سایر منابع:
سایر خبرها
عجیب ترین و چندش آورترین غذاهای دنیا
باوجود تفاوت میان فرهنگ ها و ملل مختلف، معمولا انتظار ما از مواد غذایی در محدوده یک سری مواد شناخته شده و متعارف قرار دارد. از این رو هنگامی که روانه سفر می شویم خود را برای تست انواع مزه ها و ماجراجویی غذایی آماده می کنیم اما قطعا انتظار نداریم چیزهای عجیبی مانند کرم و عنکبوت را به عنوان یک وعده غذایی مصرف کنیم! حقیقت آن است که در برخی نقاط سفارش غذاهای نامتعارف و بشقاب های مخوف! بسیار پرطرفدار ...
روشهای متفاوت لاغری در کشورهای جهان
میان وعده عصر مصرف می شود. این غذا حاوی فیبرهای محلول و نامحلول است که تا 10درصد چربی بد خون را کاهش و حس سیری را افزایش می دهد. البته انواع صنعتی این غذا حاوی قند فراوانی است که برعکس زمینه ساز چاقی می شود . هندی ها عاشق یوگا هستند بیشتر افراد یوگا را به عنوان ورزش ضداسترس می شناسند و کمتر کسی فکر می کند یوگا باعث کاهش وزن می شود اما بررسی ها نشان داده حجم توده ...
خواص عناب خشک
... میوه عناب دارای خواص طبی متعددی است و در مکاتب طب سنتی کشورهای مختلف جایگاه ویژه ای برای کمک به سلامت و درمان بیماری ها دارد. عناب آرامش بخش و ضد بد خلقی بوده و در طب سنتی چین و کره از آن به عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می شود و تقویت کننده معده و طحال و سیستم گوارشی است استفاده می کنند. ارزش تغذیه ای عناب این میوه منبع خوبی از ویتامین C و حاوی مقادیر قابل ...
مسیر عادت به پس انداز
زیادی در زندگیمان به وجود آورد. از مشکلات مالی گرفته تا مشکلات خانوادگی، از بین رفتن دارایی هایمان و اضطراب دائمی، همگی می توانند به دلیل بدهکاری به وجود آیند. عوامل زیادی برای گرفتار شدن مردم به بدهکاری وجود دارد، زیرا بسیاری از افراد از این عوامل آگاه نیستند و به همین سبب دائما در دام قرض و بدهکاری گرفتار می شوند. با آموختن دلایل اصلی بدهکاری افراد می توان تا حد زیادی در آینده از این مشکل دوری ...
مفهوم و قانون ایمنیِ زیستی کشور/ افزایش وابستگی به واردات حاصل توقف فناوری تراریخته در داخل/ پیشرفته ...
بیان گردید و البته جنبه های مثبت استفاده از این محصولات نیز مورد تذکر قرار گرفت. در همین راستا و در ادامه :داستان تراریخته ها" به بررسی آئین نامه داخلی شورای ملی ایمنی زیستی پرداخته می شود و دیدگاه محققان برجسته کشور در مورد مصرف محصولات تراریخته بیان می گردد. کمیسیون شورای عالی ایمنی زیستی با حضور دستگاه های عضو از جمله وزارتخانه های بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، علوم، تحقیقات و فناوری و ...
معصومیتی که دود می شود!
، اعتیاد به غذا یا پرخوری، اعتیاد به کار و اینترنت. اصطلاح رفتارهای اعتیادی را می توان درباره انواع رفتاری ها مزمن و وسواس گونه که باعث می شود فرد مبتلا دچار اضطراب و تشویش شود اما با مصرف مواد شیمیایی مخدر همراه نیست، به کار برد. اما بحث کنونی ما در مورد خانمانسوزترین نوع اعتیاد است. وابستگی به مواد، یکی از معضلات و نگرانی های عمده جهان امروز است. از آن جایی که وابستگی به مواد، اثرات بازدارنده بر ...
چگونه دوغ ضمیمه چلوکباب شد!
چنین آمده است (تولید گروه زمزم کارخانه کرمان کیلومتر 18 جاده .... قبل از مصرف شیشه را تکان دهید) یعنی همان کاری که حدود 70 سال پیش در مورد دوغ آبعلی شیشه قهوه ای رنگ و گاه سبز رنگ اتفاق می افتاد و سن و سال دارها خوب به یاد می آورند، موقع بازکردن در شیشه دوغ آبعلی اگر شخص خبره و حرفه ای نبود به محض کنار زدن تشتک، دوغ به سر و صورت و لباس می ریخت، مردم چه در خیابان، کنار جاده و چه در رستوران های ...
میکروب های شفابخش
به گزارش شفاف :پروبیوتیک ها یا میکروب های مفید در سال 1906 به وسیله پروفسور 'مچ نیکو' برنده جایزه نوبل که در زمینه راز طول عمر مردم یکی از روستاهای مجارستان تحقیق می کرد، کشف شد. تحقیقات وی نشان داد که راز طول عمر مردم روستای مورد مطالعه به علت مصرف زیاد مواد لبنی، ماست و دوغ که سرشار از میکروبهای مفید است، می باشد. امروزه دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که انواع فراورده ...
پیشگیری از ابتلا به دیابت با خوردن گردو
یک مطالعه جدید آشکار نموده است که خوردن گردو در روز می تواند منجر به رژیم غذایی بهتر و بهبود عوامل پرخطر بیماری زا در بین افراد مستعد ابتلا به دیابت شود. طبق مطالعه انجام شده رژیم غذایی حاوی گردو با بهبود عملکرد سلول های خونی مرتبط است. محققان این پژوهش 112 فرد را به دو گروه دریافت کننده 56 گرم گردو در روز و گروه پرهیز کامل از مصرف گردو تقسیم کردند. بعد از گذشت 3 ماه مجددا ...
7 غذایی که میتوانند شما را مسموم کنند
خطر ناشی از مصرف این مواد چه باید بکنید. با ما همراه باشید. 1. سبزیجات با برگ سبز خوردن سبزیجات یک راه عالی برای دریافت ویتامین، فیبر و سایر مواد مغذی است. اما خبر بد این است که سبزیجات به عنوان خطرناک ترین عوامل موثر در شیوع بیماری های عفونی نوظهور شناخته می شوند. شمار بیماری های مرتبط با مصرف سبزیجات نشان می دهد که 2.2 میلیون نفر از سال 1998 تا سال 2008 دچار مسمومیت غذایی شده ...
چه زمانی میوه بخوریم؟ قبل یا بعد از وعده غذایی؟
. هیچ مدرکی وجود ندارد که بگوید خوردن میوه در ساعات مشخصی می تواند تاثیر منفی روی گوارش داشته باشد. خوردن میوه قبل یا بعد از یک وعده غذایی می تواند مزایایی داشته باشد اما اصلی ترین نگرانی متخصصان تغذیه این است که مردم مقدار مصرف میوه و سبزیجات خود را افزایش دهند. برخی افراد درباره ضرر خوردن میوه با دیگر غذاها چه می گویند برخی وب سایت ها ادعا می کنند خوردن میوه ها با دیگر ...
مواد غذایی موثر در رشد و افزایش قد
را افزایش دهید. قانون 5 میوه و سبزی در طول روز را به خاطر بسپارید. از هر فرصتی برای مصرف میوه و سبزیجات بیشتر استفاده کنید تا ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای رشد را کسب کنید. آب از سنین کودکی مصرف آب کافی برای رشد شما لازم است. چون فعالیت بدنی شما بیشتر است و باید آب بیشتری نیز مصرف کنید. اگر در سن 10 سالگی حدود 30 کیلوگرم باشید باید روزانه یک لیتر آب مصرف کنید. بهتر ...
نقش تغذیه در بلوغ فکری کودکان
کم ارزش و بی ارزش هستند، روی می آورند. بر همین اساس والدین باید به تغذیه کودکان در این دوران اهمیت بیشتری دهند. با تغذیه مناسب می توان از بروز بیماری های زودهنگام جلوگیری کرد و خطر مشکلات سلامتی را در آینده کاهش داد. راغبی، با اشاره به اینکه خوردن غذا در حین ورزش به حفظ تعادل حرارت بدن و ثبات قندخون کمک می کند، یادآور شد: آموزش تغذیه باید در برنامه های سلامتی کودکان گنجانده شود تا او به ...
تقویت استخوان زنان، طب سنتی
به حفظ سلامت استخوان ها کمک می نماید. محققان در مطالعه پس از سن یائسگی، میزان حفظ کلسیم را در 14 زن با استفاده از ایزوتوپ اندازه گیری کردند. زنان به مدت 50 روز، صفر گرم، 10 گرم یا 20 گرم از این کربوهیدرات غیر قابل هضم را مصرف کردند. حفظ کلسیم استخوان در زنانی که 10 گرم و 20 گرم از این مکمل را استفاده کرده بودند به ترتیب 4.8 درصد و 7 درصد بهبود یافته بود. در مطالعه دوره ...
آلودگی محیطی در بارداری، پیشگیری
...: از خوردن گوشت نیم پخته و میوه های نشسته اجتناب کنید. در هنگام تهیه ی غذا، صورت و چشمانتان را با دست نمالید. گربه خانگی تان را درون منزل نگه دارید تا با انگل در تماس قرار نگیرد و هرگز اجازه ندهید از گوشت خام تغذیه کند. وظیفه تمیز کردن جعبه ی گربه را به کس دیگری بسپارید. اگر باید خودتان جعبه ی گربه را تمیز کنید، از دستکش استفاده کرده و پس از آن دست هایتان ...
عاشقان کره و روغن هایی با چربی اشباع شده بخوانند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: استفاده از کره سال ها است که به عنوان عاملی مضر برای سلامتی محسوب می شد که دلیلش هم این بود که چند سال پیش کارشناسان بهداشت و درمان اعلام کردند چربی اشباع شده در انواع گوشت قرمز و لبنیات پرچرب باعث انسداد شریان های شما می شود. اما انبوهی از تحقیقات جدید نشان می دهد که کره می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. یک متا آنالیز ...
کدام سفره بهداشتی تر است؟
صورتی که سفره بواسطه مواد غذایی چرب و مرطوب کثیف شده باشد باید آن را با آب گرم و مواد شوینده بشویید و در آفتاب خشک کنید. برخی افراد سفره را به صورت لوله ای تا می کنند. با این کار قسمت زیر سفره که روی زمین بوده با سطح داخلی تماس پیدا کرده و آلوده می شود. باید ابتدا دو سر سفره را روی هم قرار دهید و سپس آن را به دفعات لازم تا کنید. سفره یکبار مصرف، خوب و بد دارد استفاده از ...
رسیدن به تناسب اندام با مصرف اسموتی های سبز
سرشار از این مواد مغذی هستند. با خوردن اسموتی، می توانید به طور موثر، بی خطر و سریع از وزن تان کم کنید، بدون این که به خودتان گرسنگی بدهید. فقط کافی است مصرف روزانه ی میوه ها و سبزی ها را بیشتر کنید تا چربی های اضافی و سموم از بدن تان دفع شود. اسموتی های سبز ؛ استحکام استخوان ها این یک حقیقت است که یکی از راه های اصلی استحکام استخوان ها، مصرف کلسیم کافی است. بدن ما کلسیم موجود در ...
این دل شده هیئت اباعبدالله / سینه به سینه رو به حرم می برم تو را
...> سینه به سینه رو به حرم می برم تو را علیرضا شریف شب تو گشته، به شور عزا اضافه شده است چه قدر نغمه ی إشفع لنَا اضافه شده است بقیع آمده در خیمه گاه می گرید بقیع آمده بر کربلا اضافه شده است چقدر عمه از این بودن تو دلگرم است به جمع لشگریان مجتبی اضافه شده است رجز به روی لبت کینه هایشان رو شد به زورِ ...
هفته هشتم بارداری، آنچه باید بدانید
تواند بسیار وسوسه کننده باشد ولی سعی کنید از غذاهای سالم تر (مثل یک اسموتی طالبی، یک لیوان پنیر فرآوری نشده و یا یک لیوان بزرگ شیر) استفاده کنید. غذا خوردن به جای دو نفر بارداری به این معنا نیست که شما باید دو برابر قبل غذا بخورید! در ادامه توضیحات در هفته هشتم بارداری آنچه برای اطمینان از دریافت مواد غذایی سالم باید به رژیم غذایی تان اضافه کنید آورده ایم. چگونه در ...
این غذاها ملین های طبیعی هستند
سلامت سیستم گوارشی یعنی سلامت کل بدن، امیدوارم با همین یک جمله پی به اهمیت این بخش از بدن خود برده باشید. برای سالم نگه داشتن دستگاه گوارش می توانید یکی از این غذاها که ملین های طبیعی هستند را استفاده کنید. هندوانه این میوه تابستانی شیرین یکی از بهترین غذاهایی است که می تواند روند سیستم گوارش بدنتان را روان نگه دارد دلیلش نیز مقدار زیاد آبی است که در هندوانه وجود دارد. نزدیک ...
دلایل تشکیل زخم معده
... بیش از سه وعده غذا نخورید! یکی از تفکرات غلط میان عامه این است که فرد مبتلا به زخم معده و اثنی عشر بهتر است به جای سه بار غذا خوردن در پنج نوبت غذا بخورد اما این کار نه تنها در بهبود زخم تاثیری نمی گذارد بلکه باعث افزایش اسیدیته معده می شود زیرا با هر بار غذا خوردن معده اسید ترشح می کند. بنابراین مصرف سه وعده غذا در روز برای این افراد مناسب تر است. زخم معده چه زمانی سرطانی ...
تکفیر و حقوق بشر اسلامی
تا ضمن فعال نمودن جامعه علمی مسلمانان به خطر پدیده تکفیر، این آگاهی به نسل ها و اقشار مختلف اسلامی مثل دانشجویان و دانش آموزان منتقل می شود. همین موضوع این مقاله را آشکار می سازد. روش تحقیق این مقاله بر اساس روش تحلیلی – کتاب خانه ای تدوین شده است. در این پژوهش به صورت محدود از روش میدانی استفاده شده است. جهت جمع آوری اطلاعات مورد نیاز پژوهش، هم از منابع اولیه (secruos yqrmirp ...
علل ایجاد زخم معده چیست
...> یکی از تفکرات غلط میان عامه این است که فرد مبتلا به زخم معده و اثنی عشر بهتر است به جای سه بار غذا خوردن در پنج نوبت غذا بخورد اما این کار نه تنها در بهبود زخم تاثیری نمی گذارد بلکه باعث افزایش اسیدیته معده می شود زیرا با هر بار غذا خوردن معده اسید ترشح می کند. بنابراین مصرف سه وعده غذا در روز برای این افراد مناسب تر است. زخم معده چه زمانی سرطانی می شود خیلی مواقع بیماران سوال می ...
رفع کم خونی با گرم کردن مزاج
به گزارش شفا آنلاین ،سید جواد علوی درباره نکات سلامت بخش اظهار داشت: برای پیشگیری از بروز نفخ افراد باید آداب صحیح غذا خوردن را رعایت کنند. به گفته وی نیم ساعت قبل تا 2ساعت بعداز غذا از مصرف مایعات باید پرهیز کرد, هر لقمه غذا حداقل 30 مرتبه جویده شود, بعد از غذا از خوابیدن باید پرهیز کرد همچنین بعد از غذا کمی راه بروند, قبل و بعد از غذا کمی نمک مزه مزه کرد همچنین مواد خام و پخته را با ...
سرانجام حرص و آزمندی
عاشورا را رقم زدند. همه نسل هایی که امروز و در آینده خواهند آمد، بر این مائده بزرگ خواهند نشست و از این کوثر جاری که زایا و پویا و پایاست بهره گیری و استفاده خواهند کرد. سلام به محضر جوانان عزیز دانشجو، جوانانی که امروز در این جا بالنده و پویا حضور دارند و فردا از آن آنهاست. این نسل جوان باید مخاطبان جدی و اصلی مباحث عاشورایی باشند چرا که عاشورا کلاس و مدرسه ای است کامل که تمام لطافت ...
کدام ورزش ها برای درمان اضطراب مناسبند
به گزارش تابناک یزد ، و به نقل از یاهو ورزش نقش اساسی در مقابله با انرژی و اضطراب ایفا می کند. ورزش های خاصی وجود دارند که بیشتر بر روی سلامت ذهن تاثیر می گذارند و می توانند افسردگی را دور کنند. جسم و ذهن با یکدیگر در ارتباط هستند. هنگامی که شخص ورزش می کند و از بدن خود مراقبت می کند در واقع بر روی ذهن خود نیز کار کرده است. البته تمام کسانی که مشکلات وخیم ذهنی دارند باید برای درمان با ...
16 مهر تاثیر خواب مناسب بر وزن بدن
وعده های غذایی در آنان کمتر است. علاوه بر آن تحقیقات نشان می دهد این افراد بیشتر میان وعده مصرف کرده و در واقع به گونه ای ریزه خوار می شوند. همچنین کاهش مصرف میوه و سبزی در این افراد همراه با احتمال استفاده بیشتر از سُس ها و چاشنی های پُرانرژی در افراد با خواب شبانه کمتر مشاهده شده است. بر اساس یک مطالعه مشخص شد افراد با خواب شبانه کمتر از 6 ساعت، ممکن است تا نزدیک به 500 ...
چند خواص از سبزی شاهی!
گروه سبک زندگی تیتریک ، سبزی شاهی حاوی مقادیر بالای ویتامین، مواد معدنی و فیتوشیمیایی هاست. سبزی شاهی به عنوان یک ماده خوراکی کم کالری و مملو از مواد مغذی، نه تنها ما را لاغر نگه می دارد بلکه به بهبود سلامت عمومی بدن هم کمک می کند. همچنین محققان دانشگاه نیویورک 15 ماده معدنی و ویتامین ضروری بدن را در این سبزی یافت کرده اند بطوریکه آهن آن بیش از اسفناج، کلسیم آن بیش از شیر و ...
برنامه ای توسعه ای که سلامت محور نیست!
کارشناسی نهاد قانونگزاری جایگاه ممتاز و متمایزی در رصد تحولات و نیز تبیین نظرات مدون و کارشناسی برای قوام و استحکام مصوبات مجلس دارد و بدیهی است که با استفاده از بدنه کارشناسی مجموعه می تواند نظرات صائبی در خصوص رفع نقصان و کاستی های برنامه ششم توسعه داشته باشد. در همین رابطه و در بخش سیاست های سلامت نیز مرکز پژوهش های مجلس نظرات تفصیلی خود شامل بر نقاط ضعف و قوت طرح را بیان داشته که بدان خواهیم پرداخت ...