خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جمهوری اسلامی ایران با داشتن بیشترین دانشگاه جهش خوبی داشته است
در مورد پزشکان ایرانی نظری ارائه بدهد ولی در مجموع باید گفت که خوشبختانه در مقایسه با کشورهای دیگر در سطح بالایی قرار داریم. پرفسور سمیعی خطاب به خبرنگاران گفت: باید این پرسش مد نظر رسانه ها قرار گیرد که چند درصد از بودجه کشور سال برای علوم مصرف می شود و این بودجه با بودجه دیگر کشورها که صرف علوم و تحقیقات کشورشان می کنند ، چقدر متفاوت است و اینکه چند درصد پول در کانال تحقیقات مصرف می ...
درمان آلرژی فصلی از طریق خوراکی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آلرژی های فصلی معمولا با توجه به تغییرات آب وهوایی رخ می دهند و بدترین نوع آلرژی محسوب می شوند. میزان بالای دی اکسیدکربن در اتمسفر باعث می شود که گرده های حساسیت زا و شدید بیشتری در هوا وجود داشته باشد؛ در شرایطی که شروع هوای گرم مصادف می شود با اوایل بهار و دوران طولانی تر آلرژی. این فصل برای پرنده ها و شکوفه ها فصلی فوق العاده است، اما ...
مهمترین عواملی که باعث ریزش مو می شود
ریزش 100 تار مو در روز طبیعی است اما وقتی از این اندازه تجاوزکند، احتمال دارد نشانه بیماری جدی باشد که نیاز به بررسی پزشک و درمان دارد؛ با این حال برخی از شایع ترین دلایل ریزش مو به شرح زیر است: **استرس استرس روانی و جسمی می تواند سبب ریزش مو شود، استرس شدید جسمی مانند زایمان یا جراحی می تواند تا چند ماه به ریزش مو منجر شود. همچنین فشارهای روانی شدید و اضطراب می تواند ریزش مو را ...
خوردنی های ام اس
به گزارش شفا آنلاین ،به علت ایجاد همین تغییرات اختلال در سیستم عصبی بدن ایجاد شده و در قسمت های مختلف بدن دچار عوارض می شود. ام اس بیماری خود ایمنی است. یعنی سیستم ایمنی بدن که محافظ بدن در برابر میکروب و باکتری ها هستند به علت اختلال شروع به حمله به بافت های بدن می کنند و باعث از کار افتادگی آن می شوند. تغذیه در حفظ سلامتی بیماران مبتلا به MS نقش بسزایی دارد. این هفته و هفته بعد به خوردنی ها و ...
3 نوشیدنی صبحگاهی برای داشتن شکمی تخت + روش تهیه
ناشتا به بدن کمک می کند تا تولید کورتیزول را کنترل کند. همان طور که می دانید کورتیزول همان هورمون استرس است. البته برخی افراد با قرار گرفتن در شرایط استرس زا وزن کم می کنند. اما خیلی از افراد در چنین شرایط وزن اضافه کرده و چاق تر می شوند. در واقع کورتیزول در بدن افراد مختلف متفاوت عمل می کند اما در اکثر موارد باعث تجمع چربی در ناحیه شکم می شود. این چربی ها مقاومت زیادی دارند و به راحتی از بین نمی ...
با این مواد غذایی آلزایمر را ضربه فنی کنید
...، کلسترول، قندهای تصفیه شده و نمک را نیز محدود کنند. در حال حاضر چربی های اشباع و چربی های ترانس از بزرگ ترین تهدیدها برای سلامت مغز بشمار می آیند. مطالعات نشان داده اند ریسک ابتلا به بیماری آلزایمر در بین افراد دارای رژیم غذایی با بیشترین میزان چربی اشباع 3 برابر بیشتر است و در افراد مصرف کننده چربی های ترانس این ریسک 5 برابر می شود. در ادامه به مواد خوراکی که با تقویت ...
ویتامینی که ریزش مو را متوقف می کند!
ابتلا به سرطان های مشخص، به عنوان مثال سرطان لوزالمعده، را کاهش می دهند. امکان کمبود هر یک از ویتامین های B در بدن انسان وجود دارد که به واسطه تامین ناکافی در رژیم غذایی یا ایجاد مانع و اختلال در جذب آنها رخ می دهد. کمبود ویتامین B1 به بیماری بری بری منجر می شود؛ کمبود ویتامین B2 با نشانه های مختلفی از جمله پوست خشک، التهاب غشای مخاطی و درماتیت (التهاب پوست) همراه است؛ کمبود ویتامین B3 ...
این ماهی را به هیچ عنوان نخرید!
...> مواردی چون نوع بسته بندی، برش قطعات ماهی و نگهداری تا قبل از خرید نیز در بروز بیماری در افراد مصرف کننده موثر است که عدم رعایت دقیق نکات بهداشتی توسط ماهیگیران، به ویژه ابزارهای آلوده ماهی گیری، نگهداری در سردخانه با دمای کم، خرید و فروش ماهی های بیمار و عدم توجه به مکان صید ماهی می تواند فرد خریدار را با مشکلات سلامتی مواجه کند. همه ساله در دنیا تعداد زیادی از افراد در اثر مسمومیت با ماهی و یا بیماری های مزمن ناشی از جیوه یا آلودگی های موجود در بدن ماهی جان خود را از دست می دهند. ------------------------------- ( منبع :سلامت نیوز ) ------------------------------- ...
تاثیر عجیب لیمو ترش بر بدن هنگام خواب
به گزارش پایگاه خبری اجتماعی فارس عرب ، اگر تمایل دارید خوشبو کننده طبیعی هوای طبیعی استفاده کنید و استرس و اضطراب خود را به روش طبیعی برطرف کنید و یا در موقع خواب تمرکز خود را بالاببرید بهترین گزینه لیمو است که تمامی این خصوصیات را داراست. با قراردادن لیمو در کنار رختخوابتان باعث افزایش سطح سروتونین مغز و افزایش شادی و مثبت اندیشی خود خواهید شد. کمتر عطری پیدا می شود که به اندازه لیمو ...
بیماران کلیوی موز و انجیر بخورند
ویژه افراد با سابقه خانوادگی فشارخون بالا باید با هدف پیشگیری از نارسایی کلیوی، احتمال خطر ابتلا به این عارضه را با پیروی از رژیم غذایی سالم کاهش دهند. فرحبخش یادآور شد: اصلاح الگوی مصرف، کم کردن سدیم و اضافه کردن مواد غذایی حاوی پتاسیم و منیزیم می تواند راهکار مناسبی برای رفع این معضل بوده و تأثیر بسزایی در کاهش عوارض ناشی از بیماری های کلیوی داشته باشد. باشگاه خبرنگاران جوان ...
مشکلات جنسی یا ناکارآمدی جنسی چیست؟
پیدایش مشکلات جنسی تجارب و نگرش های بر آمده از عواملی همچون شیوهٔ تربیت، عوامل شخصیتی، عدم آگاهی، یا مورد سوء استفاده جنسی واقع شدن در سنین پائین، فرد را مستعد ابتلا به مشکلا ت جنسی می کنند . از جمله دیگر علل پیشایند مشکلات جنسی را می توان به تعارض با همسر، بی وفائی، تغییرات زیستی مربوط به سن، افسردگی، و یا ناتوانی اتفاقی به واسطه خستگی مفرط، فشار روانی، اضطراب، یا مصرف الکل ...
یادگیری ماشینی و گاوصندوق های دیجیتال، قاتلان گذرواژه ها
گذرواژه ها به چند دلیل عمده دارای ضعف های امنیتی هستند؛ اول آنکه به خاطر سپردن آن ها کار دشواری است. مردم اکثراً از گذرواژه های شناخته شده مانند ترکیب نام و نام خانوادگی خود به عنوان گذرواژه استفاده می کنند. همچنین برای حساب های کاربری مختلف گذرواژه های یکسان انتخاب می کنند. در نهایت اینکه هر گذرواژه قدرتمندی سرانجام با استفاده از تکنیک brute force شکسته خواهد شد؛ به ویژه اگر روباتی سعی کند هر ترکیبی از کاراکترها را برای شکستن گذرواژه آزمایش کند. اگر به نوآوری های موجود در حوزه امنیت نگاهی بیندازیم، متوجه می شویم که تمرکز بیشتر آن ها بر شکل ...
قوی ترین بمب چربی سوز خانگی
به گزارش شمال نیوز، حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران؛ بیان کرد: امروزه چاقی از بزرگترین مشکلات جوامع پیشرفته محسوب می شود و افراد همواره در جستجوی سریع ترین و کم عارضه ترین روش های مبارزه با چاقی هستند. وی با اشاره به اینکه شناسایی علل چاقی گام مهمی در درمان آن است، اظهار داشت: عوامل متعددی مانند خواب روزانه، خوب نجویدن غذا، نوشیدن آب و نوشابه بین و پس ...
استرس مفرط را با این علائم جسمی بشناسید!
به گزارش شفا آنلاین ، گرچه مسلما استرس واکنشی روانی به تغییر شرایط است اما اگر توجه کافی برای مدیریت آن صورت نگیرد ممکن است تاثیرات آن به مشکلی مزمن تبدیل شده و حتی با ناراحتی های جسمانی بروز کند. ثابت شده که تحمل مداوم این حالت هیجانی می تواند زمینه خطر ناراحتی های قلبی عروقی، ضعف سیستم ایمنی و امکان ابتلا به افسردگی را افزایش دهد. نکته مهم این که امروزه بسیاری از افراد به چنین مشکلی مبتلا هستند ...
ویتامین B و توقف ریزش مو
سمیت برای ویتامین B6 و ویتامین B3 گزارش شده اند. ویتامین های B برای بسیاری از فرآیندهای بیوشیمیایی در بدن انسان از جمله تنظیم هورمون ها، مواد معدنی و سوخت و ساز کلی ضروری هستند. این ویتامین ها برای سیستم عصبی و بهبود شرایط سیستم ایمنی مهم هستند. ویتامین های B به حفظ عضلات، پوست، ناخن ها و موی سالم کمک می کنند. وجود این ویتامین ها برای تقسیم سلولی نیاز است و خطر ابتلا به سرطان های مشخص، به ...
هشت علت عجیب سردرد
...: سفت بستن موها، مصرف غذاهای دودی، خشک شده، نمک سودشده یا کهنه، عطر و بوی مواد مختلف و مصرف مواد غذایی بسیار سرد از جمله عجیب ترین دلایل سردرد هستند. به گزارش ایرانا و به نقل از سازمان جهانی بهداشت، تقریبا نیمی از جمعیت بزرگسال جهان در طول سال گذشته حداقل یکبار دچار سردرد شده اند که معمولا علت این سردردها، استرس، مصرف برخی غذاها، سیگار، کمبود خواب یا حذف وعده های غذایی است. اما ...
خواص بی شمار رزماری
این ادعاها ادامه دارد، اما آثار رزماری بر مغز از بهبود قدرت حافظه حکایت دارند. در همین راستا، رزماری با تحریک فعالیت شناختی در افراد مسن، و همچنین آنهایی که از اختلالات حاد شناختی مانند آلزایمر یا زوال عقل رنج می برند، مرتبط شده است. خلق و خو و استرس عطر رزماری به تنهایی با بهبود خلق و خوی انسان، پاکسازی ذهن، و کاهش استرس در افرادی که مبتلا به اضطراب و استرس مزمن ناشی از عدم ...
چطور به فست فود معتاد می شویم؟
پس از آن ما را به سمت خوردن خوراکی هایی هدایت می کند که این احساس مثبت را به وجود می آورند. 1/5 میلیون تن گلوتامات در سراسر جهان امروزه صنایع غذایی از این مکانیسم قدیمی بدن به نفع خود استفاده می کند. اگر یک مشتری از طعم نوعی محصول غذایی لذت ببرد، او بارها و بارها از آن محصول خواهد خرید. بنابراین برای این که این صنایع بتوانند مشتری های خود را همیشه حفظ کنند، به مواد غذایی ...
چرا اینقدر وقت تلف می کنم؟
به گزارش شفا آنلاین ،انجام ندادن کارهایی که باید انجام شوند یا همان به تعویق انداختن امری است که همه ما کم وبیش با آن مواجه هستیم اما اگر شما جزو کسانی هستید که به طور دائم با این مسئله سروکار دارید شاید مشکل بزرگ تری در این میان وجود داشته باشد. زمانی که شما دلایل این مسئله را تشخیص می دهید می توانید بهتر از زمان خود استفاده کنید. استرس دارید؟ انجام کاری که تمایلی به آن ندارید ...
این خوراکی ها را با شکم خالی نخورید, خطرناک است
وقتی افراد احساس گرسنگی می کنند اشتهای بسیار زیادی دارند و در مورد نوع غذایی که می خواهند بخورند، چندان توجه ای به خرج نمی دهند. اما چنین عادتی بسیار خطرناک است و بدن را دچار مشکل می کند. زیرا مصرف برخی از خوراکی ها، مناسب معده خالی نیست و سلامت بدن را به خطر می اندازد. در زمان گرسنگی، خوراکی های زیر را مصرف نکنید خرمالو و گوجه فرنگی خرمالو و گوجه فرنگی حاوی مقادیر زیادی ...
آشنایی با 12 ماده غذایی ضدپیری
قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی، دو قاتل بزرگ که با افزایش سن، انسان را در معرض خطر مرگ قرار می دهند، در آنها کاهش می یابد. البته باید به این نکته توجه داشت که مطالعه ای دیگر نشان داده است بادام زمینی یا کره بادام زمینی فاقد فواید افزایش طول عمر هستند و تاثیری در این زمینه ندارند. همچنین، گردو یکی از مواد غذایی است که مصرف آن می تواند به باهوش تر شما منتج شود. پروتئین های ...
با این راهکارها سیگار را راحت ترک کنید
است که باید برای ترک آن تلاش کرد، برخی از افراد علیرغم آنکه مصرف روزانه زیادی برای سیگار داشته اند اما توانسته اند آن را کنار بگذارند چرا که اراده وانگیزه قوی، علت اصلی موفقیت آنها در ترک بوده است. 1 -آیا وقت ترک سیگار رسیده است؟ پاسخ صریح به این پرسش اولین گام است، برگه ای بردارید و با خطی به دو قسمت تقسیم کنید؛ در یک سو، تمام دلایلی که موجب کشش و علاقه شما به سیگار می شود را ...
خواص درمانی شگفت انگیز این ماده خوشمزه
فرابنفش بر پوست می شود. نیستانی تصریح کرد: شواحد نشان می دهد، مصرف شکلات تلخ به کاهش کلسترول بد خون(LDL) در مردان و افزایش سطوح کلسترول خوب(HDL) کمک می کند که با کاهش میزان پلاک های مضر خون از خطر ابتلا به بیماری قلبی را در بلند مدت کاسته می شود. وی در خصوص باور اشتباه علاقه مندان برای مصرف بیش از حد شکلات در طول روز، ابراز داشت: متاسفانه در صنعت شکلات سازی توجه به تطابق ...
سلامت کودکان، بازیچه تجارت دود
...> بلاهایی که با سیگار کشیدن می آید ریختن موها، بروز جوش های مختلف در سراسر بدن و زخم در دهان، فقط گوشه کوچکی از مضرات مصرف درازمدت سیگار است. همچنین سیگاری ها 40 درصد بیش از افراد دیگر ممکن است به آب مروارید و حتی نابینایی مبتلا شوند. عفونت گوش میانی هم در سیگاری ها، سه برابر بیشتر از سایر افراد جامعه است. خشکی پوست، افزایش چین و چروک پوست، از دست رفتن دندان ها، افزایش احتمال ...
رابطه روغن زیتون و پوکی استخوان
...، طبیعی و ثابت در بیولوژی انسان محسوب می شود که برای مردان و زنان، به صورت یکسانی تاثیرگذار است. یاسمین فتحی افزود: "اولئوپئین" که از ترکیبات اصلی روغن زیتون است و در زیتون و برگ های زیتون وجود دارد، سبب افزایش تشکیل سلول های سازنده استخوان(استئوبلاست ها) شده و اثرات پیشگیرانه ای در برابر تحلیل استخوان دارد. فتحی با اشاره به تاثیر مصرف روغن زیتون در کاهش نشانه های پوکی استخوان در ...
استعمال دخانیات هر ساله موجب مرگ شش میلیون نفر در جهان می شود
که بیش از 80 درصد از بیماریها در کشور های در حال توسعه ناشی از عوامل محیطی نظیر آب و فاضلاب می باشد ما را بر آن می دارد که در حوزه بهداشت محیط هرچه عمیق تر به تفکر نشته و بسیار کوشاتر باشیم. امسال شعار روز جهانی بهداشت محیط کنترل دخانیات، پاسخی در برابر همه گیری جهانی آن" می باشد و این نشان از اهمیت موضوع مبارزه با مصرف دخانیات از طریق فرهنگ سازی و انجام اقدامات پیشگیرانه، نه تنها در ...
سیگار، دهان تان را بیمار می کند
...> سیگار و پوسیدگی دندان در نظر داشته باشید که با افزایش پلاک دهان و مشکلات لثه ناشی از مصرف دخانیات، افراد بیشتر در معرض پوسیدگی دندان قرار می گیرند. اگر سیگار می کشید باید قبول کنید که سه برابر بیشتر از غیرسیگاری ها مستعد ابتلا به پوسیدگی دندان ها خواهید بود. سیگار و بوی بد دهان خدا نکند که آدم مجبور باشد از نزدیک با یک فرد سیگاری هم کلام شود. بوی تند سیگار واقعا ...
بخور نخور های قبل از خواب
. کچاپ، مواد شیمیایی اسیدی سس کچاپ به لطف وجود گوجه فرنگی بسیار اسیدی است. در تهیه کچاپ علاوه بر اسید که به طور طبیعی در این سس وجود دارد، از مواد شیمیایی هم استفاده می شود که سطح اسیدیته سس را بالا برده و باعث سوزش سر دل می شود، سس پاستا هم باعث بروز سوءهاضمه و سوزش سر دل در افراد می شود. متخصصان تغذیه به افرادی که مستعد ابتلا به سوء هاضمه هستند، توصیه می کنند حتی الامکان سس گوجه ...
مردم ایران هرسال چقدر نان می خورند؟
بلانکت استفاده می کنند. جوهر قندی که پس از وارد شدن به بدن می تواند منجر به تخریب پرزها و آنتی اکسیدان دستگاه گوارشی شود. مصرف کننده با مصرف این ماده دچار سوءهاضمه و زخم های گوارش می شود، علاوه بر آن در کنار عوامل دیگر احتمال ابتلا به سرطان دستگاه گوارشی نیز افزایش می یابد. مرتضی صفوی، متخصص تغذیه و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی اصفهان هم دراین باره گفته بود: جوهر قند ماده ای شیمیایی و ...
با این راه ها استرس در محیط کار را کم کنید
مشغول هستند”. آیا راهی وجود دارد که تمرکز ثابت را در طول روز حفظ کرد؟ آیا ممکن است کارهای مورد نیاز را انجام داد و هنوز انرژی ای بعد از کار باقی مانده باشد؟ چگونه با توجه به این همه خرده فرمایش خونسرد می مانید؟ پژوهش های 10 ساله ی هاروارد و مطالعه ی میدانی بیش از 6000 مشتری و کارآموز برای پی بردن به پاسخ این پرسش ها کمک می کند. ملنیک راه های غلبه بر استرس یا کاهش استرس در کار ، قبل از این ...
