سایر منابع:
سایر خبرها
اضافه وزن با قند میوه ها،درست یا غلط؟
به گزارش بلاغ ، میوه ها سرشاز از ویتامین و مفیدات برای بدن هستند و با مصرف میوه میتوان سلامت خود را تضمین کرد،اما در کنار این صحبت ها میگویند که مصرف میوه میتواند همراه با اضافه وزن باشد.آیا این حرف درست یا غلط؟اگر اینطور باشد که یکم از محبوبیت مصرف میوه ها پایین می آید(البته نه زیاد).جزییات بیشتر در این خصوص را در ادامه خواهید خواند. قند میوه که فروکتوز نامیده می شود، قندی است که در ...
نقش تغذیه در بلوغ فکری کودکان
به گزارش بلاغ ، یک کارشناس تغذیه گفت: جهت ذخیره سازی موادغذایی لازم به منظور آمادگی برای رشد سریع دوران بلوغ، تغذیه مناسب در دوران مدرسه نیاز است. سوری راغبی اظهار کرد: تغذیه مناسب، نقش مهمی در رشد و تکامل کودکان ایفا می کند. تامین مواد سازنده برای رشد، تأمین انرژی موردنیاز برای انجام فعالیت های جسمی و فکری و کمک به حفظ مقاومت در برابر عفونت ها، اهمیت تغذیه در کودکان مدرسه ای را دو ...
میکروتراشه های ضد بارداری؛ جدیدترین روش کنترل جمعیت
شایع آن نامنظم شدن قاعدگی، تهوع، استفراغ، سردرد، احساس ناراحتی در پستان، افسردگی، اختلالات پوستی، تغییرات وزن بدن و منوراژی(خونریزی بیش از حد معمول، در قاعدگی) و... است. به علاوه ممکن است اطلاعات تراشه ها توسط هکرها مورد سوءاستفاده قرار گیرد و سلامت افراد به خطر بیفتد. علاوه بر این نگرانی هایی درباره حفظ حریم خصوصی وجود دارد؛ جان وایتهد [13] می گوید این تراشه ها اطلاعات را برای دولت می ...
آب آشامیدنی آلوده در بارداری، تاثیرش بر جنین
آرسنیک بر رشد جنین تاثیر منفی دارد محققان کالج دارتموث نیوهمپشایر تاثیر قرارگیری در معرض پایین آرسنیک را بر جنین در هنگام تولد مورد بررسی قرار دادند. آنها دریافتند میزان بالای آرسنیک موجود در ادرار مادر باردار در سه ماهه دوم بارداری با کاهش رشد محیط پیرامونی سر در زمان تولد مرتبط است. در این مطالعه محققان همچنین دریافتند که میزان آرسنیک موجود در ادرار مادر با وزن و قد کم نوزاد در ...
افزایش شیرمادر، با این روش
درصد از نیاز روزانه فرد دانه های شنبلیله دارای خصوصیت خوراکی سالم و حاوی مقدار خوبی از فیبر و مواد معدنی مانند آهن و منگنز است. شنبلیله و شیر مادر شیر مادر از مواد غذایی مطلوب برای نوزادان است. این ماده خوراکی بهترین منبع تغذیه برای رشد نوزاد است. با این وجود، برخی عوامل ممکن است به تولید ناکافی شیر در مادران شیرده منجر شوند. در شرایطی که برای درمان این شرایط تجویز ...
باردار شدن در پاییز، توصیه های مهم
، بهتر است چند لایه لباس کتان و نخی به تن کنند تا هوا به خوبی در بدن شان جریان پیدا کند. توصیه های بارداری ؛ ورزش کنید تمام پزشکان طب مدرن و حکمای طب سنتی به خانم های باردار توصیه می کنند در دوران بارداری ورزش کنند، زیرا سرعت گردش خون را تنظیم کرده و به بدن در مبارزه با میکروب ها کمک می کند. البته باید در انتخاب ورزش مناسب بسیار دقت کرده و متناسب با شرایط جسمی و با مشورت پزشک ورزش ...
تولد پسر 2 سر در هند + تصویر
بود و احتمالا به همین دلیل آنها نمی دانستند که مادر در دوران بارداری باید تحت معاینه پزشکان قرار گیرد و در صورت لزوم اقدامات احتیاطی اضافی را انجام دهند. به گفته وی، مادر این نوزاد پسر دوران بارداری و زایمان را بخوبی پشت سر گذاشته بود اما فرزندش در هنگام تولد کمی با مشکلات تنفسی درگیر شده بود. با این حال از نظر علائم حیات وضعیتی سالم یافت. دکتر نارایان افزود: با این که آنها ...
تقویت استخوان زنان، طب سنتی
استخوان ها نقش ساختمان بدن را داشته و از اهمیت فراوانی برخوردار هستند، به خصوص در دوران میانسالی که استخوان های سالم و قوی میتوانند تغییرات قابل مشاهده ای را در سبک زندگی شخص ایجاد کنند. اما استخوان ها خود به خود قوی نمیشوند و باید با رژیم مناسب و مصرف غذاهای فیبر دار و کلسیم دار به تقویت استخوان ها کمک کنید. ذرت غلاتی است که فیبر محلول آن میتواند به حفظ سلامت و تقویت استخوان ها به خصوص در زنان ...
قرص آهن در بارداری، میزان موردنیاز
...> وزن کم نوزاد هنگام تولد کوچکی جنین برای سن بارداری مشکلات تنفسی مرده زایی و مرگ هنگام زایمان لزوم مصرف آهن پس از زایمان با توجه به اینکه خون از دست رفته پس از زایمان طبیعی 500 سی سی و پس از عمل سزارین 1 لیتر می باشد، میزان ذخیره های آهن پس از زایمان در زنان کاهش می یابد و به زنان توصیه می شود حتی با وجود میزان مطلوب هموگلوبین در بارداری تا سه ماه پس از زایمان از ...
آلودگی محیطی در بارداری، پیشگیری
دوران بارداری آب شیر است. اگر نسبت به آلودگی سربی آب منزل تان مطمئن نیستید می توانید یک دستگاه تصفیه آب تهیه کنید. توصیه می شود از آب سرد برای آشامیدن و آشپزی استفاده کنید، زیرا آب داغ مقدار سرب بیشتری را از مسیر لوله ها در خود جذب می کند. یک منبع دیگر دریافت سرب، غذا یا نوشدنی هایی است که با ظروف سفالی یا چینی نقاشی شده با سرب در تماس اند. اگر چنین وسایلی در منزل دارید، از آنها فقط برای دکور و نمایش استفاده نمایید. ...
از روزنامه برای حمل نان استفاده نکنید!
را نخورید برای خرید گوشت مرغ، توجه کنید که مرغ تازه که سطح آن درخشنده و مرطوب است و بوی غیر طبیعی نمی دهد را انتخاب کنید و بدانید که مرغ مناسب باید وزنی بین 1.5 تا دو کیلوگرم داشته باشد. همچنین از مصرف پوست مرغ جدا خودداری کنید. برای خرید گوشت ماهی توجه داشته باشید که ماهی تازه و سالم باید دارای ظاهری درخشان با چشم های برآمده و براق باشد. بافت ماهی هم باید محکم و قابل ارتجاع ...
دولتمردان آلمان حق ندارند در باره حقوق بشر ما را موعظه کنند
به گزارش پورتال خبری کاشان به نقل از خبرگزاری رسا درکاشان ، آیت الله عبدالنبی نمازی امروز در خطبه های این هفته نماز جمعه کاشان در مصلای بقیه الله الاعظم این شهرستان، با اشاره به اولین جمعه ماه محرم و تعلق این روز به علی اصغر سردار رشید و فداکار سپاه اسلام و فرمانده شیرخوارگان تاریخ تشیع تا ظهور امام زمان(عج) و همزمانی این روز با روز جهانی کودک، گفت: امروز میلیون ها مادر در ایران و 40 کشور جهان به ...
غذاهای مفید و مضر برای گوش و شنوایی
برای عملکرد مناسب عصب شناختی اهمیت زیادی دارد. در کنار فولات، مصرف مقدار زیادی از ویتامین B12 می تواند از دست دادن شنوایی ناشی از افزایش سن را کنترل کند و حتی باعث بهبود شنوایی در دوران سالمندی شود. ویتامین های آنتی اکسیدانی از جمله ویتامین A، C و E در انواع مختلفی از میوه ها و سبزی ها یافت می شوند. این مواد مغذی برای عملکرد مطلوب بسیاری از اندام ها و دستگاه های بدن از جمله شنوایی مهم و ضروری ...
اگر با فساد مبارزه نکنیم حتما جمهوری اسلامی را ساقط می سازد
امید را بین مردم ایجاد می کنند، یعنی زمانی که مردم به سازمان های مردم نهاد اعتماد داشته باشند، اطلاع می دهند. **تنها کسی از دوستان قالیباف بودم که اعلام کردم رسیدگی می کنیم/ فساد فیش های حقوقی مسلم بود سوال: یک مورد که مدتی است برای من جالب توجه و مقداری تلخ شده است، این است که جدا از این که مسائل جناحی شده است، مثلا درمورد حقوق های نجومی پس از اعلام و بعضا برخورد، بعد از یک ...
برجام باعث شد دوباره به بازار ایران برگردیم
در این رابطه گفت: برنامه ما برای ایران است که در سال اول 15 درصد ترنول فروش خود را در این کشور سرمایه گذاری کنیم. این در حالی است که سرمایه گذاری ما در ترکیه و امارات بین 7 تا 8 درصد است و این بدان معناست که ما حدود دو برابر بیشتر از کشورهای دیگر در ایران سرمایه گذاری خواهیم کرد. در ادامه مختاری، جنرال منیجر دانفوس در تهران نیز در مورد رفتار مردم ایران در مورد مصرف انرژی اظهار داشت ...
عزاداری های ایام محرم با معرفت و شناخت برگزار شود
شهیدان را از تاکیدات مقام معظم رهبری دانست و اضافه کرد: ایشان در این دیدار خاطرنشان ساختند که هدف جنگ نرم دشمن، آن است که مردم را از عرصه جهاد و مقاومت دور کند و سلطه قدرت های بزرگ را از این طریق بر ملت ایران مستحکم کند. امام جمعه قیدار به بیانات رهبر معظم انقلاب اسلامی به مناسبت روز نیروی انتظامی در دیدار فرماندهان و مسؤولان این نیرو، اشاره و اضافه کرد: ایشان امنیت را یکی از ارکان اساسی ...
درس ها و عبرت های عاشورا برای بشریت حیات بخش و حرکت آفرین است
...> امام جمعه قیدار گفت: اقامۀ نماز اوّل وقت، به خصوص نماز جماعت، از هر عملی، حتّی عزاداری، مهم تر و افضل است و عزاداریها برای اقامه ارزش ها خصوصا نماز است و چنان که خود امام حسین(ع) نیز در روز عاشورا و در بحبوحۀ جنگ، نماز را به جماعت اقامه کردند و در زیارت ایشان نیز می خوانیم: أَشْهَدُ أَنَّکَ قَدْ أَقَمْتَ الصَّلَاة چند سالی است بسیاری از هیئت های مذهبی ظهر تاسوعا و عاشورا، به اقامۀ نمازظهر می ...
کدام سفره بهداشتی تر است؟
سفره های نایلونی یکبار مصرف برای مراسم مهمانی و پیک نیک گزینه مناسبی است. سفره های یکبار مصرف موجود در بازار دو نوع تک لایه از جنس پلی اتیلن و دولایه از جنس پلی اتیلن و کاغذ هستند که اگر دارای نام و نشان کارخانه تولیدکننده، مجوز بهداشت و پروانه ساخت و علامت استاندارد باشند و از مراکز معتبر خریداری شوند معمولا برای سلامت آسیب زا نخواهند بود. اما باید بدانیدآن دسته از سفره هایی که مرکب ...
نقش گذشت در تحکیم بنیان خانواده از دیدگاه اسلامی
، گذشت و بزرگواری چنین تأثیری می گذارد، بدیهی است در خانواده که به طور طبیعی روابط دوستانه وجود دارد، عمیقاً کارساز خواهد بود. (حسن زاده، 1392: 61) با توجه به اینکه افراد در خانواده نقش های متفاوتی بر عهده دارند در این میان مرد همسر و پدر خانواده است و حق همسری و پدری دارد؛ پس باید حقوق او در جایگاهش رعایت شود و زن نیز همسر و مادر خانواده است و باید حقوق او نیز در هر دو جایگاه محفوظ باشد ...
شیوع بیماری های غیرواگیر/لزوم افزایش عوارض مواد غذایی آسیب رسان به سلامت
رسان به سلامت را به تدریج کاهش داد؛ بهتر است مردم با تغییر جهت به سوی مصرف مواد غذایی سالم سلامتی خود را با مصرف غذاهای ناسالم در معرض تهدید قرار ندهند. سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی، با تاکید بر اینکه باید خطر شیوع بیماری های غیرواگیر در کشور را جدی گرفت، گفت: مثلا بیماری مانند دیابت در حال حاضر در کشور شیوع دارد و هیچ عضوی از بدن را مشاهده نمی کنیم که از تبعات عوارض ...
رسیدن به تناسب اندام با مصرف اسموتی های سبز
دلیل می توانید شاهد تفاوت چشمگیری در پوست تان باشید. البته باید بدانید اسموتی های سبز، طی یک شب پوست تان را متحول نمی کنند، بلکه باید به طور مرتب از آن ها استفاده کنید تا شرایط پوست تان تغییر کند و ظاهری جوان تر و شاداب تر داشته باشید. اسموتی های سبز ؛ کمک به کاهش وزن ویتامین ها، کربوهیدرات های سالم، مواد معدنی، چربی سالم و فیبر نقش مهمی در کاهش وزن دارند و اسموتی های سبز ...
چند درصد غذای ایرانی ها اضافی است ؟
نفر در جهان 185 مورد سرطان وجود دارد که در ایران این میزان 140 نفر است و با توجه به اینکه جامعه ما رو به سمت پیری در حال حرکت است و توجه به این موضوع که با افزایش سن احتمال ابتلا به سرطان افزایش می یابد، باید در این زمینه آمادگی های لازم را داشته باشیم. این مسئول با بیان اینکه 40 درصد سرطان ها قابل پیشگیری است، گفت: 35 درصد سرطان ها با چاقی رابطه دارد و برخی از سرطان ها نیز با واکسن ...
این دل شده هیئت اباعبدالله / سینه به سینه رو به حرم می برم تو را
... به خدا آینه پهلوی مادر شده ای سنگ بر آینه ات خورده و تکثیر شده مثل غم های دلم چند برابر شده ای ماه داماد کفن پوش، هلالم کردی شاخ شمشاد عمو قد صنوبر شده ای این جماعت همه دنبال سرت آمده اند چشم بر هم بزنی پیکر بی سر شده ای دست و پا می زنی و من جگرم می سوزد خیلی امروز شبیه علی اکبر شده ای مرتضی ...
انتشار عقیده اسلامی در دنیا با برگزاری مجالس آئینی
...> محمودی به زمینه سازی برای نمازخوان شدن فرزندان، تغذیه حلال، محبت بین زن و مرد و نیز نقش الگویی پدر و مادر اشاره کرد و یادآور شد: مادر باید با تغذیه سالم و حلال فرزند خود را رشد دهد و والدین نیز با رفتارهای خود الگویی مناسب برای فرزندان باشند. وی از خانواده ها خواست تا فرزندان خود را با واجبات دینی آشنا کنند و بر رفتارها و اعمال فرزندان از جمله نماز آنها از همان دوران کودکی نظارت داشته باشند. انتهای پیام/2248/پ/آ 40/ ...
تجربه اولین زایمان برای مادران
... توصیه می شود در این دوران احترام بیشتری را به همسرتان بگذارید و با صبر و حوصله بیشتری با او برخورد کنید و همچنین به تامین نیازهای روانشناختی او بیش از پیش توجه کنید یکی از مهم ترین مسایلی که می تواند به یک مادر و حتی پدر کمک کند تا بتوانند استرس هایشان را در دوران بارداری مادر کم کند، این است که در وهله اول این پدر و مادر باید به یک شناخت کافی نسبت به تغییراتی که در این دوران ممکن است برای ...
دوران بلوغ و شکوفایی پالایش و پخش
کیمیا نیوز// شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده های نفتی ایران به طور سنتی طی دهه های اخیر با رشد سریع مصرف فرآورده های نفتی همه تلاش خود را به تامین سوخت مورد نیاز داخلی بویژه بنزین و نفت گاز اختصاص داده بود. ساخت پالایشگاه های جدید، اجرای طرح های افزایش ظرفیت پالایشگاه های موجود، توسعه زیرساخت های خطوط انتقال و مخازن ذخیره سازی فرآورده های نفتی و توسعه ظرفیت های صادراتی فرآورده های نفتی ...
9 منبع غذایی مفید برای تازه مادرها
به گزارش شفا آنلاین ،این مهم است که در تغذیه مادران شیرده رعایت اصل تنوع و تعادل در رژیم غذایی در نظر گرفته شود. بهترین گزینه های غذایی برای مادرانی که فرزندشان را با شیر خود تغذیه می کنند، از این قرار است: ماهی آزاد: انواع ماهی های چرب و مصرف آنها به توصعه سیستم عصبی کودک شما کمک می کند چون حاوی یک نوع چربی به نامDHAاست. البته شیر مادر خود حاوی این نوع چربی هست اما سطح آن در زنانی که ...
برای لاغر شدن این پنج ماده غذایی را زیاد بخورید!
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : کیفیت و نوع مواد غذایی که در رژیم لاغری خود مصرف می کنید، مهمتر از کمیت و مقدار آن است. به گزارش بویرنیوز ، در این مقاله با مواد غذایی و خوراکی هایی آشنا خواهید شد که در سوزاندن چربی های زائد بدن شما نقش پر رنگی دارند و خوردن آنها در طول رژیم غذایی لاغری توصیه می شود. 5. توت فرنگی توت فرنگی فقط یک میوه خوش رنگ و ...
می توان رنج نکشید یک فریب بزرگ است!/ رنج در زندگی انسان تعبیه شده؛ زندگی یعنی مدیریت رنج !/ باید از رنج ...
این زمان ما باید به این نیاز خیلی توجه کنیم. و به موضوعی می پردازد که در فرهنگ دینی جامعه مورد غفلت شدید است. ضمن اینکه این بحث به یک موضوع راهبردی دارد توجه می کند. این بحث یک موضوع آشکار دارد و یک موضوع پنهان/ راز عبور از رنج های زندگی و رسیدن به لذت بندگی چیست؟ اما موضوع بحث ما چیست؟ این بحث، یک موضوع آشکاری دارد که اعلام شده است(راز عبور از رنج های زندگی و رسیدن به لذات ...
هفته هشتم بارداری، آنچه باید بدانید
در این مطلب در مورد رشد فرزندتان در هفته هشتم بارداری به شما اطلاعات مفیدی خواهیم داد و در مورد این سوال که " آیا باید به اندازه ی دو نفر غذا خورد؟" بحث خواهیم کرد. بارداری هفته به هفته: بدن در حال تغییر شما در هفته هشتم بارداری بدن شما از زمان انجام لقاح تا زمان تولد فرزندتان دستخوش تغییرات زیادی می گردد. با مطالعه ی این نگاه هفتگی برای آنچه در هر هفته برایتان رخ می دهد آشنا ...