سایر منابع:
سایر خبرها
هورمون درمانی برای ارتقای کیفیت زندگی زنان!
پوکی استخوان خود اطلاعات دقیقی ندارند. پوکی استخوان یک بیماری خاموش است و حتی در زنانی که لاغر هستند اما الکل و سیگار زیاد مصرف می کنند و سابقه روماتیسم مفصلی در آنها وجود داشته، در این حد افراد شانس بروز استئوپروز افزایش پیدا می کند. هرچند استفاده از یک سری داروها مثل کورتون به مدت طولانی، استفاده از هورمون های تیروییدی یا داروهای ضدتشنج و داروهایی که برای رقیق شدن خون در برخی از موارد ...
پوکه ای که صورت بازیگر را مجروح کرد
...، چرا که یونسی که مخاطب می شناسد، یونسی است که دچار صدمه روحی و روانی شده است و شما باید به گونه ای این نقش را بازی می کردید که مخاطب نقش را بپذیرد. حسین سلیمانی: من باید نقش جوانی شخصیتی را بازی می کردم که بعد از گذشت 30 سال با تغییرات بسیاری همراه بوده است. مساله این است که من باید یونسی را بازی می کردم که با یونس امروز زمین تا آسمان متفاوت است. از طرف دیگر با توجه به اینکه راوی ...
آنچه باید آقایان از مکانیزم مغز خانم ها بدانند
طور منظم در مغز و بدن خانم ها تغییر می کند، ظاهرشان، سطح انرژی شان و حساسیت شان را نیز دستخوش تغییر می کند. حدود 10 روز بعد از شروع عادت ماهیانه، درست قبل از تخمک گذاری، زنان احساس شادی بیشتری می کنند. ناآگاهانه لباس های جذاب تری می پوشند، چون سطح بالای استروژن و تستوسترون او را به پیدا کردن فرصت های جنسی بیشتر در طول این دوران باروری ترغیب می کنند. یک هفته بعد از آن، پروژسترون ...
5 دلیل تهوع بارداری در خانم ها
- افزایش سریع هورمون بارداری در اوایل حاملگی 2- افزایش حس بویایی و حساسیت زن باردار به بو 3- حساسیت دستگاه گوارش 4- کمبود ویتامین ها از جمله ویتامینB 5- مشکلات روحی و روانی: از نظر محققان بعضی از زنان از نظر روانی بیشتر مستعد تهوع و استفراغ هستند و این یک پاسخ غیر طبیعی نسبت به استرس است. احتمال تهوع و استفراغ دوران بارداری در چه شرایطی بیشتر ...
کم کاری تیروئید نوزاد، علت
کم کاری تیروئید در بدو تولد؛ عامل عقب ماندگی ذهنی کم کاری مادرزادی تیروئید، بر اثر کمبود هورمون های تیروئید در بدو تولد یا پس از آن دیده می شود. در این بیماری سطح هورمون تیروکسین کمتر از میزان طبیعی است. این بیماری اغلب موارد در اثر اختلال غده تیروئید در دوران جنینی اتفاق می افتد. هر نوزادی که متولد می شود، ممکن است به این بیماری مبتلا باشد. با توجه به این که غده تیروئید بر همه جوانب سلامت ...
گیاهی برای تنظیم قاعدگی
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر امیرهومن کاظمی، متخصص طب سوزنی و گیاهان دارویی رازیانه حاوی استروژن گیاهی (فیتو استروژن) است که همان هورمون زنانه محسوب می شود، بنابراین مصرف آن در اختلالات قاعدگی نظیر تاخیر در قاعدگی، قطع قاعدگی یا برخی اختلالات تخمدان مفید است و باعث برقراری قاعدگی می شود. مصرف رازیانه در از بین بردن علائم پس از یائسگی مانند گرگرفتگی، خشکی و ضعف مفید است. رازیانه به همراه ...
تغییرات بدن در بارداری، دانستنی ها
مطلب برخی از تغییرات ایجاد شده در بدن زنان باردار را برای شما می گوید. تغییرات موها در برخی موارد دیده شده که موها طی دوران بارداری حالت زیباتر و مناسب تری پیدا می کنند. در کل این تصور عمومی وجود دارد که بارداری سبب درخشان تر شدن و سالم تر شدن موها می شود اما برای برخی زنان حالت های ناراحت کننده با بارداری رقم می خورد، برای مثال در برخی زنان با اتمام دوره بارداری ریزش مو به صورت ...
روش موثر برای کاهش وزن
راه های گام به گام خلاص شدن از وزن اضافی: 1 چربی زدائی از بدن: هفته اول – حبوبات به جای گوشت های سرخ کرده. اگر شما بیش از حد از گوشت گوساله یا اردک و غاز استفاده می کنید، سعی کنید در هفته اول به میزان نیمی از مصرف گوشت و چربی مورد استفاده، از انواع لوبیاها، عدس و حبوبات استفاده کنید. حبوبات ضمن تأمین پروتئین مورد نیاز بدن ”فیبر"های مورد نیاز بدن را تأمین و چربی آن را کم ...
چرا ازدواج بهتر است؟
در کشوری که ملاک دارایی، رفاه، شغل و سلامت در ایده آل ترین شرایط است و تقریباً همه از نظر اجتماعی و اقتصادی و سلامت در سطح عالی قرار دارند متأهل ها رضایت بیشتری از زندگی شان دارند اما چرا؟ مارتین سلیگمن، روانشناس برجسته دانشگاه پنسیلوانیا در این باره می گوید: ازدواج بیشتر از هر پیوند دیگری بین انسان ها، در خوشبختی آنها نقش دارد. ازدواج است که به زندگی افرد معنا می دهد به همین دلیل خوشبخت ترین افراد ...
هرآنچه درباره سرطان باید بدانیم/ علل گسترش روزافزون سرطان در ایران
مشکلات گوارشی و سوءهاضمه بدون هیچ دلیل مشخص می تواند خطرناک و نشانه زودهنگام سرطانمری، معده یا گلو باشد. بنابراین پزشک باید سابقه خانوادگی شما را بدقت بررسی کند و قبل از انتخاب آزمایشات لازم برای شما، سوالاتی در مورد سوءهاضمه تان بپرسد. مشکل قورت دادن یا گرفتگی صدا؛ مشکل قورت دادن ممکن است یکی از علایم اولیه سرطان ریه باشد. گرفتگی صدا یا احساس سنگینی گلو یا گیرکردن چیزی در نای ممکن ...
آلودگی هوا، دغدغه عمومی شود
...، یادآور می شود: آلودگی در خیلی از شهرهای دنیا هست، ولی با آن مبارزه می شود. توکیو، پاریس، تورنتو و خیلی از شهرهای دیگر دچار آلودگی هستند، اما با آن مبارزه می شود. اینجا انگار برنامه ای برای مبارزه نیست و هر روز هم میزان مرگ ومیر بیشتر می شود. کارگردان دوران عاشقی در ادامه به بیان دیدگاه هایش درباره مشکل آلودگی هوا پرداخت و به مشکلی که با توجه به فرا رسیدن پاییز و رخ دادن پدیده ...
سلیمی: آنها که می گویند هر دو حرکتم خطا بوده، حسود و مغرض اند/ برخی در ایران از ناکامی من خوشحال شدند
فدراسیون وزنه برداری داشت، روی کار تو تأثیر بگذارد؟ به هیچ وجه. من تمرکزم را روی کار خودم، نحوه انتخاب وزنه ها، نحوه زدن وزنه ها، رقابت و شناخت رقیبانم گذاشته بودم. این قدر تمرکزم را روی این مسائل گذاشته بودم که به نظرم اگر می خواستیم به چنین چیزهایی فکر کنیم، از قبل شکست خورده بودیم. من اصلاً به این چیزها فکر نمی کردم. تمام تمرکزم را روی کار خودم گذاشته بودم ولی به هر حال آن اتفاقات ...
سالمندان و پیران این استان هرروز بیشتر می شوند؛ فعلا 123 هزار نفر
زندگی سالم را از مهم ترین مشکلات سالمندان در کردستان می داند: بیشتر سالمندان با بیماری های قلبی- عروقی، دیابت، فشار خون بالا، پوکی استخوان، اختلال خواب، افسردگی و استرس درگیر هستند . او از فرزندان خواست که حرمت سالمندان و پیران خانه را نگه دارند و با رفتار ها وگفتارهای خشن و تحقیرآمیز، شیشه نازک عمر سالمندان را نشکنند. کارشناس مسئول برنامه سلامت سالمندان دانشگاه علوم پزشکی کردستان از ...
چگونه بلوغ دختران را زیبا کنیم؟
جوانه زدن پستان ها و یک سال قبل از شروع عادت ماهانه اتفاق می افتد. وی افزود: سرعت رشد در دختران به میزان هورمون رشد و هورمون جنسی (استروژن) مربوط می شود. هورمون رشد باعث افزایش رشد بخصوص در استخوان ها و غضروف می شود، ولی هورمون جنسی (استروژن) سبب بسته شدن مرکز رشد استخوانی و کاهش و کند شدن رشد استخوان می شود. به همین دلیل است که بعد از شروع قاعدگی، سرعت رشد قد کندتر شده و معمولاً بیش از 6 ...
9 تغییر بدن هنگام بلوغ دختران
.... استرس، عادت ماهانه و مواد آرایشی چرب نیز باعث بوجود آمدن جوش می شوند معمولا جوش های دوران بلوغ، با اتمام این دوران، از بین خواهند رفت. 5- افزایش تعریق اگر خیلی عرق می کنید، این را بدانید که شما اولین نفری نیستید که از این موضوع رنج می برید. ناگهان در طی دوران بلوغ، 2 تا 4 میلیون غده عرق در بدن فعال می شوند. هنگامی که عصبانی می شوید و یا در محیط گرمی ...
زنانه: پاسخ به 5 پرسش دختران در سن بلوغ
گیرند؟ درد پستان هر از گاهی اتفاق می افتد. این مسئله در دختر خانم ها در سن بلوغ و بعد از آن بیشتر به دلیل رشد پستان هاست. بخصوص در حمام هنگام شستشو و در خواب در وضعیت دمر این درد بیشتر حس می شود. با وجود این، از درد پستان ها هیچ وقت نباید براحتی گذشت. علاوه بر مسئله فوق، درد پستان ها در نزدیکی شروع عادت ماهیانه (یک هفته قبل) بسیار شایع است که به دلیل ترشح هورمون های استروژن و ...
بیماری هایی که بعد از 50 سالگی به سراغتان می آید
...، هورمون استروژن، میزان کلسترول خوب (HDL) را در بدن شما بالا و میزان کلسترول بد (LDL) را پایین نگه داشته است. در دهه 50 سالگی، به دلیل بوجود آمدن تغییراتی در کلسترول، احتمال بروز مسایل و مشکلاتی در خصوص قلب و عروق و فشار خون، بسیار بیشتر از دهه 30 سالگی و 40 سالگی است. 2- چاقی تغییرات هورمونی و متابولیکی مربوط به دوران یائسگی، افزایش وزن را برای خانم ها در ...
علت بالا رفتن تری گلیسیرید در بیماران دیابتی چیست؟
مانده در بدن به عنوان تری گلیسیرید در سلول های چربی ذخیره می شود. مصرف کربوهیدرات زیاد زمانی که شما غذاهای دارای کربوهیدرات می خورید سیستم گوارشی غذاها را تجزیه کرده و گلوکوز را از آن خارج می کند. این گلوکز از طریق روده ها جذب جریان خون می شود. همان طور که قبل گفته شد با دیابت کنترل نشده، گلوکوز اضافی می تواند برای ساخت تری گلیسیرید استفاده شود. چاقی چاق ...
این باورهای اشتباه دور بریزید!
یوگا یا پیلاتس، به مرکز بدنتان استحکام و قدرت ببخشید. این برای سلامت پشت و ظاهر شکم شما عالی است، و حتی می تواند به شما کمک کند وزن بیشتری را در باشگاه بلند کنید. اگر مرکز بدن شما قوی باشد، می توانید با خیال راحت، وزن بیشتری در طول تمرین قدرتی بلند کنید، که منجر به ترکیب بدن بهتر می شود. پیلاتس و یوگا همچنین می توانند استرس را کاهش داده، گردش خون را بهبود ببخشند، و پوسچر و تعادل را بهتر ...
افتخارم جراحی صورت 1000مجروع دفاع مقدس است
رشد می کنند؟ حتماً همین طور است. آن نوع زندگی خشت اول بنای سلامت جسم و روح و روان بود. اگر کودکی و خشت اول درست نباشد تا ثریا می رود دیوار کج. در آن زمان خیلی به شما تاکید می شد که درس بخوانید؟ نه، اصلاً چون خودمان می خواندیم. والدین اصلاً نمی دانستند ما کی امتحان داریم و هیچ وقت نمی دانستند معدل ما چند است. اگر می گفتیم که معدل من خوب شده می گفتند باید این طور باشد. گاهی ...
حکایت عاشقی در اروند
دیالوگ اشاره می کند که از یارانش جدا مانده و حالا بر تفحص مُصر است. ما سکانس هایی داشتیم و اتفاقا در نسخه جشنواره جهانی فجر وجود داشت که فکر می کنم این خواسته شما را بیشتر برآورده می کند. منتهی با نظرسنجی که از دوستان کردم نتیجه این شد که این بخش زیاد است و فیلم باید زودتر به دوران گذشته برود. برای همین حدود هشت دقیقه از فیلم کم شد. الان هم از این اتفاق ناراضی نیستم. اتفاقات شب ...
ورود خطرناک نوجوانان به دنیای جنسی آدم بزرگ ها
کلیه ضایعاتی که در مغز ممکن است وجود داشته باشد اعم از تومورها و ضربه ها به سر و یا عفونت هایی مثل مننژیت نیز از جمله علل ابتلای به بلوغ زود رس هستند . همچنین برخی از ضایعات مادر زادی می تواند عاملی برای بلوغ زود رس باشد . مصرف هورمون ها یا مصرف موادی مثل سویا که حاوی موادی چون فیتو استروژن ها هستند نیز می تواند عامل بلوغ زود رس باشد . وی با اشاره به اینکه اخیراً ثابت شده است که مصرف ...
تخریب زندگی مشترک با فکر کردن به خواستگاران قبلی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: پس از ازدواج بهتر است رابطه های قبل خود را فراموش کنید و سعی کنید به زندگی خود اهمیت بیشتری دهید همراه با همسرتان زندگی خود را بسازید و در صورت بروز مشکلات و اختلافات مدام به خواستگاران قبلی خود اشاره نکنید فکر نکنید آن ها زندگی بهتری برای شما می ساختند و دل به زندگی کنونی خود دهید و گذشته را دور بیندازید با وسواس و بی توجهی به زندگی خود ...
نوجوان و چاق هستید؟پس انتظار بیماریهای قلبی و کلیوی را داشته باشید
غدد درون ریز است، افزود: رژیم غذایی نادرست، سبب بروز چاقی می شود و چاقی عامل بروز بسیاری از بیماری های غیرواگیر از جمله دیابت است، به همین دلیل به افراد توصیه می شود برای پیشگیری از بروز دیابت از رژیم غذایی سالم پیروی و فعالیت بدنی متناسب داشته باشند. وی عنوان کرد: در واقع پیروی نکردن از رژیم غذایی سالم سن ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی را کاهش می دهد؛ به همین دلیل افراد چاق بیشتر در معرض ...
خواص شگفت انگیز چای گل سرخ
غذا و دارو، گلبرگ ها و ساقه این گل (به ویژه به صورت خام) منبع غنی ویتامین C محسوب می شود. باید بدانید که در روند خشک شدن گل، 25 تا 60 درصد ویتامین C موجود در آن از بین می رود. بنابراین توصیه می شود در تهیه چای تا حد امکان از گل سرخ تازه استفاده کنید. یادتان باشد که ویتامین C برای دستگاه ایمنی، حفظ سلامت پوست و استخوان ها از اهمیت بالایی برخوردار است. این ویتامین در جذب هر چه بیشتر آهن نقش موثری ...
خانم ها تغییرات هورمونی را جدی بگیرند
سلامت نیوز، دکتر فرناز مشیری متخصص زنان و زایمان در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد : مشکلات هورمونی اولین عامل در اختلالات قاعدگی است . اکثر زنان بین 21 تا 35 روز یک بار دچار قاعدگی می شوند. اگر خانمی هم در یک چنین بازه زمانی در ماه دچار قاعدگی می شود یا آنکه چند ماه به چند ماه قاعده نمی شود ، نشان دهنده میزان زیاد یا کم برخی هورمون ها در بدنش است . اگر در سنین 40 تا 50 سالگی این مشکل برای ...
درمان 24 ساعته سرماخوردگی
روزی 3 عدد از این داروها را مصرف کنید. 12:30 ظهر: سوپ بخورید سوپ مادربزرگی احتمالاً آنقدر کم اشتها هستید که اصلاً دوست ندارید غذا بخورید اما مطمئن باشید بدنتان به انرژی نیاز دارد. دکتر جوناس می گوید: شما باید به سیستم ایمنی تان ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز را برسانید. باور کنید در این یک مورد خاص باید به نصیحت های مادربزرگتان گوش کنید و سوپ مرغ بخورید. پروتئین ...
نشانه تخمک گذاری، محاسبه دقیق
: تغییر ترشحات گردن رحم در حین یا درست پیش از تخمک گذاری، ترشحات گردن رحم معمولا ظاهری مانند سفیده تخم مرغ به خود می گیرد. اما ظاهر این ترشحات از زنی به زن دیگر متفاوت است.هر چقدر روزهای بیشتری از دوره شما بگذرد، حجم این ترشحات افزایش پیدا کرده و بافت آنها نیز تغییر می کند. این تغییرات، بیانگر افزایش سطح هورمون استروژن در بدن شما است. هنگامی که این ترشحات شفاف، لیز و چسبنده باشد ...
ابتلا به سرطان پستان، خودتان تشخیص دهید!
از 18 سالگی حامله شده یک سوم زنی است که بعد از 35 سالگی حامله می شود مصرف بدون تعادل استروژن : رشد سینه دختران در دوران بلوغ نیازمند انسولین ، کورتیزون ، تیروکسین ، پرولاکتین ، استروژن پروژسترون و هورمون رشد می باشد بافت سینه در سنین 12 تا 19 سالگی تقریبا سفت و غده ای بوده و با گذشت زمان بافت چربی در آن افزایش می یابد تا سنین یائسگی که از آن به بعد بافت چربی جایگزین بافت غده ای می شود ...
تیروئید سالم تر با این توصیه ها...
، و کند شدن سم زدایی منجر می شود. تمامی این عوامل بر غده تیروئید تاثیرگذار هستند. برای زیر کنترل آوردن قند خون و بهبود عملکرد تیروئید می توانید مصرف یک رژیم غذایی کم کربوهیدارت را مد نظر قرار دهید. به جای استفاده از مواد غذایی مانند نان سفید، پاستای سفید، برنج سفید، و شیرینی های تهیه شده با آرد فرآوری شده می توانید مصرف مواد غذایی سبوس دار را در برنامه خود جای دهید. همچنین، مصرف میوه ها ...