سایر منابع:
سایر خبرها
15 دلیلی که باید از قند ترسید
از مردان ژاپنی را مورد مطالعه قرار دادند، دریافتند ارتباط قابل توجهی بین میزان قند دریافتی و افزایش وزن وجود دارد. این ارتبط حتی پس از در نظر گرفتن عوامل دیگری مانند سن، شاخص توده بدنی، کل کالری دریافتی، مصرف الکل، سیگار کشیدن و ورزش منظم نیز همچنان وجود داشت. مقاومت به انسولین هنگامی که یک وعده غذایی سرشار از قند مصرف می کنید، تقاضای بدن برای انسولین، هورمونی که به بدن در ...
به سبک فیتنس زندگی کنید
نگهتان دارد، شانستان برای رسیدن به هدف را تا حدود زیادی افزایش می دهد، پس دست بکار شوید و چنین شخصی را پیدا کنید. همین که خواندن این مقاله را تمام کردید به یکی از دوستانتان که هدفش با شما یکسان است پیام دهید. با هم قرار بگذارید که به یکدیگر کمک کنید. درباره چیزهایی که بدست آوردید و موانعتان با هم گفتگو کنید. چیزهایی مانند ” امروز این غذاها را خوردم ” و صحبت درباره نوع ورزشی که انجام دادید موضوع های ...
میشل بوتور، مشهوری که ناشناخته از دنیا رفت
در حال جمع آوری و چاپ مجموعه کامل شان در دهه هشتاد زندگی نویسنده هستند. میشل بوتور با جدیت در این کار عظیم شرکت می کند، کاری که به این زودی ها تمام نخواهد شد.میشل بوتور 24 اوت 2016 در 89 سالگی درگذشت. الان در اتاق کار شما نشسته ایم و چیزی که آدم را تحت تأثیر قرار می دهد، این سکوت مطلق است... به همراه همسرم این خانه را به خاطر کیفیت آکوستیکش انتخاب کردیم. در کوهستان، صدا از دره ...
7 مشخصه ای که به شما جلوه یک کارآفرین موفق می بخشد
گذرانید گزینشی عمل کنید. کارآفرینان ارزش زمان را می دانند. آن ها درک کرده اند که گذراندن زمان معادل خرج کردن پول است و تنها این تفاوت وجود دارد که پول منبعی قابل تجدید است اما زمان خیر. به همین دلیل، شما باید با افرادی وقت بگذرانید که حال شما را بهتر می کنند. شما نباید وقت تان را در جایی بگذرانید که باهوش ترین فرد آن جا هستید؛ بلکه باید در جایی قرار بگیرید که در چالش قرار بگیرید و رشد ...
بعضی پاسخی برای حل مسئله اقتصاد ندارند، به نظامی ها گیر می دهند
، فرمودند که ما باید پس از جنگ بیشترین توجه مان را به بازسازی نیروهای مسلح و دفاع همه جانبه بگذاریم و بعد از جنگ باید برای برطرف کردن ضعف های نظامی همت کنیم. امروز هم مقام معظم رهبری بیشترین تاکیدشان بر امنیت بود. ایشان فرمودند زمانی که امنیت باشد مردم از خانه بیرون می آیند و در آرامش و نشاط و شادابی می توانند به امور روزانه خود بپردازند ولی در کشوری که امنیت وجود نداشته باشد نه اقتصادش به راه است ...
چگونه حجم مصرفی خود را با کاهش کیفیت تصاویر iMessage کم کنیم؟
این باره داشته باشیم. گویا آی تی امروز در این بخش از آموزش های خود به این موضوع پرداخته است. با ما همراه باشید. تصاویری که از طریق iMessage ارسال می شوند با توجه به کیفیت پهنای باند و فضای مشخصی را مصرف می کنند. اما با این وجود باز هم در iOS 10 روشی فراهم شده تا اگر به کیفیت بالایی نیاز ندارید بتوانید اندازه ی تصاویر ارسالی را کاهش دهید. بسته های اینترنتی اپراتورهای مختلف ...
واکنش شریعتمداری به املاک نجومی و سکوت اصولگرایان/ هشدار به خریداران مدل جدید اپل/ تنها گزینه ناطق نوری ...
داشتند من به آنها گفتم از اینجا که بیرون می روید این حرفتان را دیگر تکرار نکنید. به آنها گفتم اگر شما خودتان را طرفدار روحانی می دانید باید از ایشان حمایت کنید. ناطق تاکید کرد: من هم به آقای روحانی نظر موافق دارم، هم دوست من است و هم ایشان را موفق می دانم. ان شاالله هم در صحنه است و خواهد بود و من گزینه دیگری غیر از او برای انتخابات سال 96 در ذهنم نیست. خبر آنلاین این خبر را منتشر کرد. ...
درآمد 12 میلیون تومانی در 8 ماه با کاشت خیار در گلخانه 100 متری
...، چون روزانه است به شما این فرصت را می دهد تا با آسودگی خاطر و فرصت کافی محصولتان را بفروشید. نیازی نیست راه دوری بروید، با یک بازاریابی میدانی کوتاه در محل خودتان می توانید محصول روزانه تان را به میوه فروشی ها بفروشید. "دو دوره قبل بیش از 12 میلیون تومان سود کردم اما تخمین می زنم اگر یک مبتدی وارد این بازار شود و این اصول را رعایت کند در دوره های اول حداقل 12 میلیون تومان به دست ...
فال روزانه 1395/06/30
فال روزانه سه شنبه 30 شهریور 1395 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 30 شهریور به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما فردی هستید که دوست دارید همیشه دیگران را راضی نگه دارید اما بهتر است امروز فقط به خودتان توجه کنید. تا زمانی که مدام به دیگران بیاندیشید، از خودتان غافل خواهید بود. بهتر است آنچه در زندگی شما آزارتان می دهد را از خود دور کنید و فضا را برای ...
11 دلیلی که باعث می شود از تمرینات دلسرد شوید (بخش اول)
طرفداری - برای اکثر ما پیش آمده که به سراغ تمرینات ورزشی می رویم و پس از مدت 3 ماه یا 6 ماه مایوس شده و آن را ادامه نمی دهیم. در دو بخش دلایل این موضوع و پیشنهاد خوب را ارائه می دهیم. 1- بر نگرش و دیدگاه خود کنترل داشته باشید حرف هایی که حین تمرین کردن با خود میزنید، می تواند شما را از ادامه کار مایوس کند. مثلا وقتی از یک تمرین متنفر هستید، نگرش شما در ذهنتان باعث می شود ...
تشریح صد و چهل و سومین جلسه شورای شهر اهواز با ترکیب هیات رئیسه جدید
به گزارش روابط عمومی شورای اسلامی کلانشهر اهواز، یکصد و چهل و سومین جلسه شورای اسلامی کلانشهر اهواز همزمان با نخستین جلسه با مدیریت هیات رئیسه جدید، بعد از ظهر امروز با حضور اعضاء، مدیران و معاونین شهرداری و اصحاب رسانه در صحن علنی این شورا برگزار شد. در ابتدای این جلسه هوشنگ شیرمردی رئیس شورای شهر اهواز در نطق خود با اشاره به فرارسیدن عید سعید غدیر خم اظهار کرد: غدیر گلبانگ عاشقانه و ...
حسین علیزاده: موسیقی، شجاعت من است
خدمت و امور خلاقه شود، صرف جدل با همدیگر می شود. البته نابرابری هایی میان دولتمردان و ما وجود دارد. ما انتصاب نشده ایم و مردم ما را با جان ودل انتخاب کرده اند، ولی مسئولانی که انتصاب می شوند و قدرتی مقطعی دارند، نسبتشان با مردم، در قیاس با ما هنرمندان، برابر نیست و همین سبب می شود بعضا از قدرتشان به شیوه درستی استفاده نکنند. وقتی کسانی انتصاب شده اند و با انتصاب برای مدتی محدود در جایگاه قدرت قرار ...
خاطره ای شنیدنی از مرحوم آیت الله ستوده
پیش از پرداختن به مدرسه، مختصری از خودتان بگویید تا مخاطبان بیشتر با شما آشنا شوند. بسم الله الرحمن الرحیم. اللهم وفقنا لما تحب و ترضی. ممنون که به مدارس سر می زنید و برخی مسائل را -اگر مفید باشد- به دیگران منتقل می کنید. با توجه به فضای خانه و خانواده مان، به حوزه گرایش پیدا کردم. پدرم روحانی بود. تنها فرزندش که وارد حوزه شد من بودم. مسیر هم برای ادامه تحصیلم باز ...
سخنرانی نوید کرمانی در مراسم دریافت جایزه صلح ناشران آلمان
خداوند تسلای روح مسیحیان تحت فشار قریتین و رهبری جماعت صومعه را به او سپرده، بر این امر عمومی گردن نهاده است. او آرام و آهسته و اغلب با چشمان بسته سخن می گفت. گویی می خواست آگاهانه از شتاب کم کند و این مصاحبه را به تنفسی میان دو وظیفه سنگین تر تبدیل سازد. با این وجود سخنانش کاملا دقیق بود و به نوشتارهای شیوا می مانست. در عین حال چنان روشن و از جنبه سیاسی تند و پوست کنده سخن می گفت که بار ها از ...
شورش متافیزیکی: پاسخی مدرن به مسئله شر
نامه را از سر صمیمیت و علاقه آنها به خدا دانسته اند و گفته اند اگر انسان تا این اندازه به خدا نزدیک و با او صمیمی شود می تواند همچون هر دوست صمیمی با دوست خود درد دل یا شکوه و گلایه کند و از کم لطفی یا ناز معشوق خرده بگیرد. به تعبیر هلموت ریتر خدا آنقدر عاشق انسان هست که با اعتراضات و انتقادات انسان عشق او به انسان خاموش نشود و بلکه این ناز و نیازهاست که رابطه عاشقانه آنها را تازه و آتشین نگه می ...
دولت، قرار انقلاب اقتصادی نداشت
به وجود آید. تیم اقتصادی دولت برای کشاندن قطار اقتصاد به ریل آزادسازی چه کارهایی می توانست انجام دهد که نداد؟ ما امروز روی کارهای نکرده دولت درنگ نمی کنیم؛ چون بر این باوریم که قرار نبوده با توجه به شرایط اقتصادی، سیاسی و بین المللی، انقلابی در اقتصاد ایران به وجود آورد. بحث بر سر این است که دولت از روزی که زمام مدیریت اجرائی کشور را بر عهده گرفته، توانسته روبه جلو حرکت کرده ...
10 اشتباهی که زود پیرتان می کند
شما در طول روز احساس بی حالی و تنبلی بدهد. همچنین تمایل بیشتری به غذاهای پرکالری خواهید داشت تا انفجار انرژی در بدن تان رخ دهد. این می تواند منجر به چاقی همراه با بهم خوردن تعادل میزان قند خون شود. 3٫ دوست نداشتن خودتان بیشتر افراد توجه زیادی به کارهای روزانه شان دارند و وقت کافی برای انرژی و شادی شان باقی نمی گذارند. هر روز برای خودتان وقت صرف کنید. این کار می تواند به ...
فال روز دوشنبه 29 شهریور 95
...، بهترین تصمیم همان اولین انتخاب است. فال روزانه متولدین اردیبهشت ماه امروز ممکن است اعضای خانواده یا دوستان نزدیک تان پیشنهادهای جالبی به شما بدهند، اما بدانید که این افراد دلیل مشکلات امروز شما نیستند. اگر بیشتر دقیق شوید متوجه خواهید شد که این فرصت خیلی بهتر از چیزی است که در نگاه اول به نظر می رسد. حواس تان باشد که شتاب زده عمل نکنید، زیرا هیچ راه برگشتی وجود ندارد ...
کنارآمدن با وقایع دلخراش بدون مصرف الکل و دارو
های متفاوتی نسبت به فجایع و حوادث دلخراش دارند. راه”درست” یا “غلطی” برای فکر کردن یا احساس کردن و یا واکنش نشان دادن وجود ندارد. نسبت به عکس العمل ها و احساسات خودتان صبور باشید، همین طور نسبت به واکنش ها و احساسات دیگران. مرتکب این اشتباه نشوید و این تراژدی را بهانه ای برای نوشیدن الکل و مست و بیخیال شدن نکنید؛ این فقط یک بهانه است! شما لایق این هستید که زندگی تان را به حالت عادی برگردانید، در تله یک ترس و تنفر پاینده نیفتید. 704 ...
افسردگی را بدون دارو درمان کنیم
، بیهوده بودن زندگی، احساس گناه و حساس شدن از جمله این احساسات مشترک است که اغلب باعث می شود تصور ناتوانی از انجام موفقیت آمیز کارها را در انسان به وجود بیاورد. برای مبارزه با این حس باید سعی کنید مجموعه ای از اهداف روزانه را در زندگی خودتان مشخص کنید. اهدافی کوچک که می توانید از عهده ی آن ها به سادگی برآیید مانند شستن ظرف های روزانه؛ با رسیدن گام به گام به این اهداف کوچک به مرور احساس بهتری را تجربه ...
پس از ورود به سیاه چاله چه اتفاقی برایتان می افتد؟
نامیدند که خوشبختانه در دهه 90 میلادی یک راه حل برای آن پیدا شد. راه فرار ندارید! لئونارد سوسکیند متوجه شد که هیچ پارادوکسی در این مورد وجود ندارد، زیرا هیچ کس این شبیه سازی را نمی بیند. آنی فقط یک نسخه از شما را می بیند و خودتان نیز فقط یک نسخه از خودتان را می بینید. کسی همزمان هر دو را نمی بیند. شما و آنی با هم هیچ ارتباطی هم ندارید. هیچ شخص سومی هم نمی تواند حضور داشته باشد که ...
کسب و کارهای نوپا چگونه کشور را در بالا بردن رشد اقتصادی یاری می کنند
. اقتصاد مقاومتی هم همین را می گوید و پیام می دهد که با توجه به توانایی ها و ظرفیت های کشور تولید کنید، اما نگاهتان به بازار خارج از کشور باشد. امروز شما می دانید با وجود این که در هر شهر و دیاری، شهرکی صنعتی با انبوهی از ماشین آلات تاسیس شده ، اما با کمترین ظرفیت خود مشغول کار هستند. این ظرفیت ها باید پر شود. چگونه؟ با یک سیاست دقیق و برنامه ریزی شده. دولت بهتر است منابع را به تولید ...
جنایت های مخفیانه ای که گویی قانونی شده اند!
...، تبدیل به مساله روز شده است اما اکنون گروه های مردمی فعال حمایت از حیوانات، به ویژه حیواناتی که در معرض انقراض قرار دارند و در فهرست حیوانات حمایت شده قرار گرفته اند، به شدت پیگیر فعالیت سودجویان، قاچاقچیان و فروشندگان و خریداران این دست از حیوانات هستند. این مطلب گواه این است که مردم به صورت کاملا خودجوش برای حمایت از حیوانات فعالیت می کنند و این موضوع برای شان اهمیت بسیار زیادی دارد. ...
گام بلند جمکران برای تشکیل جبهه انقلاب در فضای مجازی
های بشری را تحت الشعاع قرار داده و در عین حال تهدیدهای فرهنگی و امنیتی فراوانی را به دنبال داشته است. حجت الاسلام ابراهیمی در ادامه به بخش دیگری از سخنان مقام معظم رهبری در همین رابطه استناد و بیان کرد: رهبر معظم انقلاب در سال 80 در دیدارخود با اعضای شورای عالی فرهنگی، اهمیت و ضروت استفاده صحیح از فضای مجازی را متذکر شده و فرمودند اینترنت یکی از نعم بزرگ الهی است، اما در عین حال یک نقمت ...
آیا هک کردن حافظه امکان پذیر است؟
انسان این باور را القا کرد که در گذشته کاری را انجام داده اند، بدون آنکه به انجام آن حتی فکر کرده باشند" این متخصص کانادایی به تازگی از کتاب جدید خود "توهم حافظه" در تورنتو رونمایی کرده است. در قسمتی از این کتاب میگوید: "حافظه شبکه ای از سلول های مغزی است که در سراسر مغز گسترده شده و همواره به روز میشود. هربار که شما خاطره ای را تعریف میکنید، جزئیات جدیدی که ممکن است غیرواقعی و ساخته ذهنتان باشد را ...
فواید گوش دادن به موسیقی
استفاده می کنند. علاوه بر آن، موسیقی در انرژی درمانی برای تحریک انرژی مثبت، ساختن احساسات و تصورات، خلاقیت و نیز تغییر حالت های تدافعی ایجاد شده توسط ترس از حیات به کار می رود. موسیقی و ورزش تا به حال دقت کرده اید که چطور آهنگ های بخصوص کارایی شما را هنگام ورزش کردن در باشگاه بالاتر می برند؟ همین امروز قبل از رفتن به باشگاه دستگاه MP3 خود را با آهنگ هایی از AC/DC و Nana ...
واقعیت های چند پهلوی زندگی آدم های در تردید
که مردان می نوشتند. در تلاش همیشگی بودم تا رمان بنویسم اما نشد. بعد هم یک جور مثل طلسم شد رمان نوشتن برایم، حتی بعد از این که کتاب دوم، سوم و چهارم خود را چاپ کردم، این انتظار وجود داشت که رمان بنویسم. با وجود این که خودتان می گویید مادرتان را کمتر دوست داشتید اما از داستان هایتان پیداست که او به شدت روی افکار و احساسات شما تأثیر داشته و دارد... هرچه گذشت مهر و عشقم به مادرم ...
حرف زدن بچه، چطور کمکش کنم؟
و یا فعالیت مورد علاقه کودک خود لذت ببرید. اسباب بازی های او را در فعالیت های روزانه بگنجانید. برای مثال عروسک او را برای صرف چای روی میز قرار دهید و هنگامی که کودک نوپای شما در رابطه با عروسکش با شما صحبت می کند او را همراهی کنید. با او به تماشای تصاویر کتاب ها بپردازید. حتی اگر داستان را آنگونه که در کتاب نوشته شده است برای او تعریف نمی کنید، با این وجود کودک با گوش کردن به ...
قوانینی برای داشتن زندگی شاد
در آن نیست. حال کمی تجدید نظر روی هدف تان، شاید زیاد هم بد نباشد. 5) اگر عمل بدی مرتکب شدید، وظیفه اخلاقی شما این است که خود را ببخشید، همین که به اشتباه تان پی ببرید و دیگر آن را تکرار نکنید کافی است. از این رو اصلا منطقی نیست بگذارید انواع احساسات منفی در درون تان ریشه بگیرند و همانند خوره به جان تان بیفتند. 6) در عشق باید کمی ترس وجود داشته باشد ، طبق این جمله اگر عاشق ...
غدیر روز یأس کفّار/ حادثه غدیرخم در منابع اهل سنت+ پوستر
عدالت بعد از پیامبر در میان مسلمانان بی نظیر بود به عنوان جانشینی آن حضرت انتخاب شد و از مردم برای او بیعت گرفت، یأس وناامیدی نسبت به آینده اسلام آن ها را فرا گرفت و دریافتند که این دین و آئین ریشه دار و پایدار است. از این رو قرآن فرمود: الیوم یئس الذین کفروا من دینکم فلاتخشوهم و اخشون... . امروز کفار از دین شما ناامید شدند، اول باید دید طمع کافر چه بود و حد و مرز آن چه اندازه بوده است تا ...