خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پاک کردن آرایش صورت با روغن بادام - شیرپاک کن طبیعی
آیا علاقه دارید تا از پاک کننده ی آرایشی استفاده کنید که برای پوست شما نیز مفید باشد؟ آیا تابه حال به روغن بادام فکر کرده اید؟ همان طور که می دانید، این روغن فوق العاده فواید زیادی برای سلامت، پوست و موی شما دارد. این روغن در بسیاری از محصولات محافظت از پوست وجود دارد تا به پوست شادابی ببخشد. این روغن یک آنتی اکسیدان خوب است که به شما کمک می کند تا از آسیب خورشید در امان باشید و نشانه های ...
بدترین چاشنی هایی که می خوریم
موجود در سالاد را بدون استفاده بهینه هدر می دهند، چون بدن به مقداری چربی برای جذب کردن بسیاری از ویتامین های موجود در انواع سبزی ها نیاز دارد. ویتامین های A، D، E و K، همگی ویتامین های محلول در چربی هستند. بنابراین، بهتر است از روغن زیتون و مقداری سرکه برای خوردن سالاد استفاده کنید. شاید فکر کنید که سس خردل اصلا بد نیست، چون نسبتاً کم کالری و کم چرب است. اما این سس هم مثل سس گوجه فرنگی و ...
گیاهخواری و تغذیه از مواد مغذی
؟ دانشمندان پس از تحقیق و بررسی دریافتند آنهایی که رژیم غذایی گیاهی دارند، کمتر دچار استرس، نگرانی و افسردگی می شوند و به طور کلی روحیه بهتری دارند. غیر از پرهیز از خوردن گوشت چه عامل دیگر باعث می شود که افراد گیاهخوار روحیه بهتری داشته باشند؟ آنها انواع مختلف گیاهان را مصرف می کنند که حاوی اسیدهای چرب و سایر ویتامین ها و املاح هستند؛ مثل آجیل ها و دانه ها. پرهیز از مصرف گوشت های ...
انواع ماسک ماست برای پوست های مختلف
می تواند باعث شود که پوست شما به خوبی تغذیه شود. مواد موردنیاز 2 قاشق غذاخوری ماست 1 قاشق غذاخوری جو این دو مواد را باهم ترکیب کنید و با حرکت آرام دایره این خمیر را به صورت خود بمالید. این عامل باعث می شود تا از شر سلول های مرده خلاص شوید و بتوانید پوست جدیدی ایجاد کنید. ماسک ماست را چندبار در روز استفاده کنیم؟ به هیچ وجه نمی توان از مزایای ...
اولین های هشت سال دفاع مقدس + تصاویر
دیگری نیز اولین است. او اولین نماینده شهید در دوران دفاع مقدس است، که نامش در کنار دیگر شهدای مجلس از قبیل شهید سید حسن مدرس نماینده مجلس شورای ملی و 42 شهید نماینده دیگر مجلس شورای اسلامی می درخشد. هر چند که شهید چمران در حوزه های دیگر همچون دوران تحصیل نیز همیشه شاگرد ممتاز بود و اولین بودن در همه صحنه های زندگی با گوشت و خون و پوست او عجین شده بود. رهبر معظم انقلاب درباره شخصیت شهید ...
نکاتی در مورد آرایش و زیبایی در دوران باردرای
پوست چرب: اگر ترکیب هورمون های منحصر بفرد شما در دوران بارداری بسیار قدرتمند باشد، شما مثل دوران دبیرستان تان با جوش و آکنه مواجه می شوید. اگرچه بسیاری از دارو های معمول برای مقابله با جوش برای شما قابل استفاده است، از کرم هایی که در ترکیب شان از رتینول، بنزویل پراکساید و مواد آنتی بیوتیک استفاده شده دوری نمایید. همواره پیش از استفاده از هر داروی معمول، با پزشک تان مشورت نمایید. همچنین از مصرف هر ...
جوی بارتون؛ تجربه های یک یاغی، مخلوطی از جنجال و فلسفه!
جلوه بدهد اما کمتر کسی حاضر است که او را جدی بگیرد. این بار تندباد حادثه از گلاسگو وزیدن گرفت، همان جایی که بارتون در کمال آرامش و متانت مشغول زندگی بود. بحرانی دیگر برای مرد کوچک اندام سر به هوا که همیشه با لبخندی کمرنگ در گوشه لب، می گوید: بلندترین درخت ها مجبور به تحمل تندترین بادها هستند! پس از شکست تحقیر آمیز 5-1 رنجرز مقابل سلتیک در لیگ برتر اسکاتلند، یکی از ...
هفته پنجم بارداری – بارداری هفته به هفته
قضیه نگاه کنیم، این رفت و آمد متعدد به دستشویی می تواند در نقش یک ورزش ملایم برای شما عمل کند؛ بنابراین نگران نباشید. اگرچه ممکن است کاهش مصرف مایعات روزانه به منظور کم کردن دفعات مراجعه به دستشویی فکر خوبی به نظر برسد، اما باعث سرگیجه در شما می گردد و اکیدا توصیه نمی شود. نکته: درد یا احساس سوزش در هنگام ادرار در دوران بارداری، به هیچ وجه امری عادی محسوب نمی شود. این علائم ...
کوچک کردن شکم با سه نکته کلیدی و مهم
کننده باشد. برای مثال مطالعات نشان داده اند افرادی که غلات کامل را علاوه بر 5 وعده میوه و سبزیجات، سه وعده لبنیات کم چرب، دو وعده گوشت بدون چربی اعم از ماهی ومرغ، به رژیم غذایی شان اضافه می کنند، بیشتر شاهد کاهش چربی شکم و کمر نسبت به کسانی هستند که از غلات تصفیه شده استفاده می کنند. نکات تغذیه ای دیگر برای کوچک کردن شکم عبارتند از: _ مصرف چربی های مناسب : بنا به تحقیقات، یک ...
علل پیری زودرس در خانم ها چیست؟
قبیل مواد غذایی پرکالری هستند و در بدن به صورت چربی یا کلسترول تجمع می کنند. بنابراین لازم است که تا حد ممکن از مصرف مواد غذایی زیر خودداری کنید: مواد غذایی شیرین: یادتان باشد که مصرف زیاد و بیش از اندازه قند و مواد قندی کلاژن پوست را از بین می برد و باعث پیری سلول ها می شود. نوشیدنی های الکلی: مصرف الکل به کبد آسیب می زند. این ارگان مسئولیت سم زدایی از بدن را دارد. در نتیجه ...
برای رهایی از مسمومیت چکار کنیم؟
: آب زرشک ،آب آلبالوهای دست سازی که در گوشه و کناره خیابان ها به فروش میرسد به هیچ وجه بهداشتی نبوده و اکیدا از مصرف این آبمیوه های غیر بهداشتی خودداری کنید . وی در مورد رفلاکس معده گفت: مصرف غذاهای چرب ، انواع سس ها و... که باعث رفلاکس معده میشود ، حدود 30 – 40 % از مردم را درگیر کرده است و بسیار شایع شده است .این افراد رفلاکس معده را جدی بگیرند زیرا ممکن است دچار سرطان بشوند .افرادی که ...
موارد ایجاد کننده مرگ زودرس
روده و عدم تحمل گلوکز است. عدم تحمل گلوکز یک عارضه ی پیش دیابتی است که به دیابت نوع 2 ختم می شود. چون حجم زیاد قند خون در سلول های چربی ذخیره می شود، این عارضه در ایجاد چاقی نیز نقش دارد. علاوه بر اینکه مصرف آسپارتام و سایر شیرین کننده ها حساسیت به انسولین را تشدید می کند و باعث چاقی می شود، در ایجاد بیماری های دیگری مانند مشکلات قلبی و عروقی، سکته و آلزایمر نیز نقش دارد. ...
کدام غذاها برای دندان و لثه ها بسیار مفید هستند؟!
های جدید در بدن می شوند، و برای بازسازی و التیام آسیب وارد شده به دندان و لثه ها بسیار مهم به حساب می آیند. همچنین میوه ها و سبزیجات فیبری می توانند ترشح بزاق را تحریک کنند. ترشح بزاق برای سلامت دندان ها مفید است چون بزاق اثری از کلسیم و فسفر است. این مواد معدنی به بازسازی دندانی که از باکتری ها فرسایش یافته کمک می کند. بادام بادام نیز مانند برخی از میوه ها و ...
تنظیم قند خون با برخی افزودنی های سالم
. البته مصرف سیر ممکن است منجر به برخی تداخلات دارویی شود بنابراین قبل از اضافه کردن آن به رژیم غذایی تان با پزشک تان حتما مشورت کنید. رزماری: بهترین آنتی اکسیدان است بخصوص زمانی که با فلفل، حبوبات یا کلم ترکیب می شود. رزماری خواص ضد التهابی دارد و باعث کاهش استرس اکسیداتیو، کاهش خطر سرطان و پیشگیری از ابتلا به سندرم متابولیک می شود. میخک: میخک غنی از آنتی اکسیدان آنتوسیانین و ...
خستگی مزمن، بیماری که جدی گرفته نمی شود
افسردگی و بخصوص در موارد خفیف افسردگی و همچنین بروز یبوست باعث این بیماری می شود. وی ادامه داد: کمبود ریز مغذی ها در رژیم غذایی مانند کلسیم و ویتامین ها، نامنظّمی های خواب، کمبود فعالیت بدن، غلظت خون، عفونت های مزمن مثل سینوزیت و عفونت های رحمی از علل بروز این بیماری است. مدیرگروه علوم پزشکی مرکز آموزش های تخصصی کوتاه مدت جهاددانشگاهی استان اظهار کرد: مصرف غذاهای نامناسب عمدتاً ...
کرم دور چشم و پاسخ به تمام سئوالات مربوط به آن
ساده تری دارند، برای استفاده روزانه و برای افرادی که پوست چرب دارند، مناسب ترند . سرم ها به طور مجزا برای دور چشم استفاده می شوند، اما استثناهایی هم وجود دارد. مثلا اگر می خواهید از سرم های ضد پیری در شب استفاده کنید، بهتر است یک لایه کرم روی آن قرار گیرد، مخصوصا اگر پوستتان خیلی خشک باشد. آیا استفاده از این کرم ها الزامی است یا پوشش مناسب در آفتاب مثل داشتن عینک آفتابی می تواند از ...
مشاغل کوچکی در گلستان که کارهای بزرگ انجام می دهند
پرورش این زنبور کرد تعداد زیادی از کشاورزان اجازه نمی دادند که این زنبور وارد مزارعشان شود اما حالا بعد از گذشت پنج سال فواید این زنبور برای کشاورزان جاافتاده است. فعالیت دیگر دانیال وی پرورش شترمرغ است. شترمرغ محصولی است که تمام اجزای آن قابل درآمدزایی است از قرنیه چشم و گوشت و پر گرفته تا چرم پای این پرنده، که جزو بهترین چرم ها به حساب می آید اما صنایع تبدیلی آن در شهر گنبد وجود ...
ماجرای ازدواج تلخ یک دختر جوان با مرد نزول خوار
با همان کارد بلند آشپزخانه که مشغول قاچ کردن هندوانه بود، تا طبع گرم محموخان، خنک شود، سرم را از بدنم جدا می کرد. یاد نگاه های کنجکاو اسد، پسر بزرگ محمودخان که آن موقع 12 سال داشت افتادم و دهن کجی لیلا و عباس؛ بچه های هوویم که مثل مادرشان چشم دیدنم را نداشتند. انگار هر دو خوب می دانستند که وجود من برای مادرشان جا تنگ کن است. در آن میان تنها نگاه های مهربان و دلسوزانه "مینا " ؛ دختر بزرگ ...
از کجا بفهمیم چربی خون بدنمان بالا رفته است؟
.... ذکر این نکته حائز اهمیت است کسانی که کلسترول خون بالایی دارند، هورمون های غده فوق کلیوی و بخش قشری، مرکزی و هورمون های جنسی آنها هم دچار اختلال شدیدی می شود؛ زیرا میزان کورتیکوئید خون آنها بالا رفته و سبب پف کردن فرد می شود.استفاده کمتر از غذاهای پخته و خام خواری بیشتر، باعث کاهش کلسترول خون می شود. کم کردن مصرف چربی های اشباع و افزایش استفاده از روغن مایع مثل روغن ماهی و دانه گردو. ...
درمان خانگی انواع معده درد
فلفلی می توان از گیاه سوسن عنبر هم استفاده کرد. خوراکی های ممنوع ! - سرخ کردنی ها - غذاهای چرب (مثل ته دیگ، کوکو و کتلت هایی که با روغن فراوان پخته می شوند) - گوشت قرمز مثل گوشت گاو - شیرینی خامه ای - قهوه، نوشابه، چای، نسکافه - شکلات زیاد به دنبال خوراکی های مایع نباشید در پایان چند نوع دمنوش توصیه می شود برای افرادی که مشکل ...
افزایش میل جنسی با چند پیشنهاد خوراکی!!
می دهد و باعث افزایش تمدد اعصاب لازم برای فعالیت زناشویی می شود. منابع غنی از منیزیم آجیل و غلات سبوس دار می باشند. افزایش میل جنسی با اسیدهای چرب ضروری اسیدهای چرب ضروری در تولید هورمون های جنسی نقش دارند و همچنین به ذخیره کردن ویتامین های محول در چربی مثل E، D و K کمک کرده و فرد را از نظر جنسی فعال نگه می دارند. اسیدهای چرب ضروری در گیاهان دریایی، دانه کتان، کنجد، بادام ...
راهکارهای طب سنتی برای کبد چرب
عوارض سوء دارد علاوه بر سکته، کبد را هم چرب می کند. کسانی که آب آلوده، شیر آلوده یا جگر سیاه مانده گوسفند یا گاو مصرف می کنند به کبد چرب مبتلا می شوند، زیرا هر تکه از جگر سیاه مقدار فراوانی کلسترول بد دارد. درست است که اینها حلال گوشت هستند و خوردنش اشکال ندارد اما زندگی شهری و کم تحرکی با آن سازگار نیست. اگر چنین شخصی یکی دو تا سیخ جگر بخورد معلوم است که کبدش چرب می شود. کلسترول بد خون بالا می ...
مصرف این 14 خوراکی زودتر شما را پیر می کند
پیامدهای مصرف زیاد قهوه وجود دارد. دکتر هیرش می گوید: “ استفاده از مرطوب کننده ها، راحت ترین و سریع ترین راه برای جوان تر نشان دادن پوست است. ” سعی کنید از مرطوب کننده هایی استفاده کنید که حاوی اسید هیالورونیک باشد. اسید هیالورونیک ماده ا ی فوق العاده مرطوب کننده است که می تواند 1000 برابر حجم خود آب جذب کند. 12. چربی های ترانس اگر ترس از ابتلا به بیماری قلبی باعث نمی شود از ...
ماساژ در بارداری، مفید یا مضر؟
تکنیک های ماساژ بارداری ماساژ در این دوران تکنیک های خاص خود را دارد. متخصصان تکنیک ها را بر اساس تحولات در بدن فرد باردار به کار می برند. حجم خون، در دوران بارداری به طور چشمگیری افزایش پیدا می کند و جریان خون در ساق پاها اغلب به کندی صورت می گیرد. این تغییرات در گردش خون، خطر انعقاد خون در آن قسمت ها را افزایش می دهد. به همین دلیل متخصصان ماساژ بارداری، از انجام ماساژهای عمقی و وارد کردن ...
زیبایی پوست، ماسک ذرت خانگی
ذرت علاوه بر اینکه خواص خوراکی دارد، در زیبایی هم کاربرد دارد. با استفاده از آرد ذرت و سایر مواد غذایی می توانید ماسک هایی ساده اما پرفایده برای صورت درست کنید. ماسک صورت با آرد ذرت شما می توانید به سادگی فقط کمی آرد ذرت را با آب گرم بصورت خمیر در آورده و آن را روی پوست خود قرار دهید. البته در صورت دلخواه می توانید مواد دیگری نیز بیفزایید. 1- ماسک آرد ذرت برای ...
حسین علیزاده: موسیقی، شجاعت من است
کمتر می دیدیم. اینکه با لبخند پای میز مذاکره بنشینند و به جای دعوا، گفت وگو کنند، اتفاق خیلی بزرگی بوده که باید از آن برای رفع سوءتفاهمات و مشکلات دیگر حوزه ها، از جمله موسیقی، آموخت. وقتی ما می توانیم پیچیده ترین مسائل سیاسی سی وچندساله را با مذاکره و گفت وگوی توأم با لبخند حل کنیم، پس حتما گرهی که در حوزه موسیقی هست نیز گشودنی است. شاید بتوان گفت موسیقی هم مثل امور دیپلماتیک، نیازمند ...
عجیب ترین میوه های جهان+عکس
ریز مانند انجیر است، اما از انجیر شیرین تر است و در تهیه بستنی و شیرینی از آن استفاده می شود. میوه تقریبا گرد و بیضی شکل می باشد، پوست آن چرم مانند، که نرم و مومی شکل بوده و آرایش رنگ آن از ارغوانی تیره کمرنگ با خالهای سفید ریز تازرد روشن یا رنگ کدو حلوایی می باشد. درون میوه یک حفره وجود دارد که کم و بیش بایک ماده معطر دو جداره پر شده است، کیسه های غشایی پرتقالی رنگ، عصاره گوشتی که محتوی بذر های ...
آیا شامپوی خوب بر ریزش مو تأثیر میگذارد؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: دکتر ندا ادیبی متخصص پوست و مو در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد : عوامل دارویی یکی از موضوعات اساسی در ریزش مو است ، افرادی که دارو های شیمی درمانی ، داروهای روان پزشکی و انواع داروهای دیگر را مصرف می کند بیشتر از سایر افراد در معرض بروز ریزش مو هستند . برخی از ریزش موها فاز خاموش دارند یعنی موها بطورعادی حدود 15 الی ...
خاطره ای شنیدنی از مرحوم آیت الله ستوده
. آیت الله ستوده مقید بودند طلبه ظواهرش را حفظ کند. اگر طلبه ای مثل الآن زلف داشت ایشان تذکر می داد که اینها درشان طلبه نیست. بعد از مدتی دیگر ایشان تذکر نداد. پرسیدند آقا دیگر تذکر نمی دهید. گفت راستش یک روز به طلبه ای گفتم زلفتان از زیر عمامه آمده بیرون، خوب نیست. گفت خب حاج آقا شما راست می گویید ولی ما حق وحقوق خانواده را چه کنیم. آنها اعتراض دارند که شما این گونه سرتان را کوتاه می ...
نویسنده"عباس دست طلا": نویسندگان دفاع مقدس از مظلوم ترین نویسندگان هستند/ همه می گفتند: آقا کتابت را ...
. در تقسیمات آنها زنان نیروی دریای کار شست و شو، زنان نیروی زمینی کار دوخت و دوز، زنان نیروی هوایی که اکثرا از زنان سن بالا بودند کار پهن کردن لباس های شسته شده را داشتند. کار بانوان خط شکن که قلبی قوی تر از سایرین داشتند این بود که گوشت و پوست و استخوانی که لا به لای لباس ها باقی مانده را جدا کرده و دفن کنند! خانم های چایخانه کارهایی کردند که بسیار جالب بوده است. تحت هیچ شرایطی مردی در ...
