خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان نفخ با مواد غذایی
بهبود نفخ با مواد غذایی مانند خیار, لیمو, روغن نعنا, قاصدک, زنجبیل, سرکه سیب, رازیانه و... به گزارش شفا آنلاین ،همه ما هر از گاهی به واسطه عوامل مختلف مانند خوردن بیش از اندازه لوبیا، نوشیدن کم آب، و مصرف بیش از اندازه لبنیات نفخ را تجربه می کنیم و هیچ فردی از این تجربه به واقع خوشحال نمی شود. خوشبختانه مواد غذایی و چای های مختلفی در دسترس هستند که می توانند به بهبود نفخ کمک کنند. در ...
برای خرید ظروف یکبار مصرف چقدر باید هزینه کرد
ظروف یکبار مصرف گیاهی استفاده شود و با وجود بالا بودن قیمت آن نسبت به ظروف پلاسیتک معمولی کسی از این ظروف استقبال چندانی نمی کند. علاوه بر این در این ایام بیشتر از ظروف در بسته مخصوص برنج و کاسه هایی مربوط به خورشت و لیوان قاشق و چنگال و سفره های یک بار مصرف استفاده می شود که با نگاهی گذار بر سفرهای نذری در سطح شهر به این نکته می رسیم که بیشتر نذورات درظرف های یکبار مصرف معمولی توزیع می شوند. ...
این سفره ها را نخرید!
یکبار مصرف انواع پلاستیکی آن به دلیل قابلیت تمیز شدن سریع با دستمال مرطوب و نم پس ندادن و عدم جذب رطوبت و آلودگی از کف زمین در اولویت قرار دارد که البته باید هنگام خرید، استفاده و نگهداری از آن نکاتی را رعایت کرد. از چه نوع سفره ای استفاده کنیم که بهداشتی تر باشد؟ هنگام خرید سفره پلاستیکی، انواعی را که از مواد نو تهیه شده یعنی فاقد بوی نامطبوع و ذرات ریز پراکنده ...
آب خوردن در بارداری، چه مقدار بنوشید؟
در دوران بارداری، به اندازه دو نفر آب بنوشید آیا می دانید که در دوران بارداری آب بدن یک زن تا هفت لیتر افزایش می یابد. پس در هنگام بارداری به جای به اندازه دو نفر غذا خوردن، به اندازه دو نفر آب بنوشید. چه آبی بنوشید؟ آبی بنوشید که حاوی مواد معدنی کم (کمتر از پانصد میلی گرم در لیتر)، بدون نیترات یا حداقل با نیترات بسیار پایین باشد. بهتر است آب ساده ...
20 مهر رعایت اصول بهداشتی در غذاهای نذری
آب جوش یا غذای داغ مانند آش ریخته شود، مواد سمی و یا مواد پلاستیکی که به منظور جلوگیری از شکنندگی در این گونه ظروف به کار می روند آزاد شده و وارد بدن می شوند که می توانند با تحریک و تأثیر بر آنزیم ها و سلول های بدن، منجر به بروز سرطان های مختلف و عوارض ناگوار در مصرف کننده شوند. مناسب ترین ظروف برای توزیع غذاهای نذری، ظروف یک بار مصرف با پایه گیاهی و تجزیه پذیر و در درجه بعد ظروف ...
هر آنچه والدین بچه های دیابتی باید بدانند
آموزان دارد؟ تغذیه مدرسه برای دانش آموزان مبتلا به دیابت باید شامل ریزمغذی ها و درشت مغذی ها باشد. به طور کلی، افراد مبتلا باید روزانه بین 6 تا 11 واحد کربوهیدرات مصرف کنند و هر 2 تا 3 ساعت یکبار میان وعده داشته باشند. برای انتخاب مواد غذایی مناسب مدرسه کودک بهتر است با کارشناس تغذیه مشورت کنید. میوه ها و ساندویچ های نان و پنیر و گردو یا مرغ می توانند انتخاب مناسبی برای این ...
کولاش؛ صبحانه ای برای پذیرایی از خودتان
15 تا 18 دقیقه در فر بپزید تا طلائی رنگ شوند. مواد لازم: شیر گرم 1 فنجان تخم مرغ کمی هم زده 1 عدد زرده تخم مرغ هم زده 1 عدد آرد نان 3 فنجان نمک 1/2 قاشق کره 3 قاشق شکر سفید 1/4 فنجان مخمر نان 3 قاشق چایخوری سوسیس از وسط نصف شده 18 عدد سیب زمینی بزرگ رنده شده 2 عدد پنیر چدار رنده شده 400 گرم طرز تهیه: 1. شیر، تخم مرغ هم زده و زرده تخم مرغ را همراه با آرد ...
آخرین ستاره در جهان؛ کوتوله سرخ
. بنابراین آن ها سوخت خودشان را به شدت آهسته مصرف می کنند. در مقایسه با خورشید که تنها برای 5 میلیارد سال دیگر عمر دارد؛ کوتوله های سرخ عمری در حدود 1 تا 10 تریلیون سال دارند! و با وجود اینکه جهان هستی 13.75 میلیارد سال عمر دارد اما هنوز یک کوتوله سرخ هم به مراحل پایانی تکامل خودش نرسیده است! تک تک این تریلیون ها کوتوله ی سرخی که در جهان وجود دارند؛ هنوز بسیار جوان هستند. ...
طرز تهیه مرغ بریان شکم پُر
وب سایت آشپزباشی: مرغ بریان شکم پر از مجموعه دستورغذایی های گوردن رمزی است که سایت ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده است. مواد میانی مرغ را مرطوب نگه می دارد و آن را از داخل مزه دار می کند. همچنین مایعی که در سینی فر جمع می شود، سس گریوی خوشمزه ای به ما می دهد که می توانیم مرغ را با آن سرو کنیم. مواد لازم: روغن زیتون به میزان لازم سوسیس 150 گرم پیاز 1 عدد سیر 2 حبه آویشن ...
برای زیبا شدن باج ندهید!
...> معجزه زیبایی در اینجا باید تک خال مواد نگهدارنده و بهبود دهنده پوست را معرفی کنیم: آب! از آب غافل نشوید. به جز نوشیدن آب که تاثیر معجزه آسیایی روی کیفیت و شادابی پوست به جا می گذارد، تنها روشی که می تواند به راستی جلوی تخریب بیش از حد پوست یا پیری زودرس را بگیرد، آبرسانی به پوست است. بسته به نوع پوست خود و با مشورت پزشک متخصص، کرم مرطوب کننده مناسب پوست خود را انتخاب کنید. اگر تجویز پزشکش ...
ترفندهایی برای بیدار ماندن بدون قهوه!
زیاد کافیین خطرات زیادی برای سلامتی دارد. مقدار مجاز مصرف قهوه بسته به شرایط بدنی هر شخص متفاوت است اما در حالت کلی، مصرف بیش از 5600 میلی گرم قهوه (معادل 4 فنجان) در روز عوارض جانبی مانند بی خوابی، عصبانیت و مشکلات معده به همراه خواهد داشت. حتی اگر حد مجاز را هم رعایت کنید، پس از چند ساعت از مصرف قهوه دوباره خستگی به سراغ شما خواهد آمد. خوشبختانه جایگزین های زیادی ...
مراقب مصرف این 8 سبزی باشید
. امروزه در اکثر مطالب علمی پزشکی نیز مطالعه می کنید که روزانه باید چندین واحد میوه و سبزیجات مصرف شود. شکی نیست که سبزیجات سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند اما شرایط بدنی افراد با هم متفاوت است و قرار نیست هر ماده غذایی برای همه مفید باشد. در واقع گاهی یک ماده غذایی که برای خیلی از افراد مفید و تقویت کننده بدن است ممکن است برای عده ای دیگر دردسرساز شود و یا اینکه استفاده افراطی از آن باعث ...
کلاف پیچیده گرانی گوشت قرمز
سلامت بهداشتی داشتیم واردات انجام می دادیم ولی اکنون بنا بر نیاز بازار این رویه عوض شده است و این وزارتخانه واردات گوشت قرمز گرم را در دستور کار خود قرار می دهد. رکنی البته به یک موضوع محوری در این زمینه نیز اشاره می کند و آن استفاده از تجهیزات مخصوص است. تجهیزاتی شامل کانتینرهای مخصوص که گوشت قرمز را با رعایت پروتکل های بهداشتی گرم نگه دارد. با این حال به نظر می رسد این تمهید وزارت ...
کوفتگی بدن بعد از پیاده روی را جدی بگیرید
...: مناسب ترین میزان مصرف پروتئین بعد از ورزش حدود 20 گرم است که کاملا جذب عضلات شده و منجر به افزایش حجم عضلات می شود. وی با تاکید براینکه مصرف پروتئین در هروعده غذایی نباید فراموش شود افزود: باید دقت داشت که میزان پروتئین مصرفی زمانی قابلیت جذب را خواهد داشت که 25 صدم گرم به ازای هرکیلوگرم وزن افراد باشد. حکاک زاده ادامه داد: ورزشکارانی که ورزش های قدرتی انجام می دهند ...
این غذاها را هرگز همزمان نخورید
در آب جوشی که از 60 درجه بالا باشد سبب تولید ماده شیمیایی مضر برای بدن می شود اما در طب رایج به چنین موضوعی اشاره نشده است. این متخصص طب سنتی افزود: مصرف همزمان خوراکی های سرد سبب پیسی می شود البته باید گفت هیچ مطالعه بالینی برای تأیید این موضوع انجام نشده است. وی افزود: همچنین در این طب آمده از مصرف غذای شیرین (خربزه) بعد از غذای غلیظ، بی هضم (گوشت) خودداری کنید زیرا باعث می ...
دئودرانت و ضدعرق خوب است یا بد؟
دئودورانتی طبیعی هستید که بوی فوق العاده ای داشته باشد و به صورت مام قابل استفاده باشد می توانید دستور العمل زیر را مد نظر قرار دهید: مواد لازم: 3 قاشق غذاخوری روغن نارگیل 2 قاشق غذاخوری کره درخت روغن قلم 3 قاشق غذاخوری جوش شیرین 2 قاشق غذاخوری آرد ذرت 5 قطره اسانس (اسطوخودوس، پرتقال، غیره) روش تهیه: یک طرف ...
برای پیشگیری از خشکی، خارش و اگزما در پاییز اینگونه حمام کنید
اگزمای پوستی در فصل پاییز شایع میشود یک متخصص بیماری های پوست و مو با اشاره به اینکه در فصل پاییز اگزمای پوستی شیوع بیشتری دارد، تأکید کرد: آب گرم با درجه بالا چربی پوست را از بین می برد و باعث تشدید خشکی، خارش و اگزما می شود. در فصل پاییز و بهار آلرژی های پوستی و تنفسی بیشتر می شود پروین منصوری، معاون پژوهشی مرکز تحقیقات پوست و سلول های بنیادی دانشگاه علوم پزشکی ...
به کمک این 14 راهکار، 14 روزه لاغر می شوید
رژیم لاغری شکم صفر هستند. تخم مرغ سرشار از ریزمغذی های عضله ساز است که خواص شگفت انگیزی دارد. این ماده غذایی علاوه بر موارد فوق، یکی از منابع بزرگ کولین نیز هست. 8٫ اکسیر جادویی هر روز را با نوشیدن یک لیوان آب سم زدا شروع کنید؛ می توانید برای طعم دار کردن، تکه های لیمو، پرتقال یا گریپ فروت را به آن اضافه کنید. توصیه می شود تا زمان خواب حداقل 8 لیوان آب بنوشید. 7٫ ...
رنگ رخسار خبر میدهد از سر درون!
، زبان، و دیگر بخش های صورت را مورد بررسی قرار می دهند. در پس هر چیزی از شکل گیری یک خال جدید تا تغییری در رنگ پوست، شکل گیری خطوط جدید، یک نشانه پوستی جدید و غیره دلیلی نهفته است. از این رو، توجه دقیق به صورت و هر گونه تغییر جدید در آن مهم است و باید توجه پزشک را به سوی خود جلب کند. در ادامه قصد داریم با آنچه صورت شما درباره وضعیت سلامت بیان می کند بیشتر آشنا شویم. 1. رنگ زرد ...
راهنمای بالینی تشخیص و درمان عفونت هلیکوباکترپیلوری
...> با توجه به اینکه مصرف کامل دارو تاثیر بسیار مثبتی در میزان ریشه کنی عفونت دارد، توصیه می شود قبل از شروع درمان با توجیه کافی بیمار در مورد لزوم درمان و عوارض احتمالی داروها، وی را برای تمکین کامل از رژیم درمانی مورد نظر آماده کنیم. در شماره آینده، در مورد چگونگی پیگیری بیماران صحبت خواهیم کرد. منابع: دبیرخانه تحقیق و توسعه سیاست های دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز تحقیقات بیماری های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران ...
با این برنامه غذایی به سرعت وزن کم کنید
...، تنگی نفس و سرطان می شود که این افراد باید در هنگام استفاده از رژیم های غذایی به عادات و تتغییرات تغذیه خود توجه کنند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: برای ایجاد انرژی، آرامش، شادابی و افزایش سطح هوشیاری باید برنامه ریزی خوب و مناسب جهت رژیم غذایی و کاهش وزن خود داشته باشید. وی درباره دلیل کاهش رژیم های غذایی در افراد اظهار داشت: افزایش توانایی های بدن و ...
درمان دیابت با طب سنتی
کاهش قندخون بیش از هر چیز دارای اثر قابل توجه است. برای مصرف، می توان روی یک گرم پودر دانه آن یک استکان آب سرد ریخت. این مخلوط حداقل باید 3 ساعت بماند، سپس می توان آن را صاف و میل کرد. این کار را می توان تا روزی 5 بار انجام داد. مصرف پودر دانه به صورت خوراکی تا روزی 5 گرم بلامانع است. این پودر طعم تلخی دارد، به همین دلیل در کشورهای دیگر آن را به صورت قرص تولید کرده اند. دانه ها سفت و سخت هستند ...
علت نفخ شکم در بارداری چیست و چگونه درمان می شود؟
بر تن داشته باشید. اگر مشکل خاصی ندارید پیاده روی کنید. رژیم غذایی مناسب برای از بین بردن نفخ شکم در بارداری مصرف مقداری آب به همراه آب لیموی تازه در کاهش نفخ موثر است: آب لیمو به طور طبیعی باعث دفع آب بدن می شود. شما می توانید آب لیمو را به مقداری آب ولرم اضافه کرده و نوش جان کنید. با این کار میزان نمک محلول در بافت های بدنتان هم کاهش می یابد. فقط به این نکته دقت داشته ...
غذا و چای گرم در ظروف یکبار مصرف سرطانزا می شود/یخ های صنعتی عامل انتقال وبا
...: ظروف یکبار مصرف پلاستیکی شفاف فقط برای مصرف آب و نوشیدنی های خنک مناسب است و به هیچ وجه نباید از آنها برای مواد غذایی داغ استفاده شود و هر جا چنین تخلفی صورت گیرد، مردم می توانند بلافاضله موضوع را به وزارت بهداشت گزارش کنند. معاون مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت گفت: تلفن های 190 و 1490 به صورت شبانه روزی شکایتهای مردم را دریافت می کنند و موارد اورژانسی مانند موارد منجر به ...
ترکیبات شیمیایی (1)
روی و کلسیم توسط فردریک ولر به دست آمد. از واکنش آن با آب گاز استیلن (اتین) تولید می شود. بنزن ساده ترین عضو ترکیبات آلی سیر نشده آرومکاتیک می باشد، مایعی بی رنگ، فرار و با شعله زرد همراه دود می سوزد، در نفت خام و قطران زغال سنگ وجود دارد و به علت سرطان زا بودن استفاده کردن از آن ممنوع شده است. نفتالین ترکیب آلی آروماتیک دو حلقه ای می باشد و به عنوان ضد ...
غذای واقعی بخورید!
تاکتیک های بازاریابی به سبک شرکت والت دیزنی بهره می برند. می توانید مشاهده کنید که سیاست فاسد چگونه نوشیدنی های قنددار را در مدارس رایج کرده است. همچنین همان طور که ماریون نِسِل در کتاب سیاست غذایی (2002) اشاره می کند، می توانید ببینید که توصیه دولت برای رژیم غذایی چقدر سردرگم کننده است. طبیعتا پشت پرده این قضیه، ارتش قرار دارد. همان طور که آناستاسیا مارکس دسالسدو در کتاب آشپزخانه آماده به ...
مدیر کل دامپزشکی استان چهارمحال وبختیاری خبر داد
شهرکرد خبرنگار ابتکار: مدیر کل دامپزشکی استان چهارمحال وبختیاری در جمع خبرنگاران و اصحاب رسانه گفت: یکی از مقوله های مهم در حوزه دامپزشکی آموزش و اطلاع رسانی است و شعار امسال دامپزشکی، سلامت و توسعه پایدار است. عبدالمحمد نجاتی افزود: توسعه ای پایدار است که هم از نظر کمی و هم کیفی پارامتر های مناسب را داشته باشد و تولید فرآورده های دامی از لحاظ کیفیت بر عهده سازمان دامپزشکی و کمیت آن بر عهده ...
موکب شهید فهمیده راوند و احترام به محیط زیست و سلامتی سو گ واران
مصرف مواد شیمایی که در ساخت آن استفاده می شود، برای نگه داری غذا و مایعات گرم مناسب نیست و برای سلامتی ضرر دارد، پس از مصرف نیز با توجه به زمان بسیار زیادی که طول می کشد تا دوباره به چرخه طبعیت برگرد، برای محیط زیست و طبیعت زیا ن آور است و باید از استفاده از آن قویا اجتناب کرد. اقدام خداپسندانه موکب شهید فهمیده پایگاه قدوسی راوند، از این منظر شایسته توجه، تقدیر و احترام و امید است این اقدام الگوی سایر دسته جات و هیئات مذهبی قرار بگیرد. ...
مصرف سبزیجات و تاثیر آن بر ورزشکاران
است . مطالعه محققان دانشگاه لوون در بلژیک روی 27 ورزشکار غیرحرفه ای نشان داد که دریافت مکمل های نیترات در کنار تمرین های سرعتی تناوبی(SIT)، در محیط های کم اکسیژن می تواند عملکرد ورزشی افراد را افزایش دهد. به گزارش پایگاه اینترنتی هلث نیوز لاین،نیترات که به طور طبیعی در سبزیجات سبز رنگ ریشه ای وجود دارد، ماده مغذی با ارزشی است که برای عملکرد مناسب بدن به خصوص در مدت فعالیت جسمی ...
مراقبت از خردسالان در برابر سوختگی
گرمایشی نفت سوز است. باید به این نکته اساسی توجه کرد که هر وسیله گرمایشی برای نوع خاصی از سوخت طراحی و تولیدشده است و استفاده از مواد دیگر به عنوان جایگزین می تواند باعث بروز حوادث جبران ناپذیری شود. پیشگیری: باید دقیقا براساس دستورالعمل کارخانه سازنده وسیله گرمایشی عمل شود. 15- پاک کردن رنگ از روی البسه یکی دیگر از اتفاق های تکراری که باعث سوختن افراد می شود طی پاک ...
