سایر منابع:
سایر خبرها
بیا تا رگامو تو خونت بریزم!
غذایی تان کنید. این کار باعث می شود سطح آهن خون شما به حد قابل قبولی برسد. در این صورت هم خون دادن برای شما آسان تر است و هم خونی که می دهید، پراستفاده تر خواهدبود. یادتان باشد که همیشه مصرف ویتامین C جذب آهن را بیشتر می کند. پس بهتر است از سبزیجات و میوه هم در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید. صبح روز موعود حتما صبحانه بخورید. این کار از افت قند خون جلوگیری می کند. در نتیجه احساس ضعف ...
تولید واکسن سرطان؛ واقعیت یا پندار؟
...، به مرحله نا امیدی می رسند ودیگر انرژی روانی کافی برای درمان ندارند، زیرا انرژی روانی انسان محدود است و اگر آن را روی مسائلی که منجر به ناکامی شده است سرمایه گذاری کند، نمی تواند برای دیگر مسائل زندگی اش به سرمایه گذاری بپردازد. درست مانند آدمی که فکرش درگیراست و نمی تواند غذا بخورد، در این حالت بدن نیاز به غذا دارد، ولی روان، انرژی خوردن را از دست داده است. به هر حال، در مورد انتشار خبر ...
روایتی از آخرین ثانیه های عمر سردار شهید محمد ناصر ناصری
دارد . هیچ وقت به دنبال ثروت و قدرت نبود. آقای ناصری برادرش می گوید: یادم می آید مسئولین به عنوان هدیه ماشینی را به ایشان اهدا کردند ولی با اینکه خودشان وسیله نقلیه نداشتند قبول نکردند و گفت به آن هایی بدهید که از ما نیازمندترند . برادر شهید ادامه می دهد: در جریان 14 اسفند و فعال شدن منافقین در قائن در سمت نمایندگی دادستان، برخورد قاطعش باعث شد که قائله منافقین در مدت 24 ساعت ...
شرایط کوچک کردن معده/ BMI شما چند است؟
می آورند. احمدی فرهنگ سازی، اصلاح سبک زندگی، افزایش تحرک و کاهش مصرف فست فود را برای جلوگیری از چاقی مهم دانست و ادامه داد: اما در مواقعی که فردی به جراحی کوچک کردن معده روی می آورد باید حتماً تحت نظر پزشک مورد معاینه دقیق قرار بگیرد و اگر جزو افرادی باشد که BMI پائین تر از 35 دارد نباید به این کار اقدام کند چرا که عوارض جبران ناپذیری خواهد داشت. وی ضمن توصیه به افرادی که عمل ...
موارد ممنوعه در حالت ناشتا
در حالی که لازم است برخی داروها با معده خالی یا قبل از غذا خورده شوند، اکثر داروها را باید با معده پر یا بعد از غذا خورد. قرص های که موجب بروز حالت تهوع یا استفراغ می شوند باید بعد از غذا خورده شوند چراکه بدین ترتیب تاثیرات جانبی آن ها کاهش می یابد. خوردن قرص بعد از غذا موجب کاهش ریسک سوزش معده، سوءهاضمه و زخم معده می شود. مصرف دارو بعد از غذا می تواند به جذب بهتر قرص توسط بدن هم کمک ...
آدرس و نشانه های جامعه ی استبدادی
، افراد، سازمانها و نهادها، حاکمیت فامیلی و قومی؛ راه شایسته سالاری، انتقاد و اعتراض را خواهد بست. در چنین رسم و مرامی؛ دین به دکان و بازار کسب و کار تبدیل خواهد شد. یعنی دین سیاسی و ابزاری چنین دینی نارسا، تعارض آفرین و ابتر است. فرمانبرداران و ملت در کنار صاحبان قلم و خرد می توانند؛ از ظهور هیتلرها و صدام هایی که در همه ی جوامع به صورت بلقوه وجود دارند؛ در نطفه خفه و یا باعث و بانی رشد و ظهور ...
این دردها در بدن را جدی بگیرید/ کمر درد چه زمانی نیاز به پزشک دارد؟!
دارد . درد های دیگری هم وجود دارند که با مصرف هر نوع مسکن و دارو بازهم قابل کنترل نیستند ، به عبارتی فردی که دچار سردرد ، پا درد ،دست درد و ... است و با خوردن مسکن دردش آرام نمی شود باید سریع تر به اورژانس مراجعه کند چرا که این نوع از درد های غیر قابل کنترل بسیار خطرناک هستند.درد هایی که با علایمی مانند درد با تهوع ، درد با تنگی نفس ، درد با سرگیجه و ... همراه می گردند جز عامل های ...
چگونه اشتهای کاذب را مهار کنیم؟
و این هیجان منفی ماه ها در بدن بماند یا عامل دیگری باعث بروز مجدد خشم شود، سیستم استرس بدن ما در حال آماده باش قرار می گیرد و ما به طور دائم احساس انقباض، ناخوشی و فرسودگی می کنیم و برای تسکین خود به خوردن روی می آوریم. پیامدهای خطرناک رفع سریع اشتهای کاذب به محض این که مغز گلوکز دریافت کند تمام تلاش خود را برای تنظیم انرژی بدن به خرج می دهد و سیستم عصبی به طور موقت به آرامش ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (312)
دو شبِ به یادماندنی لحظات خوبی برای سینمایی ها، سینما دوستان و همچنین عکاسان و مردم علاقه مند به پرده نقره ای رقم زد. بانو ملکه رنجبر پس از مدت ها خانه نشینی در این جشن حضور داشتند و باعث خوشحالی همه حاضرین و مردم شدند. امیدواریم همیشه سرحال و سلامت باشند. جذاب ترین مردِ حال حاضر سینما هم در این مراسم حضور داشت. خوش و بش کیومرث پوراحمد با استاد عزت الله انتظامی که ...
کمبود کدام ویتامین ها باعث سرطان می شود؟
دود سیگار 3- تغذیه ناسالم : الف) چربی حیوانی به صورت کلی و گوشت قرمز به طور شاخص :به عنوان مثال سرطان روده بزرگ و رکتوم (انتهای روده بزرگ) با مصرف گوشت قرمز ارتباط دارد. مصرف چربی اشباع به خصوص در شب و قبل از خواب، چون متابولیسم20-10 درصد در شب کاهش می یابد؛ بنابراین هضم چربی با تاخیر صورت می گیرد و مدت زمان سپری در روده ها افزایش می یابد که این امر با تولید مواد سرطانزا در روده ...
حسینی:هیچ کس به اندازه ترامپ آرزوی بهبودکلینتون را ندارد
و پایین آمریکا خیلی قابل فهم است چون آنرا احساس می کند. اگر ترامپ دچار تناقض گویی های رسوا کننده نبود، با این ملاحظات شانس بیشتری برای پیروزی داشت. آیا آمریکا با روی کار آمدن دونالد ترامپ دچار بحران مشروعیت از سوی متحدانش می شود؟ و در نهایت به سمت و سویی می رود که به نفع ایران باشد؟ این کاملاً درست است که دونالد ترامپ دست کم در شعارهای انتخاباتی نشان داده که منافع متحدان ...
24 شهریور تظاهرات مختلف انفارکتوس قلبی
در بعضی از افراد مانند درد گوارشی و زخم دئودنوم در ناحیه اپی گاستر حس می شود که این دردها باعث اشتباه بیمار و پزشک می شود و به غلط فکر می کنند که معده و یا آرتروز گردن و یا سرماخوردگی و یا نفخ شکم و یا دندان درد می باشد و با این تفکر غلط باعث مرگ و میر می شود و باید اضافه کنم که هیچکدام از این دردها با فعالیت و عصبانیت ایجاد نمی شود و این درد قلبی است که با فعالیت، غذا خوردن و یا عصبانیت ایجاد می ...
آرزوهای آبی / یک روز در نخستین مرکز اقامتی درمان مدل طبی زنان و مادران باردار معتاد
شان را به تاراج می برد و زخم های پوستی و سستی لثه ها چه زود به سراغ شان می آید. شهرزاد تعریف می کرد نخستین باری که شیشه کشید 9 شبانه روز نخوابید. هیچ کدام از زن های این مرکز از من بزرگ تر نیستند اما اسباب صورت همه شان ویران است و جای خالی دندان ها، ردیف بالا، کامل، ردیف پایین، کامل، هر دو ردیف، کامل، مثل وجود چشم و بینی و دهان و ابرو به مختصات صورت شان اضافه شده است. بین همه این زن ها فقط پریا ...
6 ماده غذایی برای آب کردن پهلوها
به کاهش میزان چربی ها کمک می کنند. علاوه بر این، فیبرها باعث ایجاد احساس سیری طولانی مدت شده و قند خون را کنترل می کنند. اگر قند خون تثبیت شود از تولید انسولین زیاد (هورمونی که باعث ذخیره ی چربی در بدن می شود) جلوگیری شده و میل به خوردن میان وعده ی های شیرین بعد از غذا یا پایان روز کاهش پیدا می کند. در نتیجه می توانید به سریع تر آب شدن چربی های پهلوها امیدوار باشید. البته به شرطی که ورزش را فراموش ...
منبر + زندگی
احتمالا با تاثیری که بر سوخت و ساز بدن و احساس گرسنگی و سیری انسان می گذارد، وزن بدن را نیز تحت تاثیر قرار می دهد.برخی مطالعات نیز نشان می دهند سنتز ویتامین D در اثر تابش خورشید در افزایش سوخت و ساز بدن و رسیدن به وزن مناسب موثر است.متخصصان به همه توصیه می کنند هر روز از ساعت هشت صبح تا 12 ظهر 15 تا 20 دقیقه را زیر نور مستقیم خورشید باشند. پنج دلیل برای خوردن سالاد بسیاری از ما ...
چطور سیر باشید و لاغر شوید!
مرغ) و فیبر( مثل نان گندم کامل) تا نیمی از روز شما را سیر و سرزنده نگه می دارد و کمترسراغ هله هوله ها می روید. اگر تخم مرغ دوست ندارید می توانید از جو پخته شده با گردو و یا کمی کره بادام زمینی و یک تکه نان گندم کامل میل کنید. یادتان نرود که اگر بدن شما در روز، خصوصا صبح ها مقدار کافی پروتئین دریافت نکند بیشتر به سمت مواد غذائی پرکالری و پرچربی می رود و این مواد غذائی مستقیما باعث افزایش ...
جلوگیری از سرطان با طب سنتی
می کند. به عنوان مثال مصرف غذاهایی که باعث افزایش غلظت خون شود، مانند غذاهای تهیه شده از گوشت گاو، غذاهای مانده، کنسرو و فریز شده تولید سودا را افزایش می دهد. وی افزود: به مردم می شود توصیه کرد که از غذاهای کنسروی، مانده و... استفاده نکنند. افرادی که زمینه افزایش سودا دارند و به تشخیص پزشک غلظت سودا در بدن آن ها افزایش یافته است، بهتر است از این مواد غذایی کمتر مصرف کنند. این ...
با استحمام روزانه؛ لاغر شوید
پوست خواهد شد. وی در ادامه افزود: بهتر است پس از استحمام آب و نوشیدنی گرم مصرف کرد زیرا سبب روشن و نورانی شدن پوست می شود. افرا استفاده از سنگ پا را در حمام مناسب دانست و گفت: استفاده از سنگ پا در حمام خستگی و کوفتگی پا را از بین می برد و برای هر نوع سر درد و درمان بسیاری از بیماری های مغزی سودمند است، بخاطر اینکه مواد زائد را از سمت سر و بالای بدن خارج می کند و همچنین تحریک کننده سودا است. این متخصص طب اسلامی خاطرنشان کرد: شستن پاها پس از استحمام با آب سرد، مانع از مبتلا شدن به واریس می شود. ...
کلاژن و فواید آن برای بدن انسان
دست می دهد. غضروف ها نیز با افزایش سن ضعیف تر می شوند. مواد مغذی که تولید کلاژن را افزایش می دهند همه کلاژن ها در ابتدا به صورت پروکلاژن شکل می گیرند. بدن انسان با ترکیب دو آمینو اسید به نام های گلیسین و پرولین پروکلاژن تولید می کند. این فرآیند از ویتامین C نیز استفاده می کند. شما می توانید با حصول اطمینان از دریافت مواد مغذی که در ادامه به آنها اشاره می کنیم به ...
غذاهای ممنوع پس از عمل کاهش وزن
طولانی تری در معده می ماند و جای بیشتری می گیرد و نسبت به غذاهای دیگر چسبناک تر است، هر 20 دقیقه تنها 2 لقمه میل کنید. برای طولانی مدت: از مصرف ذرت بوداده، خوردن آب بلافاصله قبل و بعد از غذا ، سبزی های خام و میوه با پوست و گوشت قرمز خودداری کنید. در درازمدت غذایی نیست که فردی که تحت این عمل قرارگرفته است، باید از مصرف آن پرهیز کند. اما پیشنهاد متخصصان پرهیز از مصرف ...
چرا حشرات می توانند غذایی ایده آل برای دام و طیور باشند؟
) حشره شناس در دانشگاه واخنینگن هلند می گوید حشرات بهترین انتخاب از نظر زیست محیطی هستند. حشرات با سرعتی عجیب توده بدنی تولید می کنند، زیرا به عنوان موجودات خونسرد، نیاز ندارند برای تنظیم دمای بدن خود انرژی مصرف کنند. جیرجیرک ها فقط 1.7 کیلوگرم غذا نیاز دارند تا یک کیلوگرم به وزنشان اضافه شود؛ یک مرغ معمولی آمریکا 2.5 کیلوگرم، خوک 5 کیلوگرم و گاو 10 کیلوگرم غذا مصرف می کند تا یک کیلوگرم به وزنش ...
تخاصم گفتمانی در حوزه خانواده و راه برون رفت از آن/ مسایل خانواده از دیدگاه متخصصان و کنشگران
صدا درآوردند اما کنشگر این احساس خطر را نمی کند و زن و شوهر جوان هراس ندارند که مشکل جمعیت در ایران در حال رسیدن به مرحله بحران است چون آنها به فکر حل مشکلات خودشان هستند. الان گپ بین مسأله شناسی متخصصان و کنشگران مسأله ماست و جالب است که بصیرتی در میان سیاست گذاران وجود ندارد که این سیاست ها اجرایی شود. باید بین مسأله شناسی متخصصان و کنشگران مفصل بندی صورت گیرد. عضو هیأت علمی دانشگاه ...
مدیرکل دامپزشکی خراسان رضوی:قاچاق دام خطرناک تر از قاچاق مواد مخدر است
در حوزه خودمان وظایفمان را احصا کرده ایم، گفت: علی رغم اینکه احساس می کنیم فضای زیادی برای سرمایه گذاری در بحث عدم وابستگی به خارج از کشور و یا تولید بهتر وجود دارد آمادگی داریم خدمات بیشتری ارائه بدهیم. مدیرکل دامپزشکی خراسان رضوی نزدیک شدن به منویات مقام معظم رهبری را یکی از اهداف این سازمان برشمرد و اظهار کرد: رسانه ها نقش مهمی در درست انجام شدن وظایف ما دارند. وی تأکید ...
نکات پزشکی بعد از اهدای خون
پس از اهدای خون ممکن است دچار سردرد و سرگیجه شوید بهتر است بلافاصله از جای خود بلند نشوید و کمی روی تخت دراز بکشید و پاهای خود را بالابگیرید تا سرگیجه شما برطرف شود. پس از اهدای خون ممکن است دچار سردرد و سرگیجه شوید بهتر است بلافاصله از جای خود بلند نشوید و کمی روی تخت دراز بکشید و پاهای خود را بالابگیرید تا سرگیجه شما برطرف شود اهدای خون تاثیرات مفید زیادی روی بدن افراد اهدا کننده ...
فواید و معایب رژیم غذایی گیاهی
، به دلیل وجود کالری کم در غذاها باشد. دلیل دیگر این است که سبزیجات عمدتا حجم زیادی دارند و زودتر باعث احساس سیری میشوند. چاقی و اضافه وزن یکی از عوامل افزایش دهنده ی ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی، افزایش فشار خون، دیابت نوع 2 و برخی از انواع سرطانها است و تقریبا بیش از یک سوم افراد جامعه دچار چاقی هستند. کنار گذاشتن مصرف غذاهای پر انرژی نظیر گوشت قرمز، کره و پنیرهای پرچربی باعث میشوند ...
دردنامه محسن بخت شاهی
نگاری و ایزوگام تشکیل شده بود ، مدتی بعد شرکت پ (اسامی در تحرریه موجوداست)که کار پرتونگاری را بر عهده داشت از شرکت الف درخواست نیرو نمود و شرکت الف اینجانب را در اختیار آن شرکت قرار داد . در آنجا زیر نظر آقای ت . م مشغول به کار شدم که ایشان نحوه استفاده از دستگاه پرتونگاری را به من آموزش دادند و بعد از آموزش در مدت زمان کوتاهی کلاً کار با دستگاه را در اختیار من گذاشتند . اوایل با یک دستگاه 15 کیلوئی ...
هیلاری و ابهام در ادامه رقابت
پزشکی تازه ای منتشر خواهد کرد.او به شبکه ام اس ان بی سی گفت: بیماری اعلام نشده دیگری وجود ندارد. همه اش ذات الریه است . دکتر لیزا بارداک، پزشک هیلاری کلینتون پیشتر اعلام کرده بود که ذات الریه کلینتون روز جمعه تشخیص داده شد و با آنتی بیوتیک تحت درمان قرار گرفت. او افزود که کلینتون یکشنبه دچار گرمازدگی و کم آبی بدن شد و به همین خاطر مجبور شد پیش از موعد مقرر مراسم یابود قربانیان حملات ...
17 باور غلط درباره سالم زندگی کردن
ی مواد شیمیایی را که می بلعیم انجام می دهد. این دو ارگان به اتفاق یکدیگر بدن ما را بطور طبیعی ضدعفونی می کنند. 2.فقط خوردن غذاهای کم چرب بر طبق توصیه های USDA در دهه ی 1990، میلیون ها آمریکایی که به دنبال کاهش وزن هستند از غذا های کم چرب و پرنشاسته استفاده می کنند. آنها کره ی گیاهی را جایگزین کره ی حیوانی، غذا های بدون چربی را جایگزین معمولی و در مصرف غذا های خامه دار و غنی ...
راه های افزایش شیرمادر، گیاه درمانی
شیردهی دارد و تغذیه مکرر نوزاد با شیر مادر موجب تولید شیر بیشتر می شود.نیاز مادر شیرده حدود 500 کیلوکالری بیش از دوران قبل از بارداری افزایش پیدا می یابد؛ برای تأمین این مقدار کالری علاوه بر مصرف مواد غذایی مقوی شامل انواع چربی ها و پروتئین، از چربی های ذخیره شده در بدن مادر در دوران بارداری نیز استفاده می شود و دریافت کالری ناکافی موجب کاهش تولید شیر می شود. تأثیر برخی گیاهان و مواد ...
آیا جورچین با اتاق تزریق تکمیل می شود؟
) به جای مواد پرخطر مثل هرویین که تحت نظر پزشک انجام می شود. این داروها در برخی از مراکز کاهش آسیب در اختیار بیماران قرار داده می شود. مرکز سیار یا Mobile Center: یک تیم چهار نفره است که با استفاده از یک خودرو ون تجهیزشده به کسانی که در پاتوق های سخت در دسترس حاشیه بزرگراه ها هستند غذا، خدمات بهداشتی و خدمات کاهش آسیب ارایه می کنند. از آن جایی که تیم های outreach نمی توانند ...