خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
24 شهریور غذاهای چربی ساز و چربی سوز (1)
تحریریه زندگی آنلاین- گروه دنیای سلامت غذاهای چربی سوز غذاهایی هستند که بیشتر از مقدار کالری خودشان، موجب سوختن کالری ها می شوند. اگر از این نوع غذاها استفاده نکنید، به تدریج سوخت و ساز بدن کاهش یافته و سلامتی تان به خطر می افتد. این مواد کاملاً طبیعی هستند و اگر به خوردن آنها عادت کنید و در کنارش ورزش مستمر داشته باشید، سوخت و ساز بدن تان تقویت شده و کالری بیشتر و در واقع چربی بیشتری ...
با این 4 ماسک پوستتان را مثل آینه صاف و شفاف کنید
کارها برای زیبایی پوست استفاده از مواد طبیعی و ارزان خانگی است ماسکی که به طرز معجزه آسا پوست را مرطوب می کند 2٫ زردچوبه و آلوئه ورا زردچوبه و آلوئه ورا تامین کننده مواد مغذی ، آنزیم ها و پلی ساکارید برای پوست است که در سم زدایی پوست شما و در حفظ رطوبت آن کمک کننده است. یک قاشق چای خوری آلوئه ورا را با مقداری زردچوبه با هم مخلوط کرده تا به هم چسبیده و حالت خمیری پیدا ...
خداحافظی با سیگار، سلام بر تندرستی!
زیادی برای مبارزه با علائم سالخوردگی انجام می دهیم، از رژیم های غذایی و جراحی زیبایی گرفته تا استفاده از کرم های مختلف. اما آیا می دانید اگر سیگار را ترک کنید می توانید میزان خط و خطوط ریز پوستی و سایر علائم سالخوردگی را تا حد زیادی کاهش دهید؟ سیگار کشیدن باعث بروز خط و خطوط ریز روی صورت تان (خصوصا اطراف چشم ها و لب ها)، ورم چشم، خشکی و بی روح شدن پوست می شود. در واقع مواد شیمیایی موجود در سیگار ...
عناصری که هرگز نباید ترکیب شوند/ لایه بردارها و گلیکولیک اسید
قالب لایه برداری شیمیایی مورد استفاده قرار می گیرد. البته ممکن است که این ماده با غلظت کمتر به کرم ها و سرم ها نیز اضافه شود. گلیکولیک اسید به عنوان نوعی لایه بردار برای لایه بیرونی یا سطحی پوست عمل می کند. درواقع، این ماده به از بین بردن لیپیدهایی کمک می کند که سلول های مرده پوستی را در کنار هم نگه می دارند. از بین بردن این سلول های مرده ، راه را برای شکل گیری سلول های سالم و جدید باز می ...
پاک کننده های طبیعی آرایش
سلامت نیوز : روغن های زیتون یا نارگیل برای پاکسازی مواد آرایشی بسیار کاربردی هستند. فقط کافی است مقداری روغن را به صورت بمالید و با یک پنبه آرایشی آن را پاک کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایران بانو ضمیمه روزنامه ایران، بجز پاکسازی پوست این روغن ها آلودگی های محیطی را نیز از پوست پاک می کنند بدون اینکه پوست را خشک و حساس کنند. شیر شیر یک ماده پاک کننده است و برای ...
با موز 3 روزه لاغر شوید
...> برنامه غذایی سه روزه لاغری با موز به مدت سه تا چهار روز ، هر روز 3 تا 5 موز را با 3 تا 4 فنجان شیر کم چرب مخلوط کنید. همچنین اگر ماست دوست دارید می توانید به جای شیر از آن استفاده کنید. می توانید آنها را جداگانه مصرف کرده یا با هم مخلوط کنید. برای درست کردن یک معجون خوشمزه فقط کافی است یک عدد موز، یک فنجان شیر و چند تکه یخ را با هم مخلوط کنید. یا به جای استفاده از یخ، می توانید موز را از چند ساعت قبل در فریزر بگذارید. این رژیم ساده به شما کمک می کند که در عرض 3 تا 4 روز از شر حدود 3 کیلو از وزن تان خلاص شوید. ...
25 شهریور بهداشت پوست و موی مدارس
تواند شستشوی مکرر دست ها باشد به خصوص با صابون های مایع که از استاندارد بودنش مطمئن نیستیم. البته خود آب هم چربی های موجود روی پوست را از بین می برد و پوست را خشک می کند. برای پیشگیری از این مشکل به فرزندتان در مورد رعایت بهداشت و شستشوی دست ها بعد از دستشویی رفتن در مدرسه یا قبل از خوردن خوراکی بگویید و از او بخواهید بعد از هر بار شستن دست ها از کرم مرطوب کننده ساده مانند وازلین استفاده ...
اهمیت انجام ورزش توسط مادران در طول بارداری
پیشنهاد می کنند از یک تکنیک ساده استفاده کنید تا بفهمید آبی که می نوشید کافی است یا نه: رنگ ادرار خود را چک کنید. اگر رنگ آن زرد تیره است نشانه این است که شما دچار کم آبی شده اید. در این صورت، هر ساعت یکی دو لیوان آب بنوشید تا رنگ ادرار شما روشن و شفاف شود. به پشت دراز نکشید بعد از سه ماهه اول، از انجام ورزش هایی که در آن باید به پشت دراز بکشید خودداری کنید. زیرا وزن رحم روی یکی از ...
جودی فاستر حق اقتباس فیلم را می خواست اما به بازی در فیلم رضایت داد
موهایش سفیدتر و پوستش سبزه تر از همتای سینمایی اش دکتر هانیبال لکتر است می گوید: جاناتان دم اصرار داشت صحنه های خیلی وحشتناک بیرون آورده شوند. روی بخش هایی که شخصی من صورت کسی را می برید تاکید نمی کرد. جزییات صحنه های کالبدشکافی را نشان می داد چرا که واقعیت مهمی اند اما تنها صحنه های کوتاه و گذرایی از خشونت می دیدیم و فیلم بیشتر با خشونتی روان شناسانه سر و کار داشت و به نظر من این جنبه واقعا ترسناک ...
روش های پاکسازی پوست از سموم
یک برس نرم بر روی پوست، یک ترفند ژاپنی است که به گردش خون در سطح پوست و در نتیجه اکسیژن رسانی به این قسمت کمک می کند. با این کار، منافذ پوست کاملا باز و سموم به راحتی از آن دفع می شوند. حمام بخار یا بخور در ناحیه صورت، منافذ پوست را باز می کند ماساژ را دریابید ماساژ پوست با روغن زیتون، آن را شفاف می کند. روغن زیتون خاصیت مرطوب کنندگی دارد. آنتی اکسیدان مصرف کنید ...
چند راه حل برای داشتن بهترین پوشش در محل کار
زنانه مناسب هستند نه محل کار. کفش های کتانی هم فقط برای رزیدنت های جراحی و پرستاران توصیه می شود. آرایش صورت مناسب برای محل کار برای رفتن به محل کار لازم است که ابروهای مرتبی داشته باشید. همچنین صورت پر از مو به مخاطب شما حس بدی خواهد داد. از یک کرم مناسب برای مرطوب کردن پوست دست و صورت خود استفاده کنید. کرم ضد آفتاب را هم فراموش نکنید. لب های ترک خورده و صورت پر از جوش باعث می شود که ...
روش های طبیعی برای تقویت مژه
، روغن رزماری یک روغن محرک است که بوی نافذ و گرمی دارد و بر اعصاب مرکزی اثر مؤثری دارد . از این گیاه دارویی برای تقویت ابرو و مژه نیز هستیم که در دراز مدت دارای اثری فوق العاده و ماندگار نیز هست. چای سبز برگ های چای سبز را با کمی آب مخلوط کنید و سپس آن را به مژگانتان بزنید. چای سبز موجب تقویت مژگان شما می شود و در نتیجه استفاده از آن، مژه هایی بلندتر، پرپشت تر و قوی تر خواهید داشت. نوک مژگانتان را بچینید چیدن نوک آنها موجب تحریک شدن پیاز مژگانتان می شود. هر سه ماه یک بار، کمی نوک مژگان تان را بچینید تا بلندتر و پرپشت تر شوند. ...
درمان های خانگی برای انسداد راههای تنفسی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اگر از مشکلات مربوط به بینی رنج میبرید بهتر است از برخی روش های موثر برای درمان این عارضه کمک بگیرید , مرطوب کردن هوا , سرم های شست و شوی بینی و استفاده از داروهای ضد احتقان به شما در این زمینه کمک خواهند کرد افرادی که از آلرژی رنج میبرند بیشتر به این عارضه دچار می شوند. -استفاده از دستگاه بخور برای مرطوب کردن هوا ...
با لپ تاپ خیس شده چه کنیم؟
کردن کی بورد و کلیدها مشکل را حل می کند. البته شاید در اثر ریختن آب یا چای روی کی بورد هیچ مشکلی برای آن پیش نیاید، اما به یاد داشته باشد که اگر شما تمام قسمت ها را به خوبی پاک نکنید، بعد از خشک شدن رطوبت کلید ها شما مانند گذشته کار نمی کند و ممکن است حالت چسبنده پیدا کند. اما اگر رطوبت محدود به سطح وسیله الکترونیکی نیست و به درون آن نفوذ کرده است، برای عمل جراحی آماده شوید! قطعات لپ تاپ ...
6 دلیل که باعث ریزش موها شما می شوند
قرار گرفته) می تواند باعث شود موهایتان شکننده شوند و به شکستگی بیشتر و ریزش مو منجر شود. اگر این مسئله در مورد موهای شما صدق می کند، از شامپوهای بدون سولفات که حاوی مواد شوینده ملایم تری هستند، استفاده کنید. 2. شما بشدت تحت استرس هستید تلوژن افلوویوم، نام بالینی برای ریزش مویی است که پس از پشت سر نهادن یک تجربه دراماتیک مانند جراحی مهم، کاهش وزن شدید، بارداری یا استرس شدید توسط ...
حفظ زیبایی پوست و مو با مواد ارگانیک
، بهتر است به جای استفاده از سفید کننده های شیمیایی از مخلوط خیار و لیمو استفاده کنید. یک عدد خیار را رنده کرده و با دو قاشق غذا خوری آبلیمو مخلوط کنید و برای پنج دقیقه روی پوست صورت تان بگذارید. بعد از 5 دقیقه با آب ولرم صورت تان را بشویید و با یک حوله نرم خشک کنید و مرطوب کننده مناسب پوست تان را بزنید. قلع و قمع آکنه ها با لیمو به نظر من آکنه ها بزرگ ترین دشمنان خانم ها آن هم ...
بازسازی پوست، خوراکی های زیباکننده
چروک ها می شود. منابع غلات، مرغ، تخمه کدوتنبل، ماست، تخم مرغ، عدس، لوبیا، بادام زمینی، کره ی بادام زمینی، تخمه آفتابگردان، گردو، صدف اسیدهای چرب امگا3 اسیدهای چرب امگا3 چربی های سالمی هستند که از پوست مقابل آسیب نور خورشید و سرطان پوست محافظت می کنند.چربی ها در کاهش چین و چروک نقش دارند. این مواد به حفظ رطوبت پوست کمک کرده و سلول های پوستی را سفت نگه می دارد ...
متخصصان پوست در آمریکا درباره چگونگی استفاده از لوازم آرایشی چه پیشنهاداتی می دهند؟
مدام به جان پوست تان نیفتید و هرچه دم دست تان بود، به صورت تان نزنید. حتما با پزشک تان مشورت کنید و از بهترین و مناسب ترین محصولات که متناسب با پوست تان است بهره بگیرید. فقط افرادی که هوشمندانه از ابزار زیبایی، بجا و مناسب استفاده می کنند، می توانند زیبایی خود را دوچندان کنند. این مطلب توصیه هایی است که توسط بهترین متخصصان پوست آمریکا ارائه شده تا به شما کمک کند چهره ای مناسب و زیبا ...
آیا کرم حلزون واقعا برای پوست مفید است
توانند ویژگی های خاص کوچک داشته باشند. مثلا مرطوب کننده خوبی باشند اما آنچه مسلم است اثر موقتی چنین محصولاتی است و اینکه نباید از آنها انتظار زیادی داشت.دکتر واعظ شوشتری متخصص پوست و مو 3 نکته درباره کرم های حلزون نکته اول: گستردگی طیف اثرات این کرم است: در تبلیغات آمده است: برطرف کننده: چین و چروک، جوش، لک های صورت و بدن ، سوختگی های عمیق، ترک های بعد از ...
با کمک این مواد طبیعی منافذ باز پوست خود را درمان کنید
، پوست شما سفت شده ، منافذ آن بسته می شود و در نتیجه چربی بیش از حد و سلول های مرده از بین می روند. بادام و آب لیمو ترش در یک ظرف کوچک کمی آب بریزید و چند بادام را در آن قرار دهید . اجازه دهید تا صبح روز بعد بادام ها خیس بخورند ، سپس آنها را خمیر کنید . یک قاشق چایخوری آبلیمو به این خمیر اضافه نموده و ماسک را به پوست خود بزنید. برای اثر بخشی بهتر ، اجازه دهید نیم ساعت روی ...
بخور و نخورهای غذایی اگزمای پوستی
...: این مشکل از پوست صورت گرفته تا کف دست ها، روی دست ها، زانوها و آرنج ها را درگیر می کند و باعث می شود پوست خشک، پوسته پوسته و متورم شده و گاهی پر از تاول شود. اگزما گاهی ارثی است و در بیشتر موارد نتیجه حساسیت زیاد سیستم ایمنی بدن به برخی مواد غذایی است. این مواد غذایی باعث بروز و یا تشدید اگزما می شود. در این صورت بهترین کار خودداری از مصرف مواد غذایی حساسیت زا است و باید مواد غذایی مناسب و ...
عوامل ریزش موی زنان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مو یکی از بهترین و زیباترین عوال زیبایی انسان ها به خصوص خانم ها می باشد با هم به بررسی علل ریزش موی خانم ها می پردازیم. آیا شما نیز متوجه ریزش مو شده اید؟ برای جلوگیری از ریزش مو چه کاری می توان انجام داد؟ بهترین روش برای درک نحوه رشد موها، تصور آن به صورت یک باغ بزرگ است. اینکه موهای شما چگونه رشد می کند به طور کامل نتیجه ...
با این روشها از ایجاد موخره در موهای تان جلوگیری کنید
موها با روغن های طبیعی مانند روغن زیتون، بادام و نارگیل چرب شوند. سبکتکین خاطرنشان کرد: از شانه و برس زدن موها در مواقعی که موها خیس هستند پرهیز شود؛ زیرا موهای خیس به شدت آسیب پذیر هستند و بهتر است برای شانه زدن موها از شانه های چوبی به جای برس های پلاستیکی و فلزی استفاده شود. این متخصص بیماری های پوست و مو در پایان خاطرنشان کرد: در صورت شدید بودن و طولانی شدن موخوره لازم است جهت بررسی دقیق تر و درمان مناسب به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه شود. ایسنا ...
از حمام با آب سرد غافل نشوید
توانید چند دقیقه ی آخر استحمام را با آب سرد دوش بگیرید تا مزایای آن نصیب شما شود. یکی از اثرات قطعی و اثبات شده دوش آب سرد، مقابله با افسردگی است افرادی که با آب سرد دوش می گیرند، بعد از پایان این کار، به احساس سرمستی و نشاط و شادابی دست یافته و روحیه خوبی برای کار کردن پیدا می کنند. این روش، خلق و خوی افراد را بهتر کرده و باعث می شود از آرامش و نشاط به مدت طولانی تر ...
با 6 گام موهای تان را دوباره سبز کنید
زیادی ایجاد شود و درمان های مختلفی داشته باشد شما می توانید سراغ کاشت مو بروید یا انواع داروهای شیمیایی خوراکی یا موضعی را برای درمان انتخاب کنید. پزشکان معتقدند، استرس یکی از مهم ترین دلایل ریزش مو در جوامع است. تحقیقات نشان می دهد که ماساژ درمانی می تواند با افزایش جریان فشار خون در سطح پوست غذا رسانی به پیاز مو را افزایش دهد و به سلامت موها کمک کند، با استفاده از جادوی دست و ماساژ می توانید موهای ...
دکتر سیدعباس پاکنژاد:پس از اسارت فرزندانم را نشناختم
زمان ها خواب دیدم در یک اتاق تاریکی محبوس هستم. یک آقایی آمد دست من را گرفت و برد در آفتاب. گفتم: لعنتی ها! من را 21 روز در تاریکی نگه داشتند. خواب تمام شد و اتفاقی نیفتاد تا زمانی که اسیر شدیم. زمانی که در خرمشهر حضور داشتم اسیر شدیم، 10 روز ما را در تنّومه نگه داشتند، 3 روز به ما غذا ندادند اصلاً نمی دانستند چکار باید بکنند، بعد از آن به زندان زبیر و بعد از آن به سلول های استخبارات ...
لاغری شکم، بعد زایمان چه کنم؟
.... بعد از زایمان حداقل باید یک سال صبر کنید. وزنتان باید ثابت باشد و دوران شیردادن را نیز سپری کرده باشید. ورزش هم بسیار مفید و الزامی است ولی توجه داشته باشید که ورزش به بهبود ماهیچه ها کمک می کند نه به پوست.در ضمن توجه کنید که ماه ها بعد از زایمان، امکان جمع شدن پوست وجود دارد. استفاده کردن از کرم های آب رسان به پوست و یا مرطوب کننده به جمع شدن شکم و پوست کمک می کند. بستن ...
علت ناباروری، لپ تاپ موثر خواهد بود؟
، دیده می شود. موارد ذیل که همگی برگرفته از تحقیقات مستقل علمی و دانشگاهی است نشان می هد که چگونه تغییر سبک زندگی، جداشدن از سنت ها و عادات فرهنگی و بومی و استفاده از برخی پدیده ها و ابزارهای مدرن، سلامت جسمی و روحی نسل آینده و از جمله سلامت باروری را تحت الشعاع قرار داده است. مواردی چون آلاینده های زیست محیطی آب، خاک و هوا که تحقیقات علمی به دست آمده حاکی از آن است که این ترکیبات در ...
سلامت پوست زنان، درمان مشکلات رایج
هورمون ها از بروز ضایعات پوستی جلوگیری کنید. پس از آن باید با مشورت و کمک متخصص پوست آسیب های پوستی خود را مداوا کنید. پس از شناسایی و در صورت نیاز، برطرف کردن علت جوش و آکنه های پوستی خود، می توانید از روش های درمانی که نیازی به نسخه پزشک ندارند برای پاک سازی پوست تان استفاده کنید. قبل از هر چیز یادتان باشد از مرطوب کننده های غیر روغنی و محصولات آرایشی غیرکمودوژنیک non-comedogenic استفاده کنید ...
چه ویتامین هایی برای رشد بهتر مو، موثر است؟
بسیار نادر است چرا که به طور طبیعی در طیف گسترده ای از مواد غذایی وجود دارد. همچنین فقدان اطلاعات در مورد اینکه آیا بیوتین برای رشد مو در افراد سالم موثر است وجود دارد. دیگر ویتامین های گروه ب به تولید سلول های قرمز خون برای حمل اکسیژن و مواد مغذی به مو و فولیکول پوست سر کمک می کند این فرآیندها برای رشد مو مهم است. شما می توانید ویتامین های گروه B را از بسیاری از ...
