق چای خوری مواد لازم برای داخل خمیر: بادمجان:یک و نیم کیلو پیاز برای پیاز داغ :2 عدد گوشت چرخ کرده: 500 گرم نمک، فلفل، زردچوبه و روغن : به میران لازم رب گوجه فرنگی: 3 تا 4 قاشق غذا خوری فلفل دلمه ای: 2 عدد پنیر پیتزا : 300 گرم سیر : 4 تا 5 حبه زرده ی تخم مرغ ...
این محصولات پوستتان را نابود می کند
صورت زده شوند، چرا که مواد موجود در آن سنگین تر و حاوی عطر هستند. برای پوست صورت باید از محصولات ملایم تر استفاده شود. کرم پا این مورد اساسا بسیار غیرعقلانی است، ولی اگر چیزی جز این نوع کرم را در اطراف خود ندارید، آن را هرگز برای پوست صورت استفاده نکنید، حتی اگر تنها یک قسمت کوچک خشک شده باشد. این کرم ها برای صورت بسیار قوی، ضخیم و چسبناک هستند. فرمولاسیون آنها به نحوی است که به ...
این مواد غذایی ضد کالری اند
که همین ماده غذایی حاوی پروتئین است و یکی از مواد غذایی فوق العاده برای ایجاد احساس سیری و مقابله با اشتهای زیاد محسوب می شود. علاوه بر این قارچ ها حاوی میزان زیادی آب و فیبرهای غذایی هستند.در نتیجه اگر دنبال راهی برای صاف شدن شکمتان می گردید می توانید به این مواد غذایی اعتماد کنید. بهتر است قارچ ها از حرارت و پخته شدن طولانی مدت در روغن یا کره دور باشند. چون به این ترتیب چربی زیادی به خود می گیرند ...
دلتان یک خوردنی جذاب می خواهد؟!
بلافاصله با سس مارینارا سرو می کنیم. مواد لازم: بادمجان متوسط 1 عدد بلغور گندم 1⁄2پیمانه پنیر پارمزان رنده شده 1⁄2 پیمانه ادویه ایتالیایی 1 قاشق غذا خوری مخلوطی از نمک و پودر سیر 3⁄4 قاشق غذا خوری تخم مرغ یا جایگزین آن (پودر تخم مرغ) 1⁄2 پیمانه روغن برای سرخ کردن به مقدار کافی طرز تهیه: 1- بادنجان را شسته، پوست می کنیم و روی تخته قرار داده و از درازا ...
بخور و نخورهای غذایی اگزمای پوستی
موجود در ماست و همچنین کفیر کمک زیادی به سلامت سلول های سیستم ایمنی بدن می کند. این باکتری ها خواص ضدالتهابی دارند و به تولید گلبول های سفید و پادتن ها کمک می کنند. علاوه بر این باعث کاهش عکس العمل های آلرژیک بدن نسبت به مواد حساسیت زا می شوند. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که پروبیوتیک ها برای نوزادان و کودکان که سیستم ایمنی بدن شان هنوز به طور کامل رشد نکرده است لازم هستند. دو نوع از این باکتری ...
طرز تهیه خوراک گوشت گوساله با سیب زمینی
کرده اید به آن اضافه کنید و در روغن و پیاز به خوبی تفت دهید. هنگامی که رنگ گوشت تغییر کرد به آن آب اضافه کرده و در قابلمه را تا زمانی که گوشت ها به صورت کامل نپخته از روی آن بر ندارید. 2. در قابلمه ای دیگر سیب زمینی ها را قرار داده و بگذارید تا پخته شود. سپس آنها را آبکش کرده و پوست شان را با یک چاقوی اره ای بگیرید. هنگامی که گوشت ها به طور کامل پخت آنها را درون آبکش ریخته و دو لیوان ...
همه چیز درباره خرید عطر و ادکلن
...؛ از کیفیت پایین تر و مواد شیمیایی استفاده می کند. مثال ممکن است عطر تقلبی که روی لباستان استفاده می کنید رد آن روی لباستان بماند یا باعث قرمزی پوستتان شود. البته زمان خرید عطر روی آن را حتماً بخوانید که برای پوست طراحی شده یا برای لباس. چون ممکن است عطر اصلی هم وجود داشته باشد که برای لباس طراحی نشده و وقتی از آن برای لباس استفاده کنید رد آن روی لباس بماند. از طرف دیگر عطرهای اصل طوری طراحی ...
روغن جوانه گندم
کنترل سطح کلسترول در کبد موثر است. کاهش سطح LDL یا کلسترول بد و افزایش سطح HDL یا کلسترول “خوب” در بدن است. از این رو، کسانی که در معرض خطر بیماری قلبی یا سکته مغزی هستند ،باید ترکیب روغن جوانه گندم را به عنوان یک بخش اساسی از رژیم غذایی خود بگنجانند بهترین کرم دور چشم استفاده از روغن جوانه گندم بکاربردن بجا از کرم های ضد چروک و همانطور کرم دور چشم، شادابی و جوانی پوست چهره و ...
