خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین روش برای از بین بردن بوی سیر/پرفایده همیشگی را بی دردسر بخورید
باعث بهبود عملکرد ورزشکاران و جلوگیری از خستگی ناشی از ورزش می شود. -حاوی ویتامین های گروه B، A و C و مواد معدنی پتاسیم، روی، آهن، مس، سلنیوم و منگنز است. -با مقادیر بالای آنتی اکسیدان، خاصیت ضد سرطانی دارد -دردهای ناشی از آرتروز را کاهش می دهد -باعث کاهش وزن می شود -ضد آلرژی است -میزان قند خون را کاهش می دهد -از دندان درد جلوگیر می کند -سیستم گوارشی ...
بیماری هایی که با خستگی خود را نشان می دهند
به گزارش ایسنا، کمبود خواب تنها دلیل تحلیل رفتن انرژی بدن نیست بلکه می تواند یک نشانه از وجود چندین بیماری جدی باشد. در عین حال سبک زندگی می تواند باعث شود که فرد دچار احساس خستگی شود و در نتیجه بر الگوی خواب تاثیر بگذارد. احساس خستگی یکی از مشکلات شایع میان عموم مردم است و می تواند در نتیجه این باشد که فرد بیش از انرژی دریافتی مجبور به مصرف آن باشد. اما در عین حال لازم است فرد نسبت به ...
این 10 کار ساده شما را زودتر پیر می کنند!
مشکلات بسیار زیاد دیگری هم برای شما ایجاد می کند. با خوردن مقدار زیادی شکر، سطح قند خون شما افزایش می یابد و همین باعث می شود تا پوست شما خراب شود و خیلی زود تر از حد معمول پیر بشود. شغل و کار همه انسان ها برای اینکه بتوانند زندگی خوبی داشته باشند باید کار کنند. همین کار کردن میتواند باعث پیر شدن افراد بشود. اول اینکه بیشتر کارها و شغل ها با استرس همراه هستند که همین میزان قرار ...
میوه ای که بوی بد دهان را برطرف می کند
سدیم(نمک) باشند، می تواند موجب بالا رفتن فشار خون شود. انجیر، منبع خوبی از فیبرهای غذایی می باشد. فیبر، اثر مفیدی بر کاهش وزن دارد و گرسنگی را به تاخیر می اندازد. جلوگیری از سرطان سینه به خاطر داشتن فیبر بالا، از ابتلا به سرطان سینه جلوگیری می کند. بالا برنده تراکم استخوان ، انجیر دارای مقدار زیادی کلسیم (79 میلی گرم در 224 گرم انجیر) می باشد. تحقیقات نشان داده است که کلسیم در انجیر به همان اندازه ...
با شناختن این مواد غذایی، سالم غذا بخورید
بیماری های قلبی را افزایش می دهد. حتی غذاهای شیرین و نوشیدنی، مانند بعضی نوشیدنی ها و شیرینی باید به حداقل برسد زیرا آنها در کالری بالا و برای دندان های شما بد می باشد. غذا خوردن سالم و سازمان بهداشت جهانی (WHO) سازمان بهداشت به هر دو جمعیت و افراد توصیه می کند که: هدف ما باید برای یک تعادل انرژی و وزن بدن سالم باشد. ما باید مصرف انرژی را از کل چربی محدود کنیم ...
8 راهکار طلایی کاهش وزن
...> 7- غذاهای تند بخورید خوراکی های تند به ویژه انواع فلفل های قرمز به بالا رفتن سوخت و ساز بدن کمک می کنند. این خوراکی ها کالری سوزی را به دو تا سه ساعت پس از خوردن غذا افزایش می دهند. گرمایی که از کپسایسین (جزء فعال فلفل قرمز) تولید می شود، دمای بدن را افزایش می دهد و سطح متابولیسم را به طور موقت تا 30درصد بالا می برد. خوردن غذاهای تند از طریق ایجاد حس رضایت نیز باعث کاهش کالری دریافتی ...
دهانمان از سلامت مان چه می داند!
پوسیدگی دندان ها یکی از نشانه های اختلال در پردازش گلوکز است و می تواند نشانه بیماری دیابت باشد. وقتی چنین حالتی رخ می دهد، قند در بزاق ترشح می شود و میزان رشد باکتری های دهان را بالا می برد. در صورت بروز چنین مشکلی، ممکن است بعد از خوردن مواد قندی، داغ و سرد احساس دندان درد کنید. البته وجود حفره های متعدد در دندان ها تنها از عوارض دیابت نیست بلکه بیماری لثه، نوع غلط مسواک زدن، خشکی دهان و... هم می ...
با صرع هم می توان زندگی کرد؟
.... در انتخاب نوع غذاها بهتر است هر بیمار بدن خود را بشناسد و باتوجه به حالات خود از مصرف غذاهایی که وضعیتش را بدتر می کند پرهیز کند. تنها حواس تان به مصرف آب گریپ فروت باشد. آب گریپ فروت اغلب با داروهای صرع و اکثر داروهای دیگر سازگاری ندارد و باعث ازبین رفتن اثر دارو و حتی سمی شدن آنها می شود. ما سه دسته غذایی پروتئین، چربی ها و کربوهیدرات مثل نان، نشاسته و قند را داریم. در بیماران ...
این خوراکی ها باعث اختلال در خواب میشود!
گروه گوناگون تیتریک خواب آرام در هنگام شب از مهم ترین اتفاقاتی محسوب می شود که شما را برای یک روز پرمشغله آماده می کند. ولی چطور می توان داشتن یک خواب آرام را در هنگام شب تضمین کرد؟ توجه داشته باشید بین خواب آرام شبانه و خواب نه چندان عمیق کوتاه تفاوت فراوان وجود دارد. مطالعات علمی نشان داده است که نداشتن خواب آرام و عمیق می تواند افزایش وزن، فشار خون بالا و در نهایت بروز بیماری های ...
اهمیت هم نشینی، تبرک و توسّل به اولیاء الله در مثنوی
حالی که از یاری اعیان و اشراف شهر فقط صد دینار جمع شد. خداوند تو را به نزد خود بالا برد و من در این جهان کثریت، در چنبر تضاد و ابتلا ماندم. پاک باد خاکت. ای فرخنده رخسار و خجسته دست و مبارک همت، همتی بدرقه ی راه این بی چاره ی حسرت زده فرما. به چشمه ای درآمدم که منبع همه ی چشمه هاست، اما دریغ که در آن چشمه به جای آب، خون یافتم. جویبار همان جویبار است، اما آب همان آب نیست. جهان همان جهان قبلی است، ولی ...
علت بروز سرطان روده بزرگ چیست؟
دلایل زیادی می توانند در ابتلا به سرطان روده بزرگ نقش داشته باشد که مهم ترین آن مصرف بیش از اندازه چربی به ویژه چربی حیوانی و پروتئین مخصوصا گوشت قرمز است. یکی دیگر از دلایلی که می تواند در ابتلا به سرطان روده نقش داشته باشد، ماشینی شدن زندگی و شهرنشینی است که پیامد آن عدم تحرک است. همچنین اضافه وزن و چاقی، احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد. همین چند وقت پیش بود، دختری ...
اخلاق پزشکی از مسائل اخلاقی دیگر جدا نیست
دکتر داریوش فرهود، یکی از متخصصان این حوزه از علوم پزشکی است که دغدغه اش بررسی بیماری هایی مثل آلزایمر، ناباروری و بیماری های نوزادان در بدو تولد از لحاظ ژنتیک است. او علاوه بر فعالیت های درمانی و مشاوره ای در این حوزه، دانشجویانی را تربیت می کند تا راهگشای مسائل بیشتری در این زمینه باشند. دکتر فرهود به گفته خودش وقت آزادی در روز ندارد. از تلفن همراه و تلویزیون استفاده نمی ...
لامپ های کم مصرف برای سلامتی مضرند؟
که جیوه با شیرابه زباله مخلوط شده و از طریق منابع آبی و خاکی و چرخه حیات و سپس از طریق موجودات زنده دیگر یا به طور مستقیم وارد بدن انسان شود. برخی از کارشناسان معتقدند که بهترین کار این است که ما کم کم به این سمت برویم که از لامپ های LED که خاصیت کم مصرفی شان را دارند ولی فاقد جیوه هستند برویم دکتر افخمی نیز نسبت به خطرات شکستن لامپ کم مصرف هشدار می دهد: اگر لامپ کم مصرف شکست ...
از آفتاب ویتامین جذب کنید!
. **نارسایی کلیوی مزمن بنا بر نظر دکتر میشائل اف هولیک بیمارانی که از نارسایی کلیوی مزمن رنج می برند نیز قادر نیستند به طور فعال ویتامین D در بدن تولید کنند به خصوص اگر تحت درمان دیالیزی قرار دارند. این افراد باید به منظور سوخت وساز کلسیم در بدن ویتامین D3 مصرف کنند تا خطر ابتلا به بیماری استئودیستروفی (اختلال سوخت وساز مواد معدنی که منجر به بیماری های استخوانی ناشی از نارسایی کلیه ...
این موارد را از سونا میدانستید؟
سونا تاثیر آن بر بدن را تغییر می دهد. سونا باعث افزایش جریان خون، کاهش سوزش عضلات، بهبود بخشیدن به حرکت مفاصل و درمان آرتروز می شود. گرمای سونا آرامش را افزایش می دهد و برای سلامتی مفید است. به گزارش سایت MNT،استفاده از سونا احتمال مرگ بر اثر بیماری های قلبی – عروقی را کاهش می دهد. افرادی که در طول هفته دو تا سه بار از سونا استفاده می کنند، 22 درصد کمتر احتمال مرگ ناگهانی دارند. افرادی ...
تنظیم قاعدگی، موارد تزریق پروژسترون
یا خارج شده است. اگر شما دارای لخته خون در پاها، شش، چشم و سایر قسمت های بدن هستید. خطرات تزریق آمپول پروژسترون لخته شدن غیر طبیعی خون. لخته خون هنگام استفاده از داروهای استروژن و پروژسترون گزارش شده است. اگر لخته خون در خون تشکیل شود، عروق خونی را مسدود کرده و باعث ایجاد مشکلات جدی میشود. این مشکلات شامل سکته، حمله قلبی، آمبولی شدن ریه و سایر مشکلات میشود. اگر به هریک از این ...
چطور آلزایمر نگیریم؟
به گزارش شفا آنلاین ،در این جا به 9 عامل خطر آلزایمر اشاره می کنیم و به شما می گوییم که چطور از خودتان در برابر این بیماری مراقبت نمایید. ما مجبور نیستیم شما را متقاعد کنیم که چاقی خطری برای سلامتی کل بدن شماست. اضافه وزن می تواند نشانه ی این باشد که برنامه غذایی شما سرشار از قند و مواد فرآوری شده است. می توان به جای این روش، رژیم غذایی مدیترانه ای را جایگزین کرد که می تواند خطر ابتلا به ...
راهنمای خرید صندلی کامپیوتر
....کارخانه های سازنده باید درتمام مراحل طراحی وتولید بر اساس اصول استاندارد فنی ومهندسی عمل کنند و با توجه به نوع کاربری وابعاد بدن ،صندلی ها را بسازند . مصرف کنندگان نیز باید قبل از خرید ،اطلاعات کافی از مشخصات صندلی و نوع کاربری خاصی که از صندلی انتظار داردند کسب کنند و پس از آن ،نسبت به انتخاب و خرید صندلی مناسب اقدام نمایند. یک صندلی خوب باید مشخصات زیادی داشته باشد تا زمانی که ما روی آن می نشینیم ...
تاثیرات مختلف آلوی خشک بر بدن
انرژی زا است. این کربوهیدرات ها متنوع هستند (گلوکز، فروکتوز و سوربیتول) و به تدریج جذب بدن می شوند و این امر از بالا رفتن قند خون و در پی آن احساس گرسنگی جلوگیری می کند. بنابراین مصرف این میوه ی خشک برای افرادی که زیاد ورزش می کنند توصیه می شود. البته میزان مصرف آلو خشک می تواند باید با توجه به فعالیت های بدنی روزانه ی شما متفاوت باشد؛ در صورتی که تحرک بدنی کمی دارید، 1 یا 2 عدد آلو خشک ...
9 گام موثر جلوگیری از عوارض خطرناک دیابت
بیماری شما موثر نیست. سعی کنید هر آنچه لازم است در رابطه با دیابت بدانید. مصرف غذای سالم را در خود به عادت تبدیل کنید. رعایت تعادل در وزن می تواند تاثیر بسزایی در سلامتی داشته باشد. به صورت منظم به قند خون خود نظارت داشته باشید و دستورالعمل های پزشک را در نگه داشتن قند خون در وضعیت طبیعی، با جدیت دنبال کنید. لازم نیست از چیزی واهمه داشته باشید. هر کجا که لازم باشد می توانید از پزشک، پرستار، متخصص ...
درمان اختلال دوقطبی چگونه انجام می گیرد؟
تواند لیتیوم را همراه با آزمایش خون منظم برای شما تجویز کند. مقدار لیتیوم در خون به مقدار آب بدن بستگی دارد. اگر آب بدن کم شود مقدار لیتیوم در خون بالا رفته و احتمال بروز اثرات منفی آن و یا حتی اثرات سمی آن وجود دارد. بنابراین بسیار مهم است که: آب بسیار بنوشید. مخصوصا در مواقعی که هوا گرم است و یا فعالیت شما زیاد است. چایی و قهوه کمتر مصرف کنید. چون آنها باعث افزایش ادرار می ...
هدیه ویژه تکنولوژی به بیماران دیابتی! راه جدید درمان دیابت
بیماران 14 سال به بالا مجاز می داند. استفاده دستگاه در افراد جوان تر نیازمند آزمایش های بالینی بیشتر است. دیابت نوع 1 یک بیماری خودایمنی مزمن است که در آن سیستم ایمنی بدن به سلول های بتا اجازه تولید انسولین نمی دهد. انسولین هورمونی است که توسط سلول های بتا در لوزالمعده تولید می شود و نقش آن استفاده از قند به عنوان عظیم ترین منبع انرژی بدن است. مطالعات نشان می دهد که علل دیابت نوع 1 ...
تنظیم و کنترل قند خون با دستگاهی جدید
قند خون را تنظیم می کنند. اما در بیماران مبتلا به دیابت نوع یک، این فرآیند در میان راه در هم شکسته و فرد باید پس از نظارت با تست خون انگشت، قرص یا داروی تزریقی برای تنظیم قند خون مصرف کند. تاکنون روش های مختلفی برای تنظیم قند خون مورد بررسی قرار گرفته که از آن میان می توان به کاشت سلول های بتا، نظارت بر سطوح قند با لنز تماسی و ارائه انسولین به بدن توسط یک کپسول بجای تزریق اشاره کرد. اما ...
تاثیرات اساسی افسردگی روی زیبایی
داشتن یک روز پرکار ) استرس و افسردگی می تواند تاثیرات اساسی روی زیبایی شما بگذارد. افسرده بودن و داشتن اضطراب باعث ترشح هورمون کورتیزول می شود که مهمترین نقش را در بروز چنین پدیده ای برعهده دارد ، کورتیزول هورمونی است که در غده آدرنال واقع در بالای کلیه ها ترشح می شود. کورتیزول وظایف زیادی در بدن انجام می دهد و متاسفانه تقریبا همه آنها بد هستند. برای مثال کورتیزول باعث بروز تغییرات هورمونی ...
با خوردن این خوراکی ها نوزاد زیبایی داشته باشید!
در ادامه افزود: میوه هایی که سبز پررنگ یا قرمز هستند مثل انار، گریپ فروت و سیب برای سلامت کبد و اندام های بدن مفید هستند و در هر وعده غذایی حتما باید سالاد و سبزیجات باید مصرف شود در این صورت زنان باردار می توانند زیبایی جنین خود را تضمین کنند. وی خاطرنشان کرده است: آب انار آنتی اکسیدان قوی می باشد و باعث بهبود بیماری های کبدی می شود. مصرف زیاد آب انار باعث ترشح اسید معده و زخم معده می شود. میوه های قرمز آنتی اکسیدان زیادی دارند مصرف انار باعث کاهش وزن افراد می شود و محفظه های پوستی را باز می کند. ...
حقایق باورنکردنی از قلب انسان +تصاویر
بدون توقف خون را به سراسر بدن پمپ می کند. رگ های خونی بزرگی که به قلب متصل اند، خون را به ریه ها و بدن می برند و بازمی گردانند. رگ های خونی کوچک روی قلب نیز غذا و اکسیژن را به آن می رسانند و دی اکسید کربن و محصولات دفعی دیگر را از آن خارج می کنند. بنا بر این گزارش، اما کارکرد قلب چیزی فراتر از پمپاژ خون است. قلب نقش مهمی در یادگیری، تفکر و ادراک نیز دارد و به عبارتی دیگر، از نظر عملکرد ...
سلامت دهان و دندان، حلقه گمشده سلامت کشور
پیگیری کند. وی در توضیح علل عفونت لثه توضیح داد: در عفونت لثه سه عامل که هرکدام یک ضلع مثلث را تشکیل می دهند، نقش دارد. مهم ترین عامل اصلی، بیماری های نسوج نگهدارنده دندان و لثه، پلاک میکروبی یا مجموعه ای از میکرو ارگانیسم هایی است که در محل اتصال لثه به دندان تشکیل می شوند و آهسته آهسته به شیار لثه نفوذ می کنند و محصول ناشی از سوخت و ساز میکروارگانیسم ها باعث می شود کیسه تشکیل شود و مهم ...
3 درمان خانگی برای دندان درد
زیتون) ترکیب نمایید. این روغن باید قبل از مصرف رقیق شود تا باعث تحریک دهان و ناحیه دندان نشود. یک پنبه تمیز بردارید و در محلول فرو ببرید. سپس آن را در اطراف دندان مورد نظر قرار دهید. شستشوی دهان با آب نمک این گزینه یکی از مواردی است که قرن ها توسط افراد مورد استفاده قرار گرفته است. شما می توانید از آن برای درمان درد دندان خود یا بهبود شرایط آن استفاده کنید. همان طور که قبلا نیز ...
کاچی بعد از زایمان، مفید است؟
بارداری با تغییرات جسمی و روانی زیادی همراه است؛ از شکل ظاهری بدن گرفته تا عملکرد ارگان های داخلی همه دستخوش تغییرات شگفت انگیزی می شوند و زمینه را برای تولد تازه واردی به این دنیا فراهم می کنند. بعد از اتمام عمل زایمان مدتی طول می کشد تا بدن از هر نظر به حالت اولیه خود بازگردد بنابراین مادر نباید توقع داشته باشد ظرف یکی، دو هفته همه چیز درست شود.معمولا شش تا هشت هفته بعد از تولد نوزاد، بدن مادر ...
مواد غذایی مفید برای مبتلایان به ایدز
در سال 1981 میلادی بود که برای اولین بار ویروس و بیماری ایدز ( AIDS ) یا همان HIV در کشور آمریکا مشاهده شد. بیماران اولیه ی این ویروس را اغلب معتادان تزریقی تشکیل می دادند که سیستم دفاعی بدن آنها بدون دلیل مشخصی دچار ضعف شده و در نهایت آنها را از پای در می آورد. عوامل ابتلا به بیماری ایدز عمدتا شامل این موارد میشوند: آمیزش جنسی محافظت نشده، منتقل شدن خون آلوده، انتقال ویروس از مادر به ...
