خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هر ساعت 6 نفر به دلیل پوکی استخوان زمین گیر می شوند
...> مصرف سرانه نان در ایران 160 کیلوگرم و در جهان 25 کیلوگرم، تخم مرغ در ایران هشت تا 9 کیلو و در کشورهای پیشرفته 24 کیلوگرم، سرانه شیر در ایران 90 کیلوگرم و در اروپا 300 کیلوگرم، سرانه مصرف شکر در ایران 30 کیلوگرم و در جهان پنج کیلوگرم، مصرف سویا در ایران نیم گرم و در جهان 10 کیلوگرم و متاسفانه بدتر از همه سرانه مصرف نوشابه در ایران 42 لیتر و در جهان 10 لیتر است. مقایسه آمارهایی از این دست ...
کرم مرطوب خانگی را با 4 دستور ساده و کم هزینه درست کنید
را به پوست خود هدیه می دهید، لذت کرم ساختن با دستان خودتان را هم تجربه کنید. ماسک مرطوب کننده خانگی مواد لازم برای کرم مرطوب کننده خانگی شماره 1 یک کاسه، آووکادو، تخم مرغ، سرکه سیب، چنگال روش تهیه کرم مرطوب کننده خانگی شماره 1 یک آووکادو تازه را به 4 قسمت مساوی تقسیم کنید و یک قسمت را به خوبی در یک کاسه بکوبید، سپس با استفاده از یک چنگال این میوه ...
چرا بیشتر موجودات زنده از دو جنس نر و ماده هستند؟
تر از تولید مثل جنسی هستند. گونه ای که تولید مثل غیر جنسی می کند، لازم نیست وقت و انرژی زیادی برای تحت تاثیر قرار دادن جنس مقابل صرف کند. آن ها صرفا رشد می کنند و به دو نیم تقسیم می شوند. این را مقایسه کنید با فرایند خطرناک و پرهزینه ی جذب جفت برای تولید مثل جنسی! تولید مثل جنسی هزینه های دیگری هم دارد؛ یعنی حتما یک تخم باید بارور شود. در ضمن ترکیب کردن دو ژنوم مختلف نیاز به ...
شیرخشک چگونه بلای جان نوزادان می شود؟
همچنین میزان بالایی فسفر و کلسیم و سطح پایینی آهن، روی، نیاسین و آسکوربیک اسید نسبت به شیرمادر دارد.[4] اما چرا شیر را خشک می کنند؟ اگر به روستاها رفته باشید، حتماً دیده اید که بسیاری از مواد مانند فلفل، انگور، ماهی و... را در هوای آزاد و با گرمای خورشید خشک می کنند. در این صورت باکتری ها نمی توانند در آن ها رشد کنند. از این رو، اگر رطوبت را از مواد غذایی خارج کرده و آن ها را در ...
10 مهر ماهی قزل آلا با پنیر گودا
... کره ی آبکرده 30 گرم پنیر گودای رنده کرده 250 گرم روش تهیه ماهی قزل آلا با پنیر گودا ماهی را در ظرف نسوزی بچینید. شیر، سس سویا و رب گوجه فرنگی را در کاسه ی مناسبی بریزید و با هم مخلوط کنید. آن گاه قارچ، گوجه فرنگی، فلفل سبز، نمک و نعنا را بیفزائید و مخلوط کنید و روی ماهی بریزید. برگ بو را روی ماهی بگذارید و کره را بیفزائید. سپس ماهی را در فر گرم شده با دمای 200 درجه ی سانتیگراد، به مدت تقریبی 25-30 دقیقه بپزید. حالا ماهی را از فر درآورید و پنیر را رویش بریزید و دوباره در فر قرار دهید تا پنیر طلائی رنگ شود. ...
طرز تهیه بیت های خوشمزه
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : بیت های خوشمزه که با استفاده از خمیر آماده ی هزارلایه در کمتر از 30 دقیقه آماده می شود را درست کنید تا از عصرونه ی خوشمزه ای لذت ببرید. مواد لازم: خمیر هزارلا (1) بسته تخم مرغ (1) تخم مرغ عدد پنیرماسکارپونه (114) گرم عسل (1 1/2) قاشق غذاخوری دارچین (1/2) قاشق چایخوری میوه (به مقدار) لازم پودر قند (1/4) پیمانه شکر (1/2) پیمانه وانیل ...
10 مهر خوراک ماهی و اسفناج
سرور چاووشی مواد لازم برای 4 نفر فیله ماهی شیر 800 گرم نمک و فلفل سیاه به میزان لازم سیر له کرده 6 حبه سرکه بالزامیک 5 قاشق سوپخوری روغن زیتون 8 قاشق سوپخوری اسفناج خرد کرده 1 کیلوگرم روغن مخصوص سرخ کردنی به میزان لازم روش تهیه خوراک ماهی و اسفناج ماهی را با نمک، فلفل و سیر مزه دار کنید و ...
10 مهر قلیه میگو
سرور چاووشی مواد لازم برای 4-6 نفر روغن یک دوم پیمانه پیاز خرد کرده 1 عدد سیر خرد کرده 4 حبه میگوی پاک کرده 800 گرم گشنیز و شنبلیله خرد کرده 1 کیلوگرم تمرهندی 1 بسته نمک وفلفل به میزان لازم ادویه مخصوص 1 قاشق سوپخوری روش تهیه قلیه میگو روغن را در تابه گودی بریزید و پیاز و سیر ...
مرغ را طوری تبخ کنید که بیمار نشوید
چندان متعجب نیستم که آب مرغ ممکن است از بسته بندی آن درز کرده و بیرون بزند و باکتری آن به سایر اقلام در فروشگاه سرایت کند، بلکه اعصابم بیشتر از تعداد مشتری هایی خرد می شود که بسته های ماکیان خام را دست می زنند و بعد بی آنکه آن را بشویند، فرزندشان را لمس می کنند. از هر 10خانواده، 6تای آنها ماکیان بسته بندی را مستقیما داخل یخچال یا فریزر قرار می دهند و این بدان معناست که آب آنها می تواند ...
شخصیت روحانی تنش آفرین نیست، احمدی نژاد بود
هدفمندانه صورت گرفت. عده ای می خواستند دشمنی را به داخل مرزها بکشند ولی با دشمن خارجی آشتی کنند. یعنی در داخل مرزها من و شما به صرف داشتن اختلاف سلیقه به جان هم بیفتیم. در حالی که بعد از انقلاب و به غیر از مهدی هاشمی که تسویه های خونین علیه مخالفین صورت می داد ما مورد دیگری نداشتیم که گروههای سیاسی به جان هم بیفتند. ترور حجاریان هم بود ولی خوشبختانه منجر به قتل نشد و البته آن هم جنبه حزبی نداشت ...
10 مهر کیش ماهی دودی و پنیر
اعظم گلزارمنش مواد لازم برای 4 نفر آرد 125 گرم نمک یک پینچ کره سرد خرد کرده 75 گرم زرده تخم مرغ 1 عدد آب سرد 1-2 قاشق سوپخوری تخم مرغ 2 عدد خامه 100 میلی لیتر پنیر موزارلا ی رنده کرده 150 گرم مواد لازم میانی آبلیمو 2 قاشق سوپخوری فیله ماهی دودی 200 گرم کره ...
10 مهر میگو پلو
100 گرم روش تهیه میگو پلو روغن را در قابلمه مناسبی بریزید. و پیاز و سیر را در آن تفت دهید. آن گاه سبزی و میگو را بیفزائید و قدری تفت دهید. حالا نمک، فلفل، زردچوبه و ادویه کاری را اضافه کنید. اینک برنج خیسانده را در صافی بریزید و همراه با آب و کره به مواد فراهم کرده بیفزائید و مخلوط کنید. قابلمه را روی اجاق بگذارید تا برنج بپزد و آبش کشیده شود. آن گاه به مدت تقریبی 45 دقیقه، پلو را دم کنید و برای پذیرائی در دیس مناسبی بکشید. ...
10 مهر ماهی قزل آلا با سس بادام
اعظم گلزارمنش مواد لازم برای 4 نفر ماهی قزل آلا 2 عدد متوسط پودر سیر یا پودر زنجفیل یک دوم قاشق چایخوری نمک به میزان لازم روغن مخصوص سرخ کردنی به میزان لازم مواد لازم برای تهیه سس بادام کره 30 گرم خلال بادام 2 قاشق سوپخوری آبلیموی تازه 2 قاشق سوپخوری روش تهیه ماهی قزل آلا با سس بادام ...
کمبود ویتامین D با بدن ما چه می کند
شود و کمبود این ویتامین عامل بسیاری از بیماری هاست. از سال 2012 حداقل میزان روزانه 20 میکروگرم ویتامین D برای افراد بزرگسال تعیین شده است. چنانچه این مقدار ویتامین قرار باشد تنها از طریق تغذیه تامین شود، باید روزانه 200 گرم ساردین، دو کیلوگرم پنیر و 700 گرم تخم مرغ یا 500 گرم گوشت گوساله مصرف شود. دانشمندان برای مبتلایان به برخی بیماری ها میزان بیشتری ویتامین D توصیه می کنند. برای مثال ...
مافین موز و شکلات، با یک فنجان قهوه
مافین موز و شکلات از مجموعه دستور غذایی های نایجلا لاسون است که طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. این مافین ها، هم صبحانه ای عالی هستند و هم برای عصرانه در کنار قهوه و یا چای خوب می شوند. موز باعث می شود تا این مافین های خوشمزه بافتِ تری داشته باشد. مواد لازم: موز 3 عدد روغن گیاهی 1/2 پیمانه تخم مرغ 2 عدد بزرگ شکر قهوه ای 1/2 پیمانه ...
چلوکباب با طعم پوست مرغ و سنگدان
قیمت هر پرس چلوکباب چند؟ 20 هزار؟ 15 هزار؟ 10 هزار یا کمتر؟ همین اول کاری برویم سر قیمت؛ گوشت مخلوط چرخ کرده برای تهیه کباب کوبیده کیلویی 35 هزار تومان است یعنی 200 گرم آن می شود 7 هزار تومان که با احتساب قیمت برنج و روغن و زغال و مالیات و اجاره، می شود چیزی نزدیک به 12 هزار تومان که با سود معقول قیمت تمام شده حداقل به 15 هزار تومان می رسد. حالا چرا چلوکباب کوبیده، شده سوژه ...
نوشتن قرآن در زمان نزول
نزد تنها ماهیت پلید خود را اظهار داشت. والا چنانکه دیده ایم پیامبر خود هر سال تمام آنچه نازل شده بود با جبرئیل امین دوره می فرمود. صحابه را وادار می کرد که آنچه از قرآن می دانند بر او بخوانند. قرآن شب و روز وِرد زبان مسلمانان بود. کجا چنین شب پره ای تواند که نور آفتاب بگیرد. نکته ی دیگر اینکه کاتبان همه در یک سطح قرار نداشتند. بعضی کتابت را خوب فراگرفته بودند و برخی در این فن کمبود داشتند ...
مواد غذایی حاوی روی را بشناسید
.... توصیه می کنیم هر هفته دو تا سه مرتبه تخم مرغ به صورت آب پز، املت و غیره میل کنید. مواد غذایی حاوی روی ؛ جوی دوسر شما می توانید با مصرف یک پیاله جوی دوسر به عنوان صبحانه از همان ابتدای صبح روی جذب کنید. آجیل سویا نیز همین خاصیت را دارد. هر 100 گرم از این دو ماده ی غذایی 3 میلی گرم روی به بدن می رسانند. در این مواد غذایی نیز وجود اسیدفیتیک باعث کاهش جذب روی می شود اما بااین ...
42 درصد مرگ و میر در استان قزوین ناشی از بیماری قلبی است
مانند کودکان و زنان باردار و سالمندان بسیار مضر است. نمک را از سفره ها حذف کنید وی گفت: با ورزش و تنظیم روش های تغذیه و اصلاح رفتاری خود می توانیم از بروز و تشدید بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری کنیم و در این زمینه توصیه می شود شهروندان ابتدا نمک را از سفره غذایی خود حذف کنند. اسکویی اظهارداشت: میزان مصرف روغن باید به حداقل کاهش یافته و فقط روغن های سرخ کردنی و ...
یک روش آسان و فوری برای پخت مرغ مجلسی
...> مواد لازم: ران مرغ سه عدد روغن 4 ق غ کره 50 گرم رب گوجه فرنگی 4 ق غ آب لیمو 3 ق غ آب یک لیوان بادام زمینی یک چهارم لیوان نمک فلفل قرمز زعفران طرز تهیه: اگر از ران مرغ استفاده می کنید نصفش کنید. اگر از سینه مرغ استفاده می کنید به چهار قسمت تقسیمش کنید. هدف اینه که تیکه ...
10 مهر شیرینی زبان گربه
سعید بابارحیمی مواد لازم برای نیم کیلو گرم روغن جامد 125 گرم کره 125 گرم پودر شکر 250 گرم سفیده تخم مرغ 225 گرم زعفران حلکرده 1 قاشق چایخوری نمک به میزان لازم اسانس پرتقال 2-3 قطره آرد 325 گرم روش تهیه شیرینی زبان گربه فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد، گرم کنید و سینی شیرینی ...
10 مهر چاتنی لبو
سوپخوری پوست لیموی رنده کرده 2 قاشق چایخوری نمک به میزان لازم روش تهیه چاتنی لبو لبو را ریز خرد کنید. سیب، فیله پرتقال، شکر، سیر و فلفل خرد کرده را در قابلمه مناسبی بریزید و مخلوط کنید. آن گاه سرکه را بیفزائید و قابلمه را روی حرارت ملایم قرار دهید تا شکر حل شود. سپس 20 دقیقه چاتنی را بجوشانید و بعد لبو را به آن بیفزائید. حال تخم گشنیز را نیز اضافه کنید و 20 ...
10 مهر ماد کیک
افسانه ظروفی مواد لازم برای 12 برش کره خرد کرده 250 گرم شکلات سفید خرد کرده 200 گرم شکر قهوه ای 350 گرم آب 375 میلی لیتر (یک و یک دوم پیمانه) آرد 400 گرم بیکینگ پودر 1 قاشق چایخوری وانیلین یک چهارم قاشق چایخوری تخم مرغ همزده 3 عدد مواد لازم رویه کاراملی کره خرد کرده 125 گرم ...
نان سیر با مرغ مقوی و خوشمزه
طعم داری است که با پنیر زیاد و مرغ سوخاریپر شده. برای آشنایی با روش تهیه آن توصیه می کنیم در ادامه مطلب با ما همراه باشید. مواد لازم: یک عدد سینه مرغ (بدون پوست و استخوان) 2 پیمانه آرد 4 عدد تخم مرغ همزده 2 پیمانه خرده های نان ادویه دار یک پیمانه روغن سرخ کردنی یک عدد نان باگت بزرگ 10 تا 12 ورقه پنیر موزارلا سس گوجه فرنگی (با طعم سیر ...
کدام ویتامین ها برای پوست مفید است؟
غذاهایی مانند بلغور جو، برنج، تخم مرغ، موز است. ویتامین ب کمپلکس حاوی مواد مغذی مانند بیوتین برای استحکام ناخن ها و سلامت سلول های مو است. کمبود ویتامین ب می تواند منجر به ریزش مو یا درماتیت شود. ویتامین ث: میوه های خانواده مرکبات، سبزیجات، فلفل و گل کلم را فقط برای کاهش طول مدت سرماخوردگی استفاده نکنید، چون ویتامین ث موجود در آن ها به تشکیل کلاژن در پوست نیز کمک می کند. ویتامین ث همچنین ...
دسر زرده تخم مرغ با شربت میوه
داخل 4 لیوان بریزید. 6 . در صورت تمایل , این کرم را داغ و با میوه تازه یا بیسکویت بادامی سرو نمایید. مواد لازم: زرده تخم مرغ : 5 عدد شکر دانه ریز : 100 گرم آب انگور سفید : 150 میلی لیتر بیسکویت بادامی جهت سرو : مقداری طرز تهیه: 1 . زرده های تخم مرغ را داخل کاسه ای بریزید. 2 . شکر دانه ریز را به زرده ها اضافه نمایید. مواد را خوب ...
10 مهر خورش گردو و چغندر
مرضیه مرشدی مواد لازم برای 4نفر مرغ 800 گرم پیاز خردکرده 1 عدد نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم سیر 4 حبه جعفری خردکرده 500 گرم چغندر خردکرده 3 عدد متوسط مغز گردو 1 پیمانه روغن مخصوص سرخ کردنی به میزان لازم برنج نیمکوب 50 گرم دارچین به میزان لازم آب نارنج یک دوم ...
10 مهر دامپلینگ سیب
افسانه ظروفی مواد لازم برای 6 عدد سیب زرد 6 عدد سفیده تخم مرغ 1عدد مواد لازم میانی شکر قهوه ای 3 قاشق چایخوری کره 50 گرم خامه 3 قاشق سوپخوری گردوی برشته و خرد کرده 50 گرم مواد لازم برای تهیه خمیر آرد 300 گرم نمک یک چهارم قاشق چایخوری دارچین یک چهارم قاشق چایخوری ...
طرز تهیه سالاد کلم سفید و هویج خوشمزه
غلیظ 1 ق سوپ خوری سرکه سیب 2 ق غذاخوری شکر 1 ق غذاخوری فلفل و نمک به میزان لازم طرز تهیه سالاد کلم و هویج: برای تهیه سالاد کلم و هویج ابتدا کلم را به 4 قسمت مساوی تقسیم کنید و بعد رنده کرده و یا خیلی نازک و رشته ای برش بزنید. هویج ها را نیز شسته و رنده درشت بزنید. کلم و هویج را با هم مخلوط کنید. حالا سراغ درست کردن سس سالاد بروید و برای این کار ...
جوان سازی پوست با نسخه طبیعی
در سطح پوست کاهش می یابد، بنابراین استفاده از مواد غذایی و ماسک های کلاژن ساز می تواند در این زمینه بسیار موثر باشد. حیدری تصریح کرد: یکی از بهترین گیاهان دارویی کلاژن ساز جینسینگ است که استفاده از پودر این گیاه به مقدار پنج گرم در سوپ های معمولی (سوپ جینسینگ) و مصرف سوپ جوی دوسر تاثیر معجزه آسایی در ایجاد کلاژن در سطح پوست دارند. این پژوهشگر طب سنتی ابراز داشت: مصرف نوشیدنی ...
