خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیشتر از 8 دندان خود را پر نکنید!
کم یک دندان پر شده در دهان دارند اما معمولا کسی درباره نوع موادی که دندان ها با کمک آنها پر می شود، صحبتی به میان نمی آورد. ماده مورد بررسی محققان آمالگام دندانی نام دارد. نوعی ارزان قیمت و مقاوم از ترکیبات نقره که برای 150 سال به عنوان ماده پر کننده دندان مورد استفاده قرار گرفته است اما 50 درصد از این ماده را نیز جیوه تشکیل می دهد. همین موضوع می تواند نگران کننده باشد، زیرا وجود مقادیر ...
آیا مسوولین از خطرات آلودگی های اصفهان در امان هستند؟!
عباس زمانی - همیشه وقتی به فصل های سرد سال نزدیک می شویم آرام آرام زمزمه های پدیده وارونگی هوا یا اینورژن به میان می آید. برای توضیح این پدیده باید گفت؛ در حالت عادی و از لحاظ فیزیکی، هوای گرم سطح زمین به سمت بالا و هوای سرد به دلیل سنگینی به سمت پایین حرکت می کند و این عمل باعث می شود آلودگی و ذرات منتشره در هوا ناشی از فعالیت های انسان اعم از مصرف سوخت های فسیلی در خودروها و کارخانجات از محدوده ...
غذاهای آماده عامل اصلی بیماری های غیرواگیر در جامعه است
غذاهای سنتی شده است، افزود: این دور شدن افراد از غذاهای سنتی، باعث کاهش جذب مواد مُغذی مورد نیاز بدن می شود. کارشناس مسوول بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان اظهار کرد: غذاهای سنتی ایرانی تلفیقی از انواع مختلف گروه های غذایی مقوی است و نباید غذاهای آماده جایگزین این غذاها شوند. وی خاطر نشان کرد: در صورتی می توان از غذاهای آماده استفاده کرد که الگوهای مناسب ارزش غذایی ...
طرز تهیه سالاد مرغ سوولاکی
فلفل سیاه یک چهارم قاشق چایخوری * خیار پوست کنده که به صورت مکعبی برش داده شده باشد (حدود سه عدد خیار) * گوجه فرنگی رسیده، هسته های گوجه فرنگی ها گرفته شده باشد و برش های دو و نیم سانتی خورده باشد. طرز تهیه سالاد مرغ سوولاکی: گریل فر یا ماکروفر را گرم کنید. یک قاشق چایخوری سیر را درون یک کیسه پلاستیکی زیپ شو بزرگ با 6 مورد بعد از آن ...
تاثیر منفی لاک بر هوش کودک
ها به 3 هزار سال قبل از میلاد مسیح باز می گردد. در آن زمان، چینی ها ناخن هایشان را با صمغ عربی و سفیده تخم مرغ به رنگ قرمز یا صورتی در می آوردند. بعد از آن، مصری ها از حنا استفاده کردند و نوک انگشتان و ناخن هایشان را رنگ زدند، لاک ناخن به شکلی که در حال حاضر در بازار وجود دارد، در سال 1920 میلادی تولید شد و میشل منارد، مبدع آن بود. جالب است بدانید ک این زمان مصادف است با تولید اولین رنگ اتومبیل در ...
مهار نفس های سیاه اعتیاد
.... بنا بر گفته های محمدرضا احمدی در مورد تریاک، ریسک مناسبی برای خرید و فروش این نوع از مواد مخدر وجود دارد، چراکه عمدتا مجازات ها در تریاک از نوع جزای نقدی بوده که میزان آن به شدت پایین است و بازدارنگی لازم را ندارد. برای مثال خرید و فروش تریاک در بازار، هر گرم 12 هزار تومان است، درحالی که حداکثر مجازات نقدی برای یک گرم، تا 6 هزار تومان اعمال می شود. البته در قانون، یک تا 20 ضربه شلاق پیش بینی ...
طرز تهیه زیتون پرورده شمالی به چند روش
می شود اما برخی افراد از آب نارنج یا آبغوره نیز استفاده می کنند. ریختن دانه انار ترش در زیتون پرورده نیز به ذایقه فرد بستگی دارد و ضروری نیست. در اینجا قصد داریم طرز تهیه زیتون پرورده شمالی را با دو روش متفاوت به شما آموزش دهیم که هر دو بسیار مطبوع هستند و انتخاب آن ها به ذایقه شما بستگی دارد. مواد لازم برای تهیه زیتون پرورده شمالی: زیتون بدون هسته (شکسته یا درسته) 1 ...
فرزندتان را بدون صبحانه به مدرسه نفرستید
تشکیل مواد معدنی، مینرالیزاسیون و رشد بافت استخوانی در کودکانی لازم است و باید به مقدار کافی در برنامه ی غذایی وجود داشته باشد البته نباید فراموش کرد که جذب کلسیم به عواملی مثل میزان پروتئین، ویتامینD و فسفات بستگی دارد. کودکان به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، 4-2 بار بیشتر از بزرگ سالان به کلسیم نیاز دارند. افشار اضافه کرد: شیر و فرآورده های لبنی، منابع اصلی کلسیم هستند. برای بچه هایی که ...
مقوی ترین صبحانه های ضددیابت در دنیا
اگر دچار اضافه وزن هستید و درخانواده شما سابقه ابتلا به دیابت بین اقوام درجه یک وجود دارد، شما هم باید نگران ابتلا به بیماری مخوف دیابت باشید. این بیماری همه ساله در دنیا باعث مرگ میلیون ها انسان به صورت مستقیم یا غیر مستقیم می شود. گفتنی است، بهترین شیوه برای مقابله با بیماری دیابت رعایت رژیم غذایی کم شیرین، شامل انواع میوه و سبزیجات تازه، پروتئین و مواد لبنی کم چرب و نان سبوس دار است. خوردن ...
کاهش وزن با مخلوط آب و سرکه سیب
کاهش وزن با مخلوط آب و سرکه سیب کارشناسان توصیه می کنند مصرف مخلوط سرکه سیب و آب به عنوان یک عامل بازدارنده اشتها عمل کرده و به افراد کمک می کند تا کمتر مواد خوراکی در بین روز مصرف کنند و مقدار غذای مصرفی شان به اندازه متوسط باشد. این اکسیر جادویی قرن هاست که به عنوان یک ماده همه کاره و پرفایده برای بدن استفاده می شود. دارای عوامل ضدمیکروبی و ضدقارچی است که موجب افزایش ایمنی ...
برگر سیب زمینی و عدس؛ غذای 25 دقیقه ای
پوره اضافه کنید و چاشنی لازم را به آن ها اضافه کنید. دستتان را کمی مرطوب کنید و مخلوط را به صورت 12 پاته درآورید. هر کدام از پاته ها را ابتدا درون تخم مرغ های هم زده سپس با آرد سوخاری آغشته کنید. پاته ها را درون یخچال به مدت سی دقیقه خنک کنید تا سفت شوند. مابقی روغن در تابه روی حرارت متوسط گرم کرده و هر طرف برگرها را درون روغن به مدت 4- 3 دقیقه تفت دهید تا طلایی رنگ شوند. برگرها را روی دستمال خشک کن قرار داده تا روغن های اضافی جذب دستمال شوند. برگرهای آماده را همراه با ماست نوش جان کنید. ...
"پیارم"مرغوب ترین خرمای جهان
تزرج شهرستان حاجی آباد برگزار کردند. یک کارشناس تغذیه در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، در مورد ارزش غذایی خرمای پیارم گفت: خرمای پیارم سرشار از مواد قندی، پروتئینی و سایر مواد معدنی بوده و از ارزش غذایی بالایی برخوردار است و با توجه به اینکه عمده قند موجود در آن از نوع فروکتوز است به راحتی و سرعت در متابولیسم بدن استفاده شده و به عنوان قند مجاز مصرفی توسط افراد مبتلابه دیابت بسیار مناسب است ...
چه میوه هایی را در فصل پاییز اصلاً نخوریم؟
.... وی اضافه کرد: استفاده از میوه به، سیب، لیموشیرین و گلابی به دلیل طبع معتدل و خواص آنتی بیوتیکی در فصل پاییز بسیار مفید است همچنین مغز پسته و بادام به خاطر پروتئین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. عظمایی با تاکید بر اینکه استفاده از میوه ها و غذاهای سرد باعث افزایش غلظت خون، رخوت، خستگی و بی خوابی می شود، اظهار داشت: مصرف غذاهای سرد و خشک، گوشت گاو، غذاهای مانده و کنسرو ...
استفاده از دمنوش ها مانع از خشک شدن گلوی مداحان می شود/ پرهیز از مصرف غذاهای سرخ شده
می شود وی ادامه داد: تمامی افراد به ویژه مداحان باید مایعات کافی را مصرف کنند در حالی که به اندازه کافی مصرف نمی شود و در این باره نوشیدن آب، آب جوش، چای بسیار کم رنگ و دمنوشها بسیار موثر است و مانع از خشک شدن گلو می شود البته افراد به سراغ مصرف مایعات صنعتی نروند. این متخصص تغذیه مداحان از آب گرم و ولرم در زمان انجام مداحی استفاده کنند، بیان کرد: عموم مردم به ویژه مداحان ...
دلایل عمده ناباروری، حتما بدانید
داروها باید حتماً قطع شوند زیرا می توانند به جنین آسیب وارد کند. برای این داروها اغلب جایگزین هایی وجود دارد که برای زنان باردار مطمئن تر است. مقدار زیاد کافئین باوجودی که تحقیقات نتوانسته اند ارتباط واضحی میان مصرف متعادل کافئین و مشکلات باروری پیدا کنند اما اغلب پیشنهاد می شود در زمان اقدام برای بارداری روزانه تنها 200 تا 300 میلی گرم کافئین مصرف شود. الکل نوزاد در ...
سرابی هولناک به نام مواد مخدر صنعتی
بدن را تحمل کرد، رها شدن از مواد صنعتی و محرک به ذهن و روان انسان گره خورده و شاید هرگز نتوان آن را کنار گذاشت. مصرف مواد صنعتی و محرک اشتباهی است که ارتکاب آن اولین و آخرین فرصت زندگی را از افراد به ویژه جوانان خواهد گرفت، راهی که تقریبا برگشت ندارد و اراده ای آهنین و حتی فراتر از آن می خواهد. بررسی وضعیت مواد مخدر هر از چند گاهی به اندازه کفایت سخت هم هست، زیرا هر روز با یک ...
اعتراف جالب بازیکن قشقایی؛ غیر طبیعی بودیم!
معروف قشقاوی هم در واکنش به این شایعات می گوید: درست است، ما واقعا غیر طبیعی بودیم ولی اشتباه نکنید، دوپینگ نکرده بودیم. او ادامه می دهد: ببینید اگر ما سه چهار بازی این شکلی بازی کردیم، آنوقت حرف ها و شایعات درست است. می توانند بگویند تیم ما دوپینگی و ماده ممنوع مصرف کرده ایم. ولی چرا این غیرطبیعی بودن قشقاوی در بازی مقابل پرسپولیس ربطی به مواد نیروزا نداشت؟ چون ما انگیزه داشتیم. آن بازی برای ما یک اتفاق بود. ببینید یک وقت هایی در بدن شما آدرنالین ترشح می شود. من فکر می کنم فقط انگیزه باعثش شد. ...
قیمت شکر در عمده فروشی ها کاهش یافت
روندی صعودی در پیش گرفته با این وجودبه نظر می رسد شروع ماه محرم هم بر رشد قیمت آن بی تاثیر نبوده است. گزارش بانک مرکزی هم حاکی از آن است که در هفته منتهی به دوم مهرماه، قیمت برنج، گوشت قرمز، قند و شکر و چای به ترتیب افزایش قیمت 0.8، 0.1، 0.2 و 0.1 درصدی را تجربه کرده است؛ در حالیکه قیمت همین اقلام نسبت به هفته مشابه سال قبل نیز به ترتیب 2، 2.4، 0.4 و یک درصد افزایش داشته است. ...
گران فروشی برنج و شکر ادامه دارد/مرغ بالاخره ارزان شد
...> بازار گوشت و مرغ در تابستانی که گذشت بازار نسبتا پر نوسانی را پشت سر گذاشت. به ویژه گوشت مرغ که به کیلویی بیش از 8000 تومان هم رسید اما در حال حاضر مشاهدات نشان می دهد که هر کیلوگرم گوشت مرغ به کمتر از 7000 تومان رسیده و در مغازه ها به کیلویی 6800 تومان رسیده است. همچنین در میان اقلام پر مصرف گوشت قرمز، گوشت گوساله راسته کیلویی 37 هزار تومان، گوشت گوساله ران کیلویی 35 هزار تومان و گوشت چرخ کرده ...
12 مهر کیک کریسمس
افسانه ظروفی مواد لازم برای 6-8 نفر کشمش سبز 160 گرم آب پرتقال 125 میلی لیتر (یک دوم پیمانه) کره نرم 180 گرم پوست پرتقال رنده کرده 2 قاشق چایخوری شکر 150 گرم تخم مرغ 3 عدد آرد 150 گرم بیکینگ پودر یک چهارم قاشق چایخوری مارمالاد پرتقال یک سوم پیمانه (حدود 100 گرم) خمیر فوندانت ...
200 کالری در مواد غذایی مختلف به چه شکلی است؟
طبیعی از پروتئین بالایی برخوردار است و مصرف آن به همراه مقداری آووکادو و تخم مرغ می تواند انتخابی فوق العاده برای آغاز روز باشد. سیب زمینی سرخ کرده انتخاب سالمی نیست و مقدار کمی از آن می تواند 200 کالری وارد بدن شما کند. همان گونه که مشخص است، مواد غذایی نه چندان سالم از کالری بالایی برخوردار هستند. برای دریافت 200 کالری حتی لازم نیست تا یک نان شیرینی حلقوی را به طور کامل مصرف ...
توهّم خودزنی در زنان شیشه ای
به گزارش بولتن نیوز، مصرف مواد مخدر گرچه دارای عواقب جبران ناپذیری روی بدن فرد معتاد می گذارد اما گاهی توهم های ناشی از مصرف مواد مخدر شیمیایی مانند شیشه باعث می شود تا علاوه بر فرد دیگر اطرافیان نیز با اعتیاد درگیر شده و آسیب های جانبی به خانواده و اطرافیان فرد معتاد وارد شود. دختر جوانی که برای ترک مصرف شیشه به کمپ ترک اعتیاد زنان آمده است، گفت: به مواد مخدر شیشه، کوکائین، حشیش و قرص ...
عاقبت شوم مصرف یک نوع غذا برای مردان
ماده متابی سولفیت سدیم که جزو معروف ترین نگهدارنده ها است مورد بررسی قرار گرفت و حتی در مقادیری که مصرف آن مجاز توصیه شده هم خطراتی هرچند اندک را دیدیم. وی افزود: ما واقعاً نمی دانیم که انسان ها در طول روز در معرض چه مقدار از این ماده هستند و دفعاتی که از مواد غذایی حاوی نگهدارنده متابی سولفیت سدیم استفاده می کنند نامشخص است اما به طور کلی میزان مجاز مصرف این نگهدارنده روزانه حداکثر به ...
12 مهر کلبه شکلاتی
توانید این کلبه شکلاتی را در رنگ های مختلف بسازید و به عزیزان تان هدیه دهید. یادآوری: برای تهیه آیسینگ رویال، یک عدد سفیده تخم مرغ را با همزن برقی بزنید تا سفید شود و فرم بگیرد. آن گاه 75 گرم پودر شکر را کم کم به آن بیفزائید و با سرعت متوسط همزن برقی بزنید. سپس یک چهارم قاشق چایخوری وانیلین به آن اضافه کنید. حالا قدری از کرم را به رنگ سبز و باقیمانده را به رنگ قرمز در آورید. ...
12 مهر کیک فنجانی سیب و دارچین
افسانه ظروفی مواد لازم برای 12 عدد سیب پوست کنده و خرد کرده 1 عدد ریز آبلیمو 1 قاشق چایخوری دارچین 1 قاشق سوپخوری تخم مرغ 3 عدد کره نرم 200 گرم شکر ریز 180 گرم شیر 125 میلی لیتر (یک دوم پیمانه) آرد 225 گرم بیکینگ پودر 1 قاشق چایخوری مواد لازم برای تهیه آیسینگ سفیده ...
علت رشد موهای زائد در صورت
....این متخصص طب سنتی ادامه داد: یکی از عواملی که موجب بروز موهای زائد در بدن می شود, افزایش خلط سودا است؛ سودا موجب کُلفت شدن و مجعد شدن موها می شود. میرغضنفری افزود: مصرف غذاهای مانده, کنسروی, ماهی دودوی, ساندویج ها, عدس و بادمجان و ... سودای خون را زیاد می کند, سودا دارای طبع سرد و خشک است و غلبه آن موجب کمودت رنگ چهره, تیرگی زیر چشم می شود. همچنین مو علاوه بر اینکه از ...
یک رژیم راحت 7 روزه برای کاهش وزن
غذاهای چرب را فراموش کنید. روز اول:سفید روز اول باید فقط خوراکی هایی بخورید که رنگشان سفید است. پنیر، گوشت مرغ و ماهی، برنج و شیر غذاهایی مناسب برای روز اول هستند. برای نوشیدنی هم می توانید از آب گرم، یا چای سفید استفاده کنید. روز دوم:قرمز روز دوم روز قرمز است. در این روز گوجه، انار، لوبیا قرمز، توت ، سیب سرخ و گوشت قرمز توصیه می شود. توجه کنید که نباید گوشت را سرخ ...
خودنماییِ تکه های گلابی روی این کیک اسفنجی
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : تکه های تازه گلابی روی کیک اسفنجی شکلات و گلابی , نوع مبتکرانه ای از طعم ها برای این دسر به وجود آورده است . مواد لازم: کره نرم شده : 200 گرم شکر تصفیه نشده : 175 گرم تخم مرغ زده شده : 3 عدد آرد بکینگ پودردار : 150 گرم پودر کاکائو : 2 قاشق غذاخوری شیر : 2 قاشق غذاخوری گلابی کوچک پوست کنده , بدون هسته , برش خرده : 2 عدد ...
فرزندتان را بدون صبحانه به مدرسه نفرستید
یک متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، با بیان اینکه بسیاری از مادران از صبحانه نخوردن کودکان خود شاکی هستند، افزود: مهم ترین عواملی که باعث عدم میل به صبحانه می شود کمبود وقت و بی میلی است که برای از بین بردن آن باید شب ها، شام را زودتر میل کنید و بعد امکان خوابیدن آرام کودک را فراهم کنید این کار باعث می شود کودک شما صبح با نشاط و سر موقع از خواب بیدار شود و برای خوردن صبحانه اشتها داشته باشد. مریم افشار اضافه کرد: مصرف صبحانه به کودکان کمک می کند تا فراگیری ...
دانستنی های مفید در خوردن تخم مرغ
و البته باید در هنگام استفاده از آن نکاتی را در نظر گرفت. این ماده معدنی با خاصیت آنتی اکسیدانی از نابودی سلول های بدن جلوگیری کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. زرده و سفیده تخم مرغ بعد از پخت باید کاملا سفت باشد اگر از خوردن یک وعده غذایی حاوی تخم مرغ پخته لذت می برید و این نوع خوراکی را دوست دارید از پخته شدن کامل تخم مرغ نیز اطمینان حاصل کنید تا خودتان را ...
