خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نتیجه انتخابات آمریکا برای ما فرقی نمی کند/برای مواجهه با هر حادثه محتملی آماده ایم/دشمن، اقتصاد را ...
دانستند و گفتند: از لحاظ عملی نیز باید بر روی استحکام درونی کشور به ویژه در بخش اقتصاد تمرکز و اقدام جدی شود. رهبر انقلاب اسلامی خاطرنشان کردند: دشمن، اقتصاد را نشانه گرفته زیرا تصور می کند اقتصاد، نقطه ضعف کشور است و بر همین اساس بر اقتصاد مقاومتی، اقدام و عمل تأکید شده است و مسئولان باید اقدام و عمل و شاخصه های آن را جلوی چشم مردم قرار دهند. حضرت آیت الله خامنه ای بصیرت سیاسی ...
این طوری یک بچه منظم بار بیاورید
! مقایسه نکنید و الگو شوید کودک را با کودک دیگری که از نظر شما، منظم است، مقایسه نکنید؛ زیرا این رفتار نادرست، باعث تنفر کودک از آن فرد و از شما خواهد شد. به جای این کارها، سعی کنید خودتان الگوی مرتب و منظمی باشید و این موضوع را جلوی چشم کودک به او ثابت کنید. از باید و نباید استفاده نکنید از کلمه شرطی اگر استفاده نکنید و حرفتان را قاطع بزنید؛ برای مثال به ...
زیارت اربعین بدون گذرنامه حرام است
یاران ایشان را بروید، آنها همه چیز در راه خدا و حفظ عزت اسلامی فدا کردند و شما نیز باید خودتان فداکاری کنید، خوب است زیارتنامه ها تنها لسانی نباشند. وی ابراز امیدواری کرد؛ کسانی که به زیارت اربعین رفتند، سالم بروند و برگردند و باید مراقب باشند کارهای خلاف انجام نشود. آیت الله مکارم شیرازی تصریح کرد: اکنون 10 تا 15 هزار نفر بدون ویزا به مرز رفتند، 15 نفر نیز نباید بروند، راه را ...
نتیجه انتخابات آمریکا برای ما فرقی نمی کند/برای مواجهه با هر حادثه محتملی آماده ایم/دشمن، اقتصاد را ...
اسلامی دانستند و گفتند: از لحاظ عملی نیز باید بر روی استحکام درونی کشور به ویژه در بخش اقتصاد تمرکز و اقدام جدی شود. رهبر انقلاب اسلامی خاطرنشان کردند: دشمن، اقتصاد را نشانه گرفته زیرا تصور می کند اقتصاد، نقطه ضعف کشور است و بر همین اساس بر اقتصاد مقاومتی، اقدام و عمل تأکید شده است و مسئولان باید اقدام و عمل و شاخصه های آن را جلوی چشم مردم قرار دهند. حضرت آیت الله خامنه ای بصیرت ...
بشقابی پرانرژی برای خانم باردار
صورت میانگین به 46 تا 71 گرم در روز (و حتی بیشتر از آن به هنگام داشتن چندقلو) می رسد. در اینصورت شما در حدود 25 گرم بیشتر از حالت عادی به صورت روزانه پروتیین مصرف می کنید. خیلی درگیر شمردن واحدهایی که مصرف می کنید نباشید، بیشتر خانم ها چه باردار باشند و چه نباشند، بیشتر از میزانی که به آن نیاز دارند، پروتیین مصرف می کند. بعضی از منابع پروتیین نسبت به بعضی دیگر، برای بدن شما و کودکتان بهتر می باشند ...
اشتباهات رایج هنگام تمرین با دوچرخه ثابت
قرار دهید. در غیر این صورت، عضلات پشت بازوی شما، تمام تمرین را از دست خواهند داد. 14- در طول تمرینات بالا تنه، نفس نمی کشید؟ شما و عضلاتتان برای انجام تمرین، به اکسیژن نیاز دارید. بنابراین هوا را به داخل بکشید و بیرون دهید. (این کار، ساده ترین بخش تمرین تان خواهد بود). 15- در طول تمرینات بالا تنه رکاب نمی زنید؟ هنگامی که در تمام مدت تمرین بازوها، صاف نشسته ...
کار مترجم توسعه ی جهان است
عبداله کوثری قرار داد که دور از هیاهوی پایتخت پرازدحام و دودآلود، هر روز ساعت های طولانی روی صندلی اتاق کار خود بنشیند، روی میز تحریر خم شود، سیگار به لب به متنی که در مقابل چشمان وی است زُل بزند و ترجمه را مشتاقانه و بدون توقف و مزاحمت ادامه دهد. حاصل کار نزدیک به 80 عنوان ترجمه ی متن های بلند و کوتاه است که با توجه به کیفیت بالای آثار، این مقدار ترجمه از نظر کمی نیز شگفت انگیز است. در این ...
صندوق های پست همچنان فعال هستند؟
کسی نامه ای نمی اندازه، ماموران پست می آیند، در صندوق را باز می کنند اما چی بشه یک نامه ای توش باشه، شده تابلوی اعلان تبلیغات. می بینین که... دختری از راه می رسد و شماره تلفن انگلیسی به زبان ساده را در کادر عکاسی تلفن همراهش ثبت می کند. از دهه هفتادی هایی است که تازه مدرسه را تمام کرده و هیچ خاطره ای از پست و نامه های دست نویس ندارد: یادم نیست هیچ وقت نامه برای من به شکل نامه کاغذی نوشته ...
عوارض وای فای؛ از بی خوابی تا سرطان
تواند تا حدی بدن را در برابر تشعشعات 2.4 گیگاهرتز محفوظ نگه دارد. این ماده موجب انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری می شود. ال- کارنیتین در بافت عضلات و کبد ساخته می شود و در برخی مواد غذایی مانند گوشت، گوشت پرندگان، ماهی و برخی از فرآورده های لبنی وجود دارد. کارنیتین نوعی مکمل غذایی است. افزایش ملاتونین در بدن نیز می تواند مشکلات بی خوابی راحل کند که با مصرف برخی ازداروهای ...
چند توصیه برای رهایی از بی خوابی
اختیار شما قرار دهد. نتایج مطالعه ای در سال 2005 نشان داد که رایحه اسطوخودوس می تواند اثر ویژه ای بر کیفیت خواب افراد داشته باشد و همچنین به این نکته اشاره داشت افرادی که پیش از خواب رایحه این گیاه را استشمام کرده بودند، نه تنها تجربه خواب بهتر داشتند، بلکه صبح روز بعد احساس انرژی بیشتری نسبت به آنهایی که این کار را انجام نداده بودند، گزارش کردند. چرخش بالش اگر هیچ راهکاری در به خواب رفتن شما موثر واقع نشد، ترفند ساده چرخاندن بالش را امتحان کنید. پوشش خنک و تازه سمت دیگر بالش در برخورد با صورت گرم می تواند اثر شگفت انگیزی داشته باشد. ...
بهترین زمان خوردن زینک پلاس
همواره برای تمام کسانی که از مشکل ریزش موها رنج می برند این سوال به وجود می آید که برای درمان از ماینوکسیدیل استفاده کنند یا قرص فیناستراید یا قرص های روی .. در این پست به بررسی عملکرد هر سه دارو همراه با ذکر تمامی جزییات خواهیم پرداخت. تبلیغات تخفیف ویژه کت بلند VERDA برند سازی در اینترنت ماینوکسیدیل: این محلول به دو صورت 2% و 5 % در داروخانه های عرضه می شود که ...
دانستنی های جالب درباره بازیگران بازی تاج و تخت
نمایش در آوردن این سریال برای دانشجویانش مورد نقد قرار گرفت و از آکادمی نظامی بیرون انداخته شد. بیماری سنگی مجسمه ای واقعی در سریال بازی تاج و تخت یک بیماری عجیب گریبان دختری به اسم شیرین را گرفته که به آن خاکستری می گویند. این بیماری باعث می شود پوست فرد رفته رفته به سنگ تبدیل شود و شروع کند به ترک خوردن. زمانی که این بیماری پا می گیرد پوست سانت به سانت ترک می خورد و می سوزد ...
رهبری: برای نتیجه انتخابات آمریکا نه عزا می گیریم نه شادی می کنیم
نشانه گرفته زیرا تصور می کند اقتصاد، نقطه ضعف کشور است و بر همین اساس بر اقتصاد مقاومتی، اقدام و عمل تأکید شده است و مسئولان باید اقدام و عمل و شاخصه های آن را جلوی چشم مردم قرار دهند. آیت الله خامنه ای بصیرت سیاسی را یکی دیگر از نیازهای ضروری به ویژه در میان نخبگان خواندند و تأکید کردند: نبود بصیرت موجب می شود که انسان مجذوب مواردی شود که واقعاً جاذبه ندارند، همانند عده ای که مجذوب امریکا ...
ریتم شبانه روزی بدن چیست؟
اتفاقی می افتد؟ ریتم شبانه روزی بدن، 8 ساعت بعد از بلند شدن از رختخواب افت می کند و شما وارد چرخه ای از خواب آلودگی می شوید. بعضی کارشناسان داشتن یک چرت کوتاه مدت را در این زمان پیشنهاد می کنند (نباید این چرت بیش از 30 دقیقه طول بکشد، زیرا مانع خوابیدن به موقع در شب خواهد شد). اگر در محل کارتان جایی برای استراحت ندارید می توانید برای مدتی چشم هایتان را ببندید و یا بیرون از محل کارتان قدم بزنید تا ...
برای جلوگیری از شکستن ناخن چه راه حل هایی وجود دارد؟
گروه گوناگون تیتریک ؛ محافظت از ناخن ها زمانی که می خواهید آن ها را بلند کرده تا برای یک مانیکور زیبا هزینه کنید، اهمیت زیادی پیدا میکنند. ناخن های شما هر روز در خطر شکستن هستند. برای قوی و سالم نگه داشتن ناخن هایتان کمی به آن ها رسیدگی کنید. دستورالعمل نگهداری از ناخن ها 1. از ناخن هایتان بعنوان ابزار استفاده نکنید! نگه داشتن، باز کردن و خراشیدن چیزها توسط آن ها باعث می شود ...
این ژل طبیعی پوست شما را جوان می کند
کردنی و فست فودها برای داشتن پوست سالم پرهیز کنند. عظمایی با بیان اینکه پاکسازی کبد، روده و کلیه ها در ایجاد شادابی و سلامت پوست حائز اهمیت است، اظهار داشت: مصرف آب انار، جوشانده عناب و انواع میوه ها و سبزیجات تازه در ایجاد سلامت پوست بسیار اهمیت دارد. این پژوهشگر طب سنتی اذعان کرد: مصرف عرق شاتره، کاسنی، خارشتر، خارخاسک و کیالک 3 استکان در روز، نیم ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از ...
جاذبه های گردشگری استانبول | کاخ های دوره عثمانی
قایق خانه مورد استفاده قرار می گرفت. قایق خانه جایی بود که قایق های سلطنتی را در آن نگه داری می کردند و سلاطین در آن جا به تماشای ورود و خروج قایق های جنگی می پرداختند. در طی جمهوری ترکیه از این کاخ به عنوان داروخانه ارتش استفاده می شد و بعد تا مدت ها بدون استفاده باقی ماند. در اواخر دهه 1980 کاخ سپتجیلر بازسازی شد و یکی از غرفه ها با کاربری جدید با عنوان اداره کل مطبوعات و بخش دیگر به عنوان ...
گردشگری غذا در ایران با این همه خوراکی
، امتحان کنید. خوبی کباب های اراک به این است که کباب ها چشم بین است. جلوی چشم شما بریده و طبخ می شود، اما طعم خوب کباب زیر برنجی بروجرد نیز به امتحانش می ارزد. گله ریز و سغدو هم از دیگر غذاهای بروجرد است. کباب دنده، سیب پلو، شلمین یا آش شلغم، خمار آشی، آش عباسعلی، پرشت و ذورده از غذاهای محلی کرمانشاه است که محال است آن را در رستوران ها پیدا کنید و فقط باید از یک کرمانشاهی ...
آموزش سرمه دوزی روی ترمه (تصویری)
وسط کارگاه قرار بگیرد در غیر اینصورت پس از تمام شدن دوخت، پارچه و طرح شما کج می شود . سرمه دوزی روی ترمه برای سرمه دوزی روی ترمه به لوازم و مواد زیر نیاز دارید: پارچه ترمه انواع نخ سرمه نخ دوخت خیاطی سوزن با شماره های مختلف قیچی دستگاه کمان یا یک چهارچوب به منظور محکم نگه داشتن پارچه پنبه و یا هر پر کننده دیگری صابون خیاطی برای نقش اندازی یا قلم دیگری که بتواند بر ...
حشره کش های الکتریکی، مفید یا مضر؟
های الکتریکی و سلامت انسان پرتو فرابنفش به صورت طبیعی در نور خورشید وجود دارد و به میزان کم برای سلامت انسان مفید است و ویتامین دی تولید می کند. اما قطعا قرار گرفتن طولانی مدت مقابل پرتوهای فرابنفش باعث نرمی استخوان، اگزما و انواع بیماری های پوستی و التهاب ها می شود. لامپ هایی که در حشره کش های الکتریکی استفاده می شود، در واقع اشعه ای معروف به نور سیاه (Black Light) منتشر می کند که طول ...
گام هایی برای رشد خلاقیت تان
، خاستگاه خلاقیت همه ما به خوبی می دانیم نیم کره چپ مغز مسئول فعالیت های روزمره و واقعگرایانه، محاسباتی و منطقی است و در عوض نیم کره راست عهده دار کارهای حسی و شهودی، خلاقانه و دریافت های ادراکی است، اما عصب شناسان معتقدند برای انجام کامل یک فرآیند خلاقه، بسته به میزان خلاقیت، ناحیه های مختلفی از مغز باید به صورت اشتراکی نقش هایی را ایفا کنند. برای درک عصب شناسی خلاقیت، شناخت سه نوع شبکه ...
درمان کمردرد در بارداری، راه مناسب
این صورت نیز بی درنگ با گروه مامایی خود مشاوره کنند. پیشگیری، بهترین راه درمان برای این مشکل است. اقدامات پیشگیرانه شامل: • ورزش کردن به ویژه خم کردن لگن • دقت و داشتن وضعیت های بدنی صحیح • بلند شدن و خم شدن صحیح خبر خوب اینجاست که به طور میانگین دردهای پشت در بارداری طی 6 ماه به مادران باردار توصیه می شود 1- در تمام طول دوران بارداری خود از ...
آرایش مخصوص برای خانم های عینکی
...> ابروهای خوش حالت و خوش فرم راز بزرگی در ایجاد تناسب و زیبایی در چهره است. اگر استفاده همیشگی از عینک طبی این ذهنیت را در شما ایجاد نکرده که نیازی به تمیز کردن مداوم ابروها و خوش فرم نگه داشتن آنها ندارید، در اشتباهید. با وجود عینکی بودن باید به فرم و زیبایی ابروهای تان اهمیت بدهید و بدانید به همان اندازه در زیبایی چهره شما نقش دارد. برای زیباتر شدن با عینک طبی رژگونه بزنید تا به حال ...
چگونه دیدگاه ها و نگرش ها مانع موفقیت در کسب و کار می شوند
بدانید که داشتن ایده اورجینال به تنهایی کافی نخواهد بود و شما باید از ایده خود با مدیریت زمانی درستی بهره ببرید. بنابراین باید به گونه ای پیش بروید که ایده تان در هر موقعیتی توانایی شکوفا شدن بیابد و یا این که موقعیت های زمانی درست را برای بهره گیری از آن شناسایی نمایید. شما باید بدانید بدون این دو گام ابتدایی و اصلی ممکن است به سادگی در زمره این آمار ترسناک قرار بگیرید و شکست را تجربه کنید. ...
ایسنا: وقتی همه خواب بودیم جادری با مرادی اختلاف داشتند!
(ع) می دانند هم باید جاذبه داشته باشد و هم دافعه و اگر ما بخواهیم طوری کارکنیم که همه از ما در جامعه راضی باشند امکان پذیر نیست و راضی نگه داشتن همه بیانگر وجود مشکل در خود فرد است و هیچ یک از ما نمی توانیم همه را ازخودراضی نگه داریم." وی در همین رابطه افزود: "هستند کسانی که وقتی فردی در جایگاه قانونی قرار می گیرد از فرد مطالبه کار غیرقانونی را کنند که با عدم انجام خواسته نارضایتی به ...
آقای وزیر، ایرنا را دریابید – یادداشت وارده از یکی از کارکنان ایرنا
توصیف کرده اند مع الوصف با توجه به روند فزاینده ظهور خبرگزاریها و سایت های خبری و تمایل سازمان ها و دستگاه های مختلف برای داشتن یک سامانه خبری مستقل و درعین حال همپو و همگرا با شرایط روز نظام ارتباطی و اطلاعاتی که تا این لحظه شمار آنها در کشورمان به بیش از 60 خبرگزاری بالغ می شود و نیز رقابت شدید رسانه ای در دنیای جدید، ایده الحاق یا امحای خبرگزاری رسمی کشور، طرحی ناپخته و سطحی نگرانه به نظر می ...
ترفندهایی برای مقابله با خشکی پوست در فصول سرد
لباس ها فوق العاده هستند، اما می توانند به پوست شما آسیب رسانده یا موجب خشکی آن شوند، به ویژه اگر دارای پوستی حساس و مستعد به ابتلا به اگزما باشید. توصیه انجمن ملی اگزما استفاده از مواد شوینده بدون مواد معطر است که فاقد رنگ و رایحه هستند و همچنان می توانند لباس ها را تمیز کنند. استفاده از مرطوب کننده هوا هنگامی که طی 24 ساعت شبانه روز و هفت روز هفته وسایل گرمایشی در خانه روشن ...
چرا رنگ صورت دونالد ترامپ اینقدر نارنجی است؟!
دور چشم و در بیشتر عکس ها در قسمت گوش، نارنجی نیست؟ هیچ مسئله پزشکی نمی تواند این حالت را توجیه کند. مگر اینکه استفاده از مواد برنزه کننده را در نظر بگیریم. اینجاست که باید رفتار و منش و شرایط خاص ترامپ را در نظر بگیریم. او کسی است که در 70 سالگی سودای رئیس جمهور داشتن را در سر می پروراند. چنان که افتد و دانی در آمریکا هم در بسیاری موارد، ظواهر می توانند روی میزان جذب آرا ...
نرگس آبیار از نفس متفاوتش می گوید
توانید با تمرین و غیره درآورید. در فیلم شیار 143 یک پیرزنی بود که هر روز می آمد نوحه می خواند. یک جاهایی از او استفاده کردم و آمد دیالوگ گفت و خوب هم نشست. در نفس هم بچه ها یک چیزهایی داشتند، یا بازی می کردند که خیلی به کار می آمد و استفاده می کردم. چون به واقعی و طبیعی بودن علاقه دارید، دوست دارم بدانم مرجع شما برای واقعی شدن صحنه ها و رفتار کاراکترها چه چیزهایی است. مثلا در مورد رفتار ...
قبل از بچه دار شدن، اصول تربیت کودک را یاد بگیرید!
، چون مادربزرگت اینجا می آید و تو می داند که او خانه تمیز را دوست دارد! مشکل در اینجا این است که کودک ممکن است دستور اصلی را فراموش کند. با پرهیز از این نوع دستورات و رعایت اصول زیر می توان انتظار داشت که کودک دستورات شما را با احتمال بیشتری انجام دهد: توجه کودک را به خود جلب کرده و قبل از دادن دستور، با او تماس چشمی برقرار کنید. با صدای محکم و قاطع با کودک صحبت کنید ...
