خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رابطه ریفلاکس معده و بوی بد دهان
دستگاه گوارش شما شده و ریفلاکس اسیدی را نیز بهبود می بخشند. پره بیوتیک ها در میوه جات، سبزیجات، غلات کامل، مغز ها و دانه ها وجود دارند.پره بیوتیک ها در روده بزرگ، تخمیر شده و به این ترتیب مواد غذایی مورد نیاز باکتری های خوب فراهم میشود. علاوه بر این فیبرهای موجود در پره بیوتیک ها، با کمک به حمل مواد هضم نشده ی باقی مانده در روده، موجب پاک شدن محیط روده نیز میشوند. تمام این عوامل به بهبود سیستم گوارشی شما و کاهش بوی بد دهان ناشی از عدم تعادل آن میانجامد. ...
برای بهبود آفت دهان ریحان بجوید
بازکننده انسداد عروق مغزی به ویژه در بیمارانی که دچار سکته مغزی شدند است همچنین این سبزی تقویت کننده معده و برطرف کننده نفخ به شمار می رود. فقیهی اضافه کرد: خوردن عصاره ریحان با شکر جهت رفع درد سینه ، تنگی نفس و سرفه و بوییدن آن برای سردرد گرم مزاجان و مسافرین مفید است. متخصص طب سنتی در پایان جویدن ریحان را در بهبود آفت دهان موثر دانست و خاطرنشان کرد: تخم ریحان مناسب برای تمام مزاج ها است ولی مصرف کوبیده آن منع شده است. منبع: فارس ...
7خاصیت بی نظیر چای گل سرخ +روش تهیه
به گزارش گیل خبر، چای یا دمنوش گل سرخ یک نوشیدنی معطر و فوق العاده با خواص مثال زدنی و پرخاصیت برای آن هایی است که علاقه مند به نوشیدنی های گرم هستند. گل سرخ یا همان گل محمدی نوعی گل رز است که در ایران به صورت گسترده کشت و استفاده می شود. از این گل معطر و پرخاصیت در تهیه گلاب، مربا، عطر، به صورت پودر داخل ادویه ها، در ترکیب شیرینیجات و غیره استفاده می شود. گل محمدی طبیعت گرم دارد و برای تسکین ...
خطر آلودگی محیط زیست نیر راجدی بگیریم+تصاویر
منطقه باشیم. وارد شدن فاضلاب شهر نیر به رودخانه آغلاغان و متعاقب آن سد یامچی که آب شرب شهر اردبیل را تامین می کند باعث افت کیفیت آب شرب مرکز استان شده و در بلند مدت نیز میتواند آسیب های زیست محیطی به ویژه در دریاچه پشت سد یامچی در پی داشته باشد. منطقه نیر غنی ترین منابع آب های گرم و سرد را در خود دارد که با رعایت نکردن شرایط محیط زیست این آب ها آلوده شده و از قابلیت استفاده می ...
بهترین مواد غذایی برای دفع سنگ کلیه
را با هم مخلوط کرده و صبح ناشتا خورد. - مصرف یک لیوان آب جوشیده در هر ساعت سبب رقیق شدن املاح در ادرار و دفع سریع تر و راحت تر سنگ در مبتلایان به این بیماری می شود. - روغن بادام دفع سنگ های ادراری را تسهیل می کند برای این کار باید سه قاشق سوپ خوری از مخلوط بادام شیرین و روغن گردو را بعد از هر وعده غذایی همراه با جوشانده ای که از جوشاندن 20 گرم شیرین بیان و یک مشت کاه جو در یک ...
قند خون تان را با این ادویه ها تنظیم کنید
، از فشار خون بالا نیز رنج می برند. دارچین: دارچین یک آنتی اکسیدان است و تحقیقات نشان داده که مصرف آن منجر به بهبود حساسیت به انسولین می شود و قند خون ناشتا را کاهش می دهد. آنتی اکسیدان های موجود در دارچین منجر به پیشگیری از آسیب های سلولی آهسته می شوند. سیر: با توجه به تحقیقاتی که نتایج آنها در مجله آمریکایی تغذیه بالینی به چاپ رسیده، مصرف سیر با کاهش فشار خون و کاهش قند خون ...
خواب راحت در بارداری، راه حل!
شود جریان خون و اکسیژن بیشتری به رحم و کودک داخل شکم شما برسد. ورزش ها و تمریناتی مانند بالا بردن پاها به شکل مستقیم و کج کردن لگن، بدون اینکه برای شما خطری داشته باشد به تقویت عضلات کمرتان کمک می کند. * اگر به سندرم پای بی قرار مبتلا شده اید مطمئن شوید که به میزان کافی از مکمل های آهن و فولیک اسید استفاده می کنید. ورزش های روزانه مانند پیاده روی و کشش های روزانه می توانند تا حد زیادی به ...
تویوتا GT86 جدید با روحی تازه
ظاهری شده بلکه طبق گفته ی کمپانی به عبور روان تر جریان باد نیز کمک کرده است. تویوتا GT86 همچنین چراغ های جلوی LED جدید دارد. در بخش پشتی نیز شاهد اصلاح چراغ ها و سپر هستیم. داخل کابین خودروساز از غربیلک فرمان سه پره ی جدید استفاده کرده که گفته شده کوچک ترین طراحی را برای یک مدل تولیدی تویوتا دارد. کنترل های صدا و صفحه نمایش به همراه لوگوی نقره ای 86 روی غربیلک فرمان قرار دارند. همچنین سرعت ...
مصرف پاستیل، نوشابه و کله پاچه باعث کیست تخمدان میشود
. البته استفاده بیش از حد از این گیاه دارویی به دلیل حجم بالای استروژن موجود در آن موجب تشدید کیست و چاقی می شود. در افراد دارای طبع گرم استفاده از رازیانه به همراه ماست و آویشن قابل توصیه است. همچنین مصرف معجون سیاه دانه و عسل در درمان کیست ها تاثیر بسزایی دارد. وی اضافه کرد: در طب شیمیایی برای درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک از قرص های ضد بارداری استفاده می شود که افزایش وزن و افسردگی را ...
40 درصد مصرف انرژی کشور در اختیار صنعت ساختمان
به درون ساختمان منتقل نکند، استفاده عایق بام ساختمان که بسیار اهمیت دارد و قبل از شیب بندی پشت بام باید نسبت به اجرای آن اقدامات لازم صورت گیرد، علاوه بر صرفه جویی در مصرف انرژی باعث می شود ساختمان برای مصرف کننده هم مقرون به صرفه بوده و در آینده در حداقل ممکن نسبت به پرداخت هزینه های اضافی بابت آب، برق و گاز اقدام کند. وی تصریح کرد: از دیگر مباحث مقررات ملی ساختمان، مبحث ایمنی ساختمان ...
مصرف خوراکی های غیر بومی باعث افزایش بیماری ها
کنند باید بدانند فرزند آنها دچار سوءمزاج یا عارضه معده است و بهتر است به متخصص طب سنتی مراجعه کنند. برهانی در پاسخ به این سؤال که برای افزایش هوش و تمرکز کودکان چه خوراکی هایی پیشنهاد می شود، گفت: به طور کلی مصرف مواد خوراکی گرم از جمله ادویه جات و آجیل هایی مانند پسته، فندق، بادام و گردو در حد معمول و معقول حافظه را بهبود می بخشد و می توان گفت حافظه پایین با مزاج و مغز سرد ارتباط پیدا می ...
بهبود ماساژ با برخی از بهترین روش ها
می کند و برای افرادی که از درد قلب رنج می برند و بیماران با مشکلات تنفسی مانند آسم، تنگی و حساسیت تنفسی مطلوب است. کمی پایین تر از این ناحیه نقاط مربوط به کلیه ها، معده و کبد قرار دارد که ماساژ آن به سم زدایی بدن و هضم بهتر غذا کمک می کند. در کف هر دو پا، بالاتر از پاشنه ی پا نقطه ای وجود دارد که به مثانه و روده مربوط می شود. با دریافت ماساژ در این نقطه، علاوه بر بهبود ...
آنقدر چنگ زدند تا شیمیایی شدند
شیمیایی استفاده می کرده، به دلیل ارتباط با مجروحان شیمیایی، ریه هایش درگیر و شیمیایی می شود. خودش می گوید: از آنجایی که دائم در ارتباط بودیم احتمالش می رفت که مبتلا شویم. احساس خاصی نداشتم. آمادگی شهادت و جانبازی را داشتیم. در بیمارستان شوش چندین توپ آمد که احتمال شهادت خیلی زیاد بود حتی یک بار جای پای من توپ افتاد. موقع عملیات کار امداد و درمان انجام می دادیم اما وقتی عملیات نبود، کارهای دیگر می ...
پوست لیموترش در خدمت سلامتی
خانواده ایرانی - پوست لیموترش حاوی عصاره روغنی، اسید سیتریک و ترکیبات مفیدی است که برای بهبود سلامتی، نظافت منزل و زیبایی فوق العاده است. در این مطلب شما را با روش استفاده از این پوست پرخاصیت بیشتر آشنا می کنیم. پوست لیموترش؛ خوشبوکننده طبیعی خیلی از ما روزانه از اسپری های خوشبوکننده برای منزل استفاده می کنیم، غافل از اینکه این محصولات حاوی ترکیبات مضر شیمیایی هستند که سلامتی را با صدمات جدی مواجه می سازند. اما بوی طبیعی پوست لیموترش برای خوشبو کردن نقاط بد بو و خوشبو کردن منزل فوق العاده است، بدون اینکه به سلامتی ما لطمه ای بزند. مواد لازم پوست لیموترش رن ...
خوراکی هایی برای دوری از آنفلوآنزا
را حدود 15تا 20دقیقه روی حرارت غیرمستقیم مانند بخار کتری یا سماور دم بندازید و تا 30دقیقه پس از دم کشیدن هم چای را مصرف کنید. دوستدار قارچ باشید قارچ از گذشته های بسیار دور در طب سنتی و نوین به عنوان نوعی خوراکی برای افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن مطرح بوده است. پژوهشگران دریافته اند که ترکیبات موجود در قارچ می توانند باعث افزایش تولید و بهبود عملکرد گلبول های سفید خون در برابر ...
برای افزایش میل جنسی از این موادغذایی استفاده کنید
قرار دهند. میوه ها و سبزیجات رنگ روشن حاوی بسیاری از آنتی اکسیدان ها هستند. حذف چربی از غذا مصرف بیش از حد چربی های اشباع شده باعث رسوب کلسترول در مویرگ های متعدد آلت می شود و جریان خون در آلت را با مشکل رو به رو می کند؛ در نتیجه فرد نمی تواند به محرک های جنسی صادره از مغز به درستی پاسخ دهد. کاهش مصرف غذاهای آماده مصرف بیش از حد غذاهای بسته بندی شده، فست فود و ...
دلایل اصلی پف کردن چشم ها
پوست آزاد می شود باعث واکنشی تجمعی مخصوصا اطراف چشم می شود. 4- به آن موقع از ماه رسیدید! ممکن است سندرم پیش از قاعدگی مقصر باشد. درست مانند دیگر قسمت های بدن که در طول قاعدگی ورم می کنند، چشمانتان نیز ممکن است آب در خود نگه دارند. درست مانند تورم شکم، پف کردگی چشم ها نیز پس از گذشت چند روز از بین می رود. 5- گریه کرده اید شاید زیاد با عقل جور در نیاید ...
بهترین خوراکی ها برای مقابله با چروک دور چشم
...، آووکادو، کره و زرده تخم مرغ حاوی چربی های سالم و مفید برای پوست هستند و چین و چروک دور چشمتان را کمتر می کنند این دو ماده غذایی درمانگر با وجود اینکه تلخ نیستند اما تأثیر زیادی در بهبود عملکرد کبد و کیسه صفرا دارند. به طوری که به مرور سنگ ها و ذرات صفراوی که در بدن اکثر افراد وجود دارد را از بین می برند. برای اینکه به طور موثر از خواص این دو ماده غذایی استفاده کنید آن ها را به صورت ...
واریس پا را اینگونه برطرف کنید
گیاهی ادرارآور است که می تواند در بهبود ورم پا نقش موثری داشته باشد. دو قاشق غذاخوری برگ جعفری خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید و 10 دقیقه صبر کنید. از این دم کرده سه فنجان در روز بنوشید. همچنین می توانید این گیاه را همراه غذا یا با سالاد مصرف کنید. – خاصیت مدر گیاه قاصدک، آب اضافه ی بدن را دفع می کند و درنتیجه ورم پا از بین می رود. می توانید برای جلوگیری از احتباس آب این گل را به صورت ...
مواد غذایی سرشار از ویتامین ب
باعث تنظیم خواب و خلق و خوی فرد می شود. ویتامین ب 6 در زنان، علائم سندرم پیش از قاعدگی را کاهش می دهد. دیگر ویتامین های گروه ب موجود در موز ب 1، ب 2، ب 3، ب 9 و ب 7 است. علاوه بر این، موز حاوی مقدار زیادی پتاسیم، منگنز، ویتامین سی، فیبر و مس است. خوردن موز به طور منظم به کاهش خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان، تنظیم حرکات روده، بهبود سلامت ماهیچه ها، بهبود خواب و بهبود توانایی ذهنی کمک می کند. همچنین می توانید از پاپایا، پرتقال، طالبی و آووکادو نیز استفاده کنید که منابع خوبی از ویتامین ب کمپلکس هستند. عصر خبر ، آکاایران ...
گیاهان دارویی برای درمان ورم معده
سردرد موثر است. برگ نعنا به عنوان درمانی موثر برای سوء هاضمه، سوزش سر دل و درد معده استفاده می شود زنجبیل از 2000 سال قبل تاکنون برای درمان تمامی اختلالات هضم استفاده می شده است. زنجبیل خواص تحریک کننده و درمانی دارد. این چاشنی با بهبود بخشیدن به عملکرد آنزیم های گوارشی به بهتر عمل کردن سیستم هاضمه بدن و کاهش نفخ کمک می کند. زنجبیل، به بهتر عمل کردن سیستم هاضمه ...
با این مواد ضد پیری آشپزی کنید تا حمله علایم پیری را کند کنید
کلسترول باشد و جریان پیر شدن را کند می کند. پیاز و خوراکی های دریایی بالاترین میزان پروتئین را دارا هستند. علاوه بر آن پیاز نیاز بدن به روی را برطرف می سازد. کلم کلم، سرشار از ویتامین C و دارای فیبر بالایی است. “فیبر” نه فقط برای روده ها و معده مناسب است؛ بلکه، برای سیستم گوارشی نیز مفید بوده و به دفع مواد زاید کمک می کند. دو فاکتور اصلی در کاهش فرآیند پیری وجود دارد ...
کرم دور چشم و پاسخ به تمام سئوالات مربوط به آن
کننده یا ضد چروک شب و روز به اطراف چشم هم زد یا حتما باید کرم دور چشم استفاده کنیم ؟ استفاده از کرم آرایشی نباید باعث ایجاد واکنش در پوست شود. اگر کرمی واقعا آرایشی باشد، استفاده از آن روی پوست و اطراف چشم ایرادی ندارد، اما اگر این کرم روی پوست، عکس العمل نشان می دهد، نباید آن را اطراف چشم زد. این موضوع در مورد کرم های ضدآفتاب هم صدق می کند. کرم های آرایشی پوست صورت و کرم های آرایشی دور چشم ...
با لبهای همیشه خشکم چه کنم؟
زیتون را بگنجانید. علاوه بر این ها، کم آبی بدن باعث خشکی لب می شود. روزانه حتما 8 لیوان آب بنوشید. دلیل اصلی خشکی لب دلیل اصلی خشکی و ترک لب، نور خورشید است. در برخی شهرها به خصوص شهرهای مرکزی که هوا گرم تر است، به دنبال تابش نور خورشید و آب و هوای گرم، این خشکی بیشتر خواهد شد. در این شرایط باید پوست را با استفاده از کرم های ضدآفتاب و پوشش فیزیکی در برابر تابش خورشید حفظ کنید، در ...
خوراکی های طبیعی برای کاهش وزن سریع شما
را کنترل می کند. چگونه؟ تنها پودر بذر کتان باید مصرف شود، چون بذر کتان کامل هضم نشده از بدن دفع می شود. می توانید آن را از طریق پاشیدن روی ماست، سالاد و سوپ مصرف کنید. مطلب مرتبط: کاهش وزن سریع به 16 روش موثر 10. سیر برای از بین بردن چربی چرا؟ گیاه دارویی سیر خواص زیادی دارد، از جمله بالا بردن سوخت و ساز، سوزاندن چربی و سم زدایی ...
رژیم غذایی در سه ماهه اول بارداری
باید غلات کامل باشند. استفاده از محصولات تولید شده با غلات کامل مثل نان سبوس و ماکارونی سبوس دار، فیبر بدن تان را که در دوران بارداری بسیار اهمیت دارد به خوبی تامین می کند. استفاده از یک رژیم متنوع از مواد غذایی دارای فیبر، عملکرد روده ها را بهبود می بخشد و شانس ابتلا به یبوست و هموروئید را کاهش می دهد. سعی کنید همیشه غذا های بدست آمده از غلات کامل را جایگزین آرد سفید نمایید. یک وعده معادل سطحی ...
درمان ترشحات واژن، با این گیاه دارویی
ترشحات زنانگی و واژن مفید است. برای دفع کرم مفید است. التهاب کلیه را برطرف می کند. سرخک و مخملک را دوا می کند. خاکشیر صدا را باز می کند. آیا میدانید چه تب بری موثر است؟ خاکشیر ادرار آور است و مصرف آن تب را از بین می برد و صدا را باز می کند. خاکشیر از نظر طب قدیم ایران گرم و خنک کننده است. گیاهی است، علفی یک ساله یا 2 ساله که ارتفاع ساقه آن تا یک متر نیز می رسد. ...
ادویه هایی که قند خون را تنظیم می کنند
منیزیم محسوب می شود. همچنین این ادویه یک ضدعفونی کننده طبیعی، ضدالتهاب و مسکن نیز محسوب می گردد. محققان نشان داده اند که مصرف 1 تا 3 گرم میخک در روز برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 برای کنترل بهتر سطوح قند، کلسترول بد و کلسترول کل و نیز کاهش تری گلیسیرید خون مفید است. زردچوبه: این ادویه حاوی کورکومین، یک ترکیب فعال با ویژگی های ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی است و جریان خون را بهبود می بخشد ...
خستگی مزمن، بیماری که جدی گرفته نمی شود
افسردگی و بخصوص در موارد خفیف افسردگی و همچنین بروز یبوست باعث این بیماری می شود. وی ادامه داد: کمبود ریز مغذی ها در رژیم غذایی مانند کلسیم و ویتامین ها، نامنظّمی های خواب، کمبود فعالیت بدن، غلظت خون، عفونت های مزمن مثل سینوزیت و عفونت های رحمی از علل بروز این بیماری است. مدیرگروه علوم پزشکی مرکز آموزش های تخصصی کوتاه مدت جهاددانشگاهی استان اظهار کرد: مصرف غذاهای نامناسب عمدتاً ...
7 مکمل که به کمردرد کمک می کنند
مصرف می کنید، تداخل ایجاد کنند. شما همچنین می توانید مصرف امگا 3 را به سادگی با خوردن ماهی های چرب تر مانند سالمون، ساردین و ماهی تن و همچنین سبزیجات تیره افزایش دهید. زردچوبه زردچوبه، یکی از مکمل هایی است که باولر اغلب بخاطر خواص ضد التهابیش، آن را به بیمارانش توصیه می کند. این ادویه که معمولا در غذاهای هندی استفاده می شود، می تواند به شکل یک پودر در کپسول استفاده شود، با چای مخلوط ...
