خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی جالب درباره سنگ کلیه
واقع اگر فرد مصرف کلسیم را کاهش دهد، در عوض به جذب بیشتر اگزالات در بدن کمک کرده است (که اگزالات زیاد در بدن خود باعث تشکیل سنگ کلیه می شود) . همچنین بدن برای حفظ استخوان ها به کلسیم نیاز دارد به خصوص این نیاز در زنان یائسه شدیدتر است. اورولوژیست ها توصیه می کنند که افراد مبتلا به سنگ کلیه، 2 تا 3 واحد لبنیات در روز مصرف نمایند. اما مصرف مکمل های کلسیمی برای افراد مبتلا به ...
آلرژی را با سرماخوردگی اشتباه نگیرید!
تشابه برخی علائم آلرژی و سرماخوردگی های ویروسی می گوید: بیشتر سرماخوردگی ها ویروسی هستند و برای درمان آنها نیاز به مصرف آنتی بیوتیک نیست. از میان نشانه های این دسته از بیماری ها می توان به آب ریزش از بینی، گرفتگی بینی، تب خفیف، بدن درد، سردرد و ترشحات بعضاً سبز رنگ بینی اشاره کرد. معمولاً این علائم 3 تا 5 روز طول می کشد و حتی اگر درمان نشود بعد از این مدت خوب می شود. اما بهترین توصیه این ...
"گردن درد" را چگونه درمان کنیم؟
استخری بروید که آبش تقریباً گرم است . برای برخی افراد شنا کردن درد گردن را تشدید می کند. بنابراین حتماً ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. در این صورت ورزش های آرام و ساده در استخر آب گرم بهترین جایگزین است. 4. نزد فیزیوتراپ بروید معمولاً فیزیوتراپی را درمانی برای کاهش علائم ناشی از آسیب دیدگی می دانند. این موضوع صحت دارد و فیزیوتراپی گردن مزایای دیگری نیز دارد: • شناسایی علل ...
آب یخ انرژی بدن را کم می کند
دما به حالت طبیعی باید انرژی اضافه مصرف کند و این کاهش دما باعث سفت شدن چربی ها و فرآیند دشوار هضم آنها می شود. تشدید گلو درد عزیزی اظهار داشت: در فصل سرما که دچار آب ریزش بینی و گرفتگی سینوس می شوید ،خلط مرطوب کننده طبیعی برای گرم کردن هوا یا هر نوع نوشیدنی سرد تولید می شود. با نوشیدن آب یخ این خلط در گلو تجمع پیدا کرده و گلو درد را تسریع می بخشد. کند شدن ضربان ...
مهمترین راهکارهای رفع نازایی
... حیدر عظمایی متخصص طب سنتی درباره مصرف مواد غذایی در زنان، گفت: غذاهای مصرفی باید چهار مشخصه همچون پروتئین، قندها، چربی و ویتامین را دارا باشند. تاثیر پروتئین در بدن عظمایی با بیان اینکه بدن زنان بیشتر به مواد غذایی پروتئینی نیاز دارد اظهار داشت: پروتئین از دو گروه حیوانی و گیاهی تشکیل شده است که گروه حیوانی از پروتئین هایی همچون لبنیات و گوشت قرمز، مرغ، ماهی و تخم مرغ که ...
نقش سیر و موسیر در طب سنتی
رطوبت های معده را از بین می برد که علت خیلی از بیماری های گوارش مثل نفخ، ترش کردن و سوء هاضمه، همین رطوبت های زائد سیستم گوارش است. ما می دانیم که مایع مفصلی سرد و از جنس بلغم است. اگر در مصرف سردی جات زیاده روی شود یا در جاهای سرد زیاد توقف صورت بگیرد، باعث درد و تورم مفصل می شود، از این رو سیر برای بیماری های مفصلی هم مفید است. شاید یکی از دلایلی که در شمال کشور مصرف سیر بیشتر ...
درمان سرطان پروستات با گیاهان دارویی
، خارخاسک، خارشتر، نسترن، سپستان، کاکل ذرت و شاخه و هسته آلبالو و گیلاس در دوره زمانی یک ماه برای درمان پروستات مفید است، همچنین مصرف ترکیب دمنوش گزنه به همراه ختمی و چای سبز در دوره بیست روز بسیار موثر است. این پژوهشگر طب سنتی در پایان یادآور شد: در افراد دارای اضافه وزن استفاده از پودر تخم کتان ماست و آویشن به عنوان غذا موجب لاغری و کاهش ورم پروستات می شود، همچنین مصرف سیاه دانه به همراه عسل در افراد سرد مزاج و دارای فشار خون طبیعی، دو قاشق غذا خوری قبل از خواب قابل توصیه است. #سرطان پرستات و درمان#طب سنتی و درمان پرستات ...
7 ماده غذایی برتر، برای بهبود نتایج تمرینی
گرم پروتئین در هر فنجان، یک خوردنی ایده آل است. یک ظرف ماست یونانی در ساک باشگاهتان بگذارید یا مقداری از آن را در اسموتی تان بریزید. 6. زغال اخته برای داشتن یک میان وعده کامل پس از تمرین، روی ماست یونانی تان مقداری زغال اخته بریزید. کوردینگ می گوید: بعد از ورزش، بدن شما برای عضلاتتان به پروتئین و برای پر کردن مجدد ذخایر انرژی تان به کربوهیدرات ها نیاز دارد. توت های غنی از ...
تشخیص 10 بیماری از روی چهره انسان
مانع رسیدن مواد موردنیاز به پوست می شود. ترک گوشه های دهان ترک گوشه دهان معمولا با کمبود ویتامین ب 2 ، آهن و روی در بدن مرتبط است. کمبود ویتامین ب در بدن می تواند به التهاب غشای دهان، پوست، چشم ها و دستگاه گوارش منجر شود. از علائم دیگر آن می توان به ورم غشاهای مخاطی، التهاب پلک، زخم بر روی لب ها و دهان و قرمزی پوست اشاره کرد. برای درمان این مشکل باید غذاهای حاوی ویتامین ب مانند ...
خداحافظی با چین و چروک های صورت
الطیب و چند دانه هل نیز سبب به تعویق انداختن پیری می شود. مینایی تصریح کرد: استفاده از غذاهایی مانند شیر برنج یا فرنی که از برنجی با طبع گرم تهیه شده باشند در درمان کم خونی مفید و ضد پیری نیز هستند و خوردن حلیم با بلغور گندم همراه با روغن دنبه خانگی نیز نقش موثری در حفظ جوانی افراد به خصوص زنان دارد، روغن دنبه حاوی لپتین بوده که ترکیبی ضد سرطان است. وی توصیه کرد: مصرف آش همراه با سبزیجات فراوان در شب و با حبوبات مناسب در هنگام ظهر، اختلالات متابولیکی را رفع می کند و سبب تنظیم فعالیت های اعضای بدن می شود./باشگاه خبرنگاران جوان ...
تولید نانو پودرغیرسمی کشنده موش توسط محققان ایرانی
واسطه وجود آلژینات که در ترکیب این مواد است، لاشه موش به صورت چوب خشک و سفت شده در می آید و هیچگونه بوی تعفن به مشام نخواهد رسید. وی گفت: اگر حیوان شکارچی دیگری، لاشه موش را مصرف کند، برای آن نیز مشکلی پیش نخواهد آمد و بر روی آن هیچ گونه اثر سویی نخواهد داشت. واقف بیان کرد:حیوانات دیگر نیز اگر این پودر را بخورند، هیچ اتفاقی برای آنها نخواهد افتاد. به دلیل مکانیزم اثر روده و دستگاه گوارش ...
اگر پوست شما که از ظاهری سالم برخوردار بوده به ناگاه رنگ پریده و بی روح شده است، بهتر است سطوح آهن بدن ...
دهان بروز ترک در اطراف دهان اغلب با کمبود ویتامین B2 یا ریبوفلاوین در ارتباط است. کمبود ویتامین B در بدن می تواند به التهاب غشاهای دهان، پوست، چشمان و دستگاه گوارش منجر شود. در کنار بروز ترک ها در گوشه های دهان، شما می توانید با نشانه های دیگر مانند تورم غشاهای مخاطی، التهاب پلک ها، درد در لب ها یا دهان، و قرمزی پوست مواجه باشید. برای درمان ترک های اطراف دهان مواد غذایی ...
بیماری های قلبی و عروقی در انتظار زنان
بر زیان بر قسمت های مختلف بدن به قلب نیز آسیب جدی وارد می کند. وی بیان کرد: به لحاظ آناتومی سایز عروق قلبی (شکل عروق خون رساننده قلب زنان) در مقایسه با مردان کوچکتر است و در نتیجه با مصرف میزان کمتری از سیگار به طور مشابهی به نسبت مردان دچار تنگی عروق می شوند که مصرف چهار نخ سیگار در مردان اثرات مشابه با مصرف یک نخ سیگار در زنان دارد. این عضو هیات علمی دانشگاه پزشکی زنجان ادامه داد ...
مخالفت سازمان حفاظت با ورود محصولات تراریخته
مورد در برزیل اتفاق افتاده است که تغییراتی در باکتری های درون بدن افراد روی داده است. وی ادامه داد: این مطالعه مربوط به سال 2011 در کانادا بوده که زنان باردار مورد بررسی قرار گرفته و محققان دریافتند که سم "بی تی" (سم باکتری باسیلوس تورنجنسیس) در بدن آنها وجود دارد و از طریق بند ناف به جنین نیز منتقل شده است. *مرگ و میر موش ها با مصرف محصولات تراریخته معاون پژوهشی ...
مواد غذایی مناسب برای رشد مغز کودکان
اسیدهای چرب امگا-3 نیز هستند که برای عملکرد درست مغز و سیستم عصبی نیاز است و می توانند دیسلکسیا و دیگر اختلالات کمبود تمرکز را کاهش دهند. کره بادام زمینی پیش از یک مطالعه طولانی مدت، پروتئین موجود در کره بادام زمینی می تواند احساس سیری را در فرد ایجاد کرده، انرژی را در سطح بالا حفظ کند و سطح قند خون را پایدار نگه دارد. بر همین اساس، طی مدت زمان برگزاری امتحان خود سقوط ...
با طب سنتی حافظه تان را تقویت کنید
...، در بعضی از شهرها اصلاً پیدا نمی شود. زردک را به صورت پخته مثل هویج پخته استفاده می کنند یا مربای عسلی زردک که در تقویت مغز، قلب، معده کبد و نیروی عمومی بدن فوق العاده است. خیلی ساده است همه افراد می توانند زردک را بخرند و بشویند و رنده کنند و بگذارند بپزد، کمی هم عسل اضافه کنند تا به قوام بیاید به این ترتیب مربای زردک تهیه می شود؛ خیلی هم توصیه شده که می تواند مفید باشد. *مصرف ...
کال جوش، سریع، پرخاصیت، خوشمزه
فرزندتان بدغذاست طرز مصرف این غذا مورد علاقه بچه هاست و عادت به خوردن اش، در کنار انرژی، مواد معدنی بسیاری را به بدن خواهد رساند. می توانید برای تنوع بیشتر، در کنار گردو، مغزهای دیگری مثل بادام خرد شده را نیز بیفزایید. این غذا به دلیل کشکی که دارد می تواند تا حدودی نیاز به کلسیم و پروتئین این گروه سنی را نیز تامین کند. ...
گیاه خواری در ایران بی ضررتر از گوشتخواری نیست!
، لعنت می فرستند. اما کدام دلی است که به مرگ گاو و گوسفند و مرغ و ماهی بی زبان رضایت دهد و سبب کشتارش شود و شب سر راحت به بالین گذارد؟ چه کنم که من و پدر و پدر پدرم و همین طور علی الاتصال نسل اندر نسل تا روزگار قدیم به خوردن گوشت خوکرده و بخشی از نیاز بدن را از همین منبع تامین کرده ایم و آن را خوش می داریم. اما با مصرف گوشت در نهایت امساک موافق هستم. کشتار حیوانات بی گناه، شرایط نگهداری ...
جوانه ها و باورهای درست و غلط در مورد آنها
که بطری شما فضای کافی برای رشد دانه ها دارد؛ زیرا آنها 8 برابر افزایش حجم پیدا می کنند. بطری باید در محلی دور از جریان هوای سرد و گرم قرار گیرد و همچنین در بطری باید کمی باز باشد تا هوا وارد آن شود. دانه ها باید روزی سه بار شسته شده و آبکشی شوند تا آماده مصرف گردند. بطری باید در دمای اتاق و در جای تاریک نگهداری شود. بعد از شش روز آنها را در جای روشن بگذارید تا میزان کلروفیل آن افزایش یابد. ...
دانستنی های مهم درباره ویتامین B5
شرکت در ساخت انتقال دهنده های عصبی و حفظ عملکرد صحیح اعصاب کمک به سلامت دستگاه گوارش کمک به استفاده بهتر بدن از سایر ویتامین ها کنترل استرس ناشی از سردردهای میگرنی ، فشارهای روانی ، سندرم خستگی مزمن و ترک سیگار و الکل برای تولید آنتی بادی های لازم جهت واکسیناسیون علیه کزاز، حصبه و آنفلوآنزای آسیایی لازم است. خوردن مکمل این ویتامین(مکمل پنتتئین)، موجب کاهش چربی ...
آلرژی پاییزه در یزد
طب سنتی در رابطه با بروز حساسیت ها و آلرژی های فصل پاییز و به ویژه ارتباط آن با هوای گرم و خشک استان افزود: همزمان با رسیدن فصل پاییز مزاج افراد به سمت سردی و خشکی می رود و بالطبع در این شرایط بیماری های خاصی همچون درد مفاصل، سرماخوردگی، اگزما و حساسیت های پوستی شیوع بیشتری پیدا می کند. مجید امتیازی با تاکید بر ضرورت رعایت موادغذایی و همچنین پرهیز از مصرف فست فودها در این فصل از سوی شهروندان ...
میان وعده های لاغر کننده
خیلی از افراد بر این باورند که هرچقدر کمتر غذا در روز مصرف کنند باعث سریع شدن روند لاغریشان می شود ، در صورتیکه این روش آسیب های جدی را به سلامتی افراد وارد می کند ، از این رو ما در این مطلب می خواهیم شما را با میان وعده های لاغر کنند و کم کالری آشنا کنیم ، با گیاه یاب همراه باشید. حقایقی درباره کربوهیدرات ها اول اجازه دهید مساله ای را روشن کنیم، کربوهیدرات ها دشمن شما نیستند ...
روزی تو خواهی آمد11/بشارت امام حسین(ع) به ظهور امام عصر(عج)
بگشاید و قبل از آن که تولد یابد، وعده و خبر شهادتش داده شد. آسمان و هر کس در آن بود و زمین و هر کس بر روی آن بود، بر او گریه کرد... . او که در عوض شهادت او، ائمه از نسل او شدند و شفا در تربت او قرار داده شد، فوز و رستگاری با او، در روز رجوع و بازگشت او و بازگشت اوصیاء از خاندان او، بعد از قائم آنان و سپری شدن غیبت او می باشد . و در لوحی که به نام مقدس فاطمه علیها السلام معروف است (45 ...
چطور با استخوان هایتان مهربان باشید؟
میزان با افزایش سن و در زنان یائسه افزایش پیدا می کند. یک لیوان شیر ، 50 گرم پنیر و یک کاسه ماست تقریبا معادل تمام نیاز بدن به کلسیم در روز است. سویا، بادام، اسفناج، انواع کلم، برگه زردآلو و انجیر خشک، منبع کلسیم هستند. بدن برای جذب کلسیم به ویتامین D نیاز دارد. ویتامین D مورد نیاز از طریق خورشید، مواد غذایی حاوی ویتامین D و مکمل ها تامین می شود. شیر، حبوبات، ماهی و روغن ماهی، تخم مرغ ...
شایع ترین مشکلات پوستی در پاییز
رییس انجمن متخصصین پوست ایران، خشکی پوست و اگزما را شایع ترین مشکلات فصل پاییز عنوان و راهکارهایی برای رفع آن بیان کرد. محمدعلی نیلفروش زاده در گفتگویی اظهار داشت: در ایران که شرایط آب و هوایی به شدت خشک است، میزان شیوع خشکی پوست و اگزما در فصل پاییز از میزان شیوع بالایی برخوردار است. وی ادامه داد: آب و هوای گرم و همچنین آب و هوای خشک و سرد عامل اصلی خشکی پوست است. بعد از ...
چگونه چشم و قدرت بینایی را تقویت کنیم؟
و اشعه های ان می توانند مفید باشند. این انتی اکسیدان ها در سیبزیجات با رنک تیره ، آلو ها و همچنین هویج و ... به وفور قابل دریافت هستند. مصرف روزانه هزار میلی گرم روغن های حاوی امگا 3 می توانند تا حد بسیاری از مشکلات چشمش همچون خشک شدن چشم ها جلوگیری کنند. سیر و پیاز را از برنامه غذایی خود به هیچ عنوان حذف نکنید. 2) چشمانتان را ورزش دهید بله چشم ها هم به نوبع خود باید ورزش ...
آنتی بیوتیک چیست و چگونه عمل می کند؟
که عمدتا در سیستم گوارش قرار گرفته و فرایند هضم غذا را آسان می کنند. یکی از کوچکترین تاثیرات منفی استفاده نا صحیح از آنتی بیوتیک ها، نابود کردن این کلنی های حیاتی باکتری در بدن است. از سوی دیگر انواع مختلف آنتی بیوتیک برای درمان انواع مختلف باکتری ها استفاده می شود که تجویز خودسرانه و معمولا اشتباه این دارو توسط افراد و بدون نظارت پزشک می تواند منجر به افزایش مقاومت عوامل بیماری زا، حاد شدن بیماری ...
پوستی روشن با ورزش
. کورتیزول هورمونی است که غده فوق کلیوی شما ترشح می کند و تنظیم کننده چگونگی واکنش بدن به استرس است. دکتر گوهرا می گوید: کاهش کورتیزول واقعا به مقابله با پیری کمک می کند،چون از التهاب جلوگیری می کند . ورزش از ایجاد چین و چروک پوست جلوگیری می کند ورزش کردن به جلوگیری از مشکلات پوستی مربوط به یک رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات های تصفیه شده (شکرهای تصفیه شده مثل قند و شکر و... و ...
مشکلات تیروئید و عفونت ویروسی
به گزارش شفا آنلاین ،گاهی دلایلی که چندان به چشم نمی آیند مانند مصرف برخی داروها گرفته تا مواد غذایی، التهاب ناشی از وجود ویروس ها، یائسگی و غیره اما در بروز این اختلالات دخیل هستند. در این مطلب قصد داریم شما را با این عوامل مشکل زا بیشتر آشنا کنیم. تیروئیدیت تحت حاد نوعی اختلال است که با نام های تیروئیدیت دردناک، تیروئیدیت دکرون، تیروئیدیت گرانولوماتوز و تیروئیدیت ویروسی نیز شناخته می ...
چاقی و استرس؛دو عامل اصلی کمردرد
...، کمپرس آب گرم، اصلاح ویتامین د بدن، فیزیوتراپی، طب سوزنی و ... را توصیه می کند. مرادی اعلام کرد: بیش از 90 درصد موارد کمردرد حاد، بدون مراجعه به پزشک و با داشتن استراحت و مصرف داروهای مُسکن، طی سه روز بهبود می یابد. وی اضافه کرد: کمردرد حاد با انتشار درد به اندام های تحتانی، پارگی دیسک کمر و تنگی کانال نخاع همراه است که در بیشتر موارد نیز با استراحت و مصرف مُسکن، درد بهبود می یابد. این متخصص مغز و اعصاب تاکید کرد: در صورت عدم بهبودی در چهار هفته، انجام تصویربرداری و آزمایش های خون از جمله روماتیسم و عفونت ضروری است. ...
