خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مرگبارترین باکتری ها در کیف هایی از این جنس
نظافت و ضدعفونی کردن کیف های خود به صورت دوره ای اقدام کنند یا با دستمال آنتی باکتریال داخل و خارج کیف خود را تمیز کنند. عدم قراردادن مواد غذایی داخل کیف یکی دیگر از مواردی است که خانم ها باید رعایت کنند، همچنین کارشناسان توصیه می کنند خانم ها از خرید کیف هایی از جنس پوست حیوانات یا خز و پشم خودداری کنند زیرا این کیف ها قادر به جذب و رشد میزان بالاتری باکتری هستند. کیف زنان باردار و نیز مادرانی که نوزاد و کودک خردسال دارند باید به طور مداوم شسته و خشک شود زیرا می تواند باعث ابتلای مادر و نوزاد به بیماری های سخت درمان شود. ...
چرا برخی از زنان زودتر از موعد یائسه می شوند؟
موردی تخمک گذاری می شود. در عین حال تولید هورمون های استروژن، پروژسترون و تستوسترون نیز متوقف یا فقط به طور متناوب صورت می پذیرد. به دلیل این حوادث باروری در این افراد غیر محتمل می شود اما مواردی نیز از باروری گزارش شده است. علت بروز نارسایی زودرس تخمدان چیست؟ در اغلب موارد علت مشخص نمی شود چرا که نارسایی زودرس تخمدان اتفاق می افتد اما اختلالات ژنتیکی و اختلالات خودایمنی به ...
7 نشانه این سرطان ناشناخته و کشنده را بدانید !
یکسری از آنزیم ها و هورمون هایی را برعهده دارد که در واقع وظیفه این آنزیم ها کمک به هضم مواد غذایی است که این آنزیم ها وارد قسمت ابتدای روده باریک می شود و به هضم غذا کمک شایانی می کند یک قسمت درون ریز و برون ریز دارد که هورمون های انسولین و گلوکاگن را ترشح کرده که وظیفه آن ها کنترل سطح قند خون است که در واقع وظیفه مهمی را نیز برعهده دارد . وی در ادامه افزود : علت سرطان لوزالعمده معمولا ...
6 خطایی که در یخ زدایی مواد غذایی مرتکب می شوید
بدون شستن دست ها خطر آلودگی را افزایش می دهد. در واقع باکتری های موجود در پوست ما ممکن است به ماده غذایی در حال یخ زدایی انتقال بیابد. یخ زدایی باعث می شود که ماده غذایی نرم تر شود. در واقع یخ زدایی باعث می شود که مواد غذایی نسبت به باکتری ها آسیب پذیرتر شوند و این مسئله خطر بروز مشکلات گوارشی را افزایش می دهد. بنابراین توصیه می شود قبل از دستکاری کردن یک ماده غذایی یخ زده، دست های خود را با دقت ...
لاغری با چای ترش یا چای سبز؟
ترکیبات مفید آن خارج شود و اگر هم مدت زمان دم کشیدن بیشتر شود، مواد قابض آن رها می شود و اگر در مصرف آن زیاده روی شود، باعث دفع زیاد آب از بدن و خشکی مدفوع و یبوست می شود. چای سبز خاصیت آرام بخشی داشته و می تواند حالت تنش را از بین ببرد از خواص و فواید دیگر چای سبز می توان گفت: * چای سبز با کنترل عملکرد و محافظت از ساختار دیواره رگ ها، مانع از بروز فشار خون بالا می شود ...
رعایت نکات مهم قبل از خواب
نور ساطع می کنند، به ویژه در اتاق های تاریک. وی می گوید: استفاده از این دستگاه ها در شب باعث ایجاد اختلال در آگاهی بدن از روز و شب و در نتیجه دشواری در خوابیدن می شود. این نور آبی بیش از هر طول موج دیگری بر سطح ترشح هورمون خواب آور ملاتونین تاثیر می گذارد و ساعت داخلی بدن را که به ساعت زیستی معروف است، واقعا مختل می کند. بهترین کار این است که گوشی های تان را هرگز به رختخواب راه ندهید ...
آتروفی واژن چیست؟ Vaginal atrophy
.... زمانی که برای اولین بار شروع به استفاده از این قرص ها می کنید، پزشک توصیه می کند که یک شب درمیان از یک قرص استفاده کنید و این کار را تا چند هفته ادامه دهید. پس از اتمام دوره اول میزان مصرف قرص را کاهش می دهید. حلقه استروژن واژینال با قرار دادن حلقه مورد نظر در واژن استروژن به تدریج آزاد می شود. این حلقه هر 3 ماه یک بار باید جایگزین شود. اگر دیگر علائم و پیامدهای ...
مشکلات شایع پوست و موی زنان در بارداری چیست؟
به گزارش بلاغ ، حدود 80 درصد زنان دچار قرمزی و تورم لثه ها می شوند که مخصوصا اگر بهداشت دهان خوب نباشد، می تواند به دردناک و زخمی شدن آنها منجر می شود.همه خانم ها کم و بیش می دانند که دوران بارداری به گونه ای است که بر تمامی بدن فرد باردار تاثیراتی را می گذارد و پوست و مو هم در دوران بارداری با تغییراتی مواجه می شوند. بارداری دوره ای از تغییرات هورمونی و متابولیک عمیق است که بدن آن را ...
خطری به نام کلسترول بد
... افزایش کلسترول خون هم برای زنان و هم برای مردان مضر است، اما هورمون زنانه استروژن از زنان در برابر عوارض بد کلسترول محافظت می کند. میزان استروژن خون در زنان پس از یائسگی کاهش و در نتیجه عوارض بد کلسترول افزایش می یابد. ازاین رو زنان باید به ویژه پس از یائسگی، مواظب میزان کلسترول خون خود باشند. افزایش کلسترول باعث بروز "تنگی عروق محیطی" مانند شریان های دست وپا می شود که از عوارض آن ...
بهترین غذاها برای ایجاد تعادل در کارکرد هورمون ها
بالا برده و دوران بازیابی و ریکاوری بدن را بعد از ورزش تحت پوشش قرار می دهد . از طرفی می توان آن را منبع غنی تریپتوفان هم تلقی کرد که باعث افزایش میزان سروتونین در بدن شده و دشمن استرس محسوب می شود. میزان مصرف: این مکمل پودری یکی از شایع ترین منابع زیستی پروتئین در دسترس بوده که افزودن یک تا دو قاشق از آن به اسموتی تان تأثیر به سزایی به همراه دارد. 11.دارچین دارچین ...
کشف یکی از علل سردردهای ضربان دار میگرنی ها
به گزارش شفا آنلاین ، این مطالعات نشان می دهد ترکیب منحصربفردی از باکتری های معده و روده میزان حساسیت نسبت به مواد غذایی حاوی نیترات را افزایش می دهد. نیترات موجود در مواد غذایی توسط باکتری های روده تجزیه می شوند و سبب انبساط رگ های خونی موجود در مغز و پوست سر شده و در نهایت باعث سردردهای ضربان دار می شوند. مطالعات نشان می دهد نمونه بزاق و مدفوع تمام مبتلایان به سردردهای ضربان دار، حاوی این ...
تغییرات بدن در بارداری، افزایش احتمال بیماری!
تر و منطقی تر است. آن ها معتقدند، ترشح هورمون های دوران بارداری که باعث می شود مغز مادر با شرایط جدید بچه دار شدن تطابق پیدا کند، باعث افزایش صبر و تحمل او می شود. به این عوارض دقت کنید در دوران بارداری تغییرات در رگ ها و سیستم انعقادی ایجاد می شود که فرد را مستعد ایجاد لخته می کند، به خصوص که اگر سابقه فامیلی یا فردی وجود داشته باشد. میزان خون زنان باردار به خصوص در ...
نقش والدین در دوران بلوغ چیست؟
استروژن و پروژسترون را کنترل می کند و هر دو در تخمدان ساخته می شوند. در جنس مذکر، "LH”، تولید و رهاسازی هورمون مردانه تستوسترون توسط بیضه ها را تحت کنترل دارد. کارکرد اندام های جنسی مذکر طی رشد، تغییرات عمده ای در اندام های جنسی رخ می دهد؛ از جمله رشد بیضه ها و بیضه دان که بین سنین یازده تا سیزده سالگی به اوج می رسد و سپس آهسته تر می شود؛ همچنین در طی چهارده الی شانزده سالگی ...
با رعایت این نکات ساده گردن درد را فراموش کنید
، وزن سر را به حدود 6 کیلوگرم در جهات مختلف پشتیبانی می کند. وی با اشاره به دلایل ایجاد درد در ناحیه گردن اظهار داشت: نحوه خوابیدن، چرخش و حرکت ناگهانی گردن، وضعیت و فرم بد بدن در مدت طولانی، آسیب دیدگی و تصادف، افزایش سن، بیماری فرسودگی دیسک، حالت های نامطلوب قرارگیری مفصل، اضافه وزن، عفونت ستون مهره ها، فشرده شدن نخاع، استرس شدید و شکستگی مهره ها از دلایل ایجاد درد در ناحیه گردن است. ...
تشخیص 10 بیماری از روی چهره انسان
خود را که باعث به وجود آمدن رنگ قرمز خون می شود، تولید کند لوپوس نوعی اختلال در سیستم ایمنی بدن است که بر روی پوست، مفاصل، خون، ریه ها، قلب و کلیه ها تأثیر می گذارد. از علائم دیگر این بیماری می توان به خستگی، درد مفاصل، تورم، درد ماهیچه، بزرگ شدن غدد لنفاوی، درد قفسه سینه، تنگی نفس، احتباس مایعات و سردردهای مکرر اشاره کرد. رویش موی زائد در صورت رویش مو ...
دیابت ملیتوس چیست؟ واقعیت هایی که باید بدانید
نوع 2 است. علائم این نوع دیابت ممکن است سالها خود را نشان ندهد با این حال این علائم می تواند به صورت سندرم هیپرگلیسمیک همراه با ضعف، غش و بی قراری بروز کند. افزایش تشنگی، گرسنگی و خستگی، به همراه تاری دید، کند بودن زخم ها نسبت به درمان و تیره شدن برخی نواحی پوست از علائم دیگر این نوع دیابت هستند. اثرات دیابت شیرین درمان نشده این اثرات می تواند بسیار وسیع باشد. گلوکز وارد شده ...
رابطه آرتریت پسوریاتیک با مشکلات پوستی
بعضی افراد تصور می کنند که آرتریت پسوریاتیک فقط روی مفصل ها تاثیر می گذارد و ارتباطی با مشکلات پوستی ندارد. با این حال، واقعیت این است که بسیاری از افراد مبتلا به آرتریت پسوریاتیک به پسوریازیس هم مبتلا هستند که می تواند باعث شکل گیری بثورات پوستی و ناخن های حفره دار شود. آرتریت پسوریاتیک علاوه بر مشکلات مفصلی، می تواند باعث درد و گرفتگی شدید در رباط متصل به استخوان شود. این بیماری حتی ...
فواید رابطه زناشویی، برای بدن
مردانی که دست کم 21 بار در ماه در هنگام رابطه جنسی انزال می شود در معرض خطر پایین تری برای ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند. البته به نظر می رسد این نظر نیاز به بررسی بیشتری دارد و ممکن است عوامل دیگری هم بر این موضوع دخیل باشند. - رابطه جنسی استرس تان را کم می کند رابطه جنسی بدن را برای ترشح مواد شیمیایی تولید کننده احساس خوب هدف قرار می دهد و در نتیجه به تسکین استرس و افزایش ...
علائم مشترک بین یائسگی و بیماری ها
یا دیر تر از قبل، سنگین تر و یا سبک تر باشد. همه ی این علائم ممکن است از 10 سال قبل از آنکه شما به طور کامل یائسه شوید شروع شود. هشدار: اگر شما به طور غیر منتظره ای دوره ی سنگین قاعدگی داشتید، بیش از سه هفته و یا بعد از هر رابطه ی جنسی، با پزشک تان صحبت کنید. ممکن است دچار فیبروئید رحم، پولیپ و حتی سرطان گردن رحم باشید. بنابراین بررسی و کنترل آن بسیار مهم است. موها از دست می ...
2 آبان باورهای زیان بار که همواره ناکامی به بار می آورند
غذاهای دلخواه احساس رضایت و لذت بردن از اجرای برنامه و عدم احساس گرسنگی در خورد و خوراک و جنبش و حرکت کردن موجب ترشح هورمون خوشحالی یا (اندورفین) می گردد که مهار کننده تولید هورمون های استرس گردیده و سوخت و ساز بدن را افزایش داده و چربی های انباشته شده را به مصرف تولید انرژی می رساند. یعنی با تعادل و تنوع در رژیم های کاهنده وزن، شاید که بتواند ریزمغذی های پنجاه گانه را تامین ...
حمام کردن و این همه خاصییت
هورمون های دیگری نظیر هورمون بتااندروفین و کورتیزول با کمک حمام آب سرد تنظیم می شوند. به علاوه، حمام آب گرم باعث افزایش ترشح سروتونین، هورمون شادی و تن درستی، می شود. 9. حمام پوست و مو و چشمان تان را تمیز و مرطوب می کند حمام کردن و در معرض بخار قرار دادن بدن، یکی از بهترین راه هایی است که می توانید با تماس مستقیم با آب، بدن تان را به شکل کامل آب رسانی کنید. درصدِ زیادی از بدن انسان را ...
افسردگی زنان، کانون خانواده را به خطر می اندازد
افسردگی زنان در دوره های مختلف زندگی زنان پدیدار می شود همچنین فیزیولوژی بدن آن ها از نظر هورمونی، شرایط را برای بروز افسردگی و اختلال های خلقی مهیا می کند. وی با بیان اینکه افسردگی زنان بعد از بارداری، زایمان و یائسگی و حتی بعد از ازدواج زنان بروز می کند، بیان کرد: وضعیت هورمونی در خانم ها به خصوص با تغییرهایی که قبل از قاعدگی، بعد از زایمان و یائسگی در بدنشان ایجاد می شود، احتمال ...
چرا صبح ها دهانتان بدمزه است؟
...، یک پدیده عجیب در بدن تان رخ می دهد. مخاط بینی بسیار حساس است و این مسئله باعث آبریزش بینی می شود. زمانی که کبد دچار مشکل می شود و یا اینکه نیاز به تمیز شدن پیدا می کند، مسئله تلخ شدن دهان در حین بیداری از خواب نیز شروع می شود مخاط بینی حاوی پروتئین است و به این ترتیب غذای باکتری های بی هوازی را که در بالا اشاره کردیم فراهم می کند. در نتیجه باکتری ها رشد کرده و ...
چگونه کمبود ویتامین d را جبران کنیم
استفاده کنند چراکه با افزایش سن توانایی پوست بدن برای ساخت ویتامین دی از طریق نور آفتاب کمتر می شود . وی در پاسخ به اینکه چه میزان ویتامین دی باید برای سنین مختلف مصرف شود، گفت: برای نوزادان تا کودکان زیر یک سال روزانه 400 میلی گرم ویتامین دی لازم است و از کودکان بالای یک سال تا سن 70 سالگی نیاز بدن به 600 میلی گرم ویتامین دی در روز ضروری است البته افراد سالمند نیاز بیشتری به دریافت ویتامین ...
این داروها میل جنسی را کم می کند
هورمون های جنسی در خانم ها شده و گاهی اثرات منفی روی میل جنسی آنها می گذارند. اگر بخشی از این عوارض جانبی در شما ایجاد شد، با پزشک خود مشورت کرده و روش های پیشگیری از بارداری غیرهورمونی مانند استفاده از آی یو دی ( I.U.D) را انتخاب کنید. البته روش های دیگری مانند استفاده از کاندوم و غیره نیز وجود دارند که می توانید با مشورت پزشک به کار ببرید. داروهای ضدافسردگی میل جنسی را کاهش می دهند ...
علت خارش و درد سینه در زنان چیست؟
اصلی آن تغییرات هورمونی است که در این دوره در بدن خانم ها ایجاد می شود. در این صورت می توانید با استفاده از ژل های مخصوص و یا روغن گل پامچال یا روغن گیاه مریم گلی این نواحی را ماساژ دهید. این کار باعث تسکین درد می شود. علت دیگر درد و خارش در سینه ها می تواند ناشی از التهابی به نام ماستیت باشد که در دوره ی شیردهی مادران بروز می کند. این مشکل ناشی از التهاب بافت های پستانی می باشد و ...
اسپری ای که زنان را در معرض ابتلا به سرطان قرار می دهد
راحتی از طریق پوست جذب شده و می تواند حتی در مقادیر کوچک، اثرات سوء بر سلامت انسان داشته باشد. یکی از لوازم های آرایشی و بهداشتی که توسط اکثریت قریب به اتفاق مردم استفاده می شود، دئودورانت هایی است که اغلب شامل انواع مواد شیمیایی مضر، از جمله آلومینیوم، پارابن، پروپیلن گلیکول، تریکلوزان و steareths است. نمک های آلومینیوم یک ماده فعال مورد استفاده در بسیاری از ضدعرق ها و دئودورانت ...
لک صورت در بارداری، علت
.... اگر بهبود بعد از 10 تا 15 روز اتفاق نیفتد، به پیگیری نیاز است. افرادی مانند این خانم که به طور ژنتیکی خال های متعددی در بدن دارند، علاوه بر توجه همیشگی به شکل و اندازه خال ها بهتر است سالانه به متخصص پوست مراجعه کنند و معاینه شوند. همچنین از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آفتاب هم اجتناب کنند. درمان خال مشکوک جراحی و لیزر است دکتر سید مسعود داوودی، دانشیار دانشگاه علوم ...
اگر پوست شما که از ظاهری سالم برخوردار بوده به ناگاه رنگ پریده و بی روح شده است، بهتر است سطوح آهن بدن ...
داخل لب ها، لثه ها و داخل پلک پایین چشم کمرنگ تر از حد معمول به نظر می رسند. در کنار پوست رنگ پریده، خستگی یکی از شایع ترین نشانه های فقر آهن است. از دیگر نشانه های آن می توان به تنگی نفس، سر درد، احساس سرما در دست ها و پاها، و شکنندگی ناخن ها اشاره کرد. اگر فقر آهن دارید مصرف مواد غذایی سرشار از این ماده مانند گوشت قرمز، چغندر، انار، عدس و لوبیا از اهمیت ویژه ای برخودار است ...
عادت های بدی که چاقی شکمی می آورند
سریع قند خون، و افزایش التهاب در داخل شکم و در نتیجه بروز چربی شکمی می شود. در هنگام نوشیدن آب میوه، برخی مواد مغذی مثل پروتئین و چربی های سالم را دریافت نکرده و بدون ورود فیبرهای مفید به بدن، بعد از مدت کوتاهی، احساس گرسنگی خواهید کرد و همین خوردن غذا پس از آب میوه می توان باعث افزایش وزن شما شود. عدم دریافت ورزش کافی: گذشته از رژیم غذایی، ورزش دارای بزرگ ترین تاثیر در از دست دادن چربی ...
