سایر خبرها
سلامت پوست زنان، ده نکته زیبایی
اگر درمحیطی مرطوب مانند هاوایی هستید آب بنوشید یا نه، پوست شما مرطوب می ماند. 7-رژیم غذایی پیرتان می کند رژیم های غذایی، تناسب اندام شما را حفظ می کند اما هیچگاه شما را جوان تر نمی کند. افراد لاغر یا ورزشکار بالای 40 سال بدلیل وجود کمتر چربی در زیر پوست خود نسبت به افراد هم سن خود که دچار اضافه وزن هستند پیرتر دیده می شوند. 8- شکاف بین انگشتان پا را نادیده نگیرید! ...
این ژل طبیعی پوست شما را جوان می کند
بروز آلرژی های پوستی افزایش پیدا می کند. وی تصریح کرد: در حفظ زیبایی پوست مسئله پیشگیری و مراقبت حائز اهمیت است که استفاده از کرم های ضدآفتاب و مرطوب کننده های متناسب با نوع پوست در ایجاد لطافت و شادابی آن تاثیر چشمگیری دارد. عظمایی تاکید کرد: به طور کلی برای انجام پاکسازی پوست باید از شوینده های مجاز و مناسب که چربی های زائد را از روی پوست رفع می کنند استفاده کرد تا پوست بتواند ...
کار های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند
کار عنوان شده در ادامه مطلب را هرگز انجام ندهید. با دانستن نکاتی ساده می توان از چشم ها در برابر خطرات محافظت کرد. 1- عدم استفاده از عینک آفتابی برای جلوگیری از آفتاب سوختگی، همیشه از کلاه و عینک آفتابی استاندارد استفاده نمایید. اشعه ماوراء بنفش خورشید باعث تخریب شبکیه چشم شده و ریسک آب مروارید را افزایش می دهد. طبق گفته پروفسور Vinay Aakalu خطر سرطان پوست پلک افزایش می یابد ...
ترفندهایی برای مقابله با خشکی پوست در فصول سرد
برس ها، کیسه های حمام، لایه بردارها و لیف های زبر و خشن دوری کنید زیرا موجب تحریک و التهاب در پوست خشک می شوند. همچنین، پس از استحمام، پوست خود را به آرامی و با حرکاتی نرم با حوله خشک کنید و بلافاصله از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید. کاهش استرس سلامت روان شما می تواند بر سطوح رطوبت پوست تاثیرگذار باشد. مطالعه ای که در سال 2001 انجام شد، نشان داد که هنگام استرس، توانایی پوست برای حفظ آب کاهش می یابد. افزون بر این، استرس می تواند زمینه ساز سوریازیس، اگزما، و راش ها شود. از این رو، تا حد امکان باید از استرس دور باشید. ...
علت غلظت خون چیست ؟
برمی گردد تا دوباره اکسیژن بگیرد، بنابراین خون تیره لزوما غلیظ نیست، ولی خون غلیظ به طور قطع تیره هست. غذای چرب تاثیری بر غلظت خون ندارد این بیماری در اثر خوردن غذاهای ناسالم، چرب و روغن نباتی مایع و جامد ایجاد نمی شود و مصرف میوه ها و یا نوشیدن آب انار که در فرهنگ ما برای کاهش غلظت خون توصیه می شود بر کاهش هموگلوبین خون تاثیری ندارد. باید به پزشک متخصص مراجعه کرد ...
راه های پیشگیری از آسیب های آلودگی هوا در دانش آموزان
تواند بر انسان، گیاه، مواد، اشیاء یا محیط زیست جهانی تأثیر گذاشته و یا با مه آلود کردن هوا و ایجاد بوهای نامطلوب، جلوه های نامناسبی ایجاد کند. تسلیمی افزود: بدون استفاده از ابزارهای پایش هوا، نمی توان تصور کرد که روزانه چه مقدار آلایندگی از طریق نفس کشیدن وارد دستگاه تنفسی و بدن می شود. متخصص آموزش سلامت مدارس یادآور شد: همه ساله با شروع فصل سرما و روشن شدن وسایل گرمازا، آلودگی ...
عوارض حذف وعده شام از نگاه طب سنتی
طولانی خودش را از دریافت مواد غذایی محروم کرده است. وی اضافه کرد: حکمای طب سنتی معتقد بودند که حذف یک وعده غذا بدون هیچ مقدمه ای باعث ایجاد ضعف درونی در درازمدت می شود. البته خیلی از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم درمانی نمی گیرند و خودشان اقدام به رژیم های سخت، غلط و افراطی می کنند، می بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر اعصاب و پوست می شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ...
با چین و چروک دور چشم چه باید کرد؟
...> به گفته دکتر ادهمی مقدم، سن خاصی برای این جراحی متصور نیست و بستگی به قوام پوست افراد دارد: هرچه قوام پوست بیشتر باشد سن ابتلا به این عارضه بالاتر می رود ولی به طور معمول بلفاروپلاستی را به افراد بالای 45 سال توصیه می کنیم. چین و چروک دور چشم یکی از غم انگیزترین اتفاقاتی است که خانم ها با بالا رفتن سن، کم و بیش با آن مواجه می شوند. اما برای پیشگیری و درمان این اتفاق ناخوشایند راه حل ...
4 روش برای پیشگیری از مشکلات تیروئید
افراد باشد. چند مورد که باید در مورد آن هشیار بود عبارتند از: مواد شیمیایی perfluorinated یا PFCs (مواد شیمیایی حاوی فلوئور با خواص منحصر بفرد و مقاوم در برابر چسبیدن) در برخی فرش ها، لباس های ضد حریق و ضد آب، و وسایل آشپزی نچسب، که همگی به بیماری های تیروئید مربوط می شوند. بطور مشابه در تحقیقی در سال 2011 مشخص شد که، قرار گرفتن در معرض فتالات (که در محصولات معطر و پلاستیک نرم یافت می ...
در هوای آلوده لبنیات کم چرب مصرف کنید/ کمبود کلسیم خطر آلودگی با سرب را تشدید می کند
و ارائه رهکارهای موثر توسط متخصص طب سنتی سیدمحمد موسوی، پزشک طب سنتی و ریس موسسه پیک شفا اصفهان جهت مقابله با آلودگی هوا می پردازیم: لبنیات کم چرب میل کنید در هوای آلوده باید بیشتر از همیشه شیر، ماست و دوغ بنوشید، زیرا فسفر، منیزیم و کلسیمی که در لبنیات یافت می شود، همگی خنثی کننده سموم هستند و برای کاهش صدمات دستگاه تنفسی و التهاب دستگاه گوارش ناشی از آلودگی هوا، باید مصرف شیر و ...
در هوای آلوده چای کم رنگ بنوشید
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ سید علی کشاورز، متخصص تغذیه و مدیر گروه تغذیه و بیوشیمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در مورد مصرف مواد غذایی در ایام آلودگی هوای تهران اظهار کرد: با توجه وضعیت آلوده هوای تهران مصرف میوه و سبزیجات در این ایام بسیار توصیه می شود زیرا ویتامین C موجود در میوه های تازه باعث ازبین بردن رادیکال های آزاد در بدن می شود و همچنین استفاده از مرکبات در هوای آلوده ...
با آلرژی فصل پاییز چه کنیم؟
آفتاب نیوز : پتبیان: افراد در مواجهه با مواد حساسیت زا، علائمی همچون عطسه، آبریزش یا خارش بینی و آبریزش چشم را از خود بروز می دهند که در فصل پاییز این علائم تشدید می شود. در این مطلب راهکارهایی را برای مقابله با این نوع آلرژی یا حساسیت ارائه می دهیم. راه های کاهش آلرژی فصلی - هنگامی که میزان گرده گیاهان در هوا زیاد است، از منزل خارج نشوید. بین ساعات پنج تا 10 صبح و ابتدای ...
با چین و چروک دور چشم چه باید کرد؟
آقایان تشکیل می دهند. ادهمی مقدم درباره عوارضی که جراحی زیبایی چشم یا همان بلفاروپلاستی ممکن است برای فرد به دنبال داشته باشد، می گوید: اگر جراحی درست انجام شود و بیمار هم درست انتخاب شده باشد، بلفاروپلاستی عوارضی نخواهد داشت. اما اگر بیمار برای این جراحی مناسب نباشد یا پزشک تشخیص اشتباه دهد، ممکن است نتیجه جراحی با نتیجه مطلوب فاصله داشته باشد . به گفته دکتر ادهمی مقدم، سن خاصی برای این جراحی متصور نیست و بستگی به قوام پوست افراد دارد، هرچه قوام پوست بیشتر باشد سن ابتلا به این عارضه بالاتر می رود ولی به طور معمول بلفاروپلاستی را به افراد بالای 45 سال توصیه می کنیم . ...
نسخه طب سنتی برای لاغری
شاهد بوده ایم که خیلی از این روش ها جواب نداده اند یا خیلی زود وزن از دست رفته خوشحال و خرم به بدن بازگشته است. شما که همه راه ها را امتحان کرده اید. از چاقی تا سمن مفرط از آنجایی که عوامل متعدد و پیچیده ا ی در پدیده چاقی دخیل هستند، دیدگاه های گوناگون طبی این مساله را مورد بررسی قرار داده اند، طوری که مکاتب طبی مدام روش های درمانی متنوعی را ارائه می دهند و طیف وسیعی از داروهای ...
لاغری بدون رژیم و ورزش اینجاست
... شیر کم چرب ، ماست کم چرب، پنیر کم چرب. روزانه حداقل 3 واحد لبنیات کم چرب مصرف کنید. این غذاهای پروتئینی را بخورید: تخم مرغ ، ماهی، گوشت قرمز بدون چربی، مرغ بدون پوست ، سویا. اگر کلسترول خون شما بالاست، بیش از 2 عدد تخم مرغ در هفته مصرف نکنید. از گوشت قرمز نهایتا 2 تا 3 بار در هفته و هر بار به طور متوسط 60 تا 70 گرم مصرف کنید. ...
سرما پوست را مثل چوب می کند
...> در فصل سرما استفاده روزانه از وازلین یا کرم های مرطوب کننده پوست توصیه می شود و بهتر است از این کرم ها پس از دوش گرفتن و زمانی که پوست هنوز خیس و مرطوب است، استفاده کرد. این متخصص در عین حال که به تمیز نگه داشتن پوست توصیه می کند همچنین تاکید دارد که این کار باید در حد تعادل صورت گیرد چون شستن بیش از حد معمول پوست و به صورت افراطی مضر است و موجب می شود که این عضو حیاتی و محافظ بدن، رطوبت ...
تاثیر لاک و استون روی ناخن ؛ پلک چشم و باروری
وجود طولانی مدت لاک بر روی ناخن باعث تغییراتی در رنگ و حالت ناخن خواهد شد؛ چرا که لاک هم دارای مواد حلال با خاصیت تحریک پذیری است، اما فقط شدت آن نسبت به استون کمتر است. بنابراین همان حالات خشن و خشک شدن برای ناخن ایجاد می شود. نت شهر: صادقیان متخصص پوست و مو با بیان اینکه لاک با توجه به تنوع رنگی برای زیبایی ناخن استفاده می شود، اظهار کرد: لاک ها انواع مختلفی دارند و بر اساس ترکیبات ...
سالمندان چه کنند تا کمتر سرما بخورند؟
سلامانه : برای کاهش احتمال ابتلا به آنفلوآنزا در حد امکان سعی کنید از غذاهایی با چربی اشباع حیوانی بیشتری استفاده کنید و از مصرف روغن های مایع و مارگارین بشدت پرهیز کنید. تخم مرغ و ماهی های چرب مانند سالمون را هم در رژیم غذایی خود قرار دهید. یکی از خوانندگان روزنامه ایران نوشت: مادرم 72 سال سن دارد و هر سال با آغاز فصل سرد دچار سرماخوردگی و آنفلوآنزاهای پی در پی می شود. چه باید کرد که ...
میوه ای که غول کاهش وزن است
شدت نشانه های بیماری های عفونی کمک کند. ویتامین C در حفظ و نگهداری از بافت همبند سالم و کمک به بهبود زخم نیز نقش دارد. افزون بر این، گریپ فروت به کاهش التهاب در بدن کمک می کند که برای افراد مبتلا به بیماری هایی مانند آسم، استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید می تواند مفید باشد. بهبود سلامت پوست از آنجایی که گریپ فروت سرشار از ویتامین C است، مصرف آن برای سلامت ...
تفاوت شپش با شوره سر
حمام نرفته باشند مشاهده می شود. این نوع شپش در درز لباس سکنی می گزیند. شپش عانه در ناحیه تناسلی مشاهده می شود و از راه جنسی منتقل می شود. وی ادامه داد: توجه به این نکته لازم است که چه در ایران و چه در دنیا شپش سر در همه افراد مشاهده می شود؛ حتی افرادی که از نظر اقتصادی و اجتماعی هم در بالاترین نقطه قرار دارند. این متخصص پوست و مو با بیان اینکه حشره در جاهای گرم و مرطوب سر سکنی ...
خود درمانی برای شوره سر ممنوع!
متخصص پوست و مو تصریح کرد: استفاده از شامپوهای درمانگر شوره سر می تواند در حالت خفیف کمک کننده باشد اما در حالت پیشرفته شامپو ها قادر به کنترل آن نیستند و باید حتما از درمان مناسب استفاده شود. طبایی اظهار داشت: استفاده از شامپو نامناسب در افراد موجب تشدید حالت خشکی پوست می شوند و می توانند موجب تشدید شوره در سر شوند. وی افزود: کسانی که با این مشکل مواجه هستند باید حداقل یکبار برای بررسی تخصصی اقدام نمایند که گاه با درمان به موقع و تشخیص درست می توانند به درمان آن اقدام و از تشخیص اشتباه در حالات جدی اجتناب کنند. ...
کراتینه کردن موهایتان را با مواد طبیعی انجام دهید
افراد بسیاری برای نرم کردن و یا تقویت کردن موهای خود از روش کراتینه کردن مو استفاده می کنند. کراتینه کردن باعث ایجاد آسیب های جدی به زیبایی پوست و موی شما می شود.با روش های طبیعیمی توانید موهای خود را تقویت کنید و زیبایی را به موهایتان باز گردانید. مهمترین عوارض کراتینه مو با مواد شیمایی : – خطر سرطان: فرمالدئید، یک ماده سرطانزاست که تقریبا در اغلب محصولات کراتینه ...
نسخه هایی برای خلاصی از کک و مک پوستی
به گزارش بلاغ ، کک و مک ها روی پوست با تابش گرما و در فصل تابستان تشدید می شوند، برخی ها معتقدند که کک و مک ها جذاب است اما برخی افراد هم دوست ندارند لک هایی روی پوست صورت شان باشد. کک و مک ممکن است به دلایل ژنتیکی یا قرار گرفتن بیش از اندازه در نور آفتاب ایجاد شود. درمان قطعی برای درمان کک و مک وجود ندارد، علاوه بر استفاده از کرم های ضد آفتاب می توانید با استفاده از راهکارهایی کک و مک را کم رنگ ...
کنترل دیابت با ادویه های پرخاصیت
آزاد شده از غذا در جریان خون را بی اثر کنند. بدن بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم ممکن است انسولین کافی تولید نکند یا مقاومت به انسولین داشته باشد، به این معنی که بدنشان انسولین تولید می کند، اما نمی تواند به طور موثر از آن استفاده کند. ابتلا به دیابت، برنامه ی غذایی بیماران مبتلا را زیر و رو کرده و باید و نباید هایی را برای آن ها به همراه دارد. در واقع یک فرد دیابتی باید در انتخاب مواد ...
غذاهای مجاز برای دیابتی ها/ دیابتی ها قندهای مرکب بخورند
مناسب است و می تواند مانند افراد عادی بین دو تا چهار سهم از این میوه ها را استفاده کنند که هر سهم به اندازه یک پرتغال یا سیب درشت است. صفوی در مورد مصرف شیر و لبنیات در دیابتی ها افزود: مصرف شیر کم چرب برای دیابتی ها مشکلی ندارد، اما شیرهای پر چرب برای دیابتی ها مناسب تیست. اساسا دیابتی ها را از مصرف غذاهایی که کلسترول بالایی دارد منع می کنیم چون اثر منفی بر قند خون آنها دارد. وی در ...
روغن های طبیعی و مفید برای زیبایی پوست و مو
روغن آرگان یکی از محبوب ترین درمانهای مو موجود در بازار است . یکی از روغن های موثر و کار آمد برای پوست زیبا و موهای براق است ، در واقع ، این روغن پر از اسیدهای چرب ضروری و بسیار غنی از ویتامین E ( حتی غنی تر است که روغن زیتون ) و ویتامین F ،است . بنابراین ، روغن آرگان می تواند به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی به طور کلی برای پوست صورت ، دستها، بدن و مو استفاده شود. خواص مغذی آن و توانایی های ...
راهکار مقابله با شپش سر
همه افراد مشاهده می شود؛ حتی افرادی که از نظر اقتصادی و اجتماعی هم در بالاترین نقطه قرار دارند. این متخصص پوست و مو در برنامه فراسو شبکه رادیویی سلامت با بیان اینکه حشره در جاهای گرم و مرطوب سر سکنی می گزیند. مثلا در حاشیه موها، پشت گوش، گفت: توجه به این که غدد چربی برای مهار شپش در کودکان کمتر است، به همین دلیل شاهد شیوع شپش در فرزندانمان هستیم. احسانی با اشاره به اینکه درمان ...
روش های عجیب جوانسازی پوست افراد مشهور
به از بین بردن خطوط ریز کمک می کند. رابرت آنولیک، دکترای داروسازی و متخصص پوست در مرکز لیزر و جراحی پوست مرکزی نیویورک میگوید: نورهای آبی و قرمز خاصیت آنتی باکتری، ضد التهاب و جلوگیری کننده از غدد چربی پوست دارند. سازمان غذا و دارو، نور آبی را به عنوان درمانی برای آکنه معرفی کرده است و دستگاه های قابل استفاده در منزل نیز در فروشگاه ها موجود می باشند. 6- درمان با جفت جنین ...
راهکار مقابله با شپش سر
می شود. وی ادامه داد: توجه به این نکته لازم است که چه در ایران و چه در دنیا شپش سر در همه افراد مشاهده می شود؛ حتی افرادی که از نظر اقتصادی و اجتماعی هم در بالاترین نقطه قرار دارند. این متخصص پوست و مو در برنامه فراسو شبکه رادیویی سلامت با بیان اینکه حشره در جاهای گرم و مرطوب سر سکنی می گزیند. مثلا در حاشیه موها، پشت گوش، گفت: توجه به این که غدد چربی برای مهار شپش در کودکان ...
ترفندهایی برای تراشیدن و رفع موهای زائد
و ترکیب آب با چربی روی پوست، عمل تراشیدن مو را تا 60 درصد راحت تر می کند. البته شرط موثر بودن خیسی پوست در اصلاح این است که فقط 2 تا 3 دقیقه روی پوستتان آب بریزد. اگر بعد از 15 تا 20 دقیقه ماندن در حمام بخواهید مو ها را با تیغ اصلاح کنید، کار بسیار دشوار می شود چون تمام چربی از روی پوست برداشته شده است. استفاده از کف اصلاح برخی افراد از صابون برای لیز کردن پوست استفاده می ...