سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه از شر سینوزیت خلاص شوید؟
؟ برای این کار یک ظرف متوسط ار آب ولرم را با نصف قاشق نمک خوب مخلوط کنید. حال میتوانید از یک مکنده یا وسیله شبیه به ان برای اسپری کردن مایع داخل بینی بهره ببرید. این وسیله از داروخانه ها قابل تهیه است ولی به راحتی از وسایل مشابه برای تقل کردن مقداری مایع داخل بینی حتی به صورت دستی هم می توانید بهره ببرید. داخل هر سوراخ بینی دو اسپری از مایع را بزنید و سپس بعد از مدتی به همراه مخاط بینی به خوبی ...
پوست دست و پاهای تان را با روشهای خانگی مانند برف، سفید کنید!!
کند و رنگ اصلی پوست را احیا می کند. این ماده به حفظ رنگ پوست نیز کمک می کند. _ دو قاشق چایخوری پودر زردچوبه را با مقدار کافی شیر ترکیب کنید تا یک خمیر شکل بگیرد. این خمیر را روی بخش های تیره پوست خود قرار دهید و پیش از شست و شو با آب ولرم 20 دقیقه صبر کنید. این کار را یک یا دو بار در روز انجام دهید. _ روش دیگر، ترکیب دو قاشق چایخوری از پودر زردچوبه و دو قاشق چایخوری از روغن زیتون است تا ...
27 مهر مافین لیمو و سیاهدانه
تحریریه زندگی آنلاین- گروه کودک مواد لازم مافین لیمو و سیاهدانه شکر دانه ریز 275 گرم کره نرم 200 گرم تخم مرغ 4 عدد ماست 200 گرم آبلیموی تازه 60 میلی لیتر (یک چهارم پیمانه) پوست لیموی رنده کرده 1 قاشق چایخوری سیاهدانه 2 قاشق سوپخوری آرد 300 گرم بیکینگ پودر 2 قاشق چایخوری مواد لازم رویه ...
کاربردها و خواص عجیب جوش شیرین که نمی دانستید!
عمل میکند. 18- از جوش شیرین بعنوان یک دهان شوی خانگی و ارزان قیمت سود برید. دو قاشق چای خوری جوش شیرین را با نصف لیوان آب مخلوط کرده و دهان خود را با آن غر غره کنید. 19- برای التیام آفتاب سوختگی پوست بمدت نیم ساعت درون وان حمام که در آب آن جوش شیرین مخلوط گردیده بروید. 20- عوض پودر بچه میتوان از جوش شیرین استفاده کرد چرا که خاصیت رطوبت گیری آن بیشتر است. ...
صبح فرانسوی تان با این اسنک ها پُرانرژی باد!
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : این مینی کیش یا اسنک ها را می توانید بعنوان صبحانه میل کنید و روزی پرانرژی و پر انگیزه را آغاز کنید. مواد لازم: نشاسته ذرت 1/4 فنجان شیر 1 و 1/4 فنجان تخم مرغ 2 عدد سفیده تخم مرغ 2 عدد خامه 1 فنجان نمک 3/4 قاشق چایخوری جوز هندی 1/8 قاشق چایخوری روغن کمی برای تفت دادن روغن زیتون 1 قاشق سیر رنده شده 3 حبه موسیر رنده شده 2 عدد کدو سبز ...
کباب موهامورا
برای تهیه کباب موهامورا که یک غذای لبنانی است به این مواد احتیاج دارید: نصف فنجان سس موهامارا، 450 گرم گوشت چرخ کرده، 1 قاشق چای خوری ادویه، 1 قاشق چای خوری دارچین،1 عدد پیاز و نمک به میزان لازم. برای تهیه این غذا، پیاز و جعفری را در غذاساز بریزد و ریز کنید. گوشت و ادویه ها را اضافه کنید و به مدت 1 دقیقه یا تا زمانی که گوشت و پیاز و جعفری به خوبی ترکیب شوند مخلوط کنید. سس موهامارا را اضافه ...
نان خامه ای قیفی بپزید
تحریریه پارسینه: نان خامه ای جزو شیرینی های پررفدار محسوب می@شود امروز برایتان طرز تهیه یک نوع جدید از نان خامه ای به کل قیف را اموزش خواهی داد با ما همراه باشید. مواد لازم نان خامه ای قیفی آرد : 1 لیوان پودر خمیر مایه فوری :1 قاشق چایخوری آب ولرم: 1/4 لیوان کره : 3 قاشق غذاخوری نمک :1/8 قاشق چایخوری سفیده تخم مرغ : 2 ...
یک کتلت رژیمی خوش طعم برای کسانی که چربی خون بالا دارند
به گزارش بولتن نیوز، مواد لازم برای تهیه کتلت رژیمی سیب زمینی : 4 عدد متوسط پیاز : 2 عدد پودر سوخاری : 2 قاشق غذاخوری نمک، فلفل، ادویه و زردچوبه : به مقدار لازم ریحان و مرزه خشک شده : 1 قاشق غذاخوری پودر شده روغن کنجد برای سرخ کردن طرز تهیه کتلت رژیمی برای بیماران کلسترول بالا در طرز تهیه این کتلت به دلیل استفاده نکردن از تخم مرغ و ...
معرفی پرطرفدارترین دسرها
. پس از ترکیب مواد اولیه، در روغن داغ سرخ شده و به همراه مربا، سس سیب، خامه ترش یا عسل سرو می شود. اسپانیا: تارت سانتیاگو (Tarta de Santiago) / این دسر در کشور اسپانیا منسوب به سنت جیمز است و قدمت آن به سال ها قبل و دوران قرون وسطی در گالیسیا (Galicia) ناحیه ای در شمال غرب اسپانیا باز می گردد. ژاپن: موچی (Mochi) / نام این دسر از نوعی برنج ژاپنی گرفته شده که حالتی چسبنده دارد و ...
26 مهر اُردور پاستا ی صدفی
فاطمه درویش مواد لازم برای 4 نفر پاستای صدفی شکل 250 گرم کنسرو ماهی تن نصف 1 قوطی ذرت کنسروی نصف 1 قوطی 450 گرمی فلفل دلمه ای خرد کرده نصف یک عدد جعفری خرد کرده 1 قاشق سوپخوری سس مایونز 125 گرم (یک دوم پیمانه) آبلیمو 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه به میزان لازم گوجه فرنگی برای تزئین به میزان ...
26 مهر فارفاله با سس قارچ
فاطمه درویش مواد لازم برای 4 نفر میگو 16 عدد سیر له کرده 2 حبه آبلیمو 1 قاشق سوپخوری روغن زیتون 3 قاشق سوپخوری پیاز خرد کرده 1 عدد قارچ خرد کرده 100 گرم فلفل دلمه ای خردکرده نصف 1 عدد سس گوجه فرنگی 1 قاشق سوپخوری ماست چکیده 2 قاشق سوپخوری خامه 1 قاشق سوپخوری نمک ...
26 مهر سوفله پاستا
مریم امیری مواد لازم برای 4 نفر پاستای شکل دار 150 گرم پیاز خرد کرده 1 عدد روغن زیتون 3 قاشق سوپخوری کلم براکلی خرد کرده 150 گرم ژامبون خرد کرده 150 گرم نمک و فلفل به میزان لازم سس بشامل یک دوم پیمانه تخم مرغ 5 عدد پنیر موزارلای رنده کرده 150 گرم مواد لازم برای تهیه سس بشامل ...
26 مهر پیتزای پاستا
مریم امیری مواد لازم برای 3 عدد پیتزا پاستا 250 گرم پیاز خرد کرده 1 عدد روغن مایع 1 قاشق سوپخوری قارچ خرد کرده 250 گرم سوسیس خرد کرده 150 گرم کالباس خرد کرده 150گرم نمک و فلفل سیاه به میزان لازم پودر آویشن 1 قاشق چایخوری سس گوجه فرنگی 125گرم (یک دوم پیمانه) خمیر پیتزا 3 عدد ...
بهترین صبحانه در بارداری، امتحان کنید
جو و یک دوم پیمانه شیر را در یک ظرف مخلوط می کنیم، یک قاشق سوپخوری گردوه خورد شده و یک نصف سیب رنده شده را به آن اضافه می کنیم. مواد را مخلوط میکنیم و به مدت یک شب در یخچال قرار می دهیم سپس آن را بهم بزنید و میل کنید نان حلقه ای گندمی، پنیر خامه ای و ماهی قزل آلا پخته شده ماهی قزل آلا دودی به علت خطر وجود لیستریا برای خانمهای باردار پیشنهاد نمی شود. اما از امگا 3 موجود در ماهی ...
روش پخت نان پنیر و سیب زمینی
نان پنیر و سیب زمینی وقتی که تازه پخته شده باشد عطری اعجاب انگیز دارد و به عنوان یک لقمه خوشمزه پس از شام، ایده آل است. پوره سیب زمینی آن را مرطوب نگاه می دارد. نت شهر: طرز تهیه نان پنیر و سیب زمینی : کف یک سینی شیرینی پزی را با کمی کره چرب نمایید. آرد، نمک، پودر خردل و بکینگ پودر را با هم داخل یک کاسه بزرگ الک نمایید. 2 قاشق غذاخوری از پنیر رنده شده را ...
آیا رازهای زیبایی پوست را می دانید؟
پوست صورت آورده است: بدان که تا خون بیشتر به سوی پوست آید صفا و روشنی و سرخی مطبوع و زیبایی پوست بیشتر می شود. با این همه که مسأله اساسی رسیدن خون است، اما باید برای حفظ زیبایی پوست تن را از گرما، سرما و از باد حفظ کرد. مواد تناولی برای تولید خون خوب به کار می آیند. نخود، تخم مرغ نیم بند، آبگوشت و انجیر بخورند. انجیر خون بسیار خوب و مناسب برای زیبایی پوست تولید می کند. ...
سریع ترین روش های درمان دندان درد درچند ثانیه !
به تسکین دندان درد کمک می کند، زیرا خواص ضدعفونی و ضد باکتریایی قدرتمندی دارد. هنگام دندان درد کافی است تکه ای پیاز خام را برداشته و آن را چند دقیقه بجوید. زردچوبه برای تسکین درد ناشی از کرم خوردگی دندان با ترکیب نصف قاشق چای خوری زردچوبه و چند قطره روغن خردل مخلوطی غلیظ به دست می آید. این مخلوط را روی کرم خوردگی های دندانتان گذاشته و اجازه دهید 15 دقیقه روی آن باقی بماند. سعی ...
برای پسردار شدن، این روش ها را امتحان کنید
از 4 گرم نمک بخورند. 7- مواد غذایی حاوی پتاسیم، سدیم و فسفر باید در جیره غذایی زن و شوهر ها جا داشته باشد. مواد غذایی حاوی این عناصر شامل حلوا خرمایی (مخلوط ارده با خرما)، کاسنی، کاهو (بدون سس) با سکنجبین، جعفری، میگو، خاویار، طَلع (شکوفه خرما) یا گَرد لقاح خرما می شود. همچنین زن و شوهر ها (مخصوصا شوهران) باید صبح ها عسل طبیعی به همراه آویشن یا عسل طبیعی کوهی مخلوط با شیر تازه و کم چرب ...
طرز تهیه یک سالاد فوق العاده خوشمزه ، سالاد مرغ اندونزی
ساقه بادام زمینی , بدون نمک : 175 گرم فیله سینه مرغ پخته , خرد شده : 2 عدد مواد لازم جهت تهیه سس: کره بادام زمینی : 6 قاشق غذاخوری روغن زیتون : 6 قاشق غذاخوری سویا سس : 2 قاشق غذاخوری فلفل چیلی قرمز , خرد شده : 1 عدد روغن کنجد : 2 قاشق چای خوری آب لیمو ترش : 4 قاشق چای خوری طرز تهیه: 1. سیب زمینی ها را داخل یک ...
سیب زمینی های مارپیچی برای کنار غذا
این سیب زمینی برشته و بسیار خوشمزه که شکل زیبایی نیز دارد و می توانید در کنار غذای اصلی یا به عنوان میان وعده ای لذیذ آن را تهیه و سرو کنید. مواد لازم: 2 عدد سیب زمینی متوسط 4 قاشق غذاخوری کره آب شده 1 پیمانه پنیر پارمسان رنده شده نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه 1 قاشق غذاخوری پودر سیر 1 قاشق غذاخوری پاپریکا 1 قاشق چایخوری نمک جعفری خرد ...
طرز تهیه جوجه کباب با سس سویا
قاشق غذاخوری پودر فلفل قرمز 1 قاشق چایخوری رنده پوست لیموترش 1/2 قاشق چایخوری نمک به میزان دلخواه شکر قهوه ای 1/3 فنجان سس سویا 1/3 فنجان سرکه سیب 1/4 فنجان ران مرغ بدون استخوان 250 گرم روغن گیاهی برای کباب کردن طرز تهیه – کنجد ، فلفل قرمز ، پیازچه خرد شده و رنده پوست لیمو را در یک کاسه ...
راهکارهای تغذیه ای سلامت زنان
، آن ها را تشویق کنند که به طور هفتگی یک عدد قرص آهن به مدت 16 هفته در سال (4 ماه) و در طی سال های بلوغ مصرف کنند. توصیه های تغذیه برای بهبود کمبود روی مصرف مکمل روی توصیه می شود. روی در تمام مواد غذایی حیوانی و گیاهی که منبع خوب پروتئین هستند وجود دارد. منابع غنی آن عبارت اند از گوشت، مرغ، تخم مرغ، حبوبات و بادام زمینی. مواد غذایی لبنی و غلات سبوس دار، سبزی های سبز ...
رژیم غذایی برای درمان سریع سرماخوردگی و آنفولانزا
تغذیه و نویسنده می گوید: برخی از علائم سرماخوردگی مانند تولید مخاط ، پاسخ التهابی بدن به پاتوژن هستند بنابراین علاوه بر استفاده از درمان های شناخته شده سرماخوردگی، مصرف مواد غذایی که التهاب را کاهش می دهند، می تواند به شما کمک کند که احساس بهتری داشته باشید. صبحانه: املت قارچ با سالسا (2 عدد تخم مرغ، نصف فنجان قارچ خرد شده، کمی سس سالسا) تخم مرغ سرشار از روی است که سیستم ایمنی را ...
کیک دارچین مناسب برای صبحانه و عصرانه
آب شده یک و 1/2 فنجان شکر قهوه ای طرز تهیه کیک دارچین: دمای فر را به 180 درجه سانتیگراد می رسانیم. در یک کاسه، روغن، تخم مرغ، وانیل، و شیر را مخلوط کرده. در کاسه ای جداگانه، شکر، آرد، نمک و بیکینگ پودر را مخلوط می کنیم. دو مخلوط را با هم یکی کرده و کاملا هم می زنیم. در یک قالب 22x30 کاغذ روغنی انداخته، نصف مایع کیک را می ریزیم. در یک کاسه کوچک، شکر قهوه ای و دارچین را ...
25 مهر نودل سرخکرده با مرغ کاراملی
اعظم گلزارمنش مواد لازم برای 4 نفر نودل گندم 400 گرم روغن مایع 4 قاشق سوپخوری فیله مرغ خرد کرده 680 گرم سیر له کرده 2 حبه زنجفیل رنده کرده 1 قاشق سوپخوری فلفل چیلی خرد کرده 2 عدد شیره خرما 60 گرم آب 2 قاشق سوپخوری سس صدف (oyster sauce) 60 میلی لیتر سس ماهی (Fish sauce) 2 قاشق ...
25 مهر پاستا با گل کلم و پنیر
اعظم گلزارمنش مواد لازم برای 6 نفر پاستا پنه یا لوله ای 250 گرم گل کلم خردکرده 500 گرم کره آبکرده 50 گرم سس خردل 1 قاشق چایخوری جوز هندی رنده کرده یک چهارم قاشق چایخوری اسفناج بخارپز و خردکرده 1 کیلوگرم دانه صنوبر یا آفتابگردان 25 گرم پنیر چدار رنده کرده 100 گرم پنیر بلوچیز رنده کرده 100 ...
25 مهر دامپلینگ گوشت و نودل
اعظم گلزارمنش مواد لازم برای6-8 نفر گوشت چرخکرده 500 گرم پیاز رنده کرده 2 عدد متوسط سیر له کرده 2 حبه زنجفیل رنده کرده 2 قاشق چایخوری خرده نان 1 پیمانه سس سویا 2 قاشق سوپخوری تخم مرغ همزده 2عدد گشنیز خرد کرده 2 قاشق سوپخوری قارچ ریز خرد کرده 4 عدد نمک و فلفل به میزان لازم ...
25 مهر اسپاگتی دریائی در سبد کدو
اعظم گلزارمنش مواد لازم برای 4 نفر اسپاگتی 250 گرم کدو تنبل (حلوائی) 4 عدد کوچک میگوی پاک کرده 16 عدد متوسط روغن زیتون 2 قاشق چایخوری سیر له کرده 4 حبه جوز هندی رنده کرده یک هشتم قاشق چایخوری خامه 250 میلی لیتر (1 پیمانه) سس ماهی (fish sauce) 1 قاشق سوپخوری سس فلفل تند 1 قاشق چایخوری ...
سلامت پوستم را مدیون آب و ماستم!
.... همچنین او به جای ماسک مو از مخلوط سس مایونز و موز استفاده می کند. 2.سونان کاپور: او به داشتن اندام زیبا معروف است. او راز این اندام را در نوشیدن ناشتای آب ولرم و عسل می داند که به هضم بهتر مواد غذایی کمک می کند و انرژی را بالا می برد. 3. هما مالینی: او نیز برای داشتن موهای زیبا از روغن زیتون استفاده می کند. او همچنین از دمنوش چای برای خلاصی از شوره سر کمک می گیرد و معتقد ...
طرز تهیه کباب مرغ ترش گیلانی
.... مواد لازم برای تهیه کباب مرغ ترش گیلانی: سینه مرغ 2 عدد پیاز درشت 1 عدد فلفل دلمه ای 1 عدد سیر 3-4 حبه روغن زیتون 2 ق غذاخوری آبلیمو 2 ق غذاخوری رب انار ملس 2 ق غذاخوری گردو چرخ شده 1/2 پیمانه گشنیز و نعناع 2 ق غذاخوری آب نصف پیمانه نمک، فلفل، پودر پاپریکا به ...