خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کیک اسفنجیِ ایتالیایی، بدون روغن
دقیقه اول باز نشود. نکات: 1 - استفاده از تخم مرغ فوق العاده بزرگ (هر تخم مرغ باید در حدود 70 ) اگر بیش از حد سرد هستند، آنها را در یک کاسه آب گرم چند دقیقه قرار دهید. 2 - ترکیب تخم مرغ شکر و.. در ابتدای دستور حتما باید 15 دقیقه باشد. 3 - آرد را از قبل الک نکنید در همان لحظه اضافه شدن داخل ظرف الک کنید. 4 - بعداز اضافه شدن آرد خیلی آرام باید با قاشق چوبی هم بزنید(فولد کنید). 5 - بعد از اتمام زمان پخت در فر را را بطور نیمه باز قرار دهید و اجازه بدین 10 دقیقه کیک داخل فر باشد سپس خارج کنید. ...
پنج راز شگفت انگیز زیبایی در عصر باستان
اشرافی به شمار می رفت.آنها به صورت خود سفیده تخم مرغ می زدند تا علاوه بر از بین رفتن چین و چروک حالت لعاب دار و براق پیدا کند.سرب و آرسنیک از جمله مواد مورد استفاده برای کم رنگ کردن پوست صورت بود و سلامت آنان را به مخاطره می انداخت. استفاده از زالو هم در کمرنگ شدن و سفید شدن پوست صورت آنان نقش به سزایی ایفا می کرد. اما نکته حیرت آور این بود که زنان در دوران الیزابت برای لاغر شدن اقدام به ...
پوستی روشن با ورزش
ورزش کردن به پایین آوردن سطح قند خون شما کمک می کند و مانع آسیب رساندن مواد غذایی شیرین به پوستتان می شود. ورزش منافذ پوست شما را تمیز می کند به ورزش کردن و عرق ریختن نه نگویید. ثبت نام در کلاس دوچرخه ثابت مورد علاقه تان یا کلاس یوگا در هوای گرم و مرطوب،تاثیر بسیار خوبی بر پوستتان می گذارد. دکتر گوهرا می گوید: عرق کردن فرآیندی فیزیولوژیکی و طبیعی است که به آزادسازی سموم از بدن ...
تشخیص 10 بیماری از روی چهره انسان
داخلی بدن و بیماری های داخلی را برملا می سازد. برای هزاران سال، شفادهندگان چینی با خواندن چهره موفق به شناسایی و تشخیص انواع بیماریها می شدند. شما نیز با استفاده از این چارت می توانید بسیاری از بیماری ها را حدس بزنید. پوست صورت حساس است و می تواند منعکس کننده تغییرات داخلی سریعتر از سایر نقاط بدن باشد. یاد بگیرید که چگونه می توانید از این تمرین باستانی برای کشف سرنخ سلامت خود استفاده ...
دلایل سفید شدن مو را بخوانید
دانه های سیاه آن و همچنین روغن کنجد برای درمان موهای سفید مفید هستند.به طور مرتب روی پوست سرتان روغن کنجد بمالید. درضمن این دانه خوراکی را نیز وارد رژیم غذایی تان کنید. روغن گیاه چریش: این روغن در درمان مشکلات مختلف مو، از جمله شوره سر و سفید شدن، موثر است.در گذشته از این گیاه برای از بین بردن شپش سر هم استفاده می شده است. زنجبیل و عسل: اعتقاد بر این است که مصرف ...
قاعدگی روی پوست زنان تاثیر می گذارد
دوره هستند. مصرف ماهی، زیتون، روغن زیتون و اسفناج را فراموش نکنید. از دستکاری جوش ها بپرهیزید جوش و آکنه ای که در این دوران روی پوست سبز می شوند، خیلی زود و خود به خود از بین می روند. بنابراین نباید آنها را دستکاری و تحریک کنید. کافیست پوست را تمیز نگه دارید. ماسک خاک رس را دریابید ماسک خاک رس بهترین روش برای جذب چربی مازاد پوست است. می توانید با ترکیب این خاک با ...
بخورنخورهای زیر یک سال
کودک خواهد شد. آبمیوه قابل هضم نیست آبمیوه سرشار از ویتامین سی است و برای سلامتی مفید است . آبمیوه خصوصا از نوع بسته بندی شده دارای مواد نگه دارنده ای است که سیستم گوارشی کودک قادر به هضم آنها نیست . پس به کودک تان آبمیوه ندهید و قبل از اضافه کردن آبمیوه به برنامه غذایی کودک با پزشک مشورت کنید. غذای کنسرو شده ممنوع ! مصرف غذاهای کنسرو شده برای کودک خطرناک است و ممکن ...
به رابطه شکست خورده مان بازگردیم؟
... حتی اگر شما تمام تکنیک های باز گرداندن شریک زندگی تان را به کار بگیرید و با تمام سختی ها بجنگید و بتوانید بار دیگر او را بر گردانید، آیا این رابطه جدید، رابطه ای درست و کامل خواهد بود؟ شاید برای شما باشد اما برای او هرگز. مثل این است که شما روی یک پوست تخم مرغ ترک خورده راه بروید. شاید روزمرگی هایتان همان باشد، به عنوان مثال هر صبح بیدار شوید و به او سلام کنید یا این که با او به ...
مهمترین راهکارهای رفع نازایی/ جذب 100 درصدی ویتامین ها در بدن
سلامتی مفید است؟ وی با توجه به اینکه بدن زنان به چربی نیز احتیاج دارد بیان کرد: مواد غذایی حاوی چربی نیز از دو گروه حیوانی و گیاهی تشکیل شده است. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه روغن های گیاهی خاصیت چربی سوزی دارند، اذعان داشت: مصرف روغن های گیاهی همانند نارگیل، زیتون، کنجد، سویا و تخم کتان که به صورت طبیعی گرفته می شود به دیواره های عروق نفوذ نمی کند و زیتون بخصوص نوع بودار آن ...
درمان عفونت سینوس ها با روشی خوش بو!
این روغن ها و آشنایی با روغن های دیگر حتما 5 اسپری خانگی برای لطافت پوست صورت تان و روش بسیار آسان خلاصی از شر سلولیت را مطالعه فرمایید. مطلب مرتبط : انواع سردرد: 14 علت سردرد و راه های درمان آن ها روش های عطردرمانی برای درمان عفونت سینوس ها 1. قوریِ بینی شوی (نتی پات) استفاده از این وسیله یک روش بسیار موثر برای شستشوی سینوس ها و باز کردنِ گرفتگیِ بینی است. در این ...
ارتباط بین سیگار و مواد مورد نیاز بدن
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، مطالعات نشان داده اند سیگار تا حد زیادی ویتامین های موجود در بدن را از بین می برد، حتی جذب این مواد غذایی را مسدود می کند و باعث کمبودهای تغذیه ای می شود. بنابر این گزارش، سیگار علاوه بر ایجاد مسمومیت در بدن باعث تغییر فیزیولوژیکی می شود؛ در واقع سیگار تا حد زیادی ویتامین های موجود در بدن را از بین می برد حتی جذب این مواد غذایی را مسدود می کند و ...
خواص جعفری برای داشتن جسمی سالم
ریشه جعفری برای درمان تنگی نفس بکار می رود. برای درمان سرخک مفید است . خواص جعفری ( برگ و ساقه ) برای رفع لکه ها و جوش های صورت دم کرده جعفری را روی پوست صورت بمالید . برای روشن شدن رنگ پوست مقدری جعفری را در نیم لیتر آب به مدت 5 دقیقه بجوشانید و صبح وشب صورت خود را با آن بشوئید بعد از یک هفته پوست صورت شما روشن می شود. دم کرده جعفری ضد تب است ...
سلامتی با این غذاها
. کینوآ کینوآ حاوی فیبر و پروتئین است و تنها به 15 تا 20 دقیقه زمان برای پخت نیاز دارد. پژوهش ها نشان داده اند که ترکیب فیبر و پروتئین می تواند به احساس سیری بلند مدت کمک کند. کفیر کفیر حاوی پروبیوتیک های سودمند است که می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و بخش قابل توجهی از کلسیم مورد نیاز روزانه شما را نیز تامین می کند. عدس نصف فنجان عدس پخته شده بیش از 9 گرم پروتئین و 8 گرم فیبر دارد. عدس منبع خوبی برای آهن و منعبی فوق العاده ای برای فولات است. ...
لیست غذاهای پیشنهادی برای گیاهخواران
. استفاده از شیر و خامه باعث خوشمزه شدن سوپ تان می شود. سوپ سبزیجات: برای سوپ سبزیجات لازم نیست کار خاصی انجام دهید. تمام سبزیجات مثل لوبیا سبز، گوجه فرنگی، کلم بروکلی و جعفری و قارچ را در قابلمه می ریزید، قابلمه را پر از آب می کنید و می روید پی کار خودتان. بعد از یکی دو ساعت سوپ سبزیجات تان آماده است. کوکوها جزء جدایی ناپذیر کوکوها تخم مرغ است. اگر در مدل گیاهخواری ...
8 ماده غذایی انرژی بخش و مفید
زنبورها حاصل می شود. این ماده غذایی خاصیت آنتی باکتریال بالایی دارد و شما را از شر خستگی ناشی از ناخوشی های روزمره خلاص می کند. یادتان باشد که عسل سرشار از ویتامین های گروه ب مانند B6،B3 و B9 است که برای سرحال شدن و تقسیم سلولی فوق العاده اند. از طرف دیگر عسل باعث احیای سلول های بدن می شود به این ترتیب نیز نقش موثری در رفع خستگی دارد. توصیه می کنیم از هر نوع عسل طبیعی استفاده کنید. ژله رویال یا شاه ...
پای سیب خانگی
داخل پای را داخل قالب بریزید و با پشت قاشق، روی خمیر پخش کنید. باید کل قالب پر شود و در مرکز قالب هم حداقل 3 سانت بالاتر از سطح قالب، مواد داشته باشید. با قلم مو، دور خمیر پهن شده در قالب را به تخم مرغ زده شده آغشته کنید. نوارهای خمیری را به صورت شطرنجی روی قالب قرار دهید و ابتدا و انتهای آن را به خمیر داخل قالب فشار دهید تا یکی شوند. اضافات خمیر را نیز ببرید. با ...
طرز تهیه ساندویچ های خانگی خوشمزه برای بچه مدرسه ای ها
خودمان شوند؟ خود شما از تکرار این روند آماده سازی خسته خواهید شد، چه برسد به بچه ای که قرار باشد هر روز آن را بخورد. به روش های جدید فکر کنید. کدام وسایل گوشه آشپزخانه شما قرار دارند و ماه به ماه سراغ آنها نمی روید؟! ساندویچ ساز از همین دسته وسایل آشپزخانه است. می توانید از همان روش معروف خودش استفاده کنید و با استفاده از نان های مربعی مخصوص، این بار ساندوچ های پنیر و گردو را به این روش با شکلی جدید ...
شما دچار کدام نوع از پرخوری هستید؟
کربوهیدرات مصرف کنند. این مواد خوراکی موجب می شود که مغز، آنها را وادار به ویری انتخاب کردن غذا نماید. چه باید کرد؟ باید غذاهایی مصرف کنند که میزان دوپامین – نوعی انتقال دهنده عصبی – را افزایش داده و عملکرد بخش قدامی مخ را بهبود بخشد. غذاهایی مانند جوجه بدون پوست، تخم مرغ یا سفیده تخم مرغ، جودوسر، بوقلمون و ماست. غذاهای سرشار از پروتئین که کربوهیدرات های ساده را به ...
بهترین راه درمان شوره سر
دهنده در واقع سطوح مخمر روی پوست را کاهش می دهند. درست مانند بستن گاز منتهی به اجاق گازتان کشتن مخمرها منبع التهاب در پوست را از بین می برد. آنها در محصولاتی مانند شامپوهای هد اند شولدرز، سلسان بلو و نیزورال وجود دارند. شما همچنین می توانید درمانهای ضد قارچ نسخه ای از متخصصان پوستتان دریافت کنید. سالیسیلیک اسید در حالیکه بیشتر بخاطر کاربردش در درمان آکنه معروف است اما به لایه ...
تضمین سلامتی با خواص پوست لیمو ترش
مطمئنا با خواص فوق العاده ی لیمو ترش کم و بیش آشنایی دارید و میدانید که مصرف این میوه ی پرخاصیت میتواند تاثیر به سزایی در افزایش سلامت کلی جسم و تندرستی شما داشته باشد. اما جالب است بدانید تنها آب لیمو ترش نیست که خواص فوق العاده ای را در خود جای داده است، بلکه پوست لیمو ترش نیز میتواند نتایج بینظیری را در ابعاد مختلف برای سلامتی شما به ارمغان آورد. در این نوشتار به طور مفصل به بررسی خواص پوست ...
سازماندهی کشوها و قفسه های یخچال
بردن دوده محفظه های پلاستیکی و درز قفسه های یخچال، از یک مسواک قدیمی استفاده کنید. نکات مفید: برای پاک کردن قطعات یخچال از جوش شیرین و آب استفاده نمایید. نه تنها تمام لکه ها و چرک را از بین می برد، همچنین برای خلاص شدن از شر بوی بد هم هست. دسته بندی اقلام یخچال تمام موارد موجود در یخچال را مرتب دسته بندی کنید. این کار می تواند شامل چیزهایی مانند موارد زیر شود: ...
ته چین مرغ و بادمجان
کمی سرد شده،آنها را رشته رشته کنید. الان دیگه همه ی مواد میانی تقریبا آماده س! دو عدد تخم مرغ و ماست را به همراه زعفران (و کمی فلفل به همراه نمک) در یک کاسه با همزن دستی بزنید، سپس درون یک قبلمه آب را به همراه نمک(کمی بیشتر از حد معمول) جوش آورده و برنج را به آن اضافه می کنیم، تا جایی که وقتی دانه ی برنج را بین دو انگشت له می کنیم،نه سفت باشد و نه خیلی نرم.(کمیییی نرم تر از وقتی که برای ...
روش های مختلف پخت فلافل
.... سپس نخودها را با سیب زمینی چرخ کرده، نمک و فلفل قرمز را به آن اضافه کنید و همه آنها را خوب مخلوط کنید. بعد تخم مرغ را به آن اضافه کرده و باز هم مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید. آن را به صورت گرد گرد در آورده، در روغن سرخ کنید. فلافل معمولی مواد لازم: نخود: 500 گرم تخم مرغ: 3 تا 4 عدد گشنیز: 250 گرم زیره کوبیده: 1 قاشق سوپخوری فلفل قرمز کوبیده ...
تخلیه ی جوش ها در خانه به شیوه ای حرفه ای
...> مشکل را از ریشه متوقف کنید روش آسان برای اطمینان از تمیز ماندن منافذ، شستشوی روزانه با یک لیف خیس است. لامینگ توضیح می دهد که، شستن با دستانتان به تمیز کردن منافذ پوستتان کمک نمی کند زیرا آن ها قادر به کشتن سلول های مرده ی پوست نیستند. هر کاری که شما انجام می دهید برای خارج کردن چرک از صورتتان است. اگر شما از لیف حمام یا اسفنج استفاده کنید، به صورت دستی، دستگاه گردش خونتان را تحریک می کنید و هر چیز اضافی که نیاز دارید از بین برود را از بین می برید. عمل ماساژ، چرک هایی که در منافذ به دام افتاده را خارج می کند، بنابراین استفاده روزانه از لیف و آب گرم به خارج کردن همه آن ها کمک می کند. ...
شربت های خانگی و طبیعی با خواص درمانی
. وقتی دمای شربت به دمای اتاق رسید، مقدارکمی عسل به آن اضافه و سپس میل کنید. روش دیگر این است که یک حبه سیر را له کرده و آن را با چند قطره عسل و روغن میخک مخلوط و مصرف کنید. این شربت به کاهش سرفه های خشک کمک می کند و انواع ناراحتی های گلو را تسکین می دهد. شربت زردچوبه زردچوبه ادویه ای مفید و موثر برای خلاص شدن از شر سرفه های خشک است. فقط کافی است یک قاشق چای خوری زردچوبه را ...
طرز تهیه کتلت رژیمی برای کسانی که چربی خون بالا دارند
سرویس آشپزی جوان ایرانی - بخش رژیمی: یک کتلت رژیمی خوش طعم برای کسانی که چربی خون بالا دارند کتلت یکی از خوشمزه ترین غذاهای ما ایرانیان است ولی چون در آن از تخم مرغ و گوشت قرمز استفاده می شود برای کسانی که مشکلاتی مانند کلسترول بالا دارند زیاد مناسب نیست. به همین بهانه در این مقاله یک کتلت کاملا رژیمی را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم برای تهیه کتلت رژیمی: ...
عجیب ترین درمان های سرماخوردگی
اسم عجیب و غریب ریشه این درمان در روسیه و اوکراین است، برخلاف اسمش این معجون ترکیب ساده ای دارد. یک لیوان را تا نیمه از شیر گرم پر کنید، سپس یک زرده تخم مرغ و یک قاشق چای خوری عسل یا شکر به آن اضافه کنید. این معجون می تواند علائمی مثل احتقان، بدن درد، تب و گلودرد را کاهش داده یا برطرف کند. طب مدرن هم نشان داده ترکیباتی در عسل، شیر و زرده تخم مرغ وجود دارد که سیستم ...
از دستگاه تناسلی تان بعد از زایمان اینگونه مراقبت کنید
کوتاه هم که شده دراز بکشید. ممکن است یافتن زمان به دلیل مراقبت از نوزاد جدید، کار مشکلی باشد اما بهتر است استراحت را در اولویت کارهای خود قرار دهید تا هر چه سریع تر ناراحتی شما برطرف گردد. رژیم غذایی مناسب بهتر است چند روز اول پس از زایمان یک رژیم غذایی کم فیبر با مقدار مایعات فراوان انتخاب نمایید و غذ هایی شامل نان سفید، ماکارونی، برنج، تخم مرغ، ماهی، پنیر، گوشت و مرغ، مقدار کمی میوه ...
بیوتین یا ویتامین B7 چیست و چه نقشی در جلوگیری از ریزش مو دارد
میزان زیاد در سفیده تخم مرغ خام یافت می شود، رخ می دهد. آویدین با بیوتین پیوند تشکیل داده و فراهمی زیستی این ویتامین برای عملکردهای ضروری را کاهش می دهد. نشانه های اصلی کمبود بیوتین شامل ریزش مو، ورم ملتحمه، راش های قرمز و پوسته پوسته شدن پوست صورت و اندام های تناسلی، بی حسی و احساس سوزش در انگشتان دست و پا، افسردگی، خستگی و آشفتگی ذهنی می شوند. جدا از ریزش مو، نشانه مشخص دیگر کمبود ...
مواد غذایی برای رشد مغزکودک
، جو دو سر، چاودار و ارزن دارای چند چیز مشترک بسیار مهم هستند. نخست، آنها کربوهیدارت های حاوی قند گلوکز با روند کند انتشار هستند که سوخت بدن را تامین کرده و به مغز قدرت می بخشند. دوم، غلات سبوس دار منبعی غنی از فیبر محلول هستند که کلسترول را کاهش داده و همچنین خطر آسیب های مغزی مانند سکته را کاهش می دهند. تخم مرغ تخم مرغ منبعی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 است که می تواند انرژی مورد ...
