خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حشره های عجیبی که تاکنون ندیده اید
زنبور تخم های خود را در داخل بدن رتیل قرار داده و اجازه می دهد که این حشره ی عنکبوت سان بیچاره توسط نوزادان زنبور، زنده زنده خورده شود. شاپرک مگس خوار، همان طور که از نامش پیدا است نوعی شاپرک بوده که شبیه یک مرغ مگس خوار بسیار کوچک است. "سوسک هرکول ماداگاسکاری" حشره دیگری است که به عنوان یکی از قوی ترین حیوانات جهان شناخته شده است. به طوری که می تواند 850برابر وزن بدن خود را بلند کند. این حشره عجیب" سوسک کرگدنی" نام دارد بومی استرالیا می باشد. در واقع این حشره یک نوع از انواع متفافت سوسک می باشد که در رده سنگین وزن ترین حشرات دنیا قرار دارد. ...
معرفی 10 ماده غذایی حاوی پروتئین گیاهی
برای لاغری و در عین حال سالم بودن باید مصرف پروتئین های گیاهی افزایش داده شود. با این کار بسیاری از بیماری ها از شما دور مانده و پوست و عضلاتتان سالم تر می مانند. در ادامه با 10 منبع گیاهی پروتئین بیشتر آشنا می شوید. بادام متخصصان توصیه می کنند که روزانه بین 10 تا 15 گرم بادام مصرف شود. بادام سرشار از کلسیم، آهن و پروتئین های گیاهی است. این ماده غذایی به ویژه برای گیاهخواران فوق ...
سرنخ های سرطان در دهان
ضروری است. شواهدی نیز وجود دارد که نشان می دهد اسیدهای چرب امگا 3 که در ماهی و تخم مرغ یافت می شوند. همچنین غذاهای غنی از فیبر مانند غلات سبوس دار، دانه ها و مغزها هم خطر سرطان دهان را کاهش می دهند. مطالعات نشان می دهند مصرف حتی یک واحد سبزیجات برگ دار سبز در روز می تواند خطر سرطان دهان را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. یک واحد سبزیجات معادل یک لیوان سبزیجات خام یا نصف لیوان سبزیجات پخته است. منبع: جام جم ...
مقابله با افسردگی با مواد غذایی
پروتئین بالا مانند ماهی، مرغ، گوشت، تخم مرغ، حبوبات، پنیر، شیر یا توفو حاوی اسید آمینه تیروزین هستند. تیروزین، تولید دوپامین، نوراپی نفرین، اپی نفرین را افزایش می دهد. (انتقال دهنده های عصبی که هوشیاری و انرژی شما را افزایش می دهند. ) از پروتئینی که در شیر موجود است، به عنوان یک پادزهر استرس یاد می شود. ماهی های چرب دارای امگا3 مانند سالمون، ماهی خال مخالی و ساردین، پودر بذر ...
بررسی بیماری های خطرناک پروستات
... حیدری بیان کرد: آلودگی هوا، حبس ادرار، روش تغذیه ای نامناسب، استفاده از غذاهای صنعتی و عدم تحرک، مصرف زیاد نوشیدنی های کافئین دار مانند چای و قهوه استفاده از قرص های شیمیایی نظیر دیفن هیدرامین و آنتی هیستامین ها، استرس و فشار های عصبی، مصرف زیاد گوشت قرمز و فراورده های هورمونی، غذاهای چرب، فست فودها، مصرف مواد غذایی حاوی روغن پالم، استفاده از رنگ های خوراکی صنعتی، استفاده بیش از فلفل و ...
51 راه ساده برای لاغرشدن
... 47- تحقیقات نشان می دهد افرادی که صبح ها به جای مواد نشاسته ای، تخم مرغ می خورند، مدت زمان بیشتری سیر می مانند. 48. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی قزل آلا سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند. 49- رژیم های غذایی مدیترانه ای نه تنها برای قلب مناسب اند، بلکه از رژیم های کم چرب نیز موثرتر بوده و بیشتر به کاهش وزن کمک می کنند. 50- به جای مصرف نودل از پاستای گندم استفاده کنید. 51- وقتی بیرون از خانه غذا می خورید، از پیشخدمت بخواهید که سالم ترین منوی غذای رستوران را برایتان بیاورد. منبع:دکتر سلام ...
درمان مشکلات هورمونی با مواد طبیعی
تأمین خواهد کرد. روغن های موجود در تخم بزرک خیلی سریع فاسد می شوند، بنابراین بهتر است تخم بزرکی خریداری کنید که در بسته بندی وکیوم شده به فروش می رسد و حتما در فریزر آن را نگه دارید. 3.چای سبز تحقیقات نشان می دهد که عصاره چای سبز می تواند به شکل بارزی میزان کارکرد متابولیسم و روند چربی سوزی شما را افزایش دهد. در شرایطی که کافئین میزان انرژی بدن را افزایش خواهد داد، سوای این مسئله ...
خواص ناشناخته نارگیل
به مهار اشتها و برطرف کردن گرسنگی کمک می کند. هر 100 گرم گوشت میوه نارگیل 9 گرم فیبر دارد که حدود 35 درصد نیاز روزانه بدن را تأمین می کند. نارگیل منبع آهن، منگنز، فسفر و مس نارگیل خشک شده نیز منبع ویتامین B5 است. زمانی که این ویتامین جذب بدن می شود روی سیستم عصبی و غدد فوق کلیوی تأثیر می گذارد. ویتامین B5 نقش موثری در کنترل آدرنالین و انسولین دارد نارگیل منبع مواد مغذی ...
طرز تهیه کیک عسل و زنجبیل
سرویس آشپزی جوان ایرانی - بخش شیرینیجات: کیک عسل و زنجبیل مخصوص فصل پاییز کیک عسل و زنجبیل مخصوص فصل پاییز است. زنجبیل تازه بو و طعم بسیار مطبوعی به خوراک و همین طور کیک می دهد. مواد لازم برای کیک عسل و زنجبیل مخصوص فصل پاییز : زنجبیل 1 قاشق چایخوری عسل 3 قاشق غذاخوری تخم مرغ 3 عدد کره 150 گرم شکر 1 لیوان ...
بهترین زمان مصرف خرمالو و فواید بی نظیر آن!
...> ویتامین ث 7.6 میلی گرم پتاسیم 210 میلی گرم منیزیم 11 میلی گرم آهن 0.15 میلی گرم خواص خرمالو: خرمالو دارای مقادیر قابل توجهی ویتامین های B3 ،B2، B1 و C است، در ضمن این میوه مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر و پتاسیم و مقداری نیز سلولز دارد. خرمالو سرشار از ویتامین های A ، B و C می باشد. خرمالو میوه ای ...
با این مواد غذایی، چربی ها را آب کنید
شناخته می شوند. بوقلمون و مرغ هر دو کالری کمتری از گوشت گاو دارند. عدس: سرشار از پروتئین است و چربی خیلی کمی هم دارد. در واقع کمترین چربی را در میان غذاهای سرشار از پروتئین دارد. همچنین مصرف یک وعده آن، 35 درصد نیاز روزانه آهن را تامین می کند. ماهی: برخی ماهی های خاص سرشار از اسید چرب امگا 3 هستند، که با افزایش متابولیسم موجب از بین رفتن چربی ها می شوند. عملکرد رژیمی اسید چرب امگا 3 ...
12 ماده غذایی برای داشتن موهایی سالم
، کلید داشتن یک دم اسبی مخملی ممکن است یک بشقاب پر از پروتئین باشد. حبوبات یا لوبیاها، یک راه عالی برای انجام این کار هستند، بخصوص برای گیاهخواران. اکثر لوبیاها علاوه بر پروتئین، حاوی آهن، روی و ویتامین های ب کمپلکس نیز هستند. 6-آجیل ها آجیل ها، منابعی عالی از اسیدهای چرب ضروری هستند و اکثر آنها بخصوص آجیل برزیلی، بادام هندی، بادام درختی و گردو حاوی مواد معدنی مانند سلنیوم و روی ...
طرز تهیه اشترودل گوشت
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : در این مطلب طرز تهیه اشترول گوشت را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم: قارچ 500 گرم پنیر موتزارلا 250 گرم کره یا مارگارین 60 گرم آرد گندم 450 گرم روغن مایع 100 گرم شیر 125 میلی لیتر پیاز دو عدد متوسط تخم مرغ یک تا دو عدد رب گوجه فرنگی یک قاشق سوپ خوری شکر دو قاشق سوپ خوری نمک برای خمیر یک قاشق چای خوری مایه ی خمیر دو قاشق چای خوری ...
فواید خرمالو در بارداری، بهترین زمان مصرف
این میوه مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر و پتاسیم و مقداری نیز سلولز دارد. خرمالو سرشار از ویتامین های A ، B و C می باشد. خرمالو میوه ای با کالری بالا است (100 گرم خرمالو 70 کالری فراهم می کند) اما در چربی بسیار پایین است. طبع خرمالو گرم و تر است. خرمالو سرشار از ویتامین C میزان ویتامین C موجود در این میوه قابل توجه است. این ویتامین برای ...
نوشیدنی با طعم سلامت
عرقیات موجب شده که هرگز بیمار نشوند و نیاز به داروهای شیمیایی نداشته باشند. آنها در فصل گرم سال که حرارت بدن بالا می رود و تعریق زیاد می شود از شربت عرقیاتی با طبع سرد و معتدل همچون عرق بیدمشک، کاسنی، شاتره و خارشتر استفاده می کنند که پرطرفدارترین آن عرق بیدمشک با آن عطر و بوی شعف انگیزش است. این نوشیدنی به تقویت قلب و معده کمک کرده و اثرات سردی میوه های تابستانی را تعدیل می کند و از ...
توقف ریزش مو با چند فرمول طبیعی!!
گلبول های قرمز خون به پوست سر می رساند، ضروری است. برای دریافت ویتامین B می توانید مصرف مواد غذایی مانند ماهی و غذاهای دریایی، گوشت ماکیان، گوشت قرمز، لوبیا، موز، جو دوسر، تخم مرغ، سیب زمینی و شیر کم چرب یا بدون چربی را در برنامه غذایی خود جای دهید. توقف ریزش مو با اسید فولیک این ویتامین در درمان و پیشگیری از ریزش مو نقش قابل توجهی دارد. مصرف مکمل ها و مواد غذایی حاوی اسید فولیک ...
تشخیص 10 بیماری از روی چهره انسان
، زخم بر روی لب ها و دهان و قرمزی پوست اشاره کرد. برای درمان این مشکل باید غذاهای حاوی ویتامین ب مانند گوشت، مرغ، ماهی قزل آلا، تخم مرغ، برگ چغندر، بادام زمینی، لوبیا و حبوبات را به رژیم غذایی خود بیفزایید. لکه زرد اطراف چشم ها بیماری های قلبی می توانند یکی از دلایل به وجود آمدن این لکه ها باشند. این لکه های زردرنگ که اغلب در نزدیکی گوشه داخلی پلک به وجود می آیند، نرم، کوچک و ...
غذاهای سالم برای گیاهخواران
محبوب گوشت است. این حدود 25 گرم پروتئین گندم در 3.5 اونس (100 گرم) دارد. همچنین منبع خوبی از سلنیوم و حاوی مقدار کمی از آهن، کلسیم و فسفر است. با این حال، افراد مبتلا به بیماری سلیاک یا حساسیت به گلوتن باید از خوردن سیتان با توجه به محتوای گلوتن بالای آن اجتناب کنند. 5. کلسیم غنی شده شیر گیاهی و ماست گیاهخواران تمایل به مصرف مقادیر کمتری از کلسیم در روز نسبت گوشت ...
ویتامین D در چه چیز هایی وجود دارد؟
، ممکن است قادر به تولید مقدار لازم از ویتامین D نباشند. غذاهای غنی شده نیز می تواند کمک کند. اگر چه بیشتر ویتامین D ما از خورشید می آید، می توان مقدار قابل توجهی از آن را از مواد غذایی دریافت کرد. ماهی های چرب (از جمله شاه ماهی، ماهی خال مخالی، ساردین و ماهی تن) و تخم مرغ به طور طبیعی حاوی ویتامین D هستند، بسیاری از آب میوه ها، محصولات لبنی، غلات و حبوبات نیز با ویتامین D غنی شده ...
راز درمان سرطان در اعماق دریا
در شمال کشور، دریای خزر با درجه شوری پائین، وجود دمای مناسب، اکسیژن کافی و جریانات دریایی بالا، زمینه را برای تولید گونه های آبزی مخصوصا در اعماق زیر یک صد متر فراهم کرده است. همچنین در جنوب کشور، موضوع آبزی پروری و مزیت های بالای آن برای بهره برداری از اهمیت زیادی برخوردار است.اما نکته مهم این است که از این منبع خدادادی در راستای اشتغال و توسعه کسب و کار بر مبنای دانش به خوبی بهره ببریم. ...
مزایای درمانی تخم شربتی
شکر موجود در خود را آزاد می کنند و به این ترتیب شما به طور تدریجی انرژی متعادل در طول روز خواهید داشت. پیشگیری از دیابت: با متعادل نگهداشتن فشار خون، شانس ابتلا به بیماری دیابت کم می شود تخم شربتی دارای خاصیت عطسه آور، سنگ آور و ملین می باشد کمک به رفع احساس تشنگی و عطش حاوی مقادیر فراوان امگا 3 میباشد. از تخم شربتی برای درمان ناراحتی های گوارشی ...
طرز تهیه سیب زمینی تند سرخ شده
وب سایت سوران: در این مطلب طرز تهیه سیب زمینی تند سرخ شده را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم: فلفل قرمز (پودر شده) 1 و یک دوم ق.چ زیره (سبز پودر شده) 1 و یک دوم ق.چ تخم مرغ (سفیده) 2 عدد سیب زمینی (متوسط) 7 عدد ادویه ایتالیایی (خشک) 2 ق.چ نمک 1 و یک چهارم ق.چ فلفل (سیاه) 1 و یک چهارم ق.چ طرز تهیه: از پیش فر را با 430 فارنهایت یا 220 درجه سانتی گراد گرم ...
ترفندهای زیبایی مردم مصری ،رومی و هندی
پا استفاده کنید. یک راه دیگر هم این است که چند قاشق روغن زیتون را کمی گرم کرده و سپس با آن موهای تان را چرب کنید. مرهم زیبایی در عهد رنسانس در دوران رنسانس داشتن صورتی رنگ پریده با گونه ها و لب های قرمز و چشم های کشیده و مشکی همراه با موهای بلند از نشانه های بارز زیبایی بود. آنها برای رسیدن به این مهم سفیده تخم مرغ را روی پوست شان می زدند تا پوستی شفاف و سفید داشته با شند. آنها ...
چه زمانی از مکمل های غذایی استفاده کنیم؟
ویتامین نیاز دارید.در این مطلب به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت که هر کدام از ویتامین ها در چه مواد غذایی وجود دارند وعوارض کمبود آن ها در بدن به چه شکل خود را نشان می دهد. کمبود ویتامین H این ویتامین در همه حبوبات، تخم مرغ، لبنیات، انواع آجیل و مواد پروتئینی مانند ماهی سالمون و مرغ یافت می شود. عوارض کمبود این ویتامین در بدن : چنانچه تجربه التهابات پوستی ، بی قراری یا علائمی ...
بهترین بازی های اندروید و آیفون (هفته اول آبان 95)
(Gilbert) آلرژی شدیدی به تخم مرغ داشته و خوردن آن سبب به وجود آمدن حالت تهوع وحشتناکی در وی می شود. البته، این حالت مشمئزکننده به عنوان قدرت وی در بازی تلقی شده و در مواقعی برای رسیدن به اهداف بازی مورد استفاده قرار می گیرد. بازی 1-Bit Rogue قیمت: رایگان / سبک: Roguelike / دانلود برای اندروید و iOS 1-Bit Rogue یک بازی در سبک Roguelike است که گرافیک ساده و در عین حال ...
جلوگیری از مسمومیت مواد غذایی و کنسروها
باقی مانده را مصرف نکنید. علایم و نشانه های برخی مسمومیت های غذایی با تاخیر ظاهر می شود و ممکن است 12 تا 24 ساعت پس از مصرف غذای آلوده در فرد مسموم بروز کند.سردرد، تب، خستگی، تهوع، استفراغ، اسهال شدید، کم شدن آب بدن و ضعف و سردرد از جمله علایم مسمومیت است. هنگام سفر از حمل گوشت و تخم مرغ خام و فرآورده های لبنی با ماندگاری کوتاه مدت خودداری شود چون به سرعت دچار فساد می شود. منبع: روزنامه خراسان ...
تیلاپیا را می توان به صورت کنترل شده پرورش داد/ آمریکا و اروپا این ماهی را تولید می کنند چون مزیت ...
...؛ بنابراین نمی توان تیلاپیا را که در آب شیرین و شور پرورش می دهند با قزل آلا که پرورش آن در آب سرد و شیرین و اصطلاحا آب با کیفیت است، مقایسه کنیم. وی خاطرنشان کرد: مصرف سرانه گوشت ماهی در ایران، 10 کیلوگرم است و متوسط مصرف جهانی 20 کیلوگرم. با توجه به تنوع طلبی مصرف کنندگان در انتخاب نوع ماهی، ما اگر بخواهیم فقط 2 کیلوگرم مصرف سرانه مان را افزایش دهیم، با جمعیت 80 میلیونی کشور، چیزی حدود 200 هزار تن باید افزایش تولید داشته باشیم. درحالی میزان واردات این ماهی در سال گذشته، 12هزار تن بوده است که حدود 60 میلیون دلار ازرش مالی آن بوده است. منبع: شبکه تحلیلگران اقتصاد مقاومتی ...
آلودگی 1500 هکتار از جنگل های مازندران در حمله شب پره ها/اجرای روش های مبارزه با بیوتروریسم در جنگل های ...
مرغ های ریز 800 الی 1400 گرمی، افزود:در حال حاضر دنیا بر روی مرغ ریز صادرات می کند و حتی این مرغ ها با قیمت بالاتر خریداری می کنند. حیدرپور با بیان اینکه مرغ زیر دو کیلو و 200 گرم با قیمت 4400 هزار تومان خریداری می شود، اضافه کرد: مرغ با وزن بالا ارزان تر است و به دلیل اقتصادی بودن، سیاست وزارت جهادکشاورزی برروی صادرات مرغ با وزن کم است . وی با اشاره به صادرات 60 هزار تن مرغ ...
خوراکی های شگفت انگیز برای چربی سوزی سریع شکم!
می دانستید می تواند به داشتن شکمی کوچک هم کمک کند و می تواند در آب کردن چربی شکم مفید باشد؟ این سبزی بهاری فراسالم منبع خوبی برای فیبر محلول و غیرمحلول است، که بدن تان به آهستگی آن را هضم می کند – و شما را در بین وعده های غذایی برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارد. و میدلبرگ توضیح می دهد به عنوان یک ادرار آور طبیعی، "مارچوبه به دفع آب و مواد زائد کمک می کند تا ناراحتی و نفخ را کاهش دهد.” ...
خوردن کنجد در سه ماه اول بارداری، فواید
یکی از آن ها ویتامین E است که برای بهبود جریان خون ، کنترل ساختمان عناصر، انعقاد خون و تولید فراورده های هورمونی در بدن ضروری است.این ویتامین در بیشتر غذاها بخصوص جوانه گندم، تخم مرغ، حبوبات ، شیر، کدو تنبل، کره ، کاهو، کنجد، اسفناج و کلم بروکلی موجود است.البته در مصرف هر ماده غذایی رعایت تعادل را بکنید. کنجد ؛ دانه ای مفید برای تقویت بدن کنجد گیاهی است یک ساله با ارتفاع حدود یک ...
