خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فیلم های تلویزیون در تعطیلات آخر هفته
...، دانشمند سازمان انرژی اتمی ایران در حال تکمیل تحقیقات خود بر روی پروژه ای است که پرفسور کریمان، مسئول هماهنگی سازمان از او می خواهد تا بر روی ساخت پروژه ژنراتور ایزوتوپی برای بالا بردن طول عمر داروهای بیماران سرطانی کار کند. همزمان همسر دکتر آذری که به انگلیس مهاجرت کرده است از طریق وکیل خود در ایران تقاضای طلاق نموده و این ماجرا او را به لحاظ عاطفی در شرایط سختی قرار می دهد و..... ...
فراکسیون مستقلان "امید مخفی" هستند/ دلالان نفتی مخالف خودکفایی
وزن دارد و هر لنگر 180 تن وزن دارد. اولین لنگر را انداختیم، و دیگر دستگاه قابل برگشت نبود، به رئیس حراست وزارت نفت زنگ زدم و گفتم من دستگاه را حرکت دادم و قابل برگشت هم نیست. چند دقیقه ماند که چه بگوید. می دانستیم که فردا صبح هم باید در شورای عالی امنیت ملی شرکت کنیم. در جلسه شورا همه حضور داشتند. تا آن موقع کشور های حاشیه خزر نمی پذیرفتند ما تا آن حد از دریای خزر سهم داشته ...
می سی سی پی نشسته می میرد ؛ تراژدی خنده روی لب های تماشاگر
احترام ، که واقعا جذاب است، چه بوده؟ آیا در ذهنتان هنگام خواندن نمایش نامه اصلی، صحنه های فیلم های سینمایی تداعی می شد؟ یا مایل بودید در هر صورت روزی از این سبک در نمایش جدیدی که روی صحنه می برید استفاده کنید؟ جواب دقیق و درستی نمی توانم برای شما داشته باشم. خب زمانی که روی صحنه در حال ساخت فیلمی توسط کارگردان بدی هستیم، ناخودآگاه یاد خیلی از این فیلم ها می افتیم. همان طور که احتمالا ...
فحاشی تماشاگران علیه فکری به علت مسائل فنی بوده
گروه ورزش تیتریک ، پس از بازگشت محمد عباس زاده بازیکن خاطی نساجی به تمرینات این باشگاه، فکری سرمربی تیم قائمشهری به شدت از مدیران تیمش انتقاد کرد. حامد ابراهیمی در همین راستا اظهار داشت: پس از اینکه گزارش فکری و سرپرست تیم مبنی بر تخلفات عباس زاده به من رسید، با این بازیکن جلسه گذاشتیم و او را توجیه کردیم که کار زشتی انجام داده است. پس از تشکیل جلسه کمیته انضباطی و با توجه به اینکه ...
درمان ناباروری از دیدگاه طب سنتی
مانند جماع و حیض. حال می خواهیم این اصول را برای فردی که دچار ناباروری است پیاده کنیم. استفراغ و احتباس به طور روزمره در بدن مواد زایدی ایجاد می شود که لازم است از راههای خروجی که طبیعت تعبیه کرده است دفع گردد، در طب سنتی ایران به این پدیده استفرا یا رهایی و فراغت بدن از مواید زاید گفته می شود. احتباس یعنی نگه داشتن موادی که برای بدن ضروری است به حد مورد نیاز. تعادل عملکرد این دو ...
تجربه خواب راحت با برخی نکات ساده
...> هرشب ساعت مشخصی را به خواب بروید. انجام دادن کارهایی که موجب افزایش آرامش می شود مانند دوش گرفتن یا مطالعه کتاب را فراموش نکنید. رختخواب انتخابی شما باید کاملا نرم و راحت باشد. حداقل دو تا سه ساعت قبل از خواب آخرین وعده غذایی را میل کنید. هر روز به طور منظم ورزش کنید. لازم به ذکر است که ورزش کردن چند ساعت قبل خواب توصیه نمی شود. از مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین ...
چرا ترامپ هیلاری را شکست داد؟
می داد. او با دو دشمن بزرگ ایران یعنی محافل عرب و یهودی دوست بود و اگر او رئیس جمهور می شد ایران را به شدت تحت فشار قرار می داد. او حتی در مراسم مرگ شیمون پرز شرکت کرد درحالی که ترامپ این کار را انجام نداد و این استقلال ترامپ برای مردم آمریکا اهمیت بالایی داشت و رای کسانی که در سایه نشسته بودند را به خود جلب کرد. همچنین باید گفت فساد ترامپ فسادی شخصی بود ولی فساد کلینتون دولتی بود و او از جیب مردم ...
چند ست و چند تکرار باید انجام دهید؟
قدرتی را در همان مفهوم انجام ورزش های هوازی در نظر بگیرید. هر چقدر که ورزش های هوازی شما بیشتر ادامه پیدا کند، به همان میزان شما ظرفیت استقامت بهتری خواهید داشت. هنگام انجام 15 تا 20 تکرار از یک تمرین، شما به بدن خود آموزش می دهید که قدرت مقاومت در برابر مدت زمان طولانی تری از استرس را داشته باشد. این نوع از وزنه زدن، شما را تبدیل به قوی ترین فرد در باشگاه نمی کند اما به شما در سوزاندن ...
چطور با افسردگی فصل پاییز کنار بیاییم؟
خواب آلودگی می کنند، اگر چه برخی از مبتلایان به این اختلال، در شرایط بسیار بحرانی تری قرار می گیرند و دایما به راجع به مرگ و خودکشی می اندیشند. افسردگی فصلی در برخی از افراد حساس بسیار شایع است و شدت آن از حد خفیف و ملایم تا بسیار شدید قابل مشاهده است؛ در شروع بیماری، معمولا نشانه ها حداقل است اما اندک اندک فراتر رفته و با آغاز پاییز و زمستان، علایم بیشتری تظاهر می یابند. شیوع افسردگی ...
چگونه بدون وابستگی به دارو درد آرتروز را ساکت کنید؟!
پزشکان به طور سنتی درمان آرتروز را با داروهای ضد التهاب و مسکن ها همراه می کنند. این در حالی است که به دلیل عوارض جانبی برخی از این داروها، راهکارهای غیر دارویی برای کاهش درد مفاصل و بهبود این عارضه پیشنهاد شده است: از دست دادن وزن: وزن اضافه روی مفاصل خود می تواند تاثیر بزرگی بر درد ناشی از آرتروز داشته باشد. کاهش دادن استرس بر روی مفاصل از طریق از دست دادن وزن خود تحرک را بهبود می ...
سرکارتان روزی 58 دقیقه کمتر بنشینید
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از همشهری آنلاین ، معمولا به افرادی که می خواهند وزن کم کنند گفته می شود که بیشتر ورزش کنید، اما کنترل وزن راه حل ساده تری نیز دارد، کمتر نشستن در محل کار می تواند در کاهش وزن افراد موثر باشد. محققان کالج سلامت عمومی کلرادو در پژوهشی جدید به این نتیجه رسیده اند که کمتر نشستن و انجام فعالیت هایی به سبکی قدم زدن در محل کار می تواند به حفظ تناسب اندام و کاهش ...
بهترین راه آب کردن چربی های شکم و پهلو
چربی شکم انجام ورزش های هوازی است. ورزش های هوازی مثل پیاد ه روی، دویدن، دوچرخه سواری، شنا و کوهنوردی مقدار زیادی از چربی های بدن را می سوزانند. ولی بیشتر افراد خیلی زود از انجام این ورزش ها خسته می شوند و آن را رها می کنند. 10 دقیقه اول ورزش، گلیکوژن (ذخیره قندی در کبد) بدن می سوزد. اگر فقط 20 دقیقه ورزش کنید، نیمی از عمل سوزاندن چربی را انجام داده اید که برای حفظ سلامتی قلب خوب است، ولی ...
برعکس راه بروید! شک نکنید، عقب عقب راه رفتن شما را سریعتر به مقصد می رساند!
پیاده روی عقب عقب رفتن معادل 1000 قدم پیاده روی عادی است. تاثیر پیاده روی بر روی عضلات پا با پیاده روی در حالیکه شما ورزش می کنید و میزان زیادی کالری می سوزانید فشاری بر روی زانو نخواهید داشت. همچنین این ورزش کمک می کند که گروه عضلانی پا به اندازه ورزش تنیس تحرک و فعالیت داشته باشد. پیاده روی جلوگیری از آسیب های زانو در پیاده روی اگر شما ...
سرطان های شایع در مردان مسن
لوبیائی شکل هستند که در هر طرف در زیر دنده ها در ناحیه پهلوها قرار گرفته اند و مثل هر عضو دیگر بدن می توانند سرطانی شوند. کلیه ها مسئول دفع مواد زائد از بدن هستند. سرطان کلیه (Kidney Cancer) جزو سرطان های با مشی بد محسوب می شود. سرطان کلیه 2 درصد سرطان های بدن را شامل می شود. در آمریکای شمالی بیشترین میزان شیوع و در آسیا و آفریقا کمترین میزان شیوع را دارد. در ...
دانستنی هایی درباره سن بلوغ دختران
تواند اهمیت بسیاری به ایجاد آرامش روحی و روانی به هنگام رسیدن سن بلوغ دختران داشته باشد. بلوغ دوره بحرانی انتقال از مرحله کودکی به بزرگسالی و زمان اکتساب قدرت باروری است. دوره ای که تغییرات تکاملی در مغز و غدد بدن باعث تغییرات جسمانی ، روانی ، روحی و رفتاری می شود. سن بلوغ دختران معمولا شروع سن بلوغ دختران زودتر از سن بلوغ پسران است. در شرایط طبیعی سن بلوغ دختران در محدوده سنی 11 تا 13 ...
ارتباط شوره سر با خارش پوست سر
گیج کننده باشد، چون به آنها شامپو می گویند اما در واقع باید به این محصولات بعنوان درمانهای پوست سر نگاه شود. بنابراین با استفاده از نوک انگشتان تان، مطمئن شوید که این محصولات را روی پوست سرتان ماساژ می دهید و اجازه می دهید کمی روی سرتان بمانند تا بتوانند کارشان را انجام دهند. زدن آن به سرتان و سپس بلافاصله آبکشی کردن، زمان کافی برای تماس به آنها نمیدهد، بنابراین من معمولا به ...
5 راه برای کاهش وزن و پایین آوردن سطح انسولین
زندگی ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. 1- بیشتر ورزش کنید ورزش می تواند نقشی ضروری در کاهش سطح گلوکز و انسولین بازی کند. متخصصان سلامت توصیه می کنند حداقل هفته ای چند روز ورزش کنید، چون تاثیرات مثبت ورزش روی انسولین خون بیش از چند روز طول نمی کشد. از این رو برای پایدار ماندن مزایای ورزش روی کاهش سطح انسولین باید این کار را به صورت مرتب انجام دهید. بر اساس تحقیقاتی که ...
خط قرمزهای علیرام نورایی/ با توهین کنندگان به حرمت خون شهدا زاویه می گیرم
حرفه ای شدم. این کار در ایام محرم پخش شد؛ همان سالی که محرم با عید نوروز همزمان شده بود. البته من ابتدا قرار بود در سریال خط قرمز حضور داشته باشم، حتی تست هم دادم، اما قسمت نبود در آن کار بازی کنم. از چه زمانی ورزش را شروع کردید؟ شروع ورزش کردن من از دوران دبیرستان بود و بسکتبال بازی می کردم. بعد مدتی به باشگاه بدنسازی رفتم و تقریبا از حدود 12 سال پیش با ورزش پارکور آشنا شدم. از آنجا ...
صدای زانو و تق تق کردن زانو خطرناک است؟
زانوی خود استراحت بدهید . از داروهای ضد التهاب و مسکن نیز برای کنترل علائم تا زمان بهبودی استفاده می شود. در صورتی که پزشک تشخیص بدهد که رباط یا منیسک زانوی شما پاره شده است، برای درمان نیاز به انجام عمل جراحی می باشد . بعد از انجام عمل جراحی ممکن است باز هم صدا دادن زانو ادامه پیدا کند، اما صدا دادن بدون احساس درد خواهد بود و احتمالا به علت اتروفی (تحلیل) عضلات در دوران بهبودی پس از ...
پرسپولیس به راحتی قهرمان می شود
ایران دارند که سوریه یکی از آن هاست، سوریه و عراق همیشه برای ما مشکل ساز بودند ولی سوریه با وجود این که از نظر تدارکاتی به اندازه ما اردو برگزار نکرده با این حال تیم خوب و گردن کلفتی است. من فکر می کنم آنها حریف ساده ای برای ایران نیستند، ضمن این که ما بیرانوند را هم نداریم. جای خالی آزمون و حاج صفی را می توانیم پر کنیم ولی به نظرم غیبت گلر اصلی ما یک مقدار نگران کننده است. امیدوارم سایر گلرها بتوانند ...
ترامپ: همیشه ورزشکار خوبی بوده ام/ از حضور در گلف تا کشتی کج
در عرصه تیم داری در فوتبال دستی بر آتش دارد... . در این میان جمهوری خواهان هم بالاخره قرار شد پشت نامزدی درآیند که سررشته ای در ورزش داشته باشد؛ می خواستند یکی مثل اوباما را معرفی کنند که حداقل چربی اضافه نداشته باشد. این تز مال سال های اول ریاست جمهوری اوباما بود؛ بعدها جمهوری خواهان از ایده شان فاصله گرفتند و سرانجام هم که روز گذشته نامزد موردعلاقه شان یعنی دونالد ترامپ با چند ده کیلو چربی ...
تعریف نشدن هنر انقلاب در دانشگاه ها و مدارس
. این تغییر عظیم، نه تنها بر ساختارهای کلان یک کشور اثر می گذارد، بلکه بر تمام ساختارهای دیگر و نیز بر زندگی تک تک افراد جامعه تاثیرگذار خواهد بود. در این میان، از جمله مسائلی که به شدت تحت تاثیر چنین حرکتی قرار می گیرد، هنر آن جامعه است؛ چرا که اساسا انقلاب حرکتی مردمی است و هنر یک جامعه نیز، نماینده و نشان دهنده ی تفکر مردم آن جامعه است و مردم هستند که آن را شکل می دهند. ...
امیدواریم لایحه وکالت با این شکل و محتوا تصویب نشود
بهره از وکیل هستن چگونه کمک شود. قانون امروز ما که بر وکالت حاکم است همان قانون 1333 است با دستکاری هایی که انجام شده و استقلال وکلا را به شدت محدود کرده است. در این شرایط یکی از حساس ترین دوران وکالت و کانون ها در حال رقم خوردن است. تصویب یک قانون جدید در موضوع وکالت. باید دید مجلس چه چیزی در دستورکار هست؟ دو لایحه در مجلس هست که به کمیسیون قضایی ارسال شده است. قانون باید در چهارچوب قانون ...
ایران جزء کم تحرک ترین کشورهاست!
بیماری های متابولیک و مشکلات حوزه سلامت در کشور ما ، مساله چاقی و اضافه وزن است به طوری که نزدیک به 70 درصد مردم ایران به این مشکل مبتلا هستند. وی ادامه داد: 10 درصد ایرانی ها دیابت تحت درمان دارند و 25 درصد ایرانی ها در وضعیت پیش دیابت هستند و ممکن است تا حدود 10 تا 15 سال دیگر به دیابت مبتلا شوند. ملک زاده مهمترین عامل در بروز این مشکلات را وضعیت بد تغذیه و مصرف اضافی غذا ...
بابک حمیدیان: قرار نیست سوپر استار شوم
اصلی را بازی می کند و چند روز بعد از شروع اکران هیهات و چند روز قبل از اکران سیانور پای حرف های حمیدیان نشستیم و با او زندگی و حرفه اش را در چند سال اخیر مرور کردیم. حمیدیان از بازیگران پر کار سینما با نقش های متنوع است که در 35 سالگی، تقریبا 35 فیلم در کارنامه اش دیده می شود و در کنارش در تئاتر و تلویزیون هم حضوری پر رنگ داشته است. در این سال ها، هم در فیلم های مهمی مثل بادیگارد بازی ...
راهکار تعین جنسیت فرزند، جالب است!
انجام میدن . نگران نباشید از اینکه ازمایش بدید و ببینید که نطفه ضعیفی دارید . این نشون دهنده ضعف شما نیست درصد بسیار بالایی از آقایون این مشکل رو دارند که علتهای مختلفی داره و مثلا کمبود ویتامین ث یا اسید فولیک میتونه این مشکل رو ایجاد کنه . 2- نطفه های خیلی ضعیف که ممکنه در اثر بعضی از بیماریها مثل واریکوسل ایجاد بشه ( توضیح آن از مبحث ما خارجه ) ممکنه در وهله اول باعث بارداری بشن ولی ...
تمام جنایات جمهوری خواهان در 37 سال گذشته
وابسته به آن بدون در نظر گرفتن دیدگاه های سیاسی و تحریمهای اقتصادی، به فعالیت اقتصادی در جنوب ایران ادامه دادند و باعث شد تعاملات کشورهای اروپایی و حتی روسیه با ایران افزایش چشمگیری یابد. در حالیکه در پایان سال 2000 نه تنها بودجه امریکا کسری نداشته و بیش از 200 میلیارد دلار اضافه نشان می داده است، ولی در زمان جرج بوش کسری بودجه امریکا به بیش از 500 میلیارد دلار رسیده است. در همین حال ...
دکترابراهیم یزدی: هیچ نوع بدیلی برای روحانی نداریم
، رهبرش هم آقای خمینی بود ولی هدف انقلاب این نبود که حکومت رو بده به دست روحانیون! به حساب سلطه و سیطره روحانیون یک حادثه بعد از پیروزی انقلاب است. و ما این رو قبول نداشتیم. یک سؤال آقای دکتر گاهی مطرح می شه این که آن چنان که عرض شد اولین نخست وزیر ایران مرحوم بازرگان هستش این تصورم این هستش که با معادلات عقل ظاهربین سیاسی، اگر کسی قرار بودش گزینه روشنفکران مذهبی یا گزینه کسانی مثل شما ...
اختلال اوتیسم کودکان، پیشگیری کنید!
جامعه ای ممکن است افراد بسیاری دچار اضافه وزن باشند و اگر معدل وزن آنها را حساب کنیم، امکان فردی که مشمول این معدل می شود، جزء افراد سالم تلقی نشود. گل میرزایی در ادامه با بیان اینکه در دیدگاهی دیگر عنوان شده است افرادی که شناخت کامل نسبت به هیجانات خود و طرف مقابل دارند، بهتر می توانند در زمان وقوع مشکل خود را آرام کرده و با دیگرام مذاکره کنند، گفت: به طور کلی اختلالات روانپزشکی بر ...
استقلال، حلقه مفقوده بنیاد نخبگان برای موفقیت
کاربردی بودن این سیاست ها از طریق شرکت های دانش بنیان در حال اجراست که تاکنون هم نتایج بسیار خوبی درپی داشته است. منتها سیاست بکارگیری نخبگان پرورش یافته متفاوت از موضوع شرکت های دانش بنیان بوده و در سطح کلان تعریف خواهد شد. آیا بنیاد ملی نخبگان در راستای ایجاد هسته های نخبگانی تدابیری اندیشیده است؟ فکر می کنید میزان این تعاملات چه تاثیری بر میزان مهاجرت نخبگان به خارج از کشور دارد ...
