سایر منابع:
سایر خبرها
اجرای سیاست های اقتصاد مقاومتی وظیفه مسلم مسئولان اجرایی است
به عنوان روزی الهام بخش، حامل یکی از مهم ترین پیام های انقلاب اسلامی یعنی ظلم ستیزی و استکبارستیزی شد و امروز با بزرگداشت "روز ملی مبارزه با استکبار جهانی" فریاد رسا و خط شکنانۀ ملت ایران جهانی شده و هر وجدان بیدار و انسان آزاده ای بلند کردن فریاد "مرگ بر آمریکا" را یک منطق استدلالی قوی، فضیلت و وظیفۀ انسانی می داند. اینک ما شرکت کنندگان در تظاهرات سراسری یوم الله 13 آبان با پیروی از ...
منصوری: دو تابعیتی ها معبر نفوذ آمریکا هستند/دولت و هاشمی می خواهند مرگ بر آمریکا حذف شود/ آمریکا می ...
تحت عنوان مصونیت قضایی نیروهای آمریکایی در ایران را مطرح کرد که همان بحث کاپیتولاسیون یا نقض حاکمیت قانونی است و به تعبیری که خودشان می گویند بحث قضاوت کنسولی است. در تابستان سال 53 دولت منصور متن نامه سفارت آمریکا را در این ارتباط به وزارت خارجه می دهد و وزارت خارجه در بخش خارجی مورد بررسی قرار می دهد و 3 اشکال اساسی به موضوع می گیرد، اولین اشکال این است که این درخواست با کنوانسیون ...
آیا تاکنون فکر کرده اید که اگر دو روز حمام نکنید، چه اتفاقی برای بدنتان روی می دهد؟
که این طرز فکر به هیچ عنوان درست نیست. حتی اگر آلودگی های موجود روی پوست بدن هیچ آسیبی هم به بدن شما وارد نکنند، موجب خارش می شوند. بعلاوه، به گفته پایگاه اینترنتی twentytwowords، انسان حدود یکهزار نوع باکتری و تقریبا 40 نوع قارچ بیماری زا در بدن خود دارد. شما برای از بین بردن اینها باید حمام کرده و صابون بزنید. حتی اگر جزو کسانی نیستید که زیاد عرق می کنند هم باز فرقی ندارد و همچنان در ...
سال ها قانون شکنی در تبلیغات صدا و سیما
.... تخفیف تا 50 درصد! 20 درصد تخفیف این عبارات زمانی باید در تبلیغات به کار برده شوند که قیمت اصلی کالا هم گفته شود که دقیقا در هیچ کدام از آگهی های ما این اتفاق نمی افتد. اصل 30- نشان دادن تاثیر آنی استفاده از وسایل درمانی مانند لاغر شدن فوری و یا به تصویر کشیدن فرآیند تاثیر داروها، شامپوها، مواد شوینده، روغن ها، بر بدن انسان به هر شیوه ای از آن جمله تمهیدات انیمیشن مجاز نیست ...
چه کنیم تا اشتهای صبحانه خوردن داشته باشیم؟
بسیار زیباست و در جست وجوهای اینترنتی می توان زیباترین میز های غذا را با نام صبحانه پیدا کرد. اما وقتی خودت می خواهی همان صبحانه را بخوری نمی دانم چرا نمی شود! و اگر از شما بپرسند، می گویید: البته که صبحانه اولین وعده ی غذایی برای تأمین مواد لازم برای بدن است و البته آن ها که صبحانه می خورند به بدنشان کلسیم، فیبر، روی و آهن بیش تری وارد می کنند و در وعده های غذایی بعدی هم بدنشان ویتامین ها ...
عادت های غذایی خود را تغییر دهید
... نیاز دارد. از خوردن غذاهای آماده، سرخ کردنی، پرچرب، پرقند، پرکالری و مانند اینها، تا حد امکان بپرهیزید یا با فاصله های زیاد و به مقدار کم استفاده کنید. مصرف مواد قندی، چربی، کربوهیدرات ها و... را کم کنید (حذف نکنید). عادت کنید چای را بدون قند بخورید، دنبه و چربی گوشت را جدا کنید، پوست مرغ را بگیرید و... یش از خوردن غذای اصلی، سالاد بخورید. هم ظرفیت معده زودتر پر می شود، هم زودتر احساس سیری می کنید ...
رژیمی ویژه برای کاهش کلسترول
جایگزینی برای قلب شما دارد بهره مند شوید. انواع لوبیا ها که به نام های حبوبات و بنشن نیز شناخته می شوند، مواد غذایی بسیار مغذی هستند به گونه ای که می توانند در برنامه غذایی جایگزین گوشت قرمز و ماهی شوند- در حالی که هم خوشمزه و هم راهی ساده برای کاهش سریع کلسترول هستند. انواع لوبیا ها به اندازه گوشت قرمز در بدن حالت سیری به وجود می آورند، زیرا سرشار از فیبر هستند. در حالی که گوشت ...
برای پیشگیری از پوکی استخوان با این مهمان سفره خداحافظی کنید!
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، محمدرضا وفا متخصص تغذیه درباره داشتن تراکم استخوانی مناسب گفت: در طبیعت و خوراکی های مصرفی شیر و ماست، مؤثرترین مواد غذایی برای تأمین کلسیم مورد نیاز بدن است. وی بیان کرد: مصرف متعادل شیر و ماست کم چرب به دلیل وجود کلسیم، املاح و فسفر در بافت استخوانی و سلامت آنها تأثیر بسزایی دارد. این متخصص تغذیه با تأکید بر اینکه مصرف ماست ضرری ...
زخم آزار بر تن کودکان
فرار کرده و بی توجهی یا تاخیر در مراقبت های پزشکی است. غفلت تحصیلی، بی توجهی به ثبت نام کودک در مدرسه یا فراهم نکردن امکانات آموزشی و بی توجهی به غیبت های بیش از اندازه کودک از مدرسه است. غفلت عاطفی، کمبود حمایت عاطفی و ابراز عشق است. انواع غفلت عاطفی، بی توجهی به نیازهای عاطفی کودک مانند نیاز به محبت، فراهم نکردن و بی توجهی به مراقبت های روان شناسانه، اعمال خشونت های خانگی در حضور کودک از جمله همسر آزاری، استفاده از الکل و مواد مخدر در حضور کودک یا اجازه به کودک در استفاده از این مواد را شامل می شود. ...
این عادت های غذایی میگرن را تسکین می دهد
زندگی خود ایجاد کنید. مراقب غذاهای هورمونی باشید هنگام خرید گوشت به خصوص گوشت گاو و مرغ که دربردارنده هورمون هستند حواستان را جمع کنید. سعی کنید گوشت های تازه و ارگانیک انتخاب کنید و از گوشت های دارای فسفو پروتئین پرهیز کنید. فسفو پروتئین های موجود در شیر کازئین نام دارند که 80 درصد پروتئین شیر را تشکیل می دهد و یکی از محرک های میگرن و انواع سردردهاست. معمولا پزشک ها سعی می ...
مواد غذایی کاهنده استرس
...، کلم بروکلی و تمام سبزیجات برگ سبز سرشار از انواع ویتامین ها هستند. علاوه بر آن بسیاری از گیاهان عنصر پتاسیم هم در ساختار خود دارند. پتاسیم هم روی سلول های عصبی تاثیر خوبی دارد و هم باعث احساس آرامش می شود. بوقلمون مقادیر زیادی از یک اسیدآمینه به نام ال- تریپتوفان در گوشت این پرنده وجود دارد. ال-تریپتوفان سبب آزادسازی سروتونین از سلول های بدن می شود و سروتونین با تحریک ...
حال باغ های شمیرانات خراب است
به گزارش تیتر شهر: در اواخر دهه 60 عرصه باغات مشجر شهر تهران بیش از 15 هزار هکتار بود اما در فاصله 20 سال (اوایل دهه 90) نزدیک به 6 هزار هکتار از این مساحت سبز از بین می رود و به انواع برج های ساختمانی تبدیل می شود. بر مبنای مطالعات صورت گرفته در سه سال اخیر نیز حدود دو هزار هکتار از این اراضی به عنوان منابع و ذخایر تنفس گاهی تهران تخریب و تغییرکاربری پیدا کرده طوری که در حال حاضر فقط 7 هزار ...
خواص شگفت انگیز آب لیمو برای سلامتی
را کاهش دهد. اسید اوریک محصول زائد در بدن است که از شکستن مواد غذایی حاوی پورین مانند گوشت، جگر، قارچ و دانه های خشک تولید می شود سطوح بالای اسید اوریک می تواند سبب نقرس شود. نوشیدن حداقل هشت لیوان 8 اونسی مایعات در روز، از جمله آب ضروری است. اگر شما طعم و مزه آب ساده را دوست ندارید شما ممکن است آب میوه و چای را ترجیح دهید. این نوشیدنی اغلب شیرین و حاوی کالری بیشتری است. اگر ...
با سرماخوردگی مقابله کنیم
به گزارش اصفهان شرق، متخصص بیماریهای داخلی شایع ترین راه انتقال این بیماری، دست دادن است و ویروس مستقیما به وسیله آب دهان و دماغ بیمار هنگام عطسه و سرفه سرایت می کند. وی گفت:. چنانچه سرماخوردگی به درازا انجامد، امکان دارد با افزوده شدن باکتری ها، شخص به گلودرد یا سینوزیت باکتریایی دچار شود. افزون بر این، به علت تضعیف دستگاه ایمنی بدن، تن انسان مستعد ابتلا به دیگر بیماری ها می گردد. متخصص ...
فواید روغن های گیاهی
روغن های گرمسیری محبوب است که فواید درمانی و سلامت مختلفی دارد. روغن نارگیل می تواند به پیشگیری از ریزش مو، پیری زودرس، و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. از این روغن برای آشپزی، ماساژ و به عنوان یک روغن حامل استفاده می شود. انواع مختلف روغن نارگیل شامل بکر، خالص، پالایش شده، تکه تکه و ارگانیک می شوند. روغن گلرنگ - این روغن از دانه های گلرنگ استخراج می شود و حاوی اسیدهای چرب امگا-6، اسید ...
کاهش کیست پستان زنان، راه حل
...> √ کاهش مصرف نمک که شامل کاهش مواد غذایی که بالقوه حاوی سدیم بالا هستند مانند غذاهای آماده و نیمه آماده، کنسرو تن ماهی، خیارشور، چیپس و پفک هم می شود. √ کاهش مصرف محصولات لبنی ولی برای پیشگیری از پوکی استخوان می توان از یک مکمل کلسیم کمک گرفت. √ ویتامین هر روز بایستی از طریق مکمل دریافت شود. دریافت برخی از ویتامین ها و مواد معدنی مفید گزارش شده است به عنوان مثال مصرف ویتامین E و ویتامین A از ویتامین های محلول در چربی و ویتامین های خانواده B از گروه ویتامین های محلول در آب توسط بسیاری از پزشکان و متخصصین تغذیه توصیه می شود. علاوه بر آن املاحی مانند سلنیوم هم برای این منظور مفید است. ...
اهمیت مشاوره قبل از بارداری چیست؟
...> انرژی الکترومغناطیسی : شواهدی مبنی بر این امر وجود ندارد که تماس با انواع میدان های الکترو مغناطیسی مانند خطوط ولتاژ بالا ، پتوهای الکتریکی اجاق های ماکرویو و موبایل بتواند در انسان ها یا حیوانات سبب آثار جنینی نامطلب شود . * شیوه زندگی و عادت های شغلی رژیم غذایی : زن حامله باید تشویق شود پیکا ( هرزه خواری ) در مورد یخ ، نشاسته ، خاک ، آشغال وسایر مواد غذایی را کنار بگذارد این ...
آب عامل اصلی تورم در بدن انسان
... به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تسنیم، یک سیستم پیچیده از هورمون ها و پروستاگلاندین ها (مواد شبهه هورمونی)، توسط بدن انسان مورد استفاده قرار می گیرد و آن هم برای تنظیم سطح آب. این یعنی آب اضافی توسط کلیه ها دفع می شود. به همین ترتیب کاهش جذب آب در بدن با کاهش برون ده ادرار نسبت به حد معمول همراه است. علت چیست؟ زمانی که آب رفته به بافت های بدن بیشتر از آب برگشته به خون ...
دختر دار شدن، چی بخورم؟
اگر به عنوان زوجی که قصد به دنیا آوردن نوزاد دختری را دارید، فراموش نکنید که برخی مواد غذایی در طبیعت وجود دارند که شانس فرد را برای به دنیا آوردن نوزاد دختر افزایش می دهند. این مواد غذایی عبارتند از: 1. مصرف توت به منظور افزایش شانس دختر بودن جنین: به یاد داشته باشید که مصرف انواع مختلفی از توت ها و میوه ها مانند زغال اخته، توت فرنگی و زالزالک کمک می کند تا تخمک زنان به یک نوزاد ...
شکمی تخت با تخم کتان
عنوان یک مکمل غذایی و به اشکال کپسول روغنی، آرد یا دانه کامل مورد مصرف روزانه قرار گیرد. وی خاطر نشان کرد : تاکنون مواردی از اثرات جانبی یا خطرات ناشی از مصرف بذر کتان در کودکان و مادران باردار گزارش نشده؛ با این حال میزان مصرف مناسب آن 5 تا 10 گرم در روز است. چنانچه مصرف روزانه بذر کتان بسیار زیادتر از حد (حدود 10 قاشق) و خصوصاً به صورت خام باشد، به دلیل داشتن ترکیبات سمی سیانوژنیک، علائم مسمومیت در فرد مصرف کننده بروز می کند وهمچنین مصرف مقادیر زیاد این دانه می تواند تعادل هورمونی بدن را برهم زند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
تست عرق در نوزادان، چگونه است؟
خارج ار کنترل اپراتور بود 2- به شدت تحت تاثیر تغییرات روشهای اپراتوری بود روش cup-collection توسط Websterمورد مطالعه و آزمایش قرار گرفت و این پدیده را دریافت که علت اصلی خطا در این روش تشکیل میعان در دیواره های cupپلاستیکی است .این خطا با استفاده از cupفلزی که در دمای بالاتر از بدن بدست آمده بود توسط تحریک الکتریکی cupمرتفع گردید و میعان صورت نگرفت .درسال 1978 کمپانی wescorسیستم جمع ...
عجیب ترین اسامی برای نوزادان!
مورد استفاده قرار بگیرند. اوایل امسال دادگاه ولز اعلام کرد جلوی مادری که قصد داشت نام فرزند خود را سیانید بذارد، گرفته است. اسید سیانید در اصل همان سیانور است که دسته ای از نیتریل ها محسوب می شود و از نظر شیمایی، جزء هیدروکربن های ازت دار است که می تواند برای بدن انسان بسیار مضر باشد. در لیست جدید به نام های مجنون، گوژپشت و مار اشاره شد که مردم مالزی علاقه زیادی داشتند آنها ...
برای کاهش وزن دقیقاً چند فنجان چای سبز باید نوشید؟
دقیقاً چند فنجان چای سبز باید نوشید؟ به گفته متخصصان ، روزی 3 تا 5 فنجان که مساوی است با یک عدد کپسول عصاره چای سبز. چرا به جای نوشیدن دمنوش از کپسول استفاده نکنیم؟ زیرا خوردن چای سبز از مصرف کپسول خاصیت بیشتری دارد. به عنوان مثال: * نوشیدن یک فنجان چای سبز طراوت بخش است. * میزان مایعات را در بدن افزایش می دهد که برای سلامتی حیاتی است. مصرف مایعات نه تنها ...
ترفندهای پاییزی برای زیباتر شدن صورت
. متاسفانه، بسیاری از افراد هنوز هم فکر می کنند که همه انواع چربی ها برای پوست مضر هستند و می توانند باعث انسداد منافذ پوستی و درنهایت چرب شدن بیش از حد پوست شوند. کارشناسان حوزه زیبایی معتقدند که وجود چربی ها یا استفاده از چربی های مفید برای کارهایی مثل پاک کردن مواد آرایشی از روی صورت لازم است. استفاده از روغن نارگیل، خصوصا در فصل پاییز، می تواند نیازهای پوست را در شرایط آب وهوایی پاییزی تا ...
نابودی خاموش جسم و روان
سلامانه : امروز مسأله اعتیاد به مواد مخدر به صورت یک مشکل جهانی و همگانی درآمده است و به دنبال آن گرایش جوانان به مواد مخدر از جمله یکی از دغدغه های اساسی کشورهای جهان و مخصوصا کشورهای در حال توسعه و توسعه نیافته به شمار می آید. به گزارش روزنامه نوآوران، بی شک مصرف این مواد و امثال آن، آثار مخرب اعتیاد و قاچاق انواع مواد مخدر بر ساختار سیاسی، اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی جوامع آسیب رسانده ...
هرچه باید درباره ویتامین D بدانید
مکمل های ویتامین D3 مصرف می کنیم. با ترکیب شدن ویتامین D3 یا D2 در کلیه ها یک نوع ویتامین Dفعال به نام کالسیتریول به وجود می آید. ویتامین D اضافه که در بدن تولید می شود، در بافت های چرب و کبد ذخیره می شود و بدن را به منبع تأمین کننده ویتامین D مجهز می کند. زمانی که این ویتامین به اندازه کافی تولید نمی شود، بدن از این منبع استفاده می کند. نقش اصلی ویتامین Dچیست؟ ویتامین D ...
برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری ها کمتر گوشت بخورید
است که طبق مطالعات، مصرف پروتئین های حیوانی از جمله گوشت قرمز این افراد را بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار می دهد. در واقع خطر ابتلا به این بیماری مزمن در گوشت خواران دو برابر بیشتر از گیاه خواران است. در حالی که مصرف ناکافی پروتئین برای بدن مضر است، مصرف بیش از حد آن با خطرات بیشتری می تواند همراه باشد. خبر بد این است که پروتئین اضافی به ضایعات تبدیل شده و یا تبدیل به چربی ...
8 علامت خاموش دیابت بارداری را جدی بگیرید!
دیابت بارداری نیز باشد چون زمانی که قند خون به عنوان سوخت در بدن استفاده نمی شود، منجر به تجمع مواد سمی به نام کتون شده و حالت تهوع و استفراغ را تشدید می کند. تست های آزمایشگاهی برای تشخیص این که تهوع ناشی از بارداری است و یا دیابت بارداری، موجود هستند. افزایش اشتها و کاهش وزن: پرخوری از علائم دیابت بارداری است، ولی علی رغم آن زن باردار ممکن است دچار کاهش وزن شود. بدن در پاسخ به میزان ...
این کارخانه بیشتر از چوب ارزش اقتصادی دارد
... وضعیت کنونی را به شکل تهدیدی جلوه گر ساخته است. از میان استفاده های مختلف منتسب به چنین کارکردی از جنگل، دامداری به مرور زمان از حالت یک برداشت سنتی صرف از منابع جنگلی فراتر رفته و به دلیل افزایش بی رویهء شمار دام در گوشه گوشهء توده های جنگلی به تهدیدی جدی مبدل شده است. زیست بوم های طبیعی مانند جنگل ها منبع ارائه طیف وسیعی از خدمات هستند که به طور مستقیم یا غیرمستقیم به رفاه انسان ها کمک می کنند ...
وقوع جنگ جهانی در حال جدی شدن است
فزاینده افزایش می یابد، چرا که آز، طمع و قدرت حد و مرزی نمی شناسد. یک سناریوی جنگ جهانی سوم در حال تبدیل شدن به خطری قریب الوقوع است. آیا معماران نئوکان سیاست خارجی آمریکا امید دارند که با پناه بردن به پناهگاه های زیر زمینی لوکس خود از یک جهنم اتمی جان سالم به در ببرند؟ رسانه های خودفروش غربی که آمریکا را در حال جنگ در خاورمیانه و جنگ های انسان دوستانه در سایر نقاط جهان برای از میان برداشتن ...