سایر خبرها
آشنایی با 12 ماده غذایی ضدپیری
سرشار از چربی های سالم از جمله اسیدهای چرب زنجیره متوسط که در نارگیل یافت می شوند، روند پیری مغز را در نتیجه محافظت از آسیب دیدن DNA کند می سازد. در شرایطی که این مطالعه روی موش ها صورت گرفته است، اما پژوهشگران اعلام کرده اند که نارگیل می تواند نتایجی مشابه را برای انسان به همراه داشته باشد و به جوان نگه داشتن مغز کمک کند. کلم ترش کلم رنده شده و آب پز شده با سرکه و دیگر غذاهای ...
هلی برن عملیات خیبر بعد از جنگ ویتنام در دنیا بی نظیر بود/ به افسر آمرکایی سیلی زدم و گفتم پوستش را می ...
- داشته است. سختی کار بر فراز دریا و حساسیت ماموریت های محوله نیازمند تخصص و همت بالای پرسنل این یگان است که در طول چند دهه شایستگی خود را به خوبی نشان داده اند. برای آشنایی بیشتر با این یگان، ماموریت های آن و بازخوانی نقش خلبانان هوادریا در دفاع مقدس، خدمت امیر دریادار دوم مقصود نیک پیام از فرماندهان سابق این یگان رسیدیم. قرار مصاحبه با ایشان (که هنوز هم بعد از ...
قرعه سخت در ریو باعث شد روی سکو نرویم/ عملکرد قابل قبولی در پارالمپیک داشتیم
. با وجود اینکه اولین حضور خود را در پارالمپیک تجربه می کردم ولی با تلاشی که از قبل انجام داده بودم به نظر خیلی از کارشناسان و زحمت کشان توانستم عملکرد قابل قبولی را از خود نشان دهم. تنها بازیکنی بودم که در طول این رقابت ها حتی یک دقیقه تعویض هم نشدم. وی تصریح کرد: قرعه سختی در این مسابقات به ما خورد و در یکی از موارد نادر شاهد بودیم که قهرمان و نایب قهرمان در یک گروه بودند و متاسفانه ما ...
طرح فریز نفتی در اما و اگرها
لیبی به 6/ 1 میلیون بشکه نرسد، در هیچ طرح محدودکننده تولید مشارکت نخواهد کرد. عربستان شرط گذاشت منابع آگاه هم در روزهای اخیر اعلام کرده اند عربستان سعودی شرط گذاشته در صورتی که ایران موافقت کند تا تولید نفت خود را تا پایان سال 2016 ثابت نگه داشته و افزایش ندهد این کشور نیز تولید نفت خود را کاهش خواهد داد. این منابع آگاه تأکید کرده اند این پیشنهاد طی ماه جاری از سوی ...
خواص درمانی شگفت انگیز این ماده خوشمزه
...، تعداد دفعات مصرف در طول روز، هفته و ماه است که حتی یک ماده غذایی مفید بدون در نظرگرفتن این عوامل تأثیر چندانی بر سلامت ندارد.. نیستانی یادآور شد: تاثیر یک ماده با انجام یک برنامه غذایی منظم معنا پیدا می کند و به این ترتیب صرفا کسانی از آثار مفید شکلات بهره مند می شوند که دارای یک رژیم غذایی سالم و وزن کنترل شده باشند. انتهای پیام/ ...
راه آسان برای توسعه پوشالی: تنبلی در مدیریت ، دیکاتوری در سیاست ، ذلّت در دیپلماسی
بگیرید آنان کالاهایی را تولید و توزیع می کنند که مناسب با سبک زندگی مصرف کننده سرمایه داری و ایجاد عادت های مصرفی غربی در کشورهای هدف باشد، الگوهای غلط مصرف را در این کشورها ایجاد کرده و گسترش می دهند، به نحو برنامه ریزی شده، بر نخبگان ملی و محلی آن کشور، نخبگان اقتصادی، رسانه ای و حتی سیاسی آن ها اعمال نفوذ و مدیریت می کنند، بر سیاست های اقتصادی و غیر اقتصادی کشور هدف ، تأثیر می گذارند و ...
جنگ بالا گرفت
وزیر پرسپولیسی یا استقلالی؟ در طول فصل نقل وانتقالات، برخی از هواداران استقلال در اعتراض به جلوگیری وزارت ورزش از جذب بازیکن در این باشگاه دست به چند تجمع اعتراضی زدند. وزیر در مصاحبه روز شنبه اش گفته بود این تجمعات از طرف خود باشگاه ترتیب داده شده بود. حالا افشارزاده به صراحت وزیر ورزش را به حمایت از باشگاه پرسپولیس متهم می کند و ضمن به رخ کشیدن عدد اشتباهی که در مصاحبه وزیر قید شده بود، باشگاه پرسپولیس را به پنهان کاری در اعلام رقم قراردادها متهم می کند. بخش جنجالی بیانیه افشارزاد ...
پشت صحنه مذاکرات نفتی ایران و عربستان
به گزارش دنیای اقتصاد پانزدهمین نشست مجمع بین المللی انرژی (IEF) از امروز در الجزیره آغاز به کار می کند و تا ظهر روز چهارشنبه ادامه خواهد یافت. این نشست با حضور بیش از 50نماینده از کشورهای تولیدکننده و مصرف کننده سوخت های فسیلی و بیش از 30شرکت بزرگ نفتی برگزار خواهد شد. اما آنچه این دور از نشست IEF را در مرکز توجه رسانه های جهان قرار داده است، خبر نشست دیگری در حاشیه نشست IEF است. نشستی که باحضور کشورهای عضو اوپک و برخی کشورهای خارج از این سازمان از جمله روسیه، قزاقستان و برزیل به منظور توافق بر سر توقف رشد تولید که به طرح فریز شهرت یافته، برگزار خواهد شد. بر اساس برنامه اعلامی، روز سه شنبه اولین نشست تخصصی IEF با سخنرانی وزیر نفت کشورمان آغاز می ش ...
وزن کشی گزینه های ریاست جمهوری
به گزارش پایگاه خبری دنیای بانک ، با محمدرضا باهنر، دبیرکل جبهه پیروان خط امام و رهبری درباره میزان اثرگذاری رفتار حزبی در انتخابات ریاست جمهوری سال آینده و همینطور آرایش جریان ها و طیف های سیاسی برای این انتخابات گفت وگو کردیم. او می گوید در انتخابات سال آینده نمی توان ماهیت هیجانی روزهای منتهی به انتخابات را تغییر داد؛ از این رو تسلیم فضای هیجانی انتخابات خواهیم بود اما اصولگرایان باید به دنبال بهترین استفاده از این شرایط باش ...
هادی عامل: خداقوت پهلوان را ابتدا به یک کارگر گفتم
گزینشی ببرند. دلیلی نداشت گزینشی اول و دوم ببرند که خود رفت و آمد مغولستان خسته می کند؛ نه ساعت در ارتفاعات و رفت و برگشت 48 ساعت طول می کشد؛ معطلی در فرودگاه، سه ساعت قبل از پرواز حضور داشتن در فرودگاه در ارتفاع هم یک بخش است . این باید وزن هم کم می کرد. واقعا به بدنش فشار آمد و به او آسیب زد. بعد از مرحله اول و دوم کس دیگری را می فرستادند، اگر سهمیه می گرفت که هیچ، اگر هم نمی گرفت در ...
پیش بینی رسیدن جمعیت سالمندی به 25 درصد
به گزارش عیارآنلاین ، انوشیروان محسنی بندپی روز یکشنبه در نشست خبری هفته ملی سالمند در سازمان بهزیستی کشور افزود: در اجرای این برنامه، موضوعاتی مانند تغذیه و ورزش زنان سالمند مورد توجه قرار خواهد گرفت. وی خاطرنشان کرد: در سال 1335، سه درصد جمعیت کشور سالمند بود که این رقم در سال 1390 به 8٫2 درصد رسید. وی اظهارداشت: پیش بینی می شود که جمعیت سالمندی کشور در سال 1430 به 21 تا 25 درصد ...
ماجرای رخ به رخ شدن کلاه سبزهای ایران و رژیم صهیونیستی در مدیترانه
در هر شرایطی موفق شوند. شبیه سازی رهایی شناورها از دزدان دریایی تکاوران علاوه بر این که هرچند روز یک بار به تمرین تاب و توان می پردازند، تمرین های دیگری نیز انجام می دهند مثل شبیه سازی شرایط رهایی شناورهای دزدیده شده.آنان باید از یک صفحه آهنی به ارتفاع 7 متر بالا بروند و خود را به قسمت عرشه برسانند، در ابتدا هریک کوله پشتی همراه با همه ادوات جنگی به وزن 25 کیلوگرم و اسلحه ای ...
دم نوش های لاغری حقیقت یا تبلیغ
چه اندازه این کاهش وزن بدلیل مصرف این دمنوش های گیاهی است، برای بسیاری سوال است. اینکه بسیاری از این دمنوش های گیاهی با کاهش اشتها باعث کاهش وزن می شوند حقیقی غیر قابل انکار است اما برای نتیجه گیری از این دمنوش های گیاهی لاغری باید مقادیر بسیاری زیادی در طول روز در این دمنوش ها مصرف کرد. یک قرص چای سبز معادل 12 لیوان دمنوش چای سبز است پس یک فرد برای استفاده از تاثیر دمنوش گیاهی باید ...
ناراحتی خسرو و عصبانیت عجیب منصوریان+عکس
، تشکر کند. سرمربی تیم استقلال قبل از شروع بازی با ذوب آهن در مراسم تقدیر از جانبازان و خانواده شهدا شرکت کرده بود. * نصرالله عبداللی و بهتاش فریبا در تمرین امروز آبی پوشان حاضر بودند. تمرینات تیم فوتبال استقلال در طول هفته برای دیدار با ملوان نوین که قرار است روز شنبه هفته آینده برگزار شود، طی روزهای آتی پیگیری می شود. ...
بخور نخور های قبل از خواب
عصبی مرکزی را به مدت چند ساعت تحریک کند؛ حتی اگر به کافئین حساسیت نداشته باشید، ممکن است در طول شب بیدار بمانید. بنابراین، از خوردن شکلات داغ، چای کافئین دار، قهوه و سودا در اواخر شب خودداری کنید. ترک مصرف کافئین مزایای زیادی برای بدن دارد و حتی به کاهش وزن کمک می کند. غذاهای چرب قبل از خواب ممنوع! هضم غذاهای چرب بیشتر زمان می برد و اغلب باعث بروز نفخ و سوء هاضمه در طول شب می شود ...
توصیه های هواشناسی به کشاورزان برای 6 روز آینده
...، کردستان، همدان، لرستان، چهارمحال و بختیاری و کهگیلویه و بویر احمد: باغبانی: انجام عملیات محلول پاشی و سم پاشی بلامانع است تهویه و تنظیم دما و رطوبت گلخانه ها، سالن های پرورش قارچ و انبارها برداشت محصولات زراعی و باغی که به افت دمای هوا حساس هستند. به دلیل احتمال افت دما به حدود 5 درجه سانتی گراد در مناطق مرتفع از روز شنبه هفته آینده ...
با این راه ها استرس در محیط کار را کم کنید
نیاز به پاکسازی ذهن تان دارید، چند دقیقه نفس عمیق، تعادل را به شما باز خواهد گرداند. فقط از طریق بینی به مدت 5 ثانیه عمل دم را انجام دهید، نفس تان را نگه دارید، و سپس با ثانیه های برابر بازدم را انجام دهید. وی معتقد است “این کار شبیه آرامش گرفتن و تمرکز 90 دقیقه ای کلاس یوگا در 3 دقیقه یا کم تر پشت میز کارتان است”. 3. وقفه ها را حذف کنید ملنیک بیان می کند “بسیاری از ما در طول ...
درمان قوژپشتی با ورزش
نوجوانی داشته باشند و از رشد غیر طبیعی ستون فقرات و دیسک ها رنج می برند . این ممکن است از نظر بالینی در نوجوان ان و بزرگسالان آشکار باشد و بیماران به طور معمول نیز اسکولیوز خفیف دارند. در شرایط معمول کیفوز با یک بریس، ورزش و درمان فیزیکی درمان می شود. اگر بیمار هنوز در حال رشد است و در حد متوسط به کیفوز شدید با منحنی های 45 درجه یا بیشتر و ممکن است اثر اصلاحی بلند مدت داشته باشد برای تقویت ...
یادواره شهدای بخش کلاچای رودسر برگزار شد/کاهش صدور گواهینامه صادراتی در استان گیلان
که این آمار نسبت به مدت مشابه سال قبل از نظر تعداد 51 درصد و از نظر وزن 14 درصد افزایش داشته است. وی گفت: 50 اظهارنامه تعیین تعرفه با آزمون 50 نمونه برای 29 هزار و 139 تن کالا مورد بررسی قرار گرفت و در همین مدت میزان کارمزد خدمات کالاهای وارداتی دریافتی حدود 21 میلیارد ریال است که در مدت مشابه سال قبل 13 میلیارد ریال بوده است. برگزاری مراسم اختتامیه مسابقات ورزشی هفته دولت و ...
ناگفته های شنیدنی محسن رضایی از دوران دفاع مقدس +ویدیو
سرلشکر پاسدار محسن رضایی امشب در برنامه تیتر امشب شبکه خبر درباره ناگفته های جنگ تحمیلی و زوایای پنهان این دوران سخن به میان آورد. به گزارش تابناک به نقل از پایگاه اطلاع رسانی محسن رضایی، دبیر مجمع تشخیص مصلحت نظام شامگاه شنبه سوم مهرماه 1395 در برنامه زنده تیتر امشب در شبکه خبر با گرامیداشت هفته دفاع مقدس گفت: درود می فرستم به روح بلند حضرت امام که فرمانده این دفاع مقدس بودند به ویژه ...
برپایی نمایشگاه هفته دفاع مقدس درشهرستان سیریک
داشتن یاد و خاطره شهدا، آزادگان و ایثارگران هشت سال دفاع مقدس، معرفی فرهنگ مبارزه با استکبار به جوانان و انتقال تجارب دفاع مقدس از اهداف این نمایشگاه است. و بر ضرورت بهره گیری همه جانبه از فرهنگ و نشر و ترویج ارزش های دفاع مقدس تاکید و بیان کرد : تلاش برای زنده نگاه داشتن حماسه دفاع مقدس و پیشگیری از قرار گرفتن این فصل مهم و الهام بخش تاریخی در ورطه غفلت و فراموشی، رسالت خطیری است که تحقق آن ...
نوشیدن قهوه قبل از ورزش،چرا؟
.... در تحقیقی تازه در اسپانیا که در مجله ی تغذیه ورزشی و متابولیسم تمرینات ورزشی انتشار یافته، معلوم شده ورزشکارانی که پیش از تمرینات بدنی کافئین مصرف می کردند تا سه ساعت بعد از اتمام تمرین، 15 درصد بیشتر از گروه کنترلی که دارونما مصرف کرده بودند، کالری سوزاندند. مقدار کافئینی که این اثر را ایجاد می کرد 4.5 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن بود. این مقدار در مورد یک زن 68 کیلوگرمی ...
لرزهایی که باید جدی گرفت
به حساب می آید. * وقتی غده مغزی هورمون کم تولید می کند ، بدن نمی تواند درجه بدن را درست تنظیم کند. درنتیجه فرد دچار اضافه وزن، خستگی مفرط، یبوست و چرخه های ماهانه نامنظم می شود. * اگرهرگونه مشکل مربوط به رگ های خونی داشته باشید، جریان خون به نواحی خاصی به ویژه انتهای دست وپای بدن محدود می شود. * مصرف برخی داروها ازجمله داروهایی که روی گردش خون تاثیر می گذارد، می تواند باعث حساسیت ...
دانش آموزان مدرسه مهران
فرهنگیان نیوز - تدبیر https://telegram.me/edufarhangian : دانش آموزان مدرسه مهران هر کارخانه ای با هدفی مشخص به وجود می آید و برنامه ریزی خاصی دارد. مواد اولیه، چگونگی تولید و مصرف آن نیز از پیش تعیین می شود. اما مقدم بر پیدایش کارخانه، باید انسان اندیشمندی پیدا شود تا به فکر ایجاد کارخانه بیفتد و برای گردش آن، برنامه ریزی کند. این نیروی خلاقه، یعنی اندیشه ی انسانی، حاصل وجود یک ...
بررسی آیفون 7 پلاس اپل
طولانی مدت در محیط های تاریک مناسب است و حالت شب نیز به کمتر شدن آسیب وارد شده به چشم کمک بسیاری می کند. صفحه نمایش آیفون 7 پلاس را می توان در تمامی بخش ها مانند دقت نمایش رنگ، کنتراست و روشنایی جزو بهترین ها دانست اما به راحتی می توان گفت صفحه نمایش گلکسی نوت 7 بهتر از آیفون 7 پلاس عمل کرده است. با این حال به نظر می رسد اپل استفاده از پنل های OLED و رزولوشن های بالاتر را سال بعد اعمال خواهد ...
هفته بیست و چهار بارداری، شما چگونه اید؟
خستگی و کسلی از شما دور شود. گرفتگی و احتقان بینی در هفته بیست و چهارم بارداری یکی از علائم آزار دهنده دوران بارداری در این هفته از بارداری پیدا میشود. شما احساس گرفتگی بینی می کنید و یا سردردی شبیه سردرد سرماخوردگی مخصوصا در تمام طول شب دارید. این علائم در هفته بیست و چهارم بارداری به لیست علائم شما افزوده میشود. افزایش جریان خون در بدن باعث متورم شدن غشای عروق میشود. همه ...
آناناس در بارداری، مفید یا مضر؟
بروملین در بدن شده که منجر به سقط و زایمان زودرس میشود. همچنین باعث استفراغ، راش پوستی و انقباضات رحم در سه ماهه اول بارداری میشود. 3- بالابردن قند خون اگر شما در معرض دیابت بارداری هستید، آناناس باعث بالا بردن بیشتر قند شما میشود. 4- اضافه وزن اگر شما اضافه وزن دارید از مصرف آناناس بپرهیزید زیرا حاوی مقدار زیادی کالری است. 5- اسهال مصرف ...
جایگزین های طبیعی بجای تزریق ژل برای داشتن گونه های گرد و توپُر
که در ادامه این برنامه ی تمرینات را در اختیار شما قرار خواهیم داد. گونه های گرد و توپُر می توانند نشان دهنده جوانی هر فردی باشند، اما روند پیری معمولا قابلیت ارتجاعی مطلوب را از عضله های صورت می گیرد و درنهایت باعث افتادگی پوست صورت می شود. همان طور که عضله های مختلف بدن به ورزش کردن نیاز دارند، عضله های صورت از جمله گونه ها نیز با ورزش کردن تقویت می گردند. انجام دادن ورزش های ...
فیزیولوژی فوتبال (قسمت 3)؛ سوخت مورد نیاز ورزشکاران رشته فوتبال
، زیرا در بازی فوتبال،ظرفیت غیرهوازی بالا اهمیت زیادی دارد. در گلیکولیز بی هوازی، بدن بدون استفاده از اکسیژن به سوزاندن مواد قندی و تامین انرژی می پردازد. بنا بر توصیه متخصصین تغذیه FIFA سهم کربوهیدرات در برنامه غذایی فوتبالیست ها بایستی در حدود 55 درصد از کل انرژی دریافتی باشد. بازیکنان فوتبال به کربوهیدرات دریافتی بالایی نیازمندند تا ذخایر عضلات خود را پس از هر جلسه تمرین مجدداً به مقدار کافی فراهم ...
طول عمرتان را افزایش دهید،با این 8 ورزش
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: ورزش دوای 90 درصد بیماری ها و طولانی کننده عمر میباشد.همه میدانیم که انسانی که ورزش میکند و ورزشکار است،عمرش زیاد است و همیشه سرحال میباشد.ورزش انواع گوناگونی دارد و هر کدام به نحو خودش برای بدن مفید است.8 ورزش وجود دارد که با استفاده از آن ها میتوانید افزایش طول عمرتان را تضمین کنید. در سراسر جهان بخصوص ایالات متحده، با ...