سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین و بدترین غذاها برای درمان خماری
، بهتر است از کراکر هایی استفاده کنید که در منزل تهیه شده است. کراکر و نان تست سبوس دار، جزو بهترین کربوهیدارت هایی هستند که سطح قند خون را بدون ایجاد شکم درد افزایش می دهند. افزودن کمی عسل به نان تست می تواند سطح انرژی بدن را نیز افزایش دهد. فقط به باید داشته باشید که در طول روز بهتر است از پروتئین نیز استفاده کنید. جوی دوسر: این غذای فوق العاده را می توانید به عنوان یک صبحانه ...
ویتامین رایگان آفتاب را از دست ندهید
بیماری می شود. نارسایی کلیوی مزمن بنا بر نظر دکتر میشائل اف هولیک بیمارانی که از نارسایی کلیوی مزمن رنج می برند نیز قادر نیستند به طور فعال ویتامین D در بدن تولید کنند به خصوص اگر تحت درمان دیالیزی قرار دارند. این افراد باید به منظور سوخت وساز کلسیم در بدن ویتامین D3 مصرف کنند تا خطر ابتلا به بیماری استئودیستروفی (اختلال سوخت وساز مواد معدنی که منجر به بیماری های استخوانی ...
چگونه متابولیسم بدن را برای کاهش وزن تنظیم کنیم؟
نتیجه گرفته باشد. فرقی نمی کند این رژیم کانادایی باشد و یا رژیم آرنولد. شما نهایتاً برای اینکه توجیه شوید یک نفر را پیدا خواهید کرد. اما آیا شما هم از آن نتیجه گرفته اید؟ و یا پس از رها کردن این قبیل رژیم ها حتی از روز اول هم چاق تر شده اید؟ وظیفه شما این است که با توجه به سبک زندگی تان، متابولیسم و فیزیولوژی بدن تان را بشناسید. به طور حتم با کمی دقت در خوراک روزانه، شدت ...
آسپرین و سرطان سینه
مصرف آسپیرین، پیش از مصرف این دارو برای جلوگیری یا درمان سرطان سینه با پزشک معالج مشورت کنید. مطلب پیش گیری از سرطان سینه با استفاده از روغن زیتون فرا بکر نیز می تواند در این زمینه به دانش شما بیفزاید. تمامی محتویات پزشکی و سلامت در این وب گاه صرفا بر مبنای ارائه ی اطلاعات است و هرگز نباید به عنوان برنامه ی تشخیصی یا درمانی خاص برای هرگونه موقعیت فردی تلقی شود. استفاده از این وب گاه و اطلاعات موجود در آن هرگز به مثابه ی ایجاد رابطه ی پزشک و بیمار نیست. همواره در صورت بروز هرگونه پرسش یا مشکلی در زمینه ی سلامت شخصی خود یا دیگران حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. ...
بهترین زمان برای نوشیدن آب
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا، عملکرد تمام اعضای بدن به آب وابسته است. برخی از فواید نوشیدن آب و نقش آن در بدن عبارتند از : -75 درصد مغز از آب تشکیل است - آب دمای بدن را تنظیم می کند -83 درصد از حجم خون از آب تشکیل شده است -مواد زائد بدن را حذف می کند -75 درصد از حجم عضلات از آب تشکیل شده است -به جذب مواد مغذی در بدن کمک می کند -از تمام اعضای ...
علت افسردگی زنان، در مراحل مختلف زندگی
دلیل توقف مصرف داروها در دوران بارداری رخ می دهد. متخصصین معتقدند مصرف داروهای افسردگی مثل SSRIs در طول بارداری می تواند منجر به سقط یا اختلال در رشد جنین شود. دسته ای دیگر معتقدند جنینی که در سه ماه آخر بارداری در معرض این داروها قرار می گیرد، ممکن است با اختلالاتی نظیر اختلالات تنفسی، حساسیت، سوءتغذیه، عصبانیت، و کاهش قند خون متولد شود. متخصصین بر اساس تأثیرات مصرف داروهای ...
نسخه های گیاهی برای سردرد میگرنی
میگرن یکی از مهم ترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد از آن رنج می برند و متاسفانه هنوز دارویی برای درمان قطعی آن وجود ندارد. در عین حال افراد مبتلا به میگرن همواره با توصیه های رنگارنگ اطرافیان رو به رو هستند تا از شر دردهای آزاردهنده ی آن رها شوند. بد نیست بدانید در طب سنتی سردردها به 28 نوع مختلف تقسیم می شوند که میگرن یکی از آنهاست. شما می توانید با نسخه های طب سنتی ، سردرد میگرنی را در خانه ...
آنچه باید درباره اختلال دوقطبی بدانید
خواهند کرد. اغلب روانپزشکان در این حالت داروهای تثبیت کننده را پیشنهاد می دهند. استفاده از رژیم غذایی مناسب -نوشیدن مرتب نوشیدنی های غیر شیرین. اینکار به نگه داشتن سطح آب و نمک بدن شما کمک می کند. -غذا خوردن منظم – اینکار به تعادل مایعات بدن کمک می کند. -کاهش مصرف کافیین در چای ، قهوه و نوشابه- این مواد با افزایش ادرار سطح لیتیوم را بالا می برند. تثبیت کننده ...
فیلم های سینمایی در روزهای عاشورا و تاسوعا
و فروش آن دارد، اما نادر وصیّت پدرش در مقابل این خواسته واکنش نشان می دهد و مقاومت می کند. منصور رستمی علاوه بر موارد بالا، فعالیت های غیرقانونی از جمله استخدام کارگران روزمزد به علت حقوق پایین و نداشتن بیمه و رعایت نکردن ایمنی کارخانه که باعث بروز حوادثی ناگوار می شود را انجام می دهد که ... همچنین فیلم تلویزیونی پس از آن روز به کارگردانی مجتبی یاسینی، پنجشنبه (22 مهر ماه) ساعت 8 از ...
14 راهکار برای آب کردن شکم در 14 روز
حداقل 8 لیوان آب بنوشید. 7. مخلوط مخصوص سه جزء اصلی یک وعده غذایی مناسب در رژیم لاغری شکم صفر، پروتئین، فیبر و چربی های سالم هستند که هر سه به وفور در یک مخلوط مناسب قابل دریافت هستند. برای تهیه مخلوط مخصوص به خودتان می توانید از انواع آجیل، دانه ها، میوه های خشک شیرین نشده و تکه های شکلات تلخ استفاده کنید. 6. ورزش بزرگ ترین دلیلی که ما را از انجام تمرینات ...
بعد از ورزش غذا بخورید
به گزارش گیل خبر، تامین مواد مورد نیاز بدن بعد از ورزش بسیار مهم است. بدن به هنگام ورزش از پروتئین و کربوهیدرات خالی می شود. در صورتی که نخوردن غذا بعد از ورزش به یک عادت تبدیل شود، بدن آمادگی جسمانی لازم را پیدا نمی کند. مدیر این تحقیقات می گوید: بعضی افراد ممکن است بعد از ورزش تنها احساس خستگی کنند و بعضی ممکن است به دلیل پایین آمدن قند خون احساس بی حالی کنند. ما معتقد هستیم که اگر ...
رازهایی در صورت شما!
تغییرات هورمونی ناگهانی در بدن شایع تر است. نتایج مطالعه ای که در سال 2012 انجام شد، نشان داد که سندرم تخمدان پلی کیستیک شایع ترین دلیل هیرسوتیسم است. از بین بردن موهای زائد و اقدامات دارویی درمان هایی موثر برای هیرسوتیسم محسوب می شوند. تراشیدن موهای زائد نیز موثر است، اما نیاز به تکرار دارد. در کنار سندرم تخمدان پلی کیستیک، موهای زائد می توانند در نتیجه استفاده از داروهایی مشخص ...
عوارض مصرف خودسرانه دارو، برای خانم ها
...، نباید به هیچ عنوان از این دارو استفاده کنند. مصرف این دارو همزمان با داروهای ضدتشنج، خواب آورها و آرامبخش ها سبب تضعیف تنفس می شود. افرادی که از این دارو استفاده می کنند باید مراقب فشار خون خود نیز باشند تا افت فشار خون پیدا نکنند. اگر هنگام مصرف این دارو مشکلات گوارشی سراغ شما آمد، باید این دارو را همراه غذا میل کنید. پزشکان استفاده بیش از 4 ماه از این دارو را تجویز نمی کنند و مصرف ...
حساسیت نوزاد به شیرخشک، امکان دارد؟
می شود که ممکن است تنفس کودک را دشوار کند. مدفوع غیرعادی: اگر فرزندتان را از شیرخود گرفته اید و می خواهید او را با شیرخشک تغذیه کنید، ممکن است مدفوع فرزندتان تغییر شکل دهد و بوی متفاوتی داشته باشد اما اگر بوی مدفوع متعفن است و مدفوع خیلی سفت یا خیلی شل شده ممکن است شیرخشک انتخابی شما برای فرزندتان حساسیت زا باشد. ناراحتی در هضم غذا: اگر در مدتی که آن نوع شیرخشک را به فرزندتان ...
قهوه و گوشت قرمز؛ دشمنان خاموش کلیه
طوری که عدم کارکرد صحیح این عضو پیامدهایی مرگبار در پی دارد. اولین عوارض بیماری های کلیوی عبارت است از، ضعف، تنگی نفس و بی حالی. همچنین بروز مشکلات کلیوی باعث تغییر در سطح پتاسیم خون می شود که می تواند منجر به ضربان غیر عادی قلب و مرگ ناگهانی شود. برای حفظ سلامت کلیه ها باید برخی عادت های نادرست روزانه را در خود اصلاح کنید. به عنوان مثال در مصرف نمک دقت کنید. بدن به سدیم نیاز ...
دلایل مضرات مصرف هم زمان خربزه و عسل
گوسفند به دلیل اینکه هر دو مرطوب هستند سبب می شود چربی خون در بدن به شدت افزایش یابد. وی بالا رفتن صفرا، حساسیت، آلرژی پوستی و خارش را به دلیل مصرف همزمان دو خوراکی گرم دانست و گفت: موادی همچون مویز و عسل با هم مصرف نشود. این متخصص طب سنتی در پایان مصرف خربزه و عسل را سبب ورم روده دانست و گفت: تمامی این موارد در طب سنتی آمده است اما اینکه یکبار خوردن آنها یا مصرف چند باره فرد را به این بیماری دچار می کند بستگی به طبع و وضعیت گوارش فرد دارد. ...
نشانه های بدن وقتی نیاز به تحرک بیشتر دارد
سلامت نیوز : گاهی اوقات بدن به تحرک بیشتری نیاز دارد که با نشانه هایی این نیاز را اعلام می کند. به طور دائم احساس خستگی می کنید: به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، نتایج بررسی محققان دانشگاه جورجیای آمریکا نشان می دهد ورزش هوازی متوسط تا شدید تنها به مدت 20 دقیقه ، سه روز در هفته میزان انرژی بدن را به مدت 20 دقیقه افزایش می دهد. این نشانه تاثیر مستقیم ورزش روی سیستم ...
فواید خوردن انجیر برای بدن
مصرف انجیر چه به صورت تازه و چه به صورت خشک حاوی فواید متعددی است. به گزارش مهر، به گفته محققان دانشگاه اینسبروک اتریش، میوه کاملا رسیده انجیر که در آستانه خراب شدن باشد حاوی بیشترین میزان آنتی اکسیدان است. در ادامه به برخی فواید انجیر برای سلامت اشاره می شود. حفظ رطوبت پوست خوردن انجیر کمک می کند تا پوست جوان و شاداب به نظر برسد. اسیدهای چرب اُمگا-3 موجود در ...
7 ماده غذایی برای محافظت در برابر آنفلوانزا
... با این حال سوای تزریق واکسن برای گروه های پرخطر، استفاده از 7 ماده غذایی، برای بهبود علائم این بیماری و حتی پیشگیری از ابتلا به آن می تواند موثر باشد. سیر: یک آنتی بیوتیک طبیعی قدرتمند غنی از آنتی اکسیدان ها مانند آلیسین است. سیر باعث تحریک سلول های سفید خون، و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. آنتی اکسیدان های موجود در سیر همچنین باعث جلوگیری از آسیب های رادیکال های آزاد به ساختار ...
بهترین درمان های طبیعی برای سرفه
بازی ها، یا تلفن های همراه صدق می کند. به طور مرتب دست های خود را بشویید، به ویژه پس از سرفه، غذا خوردن، استفاده از دستشویی، یا مراقبت از فردی که بیمار است. در زمینه آلرژی ها، شما می توانید با شناسایی آلرژی زاها که روی شما تاثیر می گذارند و پرهیز از مواجهه با آنها محرک ها را کاهش دهید. از جمله آلرژی زاهای معمول می توان به درختان، گرده، گرد و غبار، خز حیوانات، قارچ، و حشرات اشاره کرد. آمپول های ضد آلرژی می توانند حساسیت به آلرژی زاها را کاهش دهند. با پزشک خود درباره انتخاب بهترین گزینه مشورت کنید. ...
نبایدهای دوران بارداری در 11 نکته
محرک و ادرارآور است و از این رو نوشیدن چند فنجان قهوه در طول روز که پیش از بارداری انجام می دادید، در حال حاضر می تواند به افزایش فشار خون، ضربان قلب، و تعداد دفعات نیاز به استفاده از دستشویی منجر شود. افزون بر این، کافئین توانایی عبور از جفت را دارد. در شرایطی که دریافت کافئین می تواند به بهبود عملکرد شما منجر شود اما این مساله برای نوزاد در حال رشد شما صدق نمی کند زیرا سوخت و ساز بدن ...
داروهای جنسی پر فروش ترین داروهای فروش آنلاین
داروها روانه ایران شوند. او ادامه می دهد: داروهای تقلبی عوارض زیادی دارند، مثلا ممکن است دارویی برای رفع مشکلات پوستی باشد، اما استفاده از آن پوست را با مشکل بیشتری مواجه کند، گاهی هم دیده می شود که داروها تقلید از داروی دیگری هستند، مثلا نگاه می کنند می بینند که مکانیزم داروی اصلی، افزایش خون رسانی در منطقه ای از بدن است، آنها هم برای تولید داروی تقلبی، مکانیزم مشابهی را ایجاد می کنند که می تواند ...
پیاز چگونه به رشد مو کمک می کند؟
برای موهایتان گرفتن آب پیاز برای استفاده بعنوان یک تونیک مو آسان است. اگر یک آبمیوه گیر ندارید، می توانید از یک مخلوط کن، غذا ساز یا رنده برای گرفتن حداکثر آب پیاز ممکن، استفاده کنید. شما برای این کار به چند عدد پیاز نیاز خواهید داشت و باید مقدار آن را با توجه به حجم موهایتان تنظیم کنید. 4 راه آسان برای استفاده از آب پیاز برای رشد مو امتحان کردن هر یک از درمان های ...
موارد ممنوعه در حالت ناشتا
منجر به سوزش معده و سوءهاضمه در طول روز می شود. غذاهای پرادویه غذاهای تند و پرادویه خواص مفیدی دارند اما اگر به صورت ناشتا خورده شوند، باعث تحریک معده و آسیب به دیواره آن می شوند. گوجه فرنگی مصرف ناشتای گوجه فرنگی باعث می شود اسید گوجه به اسید گوارش واکنش نشان دهد و در مواردی باعث ایجاد حالت سنگ مانند در معده شود. نوشابه مصرف ...
چرا مایکل فلپس از شیوه سنتی بادکش استفاده می کند؟
آمریکا- از شیوه سنتی بادکش گذاشتن استفاده می کند؟ مسلم است که طب مدرن، هیچ اعتقادی به تأثیر مثبت این شیوه روی بدن ندارد. انجمن سرطان آمریکا، تصریح کرده است که بادکش کردن، نه می تواند در بهبود سرطان نقشی داشته باشد و نه هیچ بیماری دیگر. معمولا آن دسته از مردمی که به صورت علی و معلولی فکر می کنند و به گزاره های منطقی فکر می کنند، نمی توانند بین خارج شدن حداکثر 100 سی سی خون از بدن ...
منیزیم کلید درمان فشار خون
پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو می شود. بر اساس آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، حدود یک سوم افراد بالغ در آمریکا به فشار خون مبتلا هستند که فقط نیمی از آنان تحت درمان قرار دارند. فشار خون عامل اصلی بیماری های قلبی عروقی، کلیوی، سکته مغزی و اختلالات چشمی محسوب می شود. از آنجا که این عارضه بدون هیچ علامت اولیه و هشدار دهنده ای است، به آن قاتل خاموش گفته می شود ...
نکاتی راجع به قی کردن
استفراغ دیگران موجب این نوع ترس شود. درمان این فوبیا دشوار بوده و به زمان زیادی نیاز دارد. ممکن است کشنده باشد استفراغ می تواند با نوشیدن مایعات شفاف ، اجتناب از مصرف غذاهای جامد و استراحت درمان شود. اما اگر استفراغ ادامه پیدا کند ممکن است فرد در معرض دهیدراته شدن (کم آبی) شدید بدن قرار بگیرد که خطرات جدی به دنبال دارد. اگر شما بیش از 4 تا 5 ساعت بالا می آورید و نمی توانید هیچ چیز حتی آب بنوشید ، فورا خود را به اورژانس برسانید. ممکن است نیاز به تزریق مایعات داخل وریدی (سرم) داشته باشید. ...
اگر در محیط کار استرس دارید بخوانید
توجهی در محیط کاری و محیط خانه پدید خواهد آمد. پر جنب و جوش باشید: ورزش های ایروبیک یک روش ضد استرس است و منجر به افزایش انرژی، افزایش هوشیاری و تنش زدایی از فکر و جسم می شود. حتی می توانید برای آرامش خاطر بیشتر هر روز به مدت چند دقیقه به صدای آب گوش دهید. مواظب وعده های غذایی تان باشید: حجم غذایی کم با افزایش وعده های غذایی در طول روز می تواند سطح قند خون بدن تان را در حد ...
لاغری آسان با چند قانون ساده غذاخوری!
. تحقیقات نشان داده نوشیدن یک لیوان آب گرم قبل از وعده غذایی می تواند باعث شود سریعتر احساس سیری کنید. برای صبحانه بلغور جو دوسر را امتحان کنید تنها کافیست صبح ها یک کاسه بلغور جو دو سر میل کنید سپس خواهید دید وزنتان رو به کم شدن می رود. شاید با خوردن بلغور جو دوسر به اندازه یک صبحانه معمولی کالری دریافت کنید، اما برای مدتی طولانی تر احساس سیری خواهید کرد چون این غذا سرشار از فیبر ...
پیشنهادهایی برای زوج هایی که وقت ندارند!
کنید چه ایرادی دارد وقتی مهمان غیرجدی و ندار دارید، از ظروف یک بار مصرف استفاده کنید؟ سفره یک بار مصرف، بشقاب یک بار مصرف، پیاله و کاسه یک بار مصرف زندگی را به کامتان شیرین خواهدکرد. از نوع دوستدار طبیعتش هم استفاده کنید که نه وجدان درد داشته باشید نه نگرانی بابت سلامت. ضمنا طرح و رنگ های زیبایی هم دارند که مایه خجالت نشوند. به خصوص شما آقایان که نوبت کاریتان است، مقابل تعارف ها ...