خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های کنترل استرس را بیاموزید/غذای سالم بخوریدتا قلبتان بیمار نشود
: تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد غذایی مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در پنج گروه اصلی غذایی (گروه نان و غلات، گروه شیر و لبنیات، گروه گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزها، گروه میوه ها و سبزی ها) معرفی می شوند. 2- غذاها تا حد امکان به صورت آب پز، بخارپز یا کبابی مصرف شوند. بر این اساس توصیه می شود که: - از سرخ کردن زیاد غذا خودداری ...
شکارچی شنبه جمعه بازمی گردد/ سرانجام دزدان دریایی کارائیب
در پرداخت هزینه تعمیرات ویلا درمانده شده و به پول احتیاج دارد پول ها را مخفی کرده و به پلیس زنگ می زند. پلیس علت مرگ بن را مصرف بیش از حد مواد گزارش کرده و از جک و آنا در مورد او سئوالاتی می پرسد. آنها ماجرای پولها را مخفی کرده و منتظر می مانند تا آبها از آسیاب بیفتد که ... فیلم تلویزیونی لیمو ترش به کارگردانی سیدجواد رضویان، جمعه 9 مهر ماه ساعت 16 از شبکه یک سیما پخش خواهد شد. ...
دانستنی های رابطه زناشویی، کلیک کنید
.... برای قلبتان مفید است نزدیکی باعث به تپش افتادن قلبتان می شود، ولی این تنها مزیتی نیست که نزدیکی برای قلب دارد. یک مطالعه انگلیسی نشان داد که رابطه جنسی احتمال ابتلا به حملات قلبی خطرناک را در مردان کاهش می دهد. محققین دریافتند که مردانی که دو بار و یا بیشتر در هفته نزدیکی دارند، کمتر در معرض خطر مرگ بر اثر حمله قلبی، نسبت به آن هایی که کمتر نزدیکی دارند، هستند. یک کشف سلامتی ...
فیلم هایی که آخر هفته پخش می شود
تعمیرات ویلا درمانده شده و به پول احتیاج دارد پول ها را مخفی کرده و به پلیس زنگ می زند. پلیس علت مرگ بن را مصرف بیش از حد مواد گزارش کرده و از جک و آنا در مورد او سئوالاتی می پرسد. آنها ماجرای پولها را مخفی کرده و منتظر می مانند تا آبها از آسیاب بیفتد که ... فیلم تلویزیونی لیمو ترش به کارگردانی سیدجواد رضویان، جمعه 9 مهر ماه ساعت 16:00 از شبکه یک سیما پخش خواهد شد. در خلاصه ...
مزایا و معایب تک فرزندی
به تک فرزندی اکتفا نکنند. از نظر آنها خطر ابتلا به بیماری هایی که جان افراد را تهدید می کند- مثل سرطان و بیماری های قلبی- با به دنیا آمدن فرزندان کمتر می شود اما مادران محققان بر این باورند که زنان و مردانی که فرزند ندارند یا یک فرزند دارند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری ها و خطر مرگ قرار می گیرند. از طرف دیگر آنهایی که سه فرزند یا بیشتر دارند هم در معرض این خطر باقی می مانند؛ چراکه استرس بیشتری ...
خانم ها باید بیش از آقایان از خوردن شکلات پرهیز کنند! چرا؟
سرطان -ابتلا به بیماری های خود ایمنی -بروز مشکلات ناباروری در زنان و مردان -افزایش کلسترول بد خون شود. خطر مصرف GMO برای خانم ها چیست؟ خانم ها بویژه بیشتر از آقایان باید از خوردن این نوع شکلات ها اجتناب کنند زیرا روغن سویا و لسیتین حاوی موادی است که سبب ساخت میزان بالایی هورمون استروژن در بدن می شود و پیامد آن برای خانم ها: -ناباروی -تمایلات احساسی کم -بروز ...
اتحادیه بدسلیقه ها و بدلباس ها در رسانه ملی!
را که دستش بود نشان می داد و فریاد می کشید: مامان! پس زرد قناری این رنگیه! و شما می گفتید: آره عزیزم. تو اخبار ساعت نُه، نارنجی هاوایی رو هم کشف می کنی اما تو مدادرنگی هات نیست. مقنعه ها رنگ صورتی و بنفش شد. در مورد خانم های مجری کودک بگذارید یک کارشناس در مطلبی جداگانه بنویسد. البته کاش نویسنده مطلب کمی روانشناسی هم بلد باشد. هرچند آن وقت بعید می دانم آن نوشته چاپ شود. در ...
به رنگ ادرار خود توجه کنید! (+عکس)
...، مواجهه با عملکرد کمتر از انتظار بدن جای شگفتی نخواهد داشت. رنگ شفاف کریستالی اگر ادرار شما از رنگ زرد کم رنگ خود برخوردار نیست و رنگ شفاف کریستالی دارد ممکن است نشانه ای از بیماری دیابت باشد. به طور دقیق تر، رنگ شفاف کریستالی می تواند نشانه ای از بیماری دیابت بی مزه باشد. در این نوع از دیابت دفع آب بیش از حد معمول به تشنگی فرد منجر می شود و حتی می تواند در چرخه خواب ...
8 مهر توصیه های تغذیه ای در آلرژی (2)
رنگ زرد افزودنی) بنزوات سدیم و سالیسیلات های طبیعی (ترکیبات شبیه آسپرین که در بسیاری از غذاها یافت می شود) مربوط است. یک پزشک یا متخصص آلرژی می تواند به شما کمک کند که به کدامیک از مواد بالا حساسیت دارید. 2- کمبود منیزیم اغلب در مبتلایان به آسم یافت می شود. منیزیم می تواند از اسپاسم ماهیچه ها جلوگیری کرده یا آن را متوقف کند. بنا براین رژیم غذایی غنی از منیزیم می ...
اجرای بسیج ملی خطرسنجی سکته و سرطان بزودی در کشور
اندازی شده است. معاون وزیر بهداشت بیماری های مزمن و غیر واگیر را یکی از چالش های مهم نظام سلامت کشور عنوان کرد و افزود: بیماری های مزمن عامل مرگ 38 میلیون نفر در دنیا هستند. 76 درصد موارد مرگ و میر در ایران نیز به علت ابتلا به این بیماری ها اتفاق می افتد. طبق آمارهای رسمی 17.5 میلیون نفر در جهان به علت ابتلا به سکته قلبی 8.3 میلیون نفر به علت ابتلا به سرطان و 1.5 میلیون نفر به دلیل ...
سیگار، دهان تان را بیمار می کند
که می زنند لب ها، زبان، دندان ها و لثه هایشان تحت تاثیر قرار می گیرد. در ادامه شما را بیشتر با آسیب های دهانی سیگار آشنا می کنیم. سیگار و سرطان دهان متاسف هستیم که این را می گوییم، اما سیگار کشیدن یا جویدن توتون خطر ابتلا به سرطان زبان، لب ها، لثه و حنجره را بالا می برد. محققان کانادایی اعلام کرده اند که مصرف سیگار سالانه، موارد جدید سرطان زبان را ایجاد می کند که معمولا ...
عوامل ایجاد ضایعات قارچی در نواحی مختلف بدن
درگیر کنند. در برخی موارد ممکن است در اثر ابتلا به قارچ، حالت پوسته پوسته شدن نیز مشاهده شود. بهبود ضایعات معمولا از مرکز آن شروع می شود و حاشیه ضایعات به شکل واضح باقی می ماند. وقتی قارچ در مو لانه می گذارد! علاوه بر قارچ بدن، قارچ سر نیز وجود دارد این نوع قارچ یکی از عفونت های شایع در دنیاست و سابقه مو در اثر ابتلا به این بیماری درگیر می شود. انواع قارچ انسانی و ...
آیا ضدعرق ها و دئودورانت ها موجب بروز سرطان پستان می شوند؟
به گزارش شفا آنلاین ، گزارش ها نشان داده اند این تولیدات حاوی مواد مضری است که از طریق پوست جذب می شوند یا از شکاف های ایجاد شده بر اثر اصلاح، وارد بدن می شوند. بعضی دانشمندان نیز بیان کرده اند که محتویات خاص در ضدعرق های زیربغل و دئودورانت ها احتمال دارد با سرطان مرتبط باشد، زیرا از آنها در ناحیه ای نزدیک پستان استفاده می کنند. به هر حال، پژوهشگران هنوز هیچ دلیل قطعی، مبنی بر ارتباط ...
چرا ناخن هایم می شکند؟
پوست و روشن شدن پوست دست، استفاده از این ماسک را پیشنهاد می کنیم. سفیده یک تخم مرغ را با با یک قاشق گلیسیرین و 2قاشق عسل مخلوط کنید و آن را به مدت نیم ساعت هر شب روی دست ها بگذارید. تکرار این ماسک روی دست ها به مدت 20روز موجب از بین رفتن تیرگی پوست و روشن شدن آن می شود. ترک دست ها را التیام دهید عصاره گیاه دارویی بومادران یکی از بهترین مواد طبیعی برای درمان ترک دست و پا محسوب ...
این مواد غذایی شما را از پیری دور می کند!
. سیب زمینی های شیرین که در انواع و رنگ های مختلف در دسترس هستند، حاوی سطوح بالای آنتوسیانین هستند. آنتوسیانین ترکیبی است که می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش داده و طول عمر انسان را افزایش دهد. شکلات شکلات از خوراکی های محبوب و دوست داشتنی در سراسر جهان است و دانشمندان دریافته اند مصرف انواع خوب آن، به ویژه شکلات تلخ، می تواند به افزایش طول عمر انسان کمک کند. شکلات منبع ...
چند عامل موثر بر ناباروری در زنان و مردان
همچون ماهی، گوشت قرمز، جگر و زرده تخم مرغ تامین می شود. به تازگی مطالعات انجام شده نشان داده کمبود این ویتامین موجب سقط جنین و بروز مشکلات در تخمک گذاریِ زنان و اختلال در عملکرد سلول های تولیدمثلی در مردان می شود. - کار کردن در آشپزخانه: بررسی ها نشان می دهد مردانی که برای مدت زمان طولانی نزدیک فرهای داغ و گاز کار می کنند و در معرض حرارت بالا هستند، بیشتر دچار مشکلات ناباروری می شوند. ...
مطالعاتی در زمینه سقط جنین
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: سقط عمد از جمله موضوع هایی است که در مورد اخلاقی بودن یا نبودن آن در جهان بحث های زیادی در جریان است. سقط القایی در برخی از کشورها قانونی است و خانم هایی که ناخواسته باردار می شوند اجازه انجام سقط را دارند اما در برخی دیگر از کشورها مثل کشور ما غیرقانونی است و مجوز آن تنها در موارد پزشکی صادر می شود.آمار نشان می دهد در سال 2012، بالغ بر ...
نازایی زنان، راه درمان کیست تخمدان!
دارچین مقاومت به انسولین را در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک بهبود می بخشد، بنابراین خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در این زنان کاهش می یابد. اثر دارچین در بهبود سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) دارچین یکی از گیاهان پرکاربرد در طب سنتی است. بر اساس تحقیقات دارچین به کنترل دیابت نوع 2 کمک می کند چرا که موجب کاهش مقاومت به انسولین شده و بدین ترتیب باعث تسهیل روند ورود گلوکز به درون ...
نقش مواد غذایی برای داشتن پوست درخشان
غذایی بدون مواد شیمیایی استفاده کنید. از گوشتی استفاده کنید که دامش با علف طبیعی تغذیه شده باشد. همچنین از تخم مرغ و لبنیات بدون هورمون و استروئید نیز استفاده کنید. بهینه سازی آب رسانی به بدن برای تثبیت درخشش سالم پوست ضروری است سعی کنید روزانه حداقل 6 تا 8 لیوان آب بنوشید. آب سموم را می شوید و به رسیدن مواد مغذی به تمام بدن کمک می کند. آب همچنین در بیشتر میوه ها و سبزیجات نیز ...
مواد شیمیایی و فیزیکی، ناباروری می آورد؟
تحقیقات حاکی از آن است که افراد بر اثر مصرف غذاها یا نوشیدنی هایی که در بسته بندی پلاستیکی هستند، آسیب های جدی به سلامتی خود به خصوص قدرت باروری می رسانند. مواد غذایی و آب موجود در غذاهای کنسروی و بطری ها و قوطی های پلاستیکی می تواند سلامتی افراد را تحت تاثیر قرار دهد، فشار خون آن ها را افزایش دهد و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها همچون دیابت و اختلالات قلبی عروقی را در آن ها افزایش دهد و از همه ...
علت زردی نوزادان چیست؟
زردی واقعی به دلیل بالا رفتن بیلی روبین در خون اتفاق می افتد و معمولاً از صلبیه (سفیدی) چشم شروع می شود و به صورت و بقیه بدن انتشار می یابد. به گزارش نی نی بان، افزایش سرعت تخریب گلبولهای قرمز، به این پدیده، همولیز یا تخریب گلبولهای قرمز میگویند. مثال این نوع زردی، زردی کودکانی است که با خوردن باقلا دچار این بیماری میشوند یا شیرخوارانی که به دلیل ناسازگاری گروه خونی با مادرشان زرد ...
رژیم غذایی در سه ماه اول بارداری
...، پخته شده یا کنسرو)، یک چهارم لیوان میوه ی خشک؛ یا سه چهارم لیوان از آبمیوه ی صد درصد طبیعی. سبزیجات: 3 تا 5 وعده در روز. برای استفاده از بیشتری رنج مواد غذایی، در هنگام انتخاب سبزیجات به بشقاب خود به چشم تابلوی نقاشی نگاه کنید؛ از سبزیجات به رنگ های مختلف، سبز تیره (برکلی، کلم پیچ، اسفناج)، نارنجی (هویج، سیب زمینی شیرین، کدو تنبل ، کدوحلوایی)، زرد (ذرت، فلفل زرد) و قرمز (گوجه، فلفل ...
نوشابه های انرژی زا سبب کم آبی بدن می شود
به گزارش افکارنیوز ، *چند سالی می شود که نوشابه هایی با نام نوشابه انرژی زا وارد فروشگاه ها شده است.این نوشابه ها در مدت زمان کوتاهی طرفداران بسیاری را در بین دانش آموزان و ورزشکاران پیدا کرده است. اما آیا واقعاً این نوشابه ها تاثیری بر افزایش انرژی دارند؟ نوشابه های ورزشی برای جایگزین کردن آب، الکترولیت ها و مواد مغذی از دست رفته ورزشکاران تولید می شوند. اما قوطی نوشابه های انرژی زا معمولاً از کافئین، تائورین و قندها پر شده اند. افزایش انرژی بدنبال مصرف نوشابه های انرژی زا تا حدود زیادی نیز جنبه روانی دارد. یعنی این نوشاب ...
سرطان پروستات مردان، بهترین موادغذایی
گزارش شما را با ده ماده غذایی آشنا می کند که میزان ابتلا به سرطان پروستات را به شکل قابل توجهی در مردان کاهش می دهد. 1.توت ها 10 ماده غذایی که از سرطان پروستات جلوگیری می کند آنتی اکسیدان موجود در توت، خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد و با استرس اکسیداتیو و رادیکال های آزاد بدن که منجر به تخریب سلول ها و بافت های بدن می شود مبارزه می کند. بلوبری، تمشک، توت فرنگی و ...
ایرانی ها سالانه چقدر ماهی می خورند؟
استانداردهای لازم از جمله کد بهداشتی نظارتی سازمان دامپزشکی نیز برخوردارند **ارزش غذایی انواع ماهی موجود در بازار با یکدیگر برابر است شاید برای شما جالب باشد که بدانید تفاوت آنچنانی بین ارزش غذایی یک ماهی گران قیمت مانند ماهی حلوا سفید و یک ماهی ارزان قیمت مانند کلیکا وجود ندارد و این دو نوع ماهی در عین اینکه از تفاوت قیمتی بالایی در بازار برخوردارند، میزان املاح و پروتئین موجود در هردو ...
چرا ویتامین D نیاز داریم؟
مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن از طریق مصرف مواد غذایی است. هر چند مواد غذایی محدودی وجود دارند که به طور طبیعی حاوی ویتامین D هستند و حتی این خوردنی ها نیز فقط مقادیر اندکی از این ویتامین را دارا هستند و به همین خاطر مصرف این خوراکی ها به تنهایی نمی تواند میزان کافی ویتامین D مورد نیاز برای بدن را تامین کند. عمده این مواد غذایی شامل ماهی چرب، جگر، زرده تخم مرغ، شیر غنی شده، آب پرتقال و ...
ابتلا به شپش سر و اگزما، مهمترین بیماری های پوست و مو در دانش آموزان
اگر تخم های شپش روی موها دیده شوند و همراه با خارش باشد، ابتلا به صورت قطعی اعلام می شود. به گفته وی، شپش سر بسیار مسری است و اگر فرد به نوع بالغ آن مبتلا شود، ایجاد عفونت می کند که مهمترین علامت آن، ایجاد خارش به ویژه در ناحیه پشت سر و اطراف گوش ها است که ممکن است در اثر خارش زیاد، محل خارش دچار عفونت های شدید شود. * درمان شپش عضو مرکز تحقیقات پوست دانشگاه علوم پزشکی تهران ...
نکاتی که درباره استفاده از دستمال توالت باید بدانیم!
. الکل، فسفات، کلر، پروکسیدها و ویژگی های آنتی باکتریال و نیز فرمالدئید و عوامل فعال جزو مواد خطرناک به شمار می روند. سرطان گردن رحم: این نوع دستمال توالت تأثیر مستقیم روی سیستم تناسلی زنان دارد و استفاده از خطر بروز سرطان گردن دهانه رحم را افزایش می دهد. مشکلات مقعدی: دستمال های توالت معطر و رنگی همچنین ممکن است موجب التهاب و خارش در ناحیه مقعد شود. از سوی دیگر، رنگی که در این ...
ارتباط اضطراب با بروز سرطان در مردان
به گزارش " رویکرد " در این مطالعه محققان اطلاعات بیش از 15،000 نفر را در انگلیس که در سنین بین 40 تا 79 سال بوده و به مدت 15 سال تحت نظر بودند مورد بررسی قرار دادند. نتایج این پژوهش نشان داد مردانی که دارای اختلال اضطراب فراگیر بودند نسبت به مردان دیگری که این اختلال را نداشتند دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان و مرگ و میر ناشی از آن هستند. اختلال اضطراب فراگیر ...
سونوگرافی واژینال، چگونه انجام می شود؟
به طور کلی سونوگرافی از طریق واژن از ناحیه لگن انجام می شود. در این نوع سونوگرافی تمامی اعضای تناسلی زنان مانند رحم، تخمدان، گردن رحم و واژن مشاهده و مورد بررسی قرار می گیرند. به دلیل اینکه این سونوگرافی از طریق واژن انجام می گیرد به آن سونوگرافی ترانس واژینال گویند. انجام این آزمایش بی خطر و جزء دسته آزمایشات غیر تهاجمی محسوب می گردد. سونوگرافی واژینال چگونه انجام می شود؟ متخصص ...
