سایر منابع:
سایر خبرها
قاعدگی روی پوست زنان تاثیر می گذارد
به محض آغاز آن از بین می روند. عوامل دخیل در ابتلا به سندرم پیش از قاعدگی زمانی که بدن متوجه می شود حاملگی در کار نیست، ترشح استروژن، پروژسترون و تستوسترون را متوقف کرده و میزان آنها را به طور چشمگیری کاهش می دهد. این تغییرات هورمونی اثرات ناخوشایند خود را بروز می دهند. در واقع این تغییرات نه تنها باعث ایجاد احساس خستگی می شوند، بلکه سردرد نیز ایجاد کرده و روی پوست تاثیر منفی می ...
کدام سبزیجات را بپزیم ارزش غذایی بیشتری دارد؟
کاهش خطر ابتلا به سرطان و حملات قلبی در ارتباط است. پخت گوجه فرنگی موجب شکستن دیواره های سلولی و آزاد شدن لیکوپن می شود که بدن از دریافت آن سود می برد. البته پختن گوجه فرنگی می تواند به کاهش محتوای ویتامین C این محصول منجر شود اما با مصرف منابع دیگر این ویتامین مانند میوه های خانواده مرکبات می توانید این مساله را جبران کنید. هویج بنابر گزارش وب سایت ساینتیفیک امریکن، هویج ...
چه زمان نوشیدن آب خطر مرگ دارد؟!
دیگری می دهد. شما هم متعجب خواهید شد اگر بدانید نوشیدن آب زمانی که واقعاً تشنه نیستید می تواند حتی منجر به مرگ بشود. بر اساس آخرین تحقیقات انجام شده، دریافت بیش از اندازه مایعات منجر به فعال شدن محافظ مهار بلع درون مغز می شود. در واقع، زمانی که شما خودتان را مجبور به نوشیدن آبی بیشتر از نیازتان می کنید در معرض ابتلا به نوعی مسمومیت با آب قرار می گیرید. هیپوناترومی (کم سدیمی خون ...
15 عادت سالم غذا خوردن موثرتر از رژیم
احساس سیری نمی کنید. احساس سیری مانع پر خوری و باعث کاهش وزن میشه. غذاهای مدیترانه ای بخورید غذاهای مدیترانه ای (روغن زیتون، پاستا، حموس، سالاد گوجه خیار و...) باعث کاهش بیماری قلبی می شه، به حافظه کمک می کنه و خطر ابتلا به سرطان سینه در خانم ها رو کاهش میده. کالری مورد نیاز رو از غذا بگیرید نه از نوشیدنی خوردن آبمیوه و نوشابه لذت بیشتری نسبت به آب داره ...
چرا موهایتان زودتر از دیگران سفید می شود؟
روی پوست بدن را سفید کنند. رژیم غذایی نامناسب و زود سفید شدن موها: رژیم غذایی نامناسب منجر به سفید شدن مو می شود. عدم دریافت ویتامین B12 و آهن و ید باعث خاکستری شدن زودهنگام موها می شود.مصرف کم پروتئین و افراط در نوشیدن چای و قهوه و سیگارکشیدن نیز چنین مشکلی به وجود می آورد. آب داغ و رنگ مو و زود سفید شدن موها: استفاده از آب داغ و رنگ مو نیز می تواند سفید ...
با خرما و خواص بی نظیرش آشنا شوید
نتایج یک بررسی پزشکی جدید، مفید واقع شدن مصرف خرما در پیشگیری از سرطان شکم تایید شده است. خرما در میان مسلمان محصولی محبوب است و آنها به طور معمول در ماه رمضان روزه خود را با خوردن خرما باز می کنند که این کار از پرخوری نیز جلوگیری می کند. هنگامی که بدن جذب مواد مغزی ارزشمند خرما را آغاز می کند، احساس گرسنگی فروکش می کند. مصرف خرما برای سیستم عصبی نیز می تواند بسیار سودمند باشد زیرا منبعی سرشار از ...
با استخوان هایمان مهربان باشیم
به تدریج کاهش می یابد و کلسیم لازم برای بدن از ذخیره استخوان ها تامین می شود. کاهش تراکم استخوان ها با افزایش سن کاملا طبیعی است ولی برخی عوامل این فرآیند را تسریع می کند. برخی از این علل عبارتند از : -کم تحرکی -عدم استفاده از مواد حاوی کلسیم -کاهش ویتامین D در بدن -ابتلا به بیماری های خاص مانند سرطان -استفاده از داروهای ...
مهمترین راهکارهای رفع نازایی/ جذب 100 درصدی ویتامین ها در بدن
به گزارش راوی نیوز ، این روزها به دلیل دغدغه های فکری و کاری زنان سیستم بدنی و حالات روحی آنان در معرض خطر ابتلا به انواع بیماری ها است به همین دلیل برای کاهش و جلوگیری از این عوامل زنان باید مصرف موادغذایی همچون ویتامین و پروتئینی را در خود افزایش دهند. مصرف این مواد باعث ایجاد انرژی، تندرستی، افزایش شانس باروری، کاهش استرس و حفظ سلامتی در زنان می شود. حیدر عظمایی متخصص طب ...
هشدار؛ با این بطری ها سرطان، دیابت و اوتیسم را به خانه می برید!
هورمونی در بدن انسان می شود و بیماری هایی نظیر سرطان، دیابت، اوتیسم و بیش فعالی می شود. به گفته دانشمندان، بطری های پلاستیکی حاوی نوعی ماده شیمیایی خطرناک هستند که موجب اختلال در عملکرد غدد درون ریز بدن می شود و علاوه بر ابتلا به بیماری های صعب العلاج، آسیب های عصبی و مشکلات رفتاری را به ارمغان می آورد. بر اساس این مطالعات، قرار گرفتن در معرض این مواد شیمیایی سالانه برای ایالات متحده نزدیک به 340 میلیارد دلار هزینه در پی دارد. منبع: تسنیم ...
برای پیشگیری از یائسگی زودرس چه بخوریم چه نخوریم؟
...، مخصوصا پنیر، شیر و ماست کم چرب، می تواند یائسگی را تا حداقل 5/3 سال در آنها به تعویق بیندازد. آنزیم های موجود در شیر گاو، می توانند با افزایش سطح استروژن خون باعث پیشگیری از یائسگی زودرس شوند. 2. خوراکی های حاوی استروژن: مصرف منظم انواع مواد غذایی حاوی استروژن از 30 سالگی به بعد، می تواند هم باعث پیشگیری از یائسگی زودرس شود و هم عوارض ناشی از یائسگی را تا حدی کنترل کند. از این رو ...
پوکی استخوان شایعترین عارضه استخوانی سالمندان
فیزیکی ناکافی ایجاد می شود. پوکی استخوان ثانویه در اثر بیماری های مختلف (دیابت، پرکاری تیروئید و پاراتیروئید، کاهش هورمون های رشد، برخی سرطان ها و . . . ) و یا استفاده از دارو از جمله داروهای استروئیدی (کورتون) و ضد تشنجی، داروهای مورد استفاده در درمان بیمارهای تیروئیدی و . . . ایجاد می شود. رئیس السادات گفت: از نظر آسیب شناختی پوکی استخوان حاصل عدم تعادل بین ساخت استخوان جدید و برداشت ...
راز دهکده ای که اهالی آن سرطان و دیابت ندارند
.... این سندرم در سال 1950 شناخته شد و پزشکان متوجه شدند که برخی از اهالی این دهکده به طور غیرعادی دچار کوتاهی قد هستند. در عین حال آنها متوجه شدند که وضعیت بدنی خاص آنها، اثرات مثبتی دربر دارد. این افراد می توانند هر آنچه دوست دارند بخورند، بی آنکه به دیابت مبتلا شوند. علاوه بر این هیچ مورد مبتلا به سرطان سینه در این دهکده مشاهده نشده است. پزشکان بعد از حدود سی سال تحقیق و بررسی در ...
چند نکته جالب درباره سنگ کلیه
سنگ کلیه دانشمندان در طی یک تحقیق این موضوع را مطرح کردند که می توان با تکان دادن شدید بدن به دفع سنگ کلیه کمک کرد. از این رو بازی های شهربازی را موثر دانستند. اما این موضوع درد شدیدی ایجاد می کند، گاهی اجازه تحرک را به فرد نمی دهد و نمی توان آن را بسیار علمی دانست. در این مطلب به نکاتی درباره ی سنگ کلیه و روش های جالب برای دفع آن اشاره خواهیم کرد. همه سنگ های کلیه یکسان نیستند احتمالا اغلب شما فکر می کنید همه ی سنگ های کلیه، کلسیمی هستند. البته شایع ترین نوع سنگ های کلیه همین نوع است و اختلالات متابولیک، عوامل تغذیه ای و جراحی بای پس روده می تواند خطر ابتلا ...
علائم آمبولی ریه پس از زایمان
می گوید: اختلالات ژنتیکی در افراد مبتلا به اختلال ترومبوفیلیک ارثی هم می تواند باعث بروز آمبولی شود. این اختلال ژنتیکی در این افراد، به این صورت است که پروتئین های خاصی در بدن تولید می شوند که در صورت بروز ترومبوز یا آمبولی باعث مهار آن می شوند، اما این پروتئین ها در بدن این افراد به طور ارثی و یا به دلیل بیماری سرطان، وجود ندارد. علائم ترومبوز ترومبوز علائم تیپیک ندارد اما ...
همه چیز درباره چربی های ترانس
مورد استفاده قرار می دهید توجه داشته باشید و از نمونه های سالم تر مانند روغن نارگیل و روغن زیتون استفاده کنید. اگر قادر به تلفظ آن نیستید بهتر است از خوردن آن صرف نظر کنید! هیدروکسی انیسول بوتیله شده ( BHA ) یک ماده نگهدارنده است که در محصولاتی مانند چیپس ها و غلات صبحانه به کار گرفته می شود. اما بنابر برنامه سم شناسی ملی آمریکا، این ماده ای سرطان زا برای انسان در نظر گرفته شده است. تنها کافی است به برچسب مواد غذایی که حاوی این ماده هستند نگاه کنید و از خرید آنها پرهیز کنید. ...
نبود آگاهی کافی از سرطان پانکراس با وجود روند افزایشی بیماری
سلامانه : کارشناسان معتقدند با وجود افزایش موارد ابتلا به سرطان پانکراس، آگاهی ها از این بیماری همچنان به نسبت پایین است. به گزارش ایسنا، کارشناسان حاضر در کنفرانس علم مطالعه دستگاه گوارش در وین اتریش اظهار داشتند: پیش بینی می شود طی سال های آینده حدود 100 هزار نفر در اروپا به سرطان پانکراس مبتلا شوند و از تعداد مبتلایان به سرطان پستان که برآورد می شود حدود 90 هزار نفر باشد، سبقت بگیرد ...
دیابت ملیتوس چیست؟ واقعیت هایی که باید بدانید
... بعلاوه اجتناب از غذاهای حاوی کربوهیدرات های تصفیه شده، شیرینی ها و چربی های حیوانی مهم است. افراد مبتلا به دیابت ملیتوس نوع 2 نیاز به کنترل منظم قند خون چند بار در روز دارند. علاوه بر رژیم غذایی و ورزش، برخی از مبتلایان به این نوع دیابت نیازمند دریافت درمان با انسولین هستند. یکی از رایج ترین داروهای دیابت ملیتوس نوع 2 متفورمین است که باعث می شود بدن به طور موثرتر از انسولین استفاده کند ...
شغل هایی که با ربات جایگزین خواهند شد
بالا مشاهده کنید. تکنسین های هسته ای احتمال 85 درصدی برای جایگزینی ربات ها با تکنسین های هسته ای وجود دارد که به نظر ترسناک میاد ولی این ربات ها نیز مانند ربات های امنیتی در حال حاضر وجود دارند و کار هایی را انجام می دهند که برای انسان خطر ساز است ( مانند اشعه های مضر ) سرویس های ملکی در این مورد نیز احتمال 86 درصدی وجود دارد که کار را برای مشاوران املاک ...
ایستادن در وضعیت غلط چه عواقبی دارد؟
معرض خطر کاربران رایانه، حسابداران، خیاطان، آرایشگران، دندانپزشکان و افراد پشت میزنشینی که امور دفتری دارند، بیشتر از افراد دیگر در معرض ابتلا به دیسک گردن قرار می گیرند. برای برخی بیماران حرکات گردن به خصوص خم شدن گردن و حرکت سر به عقب بسیار دردناک است و همچنین بعضی بیماران هنگام خم کردن سر به جلو احساس برق گرفتگی در تمام ستون فقرات می کنند. در بیمارانی که دچار علائم ناشی از فشار روی ...
خارش و عفونت واژن در دختران، علت
بهبود کامل حاصل شود. در ناحیه تناسلی از مواد شوینده استفاده نکنید دکتر مریم کاشانیان، متخصص زنان و زایمان: معمولا قبل و بعد از عادت ماهانه بدن مستعد ابتلا به قارچ می شود. اتفاقی هم که برای این خانم افتاده تقریبا یک هفته قبل از عادت ماهیانه شان بوده است. یعنی این خانم به قارچ مبتلا شده و براساس علائمی که داشته اند کار خوددرمانی را شروع کرده اند. متاسفانه درمان هایی که انجام داده اند ...
سرطان پوست در 10 ناحیه نامتعارف بدن، سرسری نگیرید
درمانشان به مراتب سخت تر است. 2. سرطان پوست در زیر بافت ناخن این روزها کاشت ژلی ناخن مد شده و آرایشگران برای خشک کردن مواد کاشت از دستگاه های اشعه UV کمک می گیرند. این دستگاه ها در واقع نمونه های کوچکی از کابین های سولاریوم هستند که برای برنزه کردن پوست استفاده می شوند و تحقیقات بسیاری نشان داده، همین کار ساده ممکن است عامل ابتلا به سرطان پوست باشد. گرچه بافت ناخن ...
5 دشمن اصلی خانم ها
. عوامل خطرزا برای بیماری قلبی برخی عوامل خطرزای مربوط به بیماری قلبی عبارتند از: وراثت (تحقیقات نشان می دهد افرادی که سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارند بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند)، نژاد (آفریقایی-آمریکایی، مکزیکی، افراد بومی هاوایی و برخی افراد آسیایی به احتمال بیشتری در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند)، سیگار کشیدن، کلسترول بالای خون، فشار خون بالا، عدم تحرک ...
ضرورت تقویت زیر ساخت ها برای همگانی کردن ورزش در البرز پرجمعیت
لزوم مشارکت افراد شاغل در ورزش های همگانی می گوید: کم تحرکی و ساکن بودن به مدت طولانی در محل کار یا تحصیل اثرات مخربی بر ظاهر و سلامت درونی افراد دارد از این رو از سازمان ها و ادارات خواسته شده که زمانی را برای ورزش کارکنان در نظر داشته باشند. وی می افزاید: ورزش نماد قدرت، صلابت، ایستادگی و ارزش های والای انسانی است و با آن می توان فرهنگ غنی ایرانی- اسلامی کشورمان را در جهان معرفی کرد. ...
نزدیکی در زمان حاملگی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: سهیلا امینی مقدم فوق تخصص سرطان زنان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در رابطه با مشکلات دوران بارداری بیان کرد : ترکیبی که خانم های باردار باید حتما باید استفاده کنند ، مهم ترین و اصلی ترین آنها قرص اسید فولیک است طی بررسی های انجام شده خانم هایی که یکماه قبل از بارداری و حتی در 3ماه اول بارداری روزانه 4میلی گرم اسیدفولیک مصرف ...
ارتباط بین سیگار و مواد مورد نیاز بدن
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، مطالعات نشان داده اند سیگار تا حد زیادی ویتامین های موجود در بدن را از بین می برد، حتی جذب این مواد غذایی را مسدود می کند و باعث کمبودهای تغذیه ای می شود. بنابر این گزارش، سیگار علاوه بر ایجاد مسمومیت در بدن باعث تغییر فیزیولوژیکی می شود؛ در واقع سیگار تا حد زیادی ویتامین های موجود در بدن را از بین می برد حتی جذب این مواد غذایی را مسدود می کند و ...
غذاهای ضد سرطان پستان را بشناسید
یا همان کاروتنوئیدها هستند. زنانی که در جریان خون خود از سطوح بالاتری از کاروتنوئیدها برخوردارند، کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار می گیرند. انواع توت: این میوه ها سرشار از ویتامین، مواد آلی و آنتی اکسیدان هستند و می توانند از سرطان سینه جلوگیری کنند. زغال اخته، با افزایش اثربخشی داروی تاموکسیفن در مبارزه با سلول های سرطان سینه، نقش بسزایی در مبارزه با این بیماری ایفا می کند ...
علت سردرد در یائسگی، به پزشک مراجعه کنم؟
این دوره، به علت کاهش سطح استروژن در بدن، شانس ابتلای خانم ها به مشکلات بهداشتی و بیماری های قلبی افزایش می یابد. مصرف دارو و تغییر شیوه زندگی نقش قابل توجهی در کاهش خطر ابتلا به این عوارض دارند. بنابراین حتما با پزشکتان صحبت کنید. با اینکه سردرد معمولا اولین نشانه یائسگی نیست، اغلب خانم ها در طول یائسگی دچار سردرد می شوند. مطالعه محققان دانشگاه سینسیناتی در سال 2014 تایید کرده است که ...
خواص جعفری برای داشتن جسمی سالم
آزاد می شود که باعث ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شوند. این سبزی معطر همچنین به کاهش خطر سکته ی مغزی نیز کمک می کند. روش استفاده برای پیشگیری از این مشکل توصیه می کنیم به طور مرتب از جعفری تازه، آب یا دم کرده آن استفاده کنید. البته حواستان باشد که جعفری سرشار از ویتامین k می باشد برای همین مصرف آن برای افرادی که داروهای ضد انعقاد مصرف می کنند توصیه نمی شود مگر اینکه تحت ...
تاثیر کم کاری تیروئید زنان، بر کبد
داخلی در پایان خاطر نشان کرد: بر اساس تحقیقات انجام گرفته احتمال ابتلا به سرطان کبد در زنان مبتلا به کم کاری تیروئید بیشتر است، لذا اگر کم کاری تیرویید دارید حتما سبزیجات را پخته مصرف کنید و برای درمان مراجعه به پزشک را جدی بگیرید.
راه درمان عفونت ادراری در زنان
به آن مبتلا شوید. یکی از دلایل متداول عود کردن آن، نخوردن تمام و کمال آنتی بیوتیک های تجویز شده است. - اگرچه این عفونت از طریق رابطه جنسی منتقل نمی شود، اما خود عمل فیزیکی در رابطه جنسی می تواند باکتری ها را از واژن به مجاری ادراری منتقل کند. برای کم شدن خطر ابتلا به این عفونت، درست قبل و بعد از رابطه جنسی ادرار کنید. - اگرچه زنان جوان به دلیل رابطه جنسی، بیش تر در معرض ابتلا ...