خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 بیماری ناشی از کم آبی بدن
لیوان آب و مایعات بنوشید . منابع دیگر تامین آب بدن جالب است بدانید علاوه بر آب و مایعاتی که در طول روز مصرف می کنید، بسیاری از غذاها نیز حاوی مقادیری آب می باشند و شما لازم نیست برای تامین آب مورد نیاز بدن تان، تنها به نوشیدن مایعات فکر کنید. بطور متوسط غذاها حدود 20 درصد از آب مورد نیاز بدن را در طول روز تامین می کنند. برای مثال تا 90 درصد وزن میوه ها و سبزیجاتی مانند ...
رژیم غذایی در سه ماه اول بارداری
پخته می باشد. رژیم غذایی در سه ماهه اول باردرای: شایعه در مورد مصرف کافئین کافئین ماده ا ی است که درون قهوه، چای، برخی نوشیدنی های شیرین و شکلات وجود دارد. مثل هر ماده ی غذایی دیگری که در دوران بارداری مصرف می کنید، از طریق جفت به بدن جنین وارد می شود. کافئین می تواند بر روی تپش قلب و تنفس جنین تاثیر بگذارد؛ با این حال تحقیقات علمی در مورد زیان بار بودن این ماده بر جنین به نتیجه ی ...
چه متخصصی چه بیماری ای را درمان می کند؟
...: تشخیص و درمان بیماری های مغز و نخاع در حیطه غیر جراحی از جمله سردردها، سرگیجه، بیماری های اعصاب محیطی، تشنج ها، صرع، فراموشی، اختلالات حافظه، گزگز دست ها و پاها، کمر درد، لرزش بدن، اختلالات خواب، سکته مغزی، ام اس، مننژیت، نوروپاتی، میوپاتی، پارکینسون و. . . بر عهده این گروه از پزشکان است. اگر کیف تان کوک نیست. . . متخصص روانپزشکی (اعصاب و روان): روانشناسی یکی از رشته های علوم انسانی ...
6 پرسش و پاسخ اساسی درباره کلسترول بالا
لیتر تری گلیسیرید بالاتر از 150 میلی گرم/دسی لیتر کلسترول خوب یا اچ دی ال کمتر از 60 میلی گرم/دسی لیتر کلسترول بالا با بدن چه می کند؟ داشتن کلسترول بالا می تواند منجر به سفت شدن و تنگی عروق شود ضمن این که جریان خون را از طریق ساخت پلاک در مغز و قلب کاهش می دهد. همین امر می تواند منجر به تجربه سکته مغزی یا حمله قلبی شود. ماده سخت و ضخیمی که همان پلاک ...
برخی افسردگی های پاییزی توهمی و تلقینی است
افسردگی دارد. ویتامین گروه B که در گوشت قرمز، جگر، تخم مرغ، غلات، دانه های خوراکی و ماهی هستند، تاثیر بسزایی دارند و توصیه می شود در رژیم غذایی افراد قرار بگیرد . مصرف قهوه و شکر را در تا حد ممکن کاهش دهید چرا که این 2 تاثیر ویتامین گروه B در بدن کم کرده و علائم افسردگی را بیشتر می کند. خوراکی های حاوی ویتامین C مثل پرتقال و کیوی را هم فراموش نکنید. وی در پایان اشاره کرد : بررسی ها نشان ...
نشانه های مرحله به مرحله ابتلا به آلزایمر
ترتیب که سلولهای مغز برای ارتباط با یکدیگر از جریان الکتریکی کوچکی استفاده می کنند که اطلاعات آن ها از یک سلول به سلول دیگر انتقال می یابد اما این سلول ها به هم نچسبیده اند ، بلکه میان آنها یک فضای خالی کوچکی وجود دارد که توسط ماده شیمیایی " سروتونین " پر شده است . این ماده شیمیایی انتقال جریان الکتریکی را بین سلولها سریعتر و آسان تر می کند اما با پیر شدن سن ترشح این ماده کاهش می یابد به این ...
هورمون درمانی، آری یا نه؟
...> در مورد پوکی استخوان چه طور، متاسفانه درصد پوکی استخوان زنان ایرانی بسیار بالا است؟ بله، موضوع مهم دیگر در هورمون درمانی جلوگیری از پوکی استخوان است. بسیاری از خانم ها در شرایطی یائسه می شوند که از میزان پوکی استخوان خود اطلاعات دقیقی ندارند. پوکی استخوان یک بیماری خاموش است و حتی در زنانی که لاغر هستند اما الکل و سیگار زیاد مصرف می کنند و سابقه روماتیسم مفصلی در آنها وجود داشته، در این ...
نیمی از دانش آموزان ایرانی بدون خوردن صبحانه به مدرسه می روند/ بایدها و نبایدهای تغذیه ای دانش آموزان
صبحانه مناسب اشاره کرد و گفت: در وعده صبحانه حتماً از نان و غلات (یک یا دو کف دست) استفاده شود. همچنین باید از خانواده لبنیات نیز نسبت به ذائقه فرد، مصرف شود. دانش آموزانی که با مشکل اضافه وزن مواجه هستند برای جلوگیری از زیاده خوری و دیر تر گرسنه شدن می توانند از گروه سبزی ها از جمله گوجه و خیار استفاده کنند. در کل باید گفت برای لذت بخش تر شدن صبحانه می توان تنوع ایجاد کرد تا دانش آموزان رغبت به ...
فواید نوشیدن آب برای بدن
به گزارش شمال نیوز، آب منبع خوبی برای حفظ و شادابی پوست به شمار می رود، برای سلامت قلب مفید است، انرژی را افزایش داده و باعث کاهش وزن است و ترکیب اصلی نسوج بدن است و به طور متوسط حدود 65 درصد وزن بدن یک شخص بالغ را آب تشکیل می دهد که این مقدار برای کودکان بیشتر است. آب در جلوگیری از آنژین قلبی, میگرن, کولیت, آسم, فشار خون بالا, دیابت در مراحل اولیه, کلسترول بالا, افسردگی, سندرم خستگی مزمن ...
چرا فشار عصبی مفید است؟
کند که اولین بار در دهۀ 1980 شواهدی کشف شدند که نشان می دادند مغز سخت افزار نیست بلکه در واکنش به تجربه ای جدید، از لحاظ فیزیکی، تغییر می کند. (این پدیده را اکنون انعطاف پذیری عصبی می نامیم.) رابرتسون می نویسد: این کشف مرا سردرگم کرده بود. نرم افزار تجربه می تواند سخت افزار مغز را بازمهندسی کند. (احتمالاً این مسئله به همین اندازه هم تعجب آور بوده زیرا، در آغازِ امر، استعاراتِ رایانه ای به شکلی ...
کنایه لاریجانی به کواکبیان/ تعداد پورشه ها در تهران بیشتر از آلمان است/ طرح اصلاح آئین نامه داخلی مجلس ...
...: نرخ بیکاری سال 94 از سوی دولت 11 درصد عنوان شده که اگر این میزان را بپذیریم نشان می دهد وضعیت اشتغال گروه های سنی، جنسی و تحصیلی مختلف در حوزه بیکاری خوب نیست، همچنین در سال 94، 2 میلیون و 700 هزار بیکار داریم که با احتساب شاغلان ناقص این میزان به 4 میلیون و 800 هزار نفر و با احتساب جمعیت فعال دلسرد از اشتغال این میزان به 7 میلیون نفر می رسد که رقم فوق تا سال 1400 به 11 میلیون بیکار خواهد ...
میوه دودی که متولی ندارد!
.تنباکو و توتون حاوی بیش از 4 هزار ماده شیمیایی است که بیش از 40 نوع از آن ها مواد محرک یا سمی و سرطان زا هستند.سیگاری های بزرگسال، به طور متوسط بیش از 13 سال از زندگی خود را بدلیل مصرف سیگار از دست می دهند و تقریبا 50 درصد سیگاری ها از بیماری های مرتبط با تنباکو می میرند. سیاری افزود: جزء اعتیاد آورسیگار، نیکوتین است که با اثر بر دستگاه اعصاب مرکزی سبب اعتیاد می شود. نیکوتین سیگار و تنباکو ...
با رژیم غذایی زون آشنا شوید!
رژیم غذایی زون ( Zone Diet ) دارای برخی ویژگی های منحصر به فرد است که با تغییر در رژیم غذایی شما به شیوه هایی مفید و دقیق به روند کاهش وزن کمک کرده، فعالیت های ورزشی شما را تنظیم کرده، در میزان هورمون ها تعادل ایجاد کرده، عادات سبک زندگی مشخص شما را تغییر داده، و حتی موجب تغییر رفتار شما با بودجه ای مناسب می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ارگانیک فکتس"، رژیم غذایی زون طی ...
نانوکامپوزیتی برای ساخت باتری های با دوام خودرو
به گزارش گروه علم و فناوری آنا به نقل از ستاد ویژه توسعه نانو، محققان دانشگاه پنسیلوانیا موفق به ساخت ماده دی الکتریک پلیمری شدند که قابلیت ذخیره انرژی با دانسیته بالا را دارد. این ماده برای ساخت باتری مورد استفاده در خودروهای برقی مناسب است . کلید موفقیت این پروژه، ساختار ساندویچی سه بعدی است که میدان الکتریکی را کامپوزیت سرامیک/پلیمر محافظت می کند . کینگ وانگ از محققان این پروژه می ...
نان و نوشابه در سبد غذایی ایرانیان: 6 برابر متوسط جهانی
...> مصرف نکردن میوه و سبزی و ابتلا به یبوست در حالت عادی، خوردن 3 وعده غذای اصلی همراه 2 میان وعده، به تمام افراد سالم توصیه می شود. نتایج مطالعه های مختلف نشان می دهد که مصرف 5 وعده میوه و سبزی در طول روز، خطر ابتلا به انواع سرطان ها از جمله سرطان های دستگاه گوارش را تا حد قابل قبولی کاهش می دهد. اگر تا امروز اهل خوردن میوه ها و سبزی ها نبوده اید، بهتر است سبزی ها را در کنار وعده های اصلی ...
آشنایی با 12 ماده غذایی ضد پیری
... نارگیل نتایج یک مطالعه انجام شده توسط پژوهشگران دانشگاه کپنهاگ دانمارک نشان داده است، مصرف یک رژیم غذایی سرشار از چربی های سالم از جمله اسیدهای چرب زنجیره متوسط که در نارگیل یافت می شوند، روند پیری مغز را در نتیجه محافظت از آسیب دیدن DNA کند می سازد. در شرایطی که این مطالعه روی موش ها صورت گرفته است، اما پژوهشگران اعلام کرده اند که نارگیل می تواند نتایجی مشابه را برای انسان به همراه ...
تاثیر نیکوتین بر سیستم عصبی
مختلف به سه گروه از موش های آزمایشگاهی خوراندند. در مقابل، یک گروه کنترل نیز وجود داشت که نیکوتین دریافت نکرد. دو گروهی که دوزهای پایین و متوسط نیکوتین را دریافت کردند، هیچ تغییری در میزان اشتها، وزن بدن و تعداد گیرنده های مغز نداشتند. در مقابل، گروهی که بیشترین غلظت نیکوتین را دریافت کرد، اشتهای کمتر، وزن کمتر و تعداد گیرنده های کمتری داشت. به این ترتیب، محققان دریافتند که نیکوتین در دوزهای بالاتر ...
اثرات شگفت انگیز آب برای بدن!
به گزارش شفا آنلاین ،آب در جلوگیری از آنژین قلبی، میگرن، کولیت، آسم، فشار خون بالا، دیابت در مراحل اولیه، کلسترول بالا، افسردگی، سندرم خستگی مزمن، لوپوس، ام.اس و دیستروفی عضلانی نقش دارد.آب منبع خوبی برای حفظ و شادابی پوست به شمار می رود، برای سلامت قلب مفید است، انرژی را افزایش داده و باعث کاهش وزن است و ترکیب اصلی نسوج بدن است و به طور متوسط حدود 65 درصد وزن بدن یک شخص بالغ را آب تشکیل می دهد ...
کدام قابلمه ها برای استفاده بهتر است؟
حرارت را آسان می کند. در مقابل ظرف های مسی با غذاهای اسیدی یا قلیایی واکنش نشان می دهند و بنابراین ممکن است به غذا مزه فلزی بدهند. به همین علت باید مس را با ماده دیگری مثلاً قلع یا استیل پوشاند. ظرف های مسی برای استفاده در اجاق، فر و خوراک پز ایمن هستند. تابه و قابلمه های مسی برای بیشتر کارها مناسب هستند و از آن ها می توان برای پختن با آبجوش، بخارپز کردن، تفت دادن و تفت آب دادن استفاده ...
نیکوتین برای مغز مفید است!
حیوانات دیده نشد و همچنین تفاوتی در تعداد گیرنده مغزی آن حیوانی که به نیکوتین واکنش نشان می داد، مشاهده نشد. در سوی دیگر، گروهی که دوزهای بالای نیکوتین را دریافت کرده بودند، نه تنها مقدار کمتری غذا مصرف کرده و وزن کم کرده بودند، بلکه گیرنده های مغزی مرتبط با نیکوتین بیشتری نیز داشتند. این ماده می تواند در دوزهای بالا وارد مغز شود و مزایای محافظتی برای مغزهای در حال پیر شدن داشته باشد. نیکوتین حتی در ...
واقعیاتی که زن ها باید در مورد مرد ها بدانند
مردها را کنترل می کند. درگیر شدن با ایجاد سلسله مراتب ها که از سن 6 سالگی برای مردها شروع می شود، باعث می شود مردها سعی داشته باشند همیشه خودشان بالادست رفته و بقیه را پایین دست خود بدانند. پدر شدن مغز مردها ماه ها قبل از اینکه پدر شوند، آماده همکاری کردن می شود. در بدن پدرهای آینده تغییرات هورمونی اتفاق می افتد – پرولاکتین در آنها بالا رفته و تستوسترون پایین می آید ...
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن
: آب در جلوگیری از آنژین قلبی، میگرن، کولیت، آسم، فشار خون بالا، دیابت در مراحل اولیه، کلسترول بالا، افسردگی، سندرم خستگی مزمن، لوپوس، ام.اس و دیستروفی عضلانی نقش دارد.آب منبع خوبی برای حفظ و شادابی پوست به شمار می رود، برای سلامت قلب مفید است، انرژی را افزایش داده و باعث کاهش وزن است و ترکیب اصلی نسوج بدن است و به طور متوسط حدود 65 درصد وزن بدن یک شخص بالغ را آب تشکیل می دهد که این مقدار برای ...
آشنایی با مراحل ابتلا به آلزایمر
توانست تعریفی علمی از بیماری آلزایمر بدهد مشخص شد که این بیماری در واقع چیزی بیشتر از یک فراموشی ساده است که ممکن است خیلی از افراد در سنین پیری به آن مبتلا شوند . نباید فراموش کنیم که بیماری آلزایمر بیماری مغزی است که با بالا رفتن سن و پیر شدن سلول های عصبی مغز به وجود می آید . به این ترتیب که سلولهای مغز برای ارتباط با یکدیگر از جریان الکتریکی کوچکی استفاده می کنند که اطلاعات آن ها ...
اعتیاد؛ آسیب شناسی و پیشگیری
جزئی از سبک زندگی برای کسب لذت و گذراندن اوقات فراغت و دوری از استرس، اضطراب و ناامیدی تلقی گردیده است. علاوه بر پیامدهای یاد شده، شاهد تغییر الگوی مصرف از موادمخدر طبیعی یعنی تریاک، حشیش، هروئین به مواد صنعتی و شیمیایی بوده بطوریکه درحال حاضر 2000 انواع ماده شیمیایی خطرناک و منحرف کننده در جهان تولید شده و در عصر جهانی شدن با شکسته شدن مرزها از زمین، هوا و دریا انواع زیادی از اینگونه ...
ورود جامعه ایران به سراشیبی تند سالمندی/ فرصتی که می تواند تهدید شود
بر کاهش هزینه ها،تربیت این کودکان از کیفیت خوبی برخوردار است ،زیرا پدر بزرگ و مادر بزرگ ها انتقال دهند میراث فرهنگی هستند و انتقال هویت را به گونه ای انجام می دهند که هیچ کس دیگری نمی تواند، انجام دهد . **60درصد شخصیت افراد از صفر تا 6سالگی شکل می گیرد این جامعه شناس گفت : امروز تحقیقات نشان می دهد که 60درصد شخصیت افراد ازصفر تا 6سالگی شکل می گیرد و برخی صفر سالگی را زمان بارداری ...
روغن ماهی چه فایده ای دارد؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب اُمگا-3 است که به تقویت عملکرد مغز کمک می کند و به عنوان یک فاکتور ضدالتهاب در بدن عمل می کند، از اینرو می تواند به ورزشکاران و سربازان در مدیریت بهتر فعالیت های تمرینی شان کمک کند. غلظت پایین روغن ماهی در خون و عدم فعالیت فیزیکی در بروز حالات افسردگی نقش دارد. بخصوص در سربازانی که در جنگ حضور دارند کمبود این ماده می تواند منجر به ترک ...
علائمی که از شروع یائسگی خبر می دهند
گذاری کاهش پیدا می کند. سپس مازاد استروژن در بدن به هورمون استرس تبدیل می شود ور روی مناطقی از حافظه در مغز تاثیر می گذارد. به عقیده محققان مسئله فراموشی فراتر از مسئله افزایش سن و پیری است. در واقع مغز به جای اینکه نسبت به جزئیات بیرونی تمرکز داشته باشد، تمام تلاش خود را روی بدن خانم ها قرار داده و به گونه ای عمل می کند تا سیستم هورمونی دوباره تعادل خود را باز یابد. بنابراین امکان ...
نیکوتین مانع پیری مغز می شود!
نیکوتین ماده ای در توتون سیگار که باعث اعتیاد می شود و در سیگارهای الکترونیکی هم به شکل مایع وجود دارد. به همین دلیل، نتایج یک گزارش پزشکی اکه نیکوتین را ماده ای با فواید خاص معرفی کرده است، می تواند جالب توجه باشد. به گزارش پایگاه خبری العالم، نتایج مطالعۀ جدیدی در دانشگاه تگزاس نشان می دهد که نیکوتین می تواند مغز را از پیری و ضعف ادراک محافظت کند. بر اساس تحقیقی که توسط گاهنامۀ ...
کاهش اشتها با این مواد غذایی
آنالیزی که اخیرا انجام شد و نتایجش در مجله چاقی منتشر شد محققان به این نتیجه رسیدند که افراد پس از خوردن وعده های دارای حبوبات برای مدت بیشتری احساس سیری میکنند. روغن دانه ی کاج مصرف روغن دانه ی کاج، عملکرد هورمون هایی که مسئول مخابره ی پیام سیری به مغز هستند را تحریک می کند. به این ترتیب این روغن اشتها را کور می کند. این یافته نتیجه پژوهش محققان آمریکایی است که روی 18 زن چاق ...
صادرات گندم با صرفه جویی در مصرف نان
بخش دیگر رسانه های پایگاه خبری تحلیلی بی باک : استفاده غالب از نان در سرانه غذایی ایرانیان گویا سنتی تاریخی است و با آنکه آموزه های اخلاقی نان را برکت سفره ها معرفی می کند، اسراف ایرانیان در این قوت لایموت چهار برابر کشورهای اروپایی تخمین زده می شود. به گزارش گروه رسانه های بی باک، در سبد تغذیه ایرانیان نان حضوری همیشگی دارد، آنچنان که تقریبا با هر نوع خوراکی به مصرف می رسد ...
