خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بررسی انتخابات ریاست جمهوری آمریکا؛ نگاهی از درون
می گوید: "آیا این یک کشور جنگزده است؟" وی همچنین می گوید: "ما باید از محله های مرکزی شهر حفاظت کنیم چون محله های آفریقایی-آمریکایی دارند با جرم و جنایت نابود می شوند، نابود."[34] کلینتون از "نژادپرستی سیستمی" (نهادینه شده) علیه جوانان سیاه پوست سخن می گوید: "و این یک حقیقت است که اگر شما یک مرد جوان آفریقایی-آمریکایی باشی و همان کاری را بکنی که یک مرد جوان سفید انجام داده، شما احتمال ...
آصفی: حتی اگر جمهوریخواهان آمریکا هم در راس قدرت حضور داشتند برجام اتفاق می افتاد
به دلیل رای ندادن به ترامپ به وی رای می دهند. از همین رو بسیار روشن است که یک انتخابات سلبی را شاهد هستیم و نامزدها بر اساس صلاحیت ها و شایستگی های شان رای نمی آورند بلکه بر اساس ضعف ها و کمبودهای طرف مقابل رای می آورند. رسانه های امریکایی عنوان می کنند که این انتخابی بین نفرت و ترس است. زیرا مردم از هیلاری کلینتون به خاطر دروغ و فریب نفرت دارند و او را دروغگو می دانند به خصوص بر سر بحث افشای ...
با برنزگی خداحافظی کنید
وجود دارد و همین ویتامین دارای خواص سفیدکنندگی ملایمی است. روی کرم ها و لوسیون هاحساب کنید یکی از ساده ترین و راحت ترین روش هایی که شما را به پوست طبیعی خود برمی گرداند و کاملا در دسترس و بدون دردسر است، کرم ها و لوسیون ها هستند. این مواد آرایشی با عصاره شاتوت و لیمویی که در خود دارند، به مرور زمان جلوی رشد رنگدانه ملانین در پوست را می گیرند و باعث سفید شدن پوست می شوند. شاید ...
عطریانفر : رفع حصر به شرط عدم فعالیت سیاسی پذیرفته نیست/خاتمی مایه هم افزایی اعتمادملی برای نظام است
برای حضور معرفی کنند. مخالفت با دولت مستقر امری طبیعی است اگر اجازه بدهید بحث اصولگرایان و مخالفت ها با دولت را با موضوع انتخابات گره بزنیم. در آستانه انتخابات فشار روی دولت هر روز بیشتر می شود تا جایی که سخنگوی دولت می گوید سریال فشار ها تا انتخابات ادامه پیدا خواهد کرد نظر شما در این مورد چیست؟ این فشار ها چقدر باعث محدودیت چهره های سیاسی اصلاح طلب می شود؟ در کشوری ...
ضیاء: دوست دارم اسکار یا کن را اجرا کنم
. ضیاء تصریح کرد: البته من هرچقدر هم تلخ باشم یا شیرین، ممکن است عده ای دوستم داشته باشند و عده ای بگویند؛ چقدر لوس است! خیلی طبیعی و اجتناب ناپذیر است. مثل همین که ما برخی از افراد را به عنوان دوست انتخاب می کنیم و برخی دیگر حتی اگر بخواهند با ما معاشرت داشته باشند هم انتخاب ما نیستند. محبوبیت را بیشتر از شهرت دوست دارم این مجری در پاسخ به اینکه چرا فرزند مردم بودن از ...
افزایش میل به رابطه زناشویی، چگونه؟
که احساس خوبی نسبت به بدن خود دارند به هر لحاظ ، رابطه زناشویی بهتر و قوی تری با همسر خود خواهند داشت . متاسفانه 80 درصد از زنان نیویورک در مورد اندام و زیبایی جسمی خود منفی نگر هستند و همین یکی از علل اصلی سردمزاجی و بی کیفیت بودن رابطه آنهاست. 9- روال ها را کمی تغییر دهید: جالب است بدانید که افراد پر استرس از یک سری روال های یکنواخت در زندگی خود رنج می برند و بایستی ...
آصفی: کلینتون جنگ طلب تر از ترامپ است/ احمدی نژاد مخالف حضور صالحی در مذاکرات هسته ای بود/ انتخابات ...
؟ ترامپ می تواند سخت گیری ها را افزایش دهد. می تواند تهدید و لفاظی انجام دهد. تهدیدها از چه منظری خواهد بود؟ دوباره بحث حمله نظامی مطرح می شود، برای شهروندان ایرانی محدودیت ایجاد می کند. ولی همیشه خاطرتان باشد ما در گذشته معمولا با جمهوریخواهان بهتر از دموکرات ها کار کردیم. اگر تاریخچه اول انقلاب را مشاهده کنید چنین موضوعی وجود دارد. زیرا جمهوریخواهان بیشتر اهل ...
از اغواگری قطام تا آناستازیا
غافلگیرانه شما است. با این حال چرا عدد بازی های ویشکا آسایش روی صحنه، فقط دو تئاتر است؟ واقعیت این است که اوایل که از لندن بازگشتم و بازیگری به شکل جدی بعد از سریال امام علی (ع) برایم شروع شد، خیلی پیشنهاد برای تئاتر داشتم و اتفاقا اولین آن از طرف پری صابری بود. ولی در آن دوره اصلا احساس راحتی نمی کردم و برایم خیلی وحشت آور بود که روی صحنه بازی کنم. دومین عامل که باعث می شد به پیشنهادها ...
تغذیه در شیردهی، بهترین و بدترین غذاها
اینکه تصمیم گرفته اید خودتان به فرزندتان شیر بدهید و قادر به انجام این کار هستید فوق العاده است. همانند دوران بارداری، باید آگاه باشید که در این دوران چه بخورید و کودک شما در نهایت چه تغذیه ای خواهد داشت. پر کردن بدن خود با مقدار زیادی پروتئین، چربی های سالم و مقدار زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی اهمیت بسزایی دارد. زنان شیرده نیازمند 500 کالری بیش از سایرین هستند (نزد پزشک خود بروید تا در مورد ...
ورزش ، خلق و خوی شما را بهتر میکند!
) و هشدار دادن به شما در مورد حضور استرس در محیط اطرافتان (از طریق انتقال دهنده عصبی دیگری به نام ماده P) می باشد. 4- ورزش، تنش و اضطراب را کاهش می دهد ورزش، سطح سروتونین شما(که انتقال دهنده عصبی احساس خوب است) را افزایش می دهد که به کاهش احساسات منفی و افزایش احساسات مثبت کمک می کند. 5- ورزش، باعث بهبود حافظه می شود ورزش، سطح فعالیت در بخشی ازمغز شما به ...
نصرالله: در دولتی که نبیه بری نباشد، مشارکت نمی کنیم
نداشتیم که با میشل عون توافق یا معامله ای در زمینه ریاست جمهوری داشته باشیم. _ نقش مثبت نبیه بری در انتخاب رئیس جمهور موضوع چهارم در رابطه با پرونده ریاست جمهوری ، این است که ما باید در زمینه نقش مثبت و بزرگی که نبیه بری رئیس پارلمان در روز انتخابات انجام داد ، و مدیریت دقیق و شاخص وی برای این انتخاب تمرکز کنیم. با وجود اینکه بری مواضع خود در رابطه با کاندیداتوری میشل عون را ...
اگر این 8 مورد را در خواب هایتان می بینید راحت از آنها رد نشوید !
شان بگیرید. 1. پرواز کردن پرواز کردن در خواب معمولا نشانه ی نیاز به رسیدن به هدف و آرزوها است. کجا می روید؟ چگونه به مقصدتان می رسید؟ آیا در هدایت و راهبریِ زندگی تان دچار مشکل هستید؟ خوابِ پرواز معمولا نیروی ذهنی مان را پس از بیدار شدن بازیابی می کند؛ و می تواند باعث ایجاد حس آزادی و توانایی و قدرت برای انجام امور در مسیر زندگی مان شود. 2. آبشار خوابِ ...
پرواز همای ؛ دل نگرانِ موسیقی سنتی ایران
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: دقیقا همان شخصیتی را دارد که فکر می کردم. اهل آسه آمدن و رفتن نیست و دلش نمی خواهد مثل خیلی ها یک چهره شیک، روشنفکر و موردپسند از خودش ارائه دهد. پرواز همای خودش است. از همان آغاز مصاحبه هم نشان می دهد که اهل چالش است و دلش نمی خواهد زمان را به انجام گفت و گویی سرد و کلیشه ای بگذراند. از این رو حرف زدن با او از موسیقی، حاشیه های موسیقی و حتی دیدگاه ...
خطاهای مادران دردوران شیردهی به نوزاد
...> این امر در مادران تازه وارد متداول تر می باشد. با این وجود نا امید و مایوس نشوید زیرا حدود 20-30 درصد مادر ها برای شیر دادن و مراقبت از نوزادان، همین پروسه ناراحت کننده را طی می کنند. تنها کاری که شما باید انجام دهید، آرام بودن و صبر داشتن است. 3. اشتباه مکیدن شیر مادر مکیدن شیر مادر به طریقه ای نادرست اشتباه دیگری است که در هنگام شیردهی رخ می دهد و با کمی تمرین ...
7 ترفند برای کاهش وزن در دوران شیردهی
شیرده به علت تأمین مواد مورد نیاز کودک، اشتهای بیشتری نسبت به غذا پیدا می کنند و از آنجایی که معمولا مادران، گرسنگی و بی خوابیشان را با مصرف کربوهیدرات های ساده جبران می کنند، کاهش وزن، کار ساده ای نخواهد بود. اما با عمل به راه کارهای زیر، می توانید روند کاهش وزن را در دوران شیردهی نظم و سرعت ببخشید. 1- به خودتان فشار نیاورید قطعا پس از زایمان، زمان زیادی طول می کشد تا همه چیز ...
جنبش شک به پزشک در ایران (1)
وجود داشته باشد، هم شانس فساد مالی در سیستم سلامت بالا می رود و هم سهم خدمات غیرضروری بیش تر می شود. در مقابل، وقتی درآمد پزشکان براساس نتایج کیفی خدمات شان (نظیر درصد مرگ و میر بمیاران، درصد بیمارانی که مدتی کوتاه پس از ترخیص از بیمارستان مجبور به بستری مجدد شده اند، و...) استوار باشد، سیستم درمانی حداکثر تلاش خود را می کند که هزینه های اضافی را کاهش بدهد و کیفیت خدمات را بالا ببرد. ...
نقد و بررسی آیفون 7 پلاس
...، پردازنده ی دو هسته ای داشته باشد یا چهار هسته ای، نسخه ی دهم از iOS باعث می شود آیفون به بهترین شکل ممکن از پس انجام هر عملیاتی بر آید. آیفون 7پلاس با iOS 10 بازی ها و برنامه های امروزی را در حد خود نمی بیند و هنگام اجرای آن ها آرامش کامل دارد. علاوه بر امکانات قدیمی، حالا یک سری قابلیت جذاب جدید به این سیستم عامل اضافه شده اند که کار کردن با آن را ساده تر یا حتی دل چسب تر می کنند. بسیاری از ...
مروری بر دلیل و درمان ابتلا به کتواسیدوز دیابتی و عفونت ریه/ به بهانه درگذشت منصور پورحیدری
...، بدن قند را به عنوان منبع انرژی استفاده می کند اما در افراد دیابتی که دیابت کنترل نشده دارند، بدن قادر به استفاده از قند به عنوان منبع سوخت و انرژی نیست. زمانی هم که بدن نتواند انرژی خود را از طریق قندها به دست بیاورد، چربی را به عنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار می دهد. همین سوزاندن بیش از حد چربی ها در بدن باعث تولید حجم بالایی از کتون، به عنوان یک ماده سمی در خون می شود. وقتی که کتواسیدوز ...
فراگیری هنر خود-ماساژ
ماساژ به کاهش تنش و سفتی عضلانی به روش های مختلف کمک می کند که از آن جمله می توان به افزایش گردش خون به عضلات اشاره کرد. برخی پژوهش ها نشان داده اند که ماساژ منظم می تواند با تحریک تولید گلبول های سفید خون به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک کند. ماساژ به کسب آرامش و بهبود انرژی روانی در شما کمک می کند و همچنین می تواند بهره وری در هنگام کار را افزایش دهد. به گزارش اخباردانشگاه ،دانشگاه ...
چرا یکدفعه بدن داغ می شود
ما کلمات "استرس" و "اضطراب" را به جای یکدیگر به کار می بریم، کارشناسان سلامت روان تمایل به استفاده از اصطلاح "اضطراب" برای اشاره به علائم جسمی احساساتی مانند استرس، ترس و یا نگرانی دارند. افزایش ضربان قلب و بی قراری عصبی از علائم اضطراب کلاسیک هستند که می تواند موجب گرم شدن بدن و ایجاد حس گرگرفتگی در فرد شود. به خودتان بیاموزید که تنفس یک ورزش ساده است که اجازه می دهد بر اضطرابتان غلبه ...
سرمقاله های روزنامه های 15 آبان
. اغلب دولت هایی که با آرای بالای مردم بر سر کار می آیند، چند صباحی در پرتو انرژی متراکم جمعیت، مردم یا خلق، در حفاظی امنیتی به سر می برند. اگرچه مدت آن کوتاه است و رفته رفته از شور و اشتیاق مردم کاسته می شود. نیروهای مخالف همواره در پسِ پشت ذهن خود به این فکر می کنند که چگونه می توان یک دولت مردمی را ناکارآمد کرد. ناکارسازی یک دولت مردمی، از ریخت انداختن آن دولت در انظار عمومی است. کاری که مخالفان ...
چگونه الگوی خوبی برای فرزندان تان باشید؟
فرزندانتان بزرگتر شده اند هم باز هرچه شما بگویید یا انجام دهید را کپی می کنند، اما به طریقی متفاوت. در ادامه این مطلب را به نقل از بیتوته بخوانید. مهم نیست که چند سالمان باشد، به هر حال حرف ها و اعمال اطرافیانمان را بررسی می کنیم. بچه های اینکار را بیشتر از دیگران انجام می دهند چون سعی دارند رفتار قابل قبول و غیرقابل قبول را از هم بشناسند. آنها به همه فعالیت های روزانه تان، حرف زدنتان و حتی ...
انرژی مثبت را با این روش های ساده جذب کنید
طبیعت آرام تو شوند ، چون انرژی مثبت است که از تو ساطع می شود. آرامش را در وجودت احساس کن چشمانت را ببند و سعی کن که از درون ، جسمت را احساس کنی. از سبکی و آرامش که در وجودت ایجاد می شود تعجب می کنی. همین سبکی موجب جذب انرژی مثبت و بیرون راندن انرژی منفی می شود. با به کارگیری روش های بالا انرژی مثبت را جذب می کنی. یادت باشد که طبیعت و سرنوشت تو ایجاب می کند که لحظه به لحظه هوشیار و در زمان حال باشی تا آرامش و انرژی مثبت جذب شده را هم به دیگران انتقال دهی. ...
عادتی خطرناک به نام شکستن قولنج
آخرین اقدامی است که می توان در خانه انجام داد، هر چند که بهتر است برای اولین بار توسط پزشک توصیه شده باشند. در هر صورت استفاده از پمادهای موضعی سالیسیلات و پیروکسیکام می توانند دراین شرایط موثر واقع شوند. در کل باید گفت که اگر قولنج شما به علت تشکیل همان حباب های عجیب هم باشد، راه درمان پیشگیری، شکستن قولنج نیست. بهترین کار این است که با تنظیم یک برنامه منظم ورزشی، به تدریج قدرت و انعطاف پذیری عضلات و مفاصل بدن خود را بالا ببرید و حداکثر دامنه حرکت آن ها را افزایش دهید. ...
سریال محبوبِ دکستر؛ دایره المعارف قاتلان زنجیره ای
نزدیک تر می شویم پختگی و بروز عاطفه در ششخصیت دکستر نمایان تر می شود و کلیشه همیگشی قسی القلب بودن قاتلین زنجیره ای زیر سوال می رود. در زندگی دکستر رد پای چندین زن وجود دارد که بعضی مثل ریتا و لیلا تکلیفشان مشخص می شود و بعضی مثل لومن و هانا بلاتکلیف رها می شوند و سرانجامشان نامشخص می ماند. اما وفادارترین و عاشق ترین آن ها کسی نیست جز خواهر ناتنی دکستر، دبرا که مصداق واقعی این بیت مولاناست: ...
نقد فیلم؛ سیانور
مجاهدین خلق رفته رفته با اختلاف درونی تبدیل به سازمانی تروریستی با رویکردهای عجیب و غریب شدند که هر ایرانی به خوبی به داستان آنها واقف است و در اینجا هم تقی شهرامی حضور دارد که گفته می شود برای رفتن سر قرارها به جای یک قرص سیانور، چند قرص را همزمان در دهانش نگه می داشت تا اگر اتفاقی برایش افتاد و قرص اول عمل نکرد، قرص های بعدی کارش را بسازد! اما در فیلم سیانور داستان پر فراز و نشیب این ...
بحران نوجوانی را دریابید
جمع به خاطر کاری که انجام داده برای او بسیار لذتبخش است، اما در دوران نوجوانی نوع تشویق و تشکر والدین دیگر نباید مشابه کودکان باشد. حتی یک نگاه محبت آمیز، لبخند ضمنی به عنوان تشکر یا بیان احساسات خوب توسط والدین در فضای انفرادی و خانوادگی می تواند برای نوجوان رضایت بخش باشد. نمونه ای از الگوهای رفتاری دوران نوجوانی دوران شناخت است. حس بزرگ شدن و نقش پذیری بچه ها در ارتقای سلامت ...
درمان یبوست بچه، نمیتونم دستشویی کنم!
حل این مشکل به یاری شما بشتابند. با ما همراه باشید. مخلوط لیمو و آب گرم را تجربه کنید اگر فرزندتان به اندازه کافی در روز آب بنوشد، از شر علائم یبوست خلاص خواهد شد. در بسیاری از موارد، کاهش آب بدن موجب بروز یبوست می شود. اگر فرزندتان در اجابت مزاج با مشکل مواجه شده و به سختی مدفوع می کند، او را تشویق کنید که در طول روز حداقل یک ونیم لیتر آب بنوشد تا راحت تر عمل دفع را انجام دهد. ...
نقش پدر در تربیت دختر، چقدر است؟
تواند سمت و سوی زندگی همه افراد را تغییر دهد اما آگاهی از احساس خودمان در موقع جدایی از فرزندانمان و همسویی با احساسات ایشان، باعث می شود بتوانیم در زندگی خود اولویت ها را تشخیص دهیم. هنوز هم بودن در کنار دخترم نقش اساسی در احساسم نسبت به خود ایفا می کند. حس پدری برای من همه چیز نیست اما قطعا برای بسیاری از ما پدرها بخش مهمی از هویت مان را تشکیل می دهد. وقتی بعد از ظهرها به موقع ...
آسان ترین و سریع ترین روش تشخیص افسردگی افراد/ روش های درمان بیماری عصر ارتباطات
دو هفته اخیر، احساس غمگینی و غصه دارید؟ و آیا در دو هفته اخیر احساس بی حوصلگی می کنید به شکلی که حوصله انجام دادن کارها را نداشته باشید؟ مدیر سلامت روانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه موارد فوق را می توان از خانواده یا اطرافیان فرد هم پرسید، گفت: در صورت پاسخ مثبت به سؤالات 1 یا 2، پرسش های تکمیلی پرسیده می شوند. اخروی به طرح پرسش های تکمیلی پرداخت و عنوان کرد: ...
