خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید خوردن انجیر در کاهش وزن و فشارخون
سرطان های پوست و پروستات مورد استفاده قرار می گیرد. کاهش فشارخون انجیر منبع غنی پتاسیم است، عنصری که به کنترل فشارخون کمک می کند. پتاسیم می تواند تاثیرات منفی ناشی از نمک بر روی فشارخون را کنترل کند. بسیاری از افراد به قدرکافی میوه و سبزیجات مصرف نمی کنند اما میزان بالای سدیم در قالب نمک استفاده می کنند که می تواند منجر به کمبود پتاسیم شده و احتمالا بروز فشارخون بالا را به همراه دارد. محققان هشدار می دهند مصرف نمک موجب افزایش میزان سدیم خون شده و در نتیجه توانایی کلیه ها در دفع آب کاهش می یابد. این آب اضافی در بدن موجب افزایش فشارخون می شود. ...
پیاز چگونه به رشد مو کمک می کند؟
برای موهایتان گرفتن آب پیاز برای استفاده بعنوان یک تونیک مو آسان است. اگر یک آبمیوه گیر ندارید، می توانید از یک مخلوط کن، غذا ساز یا رنده برای گرفتن حداکثر آب پیاز ممکن، استفاده کنید. شما برای این کار به چند عدد پیاز نیاز خواهید داشت و باید مقدار آن را با توجه به حجم موهایتان تنظیم کنید. 4 راه آسان برای استفاده از آب پیاز برای رشد مو امتحان کردن هر یک از درمان های ...
نباید در هیئت لخت بشوید و بالا و پایین بپرید
عمل به دین، به عمل به شریعت، به عمل به مسئولیّتهای بزرگ این دوران استفاده کنید. 1394/01/20 2. باید بنیه ی فکری جوان را تقویت کنید بنده سه چهار سال قبل از این، به جوانهای دانشجو و اهل علم گفتم که شما باید کاری کنید که پنجاه سال بعد، اگر کسی خواست به تازه های علمیِ آن روز دست پیدا کند، مجبور بشود بیاید زبان فارسی یاد بگیرد؛ وقتی جوانها همّت کنند، وقتی صاحبان همّت و اراده همّت ...
رازهایی در صورت شما! (+عکس)
بروز تغییرات هورمونی ناگهانی در بدن شایع تر است. نتایج مطالعه ای که در سال 2012 انجام شد، نشان داد که سندرم تخمدان پلی کیستیک شایع ترین دلیل هیرسوتیسم است. از بین بردن موهای زائد و اقدامات دارویی درمان هایی موثر برای هیرسوتیسم محسوب می شوند. تراشیدن موهای زائد نیز موثر است، اما نیاز به تکرار دارد. در کنار سندرم تخمدان پلی کیستیک، موهای زائد می توانند در نتیجه استفاده از ...
درمان افسردگی بدون دارو
روشنایی روز – ورزش های هوازی – استفاده از غذاهای با مزاج گرم در پاییز و زمستان – شب زود خوابیدن و با طلوع خورشید بیدار شدن درمان افسردگی بدون دارو در طب سنتی ایرانی، تدابیر غذایی یکی از اصول شش گانه ی حفظ سلامتی بوده و در درمان این بیماری نقش اساسی دارد. مهم ترین اصل برای بیمار مبتلا به افسردگی، این است که با رژیم غذایی مناسب، سردی بدن خود را کاهش دهد، یعنی از مصرف غذاهایی با ...
نام خاوری از فهرست اینترپل حذف شد/ احتمال دست اندازی دولت به منابع حساب ذخیره ارزی/ صدور مجوز واردات چوب ...
...> احسان مازندرانی برای درمان بیماری از زندان اوین به بیمارستانی در تهران منتقل و بستری شد. ملیحه حسینی، همسر این روزنامه نگار به ایلنا گفت که مازندرانی روز گذشته به طور موقت و برای طی روند درمانی از زندان اوین آزاد شد. وی افزود: گویا مازندرانی دچار خونریزی معده و افت شدید قند خون شده است. هوشنگ پوربابایی، وکیل متهم نیز با اشاره به انتقال موکلش به بیمارستان، به ایران گفت: امید است آزادی موقت ...
آشنایی با مواد خوراکی که سلامت قلب را تضمین می کند
مصرفی متداول در ایران، هند و افغانستان گفته می شود. گوجه فرنگی: وجود لیکوپن در گوجه فرنگی نه تنها مانع از تشکیل کلسترول می شود بلکه از اکسایش کلسترول LDL هم پیشگیری می کند از اینرو ریسک بروز بیماری قلبی کاهش می یابد. همچنین این ترکیب شیمیایی به حفظ فشارخون و کاهش ریسک حمله قلبی و سکته در صورت مصرف روزانه کمک می کند. فلفل تند: مطالعه محققان نشان می دهد برنامه 4 هفته ای رژیم غذایی ...
نمک، سم زندگی
بیماری های کلیوی و افزایش فشارخون در افراد می شود. وی اظهار داشت: در سال های اخیر بیماری فشار خون شیوع بسیاری داشته است که این امر از عادت های غلط غذایی نظیر مصرف تنقلات شور، فست فودها، استفاده از کنسروهای پرنمک،غذاهای آماده و نیمه آماده ناشی می شود. این متخصص تغذیه ضمن تاکید به پرهیز از مصرف زیاد انواع ترشی ها همراه با وعده های غذایی، عنوان کرد: این ماده غذایی نمک فراوانی دارد و ...
علت ناراحتی پوستی چیست؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، حسین رضایی زاده اظهار داشت: یکی از مسائلی که در بحث تغذیه باید توجه داشت, باهم خوری و برهم خوری و بدخوری است. به گفته وی غذاهایی که از دیدگاه طب سنتی بد است در پزشکی رایج نیز بد شمرده می شوند مانند انواع فست فودها, غذاهای سرخ کرده, غذاهایی که خیلی غلیظ و سنگین هستند. این متخصص طب سنتی افزود: باهم خوری یعنی رو هم غذا خوردن, مثلا خوردن پیش غذا, غذا و ...
دردهای عضلانی امانتان را بریده است؟ با دمنوش معجزه آسای تسکین درد آشنا شوید
کن بریزید و تا زمان بدست آمدن یک ترکیب یکدست، آنها را با هم مخلوط کنید. ترکیب بدست آمده را باید قبل از وعده های غذایی صبحانه، ناهار و شام مصرف کرد. در این داروی خانگی انواع مواد مغذی برای حفظ سلامت بدن نهفته است؛ موادی که التیام دهنده دردهای عضلانی در اندام های مختلف بدن است. کارشناسان در عین حال توصیه می کنند در صورت ابتلا به هر بیماری مزمن مقاوم به درمان، قبل از استفاده از ...
فیلم های سینمایی در روزهای عاشورا و تاسوعا
فروش آن دارد، اما نادر وصیّت پدرش در مقابل این خواسته واکنش نشان می دهد و مقاومت می کند. منصور رستمی علاوه بر موارد بالا، فعالیت های غیرقانونی از جمله استخدام کارگران روزمزد به علت حقوق پایین و نداشتن بیمه و رعایت نکردن ایمنی کارخانه که باعث بروز حوادثی ناگوار می شود را انجام می دهد که ... همچنین فیلم تلویزیونی پس از آن روز به کارگردانی مجتبی یاسینی، پنجشنبه (22 مهر ماه) ساعت 8 از شبکه ...
همراه با شبکه های سیما در ایام سوگواری اباعبدالله الحسین (ع)
کارگران روزمزد به علت حقوق پایین و نداشتن بیمه و رعایت نکردن ایمنی کارخانه که باعث بروز حوادثی ناگوار می شود را انجام می دهد که ... ابوالفضل پورعرب، عنایت الله بخشی، مهدی امینی خواه و پرستو صالحی در فیلم تلویزیونی صدای زندگی ایفای نقش کرده اند. ************************************* فیلم تلویزیونی پس از آن روز به کارگردانی مجتبی یاسینی، پنجشنبه22 مهر ماه ساعت 8 از شبکه دو ...
19 مهر یائسگی در دوران جوانی
پذیری و در وسایل آرایشی به عنوان نرم کننده مورد استفاده قرار می گیرند. این مواد به اجزای دیگری مثل پلی وینیل کلرید (PVC) و پلیمرهای استیرن افزوده می شوند. احتمال آلودگی محصولات غذایی با فتالات های حاصل از منابع مختلف زیاد است؛ اما نگرانی اصلی در مورد انتقال از بسته بندی مواد غذایی است که تاحدی قابل پیشگیری است. میزان انتقال به غذا از بسته بندی، با افزایش دما بالا ...
19 مهر نقش تغذیه بر سلامت کبد
مدفوع کم رنگ، ادرار خیلی تیره، بی اشتهایی، تهوع و استفراغ را در خود مشاهده نموده اید ممکن است شما دچار اختلال در عملکرد کبد شده باشید، بهتر است این علایم را جدی بگیرید و جهت انجام تست های آزمایشگاهی به پزشک مراجعه کنید. توصیه های تغذیه ای از انجایی که کبد یکی از کلیدی ترین اندام های بدن می باشد و نقش مهمی در سیستم هضم و جذب بازی می کند، داشتن کبدی سالم نه تنها منجر به جذب بهتر ...
از دندانهای کودک خود مراقبت کنید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برای حفظ سلامتی بیشتر دندان کودکان، توصیه هایی را در مورد انتخاب صحیح و مصرف غذاها برای شما بیان می کنیم: 1- میوه و سبزی فراوانی در یخچال داشته باشید و به عنوان میان وعده ، به جای مواد کربوهیدرات دار، به کودک خود بدهید. میوه و سبزی هایی را به کودک خود بدهید که آب زیادی داشته باشد مثل هلو، هندوانه ، طالبی، خربزه ، کرفس و ...
تغذیه سالم هنگام تماشای فوتبال
به گزارش شفا آنلاین ، محققان دانشگاه هوستون و تیم او رابطه میان خوراکی ها و ساعاتی را که در مقابل تلویزیون سپری می شود، بررسی کردند و متوجه شدند هرچه افراد زمان بیشتری صرف تماشای تلویزیون کنند، عمدتا غذای ناسالم بیشتری مصرف می کنند. مصرف خوراکی یا وعده های غذایی حین تماشای تلویزیون یک رفتار شایع است. زمانی که بدون توجه غذا می خوریم یا نوشیدنی مصرف می کنیم، متوجه سیگنال های سیر شدن نمی شویم ...
ورزش همراه با دیابت
به گزارش شفا آنلاین ، اگر فشار خون، مشکلات چشمی یا مسائلی مرتبط با رگ های خونی دارید از بلندکردن وزنه های سنگین خودداری کنید. اگر از آسیب های عصبی در ناحیه پا رنج می برید، احتیاط لازم را به عمل بیاورید، از جوراب های کلفت و کفش هایی که به خوبی با پایتان چفت می شود، استفاده کنید و بعد از ورزش حتما پایتان را بررسی کنید. با پزشک خود درباره این که چه ورزش هایی برای شما مناسب است، صحبت ...
رایج ترین علل سوختگی و راهکارهای پیشگیری از آن
پناه معروف است در صورت اتصال بدن فرد با جریان برق باعث قطع جریان برق منزل می شود. یادمان باشد برق یک نعمت است ولی اگر از آن درست استفاده نشود می تواند بسیار خطرناک و حتی کشنده باشد. 8- پختن کباب یا غذا روی منقل یکی از حوادث منجر به سوختگی در گردش در دل طبیعت که متاسفانه بسیار تکرار می شود سوختگی هنگام درست کردن کباب به وسیله زغال است. ماجرا به این صورت است که معمولا برای مشتعل ...
دانش آموزان صبحانه تخم مرغ بخورند
.... وی تصریح کرد: تخم مرغ 13 نوع ویتامین اساسی و مواد معدنی ضروری بدن را در خود دارد. وی خاطرنشان کرد: در سال آینده چهار نوع تخم مرغ غنی شده که تخم مرغ غنی شده با امگا3، تخم مرغ غنی شده با سلنیوم E، تخم مرغ غنی شده با D3، و همچنین تخم مرغ غنی شده با اسیدفولیک و روی به جامعه ارائه شود. وی خاطرنشان کرد: طبق تحقیقات جهانی انجام شده مصرف خام سفیده تخم مرغ آلرژی زاست ضمن اینکه 60 درصد پروتئین تخم مرغ در سفیده آن می باشد، اما کیفیت پروتئین زرده تخم مرغ بسیار بالاتر از کیفیت سفیده است. سلامت نیوز: صبحانه با تخم مرغ را در بین دانش آموزان ترویج کنیم ...
نقش کمرنگ آبزیان در سفره غذای ایرانیان
پروتئین محسوب می شوند و از نظر کمیت و کیفیت برتری قابل ملاحظه ای نسبت به انواع دیگر پروتئین ها دارد. بدین معنی که به آسانی در دستگاه گوارش هضم و جذب شده و تقریباً به طور کامل در بدن مصرف می شود. علاوه بر آن، فرآورده های دریایی به دلیل داشتن ترکیبات خاص نظیر اسیدهای چرب غیراشباع به ویژه امگا 3 در پیشگیری از امراض و کنترل و درمان بیماری های مختلف نقش مهمی ایفا می کنند. ثمین نجفی، متخصص ...
سارقان خون را بشناسید
.... مصرف خودسرانه آهن ممنوع راه های تشخیص و پیشگیری از ابتلا به کم خونی بدون شک سوال مشترک همه ماست. دکتر بهار انجام آزمایشات دوره ای را بهترین و سریع ترین راهکار تشخیص کم خونی عنوان می کند و می گوید: کم خونی با یک آزمایش ساده خون (CBC) حتی توسط پزشکان عمومی و خانواده نیزقابل تشخیص و درمان است. ما پزشکان امیدواریم مردم نیز این باور را داشته باشند که بیماری هر چه ...
9 مواد خوراکی که سبب درمان ناباروری می شوند
میگویند این مقدار هم زیاد است.تحقیقات جدید نشان داده دوزی کمتر از 100 میلی گرم کافئین در روز 14 درصد خطر سقط جنین و 19 درصد خطر به دنیا آمدن نوزاد به صورت مرده را بالا میبرد. انجمن بارداری آمریکا میگوید: کافئین همچنین می توانید مانع بدن برای جذب کلسیم و آهن شود و توصیه میشود کمتر استفاده شود. اگر میخواهید مصرف کافئین خود را قطع کنید یا حداقل میزان مصرف را کم کنید، جوشانده های گیاهی به صورت طبیعی بدون ...
روش های جلوگیری از ریزش موی سر
دارای ترکیبات الکلی هستند، چنانچه به دفعات استفاده شوند و به مدت طولانی روی مو بمانند، موجب صدمه و شکنندگی موها می شوند. بنابراین در استفاده از آنها افراط نکنید. تغذیه مناسب برای سلامت مو برای داشتن موهای سالم، ماهی و مغزهای روغنی مصرف کنید. این مواد حاوی ترکیباتی هستند که موهای تان را تقویت کرده و زیباتر نشان می دهد. ماهی های چرب مانند قزل آلا، حاوی ...
بهترین درمان های طبیعی برای سرفه
...، محرک ها موادی موجود در هوا هستند که موجب تحریک گلو یا مسیرهای هوایی بینی می شوند و می توانند زمینه ساز بروز سرفه شوند. سرفه روشی است که بدن برای دفع آن محرک استفاده می کند. گاهی اوقات، محرک ها در قالب یک آلرژی زا مانند گرده یا موی حیوان خانگی ظاهر می شوند. این موجب می شود سیستم ایمنی بدن شما مواد شیمایی به نام هیستامین ها را ایجاد کند که به آلرژی زاها واکنش نشان می دهند. اگر دچار سرفه ...
بهترین زمان برای نوشیدن آب
... - آب دمای بدن را تنظیم می کند -83 درصد از حجم خون از آب تشکیل شده است -مواد زائد بدن را حذف می کند -75 درصد از حجم عضلات از آب تشکیل شده است -به جذب مواد مغذی در بدن کمک می کند -از تمام اعضای حیاتی بدن محافظت می کند -به تبدیل غذا به انرژی کمک می کند -اکسیژن را مرطوب می کند تا برای تنفس قابل استفاده شود -به ...
خطرات مصرف خودسرانه ی دارو برای خانم ها
عنوان از این دارو استفاده کنند. مصرف این دارو همزمان با داروهای ضدتشنج، خواب آورها و آرامبخش ها سبب تضعیف تنفس می شود. افرادی که از این دارو استفاده می کنند باید مراقب فشار خون خود نیز باشند تا افت فشار خون پیدا نکنند. اگر هنگام مصرف این دارو مشکلات گوارشی سراغ شما آمد، باید این دارو را همراه غذا میل کنید. پزشکان استفاده بیش از 4 ماه از این دارو را تجویز نمی کنند و مصرف بیشتر از این مدت حتما باید ...
آسپرین برای چه افرادی ممنوع است
هزار تا ده هزار نفر در سال جلوگیری کند. آسپیرین امروزه می توان آسپرین را بدون نسخه از تمام داروخانه ها به عنوان ضددرد، ضدتب و ضدالتهاب تهیه کرد. سوالی که برای همگان در مورد مصرف این دارو وجود دارد این است که موارد استفاده آسپرین، طول دوره مصرف آن و نحوه مصرف صحیح آن چیست؟ به طور کلی این دارو با جلوگیری از تشکیل لخته های خون، از انسداد عروق کرونری قلب جلوگیری می کند. بنابراین ...
مزایا و مضرات
سلامت نخواهد بود. ابتدا بر جذب فولات مورد نیاز روزانه از طریق مواد غذایی تمرکز کنید سپس از مکمل ها به عنوان یک پشتیبان استفاده کنید. برترین منبع فولات سبزیجات سبز رنگ هستند. فواید مصرف فولات در حفظ سلامت کاهش خطر نقص های مادرزادی جذب فولیک اسید کافی در بین زنان باردار به جهت حفظ نوزاد آنها در مقابل سقط غیرعمدی جنین و نقص لوله ی عصبی ضروریست. همچنین ...
قاتل سفیدی که نباید روی میز غذا بگذارید!
آمریکایی به فشار خون بالا مبتلا هستند. فشار خون بالا به این معنا است که این افراد در معرض بیماری های قلبی و سکته مغزی قرار دارند. زمانی که نمک زیادی مصرف می شود، بدن به منظور شستن نمک، آب بیشتری در خود نگه می دارد که همین امر منجر به افزایش فشار خون می شود. دلیل ورم کردن دست و پا و صورت نیز پس از مصرف نمک همین موضوع است. مطالعاتی که چندی پیش توسط محققان دانشگاه جینان در گوانگجوی ...
6 عادت پرخطر که کلیه ها را نابود می کند
. اگر شما هم از دوستداران قهوه هستید بد نیست بدانید نوشیدن این ماده خوشمزه به میزان زیاد می تواند اثری مخرب مانند نمک بر کلیه ها داشته باشد و باعث افزایش فشار به این عضو و بروز نارسایی شود. اگر عاشق خوردن کباب، همبرگر و انواع خوراکی های پرگوشت هستید باید بدانید رژیم غذایی سرشار از پروتئین قرمز مانند سمی خطرناک سلامت کلیه ها را تهدید می کند. بر اساس تحقیقات دانشمندان دانشگاه هاروارد، در گوشت قرمز آمونیاک وجود دارد که به عنوان یک ماده خطرناک برای بدن شناخته می شود و وظیفه دفع آن بر عهده کلیه ها است. از این رو گوشت قرمز با اعمال فشار مضاعف بر کلیه ها باعث پیری زودرس این عضو می شود. ...
