خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
"باید با پاستاهای همسرم خداحافظی کنم"
مهاجم اورتون مجبور شده غذای مورد علاقه اش را کنار بگذارد. به گزارش کاپ ، کوین میرالاس، مهاجم اورتون، مدعی شده رونالد کومان، سرمربی تیم، او را از خوردن پاستاهای همسرش منع کرده است. او در این باره گفته: دیگر نمی توانم از پاستاهای همسرم بخورم. معمولا زمانی که به تعطیلات می رفتیم من این غذا را می خوردم و استراحت می کردم. اما در اولین قرار ملاقاتم با کومان او گفت تو بازیکنی خوبی هستی، سریع هستی، اما باید وزن کم کنی. بعد از آن به مدت 2 تا 3 هفته فقط میوه و سالاد خوردم. آسان نیست، اما باید با دیگر بازکنان همیشه رقابت کنی. ...
خوردن پیتزا چه مشکلاتی ایجاد می کند؟
بدون سس که حاوی ویتامین c و آنتی اکسیدان است، مصرف کنید. وی ورزش را نیز برای کاهش وزن موثر خواند و افزود: برای کسانی که به صورت روزانه پیتزای کامل مصرف می کنند یک ساعت ورزش شدید فقط 300 کالری از بدن را می سوزاند و در رابطه با کالری های دریافتی تاثیری ندارد. وی در پایان بیان کرد: مصرف بیش از اندازه پیتزا باعث جذب اسید چرب ترانس در بدن می شود که وجود این ماده در روغن و چربی برای سلامتی مضر است و موجب بروز بیماریهای قلبی، گرفتگی عروق، کبدچرب و سرطان می شود. ...
15 راه آب کردن سریع شکم
خاصی دارند. از این رو، برای تهیه پیتزا، سالاد، پاستا و ساندویچ فوق العاده اند. شما می توانید این فلفل تند را به میان وعده مورد علاقه خود نیز اضافه کنید. این فلفل در اکثر سوپر مارکت ها و فروشگاه های مواد غذایی عرضه می شود. 12. چرت بزنید بهترین وسیله برای افراد رژیمی تنبل، تخت خواب شان است. شما می توانید بخوابید و لاغر شوید. خواب باکیفیت نقش به سزایی در کاهش وزن شما خواهد داشت ...
13 نشانه افسردگی کودکان که والدین باید بدانند
...، این طبیعی است که گاهی فرزندتان احساس بی حالی کند. اما اگر کارهایی که استرس او را رفع می کنند، دیگر نتوانند شادش کنند باید نگران شوید. ما با دوستانمان به تفریح و گردش می رویم چون چنین فعالیت هایی روحیه مان را بهبود می بخشد. افراد افسرده به این کارها واکنش خوبی نشان نمی دهند یا حس می کنند خوشی آنها را ناراحت می کنند چون می خواهند طوری واکنش نشان دهند که دیگران می خواهند، اما نمی ...
اینهمه خاصیت و فایده فقط در خرمالو؟!
.... پس اگر دچار اضافه وزن هستید یا رژیم دارید، حواستان به تعداد خرمالوهایی که می خورید، باشد. مصرف خرمالو در دیابت: در ضمن بیماران دیابتی هم به لحاظ دارا بودن قند فراوان در این میوه باید از مصرف بیش از حد آن اجتناب کنند. فواید دانه خرمالو: از کوبیده دانه خرمالو بصورت گرد می توان سنگ مثانه و کلیه را دفع کرد بدین صورت که دانه را کمی حرارت داده سپس خرد ...
چربی های شکم و پهلو را با این 10 روش موثر آب کنید
است که می تواند در بدن معجزه کند و این ماده یکی از بهترین راه ها برای هدف قرار دادن چربی های شکم به کمک تنظیم سطح قند خون است. با افزودن سرکه سیب به رژیم غذایی روزانه می توانید مطمئن شوید که پرخوری نمی کنید چرا که سرکه سیب احساس سیری به شما خواهد داد. کوچک کردن شکم با دارچین دارچین را با عسل و آب گرم مخلوط کنید و با معده خالی بنوشید. این ترکیب در کاهش چربی های شکم معجزه خواهد ...
ریزش مویی به نام آلوپسی
رشد کردند ولی بعد از مدتی دوباره ریختند. من به احتمال زیاد با استعداد ژنتیکی و توسعه اختلالات خود ایمنی به دنیا آمده بودم. بیماری کرون یک اختلال خود ایمنی است که سیستم گوارشی را تحت تاثیر قرار می دهد. از طریق یاهو با یک گروه آشنا شدم و به کنفرانس افرادی درست مثل خودم رفتم این یک تجربه با شکوه بود، رفتن به یک هتل و دیدن همه کسانی که سر آنها مثل خودم طاس بود! من واقعاً مردد بودم و فکر می ...
نسخه طب سنتی برای روده ها
جویده نشده و بطور کامل با بزاق دهان ترکیب نگردیده، راهی معده می شود و فشار زیادی برای هضم برخی مواد به معده تحمیل می شود و دست آخر برخی از مواد گیاهی کم جویده شده، بدون تعییر شکل وارد روده کوچک می گردند و در نتیجه بی آنکه مواد مفید موجود در آن ها هضم شوند، از روده بزرگ دفع می گردند. بنابراین قبل از هر چیز باید برای غذا خوردن وقت گذاشت و غذا را بخوبی جوید. مسئله دیگری که ایرانیان با ...
وزن گیری کم نوزاد، غذا را قورت نمی دهد
سوال مخاطب نی نی بان: دختری دارم با وزن تولد 2550 و قد 45 و وزن فعلی در 32 ماهگی 10800. همیشه با غذا خوردنش مشکل داشتم. حتی از 6 ماهگی. اما تا یک سالگی وزن گیری خوبی داشت. فرزندم همیشه عادت داره که غذاش رو توی دهنش نگه داره و قورت نمی ده و خیلی وقت ها ساعت ها در دهانش نگه می داره. بارها هم به دکتر مراجعه کردیم که فقط داروهای اشتهاش رو عوض می کنن و تاثیری نمی بینم در اشتهاش و غذا خوردنش. ...
آب هوشمند! این آب برای بدن یک تصفیه کننده است
... از خوردن آبی که استیک برای مدت 48 ساعت یا بیشتر در آن مانده خود داری فرمایید. بهترین حالت مصرف، روزانه 8 لیوان است و از خوردن بیشتر از 2 لیتر از این آب در ماه های اول خود داری کنید. از قرار دادن استیک در برابر نور مستقیم خورشید بپرهیزید. بهتر است پس از یک ماه مصرف، استیک را در درون یک بطری حاوی آب و سرکه تکان دهید و سپس با آب بشویید و باز مورد استفاده قرار ...
تضعیف سیستم ایمنی بدن در اثر استرس
مریض می شوید، با پزشک خود در باره چگونگی رسیدگی به منبع استرس یا هر موضوع سلامت دیگر که موجب بیماری در شما می شود، صحبت کنید. درد معده تجربه استرس در بلند مدت می تواند به احیای درد و تحریک پذیری در معده، روده و دیگر قسمت های دستگاه گوارش منجر شود. این شرایط می تواند خوردن، خوابیدن، کار کردن، یا ورزش کردن را دشوار یا حتی غیر ممکن سازند. هنگامی که اضطراب دارید و ...
تجمع توده مو در معده گربه
میخواهید بررسی کنید که گربه تان تجربه مشکلات هربال را دارد علائم آن شامل استفراغ کردن طولانی سیگار شکل پر از مو ,استفراغ سریع غذا بعد از خورده شدن و سعی به خوردن دوباره غذا ,عبور مو در مدفوع و بندرت کاهش اشتها و از دست دادن وزن میباشند. اگر گربه شما مشکلات استفراغ توده های مو را دارد از نکات مراقبتی زیر استفاده کنید: مرحله اول:غذا و آب گربه را خیلی سریع بردارید. مرحله ...
مصرف میوه در صبحانه چه فوایدی برای بدن دارد؟
آبدار میتواند به سم زدایی بدن کمک کند و انرژی زیادی را برای طول روز فراهم کند. در این مطلب به این موضوع میپردازیم. سالاد میوه مصرف پروتئین های سنگین و نان هایی مثل نان تست در اول صیح مثل یک آجر در معده دیر هضم و سخت خواهد بود و به شما احساس خستگی در طول روز رو منتقل میکنه. کافی سست که تنها یک هفته صبحانه با میوه های شیرین و آبدار رو تجربه کنید. آن وقت تغییر سطح انرژی و نشاطتون رو ...
هورمون هایتان را با این خوراکی ها متعادل کنید-قسمت دوم
و سلامت محصولات سویا –زمانی که به طور متعادل مصرف شود– به خاطر فیتواستروژن هایی است که به طور طبیعی در دانه های آن وجود دارد. تحقیقات دانشگاه ایلینویز نشان می دهد پروتئین سویا می تواند میزان متابولیسم را افزایش داده، در کنترل وزن مؤثر واقع شده و رشد سلول های چربی را کم کند. (با این حال اگر در گذشته خوردن سویا باعث ایجاد گاز معده، نفخ یا مشکلات هاضمه شده یا سابقه سرطان سینه داشته اید دیگر آن را ...
مضرات روزه از نظر علمی و پزشکی
.... پارسایان برای رفع مصیبت ها و بلاهای همگانی، ماه ها از خوردن غذا خودداری می کردند. در ادیان بودایی و هندویی نوع روزه، بستگی به خود فرد دارد و ممکن است روزه، امتناع از خوردن و آشامیدن هر نوع غذا یا نوشیدنی برای مدت 24 ساعت باشد. روزه یوم کیپور که مهم ترین و معروف ترین روزه ها است، در روزهای نهم و دهم ماه تشرین (نخستین ماه یهودی از سال یهودی) به مدت 25 ساعت است ...
خواص خرمالو چیست؟
التهاب را در پوست کاهش می دهد. دم کرده گل خرمالو مقوی معده است. جوشانده برگ خرمالو برای درمان سرفه مفید است. مضرات خرمالو با وجودی که خرمالو خواص بسیار زیادی دارد، اما خوردن بیشتر از 1 تا 2 عدد خرمالو در روز توصیه نمی شود. خوردن خرمالوی نارس و گس برای افرادی که به یبوست مبتلا هستند، مضر است؛ چون تانن موجود در این میوه، یبوست را تشدید می کند. به افرادی که از اختلالات روده رنج می ...
استرس با جسم افراد چه می کند؟
... استرس و مشکلات وزن اغلب دست در دست یکدیگر دارند. بر همین اساس است که هنگام احساس استرس، اضطراب یا افسردگی و به دنبال راهی برای کسب آرامش، برخی افراد به غذا خوردن پناه می آورند که اغلب نیز تمایل به مصرف مواد غذایی ناسالم و سرشار از قند، چربی، و کالری وجود دارد. افزون بر این، استرس می تواند اثری مضر روی سوخت و ساز بدن داشته باشد، به ویژه می تواند به ذخیره چربی در بدن منجر شود که ...
رفع مشکلات مختلف مری
ریفلاکس معده دارند، باعث تشدید علائم می شود. علائم خطر: چاقی، افزایش وزن، بارداری، پرخوری، پوشیدن لباس های تنگ، درازکشیدن بلافاصله بعد از خوردن غذا و مصرف بعضی از داروها هم از عوامل شلی دریچه مری هستند. بیماری زایی: دریچه مری بعد از ورود غذا به معده چندثانیه باز و مجددا بسته می شود. اسید معده نیز که بالا آمده یا بزاقی که از دهان وارد مری شده مخلوط و خنثی می شود. البته نیروی جاذبه در حالت ...
51 راه ساده برای لاغرشدن
. 11- از خوردن سالاد خسته شده اید؟ از گندم و لیمو برای کمی تغییر استفاده کنید. 12- بهتر است به جای شام یک میان وعده مناسب بخورید. رابطه جنسی سالم در نوع خود یک ورزش است و روند غذا خوردن شما را کنترل می کند. 13- یک بسته اضطراری غذا تهیه کنید و آن را با خوردنی های سالم مثل آجیل، سبزیجات و میوه پر کنید تا حین گرسنگی به سراغ غذاهای ناسالم نروید. 14- خوردن فلفل ...
درمان مشکلات هورمونی با مواد طبیعی
–زمانی که به طور متعادل مصرف شود– به خاطر فیتواستروژن هایی است که به طور طبیعی در دانه های آن وجود دارد. تحقیقات دانشگاه ایلینویز نشان می دهد پروتئین سویا می تواند میزان متابولیسم را افزایش داده، در کنترل وزن مؤثر واقع شده و رشد سلول های چربی را کم کند. (با این حال اگر در گذشته خوردن سویا باعث ایجاد گاز معده، نفخ یا مشکلات هاضمه شده یا سابقه سرطان سینه داشته اید دیگر آن را نخورید) ...
خواص و ارزش غذایی کلم بوک چوی
چلیپاییان مانند کلم چینی را در قسمت بالای لیست برنامه غذاییتان قرار دهید. یک لیوان کلم چینی خام دارای 9 واحد کالری، 1 گرم پروتئین، 1.5 گرم کربوهیدرات، 0.7 فیبر، 0 گرم کلسترول،0.1 گرم چربی اشباع نشده است. خوردن یک لیوان آب کلم چینی خام 5% نیاز روزانه به پتاسیم، 62% ویتامین آ ، 8% کلسیم، 5% ویتامین بی ، 3% منیزیم؛ 3% آهن و 52% ویتامین C را فراهم می کند. کلم چینی همچنین دارای ویتامین ...
روش هایی برای آب کردن چربی های پهلو (بخش دوم)
وضعیت گرسنگی را کنترل می کند. 13.صدف خوراکی صدف خوراکی یکی از بهترین منابع روی محسوب می شود – ماده ای معدنی که به همراه هورمون لپتین در تنظیم اشتهای شما بسیار تأثیرگذار است. تحقیقات نشان می دهد افرادی که اضافه وزن دارند نسبت به افراد لاغرتر، میزان لپتین بیشتر و روی کمتری دارند. از طرفی مصرف مکمل های حاوی روی می تواند تا 142 درصد باعث افزایش تولید لپتین در افراد چاق شود. نصف یک پُرس ...
بهترین زمان مصرف خرمالو و فواید بی نظیر آن!
دچار اضافه وزن هستید یا رژیم دارید، حواستان به تعداد خرمالوهایی که می خورید، باشد. مصرف خرمالو در دیابت: در ضمن بیماران دیابتی هم به لحاظ دارا بودن قند فراوان در این میوه باید از مصرف بیش از حد آن اجتناب کنند. فواید دانه خرمالو: از کوبیده دانه خرمالو بصورت گرد می توان سنگ مثانه و کلیه را دفع کرد بدین صورت که دانه را کمی حرارت داده سپس خرد نموده مانند قهوه ...
دکتر سید محمد علوی: اساس تشخیص بیماری سل آزمایش خلط است
سالم را آلوده کنند، این بیماری در زندگی انسان ها از قرون گذشته تا کنون وجود داشته است و به طور کلی بیماری است که تصورش شاید خیلی مشکل باشد ولی توانسته در تمام قسمت های زندگی بشر رسوخ کند. متخصص بیماری های داخلی، عفونی و گرمسیری استان درخصوص علائم بیماری سل اظهار داشت: فرد مبتلا به این بیماری معمولا" دچار ضعف، سرفه های هفتگی، کاهش وزن، تب، عرق کردن زیاد و از دست دادن اشتها هنگام خوردن غذا ...
چاقی و اضافه وزن با مصرف ترشیجات و شوریجات
...> ریحانه احمدزاده قویدل دکترای تغذیه است. نیز می گوید شورها جزو مواد خوراکی طعم دهنده و اشتها آور محسوب می شوند و چون سبب تحریک اشتها می شوند برای افراد چاق و دارای اضافه وزن توصیه نمی شوند. وی توضیح می دهد که در فرآیند رسیدن شوری، سبزیجات مورد استفاده در سالاد تخمیر می گردند که طی این فرآیند بافت سبزی نرم تر می شود. مواد قندی موجود در سبزیجات تبدیل به ترکیبات دیگری مانند اسید می شوند ...
مزایای درمانی تخم شربتی
برونشیت موثر است. کم کردن وزن بدون گرسنگی کشیدن: دانه های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدت ها فرد را سیر نگه می دارد و به جای خوردن داروهای زیان آور برای کم کردن اشتها، می توان از تخم شربتی استفاده کرد. نگهداشتن فشار خون متعادل: معمولاً بعد از خوردن غذا به ویژه غذاهای پر نشاسته، فشارخون بالا می رود و اگر تخم شربتی همراه غذا خورده شود مواد نشاسته ای به تدریج ...
7 آبان عمل های جراحی لاغری روی معده
در طول روز بارها و بارها مایعات و نوشیدنی های بسیار شیرین مثل شربت و نوشابه بخورید، هیچ گاه وزن تان کم نمی شود. - بعد از عمل جراحی، پرخوری باعث استفراغ می شود و استفراغ نیز روی جراحی اثر بد می گذارد و باعث سر خوردن باند می شود. اگر باند معده سر بخورد، باید با یک عمل جراحی دیگر آن را ثابت کرد. - اگر باند معده بیش از حد سفت بسته شده باشد، زودتر فرسوده می شود و وقتی فرسوده می شود ...
علل لاغری کودکان
اشتها اشاره کرد که به دنبا آن، کودکان مبتلا تنها به میزان کمی غذا می خورند بلکه از خوردن غذاهایی با رنگ های خاص هم خودداری می کنند. تمامی این موارد بیانگر ترس این کودکان از گیر کردن لقمه در گلو و یا ترس از استفراغ است. بنابر مشاهدات علمی به دنبال این عارضه، مراحل رشد با وقفه و تاخیر صورت می گیرد. چنان چه فرزند شما از مشکلاتی از این دست رنج می برد به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید. ممکن است پزشک در ...
علت کم وزنی نوزادان چیست؟
کودک نمودار رشد است نه وزن گیری. اگر نمودار رشد کودکان کمتر از 5 درصد و بالاتر از 97 درصد باشد، وضعیت آنها نگران کننده است اما بچه هایی که شاخص رشدشان بین نمودار های وسط است، مشکلی ندارند. وزن گیری کودکان با هر بار واکسیناسیون انجام می شود و در آن موقع اگر نمودار رشد تغییری نکرده باشد باید نگران وضعیت او باشیم. بچه هایی که در ابتدای 6 ماهگی هستند و تازه شروع به خوردن غذا ها و میان وعده ...
