خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی هایی که باعث لاغری شکم می شوند
...، به چشم یک کمربند تنگ کن هم نگاه کنید! آنطور که مطالعات مجله ی غذا و گوارش (Food & Function) می گوید، زردچوبه حاوی مولکول هایی است که با جدا کردن قند از خون و تبدیل آن به انرژی، مانع ذخیره ی آن به شکل چربی در ناحیه ی شکم می شوند. کارشناس تغذیه، بروک الپرت (Brooke Alpert) توصیه می کند روزانه یک قاشق غذاخوری زردچوبه مصرف کنیم. به پیشنهاد او می توان به سوپ، ماست یونانی، انواع اسموتی سبز ...
8 دلیل تعریق شبانه را بشناسید
حد معمولا برای اولین بار در سن کمتر از 25 سالگی خود را نشان می دهد، ولی در عین حال ممکن است در هر سنی علایم آن بروز کند. مردان و زنان معمولا به یک نسبت مبتلا می شوند. این اختلال، شایع بوده و 3 نفر از هر 100 نفر را مبتلا می کند. هیپوگلیسمی افت قند خون نیز منجر به عرق کردن در شب می شود. افرادی که در حال استفاده از انسولین هستند و یا داروهای دیابت را دریافت می کنند، با بروز ...
خوردنی هایی علیه سرماخوردگی
توان در تهیه انواع غذاها و حتی نوشیدنی ها به کار برد و خاصیت ضدالتهابی آن به بهبود سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک می کند. سالاد و آب سبزیجات: خوردن انواع سالاد به کوتاه شدن دوره نقاهت بعد از یک آنفلوانزای سخت کمک خواهدکرد. می توانید آب سبزی های تازه را هم بگیرید و با هم مخلوط و میل کنید. با این کار سیستم ایمنی بدن تقویت می شود. آب سبزی هایی مانند هویج، گوجه فرنگی و حتی کرفس از بهترین هاست ...
مطالعاتی در زمینه سقط جنین
مطالعاتی در زمینه سقط جنین سقط با چه نشانه هایی به سراغ مادران باردار می آید چگونه می توانیم مانع سقط جنین شویم سقط عمد و سقط غیرعمد یا سقط های خود به خودی و سقط های القایی انواع سقط به شمار می روندعوامل جسمی و عوامل محیطی زیادی می توانند باعث بروز سقط جنین شوند بهتر است خانم های باردار هر نوع خونریزی را جدی بگیرند و سریعا به پزشک مراجعه کنند . سقط اصطلاحی است که به مرگ جنین ...
با رژیم غذایی زون آشنا شوید!
. هنگامی که کربوهیدارت ها را مصرف می کنید، اساسا در حال دریافت بسته های انرژی هستید و از بدن خود انتظار دارید این انرژی را به طور پیوسته آزاد سازد. گلوکاگون انتشار آن کربوهیدارت ها را کنترل می کند که می تواند سطوح قند خون و انرژی را پایدار سازد. این شرایط می تواند توانایی های جسمانی و روانی شما را بهبود بخشیده و از برخی نگرانی های سلامت مشخص مانند ابتلا به دیابت که رابطه نزدیکی با چاقی دارد، جلوگیری ...
دو باب سفره خانه سنتی غیر مجازدر غرب اهواز پلمپ شد
عنوان کرد و افزود: البته فراموش نکنیم که خطرات و عوارض یاد شده برای افرادی که دود ثانویه* و ثالثیه** استنشاق می کنند هم وجود دارد. رییس مرکز بهداشت غرب اهواز، تصریح کرد: دخانیات، خطر انواع سرطان ها را افزایش می دهد که سرطان های سر و گردن، سرطان های دستگاه ادراری (مانند مثانه و کلیه) و سرطان خون از جمله آنها ست . وی افزود: در قلیان ،400 ماده سمی و سرطان زا وجود دارد . تنباکوهای میوه ای ...
درمان افسردگی پاییزی با خوردن یک لیوان ماست
ماست از شما در برابر افسردگی محافظت می کند بر اساس جدیدترین پژوهش های انجام شده خانم هایی که به طور منظم در رژیم غذایی خود ماست پرچرب مصرف می کنند کمتر مبتلا به افسردگی می شوند. خوردن روزانه یک لیوان ماست پرچرب با عملکرد مناسب باکتری های مفید روده در ارتباط است و سبب می شود تا علاوه بر بهبود کارایی دستگاه گوارش، خلق و خوی افراد نیز بهتر شود و علائم بیماری افسردگی در آنها کاهش ...
قلب را بیمار نکنیم
می کنند که پیش بینی می شود تا سال 2030سالیانه 23 میلیون نفر برسد. میرحسینی، فشار خون، چافی و عفونت های دهان را از عوامل ایجاد این بیماری اعلام کرد و گفت: فشار خون سبب آسیب رساندن به جداره رگ و ایجاد سکته قلبی و مغزی می شود. وی گفت: مصرف برحی از روغن ها مانند سویا، ذرت، زیتون و امگا 3 می تواند از بروز بیماری قلبی و عروقی جلوگیری کند. ...
پر مو می شوید؛ اگر مراقب خوراکتان نباشید!
تغییر دارو یا توقف مصرف آن مشورت نمایید. اگر یک تومور در تخمدان ها یا غدد فوق کلیه وجود داشته باشد جراحی چاره کار خواهد بود. زنان مبتلا به هیرسوتیسم که دچار اضافه وزن می باشند با رعایت رژیم غذایی مناسب و کاهش وزن می توانند به کاهش تولید تستوسترون در بدن خود کمک نمایند. در صورتی که علل اصلی زمینه ساز مشکل یافت نشود با استفاده از تکنیک های مختلف برداشتن موهای زائد می توان از رشد آنها خلاص ...
این صمغ گیاهی برای مادران باردار ممنوع!
به گزارش تهران پرس ، حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی گفت: استفاده از دمنوش ها و بعضی کیاهان دارویی در دوران بارداری خطرناک است. عظمایی ابراز داشت: کندر صمغی است گیاهی که به طور غیر مستقیم موجب تقویت حافظه می شود اما مصرف زیاد آن در زنان باردار باعث بیش فعالی کودکان می شود و به جای آن استفاده از چهار مغز، مویز و زعفران قابل توصیه است. این پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر خواص مفید ...
روش های کنترل استرس را بیاموزید
مانند روغن زیتون و روغن آفتابگردان به جای روغن حیوانی و روغن نباتی جامد (برای پیشگیری از افزایش کلسترول خون) استفاده شود. - از مصرف غذاهای سرخ کرده پرهیز شود و در صورت لزوم از روغن مخصوص سرخ کردنی استفاده شود. زیرا روغن جامد هیدروژنه حاوی اسیدهای چرب اشباع و اسیدهای چرب ترانس است که خطر ابتلا به امراض قلبی و عروقی را افزایش می دهد. - مصرف روغن زیتون و مغزها به دلیل کنترل انرژی ...
سرمایه گذاری روی صمغ های ایرانی
بهره برداری اقتصادی از انواع این گیاهان وجود دارد.نکته قابل توجه اینکه بسیاری از این گونه ها با شرایط غالب اقلیمی کشور سازگاری یافته اند و به صورت خودرو در بسیاری از مناطق یافت می شوند. در این گزارش به تعدادی از انواع پراهمیت این گونه ها که برای تولید صمغ مناسب هستند، اشاره می شود. گونه هایی که در بسیاری از کشورها محلی برای سرمایه گذاری و ایجاد اشتغال به شمار می روند و حتی راه های صادراتی را در ...
این نوشیدنی های گیاهی معجزه می کنند
اصطلاح در مورد سایر عرقیات هم به کار می رود و به این معناست که گیاه هنگام عصاره گیری دو بار جوشانده شده، آب کمتر و غلظت بیشتر دارد. به طور کلی گلاب وسایر عرقیات دو آتشه قیمت بیشتری دارند. در مورد خواص گلاب باید بگوییم که برای قلب و اعصاب مفید است و به کاهش درد چشم کمک می کند. ضمن اینکه برای تمیز کردن پوست تان هم می توانید از آن استفاده کنید. گلاب از گل محمدی به دست می آید و برخی از افراد ...
قارچ پوستی نشانه چیست
این بیماری می کند. این نوع قارچ در بالغین شایع تر از کودکان است.حدود 10 درصد جمعیت ممکن است به قارچ پا مبتلا شوند. در مردان بالغ ابتلا به این قارچ در حدود 20 درصد و در زنان بالغ، ابتلا در حدود 5 درصد محتمل است. وجود عفونت های باکتریایی در شکاف بین انگشتان پاها، فرد را مستعد ابتلا به قارچ پا می کند. در صورت بروز قارچ، بین انگشتان پا ضایعات پوستی مرطوب و له شونده ای ایجاد می شود که ممکن ...
باخواص بی نظیر چای گل سرخ آشناشوید
گل سرخ یا همان گل محمدی خواص زیادی برای سلامتی دارد. این گل خوش رنگ سرشار از ویتامین C می باشد. بر اساس اعلام سازمان غذا و دارو، گلبرگ ها و ساقه این گل (به ویژه به صورت خام) منبع غنی ویتامین C محسوب می شود. باید بدانید که در روند خشک شدن گل، 25 تا 60 درصد ویتامین C موجود در آن از بین می رود. بنابراین توصیه می شود در تهیه چای تا حد امکان از گل سرخ تازه استفاده کنید. یادتان باشد که ویتامین C برای دستگاه ایمنی، حفظ سلامت پوست و استخوان ها از اهمیت بالایی برخوردار است. این ویتامین در جذب هر چه بیشتر آهن نقش موثری دارد. منبع: برترین ها چای گل سرخ دمنوش سلامتی ...
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن
نوشیدن مقدار آب توصیه شده در روز، می توان از بروز حملات قلبی پیشگیری و یا احتمال ابتلا به آن را کاهش داد. طی تحقیق منتشره در نشریه آمریکایی اپیدمیولوژی، احتمال مرگ ناشی از حملات قلبی، در کسانی که روزانه بیش از 5 لیوان در روز آب می نوشد نسبت به کسانی که کمتر از 2 لیوان در روز آب می نوشند، 41 درصد کاهش می یابد. 3- آب و انرژی بدن میزان انرژی در کسانی که روزانه به مقدار کافی آب می ...
از فویل های آلومینیومی کمتر استفاده کنید!
ها و ظروف یکبار مصرف آلومینیومی خطراتی دارد که می تواند در طولانی مدت سبب بروز عوارض و مشکلاتی در مصرف کننده شود. لازم است بدانید برخی فویل ها و ظروف آلومینیومی بخصوص انواع بی نام و نشان آن دارای مقادیری سرب است که می تواند موجب آلودگی مواد غذایی شود. هنگام تولید این فویل ها، آلومینیوم در مسیر ریل مانندی نازک شود و برای تسهیل حرکت آن از روغن های صنعتی چرب که حاوی ترکیبات سرب ...
شیرین کامی بورس با نمادهای قندی
، در هفته های اخیر قیمت مواد اولیه کارخانجات قند و شکر روبه افزایش بوده و چشم انداز مثبتی نیز در این صنعت وجود دارد. براساس نظر کارشناسان شروع فصل برداشت چغندر قند و تولید شکر، صدور دستور رییس جمهور برای پرداخت مطالبات قندی، تداوم افزایش قیمت نرخ جهانی شکر، افزایش مصرف شکر در فصل و ایام خاص محرم و صفر و افزایش قیمت شکر داخلی تولید کارخانجات قندی از جمله عوامل افزایش قیمت سهام نمادهای گروه قندی است ...
سفالینه هایی از جنس خاک پرگهر+تصاویر
ایجاد رنگ زرد استفاده می شده است. وی در مورد مراحل انجام کار خود به اختصار چنین می گوید: بعد ازآماده شدن گل رس، که از مخلوط شدن خاک رس با آب به دست می آید، و بعد با دست ماساژداده می شود و به صورت خمیر بر چرخ کوزه گری به دست سفالگر به اشکال مختلف درآمده و بعد از تراش وارد کوره می شود و با نام سرامیک از کوره بیرون می آید، برای نقاشی بر روی سفال سه روش عمده وجود دارد: کنده کاری روی سفال، ...
خوردن شکلات های تخته ای ممنوع؛ خانم ها بیش از آقایان در معرض خطرند
سازمان های خود بعضاً سلامت انسان ها را نادیده گرفته و از مواد مضری چون کره کاکائو، شیر، شربت ذرت، طعم دهنده های مصنوعی، تخم مرغ، روغن سویا و لاکتوز در محصولاتشان استفاده می کنند که ترکیب آنها می تواند باعث بالا رفتن فشار و چربی خون، ابتلا به دیابت، چاقی، اعتیاد به مصرف مواد غذایی چرب و شیرین، بروز آلرژی در افراد مستعد، آکنه و ضایعات پوستی، خرابی دندان ها و بسیاری از مشکلات سلامتی دیگر شود. ...
زد و خورد روزانه 223 نفر در تهران
می شود. او با بیان اینکه کاهش آستانه تحمل مردم، فقر و بیکاری، گرانی و... منجر به ایجاد شرایطی شده که به نزاع و پرخاشگری ختم می شود، افزود: از سوی دیگر استفاده از برخی آرامبخش ها و مواد مخدر صنعتی نیز حساسیت های عصبی را در افراد افزایش داده و سبب پرخاشگری آنان می شود. این در حالی است که تغییر الگوی مصرف مواد از سنتی به صنعتی و افزایش ناخالصی ها در مواد سبب شده تا افراد به تبع آن پرخاشگرتر شوند و در ...
بررسی زردی در نوزادان و بزرگسالان
بهترین گزینه درمانی صحبت کنید. 6. برای خارش از دارو استفاده کنید در برخی از افراد با زردی تجربه خارش را نیز دارند اگر خارش آزاردهنده می شود و یا زندگی روزانه شما را تحت تاثیر قرار می دهد یک دارو مانند کلستیرامین برای تسکین علائم خود استفاده نمایید. آثار کلستیرامین کنترل کلسترول در کبد است.عوارض جانبی این دارو عبارتند از درد شکم، سوء هاضمه، تهوع، نفخ شکم و یبوست است ...
بعد از خواندن این خبر دیگر لب به بستنی نمی زنید
اصل به عنوان یک ماده دفع کننده حشره در حشره کش های صنعتی مورد استفاده قرار می گیرد. کارشناسان بر این اساس به افراد توصیه می کنند که حتما هنگام خرید بستنی های تجاری به بسته بندی محصول نگاه کنند و در صورت وجود مواد بالا بر روی بسته بندی آن ها از خرید آن خودداری کنند، زیرا این مواد می توانند در افراد باعث ابتلا به انواع بیماری ها، بروز آلرژی، انواع سرطان و مسمومیت های غذایی شوند. خرید بستنی ازبرند های استاندارد و صرف اندکی وقت برای درست کردن بستنی های میوه ای خانگی خوش طعم می تواند سلامت افراد را تضمین کند. منبع: FHFN ...
خانم ها باید بیش از آقایان از خوردن شکلات پرهیز کنند! چرا؟
دهنده های مصنوعی -تخم مرغ -روغن سویا -لاکتوز در محصولاتشان استفاده می کنند که ترکیب آنها می تواند باعث: -بالا رفتن فشار و چربی خون -ابتلا به دیابت -چاقی -اعتیاد به مصرف مواد غذایی چرب و شیرین -بروز آلرژی در افراد مستعد -آکنه وضایعات پوستی -خرابی دندان ها و بسیاری از مشکلات سلامتی دیگر شود.در اکثر فروشگاه های ...
واقعیت تلخ در مورد حوله نامناسب و پوست بدن
و بدن یافت می شود، چراکه در محل های مرطوب و نم دار زنده می مانند. در واقع، الیاف حلقه ای که در بافت حوله به کار می رود منافذی را ایجاد می کنند که باکتری ها براحتی می توانند در آنها پنهان شده و رشد کنند. محققان در بررسی های خود روی حوله های معمولی در محیط بیمارستانی توانستند باکتری هایی چون ای کولای پیدا کنند. استفاده از حوله های پاک نشده و آلوده می تواند باعث بروز عفونت های باکتریایی چون زرد زخم ...
کیسه صفرایی سالم با تغذیه سالم
برنامه غذایی خود قرار دهند. غذاهای سرخ کردنی و چرب، کنسرو ماهی، پنیر پیتزا و شیرینی های خامه ای غذاهایی مضر برای این افراد محسوب می شوند، چون همان طور که در بالا ذکر شد مصرف غذاهای چرب سبب انقباضات مکرر و شدید کیسه صفرا می شود. نان های سبوس دار و غلات نیز با داشتن فیبر زیاد و ویتامین های B باید در رژیم غذایی این افراد گنجانده شود. سبوس و فیبر غذایی به صفرا متصل شده و به دفع آن از روده ها کمک می کند. دفع صفرا باعث می شود کبد برای ساخت صفرا از کلسترول خون برداشت کند و این خود باعث کاهش کلسترول خون و کاهش کلسترول صفرا می شود. ...
عفونت کلیه و نشانه ها
تناسلی احساس شود. آشکار است که هر بیمار مبتلا به عفونت کلیه درجه ای متفاوت از درد (برخی حتی بدون درد) و نشانه های مختلف را تجربه می کند.با این وجود، بروز درد شدید در عفونت کلیه رایج است و بسیاری از بیماران از انتشار درد در پهلوها و کمر خود زیر قفسه سینه یعنی جایی که کلیه ها قرار گرفته اند، شکایت می کنند. حتی بسیاری از دردی که از پایین شکم به سمت کمر و ناحیه کشاله ران حرکت می کند، شکایت می کنند. به ...
آنتی هیستامین در بارداری، مجاز است؟
آلرژی در دوران بارداری! این وضعیت برای بسیاری از زنان باردار آنچنان نگران کننده می شود که حتی تا بروز استرس و فشارهای روحی نیز پیش می روند. اما آیا واقعا باید نسبت به درمان آلرژی در دوران بارداری و استفاده از داروهای مختلف نگران بود؟به طور کلی اطلاعات کافی در دست نیست که استفاده از دارو برای بیماری های مختلف در دوران بارداری را بی خطر نشان دهند. در سال های گذشته و در سطحی بسیار محدود آزمایشاتی بر ...
ماجرای نابغه شدن آدم ها بعد از ضربه مغزی
فرد و سنی رخ دهد . این افراد پس از شکستگی سر و ضربه مغزی به سندروم نبوغ آفرین ساوانت مبتلا می شوند. دلایل شکل گیری سندروم تاکنون درباره علل آن پاسخ قاطعی داده نشده و همواره پرسش هایی پیرامون آن وجود دارد؛ اما برخی بر این باورند که هر گونه تحرک، اعم از ژنتیکی یا غیر ژنتیکی به وسیله عوامل یاد شده که باعث افزایش جریان خون و اکسیژن در مغز شود و فعالیت های فیزیکی و عصبی آن را تحت ...
سالمندی فصلی از زندگی که نیازمند چتر حمایتی و برنامه ای است
به گزارش ایرنا، پدیده پیری جمعیت از مسائل مهمی است که جمعیت شناسان آینده نزدیک از آن یاد کرده اند و گفته شده که تا سال 2050 جمعیت افراد بالای 60سال به بالای جهان بالغ بر 2 میلیارد نفر می شود و به ازاء هر پنج نفر یک سالمند وجود خواهد داشت. کارشناسان بر این باورند که، کم شدن میزان موالید موجب کاهش جمعیت جوان و ازدیاد تعداد سالمندان شده و این تغییرات جمعیتی در صورت نداشتن برنامه های مدون وتوجه ...
