خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
آشنایی با خواص و مضرات خرمالو
...> • میزان ویتامین C موجود در این میوه قابل توجه است. این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن لازم و ضروری است. اگر در فصل سرما لثه هایتان خونریزی می کند امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد. • باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها موثر است. این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است. البته توجه داشته باشید هر چه خرمالو رسیده تر و شیرین تر باشد ...
انجیر خشک بیشتر خاصیت دارد یا انجیر تازه؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: -انجیر طبعی گرم و تر دارد. -دارای قند طبیعی بالا است. -بسیار مقوی است. -حاوی املاح و انواع مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن از جمله ویتامین های B، A و C می باشد. -انواع انجیر خشک و تر نقش بسزایی در پاکسازی روده بزرگ و دستگاه گوارش دارد و یبوست را برطرف می کند که به این منظور بهترین زمان ...
منصوری: دو تابعیتی ها معبر نفوذ آمریکا هستند/دولت و هاشمی می خواهند مرگ بر آمریکا حذف شود/ آمریکا می ...
بگویند باید اسلام را خط بزنیم. البته اکنون نیز پیغام می دهند که شما دست از مقاومت لبنان بردارید تا سران منافقین را کَت بسته تحویل شما بدهیم. فارس: به نظر علت این موضوع که اخیرا حمایت های عربستان از منافقین پررنگ شده است، چیست؟ منصوری : اینکه شما می بینید این روزها منافقین را پررنگ می کنند، برای این است که فکر می کنند می توانند چنین معامله ای را مطرح کنند. البته طبیعتا امکان ...
9 علامت ازدیاد سموم در بدن
ایجاد یبوست می تواند ناشی از حبس شدن سموم زیادی در بدن باشد. این مسئله می تواند باعث ایجاد دل درد، التهاب و مشکل در جذب مواد مغذی موجود در مواد غذایی شود. انباشتگی سموم : مشکلات پوستی پوست یک ارگان گسترده و همچنین آینه سلامت بدن است. در واقع زمانی که سموم زیادی در خون و بافت های بدن انباشته شده باشد، پوست به خوبی آن را انعکاس می دهد. در این صورت آکنه، ضایعات پوستی و واکنش های ...
عادت های غذایی خود را تغییر دهید
... این سال ها خانواده های متعددی را می توان به عنوان نمونه ذکر کرد که حداقل یکی از اعضای آن اضافه یا کمبود وزن نداشته باشد و دست کم یکی از افراد خانواده تاکنون به فکر گرفتن رژیم غذایی یا خرید محصولات و قرص های تبلیغ شده به این منظور نیفتاده باشد البته این افراد معمولا هم آخر سر یا نتیجه مورد نظر خود را نمی گیرند، یا به دردها و گرفتاری های دیگر دچار می شوند. دلیلش هم واضح است: وقتی از ...
چگونه به جنگ اختلال خلقی فصلی برویم
غذایی متعادل هوای سرد و روزهای کوتاه تر ممکن است تمایل به خوردن غذاهای ناسالم یا چاق کننده را افزایش دهد، اما حفظ یک رژیم غذایی متعادل در ماه های سرد سال که شامل پروتئین، میوه ها، سبزیجات و غلات کامل می شود از اهمیت ویژه ای برخوردار است. در صورتی که بیش از انداه کربوهیدارت مصرف کنید، افزایش وزن می تواند انگیزه و تمایل شما به فعالیت های ورزشی را کاهش دهد که تنها نشانه های SAD را به ویژه ...
رژیمی ویژه برای کاهش کلسترول
بدنی از دو طریق به حفظ کلسترول خون در محدوده مناسب کمک می کند. اولا، فعالیت بدنی منجر به کاهش وزن می شود که برای کاهس سریع کلسترول خون، کمک بزرگی محصوب می شود و ثانیا، فعالیت بدنی سطوح کلسترول HDL خون را که به عنوان کلسترول خوب خون شناخته می شود افزایش می دهد. ورزش کردن با شدت مناسب می تواند تولید کلسترول HDLرا افزایش دهد. بنابر توصیه انجمن قلب آمریکا، 40 دقیقه فعالیت هوازی با ...
این عادت های غذایی میگرن را تسکین می دهد
که بعد از مصرف دارو دچار مشکلاتی چون خواب آلودگی، خستگی، تپش قلب و عدم توانایی در درست فکر کردن می شوند. بنابراین این سوال در ذهن بیماران ایجاد می شود که آیا روش دیگری به جز دارو هم برای درمان میگرن هست؟ طبیعی ترین راه حل برای جلوگیری از سردردهای میگرنی با برنامه غذایی شما آغاز می شود. بنابراین باید تمرکز و توجه بیشتری به غذاهایی که مصرف می کنید داشته باشید و یک سری تغییرات ساده در سبک ...
عباس دانشجوی واقعی پیرو خط امام بود / قرار گذاشته بودیم که با هم شهید بشویم
دوستانی که دور و بر من حضور داشتند هم ازدواج کرده بودند. این عدم تمایل به ازدواج منجر شده بود که حتی کم کم دوستان سر به سر من هم بگذارند. اکثرا هر کدام که به من می رسیدند یک سوال مشترک می پرسیدند و آن این بود که شرایط شما برای ازدواج چیست؟ من هم در جواب یک جمله می گفتم: طرف مقابل من باید کسی باشد دلایل ازدواج نکردن مرا درک کند. از طرف دیگر آقای زندیه هم با همسرشان مطرح کرده بودند؛ دوستی ...
خواص شگفت انگیز آب لیمو برای سلامتی
افزایش دهد و به شما در سوزاندن کالری بیشتر و ذخیره چربی کمتر کمک کند. فعالیت بدنی منظم و کنترل سهم غذا در رژیم لاغری برای از دست دادن پوند اضافی و کنترل وزن مهم است. بنابراین، هدف برای حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی در بیشتر روزهای هفته باشد و نیمی از هر وعده غذایی میوه ها و سبزیجات باشد. برای به دست آوردن روز با یک شروع خوب و برگردادن سوخت و ساز بدن، نوشیدن یک لیوان آبلیمو در صبح، یا مکیدن یک ...
فواید روغن های گیاهی
عنوان ابزاری برای آشپزی مانند سرخ کردن، کوتاه کردن زمان پخت یا یکی از مواد تشکیل دهنده سالاد در نظر گرفته شوند، روغن های گیاهی منبع خوبی از چربی های سالم هستند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ارگانیک فکتس"، روغن های گیاهی در کل مجموعه ای از فواید مانند کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی، سوخت و ساز و گوارش بهتر، احتمال کمتر ابتلا به سرطان پستان، و تامین اسیدهای چرب امگا-3 را ...
طنین فریاد “مرگ بر آمریکا” در استان تهران+تصاویر
مقابل هر کدام از ملت ایران حتی مسئولین عالی رتبه کوچکترین بی احترامی به آمریکایی ها می کردند محاکمه می شدند, ایستادگی کردند و به همین دلیل نیز مظلومانه و تنها تبعید شد. وی تصریح کرد: در روز 13 آبان رژیم ستم شاهی که دست نشانه آمریکا بود دانش آموزان را به خاک و خون کشید. سردار ناظری خاطر نشان کرد: 13 آبان سالروز قیام دانشجویان غیور این مرز و بوم نیز می باشد که به لانه جاسوسی حمله ...
علائم بارداری، از کجا بفهمم؟
مشاهده نمیشود احساس تهوع بدون استفراغ و یا به همراه استفراغ است دلیل این حالت هم افزایش ترشحات هورمون های استروژن میباشد در 3 ماه اول بارداری معمولا این حالت به خانمها دست میدهد و ممکن است بعد از 3 ماه کاملا برطرف شود بی میلی به غذا ، کم اشتهایی و بیزاری از خوراکها هم از جمله حالتهای طبیعی در خانمهای باردار میباشد و جای نگرانی نیست. نشانه ی دیگری که در 3 ماه اول و ...
آب عامل اصلی تورم در بدن انسان
باشد حالت احتباس آب به وجود می آید. برای همین برخی از اعضای بدن متورم می شوند و به اصطلاح پف می کنند. بارداری: وزن رحم بر روی وریدهای بزرگ لگن می تواند منجر به افزایش تجمع مایع در بدن در دوران بارداری شود. در بیشتر موارد، این اتفاق جای نگرانی ندارد و با تولد نوزاد از بین می رود. کمبود پروتئین: انسان به یک سطح معین از پروتئین برای تعادل موثر آب نیاز دارد ...
دختر دار شدن، چی بخورم؟
عنوان خانمی که قصد به دنیا آوردن نوزاد دختری را دارید، به یاد داشته باشید برای اینکه ماهی آزاد کنسرو شده طعم جالبی داشته باشد، شما می توانید هنگام گرم کردن و خوردن، پنیر تکه تکه شده را بر روی آن بریزید. به دلیل این که خود پنیر هم یک منبع غنی از کلسیم است، محیط بدن فرد مصر کننده را به نفع بقای سلول های اسپرم به وجود آورنده دختر تغییر خواهد داد. همچنین، شما می توانید برای افزایش حالت اسیدی ...
بازخوانی مواضع حضرت امام خمینی و حسن روحانی درباره آمریکا
.... 19- آمریکا هیچ غلطی نمی تواند بکند شما می بینید که الآن مرکز فساد امریکا را جوانها رفته اند گرفته اند، و امریکاییهایی هم که در آنجا بوده گرفتند، و آن لانه فساد را به دست آوردند و امریکا هم هیچ غلطی نمی تواند بکند، و جوانها هم مطمئن باشند که امریکا هیچ غلطی نمی تواند بکند. بیخود صحبت اینکه اگر دخالت نظامی [کند]، مگر امریکا می تواند دخالت نظامی در این مملکت بکند؟ امکان ...
تشخیص جنسیت جنین، بدون سونوگرافی
... حرکت پاها آیا حرکات و پرتاب پاهای جنین بیشتر متوجه ناحیه چپ شکم است یا قسمت راست آن؟ براساس باورهای عامه انگلیسی ها، پسرها بیشتر به سمت راست تمایل دارند و دخترها معمولا به سمت چپ لگد می پرانند! اما در موقع خواب، پسر بیشتر در سمت چپ می خوابد، در حالی که دختر سمت راست را ترجیح می دهد. ویار یک اعتقاد قدیمی برای تعیین جنسیت جنین هست که می گویند اگر زن باردار میل شدیدی برای ...
سیانوز نوزاد چیست؟
کبودی ( سیانوز ) در شیرخواران کبودی ( سیانوز ) تغییر رنگ پوست به ابی یا بنفش می باشد.کبودی به راحتی در روی لب ها ،زبان و بستر ناخن ها دیده میشود . سیانوز ممکن است نشان دهنده کاهش اکسیژن در خون باشد . آن ممکن است ناشی از بیماری ریوی باشد ولی اغلب بعلت مخلوط شدن خون روشن و تیره ( خون پراکسیژن و کم اکسیژن ) ناشی از اختلال قلب و عروق بزرگ میباشد . سیانوز یا کبودی یافته بالینی است که از طریق ...
چطور اضطراب سالمندان را کاهش دهیم؟
زندگی مملو از انواع احساس کمبودها و ناتوانی ها است، بیشتر و شایع تر است. به عبارتی، سالمندان در نتیجه کاهش اعتمادبه نفس یا از دست دادن آن، کاهش فعالیت و تحرک و همچنین از دست دادن دوستان و نزدیکان، کاهش استقلال مادی و جسمانی و بیماری های مزمن، در معرض استرس و فشارخون، افزایش بی نظمی تنفسی، تپش قلب اختلال در تمرکز و انجام فعالیت های روزانه از علایم و نشانه های عوامل استرس زا هستند. در نتیجه این عوامل ...
تغییر رنگ سفیدی چشم نشانه چیست؟
در بسیاری از مواقع تغییر رنگ سفیدی چشم ، گذرا بوده و بعد از مدتی برطرف میشود. به طور مثال هنگام خستگی زیاد و کم خوابی ممکن است رنگ سفیدی چشم به قرمز متمایل شود که نشانه ی خسته بودن بدن است. اما در برخی مواقع نیز تغییر رنگ سفیدی چشم میتواند هشداری درباره ی یک بیماری یا اختلال در بدن باشد که باید به سرعت ریشه یابی و بررسی گردد. در این نوشتار به طور کامل به این موضوع می پردازیم. با گیاه یاب همراه ...
8 علامت خاموش دیابت بارداری را جدی بگیرید!
دیابت بارداری نیز باشد چون زمانی که قند خون به عنوان سوخت در بدن استفاده نمی شود، منجر به تجمع مواد سمی به نام کتون شده و حالت تهوع و استفراغ را تشدید می کند. تست های آزمایشگاهی برای تشخیص این که تهوع ناشی از بارداری است و یا دیابت بارداری، موجود هستند. افزایش اشتها و کاهش وزن: پرخوری از علائم دیابت بارداری است، ولی علی رغم آن زن باردار ممکن است دچار کاهش وزن شود. بدن در پاسخ به میزان ...
فشار خون، قاتل خاموش را جدی بگیرید
بیشتری طی کند و کمتر در معرض بیماری های شایع همچون فشارخون بالا، چربی خون بالا، دیابت و پوکی استخوان قرار گیرد. قاتل خاموشی در کمین است فشارخون، به خودی خود یک بیماری نیست. خون برای گردشی مؤثر در عروق نقاط مختلف بدن، از نیرو و فشاری برخوردار است که آن را به همه اعضای بدن می رساند. این افزایش غیرعادی فشارخون است که بیماری تلقی می شود و می تواند اعضای مختلفی از جمله قلب ...
چطور با سالمندان رفتار کنیم؟
، در معرض استرس و فشارخون، افزایش بی نظمی تنفسی، تپش قلب اختلال در تمرکز و انجام فعالیت های روزانه از علایم و نشانه های عوامل استرس زا هستند. در نتیجه این عوامل و مجموع علل ذکر شده می توان نتیجه گرفت که استرس و اضطراب افراد سالمند را به میزان زیادی تحت تاثیر قرار می دهد و سلامتی آنها را به خطر می اندازد. این روان شناس می گوید: زندگی در آسایشگاه سالمندان نسبت به محیط منزل و در کنار خانواده ...
نشانه های هشدار دهنده رشد سرطان در بدن شما
به سرطان منجر شود. کبودی بیش از حد یا خونریزی غیر قابل توقف نشان از وضعیت غیر عادی پلاکت ها و گلبول های قرمز خون دارد که می تواند نشانه ای از لوسمی باشد. سلول های سرطانی گلبول های قرمز خون را زیر فشار می گذارند و توانایی بدن برای حمل اکسیژن را مختل ساخته و به شکل گیری لخته خون منجر می شوند. نفخ یا افزایش وزن شکمی بیماران مبتلا به سرطان تخمدان نفخ بدون ...
آداب و رسوم ازدواج در اروپای غربی
یا پیچ بخورد، بد اقبالی و بلا و مصیبت، زندگی مشترک او را تهدید خواهد کرد. باور دوم این بود که ارواح خبیثه ای که در آستانه در ساکن هستند، به محض اینکه عروس پا به آستانه گذاشت، از طریق پاهایش وارد بدن او می شوند و زندگی مشترک آن دو را تباه می کنند. البته رمانتیک ترین راه حل، همان است که داماد عروس را روی دست هایش بگیرد و از آستانه عبور دهد. اکنون پس از اشاره به چند مورد مشترک به برخی از ...
یک ماساژ مهم برای پیش از خواب!
حرفه ای ندارید و می توانید خودتان آن را انجام دهید. بهترین زمان برای انجام این ماساژ پیش از خواب است. در ادامه با برخی فواید سلامت ماساژ پای روزانه بیشتر آشنا می شویم. افزایش گردش خون گردش خون در پاها اغلب به واسطه کفش هایی تنگ و ناراحت کننده که بیشتر روز به پا دارید، دچار اختلال می شود. همچنین، عضلاتی که در پاهای شما قرار دارند به سختی ورزش می کنند که به گردش خون ضعیف منجر می ...
آشنایی با بیماری عفونی "زونا"
. تاول ها را غالباً می توان در ناحیه قفسه سینه دید که البته تنها در یک طرف بدن گسترش می یابد. تب و لرز خفیف ،احساس کسالت ،تهوع ، دل پیچه یا اسهال خفیف ،درد روی قفسه سینه ، صورت ، یا درد سوزشی در پوست شکم برحسب ناحیه ای که گرفتار شده است از دیگر علائم ای بیماری است. علل بروز ویروس زونا زونا توسط همان ویروس آبله مرغان ایجاد می شود. این ویروس ممکن است سال ها در نخاع به حالت خفته ...
آب پاکی که مردم بوشهر به چکمه های نفتی آمریکا ریختند/پیوند امواج خلیج فارس با موج استکبار ستیزی ملت
برای نوکری اسراییل مسابقه می دهند/جانبازان شیمیایی اثار جنایات امریکا را در بدن دارند نماینده مردم همدان در همایش ضد استکباری 13 آبان در بوشهر گفت: امام در حرکت کاپیتولایسیون اعتراض کرد و فرمود ننگ است که ایران از ارزش های خود در مقابل آمریکا عقب نشینی کند. وی افزود: کسانی امروز برای رضایت امریکا حیثیت خود را از دست می دهند، آن زمان امام در مقابل این انسان ها ایستاد و کار ...
گرم کردن خانه بدون وسایل گرمایشی
سرماخوردگی اولین نشانه مسمومیت با این گاز است، سردرد و سرگیجه، حالت تهوع و استفراغ، درد در قفسه سینه ، ناحیه شکمی و اگر باز هم جلوتر رود، احساس دوبینی و دو گانگی در رفتار و به شماره افتادن تنفس ، اختلال درتصمیم گیری و حرکت و بازهم اگر در محل بماند و منبع گاز Co وجود داشته باشد و به آن اهمیت ندهند حالت بیهوشی و غش ایجاد و فرد واردمرحله کما و سپس فوت می شود. وی با در پاسخ به این سوال که با فرد ...
چگونه استرس شدید را کنترل کنیم؟
...> استرس یکی از واکنشهای طبیعی بدن در موقع خطر است که باعث می شود بدن آماده فرار و یا جنگ شود. استرس همچنین فعالیت سیستم های مختلف بدن را برای آماده سازی در مواجهه با تهدیدات احتمالی کاهش و یا افزایش می دهد. اگر دچار استرس حاد هستید نیاز است که با استفاده از تمام راهکارهای ممکن این مشکل را حل کنید. می توانید حل این مشکل را با تغییر در نوع نگرشتان شروع کنید. تغییر در نگرش باعث تازه شدن نوع نگاهتان به ...
