خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مدیریت کم خونی ثانویه
میزان آهن سرم، فریتین و TIBC و در صورت لزوم الکتروفروز هموگلوبین توصیه می شود. توصیه شماره 9: در زنان مونوپوز و تمامی مردان، اگر تشخیص آنمی فقر آهن تایید شود، ارزیابی های دستگاه گوارش مورد توجه قرار می گیرد، مگر اینکه سابقه از دست دادن خون از منشا خارج دستگاه گوارش وجود داشته باشد. (سطح توصیه الف) توصیه شماره 10: مردان با هر سن با آنمی فقر آهن بدون علت مشخص و Hg کمتر از 11 باید اورژانسی ...
گزارش کامل برنامه نود با هواداران ویژه
ها درست شود تا لباس ها به صورت منظم باشد؛ هر بازیکنی دو دست لباس سفید و دو دست لباس قرمز دارد؛ به لحاظ تدارکات لباس مشکلی نداریم ولی از نظر ظاهری این مسئله وجود دارد. سایپا صفر - تراکتورسازی صفر نکته بازی - سایپا بعد از 6 بازی به تراکتورسازی نباخت. کنفرانس مربیان قلعه نویی: اصلا خوب نبودیم و بابت یک امتیاز و گل نخورده باید خدا را شکر کنیم ...
تشخیص 10 بیماری از روی چهره انسان + عکس
پریدگی پوست یکی از علل اصلی رنگ پریدگی پوست، کم خونی فقر آهن است. به دلیل کمبود آهن، بدن نمی تواند هموگلوبین مورد نیاز خود را که باعث به وجود آمدن رنگ قرمز خون می شود، تولید کند. اگر کمبود آهن شدید باشد، سایر قسمت های صورت مانند داخل دهان، لثه ها، زیر پلک ها و لب ها نیز رنگ پریده تر از حد معمول به نظر می رسند. خستگی شدید، سردرد، سردی دست ها و پا ها و شکنندگی ناخن ها از دیگر علائم ...
پرسش و پاسخ هایی در مورد سر درد در بارداری
سردرد من در دوران بارداری دلایل دیگری وجود دارد؟ سردرد در بارداری همیشه به خود دوران بارداری وابسته نیست و گاهی دلایل دیگری وابسته به سبک زندگی دارد، که برخی از این دلایل را مشاهده می نمایید. بالا و پایین بردن مصرف کاففئین داشتن استرس و احساس خستگی (لطفاً مقاله سلامت روان در بارداری را مطالعه نمایید) کم شدن آب بدن و احساس گرسنگی آلرژی به فصل و یا غذای خاص ...
غذایی برای مقابله با استرس
پرپشت داشته باشید. فیبر موجود در بادنجان باعث سلامت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود و در نهایت خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد کاهش می دهد. خوردن این صیفی همچنین سبب تنظیم گردش خون در بدن و جلوگیری از بروز لخته خونی می شود و افرادی که در رژیم غذایی هفتگی خود بادنجان مصرف می کنند کمتر دچار سکته قلبی یا آمبولی ریوی می شوند، همچنین زخم ها و سوختگی ها در آنها سریعتر ...
پدرم تنها الگوی زندگی ام است
، نقش شیرینی داشته باشم. مثلا فیلم هایی را که آقای کاهانی می سازد و از کمدین ها بازی های متفاوتی می گیرد، خیلی می پسندم. این علاقه به ایفای نقش های شیرین و شوخ طبع، چقدر به شخصیت خود شما برمی گردد؟ خیلی زیاد. البته جوان تر که بودم خیلی بیشتر از الان شوخ بودم. الان دیگر سن و سال و تجربه ام بالا رفته و از شر و شور افتاده ام. این نظریه را که طنز باید به صورت ذاتی در وجود ...
اهل قهوه هستید؟پس بخوانید
حاوی کافئین می دانند که دریافت بیش از حد این ماده باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی می گردد، مانند: عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی. به طوری که ترک مصرف کافئین سردرد، خمودگی، عصبانیت و اضطراب را با خود به همراه خواهد داشت. کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله برخی آنتی بیوتیک ها وجود دارد. بنابراین توصیه متخصصان بر این است که اگر دچار مشکلات قلبی ...
هیچوقت این علامت ها را نادیده نگیرید
جزو افرادی هستید که فکر می کنند جویدن یخ بسیار لذت بخش است؟ شاید اشتباه می کنید چون چند مطالعه اخیر نشان داده اگر به طور مرتب از جویدن یخ لذت می برید، احتمالاً به کمبود آهن مبتلا هستید. دلیل این موضوع را می توان در تورمی دانست که در اثر کم خونی و به نوبه آن عدم انتقال اکسیژن به وسیله خون در دهان به وجود می آید. یخ یکی از محبوب ترین خوراکی های زنان باردار مبتلا به کمبود آهن است. در مطالعه ای که سال ...
کوچک کردن شکم چرا انقدر سخت است؟
سرویس ورزش جوان ایرانی - بخش زیبایی اندام: چربی سوزی موضعی یک باور عمومی نادرست در مورد لاغری است خیلی از آنهایی که درگیر برنامه های کاهش وزن هستند گله می کنند که چربی های بعضی از قسمت های بدن بسیار سرسخت هستند و انگار هیچوقت به طور کامل از بین نمی روند. شکم یکی از متداول ترین این ناحیه هاست. اما علت چیست؟ چرا چربی دور شکم دیر آب می شود؟ علت این عدم ...
این سبزی بدن را ضدعفونی و سم زدایی می کند
مبارزه با عفونت به شما کمک کنند. آنها به ویژه برای مبارزه با اشریشیا کُلی (نوعی باسیل گرم منفی-م) بسیار مفید هستند و می توانند بدن را برای مبارزه با با عفونت های ادراری مانند التهاب مثانه، عفونت شایع و دردناک مثانه، کمک کند. 9. پیاز می تواند کم خونی را درمان کند. کم خونی به دلیل پایین بودن سطح آهن است و باعث می شود حتی بعد از یک خواب خوب شبانه، احساس خستگی و بی حالی داشته باشید ...
تدابیر طب سنتی برای فصل پاییز/ تولید سودا در پاییز بیشتر است
.... مایع سودا که در طحال جمع می شود. مایع بلغم که در تمام بدن وجود دارد و مایع دم که در عروق جریان دارد. پس اخلاط اربعه (چهارگانه) عبارتند از: صفرا که گرم و خشک است (آتش)، دم که گرم و تر است (هوا)، بلغم که سرد و تر است (آب) و سودا که سرد و خشک است (خاک). نکته 1) هر یک از این اخلاط برای بدن ضروری است و فایده های بی شماری دارد برای مثال ریختن سودا بر دهانه معده باعث تحریک ...
ریتم کاری خود را پیدا کنید
من قبلا فکر می کردم اگر به خود سخت بگیرم و کارها را خیلی جدی دنبال کنم، به تمام نتایج مورد انتظارم دست خواهم یافت. اما در عمل دیدم که هر چه بیشتر بر سخت و جدی بودن کار اصرار می کردم، بیشتر تحت فشار قرار می گرفتم و انجام آن کار برایم سخت تر می شد. به کار کردن هیچ گاه نباید به عنوان یک اجبار و اضطرار نگاه کرد و همه ما برای شروع یک کار به یک واژه یا فکر زیبا و مهربانانه نیاز داریم تا ما را برای ...
چگونه دنیای دیجیتال خود را پاکسازی کنیم؟
این کار در صورت بروز حوادث احتمالی همچون گم شدن، خراب شدن یا سرقت شدن دستگاه هوشمندتان، اطلاعات خود را از دست نخواهید داد و با آزاد شدن حافظه دستگاه، فضای بیشتری برای ثبت عکس ها و فیلم های جدید و دریافت یا نصب به روزرسانی های سیستم عامل در اختیار شما قرار می گیرد. تب های مرورگر یکی دیگر از عادت های بد برخی کاربران، باز نگه داشتن تب های مرورگر برای مراجعه مجدد به سایت ها و ...
25هزار دلار در سال برای پزشکان عادلانه است
ایالات متحده آمریکا می زنم. در این کشور متوسط درآمد پزشکان 9/1 متوسط پرستاران است. پس می بینیم که اختلاف درآمد در بین حرفه های مختلف نظام سلامت هم در کشور ما عجیب و قریب و بی منطق است. این اختلافات ناعادلانه باعث ایجاد نوعی بی اعتمادی بین حرفه های مختلف نظام سلامت، شاخه های مختلف پزشکی و حتی مردم نسبت به جامعه پزشکی شده است. چه باید کرد؟ این گفته شما درست است. ولی با وجود آنچه گفته ...
6 خطایی که حین یخ زدایی مواد غذایی مرتکب می شوید
.... این کار خطر تکثیر باکتری ها را کاهش می دهد. یخ زدایی در ماکروویو در حالت پخت در این صورت ماده غذایی به صورت یکنواختی یخ زدایی نمی شود. با قرار دادن آن در حالت پخت خطر این وجود دارد که قسمت خارجی ماده غذایی شروع به پخت کند و داخل آن یخ زده بماند. در این صورت باید آن را به سرعت بپزید. اگر از ماکروویو برای یخ زدایی استفاده می کنید آن را در حالت یخ زدایی تنظیم کنید. البته می ...
بدترین عاداتی که باعث چاقی شکمی می شوند
منجر به افزایش سریع قند خون، و افزایش التهاب در داخل شکم و در نتیجه بروز چربی شکمی می شود. در هنگام نوشیدن آب میوه، برخی مواد مغذی مثل پروتئین و چربی های سالم را دریافت نکرده و بدون ورود فیبرهای مفید به بدن، بعد از مدت کوتاهی، احساس گرسنگی خواهید کرد و همین خوردن غذا پس از آب میوه می توان باعث افزایش وزن شما شود. عدم دریافت ورزش کافی: گذشته از رژیم غذایی، ورزش دارای بزرگ ترین تاثیر در از ...
مشکلات ادراری و اختلال در کارکرد کلیه ها
... است. تمام مواد زاید ، سموم و حتی داروهایی که مصرف می کنیم از کلیه ها دفع می شوند بنابراین وظیفه اصلی کلیه ها تصفیه آب و سموم موجود در بدن است و اگر این اقدام از طریق کلیه صورت نگیرد عوارضی مانند حالت تهوع، بی اشتهایی، بی حالی و ضعف را در پی خواهد داشت. وی در رابطه با نشانه های هشدار دهنده بیماری کلیوی اظهار کرد : نشانه های هشدار دهنده بیماری های کلیوی و دستگاه ادراری ...
تغییرات ناگهانی دمای بدن
با احساس ضعف مفرط همراه است. چنین بیمارانی باید همیشه ماده ای شیرین مثل شکلات یا قند همراه داشته باشند و در صورت بروز چنین حملاتی بدون ترس از بالا رفتن قند آن را بخورند. بهبود قند خون در این شرایط باعث می شود این علائم سریع خوب شوند که خود دلیل تشخیص درست افت قند است. بیماری فئوکروموسیتوم یکی دیگر از علل این حملات است که به دلیل وجود توده ای در غده فوق کلیه ایجاد می شود. این توده گاهی ...
این 13کار را افراد خلاق انجام نمی دهند
نوشته است: "هر چه بیشتر معطل کنید، رسیدن به آن سخت تر می شود." 4. آن ها روی موارد غیر قابل کنترل تمرکز نمی کنند این که همه چیز تحت کنترل باشد به ما احساس امنیت می دهد. اما این که فکر کنیم قدرت در اختیار گرفتن همه چیز را داریم می تواند به مشکل تبدیل شود. تلاش برای در کنترل گرفتن همه چیز به احتمال زیاد باعث احساس فشار و اضطراب خواهد شد. از این رو سعی کنید به جای آن ...
دیابت سراغ دانش آموزان آمده است
اوج اثر رسیدنش، با مصرف میان وعده دارای کربوهیدرات بیشتر در زمان به اوج اثر رسیدن انسولین، از بروز حمله هایپوگلایسمی (افت قند خون) جلوگیری کنند. بنابراین با نزدیک شدن زنگ تفریح دانش آموز دیابتی به زمان صرف ناهار، نیاز به دریافت کربوهیدرات کمتر می شود. صداقت عنوان کرد: در صورتی که دانش آموز دیابتی انسولین منظم مصرف کند، حدود 2 تا 4 ساعت بعد انسولین به اوج اثر خود می رسد ولی در صورتی که به ...
هوش اجتماعی زندگی شما را نجات می دهد
برخورداری از این آموزش انتخاب شده بودند استرس کم تر، برنامه ی تغذیه ی مناسب تر و سسیتم دفاعی قدرتمندتری داشتند. انجمن قلب آمریکا نیز پس از انجام دادن پژوهش هایی درباره ی آموزش این مهارت ها به مردانی که در دوره ی بهبودی پس از حمله ی قلبی قرار داشتند، به نتایج مشابهی دست یافت. هوش اجتماعی تأثیر زیادی روی مسائل مرتبط با سلامتی دارد، چون احتمال بروز استرس در شرایط سخت را کاهش می دهد. بهبودی ...
بررسی افسردگی در اقشار مختلف
نمی شود، اما رفتار وی ممکن است دچار اعوجاج گشته و احساس خوبی در زندگی نخواهد داشت. افراد مبتلا به این نوع افسردگی احتمالاً در آینده در معرض ابتلا به نوع حاد آن نیز هستند. در افسردگی نوع خفیف، علائم مشابه دو نوع دیگر به صورت خفیف تر و گذراتر بروز می یابد. در شرایط بسیار ویژه، ممکن است فرد دارای علائمی باشد که در دو نوع دیگر افسردگی مشاهده نمی شود. دسته بندی های دیگری نیز از ...
نکاتی که مردان باید درباره بارداری همسرشان بدانند!
همه آنچه که او دوست دارد برایش آماده کنید. 14. اگر احساس کردید نوزاد را به درستی در آغوش نگرفته اید بهترین آموزگار کسی نیست جز همسرتان. به حرف ها و توصیه هایش با اشتیاق گوش دهید. او هم مانند شما نوزاد را عاشقانه دوست دارد. 15. عوض کردن پوشک نوزاد خیلی زود برایتان به کاری عادی و حتی دلپذیر تبدیل می شود. شاید تا پیش از به دنیا آمدن نوزاد به این فکر می کرده اید که این کار چقدر سخت ...
گریه کردن مفید است یا مضر
. از آنجایی که غلظت منگنز در اشک سی برابر غلظت آن در خون است، عمل گریه می تواند به کاهش سطح منگنز منجر شده و تاثیر مثبتی بر خلق و خوی داشته باشد. احساسات تان را آزاد می کند اغلب گفته می شود که اگر بگذارید احساسات منفی در شما جمع شود، این امر باعث اختلالات روانی مانند افسردگی می شود. گریه به بیرون ریختن این احساسات کمک می کند و احساس بهتری را برای شما ایجاد می کند ...
نقش ویتامین D در بدن
ماهیچه ای و مشکلات تنفسی می شود. مشکلات تنفسی ممکن است به دلیل ضعف عضلات تنفسی و نرمی استخوان های قفسه سینه باشد.8- در موارد نادر سبب ضعف ماهیچه های قلب می شود. نشانه های کمبود ویتامین D در بزرگسالان1- خستگی عمومی بدن، دردهای مبهم و کلی که البته نشانه ی خاص این مورد نیست.2- ضعف ماهیچه ای3- درد استخوانی در اثر فشار ناچیز (بیشتر در ساق پا و دنده ها)چگونگی تشخیص کمبود ویتامین Dبا توجه به سابقه ی پزشکی ...
کیهان و خوانندگان
...> 3959---0911 * دست اندرکاران روزنامه کیهان! شما به عنوان وظیفه شرعی و ملی باید از گرانی کنونی که کمر خانواده ها را شکسته و گاه باعث انحراف و فساد برخی شده است، برای مسئولین بنویسید و پیگیر باشید. این مردم باغیرت چه گناهی دارند که هر ساعت و هر روز پیش زن و بچه هایشان شرمنده هزینه های زندگی معمولی باشند؟ 6229---0903 * گویا مسئولان از معیشت بد مردم مطلع نیستند آب بهای مصرفی دوره ...
با کندن جوش های این قسمت از صورت مرگ را به جان می خرید
تحقیقات متخصصان پوست و مو، کندن جوش های صورت و دستکاری آنها بویژه در ناحیه مثلت خطر صورت که محدوده لب بالا، بینی و اطراف آن تا بین ابروها را شامل می شود، باعث ورود انواع عفونت ها به بدن و حتی بروز خطر مرگ می شود. گفتی است، در این ناحیه تجمع رگ های خونی وجود دارد و عروق خونی بزرگی در آن جریان دارند و کندن جوش ها باعث ورود باکتری ها، ویروس ها و عوامل بیماری زا به درون جریان خون و مستقیم ...
مهمترین نشانه های کم آبی بدن
احساس گرسنگی می کند. از طرفی برهم خوردن تعادل مایعات و الکترولیت بدن، تمایل به مصرف غذاهای شور را افزایش می دهد. -احساس خستگی و بی حالی کاهش آب بدن می تواند منجر به کاهش فشار و اکسیژن خون شود که خواب آلودگی، خستگی و بی حالی را به دنبال دارد. -درد مفاصل و عضلات حدود 80 درصد مفاصل و عضلات از آب تشکیل شده است و درد عضلات و مفاصل می تواند یکی از نشانه های کم آبی بدن باشد. ...
آنفولانزای فصلی را با این ترکیب خانگی دلچسب درمان کنید
آشنا شویم. برای تهیه این داروی خانگی معجزه آسا به مواد زیر نیاز دارید: یک دوم پیاز متوسط خرد شده 5 حبه سیر 2 عدد فلفل قرمز تند خرد شده یک قاشق غذاخوری زنجبیل تازه عسل طبیعی افشره یک عدد لیمو ترش تازه دستورالعمل تهیه این داروی معجزه آسا به این صورت است که پیاز، سیر و فلفل را ابتدا با هم مخلوط کرده سپس زنجیل را رنده می کنید. عسل به مقدار ...
آزمایش های مهمی که هر خانمی باید انجام دهد
ها شود. پلاک می تواند سالیان سال بدون هیچ علائمی تجمع کند و در نهایت باعث بروز حمله قلبی یا سکته مغزی شود. فشار خون بالا، دیابت و سیگار کشیدن همگی می توانند باعث ایجاد و تجمع پلاک شوند. این حالتی است که به آن سخت شدن سرخرگها یا تصلب شرایین می گویند. تغییر سبک زندگی و داروها می توانند خطر را کاهش دهند. چک کردن کلسترول برای چک کردن کلسترول به مدت 12 ساعت نباید چیزی بخورید. سپس ...
