خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این میوه شفابخش را از سبد خانوار حذف نکنید!
به گزارش بی باک نیوز، ویتامین C موجود در پیاز و همچنین مواد شیمیایی که به طور طبیعی در آن وجود دارد جهت تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار سودمند خواهد بود. همچنین خواص ضد قارچی، ضد لخته شدن خون و خواص ضد التهابی آن شفا دهنده است. دستور العمل های فراوانی برای پخت و مصرف پیاز وجود دارد که به وسیله آنها می توانید پیاز را در وعده های غذایی خود جای دهید. ضد عفونی کننده دستگاه تنفسی ...
لامپ مادون قرمز
برسد و در صورت وجود عفونت نیز افزایش گردش خون سبب افزایش تعداد گلبولهای سفید و کمک به نابودی باکتریها میکند. از این پرتو میتوان برای درمان مفصل آرتوریتی و ضایعات التهابی نیز استفاده کرد. کاربرد تشخیصی اشعه مادون قرمز از مهمترین کابردهای تشخیصی آن میتوان توموگرافی را نام برد. اصطلاح ترموگرافی به عمل ثبت و تفسیر تغییراتی که در درجه حرارت سطح پوست بدن رخ میدهد، ا طلاق میشود. تصویر ...
مدفوع درباره سلامت شما چه می گوید؟
بیماری باشد. با ابتلا به بیماری سلیاک، بدن قادر به تحمل گلوتن، پروتئینی در گندم، چاودار، و جو نیست. مصرف گلوتن موجب از بین رفتن پرزهای روده کوچک می شود و از این رو، فرد قادر به جذب مواد مغذی از غذاهای مصرفی نخواهد بود. این مساله به شل شدن مدفوع منجر می شود. دنبال کردن یک رژیم غذایی فاقد گلوتن می تواند به جذب مواد مغذی کمک کرده، مدفوع را سفت تر سازد، و به بهبود نشانه های دیگر مانند خستگی، درد، نفخ ...
توقف ریزش مو با چند فرمول طبیعی!
عنوان یک آنتی اکسیدان نیز شناخته می شود از مواد غذایی مانند انبه، پرتقال، هویج، سیب زمینی شیرین، کدو و جگر دریافت کنید. توقف ریزش مو با ویتامین B ویتامین B برای تولید هموگلوبین سالم که اکسیژن را از طریق گلبول های قرمز خون به پوست سر می رساند، ضروری است. برای دریافت ویتامین B می توانید مصرف مواد غذایی مانند ماهی و غذاهای دریایی، گوشت ماکیان، گوشت قرمز، لوبیا، موز، جو دوسر، تخم مرغ ...
رگ عنکبوتی در بارداری چیست و چگونه درمان می شود؟
خانواده ها موروثی است. به گفته ی آکادمی درماتولوژی آمریکا، با پوشیدن جوراب ساپورت، حفظ وزن در یک محدوده ی نرمال، ورزش مداوم، استفاده از کفش های بدون پاشنه و رژیم غذایی سرشار از فیبر در بعضی موارد می توان از بروز رگ های عنکبوتی جلوگیری نمود. عدم قرارگیری در معرض تابش آفتاب نیز می تواند از بروز رگ های عنکبوتی در صورت پیشگیری نماید. استفاده از جوراب ساپورت برای جلوگیری و درمان رگ ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز یک گیاه پاییزی
سرطانی دارد و از درد مفاصل نیز جلوگیری می کند. وی عنوان کرد: لبو به دلیل داشتن منیزیم از پوکی استخوان جلوگیری می کند، ضد یبوست بوده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند که به همین دلیل مصرف آن به افراد سالخورده بسیار توصیه می شود. عظمایی با بیان اینکه سروتونین موجود در لبو که ماده ای شادی بخشی است ، برای افراد افسرده توصیه می شود، اظهار داشت: مهم ترین خواص لبو به ترتیب در برگ ...
کنترل ویار بارداری، با این پنج قدم
بخورید بیسکوییت های نمکی با 100 درصد غلات کامل را کنار تختتان بگذارید و به محض آنکه از خواب بیدار شدید از آنها بخورید، حتی اگر گرسنه نیستید. معده خالی خطر حالت تهوع را افزایش می دهد. 2.تعادل سعی کنید رژیم غذایی تان سرشار از پروتئین (مانند مرغ گریل شده) و کربوهیدرات پیچیده باشد (مانند غلات کامل و سبزیجات). اگر بخواهید غذاهای غنی و چرب بخورید، بیشتر از ویار صبحگاهی ...
همه چیز درباره خواص خرمالو
شوید نباید در مصرف آن زیاده روی کنید چون مصرف زیاد آن کالری زیادی به بدن می رساند. قندهای اصلی این میوه فروکتوز و گلوکز هستند. اگر می خواهید حسابی از خجالت خودتان در بیایید و کلی انرژی بگیرید یک عدد خرمالو را با کمی آب لیموترش ، کمی ماست و عسل مخلوط کرده و هم بزنید. این معجون را صبح ها زمانی که ناشتا هستید میل کنید. خواص خرمالو ؛ خرمالو سرشار از ویتامین C میزان ویتامین C موجود ...
طعم اصیل غذاهای بوشهر/ سفره ای رنگین و چشم نواز را تجربه کنیم
به گزارش تیتر شهر: کدبانوهای ایرانی که به ظاهر سفره و طعم غذاهایشان اهمیت زیادی می دهند و می خواهند برای مهمانانشان سنگ تمام بگذارند، می توانند با یادگیری غذاهای سنتی و خوشمزه ی استان بوشهر هنر خود را به همه نشان دهند. غذاهای متنوع این استان سفره ی شمار را رنگین و فرصت تجربه ی طعم های تند و بی نظیر غذاهای جنوبی و دریایی را در اختیارتان می گذارد. یادتان باشد برای طبخ این غذاها، علاوه بر دستور پخت، باید در انتخاب مواد غذایی تازه به خصوص ماهی و میگو دقت زیادی به خرج دهید چرا که کیفیت این مواد می تواند طعم غذایتان را تحت تاثیر خود قرار دهد. دمی لخلاخ لخلاخ از کلمه عربی لخلخه به معنای بوی خوش می آید. این غذا از سواحل عربی خلیج همیشه فارس گرفته شده و بیشتر در سواحل ایران جا افتاده است. مردم محلی معمولا این دمی را با ماهی هایی مثل هامور- سنگسر - سبیتی و سرخو تهیه ...
آیا شما هم از ترسیدن لذت میبرید؟
دارد شباهت بسیاری با برخی وقایع استثنائی در زندگی مانند تصادف های دلخراش و بیماری های مرگبار دارند. حس خوب غلبه پیدا کردن به شرایطی که می تواند منجر به مرگ شود، در همه ورزش های پرخطر هم وجود دارد. به همان شکل که افراد پس از جان سالم به در بردن از یک تصادف احساس قدرت می کنند و بعد از مدتی این احساس به آن ها دست می دهد که زندگی شان تغییر کرده، پس از به سلامت انجام دادن یک پرش جانانه احساس سرزندگی و قدرت می کنند. منبع:ماهنامه دانشمند – الهه اسلامی ...
نوشابه های انرژی زا موجب بروز مشکلات کبدی می شوند
شوند که دردشکمی مرد در ناحیه ای نزدیک به کبد است. زردی هم نشانه مشکلات کبدی است. پزشکان با انجام آزمایشات بیشتر نظیر آزمایش خون و نمونه برداری از کبد دریافتند که این مرد مبتلا به هپاتیت حاد شده است. به نظر می رسد نوشابه های انرژی زا مسبب اصلی این مشکل هستند و ماده موجود در آن یعنی ویتامین B3 مقصر اصلی است. نوشابه انرژی زا مصرف شده توسط این مرد حاوی 40 میلیگرم ...
رژیم غذایی مایند چیست؟
مدیترانه ای و دش عوامل خطر آفرین مرتبط با بیماری قلبی را کاهش می دهند که از آن جمله می توان به کاهش فشار خون و کلسترول بد (LDL) و پیشگیری از حملات قلبی و سکته مغزی اشاره کرد. علم نیز به فواید آنها برای سلامت مغز اشاره داشته است. چندین مطالعه باکیفیت بالا که به تازگی انجام شده اند، نشان دادند، مولفه های کلیدی رژیم غذایی مدیترانه ای که شامل مصرف سبزیجات، میوه ها، مغزهای خوراکی، حبوبات و غذای ...
10 خوراکی که به کنترل فشار خون بالا کمک میکند
توصیه می شود. یک لیوان اب میوه رقیق شده با اندکی پودر ویتامین C موجب بهبود عملکرد دستگاه ایمنی و ترمیم سرخرگ ها می شود. 2- مصرف نان ها و مواد کربوهیدراتی تهیه شده از آردهای سفید و بدون سبوس (تصفیه شده) را به حداقل برسانید و به جای آن نان حاوی سبوس جو دو دسر استفاده کنید. 3- مصرف قند و شکر و سایر فرآورده های تهیه شده از آنها مانند انواع نوشابه ها، مربا، ژله، شکلات، کیک ...
این عادت ها کلیه ها را نابود خواهد کرد
ها و مواد معدنی در بدن وجود ویتامین ها و مواد معدنی برای سلامتی بدن بسیار مهم است. کمبود برخی ویتامین ها مانند ویتامین B6 و برخی مواد معدنی مانند منیزیم باعث ایجاد سنگ کلیه و نارسایی کلیوی می شود. 6 – مصرف بیش از حد قهوه مصرف بیش از حد قهوه و کافیئن مانند نمک، موجب بالا رفتن فشار خون و تحت فشار قرار گرفتن کلیه ها می شود که به مرور زمان می تواند به آسیب ...
4 عنصر ضروری برای بدن
شمار می روند . ید: ید ماده مغذی ضروری برای فعالیت غده تیروئید و ماده اصلی در ساختمان هورمونهای تیروئیدی است که تنظیم متابولیسم بدن را به عهده دارد، نیاز به ید در دوران رشد یعنی کودکی، سنین مدرسه و بلوغ حیاتی است. کمبود ید در دوران جنینی موجب ناهنجاریهای مادرزادی، مانند کر و لالی، عقب ماندگی رشد مغزی و جسمی می شود . حتی کمبود ید خفیف می تواند موجب کاهش بهره هوشی و ...
رازهای داشتن پوست جوان و زیبا
تلاش کنید تا در مصرف غذاهای شیرین تا آنجا که می توانید محدودیت ایجاد کنید. 5. در حد افراط آب بنوشید هیچوقت خودتان را از نوشیدنی های سالم محروم نکنید. کاملا واضح است که آب برای بدنتان ضروری است، آب ساده ترین راه برای بدست آوردن پوستی زیبا است. حدود 70 درصد بدن شما را آب تشکیل داده، از اینرو اگر به اندازه ی کافی آب مصرف نکنید، یک خطر بزرگ برای پوستتان بوجود خواهد آمد. ...
خسته اید؟ این ها را نخورید
مواد غذایی باعث اسیدی شدن بدن شده و مخزن مواد معدنی بدن را خالی می کنند. در نتیجه خیلی زود باک انرژی تان خالی می شود و یک دور باطل شکل می گیرد که در آن وارد فاز افت و افزایش قند خون می شود که بدن را خسته می کند. توصیه می کنیم به جای قند سفید نیز از قندهای کامل و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی استفاده کنید. یادتان باشد که این قندهای مغذی روی دندان های کودکان تأثیر بد نداشته و باعث پوسیدگی نمی ...
با خاصیت ها و طرز تهیه قهوه سبز آشنا شوید
. قهوه سبز دارای خاصیت های زیر می باشد : – حفظ قند خون در شرایط سالم – فشار خون پایین تر – بهبود عملکرد قلبی-عروقی – خواص آنتی اکسیدانی – حذف رادیکال های آزاد از بدن به میزان دو برابر چای سبز و انگور طرز تهیه قهوه سبز به ازای هر فنجان می توانید یک قاشق چای خوری سر پر قهوه سبز را به همراه یک لیوان آب جوش در قهوه ...
خاصیت های درمانی میوه های پاییزی
آن زیاده روی کنید چون مصرف زیاد آن کالری زیادی به بدن می رساند. قندهای اصلی این میوه فروکتوز و گلوکز هستند. اگر در فصل سرما لثه هایتان خونریزی می کند امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد. باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها موثر است. این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است. این میوه سرشار از پتاسیم و منیزیم می باشد که با کلسترول و ...
ترکیب انرژی زای آب لیموی تازه و روغن زیتون
.... روغن زیتون از اجزا اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای است و سرشار از اسیدهای چرب مورد نیاز برای تنظیم سطوح کلسترول و از بین بردن سموم در بدن است. رومی ها و یونانی های باستان به ارزش ویژگی های دارویی این روغن پی برده بودند و آن را طلای مایع نامگذاری کردند. از این رو، گنجاندن روغن زیتون در رژیم غذایی می تواند فواید سلامت بی شماری را به همراه داشته باشد. لیمو نیز یکی از سالم ترین ...
10 خاصیت شگفت انگیز زغال اخته
... خواص زغال اخته برای پیشگیری از آلزایمر و کاهش حافظه مصرف آب زغال اخته به صورت روزانه در افزایش میزان کلسترول خوب خود موثر است. به عقیده متخصصان مصرف فلاوونوئیدها که در این میوه قرمز وجود دارد باعث کاهش خطر بیماری های قلبی می شود. بهتر است بدانید که زغال اخته حاوی دو ترکیب مغذی است که نقش موثری در محافظت از مغز در برابر کاهش حافظه دارد. آنتی اکسیدان های موجود در آن رادیکال های ...
6 مورد از رایج ترین اشتباهات مغز انسان در هنگام تصمیم گیری
منجر به از دست رفتن کنترل بر خود می شود، تقلیل خویشتن نام گرفته است. پژوهش ها نشان داده اند که افراد گرسنه، در موقعیت های اجتماعی تصنعی تر رفتار می کنند، آستانه ی درد پایین تری دارند و رفتارهای پرخاشگرانه و خود خواهانه ی بیشتری از آنها سر می زند. فرایندهای روانی، ذخایر منابع انرژی بدن را کاهش می دهند. درست مثل دویدن در یک ماراتن، سطح قند خون افت می کند. در نتیجه مکانیسم های کنترلی ذهن ...
اگر نفخ دارید این غذاها را بخورید
می تواند به متعادل کردن مواد معدنی و جلوگیری از نگه داشتن مقدار زیادی سدیم توسط بدن کمک کند. کفیر و ماست اگر با مصرف لبنیات مشکلی ندارید کفیر را که یک نوع تخمیر شده از شیر است و ماست را امتحان کنید. هر دو حاوی پروبیوتیک هستند که برای شکم، بدن و نفخ مفید است. کفیر و ماست باکتری های خوب درون روده را بهبود می دهند که باعث می شود عملکرد سیستم گوارش بهتر شود. خیار ...
رفع مشکلات پوست با این درمان های خانگی-قسمت اول
...، ترکیبات مرطوب کننده، نرم کننده های مو و درمان نقاط مختلف بدن استفاده می شد. این طلای مایع سرشار از آنتی اکسیدان و اسید اولئیک است که به بازتولید سلول های پوستی کمک می کند. این روغن برای پوست های حساس، ترکیب ملایمی محسوب می شود؛ به طوری که باعث مسدود شدن منفذهای پوستی نخواهد شد، حتی اگر مشکل چرب بودن پوست را داشته باشید. از طرفی پرتقال موجود در این ترکیب (به مانند سایر مرکبات) حاوی اسید ...
ماسک آب برنج برای صورت و شفافیت پوست
خاور دور و شرق آسیا بسیار استفاده می شود و نتیجه بخش نیز می باشد. فواید برنج و آب برنج برای پوست برنج سرشار از ویتامین B است که باعث تحریک رشد و بهبود سلول می شود. همچنین روند پیری سلول را کند می کند.به منظور جلوگیری از پیری زودرس و برای حفظ شکل کامل پوست، زنان ژاپنی ماسک برنج برای صورت استفاده می کنند. عصاره برنج تولید کلاژن را افزایش داده و در حفظ قابلیت ارتجاعی پوست مؤثر می ...
برداشت چای ترش از ریگان قطب چای ترش کشور
... وی گفت : به علت نبود صنایع تبدیلی ، فرآوری و صنایع بسته بندی ، چای ترش این شهرستان توسط دلالان دیگر استان ها خریداری و پس از فرآوری و بسته بندی با برند دیگر استانها وارد بازار مصرف می شود. کارشناس امور زراعی و باغی شهرستان دلگان نیز در ارتباط با خواص چای ترش گفت: دم کرده چای ترش ،خنک کننده بدن، و کاهش دهنده فشار خون ، اختلالات کبدی ، صفرایی و ضد سرطان است. بهنام بامری ...
درمان با پزشکی مدرن یا طب سنتی
اگر این کارها را هم نمی کرد باز خوب شده بود. چون آثار شیمی درمانی را بر بدن دارد. یا به بهانه گرفتن خون مرده از بیمار او را حجامت می کنند، در حالی که این تصور کاملاً غلطی است و در طب مدرن خون دادن تنها به کسانی که پرخونی دارند توصیه می شود. کوکبی معتقد است از دلایل افزایش گرایش مردم به این نوع درمان، کنترل بیمار بر بیماری است. یعنی بیمار فکر می کند، خودش روند بیماری را در دست گرفته. ضعف ...
دمنوش های گیاهی برای لاغری +طرز تهیه
به گزارش بلاغ ، کرفس خام کالری ناچیزی دارد امّا آن چه باعث می شود به عنوان داروی لاغری شناخته شود، دیرهضم بودن آن است. کرفس خام وقتی کرفس را دم می کنید و می نوشید، معده، مدّت زمان زیادی صرف می کند تا کرفس را هضم کند و در این مدّت زمان نمی توانید ماده ی غذایی دیگری مصرف کنید. کرفس از این طریق، احساس سیری را به تعویق می اندازد و نیاز بدن به مواد غذایی به ویژه مواد ...
سوپ سالم بخورید
، خامه و کره هستند که چربی هایی اشباع شده شده اند و مصرف زیادشان خوب نیست.. دریافت بیش از حد چربی های اشباع شده باعث می شود که میزان کلسترول بد در خون شما بالا رود و احتمال انسداد شریان ها افزایش یابد. نمک سوپ های کنسرو شده حاوی مقدار زیادی نمک هستند. سوپ هایی تهیه شده در رستوران ها ممکن است حتی مقدار بیشتری نمک داشته باشند. دریافت بیشتر نمک با فشارخون بالا و نارسایی قلب ...
بهبود درد مفاصل با پوست لیموترش
همچنین منیزیم، بیوفلاونوئیدها، پکتین، اسیدفولیک، فسفر، کلسیم و پتاسیم و البته دیگر ترکیبات مغذی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. البته خواص این ترکیبات به همین جا ختم نمی شود. ترکیبات لیموترش از کبد و معده محافظت کرده و با مقابله با اثرات شوم رادیکال های آزاد پوست را سالم و جوان تر نگه می دارند. تأثیر پوست لیموترش در تسکین دردهای مفصلی چای پوست لیموترش وضعیت پوست را بهتر ...
