خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر سندرم پیش از قاعدگی، بر پوست
تمیزی پوست و خشک شدن آکنه ها می شود. مکمل ها دوست شما در این دوران شما می توانید با شروع مشکلات و احساسات ناخوشایند به سراغ مکمل هایی مانند مولتی ویتامین ها، ویتامین E، ویتامین B6 و کلسیم بروید. البته نیازی نیست همه را با هم مصرف کنید. زیاده روی در مصرف این مکمل ها نیز توصیه نمی شود. می توانید روزانه یکی از این مکمل ها را مصرف کنید. در این دوره حتما ورزش کنید و از بی تحرکی و خانه نشینی دور باشید. ...
عوامل بروز مشکلات تیروئید
هورمون ترشح می کنند، میزان کلی هورمون های تیروئیدی افزایش پیدا می کند. بنابراین این ندول های سمی باعث بروز پرکاری تیروئید می شوند. معمولا این ندول ها با انجام سونوگرافی تیروئید قابل تشخیص هستند. این گره ها به دلیل مصرف دخانیات، کمبود ید در مواد غذایی و عوامل ژنتیکی تحریک می شوند. به گفته متخصصان 5 درصد ندول ها مسئول بروز سرطان تیروئید هستند که خوشبختانه در 95 درصد موارد قابل درمان است ...
افزایش حافظه با دمنوش های گیاهی
این کار به شدت مزاج اعضای اصلی بدن را سرد می کند. * بوییدن عطرهای طبیعی و مناسب نیز در بهبود قوای مغز موثر است. * موادی مثل بادام ، مویز، انجیر و گردو در همه ی افراد به عنوان تقویت کننده بافت مغز شناخته می شوند. *مربای آمله نیز می تواند در تقویت حافظه موثر باشد، اما این ترکیب به ویژه در افرادی که مشکلات گوارشی دارند بهتر است تحت نظر پزشک طب سنتی استفاده شود. نیک و نو ...
طرز تهیه ساندویچ های خانگی خوشمزه برای بچه مدرسه ای ها
می توانید با کنار هم گذاشتن چند عدد از این ماهی های فرآوری شده، ساندویچ های کوچکی برای زنگ تفریح بچه ها آماده کنید. ظرف رنگی میوه ها از میوه ها و سبزیجات رنگی و خوشمزه پاییزی غافل نشوید. اگر بچه های شما اهل صبحانه خوردن در خانه هستند می توانید بیشترین سهم خوراکی روزانه آنها را به میوه ها و سبزیجات اختصاص بدهید. بهتر است میوه ها را برای بچه ها پوست بکنید و خرد کنید تا خوردن ...
پوکی استخوان شایع ترین بیماری متابولیکی استخوان دوران سالمندی
های مختلف (دیابت، پرکاری تیروئید و پاراتیروئید، کاهش هورمون های رشد، برخی سرطان ها و . . . ) یا استفاده از دارو از جمله داروهای استروئیدی (کورتون) و ضد تشنجی، داروهای مورد استفاده در درمان بیمارهای تیروئیدی و . . . ایجاد می شود. رئیس السادات گفت: از نظر آسیب شناختی پوکی استخوان حاصل عدم تعادل بین ساخت استخوان جدید و برداشت استخوان قدیمی است که در نهایت منجر به از دست رفتن پیشرونده بافت ...
ادویه های موثر جهت سوخت و ساز بدن
باعث می شوند که ما در مصرف غذاهای ناسالم زیاده روی کنیم که باعث افزایش وزن می گردد. به علت اثرات هورمون استرس (کورتیزول)، اگر غذاهایی که تحریک می شوید را بخورید، باعث افزایش وزن، دور میان تنه تان می شوند. پاناکس جینسنگ، قوی تر از جینسنگ سیبری است و اغلب برای مردان مناسب تر است زیرا اثر بسیار قوی تری در افزایش انرژی دارد. این گیاه برای بعضی خانم ها آنقدر قوی است که باعث تپش قلب می شود و ...
شربت های خانگی و طبیعی با خواص درمانی
، یک لیتر آب و 50 گرم عسل را در داخل مخلوط کن برقی بریزید و آن قدر هم بزنید تا مایعی شیر مانند به دست آید. برای پوست کندن بادام می توانید آن ها را به مدت چند ساعت در آب جوش بگذارید تا پوستش کنده شود یا این که بادام را در آب بجوشانید تا آب به جوش بیاید. شربت سیب سیب خواص ضدعفونی کنندگی دارد و از رشد و تکثیر میکروب ها پیشگیری می کند، به همین دلیل یکی از بهترین داروها برای درمان ...
راه های خفتن بیماری خاموش!
، کلم پیچ، شلغم، هویج، پرتقال، انگور، توت فرنگی، خرمالو، زیتون، جعفری، اسفناج، کرفس، کشمش، بادام، پسته، گردو، حبوبات و غذاهای دریایی مانند ماهی به ویژه ماهی تن، کیلکا و ساردین. پوکی استخوان یکی از مهم ترین عوارض کاهش مصرف کلسیم است و در صورت همراهی با عواملی مانند کمبود ویتامین سی، کمبود ویتامی دی، درمان با استروئیدها (کورتون)، بی حرکتی و... بر شدت آن افزوده می شود. پس بیاییم با رعایت نکات ...
لاغری با چای ترش یا چای سبز؟
را در یخچال و یا فریزر قرار داده و از آن به صورت یک نوشیدنی سرد استفاده نمایید. لازم به ذکر است چنانچه در دوران کاهش وزن به سر می برید مقدار عسلی که به چای اضافه می کنید مهم است. هم چنین از آنجا که این چای منجر به کاهش فشارخون می شود بهتر است با معده خالی مصرف نشود. این توصیه خصوصاً در افراد دیابتی به دلیل تأثیر هیپوگلایسمیک این چای، باید جدی گرفته شود. ...
پوکی استخوان، مهمترین بیماری اسکلتی دوران سالمندی
آموزش بیماران و اصلاح شیوه زندگی آنها،توصیه به فعالیت های فیزیکی مناسب،تجویز ورزش درمانی و استفاده از قوزبند (بریس) مناسب اشاره کرد. ورزش های مفید در پیشگیری و درمان کاهش تراکم استخوان بر حسب شدت کاهش تراکم، ویژگی های فردی و جسمی، وجود بیماری های زمینه ای و همراه و علاقه و دسترسی افراد متفاوت است. به طور کلی ورزش های تحمل کننده وزن، ورزش های تعادلی و ورزش های تقویت کننده عضلات راست کننده ستون فقرات ...
بارداری پس از 35 سالگی
شیوه درمان مستلزم مصرف داروهای گیاهی یا مکمل های خاصی است. عادت همیشگی که در باروری اختلال ایجاد می کند را کنار بگذارید سیگار کشیدن، مصرف بیش از حد کافئین و نوشیدن الکل فراوان از جمله مواردیست که از میزان باروری زنان می کاهد. زیرا با گذشت زمان، سن به فاکتوری کلیدی تبدیل می شود که سرعت و سهولت باروری را تحت الشعاع قرار می دهد، بنابراین با دست های خودتان مانعی برای باروری نسازید. البته ترک سیگار و کاهش مصرف کافئین و الکل آسان ترین کارهای دنیا نیستند. اما اگر در نهایت، شما را به هدفتان یعنی بارداری و داشتن فرزند نزدیک تر کند، آیا ارزش این همه سعی و تلاش را ندارد؟ ...
پوکی استخوان در زنان، علت ابتلا
نیز بر اثر بیماری های مختلف مانند دیابت، تیروئید، کاهش هورمون های رشد، برخی سرطان ها یا استفاده از دارو از جمله داروهای کورتونی و ضدتشنجی، داروهای مورد استفاده در درمان بیمارهای تیروئیدی و... به وجود می آید. آمار پوکی استخوان در زنان و مردان ایرانی این متخصص طب فیزیکی درخصوص میزان ابتلا به این بیماری در زنان و مردان گفت: میزان ابتلا به پوکی استخوان بر حسب سن متفاوت است؛ با بالا ...
قرص ضدبارداری، موارد منع مصرف
خارج از رحم - منظم تر شدن عادت ماهانه و کاهش دردهای این دوران - کمک به درمان جوش های صورت - بهتر شدن بیماری روماتیسم مفصلی مضرات قرص های ضدبارداری - وجود هورمون استروژن در قرص سبب افزایش مختصر فشار خون می شود. در سنین پایین خطر عمده ای نیست، اما تجویز دارو از سن 35 سالگی به بعد باید با احتیاط انجام شود. - تاثیر برخی از داروها مانند: داروهای ...
خشکسالی باغ های مرکبات کهگیلویه کشاورزان را بیکار کرد
برداشت ما به 2 تن در هر هکتار کاهش یافته است. آتون با بیان اینکه یک باغ 5 هکتاری که در فاصله چند کیلومتری اینجا قرار دارد به دلیل کم آبی خشک و از بین رفته است، تصریح کرد: در صورت ادامه بی آبی و خشکسالی منطقه امکان نابودی و خشک شدن باغ های این منطقه وجود دارد. وی با بیان اینکه 7 فرزند پسر بیکار در خانه دارد، گفت: درصورتی که آب باغ من تأمین شود همه فرزندانم در اینجا مشغول به ...
18 روش ساده برای پیشگیری از انواع سرطان ها
.... افراد با سطوح پایین ویتامین دی با افزایش خطر ابتلا به سرطان های سینه، روده بزرگ، پروستات، تخمدان، معده و همچنین خطر دیابت، پوکی استخوان و ام اس مواجه هستند. روزانه قرارگیری به مدت 15 دقیقه در نور خورشید، ویتامین دی مورد نیاز بدن شما را جبران می کند. پرهیز از مصرف گوشت گریل: قرار دادن گوشت در معرض درجه حرارت بالا، ترکیباتی به نام آمینهای هتروسیکلیک را در آن ایجاد می کند که با ...
29 مهر سیر و موسیر در طب سنتی
سکنجبین است. سکنجبین مصلح خوبی برای اکثر گرمی جاتی است که ممکن است آسیب بزنند. آب انار نیز به عنوان مصلح، استفاده می شود. کسانیکه اصطلاحا صفرایی یا دارای مزاج گرم و خشک هستند و تلخی دهان دارند، باید پرهیز کنند و مواظب باشند زیاده روی نکنند. پختن سیر در آب و کمی نمک و یا همراه با مقداری روغن بادام می توتند مضراتش را اصلاح کند. آخرین نکته این که افراد مبتلا به بواسیر و خانم های باردار و شیرده باید مواظب باشند که در اثر مصرف سیر، عارضه ای برایشان ایجاد نشود. ...
تشخیص 10 بیماری از روی چهره انسان (+عکس)
صورت شما راز وضعیت داخلی بدن و بیماری های داخلی را برملا می سازد، به صورت خود نگاه کنید و بدانید که کدام بخش بدن شما مشکل دارد.
درمان سرماخوردگی با دمنوش های جادویی
اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه دم بکشد. در صورت تمایل می توانید از عسل یا خرما برای شیرین کردن آن استفاده کنید. درمان سرماخوردگی با دمنوش شیرین بیان مصرف ریشه ی گیاه شیرین بیان یکی از داروهای مناسب برای درمان سرفه های ناشی از سرماخوردگی است. توصیه می شود مقداری ریشه ی شیرین بیان را با کمی آب بجوشانید، سپس آن را با کمی عسل مخلوط کنید و بنوشید. البته تعیین میزان مصرف ...
فریز تخمک قبل از بارداری عارضه دارد؟/علت خونریزی بعد از سقط/لکه بینی قبل از قاعدگی
دارویی دیگه همراه با یاس داد در زمان مصرف موهای زائدم کم میشه اما به محض قطع قرص برمیگرده. دیگه نمیخوام قرص جلوگیری بخورم به خاطر عواقبش. پریودم همیشه منظم بوده. آیا اگر کیست ریز و هورمون مردانه رو درمان نکنم و فقط رازیانه بخورم خطر ناباروری در آینده تحدیدم میکنه؟ نگید به پزشک مراجعه کنم. تنها مشکلم موهای زائد به خصوص چانه و سرد بودن دست و پا هست تا 6 ماه دارو را قطع و رازیانه و سویا استفاده کنید اگر مشکل حل نشد تحت درمان دارویی قرار بگیرید و داروی متفورمین و ال دی مشکلی برای بارداری به وجود نمی آوردمگر اینکه سالهای طولانی مصرف شود . . ...
چه غذاهایی در بارداری نخوریم؟
از یبوست شکایت می کنند، باید فکر خوردن این میوه را از سرتان بیرون کنید. موز به خودی خود می تواند افراد مستعد به یبوست را به این مشکل گرفتار کند و در بارداری، ممکن است این مشکل را برای تان دوچندان کند. کمتر آجیل بخورید چون... بسیاری از خانم های باردار در این ماه ها صاحب صورتی پرجوش می شوند. اگر شما هم در این گروه قرار دارید، لااقل در ماه های اول که صورت تان بیشتر جوش می زند، قید ...
روش پخت خورشت ماست اصفهانی
هم بزنید تا جوش بیاید. هنگامی که مایه جوش آمد گوشت گردن کوبیده شده را در ماهیتابه بریزید و مخلوط ماست، زرده تخم مرغ و شکر را به آن اضافه کرده و باز هم بزنید. اگر تا الان همه مراحل را به درستی انجام داده باشید حالا شما با موادی که کش می آید روبه رو هستید. می توانید زعفران آب کرده و کمی گلاب برای عطر آن اضافه کنید. این خورش بهتر است با خلال بادام، پسته و زرشک تزیین شود. برای خوش طعم شدن این دسر بهتر است آن را 24 ساعت پیش از سرو کردن در یخچال بگذارید. ...
ورم دست و پا در دوران بارداری
.... این چای را هر روز بنوشید تا نتیجه آن را به چشم ببینید. روش های دیگراز بین بردن ورم برای زنان حامله زنان حامله باید دقت داشته باشند که برای جلوگیری از ورم غذاهای حاوی ویتامین C و E زیاد مصرف کنند. مرکبات، کلم و اسفناج، گوجه فرنگی و توت فرنگی، روغن های گیاهی مانند روغن سویا، تخم آفتابگردان و بادام. روزانه دو عدد سیر خام حتما مصرف کنند. استراحت دادن پاها در سرکه سیب ...
توصیه هایی برای مبتلایان به "میگرن"
توانید پنج تا 10 گرم ریحان تازه را در یک فنجان آب جوش بریزید تا 15 دقیقه دم بکشد. بعد آن را صاف و با عسل یا شکر شیرین کرده و بعد از غذا یک فنجان از آن را میل کنید. مصرف روزانه این دم نوش تا حد زیادی از بروز سردردهای میگرنی پیشگیری می کند و در صورت بروز هم میزان درد خفیف خواهد بود. وی دم نوش سوسنی را نیز برای درمان دردهای میگرنی موثر دانست و عنوان کرد: دم کرده سوسن، انواع سردرد به خصوص ...
