سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه با نوزادمان ارتباط برقرار کنیم؟
شما هم مهم هستید. درواقع اگر شما از خودتان مراقبت نکنید نمی توانید به بهترین شکل از نوزادتان مراقبت کنید. احساس تندرستی تان بر ارتباط با نوزادتان و اینکه پدر یا مادری دوست داشتنی باشید، تأثیر می گذارد. استراحت دادن به خودتان باعث می شود که به فرزنذتان توجه بیشتری داشته باشید. به عمل کار برآید به سخن رانی نیست! ما هم می دانیم! اما وقتی کمی به خودتان می رسید احساس گناه نکنید. حتی نیم ساعت ...
سیامند: احساس غرور می کنم
به گزارش بی باک نیوز،سیامند رحمان روز چهارشنبه موفق شد با مهار وزنه 310 کیلوگرمی، ضمن بر جا گذاشتن رکورد جدید، مدال طلای دسته فوق سنگین رقابتهای وزنه برداری را از آن خود کند. وزنه بردار طلایی ایران گفت: خیلی خوشحالم که توانستم به قولی که داده بودم عمل کنم.خدا را شکر می کنم که توانستم امروز خوشرنگ ترین مدال را برای کاروان منا به ارمغان بیاورم. خوشحالم که با کسب مدال طلا و رکوردشکنی ...
چگونه با فشار خون بالا ورزش کنید؟
...> بهترین کار که می توانید برای کنترل فشار خون انجام دهید، فعال بودن است. از پزشک در مورد محدودیت فعالیت هایی که انجام می دهید، کسب اطلاع کنید. وقتی که ورزش می کنید به احساس بدن تان توجه کنید. ممکن است مدتی طول بکشد تا بدن به ورزش کردن عادت کند که این امری معمولی است. نفس نفس زدن سریع وعرق کردن و همچنین ضربان سریع قلب هنگامی که مشغول ورزش هوازی هستید، امری طبیعی است. اگرهای پر خطر ...
حاشیه های تمام نشدنی انجمن صنفی روزنامه نگاران
از وزارت کار گرفتیم. این روزنامه نگار پیشکسوت بیان می کند: ما اعضای هیات موسس، هیات اجرایی را انتخاب کردیم تا کارهای اداری را انجام دهند و از اقداماتی که انجام شد، نوشتن پیش نویس اساسنامه بود. این اساسنامه نهایی شده است اما به این مفهوم نیست که تایید کامل شده است. قرار است در مرحله بعد اساسنامه را به کارشناسان حقوق و اعضا نشان دهیم و نظرات حقوقی را می پذیریم تا اساسنامه برای تصویب در روز ...
علی پارسا: سرم را تا همیشه به خاطر تولید این آلبوم بالا می گیرم
محتوای آن اثر هم تاثیر مستقیم دارد ولی آثاری که مورد توجه عموم قرار گرفته اند، عمدتا حواشی مختلف در بیشتر شنیده شدن آن تاثیر داشته است. این خواننده در انتهای صحبت های خود تاکید کرد: خیلی برای این آلبوم زحمت کشیدم و خود خدا خوب می داند. وقتی این آلبوم را شروع کردم، تنها بودم و خودم یک نفره همه امورات آنرا پیش می بردم. خیلی از ستاره های این روزهای بازار موسیقی، آن زمان ستاره نبودند و من در ...
10 رفتار برجسته مدیران موثر
به سادگی می توانند به دیگران قوت قلب بدهند و اغلب با شور و اشتیاق و یک جور بی مبالاتیِ محاسبه شده به دل ماجرا می زنند. خوش بینی شما، اگر واقعی باشد، به محیط کاری تان روح می بخشد. از اعمال جسورانه و بی فکرانه پرهیز کنید اما به دنبال راه هایی باشید که افراد را برانگیخته کنید و به آنها انرژی بدهید. سعی کنید محل کار را برای خودتان و اعضای تیم تان لذت بخش کنید. اگر این کار را درست انجام دهید خواهید دید که در عین حال که لذت برده اید، کار هم انجام شده است. ...
فال روزانه 25 شهریور 95
، زیرا به هیجانات دلخواه تان نخواهید رسید. بسیار تمایل دارید کاری انجام دهید که شما را به ناشناخته ها نزدیک کند. این اشتیاق شما ستودنی است، اما به شما توصیه می شود قبل از این که خودتان را برای هر نوع ماجراجویی ای آماده کنید، بهتر است نقشه ای در ذهن تان داشته باشید. فال روزانه متولدین اردیبهشت ماه فال روزانه متولدین اردیبهشت ماه ممکن است در یک لحظه آن قدر سرتان شلوغ ...
حوزه علمیه در عرصه رسانه کوتاهی دارد/ روند معرفی محصولات فکری حوزه کند است
شوند و از انواع اقسام رسانه با شیوه ها و اهداف مختلف استفاده کنند تا بتوانند فرهنگ ناب شیعه و اسلامی را گسترش دهد. رسا به نظر شما ثمرات آگاهی درست و نادرست جامعه از فعالیت های حوزه های علمیه و علمای دین چه چیزهایی است؟ اطلاع رسانی خوب ثمره های فراوانی دارد که یکی از این ثمرات تصحیح شدن تصورات نادرست از حوزه علمیه و حوزویان در ذهن جامعه و بالا بردن سطح آگاهی مردم از فعالیت ...
مهد کودک قبل از مدرسه خوب است یا بد؟
بچه ها به مهدکودک در هر شرایطی، زمینه را برای رشد بهتر آنها فراهم نمی کند. اگر شما هم میان سپردن فرزندتان به مادربزرگش، پرستار بچه یا مربیان مهدکودک مردد مانده اید، با توجه به شرایط خودتان و راهنمایی های ما، می توانید بهترین تصمیم را برای پرورش کودکی موفق و سالم بگیرید. مطلبی که در ادامه می خوانید از کتاب های روانشناسی رشد نوشته لورا برک و کتاب شخصیت کودک نوشته پاول هنری ماسن، جروم کیگان ...
ناگفته هایی از سکوت بره ها با همه خشونت هایش
عهده دارد، گمان می کند که اگر استارلینگ و لکتر با هم ارتباط داشته باشند، دکتر دیوانه به شان کمک خواهد کرد تا یک قاتل زنجیره ای دیگر را به دام بیندازند؛ کسی که چهارده زن را کشته و پوست شان را از تن شان کنده تا همان طور که لکتر با ظرافت می گوید: ژاکت هایی زنانه داشته باشد. هکمن در زمان خرید حق کتاب اعتراف می کند که این یکی از سینمایی ترین کتاب هایی است که تا به حال خوانده ام. وقت خواندنش ...
چطور سیر باشید و لاغر شوید!
چربی دور کمر شما می شود. حالا مواد غذائی خوشمزه ای که به شما برای کاهش وزن کمک می کنند را معرفی می کنیم: - اول از همه ماست، بله ماست غنی از کلسیم است. مطالعات نشان داده که کلسیم مانع از جذب چربی از روده کوچک می شود. - صبحانه خود را با میل کردن تخم مرغ تبدیل به یک وعده غذائی مقوی و چربی سوز کنید. - پسته شامل چربی های خوب اشباع نشده پروتئین و فیبر است که ...
بهنوش بختیاری، یک سلبریتی به تمام معنا
همسر شما در مراسم مختلف در کنارتان حضور ندارد باعث شده این شایعه به وجود بیاید. همین طور است. وقتی که همراه و همسر یک فرد در بیشتر مواقع در کنارش نباشد از این حرف ها پیش می آید. همسر من به دلیل اعتقادات شخصی که دارد مایل نیست عکس یا فیلمش جایی باشد، این چیزی است که من از روز اول هم می دانستم و از آن خبر داشتم. همسرم همیشه به من می گفت که برایم عجیب هست که تو می توانی خودت را در معرض قضاوت ...
اقتصاد فضای مجازی، خلاقیت و فرهنگ
فعال باشید، نظر دهید، لایک کنید، دیس لایک کنید. این در مدل اقتصاد غربی خلق ارزش است و حتی شاید یک حداقل پولی هم به این کارها تعلق بگیرد، ولی به محض این که شما بخواهید کار جدی در سطح کسب و کار انجام دهید، آن وقت است که باید آن پلت فرم و نرم افزار شبه رایگان را بخرید و از آنها کمک بگیرید و وابستگی به آنها داشته باشید. دو روند در حوزه فناوری اطلاعات و ارتباطات در کنار هم مطرح می شوند؛ یک روند ...
اولین حقوق در سرنوشت آدم ها خیلی موثر است
و یکی از دبیران نمونه تهران بود. او همراه جلال آل احمد در دهه 30 لیسانس گرفتند، در دوره ای که دیپلمه های تهران خیلی کم بود تا چه برسد به لیسانس. پس ادبیات در خانواده شما ریشه داشته است؟ بله! عمویم شاعر و نویسنده رادیو بود، دایی ام یکی از شاخص ترین سردبیران تهران بود و یکی دیگر از دایی هایم شاعر و دوست اخوان، شاملو، نصرت رحمانی و... . اطرافم پر بود از کتاب، نویسنده و شاعر. ...
راهکارهایی برای مقابله با اعتیاد به پورنوگرافی
پورنوگرافی دریافت می کنید را شناسایی کنید . آیا این منبع اینترنت است؟ یا یک مجموعه فیلم؟. بین خودتان و آن منابع فاصله بیندازید . مثلاً: کامپیوترتان را در یک اتاق عمومی در خانه قرار دهید، نه در اتاق خواب شخصیتان. همچنین می توانید این وب سایت ها را در ویندوز کامپیوترتان بلاک کنید تا دیگر نتوانید به آنها دسترسی داشته باشید. 3. موقعیت هایی که شما را بیشتر تحریک می کنند، شناسایی کنید و با این ...
علائم پیش یائسگی از حدود 42 سالگی شروع می شود
استخوان ها است . با مشاهده افزایش وزن باید بیشتر مراقب خودتان باشید. با افزایش سن، متابولیسم بدن کاهش پیدا می کند و شما باید کالری دریافتی تان را کاهش دهید و بدانید که حفظ تناسب اندام به نفع سلامتی بدن تان است. سعی کنید در این دوره بیش از گذشته ورزش کنید و فعالیت بدنی داشته باشید. پوست تان خشک تر و سر و کله آکنه پیدا می شود به مرور که میزان هورمون پروژسترون کاهش پیدا ...
ترسیم ابعاد خاموش یک زن
می دانند. نظر خودتان چیست؟ به نظرم، این شکل شخصیت پردازی نه نقطه ضعف، بلکه در راستای ابهام آفرینی در روایت استفاده شد و جذابیت نگفتن و اطلاعات ندادن مستقیم باعث ابهام روایت می شود. راحت ترین کار، نشان دادن و مستقیم گویی است که سعی کردم از این الگوها پرهیز کنم که اگر این کلیشه ها استفاده می شد، کلی از ابهامات از بین می رفت. این راه ها را خیلی از فیلم سازان در روایت مختلف ایرانی و خارجی رفته ...
چگونه در تنهایی خود، شادترین باشیم؟
. ورزش هایی مانند یوگا، پیلاتس را در برنامه روزانه تان قرار دهید. مدیتیشن کنید. مواد غذایی ارگانیک مصرف کنید و موادی را که ارزش غذایی خاصی ندارند، از فهرست تان روزانه تان حذف کنید. برای مدتی بنشینید و هیچ کار انجام ندهید. عادات بدتان را شناسایی و عادات خوب دیگر را جایگزین شان کنید. در نهایت، هیچ کس جز خودتان مسئول شادی زندگی تان نیست. پس به توانایی هایتان ایمان داشته باشید و از تک تک لحظات تنهایی خود نهایت لذت را ببرید. منبع: برترین ها ...
یک قل دو قل با بچه ها
این روزها این گونه تبلیغات به وفور دیده می شود. هر روز شمار کسانی که دوست دارند در مورد فرزندشان نقش تعیین کننده تری داشته باشند بیشتر می شود و هر روز دانش پزشکی این مداخلات را امکان پذیرتر می کند. حتی کم نیستند کسانی که از دوقلو داشتن و توجه مردم به فرزندان دوقلویشان خوششان می آید و فکر می کنند یک بار زایمان می کنند و دو فرزند به دست می آورند. گذشته از کسانی که دوست دارند صاحب دوقلو ...
فیلم های تلویزیون در تعطیلات/ سریع و خشن7 را با میمون های فضایی 1و2 ببینید
است چرا که آنها عاشقانه مادربزرگ را دوست دارند. بچه ها با هر ترفندی می خواهند وارد شوند، اما ... ************************************* فیلم سینمایی مرد سرعت به کارگردانی رِینر ماتسوتامی، جمعه 26 شهریور ماه ساعت 17:30 از شبکه دو سیما پخش خواهد شد. در این فیلم با بازی او اوشِنچِفت، آنیکا دُبرا و جورگِن تاراچ خواهیم دید: هنری مردی است که در رشته اتومبیل رانی فعالیت ...
هوای گرم و سرد چگونه بر قند خون شما تاثیر می گذارد؟
استفاده از کفش های مناسب زمستانی از پاهای خود محافظت کنید. برای سالم نگه داشتن پوست پای خود از مرطوب کننده استفاده کنید. پاهای خود را به طور مکرر بررسی کنید و اگر با جراحت خوب نشدنی در پای خود مواجه شدید فورا به پزشک مراجعه کنید. 5. دست های خود را گرم کنید: اگر دست های شما سرد هستند، باید آن ها را گرم کنید تا بتوانید سطوح قند خون خود را بهتر بخوانید. پیش از انجام تست قند خون دست های خود را ...
کابوس دزدان دریایی با خال روی پیشانی از سوریه بازگشت +عکس
کمال مهر ؛ هیاتی و شوخ طبع بودن شهید “امیر سیاوشی” در میان خانواده و دوستان و آشنایان، او را به “امیر” دل ها و قلبها تبدیل کرده است. هر زمان از روز یا شب که به گلزار شهدای امامزاده علی اکبر چیذر (علیه السلام) قدم بگذاری، شخصی بر مزار امیر نشسته است. و در حال حدیث نفس با امیر است. این آغاز روایتی است که همسر شهید سیاوشی از امیرش می گوید؛ از ماجرای خواستگاری امیر تا شب یلدایی که از همیشه طولانی تر ...
کنترل اضطراب با این عبارت های جادویی!
کنید تا امکان ارائه واکنش به روشی که به آن افتخار می کنید را داشته باشید. ما تا اندازه ای روی کارهایی که باید انجام دهیم، متمرکز می شویم که فراموش می کنیم قصد داشته ایم چگونه باشیم. اگر با تفکر درباره یک واژه مشکل دارید می توانید تعریف هایی که دوست دارید از زبان دیگران بشنوید را در نظر بگیرید. این یک فرصت است به حرکتی رو به رشد فکر کنید. هر مانعی در مسیر شما می تواند یک فرصت ...
موفقیت هایم را از همسرم دارم
گرچه این بازیگر در طول این سال ها گزیده، نقش هایش را انتخاب کرده، اما همیشه او و همسرش فریده سپاه منصور علاقه مند بوده اند کاری که انجام می دهند در میان مخاطبان ماندگار شود. وقتی برای گرفتن مصاحبه با توکلی به بهانه 68 سالگی اش تماس می گیریم، از ما می خواهد که به دفترش برویم. دفتر او در یک ساختمان قدیمی واقع در خیابان یوسف آباد قرار دارد. کارگردانی، دغدغه جدی ام است 17 یا 18 سالم بود که فعالیتم را در دنیای هنر شروع کردم. در آن سال ها سالن نمایش در تهران نبود و ما یا در دبیرستان تمرین می کردیم یا در خانه پیشاهنگی. این خانه ها شبیه آمفی تئاترها و فرهنگسرا های کوچک امروزی بود و شرکت در این کلاس ها باعث شد تا من به شکل جدی تر در تئاتر کار کنم. همان زمان با بیژن مفید آشنا شدم و دریچه جدیدی در دنیای هنر برایم باز شد و از او خیلی آموختم. گرایش من در طول این سال ها کارگردانی و نویسندگی بود و همیشه نگاهم به بازیگری به عنوان شغل دوم بوده است. البته به تدریس هم خیلی علاقه دارم و همیشه دوست داشتم معلم هنر باشم. در طول این سال ها هم چند کار ساختم، اما دلیل این که از زمانی دیگر به سمت کارگردانی نرفتم، این است که شرایط برای تولید راضی کننده نبود. آرامش را در هنر پیدا کردم بعد از انقلاب فعالیت هایم را به شکل جدی تر شروع کردم. در تئاتر، تلویزیون و سینما نقش هایی را بازی کردم که دوست داشتم و همیشه سعی کرده ام آثارم ماندگار باشد. از سال 70 به بعد هم بسختی نقشی را پذیرفتم. در مجموع گزیده کار کردم چون دلم نمی خواهد به تکرار بیفتم، حتی در طول 36 سال بعد از انقلاب فقط در پنج یا شش فیلم سینمایی بازی کردم و نقش های محدودی را برای سریال های تلویزیونی پذیرفتم، اما هنوز هم شاگرد تربیت می کنم و برایم اهمیت دارد. در مجموع حضور در فعالیت های هنری به من انرژی و آرامش می دهد. به نظرم با وجود این که انسان ها به ظاهر پیشرفت کردند، اما به شکل غریزی از بسیاری کارها لذت می برند و من هم مستثنی از بقیه نیستم و این لذت را از دست نمی دهم. برای بقا و پول در آوردن کار نمی کنیم من و خانم سپاه منصور خیلی از کارهایی که دیگران انجام می دهند، نمی کنیم. خیلی از نقش هایی که دیگران بازی می کنند، ما ایفا نمی کنیم. یعنی برای بقا و پول درآوردن کار نمی کنیم و برای هنر و مخاطب ارزش و احترام قائل هستیم. هر دو بشدت در انتخاب نقش هایمان سختگیری داریم و همین باعث شده تا مخاطبان هم برایمان احترام قائل باشند و به مرور زمان هم صمیمت شکل گرفته است. هر زمان سوالی دارند، پاسخ می دهیم. معتقدم بازیگر باید برای کاری که انجام می دهد، ارزش قائل شود. اگر یک سریال متوسط و ضعیف پخش شود، نباید خودمان را کنار بکشیم، زیرا ما هم در بخشی از این ماجرا سهیم هستیم و مردم از ما سوال می پرسند. اگر این مسائل حل شود به مرور زمان رابطه عاطفی با مخاطب ایجاد می شود. البته حفظ این رابطه کار بسیار سختی است. آن ساز دهنی خاطره انگیز وقتی وارد عرصه هنر شدم، پدرم بشدت مخالف بود. او هنرمند بود و اعتقاد داشت هنرمندان شرایط سختی پیش رو دارند، اما مادرم عاطفی بود و دوست داشت من در رشته ای کار کنم که استعداد دارم. البته باید تاکید کنم بهترین کادوی زندگی ام را از مادرم گرفتم. من خیلی علاقه به سازدهنی داشتم و هر وقت پول داشتم سازدهنی می خریدم، اما در مدرسه ناظم و معلم سازهایم را از من می گرفتند، حتی کلکسیونی از سازدهنی های من در دفتر مدرسه بود. یک روز که از دست ناظم مان ناراحت بودم که چرا سازم را گرفته، مادرم برایم یک سازدهنی زیبا خرید و از من قول گرفت دیگر این سازدهنی را به مدرسه نبرم. راستش گرفتن این سازدهنی که مصادف با روز تولدم هم شد، برایم خیلی لذت بخش بود و هنوز این سازدهنی را دارم. خودمان نمی خواستیم با هم بازی کنیم درست است من در این سن و سال نقش هایی را بازی می کنم که کمتر جنب و جوش دارد، اما این طور نیست که همیشه این تیپ نقش ها را ایفا کرده باشم. در روزهای جوانی نقش های پرجنب و جوش، شرور و منفی را ایفا می کردم. در مجموع من و همسرم همیشه سعی کرده ایم نقش های خاصی را انتخاب کنیم. به نظرم خانم سپاه منصور بازیگر بسیار ممتاز این مملکت است و برای رسیدن به این مرحله سال های بسیاری زحمت کشیده و درس خوانده است، حتی می توان گفت که بهترین استعداد نسل خودش بوده است. در طول این سال ها چند بار پیشنهاد بازی دو نفره در یک اثر به ما شد، اما خودمان دوست نداشتیم با هم کار کنیم؛ زیرا سبک و سیاق هر کدام از ما متفاوت است. البته خانم سپاه منصور در سریال مدرس که خودم کارگردانی آن را به عهده داشتم، نقش بسیار زیبایی بازی کرده است. در مجموع بندرت و با فاصله با هم در یک اثر بازی می کنیم که می توانم به سریال مرگ تدریجی یک رویا به کارگردانی فریدون جیرانی اشاره کنم. در تئاتر هم بهترین و جاودانه ترین نقش دو نفره مان در نمایش شب های سفید اثر داستایوفسکی است که نقش یک دختر و پسر جوان را بازی می کردیم. در آن روزگار جوان بودیم و تمام روزهای تمرین و اجرا برایمان پر از خاطره است. کمک به یکدیگر زندگی مشترک با یک بازیگر، هم سخت است و هم آسان. وقتی هنرمندان با هم زیر یک سقف زندگی می کنند، باید همدیگر را قبول داشته باشند ...
می خواهم همسرم را شرعا طلاق بدهم، اما اسمش در شناسنامه ام باشد!
گذشته را پیش می کشند. طبق روال رسیدگی به هر پرونده طلاق، زن و مرد باید به واحد مشاوره فرستاده می شدند که این مورد هفته گذشته انجام شده و نتیجه مثبتی پیدا نشده بود. با این حال قاضی صدور رأی طلاق را به یک هفته دیگر موکل کرد. چند لحظه بعد زن و مرد از دادگاه خارج شدند. بدین ترتیب 25 سال زندگی مشترک آنها تا 7 روز دیگر به پایان می رسد. ایران ...
گذشته ام را دوست دارم
به گزارش اتاق خبر، او بجز کارهای ماندگاری که برای کودکان در تلویزیون داشته، از 13 سال پیش به طور مستمر کنسرت حشرات را به شیوه صحنه ای و آنلاین به کودکان ارائه می کند. نمی شود کسی که این همه خاطره های خوب ساخته است، از خوبی و درستی خالی باشد؛ مریم سعادت برایمان کلی خاطره جذاب و شیرین تعریف کرد، از سال های زندگی گفت و حتی بابت چند دقیقه تاخیر عذرخواهی کرد! نتیجه این معاشرت شیرین را با شما به اشتراک ...
فال روزانه - فال امروز شما چهارشنبه 24 شهریور 1395
کار دنیا به نظر می آید، اما این بدان معنا نیست که این درست ترین کار ممکن است. امروز به جای بیان کردن احساساتتان انها را در خود فرو می ریزید. اما به یاد داشته باشید که انبار کردن احساسات گاهی در آینده باعث فوران خشم شما خواهد شد، پس بهتر است تا موضوع تازه است آن را مورد بحث قرار داده و احساستان را بیان کنید. چه مجرد باشید و چه متأهل امشب شب خوبی برای بیرون رفتن از خانه نیست. اگر متأهل هستید امشب را ...
نخبگانی که نخبه محسوب نمی شوند
رشته های مختلف ، به عنوان نخبه معرّفی می شوند یا در یک جشنواره ای که چند سال پیش برگزار شده و چند نفر مدال آوردند، به عنوان نخبه معرّفی می شوند یا کسی که در جشنواره علمی در سطح کشور، رتبه ای کسب کند، بلافاصله تحت حمایت بنیاد نخبگان قرار می گیرد و امتیازاتی چون ورود بدون کنکور در هر رشته ای که تمایل داشت برایش در نظر می گیرند؛ ولی، تا اسم قرآنی ها می آید می گویند نه شما فقط باید همان رشته های علوم ...
راهنمای ملی تزریق خون و فرآورده های آن در مراکز درمانی
تجربه و نظرات افراد مجرب از دیگر سوی، دامنه این چالش ها را هر روز بیش از پیش می گستراند و عملا نیاز به وجود یک دستورالعمل واحد و فصل الخطاب را اجتناب ناپذیر می گرداند. این اختلاف آرا محدود به زمان و مکان هم نیست و در همه کشورهای دنیا چنین روندی یا وجود دارد یا پیش از این کم و بیش وجود داشته است. برای همین در بسیاری از جوامع پیشرفته و پیشرو برای آنکه وحدت رویه ای پدید آید و از مخاطرات کاسته شود و ...
به کمتر از طلا راضی نبودم
خواست خدا بود که توانستم درثانیه آخر این مدال را ازچنگ حریف روس دربیاورم. برای جوانانی که شما را به عنوان الگو قرار دادند چه پیشنهادی داری؟ اول باید فعل خواستن را درهرزمینه در ورزش و در درس داشته باشند و با آن پشتکاری که دارند سختی ها را تحمل کنند تا به هدفی که دارند برسند. درچه مقطعی تحصیل می کنی ؟ در رشته مدیریت دولتی درمقطع کارشناسی درس می خوانم و دوست دارم تا آخرین مدارج علمی تحصیلات خود را ادامه دهم، الان هم که تا یکی دوماه استراحت داریم درحال رسیدگی به درس های عقب افتاده هستم که ان شاءالله بتوانم در زمینه تحصیل هم موفق باشم. /ایران ...