خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 علامت مشکل کبدی
قرار می گیرند و بالاخره به عمل پیوند نیاز پیدا می کنند. بیماری کبد چرب با چاقی مفرط ارتباط نزدیکی دارد و شایع ترین علل مشکل کبدی است. انواع بیماری هپاتیت و مصرف مشروبات الکلی نیز از علل شایع بیماری کبدی است. رعایت یک برنامه غذایی سالم و متعادل ، ورزش کردن و مصرف نکردن مشروبات الکلی بهترین راه پیشگیری از بیماری های کبدی است .اما علایم دیگری که نیاز به بررسی دارد: معده درد: احساس سوزش ...
درد دل های مادر بلندقامت ترین ورزشکار پارالمپیک ریو
رسانه ملی پخش می شود از ما برای حضور در آن برنامه دعوت کردند و با وجود تمام مشکلاتی که مرتضی پس از چند سال خانه نشینی داشت به هر زحمتی بود خود را به تهران رساندیم. مادر مرتضی که بارقه امید همچنان در چشمانش موج می زند از الطاف رئیس اداره بهزیستی چالوس، رئیس هیأت ورزش و جانبازان چالوس و خزانه دار هیأت ورزش جانبازان و معلولان چالوس بسیار سپاس گزار بوده و به نوعی موفقیت مرتضی را مدیون ...
مطالب علمی پیرامون ازن درمانی
درمانی به عنوان یک پیشرفت جدید و نوین در درمان درد و دیسک و آرتروز در پزشکی روز دنیا مطرح شده است.اوزون تراپی یا ازن درمانی دارای خواص ضد التهابی، ضد درد و نیز اثرات ترمیمی می باشد. بنابراین اوزون تراپی در درمان دردهای ناشی از التهابات مفصلی و نیز دیسک های بین مهره ای، تنگی کانال نخاع، زخم های ناشی از دیابت و ... موثر می باشد. اوزون تراپی یا اوزون درمانی برای دیسک کمر افرادی که از ...
سیدجلال: کاری می کنیم که برای همه بد شود!
حضورم نیاز دارد و ناچارم در این وضعیت به صورت موازی هم کارهای درمانی ام را دنبال کنم و هم در ترکیب قرار گیرم اما در پرش ها فشار و درد زیادی را تحمل می کنم و فاصله بازی ها هم به صورتی است که نمی توان استراحت کرد و امیدوارم به گونه ای باشم که شرمنده تیم و هواداران نشوم. پرسپولیس که در فصل گذشته عملکرد مناسبی در خط دفاعی نداشته، دراین فصل توانسته در شش دیدار گذشته تنها یک گل خورده در کارنامه ...
مادر ایرانی که از بارداری اش هیچ اطلاعی نداشت
نداشتم عجیب ترین نکته این بارداری را بخوانید، مادر باور می گوید: من تا دو یا سه شب قبل از تولد باور از بارداری ام هیچ اطلاعی نداشتم و در ظاهر و جسم من هیچ آثاری وجود نداشت، پزشکان و دوستانم هم که با آنها در ارتباط بودم از ظاهر من متوجه هیچ علامتی از بارداری نشده بودند. حتی پزشک متخصص زنان که من در دو یا سه ماهگی بارداری ام به او مراجعه کرده بودم هم نتوانسته بود آن را تشخیص دهد. من در آن دوران شش ...
پیشگیری و درمان افتادگی رحم
افتادگی رحم یکی از بیماری های زنانه است که علت آن زایمان طبیعی است و معمولا با افتادگی مثانه همراه است.اما این به این معنا نیست که افتادگی رحم قابل درمان نیست و سزارین عوارضی ندارد بلکه تمام متخصصان بر این باورند که زایمان طبیعی عوارض بسیار کمتری دارد و سزارین برای سلامتی زنان بسیار مضر است. بسیاری از خانم ها تصور می کنند بروز افتادگی رحم که معمولا با افتادگی مثانه همراه است از عوارض ...
PRP سلاحی نو در جنگ با طاسی
...> کاشت مو به دو روش FIT و FUT انجام می شود. در روش FUT ما نواری از کنار و پشت سر بر می داریم که عرض آن می تواند تا 2 سانتی متر هم باشد و پوست را همراه با مو جدا می کنیم و بعد آن ناحیه را به هم می دوزیم. به این ترتیب، جراحی وسیعی در پشت سر داریم که عوارض خود را دارد و بیمار اذیت می شود. در روشFIT موها به صورت دانه دانه برداشته می شود و درد آن کمتر است، اما عوارض دیگری مثل احتمال آسیب به سیستم عروقی ...
چگونه به فردی که بیماری سختی دارد روحیه بدهیم؟
سرطانی خیلی مهم تر است. تا جایی که توان جسمانی به بیمار اجازه می دهد. به او کمک کنید تا زندگی عادی قبل اعم از سرکار رفتن، کار خانه و... را انجام دهد. انجام کارهای هنری هم در این دوران به حفظ روحیه و تخلیه هیجانات منفی کمک می کند. از ورزش غافل نشوید ورزش علاوه بر کمک به تقویت جسم، انرژی روحی بیمار و امید به زندگی او را بالا می برد. از ورزش غافل نشوید اما اینکه چه ورزشی برای بیمار شما ...
نتایج درمان با پی آر پی
ریخته و ماساژ داده می شود تا جذب پوست شود. از زمان خونگیری تا پایان تزریق حدود 30تا 45دقیقه طول می کشد. پی آرپی چه مزیت هایی دارد؟ – چون این ماده از خود بیمار گرفته می شود، بنابراین امکان انتقال بیماری یا عوارض ناشی از ورود جسم خارجی در بدن مانند عفونت، پس زدن بافت و حساسیت وجود ندارد. – به هیچ عنوان خطراتی ازقبیل ایجاد تومور در آن وجود ندارد. – آثار آن ...
عوامل تشدید کننده درد قاعدگی
به درمان را کمتر کنند. – سابقه خانوادگی قاعدگی دردناک – ورزش نکردن – رژیم غذایی نامناسب درمان: هدف اولیه درمان این بیماری کاهش درد است. اهداف دراز مدت عبارتند از: کشف علت زمینه ساز بیماری و درمان آن، مشاوره و شاید جراحی. – گرما به رفع درد کمک می کند. میتوانید روی شکم و کمر کمپرس گرم بگذارید یا اینکه حمام آب داغ بگیرید. – برای ناراحتی خفیف ...
برطرف کردن اختلالات قامتی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مشکلات و اختلالات مربوط به قامت در افراد مختف با چه عواملی پدید می آیند پوکی استخوان در این زمینه نقش زیادی دارد همچنین صدامت مختلف فیزیکی به ستون فقرات نیز در این زمینه تاثیرات زیادی میگذارند در رفتگی لگن و خمیدگی طبیعی ستون مهره ها ، قوز کمر ،ضعف عضلانی و دیگر اختلالات می توانند خبر از بروز اختلالات قامتی در افراد مبتلا بدهند. ...
اسپاسم و آسیب های مختلف به عضلات
زدن است؟ واقعیت جایی بین این دو باور است. در این مقاله نگاهی می اندازیم به منشاء گرفتگی عضلات و درمان آن، و بعد هم یاد می گیریم چگونه به این درد جانکاه دچار نشویم. اصلا گرفتگی عضلات چیست؟ آن دردِ روزِ بعد از باشگاه به خاطر اسید لاکتیک یا دیگر سموم تولیدشده در طی ورزش نیست. به این فکر کنید که اگر این طور بود، درد درون باشگاه شروع می شد و در طی زمان کاهش پیدا می کرد. در عوض، اسمش ...
زنگ خطرهای استفاده از سرویس بهداشتی سنتی/ سن بروز آرتروز به زیر 40 سال رسید
ناآگاهی با پیاده روی در مسیرهای شیب دار، استفاده از پله، استفاده از توالت سنتی و به طور کلی رفتارهای نادرست، موجب شتاب دادن به این فشار ها می شوند. وی طناب زدن را سهم مهلکی برای افراد چاق و مبتلا به آرتروز دانست و افزود: مشکل عمده مردم ما بی تحرکی و در نتیجه چاقی است که بسیار برای چربی سوزی بدون تقویت عضلات و آمادگی شروع به ورزش های هوازی مثل طناب زدن، کوه نوردی و غیره می کنند غافل از ...
عوامل مهم برای ایجاد دردهای مزمن شکم
ادامه چنین می گوید: این دردها از نظر منشأ به موارد زیر تقسیم می شود: دستگاه گوارش – شایع ترین دلیل آپاندیسیت حاد است. -پارگی معده یا روده که به طور شایع به دلیل زخم کنترل نشده درمان نشده معده یا روده است. -انسداد روده به دلیل پیچ خوردگی روده یا سرطان یا توده های خوش خیم دستگاه گوارش یا جسم خارجی (وجود تعداد زیاد انگل روده ای که بسیار نادر است) پارگی کیست ...
انحراف چشم، علل و اصول کلی درمان
دیگر در برابر آسیب محافظت بسیاری به عمل آورید. برای ورزش و سایر فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری ها از جمله درودگری یا جوشکاری که خطر آسیب بالایی دربر دارند، از عینک محافظ استفاده کنید. عوارض احتمالی • از دست رفتن دید طبیعی در یک چشم • زجر روانی حاصل از جذاب نبودن ظاهر صورت اصول کلی درمان تشخیص با توجه به شرح حال طبی و معاینه فیزیکی گذاشته می شود و ممکن است شامل ...
بررسی علل اصلی ایجاد کننده مشکلات زانو
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چگونه می توانیم با کمک ورزش و تمرینات مقاومتی درد زانوی خود را برطرف کنیم چه توصیه هایی در این زمینه به ما کمک می کنند انواع زانو درد با چه عواملی پدید می آیند بهترین راه های درمان زانودرد ورزش و تمرینات ورزشی است.صدادادن زانو خبر از تضعیف غضروف های مفاصل آن میدهد. به گفته یک دکترای فیزیولوژی ورزشی، زانودرد را می توان با ورزش ...
27 شهریور اثرات ورزش بر سلامت روده
دکتر امید صالحیان؛ فیزیولوژیست ورزشی درد شکمی، دل پیچه، احساس باد کردن، گاز و نفخ، اسهال و یبوست و مخاط در مدفوع از نشانه ها و علائم سندروم تحریک پذیر روده است که از فردی به فرد دیگر متفاوت است. اختلال در عملکرد عضلات دیواره روده عامل این بیماری است که ممکن است به درمان دارویی پاسخ ندهد بیماران مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر، تمایل کمتری به فعالیت دارند ولی ...
راهنمای خرید کوله پشتی
–تمایل شانه ها به طرف جلو و انحنای ستون مهره ها را در پی خواهد داشت. شیوع کمردرد، انحنای ستون مهره ها و خم شدن شانه ها به طرف جلو در میان دانش آموزان دختر بیشتر از پسران گزارش شده است. نکته قابل توجه اینکه ناهنجاری های قامتی با تغذیه مناسب، ورزش، یادگیری اصول صحیح نشستن و راه رفتن، در مراحل اولیه قابل درمان است. پس والدین گرامی: شرایط یک کیف (کوله پشتی) خوب برای مدرسه آن است که: از سبک ترین مواد تهیه شده باشد. بند اسفنجی و پهنی داشته باشد. بندهای قابل انعطاف داشته و قابلیت تنظیم روی شانه هاو کمر را داشته باشد. ...
چگونه با فشار خون بالا ورزش کنید؟
مدتی طول بکشد تا بدن به ورزش کردن عادت کند که این امری معمولی است. نفس نفس زدن سریع وعرق کردن و همچنین ضربان سریع قلب هنگامی که مشغول ورزش هوازی هستید، امری طبیعی است. اگرهای پر خطر اگر احساس تنگی نفس یا ضربان قلب خیلی شدید یا نا منظم کردید، آرام شوید و استراحت کنید. اگر احساس درد سینه، ضعف، سرگیجه، سستی یا فشار و یا درد در گردن، بازو، فک یا شانه کردید، از ورزش کردن دست بکشید. چنانچه این علایم سریع رفع نشدند یا دوباره اتفاق افتادند، سریعاً به دنبال درمان اضطراری باشید. ...
از شر کمر درد رها شوید
کمر را کاهش دهید. مکمل های طبیعی همراه با یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، مدیریت استرس و ... یکی از بهترین مسکن ها، برای رفع کمردرد هستند. نباید این نکته را از نظر دور داشت که برای مصرف هر نوع مکمل، از پزشک تان مشورت بگیرید، بخصوص اگر در حال مصرف داروهای دیگری هم هستید چون ممکن است دچار عوارض ناشی از تداخل دارویی شوید. در اینجا 5 مکمل طبیعی برای کاهش موثر درد کمر معرفی شده است: ...
مضرات خواب زیاد و ورزش شدید، فواید دوش آب سرد
برخوردار می باشد. از ان جا که بسیاری افراد با این اختلال آشنایی کامل ندارند و ممکن است بدون آنکه خود بدانند دچار این مشکل باشند به چند نشانه ی به اختلال اضطراب اشاره می کنیم. 10 نکته برای جلوگیری از درد گردن خواه درد گردن شما ناشی از یک بیماری مزمن باشد و یا فقط به دلیل بد خوابیدن، نکات زیر به شما کمک می کند تا درد کمتری را تجربه کنید. برای محافظت از گردن تان در برابر آسیب ...
مفصل فکی- گیجگاهی کدام مفصل است؟
، دچار بیماری هایی مانند سردردهای مبهم، درد های گنگ در گردن و ناحیه صورت، صداهای داخل گوش مثل وزوز، سرگیجه، دوبینی در چشم، حتی اختلال در سیستم ارتوپدی بدن و چرخش لگن و اختلاف ارتفاع بین 2 پا و.. هستند که با مراجعات مکرر به پزشک نتیجه ای از درمان نمی گیرند. درواقع، پزشک نمی تواند علت خاصی برای شکایت بیمار پیدا کند. : چطور می توان متوجه شد، بیماری هایی که به آنها اشاره کردید از مفصل فکی ...
با خودم گفتم تا وقتی بابک هست کشتی نمیگیرم/بنا کفش هایش را به من داد ولی خطم زد
احد پازاج انتخابی دادم و او را با اختلاف بردم، هنوز اعتراض های زیادی بود که زیدوند جوان و بی تجربه است و برای بازی های آسیایی مناسب نیست. ولی در آن سال جوانی به نام یوسف هژبری در وزن خودم هم در انتخابی جوانان و هم در انتخابی بزرگسالان اول شد و قرار بر این شد بین ما هم انتخابی برگزار شود. قبل از انتخابی در تمرینی که با هژبری داشتم اختلاف فنی مان خیلی مشهود بود تا جایی که او از برگزاری ...
تمرینات ورزشی موثر برای صحیح ایستادن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برای تقویت عضلات بدنتان پیشنهاد می کنیم از برخی روش های موثر در این زمینه کمک بگیرید تقویت عضلات بدن از جمله ستون فقرات و لگن خاصره با ورزش هایی مانند یوگا, پیلاتس و بدن سازی, امکانپذیر خواهد بود حرکات و نرمش های موثری در این رابطه برایتان در نظر داریم با ما همراه باشید. اگر دوست دارید اندامی مانند مربیان یوگا یا پیلاتس ...
دررفتگی مادرزادی لگن نوزاد
لگن با مشکلات زیر همراه است: 1- کاسه لگن (استابولوم) یا تشکیل نشده یا بسیار ناقص است. 2- قسمت ابتدایی استخوان ران کوچک، و بدشکل است و ممکن است پروتزهای معمولی را نپذیرد. 3- عضلات مفصل لگن که برای راه رفتن لازم اند، ضعیف شده اند و باعث لنگش می شوند. 4- ستون فقرات ممکن است دچار انحنا شده باشد. 5- زانو می تواند دچار انحراف شود. تاکنون ...
آرتروز زانو را چگونه درمان کنیم؟بخش اول
تدریج و طی چند سال رخ می دهد. درمان این عارضه دشوار است و اغلب در مراحل اولیه تشخیص داده نمی شود، تا اینکه بیماری به مراحل پیشرفته می رسد. استئوآرتریت یا همان آرتروز شایع ترین شکل ورم مفاصل است. این عارضه یک بیماری تخریبی مفصل است که بر غضروف انتهای استخوان اثر می گذارد. غضروف یک بافت لغزنده است که با ایجاد یک سطح صاف به حرکت نرم و منعطف مفصل ها کمک می کند. سینوویوم و غضروف دو بخش اصلی هر ...
