سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین زمان برای نوشیدن آب
آفتاب نیوز : عملکرد تمام اعضای بدن به آب وابسته است. برخی از فواید نوشیدن آب و نقش آن در بدن عبارتند از: -75 درصد مغز از آب تشکیل است - آب دمای بدن را تنظیم می کند -83 درصد از حجم خون از آب تشکیل شده است -مواد زائد بدن را حذف می کند -75 درصد از حجم عضلات از آب تشکیل شده است -به جذب مواد مغذی در بدن کمک می کند -از ...
همه چیز درباره تغذیه دانش آموزان
بدن هستند و شامل انواع نان، برنج، ماکارونی، رشته، گندم، جو و ذرت (گروه بزرگی از کربوهیدرات ها) می شوند که انرژی بخش اند، اما اگر به مقدار زیاد و بدون پروتئین کافی مصرف شوند، موجب چاقی خواهند شد. گروه شیر و لبنیات نیز در حفظ سلامت و استحکام استخوان ها و ناخن و مو و گروه گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزها در افزایش میزان یادگیری موثرند چون امکانات لازم برای ارتباط بین سلول های مغز را فراهم می کنند. از ...
عسل واقعا غذایی معجزه آساست؟
کلاً جریان خون را در بدن بهبود می بخشد. از این رو به رشد عضلات کمک می کند، پس برای بچه های کم اشتها و افراد ورزشکار بسیار مفید است. • عسل گرفتگی مویرگ ها را باز می کند و برای عروق بسیار مفید است. پس سالمندان اگر هر روز شربت عسل و لیموی تازه بنوشند، عمر طولانی تری خواهند داشت. • حتی موم عسل نیز خواص زیادی دارد و ماسک آن برای صورت، چین و چروک و فرورفتگی های پوست را می پوشاند و ...
آشنایی کامل با آرتروز
مفصل کیسه یخ قرار دهند. در مرحله حاد که مفصل ورم می کند، قرار دادن یخ و بی حرکت کردن باعث بهبود می شود. بعد باید به محل مفصل فشار آوریم و فشار می تواند با دست باشد. همچنین به بیمار مبتلا به آرتروز باید آموزش سبک زندگی داد.رادیو سلامت
این بیماری پوستی در فصل پاییز شیوع پیدا میکند
گروه سبک زندگی تیتریک ، پروین منصوری، معاون پژوهشی مرکز تحقیقات پوست و سلول های بنیادی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به اینکه در فصل پاییز و بهار آلرژی های پوستی و تنفسی بیشتر می شود بیان کرد: سرد شدن هوا، وزش باد و پراکنده شدن گرده های مختلف گل باعث خشکی پوست و تشدید آن می شود. منصوری تصریح کرد: به دلیل سرد شدن هوا برخی از افراد ترجیح می دهند دوش گرم بگیرند، اما آب گرم با درجه ...
عوارض استفاده از موبایل در دوران بارداری
تأثیر بسیار زیادی روی جنین دارد. سایر اشعه های قوی و مضر شامل آلفا، بتا و گاما است. این اشعه ها می توانند روی همه سلول های بدن جنین اثر بگذارند و رشد سالم او را مختل سازند. خطرات و زیان های ناشی از استفاده از تلفن همراه تا به حال ارزیابی کامل نشده است در واقع دانشمندان در این زمینه تحقیقات چندانی به انجام نرسانده اند و استانداردی تعیین شده در این زمینه مربوط به حدود 18 سال پیش ...
9 عادت سالم افرادی که هیچ وقت بیمار نمی شوند!
سلامت موها، پوست، اعصاب، سلول های خونی و سیستم ایمنی بدن ضروری هستند. شما می توانید این ویتامین را از طریق جگر، غلات، گوشت، سبزیجات تازه، سبوس غلات، لبنیات و غیره دریافت کنید. آنها به اندازه کافی دستانشان را می شویند: شست و شوی مرتب دست ها یک راه مناسب برای مبارزه با میکروب ها است. بسیاری از میکروب ها بر روی اشیا اطراف پراکنده اند و همیشه از طریق دست زدن به اشیا اطراف، این میکروب ها وارد ...
خطرناک ترین سردرد کدام است؟
از سوی منشا، بهبود میابد .نکته قابل ذکر این است که افراد بالای 50سال حتما به سردرد هایی که دچار می شوند بی اعتنایی نکنند و حتما به پزشک مراجعه کنند چرا که گاهی این سردرد ها نشانه هایی از تومورهای مغزی است . این فوق تخصص درد تاکید کرد : سردرد های دیگری هم هستند که با منشا درد صورت آغاز می شوند ، بدین شکل که درد در ناحیه ای از صورت ایجاد می شود و کم کم در نواحی دیگر منتشر می شود.این نوع از ...
از بین بردن مو های زائد صورت با ترکیب خانگی شماره 8 !!
کمک به کاهش وزن بدن و لاغر ماندن می کند، ولی برای پوست ما نیز مفید می باشد. عسل دارای ویژگی ضد التهابی است و علایم پیر شدن را کاهش می دهد. باعث پاک سازی، روشن کردن خراش ها، و شفاف شدن پوست شما می شود. آب لیمو باعث پاکسازی پوست از سلول های مرده می شود و روی منافذ آکنه تاثیر می گذارد. طرز تهیه اسکراب آب لیمو و عسل برای از بین بردن موهای زائد بدن برای آماده کردن این اسکراب، یک قسمت ...
ذرت مکزیکی چه ضررهایی دارد؟
به فعالیت های فیزیولوژیکی در بدن کمک می کند. – حاوی فولیت است که در تولید سلول های جدید نقش قابل ملاحظه ای دارد. – حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین C است که برای مقابله با بیماری ها مفید است. – به دلیل این مزایای تغذیه ای، متخصصان تأکید دارند که ذرت را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانند. – ذرت علاوه بر اینها، سرشار از فیبر خوراکی است که به شما کمک می کند ...
18 مهر تغذیه در درمان زخم ها
تمام سلول های زنده و کوفاکتور چندین سیستم آنزیمی است. سطوح بالای مس و روی در زخم ها منجر به افزایش انعطاف پذیری و مقاومت پوست می شود. تظاهر بالینی کمبود مس شامل بدشکلی های مو و ناخن است. سطوح پایین مس در سرم، منجر به نقص کلاژن و تشکیل بافت پوستی با انعطاف پذیری بیش از حد می شود که بهبود زخم و قدرت کشش پذیری پوست را مختل می کند. آهن: در هیدروکسیلاسیون پیش ساز کلاژن ...
نشانگان مارفان چیست؟
به گزارش شفا آنلاین ،بافت همبندی بافتی است که در همه بدن وجود دارد و مانند چسب سلول های بدن را به هم متصل می کند. در نشانگان مارفان این چسب ضعیف تر از معمول است. نشانگان مارفان از هر 5000 تولد در یک نفر وجود دارد. این بیماری در اثر اختلال در ژنی که روی کروموزم 15 قرار دارد، ایجاد می شود. این ژن در تولید پروتئین خاصی به نام فیبریلین در بافت همبند بدن نقش مهمی دارد. اختلال در تولید این پروتئین موجب ...
آسیب های ناشی از برق گرفتگی
با واحد اندازه گیری اهم وجود دارد. لذا بنا بر آنچه گفته شد، قانون اهم به قرار زیر است: جریان (آمپراژ) = (فلو (ولتاژ))/(مقاومت (اهم)) بیشتر بافت های بدن به درجات مختلف رسانا هستند. بافت هایی با میزان مایع و محتوای الکتریکی بالا بیشتر قادر به عبور جریان هستند. عروق و اعصاب بسیار رسانا بوده و در مقابل، استخوان ها نسبت به عبور جریان بسیار مقاومت نشان می دهند. اثرات فیزیولوژیک شوک ...
درمان ریزش مو با چند فرمول خوردنی!!
هایی خاص برداشته می شوند، موش ها نشانه های کمبود ویتامین D را نشان می دهند. این نشانه ها شامل نرمی استخوان و ریزش مو بودند. اسیدهای چرب در تولید ویتامین D در بدن نقش دارند. بدون مقدار کافی از اسیدهای چرب ضروری، بدن انسان قادر به تولید مقدار کافی از ویتامین D نیست و این شرایط به کمبود این ویتامین منجر می شود که می تواند زمینه ساز شکل گیری پسوریازیس و پوسته پوسته شدن پوست سر شود. درمان ریزش ...
هشدار؛ درد دندان از مشکلات درونی بدنتان خبر می دهد!
صفرا یا هپاتیت باز می گردد. درد در ریشه دندان چهارم و پنجم می تواند به علت پنومونی مزمن، کولیت،واکنش های آلرژیک (آسم، التهاب سینوس و بینی، آلرژی تنفسی) بروز پیدا کند. در صورتی که دچار درد در دندان چهارم بالا و پایین شده اید، احتمالا از عارضه ای در مفاصل زانو، شانه و آرنج رنج می برید. از طرفی ممکن است علت آن ابتلا به بیماری های التهابی مانند ورم مفاصل، بیماری های روده بزرگ ...
قاعدگی و همه علایمی که باید جدی گرفته شود
قاعدگی می توان گفت، تغییرات هورمونی علایم متعددی دارند اما شایع ترین علامت های این عارضه که می توان به آن اشاره کرد: -کاهش میل جنسی -تغییرات در خلق و خو -تغییر در کیفیت خواب -افزایش و کاهش وزن -ریزش مو -خستگی مداوم علایم افزایش هورمون های مردانه در زنان: -ریزش موی سر -افزایش موهای زائد ...
درمان و جلوگیری از ریزش مو با روش های طبیعی و خوراکی
هایی خاص برداشته می شوند، موش ها نشانه های کمبود ویتامین D را نشان می دهند. این نشانه ها شامل نرمی استخوان و ریزش مو بودند. اسیدهای چرب در تولید ویتامین D در بدن نقش دارند. بدون مقدار کافی از اسیدهای چرب ضروری، بدن انسان قادر به تولید مقدار کافی از ویتامین D نیست و این شرایط به کمبود این ویتامین منجر می شود که می تواند زمینه ساز شکل گیری پسوریازیس و پوسته پوسته شدن پوست سر شود. درمان ...
بیمار شدن لثه با برخی عوامل مهم
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بیماری های لثه چگونه پدید می آیند ؟ از جمله نشانه ها و علائم بیماری در لثه می توان به خارج شدن چرک از بین دندان ها و لثه ها، بوی بد مداوم دهان یا وجود مزه بد در دهان و التهاب لثه و ورم کرده یا حساس شدن آن اشاره کرد عواملی مانند دیابت ،سیگار،سوء تغذیه و ضعف سیستم ایمنی بدن در ایجاد بیمار در لثه نقش زیادی ایفا می کنند. اگر دندان ...
نقش روغن بادام شیرین در زیبایی
نیز به سراغ شامپوی ضدشوره می رویم. جیمز می گوید: به یاد داشته باشید که پوست سر نیز نیاز به تغذیه دارد. برای جلوگیری یا درمان شوره سر، او توصیه می کند چند قطره روغن بادام شیرین را شبها بطور مستقیم روی پوست سر بمالید. این کار نه تنها التهاب پوست سر را تسکین و کاهش می دهد و پوسته های خشک را نرم می کند بلکه سلامت و رشد موهای شما را نیز بهبود می بخشد (بخصوص اگر شما دچار کمبود جزئی روی یا ...
ورزشکار عزیز لطفا بخوان!
خونی عضلانی یا اصطلاحا دم کردن بدن به عنوان یکی از نشانه های برنامه تمرین خوب استفاده می کنند در حالی که پمپاژ خونی ضمانتی برای رشد عضلات نیست بلکه تنها یک نشانه است برای اینکه متوجه شوید آیا بدن به تمرین پاسخ و واکنش لازم را نشان داده یا اینکه دچار تمرین زدگی و تمرین بیش از حد شده است. وقتی که بعد از انجام چند ست تمرینی عضلات تان سرشار از خون می شوند و دم می کنند، متوجه خواهید شد که تمرین ...
سارقان خون را بشناسید
به گزارش بولتن نیوز، دکتر بابک بهار، فوق تخصص بیماری های خونی، کاهش هموگلوبین و اکسیژن رسانی گلبول های قرمز به سلول ها را عامل بروز کم خونی عنوان می کند و می گوید: در پی بروز این مشکل، فرد با علائمی همچون ریزش مو، بی قراری، تنگی نفس، کاهش تمرکز، تپش قلب، حساسیت به هوای سرد، درد قفسه سینه، وزوز گوش، سردرد، خشکی زبان، مشکل در بلع، سندرم پای بی قرار، ناخن های خشک، پوسته پوسته یا قاشقی مواجه می شود ...
بزرگ ترین مشکل و معضل امام علی(ع)
؟ برای اینکه به بدن علی جسارت نشود، اما وضع کربلا طور دیگری بود. امام زین العابدین علیه السلام قدرت پیدا نکرد که بدن حسین را بعد از شهادت فورا مخفی کند،نتیجه اش همان شد که نمی خواهم نام ببرم.آن شخص گفت: لباس کهنه چه حاجت که زیر سم ستور تنی نماند که پوشند جامه بر بدنش ------------------------------------------------------- پی نوشتها 1- نهج البلاغه ...
درمان چاقی با طب سنتی
. همچنین ادویه ها و نمک ها نیز باید در تغذیه جای داده شوند، ولی نباید به طور مداوم از آن ها استفاده کرد. این متخصص طب سنتی با اشاره به مضرات مصرف چیپس و پفک، گفت: مصرف چیپس و پفک باعث برهم خوردن تعادل خلط ها در بدن می شوند و عوارض پوستی مثل جوش، خارش و لک های پوستی را به دنبال خواهند داشت؛ همچنین احساس گرمای زائد و حالات عصبی و پرخاشگری و همچنین تغییر رنگ پوست به سمت زرد و سیاه نیز از ...
خواص خرمالو در دوران بارداری، بدانید!
بسیار مفید و سودمند بوده و در رشد جنین و سلامت خانم های باردار ، نقش مهمی دارد. فواید خرمالو برای پوست و مو: – خرمالو، به اندازه توت فرنگی آنتی اکسیدان دارد و به همین دلیل، شما می توانید برای جوان سازی و شاداب سازی پوستتان، روزی نیم ساعت پوست خرمالو را روی صورتتان قرار دهید. – بتاکاروتن موجود در آن، جریان خون سلول های پوست را بیشتر می کند برای همین هم پوستتان خوش آب و رنگ ...
معرفی پیرکننده های پوست و راه مبارزه با آن ها/ نگرش اشتباه به چربی ها
، اگر از مصرف چربی ها پرهیز کنید، درحالی که پوست شما خشک شود و حالت پوسته پوسته پیدا کند، احتمالا رابطه ای بین آن ها وجود دارد. نباید فراموش کرد که غشای سلولی ما، از جمله سلول های پوست، همگی از چربی های اشباع تشکیل شده اند. علاوه بر این، محققان و پزشکان دائما اعلام می کنند که دریافت امگا-3 و امگا-6 برای همه ضروری محسوب می شود. با این حال، برخی از زنان هنوز هم به این توصیه ها توجهی نمی کنند ...
18 مهر چگونه سوخت و ساز بدنم را افزایش دهم؟
رسانیدن میزان کل انرژی روزانه، گرمی از وزن بدن کاسته نخواهد شد و تحلیل عضلات و خروج مواد معدنی از استخوان ها ادامه خواهد یافت و مقدمات آغاز ولع خوردن فراهم و اشتهای سیری ناپذیری اراده فرد را در قبال خودداری از میل نمودن غذا در هم خواهد شکست و نه تنها وزن کاهش داده شده به سرعت باز خواهد گشت بلکه خیلی بیشتر از آنچه در اثر گرسنگی های مداوم و فعالیت های خسته کننده فراهم شده بود با بهره چشم گیری ...
هفته نهم بارداری، چیزهایی که لازم است بدانید
و کیسه ی صفرا در حال شکل گیری هستند. در این مرحله فرزند شما به دو برابر سایز قبلی رسیده است و سرش که در حدود نیمی از طول بدنش را دارد رو به پایین و به سمت سینه خمیده شده است. انگشتان کوچکش در حال رشد هستند و نوک آنها اندکی بزرگ تر شده اند. این همان نقطه ای است که اثر انگشتان فرزندتان شکل خواهد گرفت. در طی نه ماه آینده تغییرات زیادی در درون بدن و زندگی شما اتفاق خواهد افتاد. در اینجا ما ...
آشنایی با عادات غلط که به سلامت مو آسیب می زند
به گزارش کرج رسا ، انجام برخی عادات غلط به سلامت مو، آسیب می زند. رژیم غذایی نامطلوب : رژیم غذایی تاثیر مستقیمی بر سلامت پوست و مو دارد. حفظ سلامت موها نیازمند مواد معدنی، ویتامین ها و پروتئین است. اضافه کردن آهن، روی، مس، ویتامینE و پروتئین به رزیم غذایی برای سلامت موها ضروری است. کمبود هر کدام از این مواد مغذی منجر به نازک شدن، ریزش و شکنندگی موها می شود. استرس : استرس یکی ...
18 مهر از موهای خود مراقبت کنید
. این ویتامین قدرت موها را افزایش می دهد. مصرف آهن، انتقال اکسیژن به رگ های خونی و ماده معدنی روی، موجب رشد و بهبود بافت ها می شود و در نهایت شما موهای درخشان و سالمی خواهید داشت. شستشوی موها شستشوی زیاد موها، به دلیل اینکه روغن های طبیعی پوست سر نیز از بین می روند، مضر است. درضمن آب داغ نیز با از بین بردن این روغن های طبیعی موجب کدر و از بین رفتن ...
درباره لکه های سفید روی پوست چه می دانید؟/علت و درمان
، حساسیت، یا آسیب های پوستی. البته درمان های مختلفی نیز برای این لکه ها وجود دارند که می توانند به کاهش و کم رنگ شدن این لکه ها یا نقطه های سفید کمک کنند. نام پزشکی لکه های سفید روی پوست ، هایپوپیگمِنتِیشِن است. به گفته ی متخصص پوست، دکتر استفان اس. گاردنر، لکه های سفید هنگامی ظاهر می شوند که تولید ملانین در پوست کاهش می یابد. ملانین رنگ دانه ای است که باعث رنگی شدن پوست، مو، و چشم ها می ...