خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 گام موثر برای تغییر سبک تغذیه
تبدیل به عادت روزمره شود. یکی از مشکلات بزرگ تغییر سبک زندگی در زمینه ی تغذیه، یافتن مواد غذایی سالم برای جایگزین کردن مواد غذایی همیشگی برنامه ی غذایی است. برای این کار شما باید با مصرف مواد غذایی سالم و جدید شروع کنید و 4 هفته صبر کنید تا مصرف این مواد غذایی با ذائقه تان منطبق شود. با ما همراه باشید تا با چند توصیه برای تغییر سبک زندگی و سوق دادن آن به سمت یک زندگی سالم آشنا شوید. ...
اصولگرایان کمبود کاندیدا ندارند/ اصلاح طلبان قطعا از روحانی عبور نمی کنند
اصولگرایان قرار است در زیر آن حرکت کنند روش شود و به نظرم باید از ظرفیت ائتلاف صورت گرفته در انتخابات مجلس 94 استفاده شود و می تواند این موضوع بسط پیدا کند و جریانات بیشتری از اصولگرایان را زیر پرچم خود قرار دهد. رئیس جبهه پیروان خط امام و رهبری در پاسخ به سؤالی دیگر مبنی براینکه مهم ترین نقص در عملکرد اقتصادی دولت عدم هماهنگی میان اعضای کابینه است به نظر شما تحرکات اخیر آقای روحانی به ویژه در ...
چه کسانی کبدشان چرب می شود؟/درمان سه سوته کبد چرب!
یا آب پز زیاد می خورند چند بیماری می آورد که یک از آنها کبد چرب است. حتی نفریت و ورم تحال هم می آورد. -افرادی که که خود درمانی های غلط دارند و کاهش وزنشان را سریع انجام می دهند در معرض ابتلا به کبد چرب قرار دارند، مثلاً در هفته بیش از دو کیلو وزنشان را کاهش می دهند. این کار هم عوارض سوء دارد علاوه بر سکته، کبد را هم چرب می کند. ***درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی و استفاده ...
Alcatel Idol 4S with Windows 10 – پرچمداری برای ویندوز
؛ داکی که نه تنها همراه دستگاه ارائه نشده بلکه در لیست لوازم جانبی تولید شده توسط آلکاتل نیز دیده نمی شود. بدین ترتیب برای برقراری این اتصال چاره ای جز استفاده از داک مخصوص سری لومیا نخواهد بود. کارکرد گوشی در این حالت رضایت بخش و مناسب ارزیابی شده و تقریبا هیچ تفاوت خاصی مابین آن و دیگری گوشی های ارائه دهنده این ویژگی دیده نمی شود. Alcatel Idol 4S with Windows 10 در حال حاضر با قیمت 469 دلار توسط اپراتور T-Mobile به صورت آنلاک در اختیار کاربران قرار می گیرد در حالی که تنها رقیب آن یعنی HP Elite x3 با 230 دلار قیمت بالاتر با رقم 699 دلار عرضه می شود. ...
توصیه های بهداشتی که هر زائر حسینی باید رعایت کند
روی دارند در طول مسیر آب بسته بندی و بهداشتی تهیه و مصرف کنند و به هیچ وجه از آب رودخانه و آب که به شکل غیربهداشتی عرضه می شود استفاده نکنند. وی در مورد مصرف سبزیجات توصیه کرد: مصرف سبزجات و کاهو به هیچ وجه توصیه نمی شود و در مورد میوه نیز مصرف میوه های که پوست آنها کنده می شود با رعایت نکات بهداشتی توصیه می شود. سلمان زاده گفت:ایام پیاده روی اربعین ایامی است که احتمال شیوع ...
افشاگری از طرح تجهیز صندوق های فروشگاهی
.... به گزارش فارس در آخرین اقدام ها مطابق با مستندات موجود در سامانه کدال، شرکت کنتور سازی ایران در صورت های مالی که به سازمان بورس ارایه داده از صندوق های فروشگاهی با حاشیه سود بیش از 50 درصدی خبر داده، بدون اینکه به نرخ سود بانکی منابع مالی مورد نیاز در این طرح اشاره ای داشته باشد. در این میان شائبه عملکرد اتاق اصناف ایران در انعقاد قرارداد با شرکت تازه تأسیس هوشمند سامانه ...
غذای کمکی شیرخوار نه ماهه
زمان مورد نیاز برای تهیه: 30 دقیقه مناسب برای نوزاد 9-12 ماه مواد لازم برای 600 میلی لیتر (دو و یک دوم پیمانه) هویج: 115 گرم کلم بروکسل: 50 گرم لوبیا سبز: 25 گرم ذرت پخته: 25 گرم (2 قاشق سوپخوری) پاستای شکل دار: 50 گرم شیر خشک حلکرده در آب: 350 میلی لیتر (یک و یک دوم پیمانه) پنیر چدار: 50 گرم روش تهیه پوره پاستا و سبزی ...
10 ترفند شگفت انگیز برای داشتن پوست زیبا
سیگار میگردید؟ درست است؟ سیگار نه تنها برای بدن شما زیان آور است، بلکه پوست شما را نیز خراب می کند! اگر سیگار نمی کشید، چه بهتر. اگر سیگار می کشید، این مورد را هم به فهرست دلایلتان برای ترک آن اضافه کنید، و از امروز ترک آنرا شروع کنید، دقیقاً از همین حالا! این یک ترفند برای داشتن پوستی زیبا است که زندگی شما را هم نجات می دهد. 3- هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید این ترفند ...
مبدل بلوتوث Mpow ، ابزار کوچکی که به وسیله آن میتوان بلوتوث را به لوازم صوتی اضافه کرد
ایرپادهای بیسیم اپل که بالاخره پس از جنجال فراوان قرار است به بازار عرضه شوند. اما نکته اینجاست که کنار گذاشتن سیم از هدفون های آینده و روش های دیگر تنها نیمی از مشکل را حل می کند، چرا که هنوز کاربران پر تعدادی وجود دارند که لازم است هدفون های فعلی خود را با استفاده از جک 3٫5 میلی متری به تلفن هوشمند متصل نمایند. حتی در برخی موارد این کاربران رقم های قابل توجهی برای تهیه ...
بی اختیاری ادرار در کودکان، علت
شده است. افزون بر این، درمان های رفتاری مبتنی بر تقویت نیز مورد استفاده قرار می گیرند. اغلب روش های درمانی از ترکیبی از درمان های پزشکی و مدیریت رفتار استفاده می کنند (هوتس، ملون و ویلان (7)، 1988). پس از اینکه والدین و کودکان به خوبی آموزش دیدند، اولین مرحله استفاده از تنقیه برای تخلیه روده هاست. در مرحله ی بعد، والدین باید برنامه ی زمانی توالت رفتن فرزند خود را مشخص کنند و براساس آن فرد را به ...
دشمن با فضای مجازی به دنبال انحراف جوانان است/ کاهش آسیب ها با تقویت گرایش دینی دانش آموزان
به گزارش گلستان ما به نقل از کلاس بیست؛ حجت الاسلام محمود ترابی، امام جمعه شهرستان گنبدکاوس در این جلسه گفت: دشمنان با قرار دادن فضاهای ارتباطی وسیع مجازی، سعی در تحریک جوانان ما و انحراف آنان و گرفتار کردن آنان به آسیب های اجتماعی را دارند. وی افزود: فضاهایی برای جوانان وجود دارد که با توجه به شرایط خاص سنی، فیلتر نشده و اگر راه حل مطلوب وجود نداشته باشد، سبب ایجاد آسیب اجتماعی می شود ...
علائم عفونت ادراری در کودکان
یبوست کمک کنند مشورت کنید. استفاده از آب زغال اخته برای پیشگیری از عفونت ادراری توصیه می شود. همچنین استفاده از پروبیوتیک ها که به صورت پودر یا قرص، یا ماست و دوغ حاوی پروبیوتیک و فرآورده های لبنی نیز وجود دارد توصیه می شود. در صورت عودهای مکرر عفونت کلیه و عدم درمان به موقع، احتمال ایجاد فشارخون و نارسایی کلیه وجود دارد. در حالی که درمان به موقع و سریع عفونت ادراری از بروز این ...
سوزاندن کالری با تقویت متابولیسم بدن
باورند که مصرف پروتئین ها باید به صورت منظم در طول روز توزیع شده باشد. شما می توانید تنها 4 الی 6 اونس پروتئین را همزمان میل کنید.باید بدانید که اگر در یک زمان واحد، پروتئین بیشتری مصرف کنید، مقدار اضافی به صورت چربی ذخیره خواهد شد. مطالعه انجام شده در سال 2014 نشان می دهد افرادی که در هر وعده غذایی 30 گرم پروتئین مصرف کرده اند؛ 25 درصد سنتز پروتئین بهتری نسبت به افرادی داشته اند که در هر وعده 90 گرم پروتئین مصرف نموده اند. شما می توانید پروتئین مورد نیاز بدن خود را از گوشت بدون چربی، غذاهای دریایی؛ تخم مرغ، انواع آجیل و حبوبات به دست آورید ...
از خواص ویژه چای زالزالک چه می دانید؟
...> گل زالزالک اندکی معطر است و قبل از آن که غنچه اش کاملاً باز شود، برای مصرف داروسازی، می چینند. این گل ضد تشنج است و حرکات نامنظم قلب را تنظیم می کند و داروی مفید و خاصی برای ضد تپش قلب و ضربان شدید آن است. روش تهیه چای زالزالک اگر چه در بسیاری از مناطق، چای زالزالک به صورت کیسه ای و آماده در دسترس مردم قرار دارد، اما تهیه این نوشیدنی از میوه تازه همراه با طعم خوش، خواص بیشتری دارد ...
ضعف مطبوعات ایرانی در پایبندسازی مخاطب
میان مشتریان و مخاطبین رسانه، صداقت و گفتار شفاف و بدون واسطه است. مطبوعات ما اگر به دنبال برند سازی مطلوب هستند، راهی جز اعلام واقعیات و گزارش اخبار و مطالب شفاف ندارند.پرداختن به حواشی برای فروش لحظه ای، سمی است بر پیکر استانداردهای برندسازی، زیرا حواشی و اخبار به دست آمده توسط واسطه ها، دیر یا زود مورد تکذیب شخص منتسب به آن خبر قرار گرفته و مخاطبین اعتماد خود را به آن روزنامه از دست خواهند ...
این 5 سرفه را در کودکان جدی بگیرید
سرمای هوا، آلرژی و ورزش بیشتر می شود. چگونه می توانید به فرزندتان کمک کنید؟ حتما به پزشک مراجعه کنید.تشخیص این بیماری در کودکان بین پنج تا شش سال از طریق فوت کردن در یک لوله صورت می گیرد. در کودکان کوچکتر پزشک با توجه به نشانه هایی که والدین توضیح می دهند و سابقه این بیماری در خانواده آن را تشخیص می دهد. 4- سرفه های خسته کننده فرزند شما بسیار ناتوان شده ...
رازهایی از شرلوک هولمز که نمیدانید
را با همان ویژگی هایی که در داستان اصلی و اثر اولیه آمده، استفاده می کنند ولی در پارودی تصویر مضحکش را ارائه می دهند. در مورد هولمز چه در ادبیات و چه در سینما هر دو مورد اتفاق افتاده است. تعداد پاستیش ها خیلی زیاد است اما پارودی ها هم کم نیستند. یکی از معروف ترین پارودی ها زندگی خصوصی شرلوک هولمز است که بیلی وایلدر آن را ساخته است. در بعضی داستان ها هولمز را در کنار شخصیت های واقعی معروف قرار داده ...
تغییرات بصری جدید در آپدیت اندروید نوقا برای گلکسی اس 7 و اس 7 اج و روش نصب
دوربین با سوایپ به چپ و راست می توان به حالت های مختلف عکاسی و فیلترهای زنده دست یافت. علاوه بر این برای جابجایی بین دوربین جلو و عقب می توان از سوایپ به سمت بالا و پایین استفاده کرد. اکنون با به روزرسانی موردبحث اپلیکیشن دوربین بازطراحی شده و استفاده از آن آسان تر است. علاوه بر آنچه گفته شد، تعداد زیادی ژست حرکتی و تغییرات بصری دیگر در رابط کاربری Grace UX اعمال شده که پیش ...
مصرف تخم کرفس در بارداری، مشکلی دارد؟
کرفس یکی از گیاهانی است که دارای خواص بسیاری است و در بین سبزیجات به گیاه چربی سوز معروف است. این گیاه به دلیل عطر و طعمی که دارد به صورت خام در انواع سالادها و یا به صورت پخته به عنوان خورشت کرفس مصرف می شود. علاوه بر خواص این سبزی معطر از تخم آن هم استفاده های دارویی فراروانی می شود. تخم کرفس معمولا پاییز به بازار می آید. این دانه های ریز و قهوه ای بوی نسبتا خوشایندی دارد. در این مقاله شما را ...
آداب غذاخوردن در میهمانی را چگونه به کودک یاد بدهم؟
. در این وعده ها با حالت رسمی سر میز بنشینید. قاشق و چنگال را سر سفره بچینید. به آرامی و مؤدبانه غذا بخورید و حتی در مورد گفت وگوهای سر سفره نیز تمرین کنید. تا زمانی که غذا خوردن همه کاملاً تمام شود سر سفره بنشینید و آداب مربوط به مهمانی را تمرین کنید. سایر شب ها برای بچه ها شب های بی آداب هستند و آنها می توانند کاملاً مثل بچه های سه ساله رفتار کنند به استثنای به پرواز ...
اردیبهشت 96 آخر پاییز است...!
جای رفتن، چه جوابی دارند که بعد از این همه سال، متروی عظیم مابقی آن شاید قرار باشد هم زمان با انتخابات باشد. شورای شهر، عوارض آلایندگی محیط زیست را، چه برنامه ای برایش دارد و تا کجا به شهرداری اجازه داده از آن استفاده کند؟ آیا با کم شدن آلودگی و کاهش درآمد از این مورد، با نبودش چه می کنند؟ آیا تفکری در بعضی از اعضای شورا وجود دارد که آلایندگی را به صرف دریافت عوارض مجاز ...
چگونه خواب آلودگی مان را پنهان کنیم ؟
شما را از این رو به آن رو می کند و تاثیر بسیار زیادی دارد؛ ترکیب یک قاشق چای خوری آب لیمو و یک قاشق چای خوری روغن زیتون. کافی است پنج دقیقه مخلوطی از این دو را روی پوست خود قرار دهید و بعد از آن با آب گرم بشویید. پوست شما از این رو به آن رو می شود. چهارم: ماساژ چشم و صورت یکی از مشکلات بزرگی که بدخوابی شبانه به همراه می آورد، ایجاد پف و ورم زیاد در ناحیه چشم و صورت است ...
راه درمان سرفه به صورت خانگی و گیاهی چیست؟
برای کاهش سرفه به شدت تاثیرگذار می باشد. از پیاز برای تهیه کردن شربت سرفه می توان استفاده کرد به این صورت که آب لیمو ترش تازه را با عسل و پیاز رنده شده درون یک قوری آب جوش ریخته و در قوری را بگذارید و حرارت را کم کنید تا به آرامی بجوشد. بعد آن را صاف کنید و به فاصله هر یک ساعت یک قاشق غذاخوری از آن میل کنید . زنجبیل برای استفاده از زنجبیل برای درمان سرفه، مقداری زنجبیل را له ...
راهکارهای تقویت حواس پنجگانه در سالمندان
... آنان همچنین می توانند به فعالیت های ذهنی مثل مطالعه و شرکت در آموزش های مورد علاقه و سرگرمی های فکری ادامه دهند. وضع سلامت جسمی سالخوردگان و میزان کارآمدی حواس پنجگانه آنان بسیار متفاوت از یکدیگر است. یک فرد 75 ساله ممکن است آرام ترین صحبت در گوش شما را بشنود، در حالی که یک سالمند 65 ساله ممکن است حتی صدای زنگ در را هم نشنود؛ در هر صورت رسیدن به دوران سالمندی همراه با تغییرات ...
ماجرای سفر زینب کبری(س) از مصر به شام/ اولین راهپیمایی اربعین را چه کسی انجام داد؟
را مطرح کند و ابعاد کربلا، مظلومیت امام حسین و بیداد و ستم بنی امیه را بیان کند. این کار را مجموعه اسرا انجام دادند. در راس آنها خود امام سجاد در آن خطبه خوانی در شام و حضرت زینب کبرا که در کوفه و شام سخن می راند، قرار دارند و البته دیگرانی مثل حضرت ام کلثوم، رباب، سکینه و دیگران که از این موقعیت استفاده کرده و روشنگری می کنند و پرده ها را پس می زنند، به گونه ای که یزید حتی در خانه خودش ...
با این غذاها به جنگ سرماخوردگی بروید
، آنتی ویروس، ضد قارچ و ضد التهاب است که به منظور درمان های بی شماری مورد استفاده قرار می گیرد. حالت قلیایی آن در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری های زیادی موثر است. اگر خوردن سرکه سیب به تنهایی برایتان دشوار است می توانید آن را با آب گرم و مقدار اندک عسل مصرف نمائید. 7 نوع غذا و گیاه دارویی که با سرماخوردگی مبارزه می کند 4. زنجبیل در حالیکه به طور معمول ...
گوجه فرنگی مانع پیری سلول های پوستی و ایجاد چروک شود مطلب ویژه
خورشید شود. علاوه بر قرار دادن گوجه فرنگی در رژیم غذایی روزانه افراد، می توانند از خود گوجه فرنگی به عنوان یک ماسک برای تغذیه پوست هم استفاده کنند. برای درست کردن آن تنها به یک الی دو گوجه فرنگی تازه رنده شده نیاز است تا سطح پوست کاملا با این میوه آغشته شود و آنگاه پس از خشک شدن ماسک توسط آب گرم باقیمانده های آن از روی پوست پاک شود. علاوه بر جلوگیری از پیری پوست، مصرف گوجه فرنگی می تواند باعث برطرف شدن لکه ها، جای جوش ها و نیز روشن شدن سطح پوست در افراد در رده های سنی مختلف شود. ...
شیوع اعتیاد در میان دانش آموزان، علامت بحران فرهنگی است
مواد مختلف مخدر و آسیب های پیرامون آن ها دارند اما متاسفانه آن طور که باید به این مهم نمی پردازند. این نماینده با ابراز تاسف از اینکه برخی از رفتارهای پرخطر که در میان نسل نوجوان شیوع پیدا کرده اما رسانه ملی ورود به آن را همچنان تابو می داند، گفت: علاوه بر اینکه رسانه ملی باید به این مهم با جدیت ورود کند، آموزش و پرورش نیز باید در راستای تحقق هدف تربیتی خود، کارگاه ها و طرح های آموزشی ...
اغفال دختران در آرایشگاه های زنانه
ما انجام آن قانونی نیست، بنابراین هیچ گونه نظارتی هم بر مراکزی که به طور غیرقانونی این عمل را انجام می دهند صورت نمی گیرد. افراد توجه داشته باشند که مصرف برخی داروها و همچنین برخی مواد و کرم های مالیدنی - مثلا آبلیمو یا کرفس - به پوست که در سالن ها توصیه می شود، احتمال سوختگی پوست در سولاریوم را افزایش می دهد. باند های اغفال دختران مسائل یاد شده در مورد برخی آرایشگاه های زنانه ...
لایه برداری دندان با سفید کننده خانگی
کچاپ و سس سویا لکه ایجاد می کنند پس از مصرف آن ها خودداری کنید یا قبل از خوردن چنین مواد غذایی اسفناج ، بروکلی، یا کاهو بخورید. این سبزی ها ترکیبات معدنی دارند که لایه نامرئی روی دندان تشکیل می دهند که از ایجاد لکه روی دندان جلوگیری می کند. لبخندی سخت اما زیبا هیچ می دانید با سرد و گرم شدن هوا، توانایی ما برای لبخند زدن کم و زیاد می شود؟! در واقع هرچه هوا گرم تر باشد، شما ...
