سه سوته کبد چربتان را درمان کنید

پشت پرده انواع ترشی و شور

به آرتروز کمر، گردن، زانو و آرنج، بیماران روماتیسمی مثل لوپوس، آرتریت روماتوئید و مبتلایان به ام اس به هیچ وجه از ترشی ها استفاده نکنند زیرا این مواد غذایی موجب تشدید بیماریشان می شود. وی افزود: برخی افراد خوردن ترشی برای آن ها مضر است این اشخاص با مصرف مواد غذایی ترش به زانو درد و آرتروز مبتلا شوند. یکی از دلایل زانو درد سرد شدن آن است، درد زبان بدن بوده و نشان دهنده سبک زندگی نادرست و ...

زایمان طبیعی با شیوه ای نوین

این کار، کافی است ، این قبیل افراد را با هیپنوتیزم یا خودهیپنوتیزم آشنا کرد تا زایمان بی درد یا کم دردی را انجام دهند. اگر خانم های باردار که استعداد هیپنوتیزم پذیری متوسط یا خوبی دارند، با خودهیپنوتیزم و روش های ایجاد بی دردی با آن، آشنا شوند؛ در خانه، درمانگاه یا بیمارستان، حتی بدون کمک هیپنوتیزور، می توانند زیر نظر پزشک یا ماما، خود را در شرایط بی دردی قرار دهند. و وضع حمل نمایند مطالعات و ...

6 بیماری زنانه که مردان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد

مبتلا می شوند، اما به اعتقاد فیلدز همین میزان نیز به اندازه ی کافی نگران کننده است. وی می افزاید که رماتیسم مفاصل از آن دست بیماری هاییست که در زنان و مردان بسیار مشابه است و بالطبع درمان آن نیز مشابه است. طبق مطالعات انجام شده در زمینه ی رماتیسم در سال 2013، مردانی که بدنشان میزان تستسترون کم تری ترشح می کند بیشتر در خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. استعمال دخانیات نیز از جمله عواملیست که خطر ابتلا به رماتیسم مفاصل را افزایش می دهد. بازگشت به صفحه سایر رسانه ها ...

پای رژیم لاغری به اینستاگرام باز شد/ فضای مجازی ابزاری در دست سودجویان

گوارش و بروز مشکلات کلیوی به سرعت قابل برگشت بوده و فرد پس از رها کردن رژیم ممکن است از گذشته نیز چاق تر شود. این متخصص تغذیه در پایان افزود: بهترین روش برای لاغری و کاهش وزن، انجام تمرینات ورزشی به همراه رژیم غذایی زیر نظر متخصص تغذیه است. نگاهی به آمارها و تجربیات شخصی افراد نشان می دهد که هیچ رژیم لاغری بدون ورزش، تمرین و ممارست پایدار نبوده و پس از مدتی چربی ها به جای اول ...

غذاهایی که زمان خستگی نباید بخورید

محصولات طبیعی و ارگانیک استفاده کنید. چون محصولات غیرارگانیک به انواع آفتکش هایی که به طور گسترده در کشاورزی استفاده می شود آلوده اند. قند سفید مواد غذایی قندی از جمله آبنبات، کیک ها و دیگر شیرینیجات، حاوی قند سفید هستند که قندی تصفیه شده و بدون فایده برای بدن محسوب می شود و هضم آن ها انرژی بدن را به باد می دهد. بهتر است به خصوص در زمان خستگی قند سفید را حذف کنید چون در ابتدا انرژی ...

خواص اعجاب انگیز شلغم

...، بدن را در مقابل بیماری های ویروسی و عفونی مقاوم کرده و به درمان سرماخوردگی کمک کند. این گیاه مقوی و اشتهاآور نه تنها در تسکین سرفه و کاهش التهاب مجاری تنفسی مؤثر است بلکه در درمان یبوست، کاهش قند خون و تقویت کبد نیز نقش دارد. این متخصص طب سنتی می افزاید: هرچند شلغم منبعی غنی از انواع ویتامین ها است اما نحوه پخت این گیاه در حفظ خواص آن بی تأثیر نیست. درحقیقت بخارپز کردن کمترین آسیب را به مواد مغذی شلغم می زند. وی در خاتمه خاطرنشان می کند: در هنگام سرماخوردگی بخور شلغم در رفع گرفتگی بینی و التهاب مجاری تنفسی مؤثر است. ...

بیماری روده تحریک پذیر چیست؟

کرده و به تشخیص صحیح تر برسد. اگر چه الگوی روده ای بیماران، بسیار متفاوت است و از اجابت مزاج روزانه تا دو بار در هفته متغیر می باشد، یبوست مزمن همراه با نفخ و درد، همیشه باید جدی گرفته شود روده تحریک پذیر درمان نشده، بیمار را به سرطان روده بزرگ یا سایر بیماری های تهدید کننده حیات مستعد نمی کند؛ اما تاثیر به سزایی روی کیفیت زندگی دارد بسیاری از بیماران سفرهای خود را به تعویق می اندازند یا ...

آنچه باید درباره نگهداری دارو در منزل بدانید

... نگهداری داروهای روزانه بسیاری از افراد هستند که دارو و یا ویتامین مشخصی را روزانه مصرف می کنند بنابراین بهتر است فضای کابینت خود را برای نگهداری این داروها طراحی کنید. برای نظم بخشیدن به فضای کابینت خود و نگهداری دارو در منزل می توانید از استندهای گردان استفاده کنید، این استندها بهترین گزینه برای این منظور هستند و با ظاهر بامزه خود علاوه بر نظم بخشیدن به فضای کابینت شما، همیشه داروی ...

آیا کریستال های مت آمفتامین راز پیروزی رایش سوم بودند

می تواند باعث بهبود یا مانع عملکرد مناسب سربازان شود. عوارض جانبی پرویتین، رفتار غیرمنطقی، توهم و طغیان خشم است که در این مورد نازی ها تنها مصرف کننده نیستند، بسیاری از ارتش های دیگر دنیا نیز از آمفتامین ها برای مبارزه با خستگی و ترس استفاده می کنند. Dexedrine توسط انگلیس و آمریکایی ها مورد استفاده قرار می گرفت در حالی که ژاپنی ها انواع مختص به خود را داشتند. با شعله ور شدن آتش جنگ، تکیه ...

لزوم توجه بیشتر به مردان در نظام سلامت

شفا آنلاین:دکتر سیدجلیل حسینی روز چهارشنبه در اولین کنگره بین المللی ناباروری و باروری مردان و نهمین کنگره مرکز تحقیقات بهداشت باروری و ناباروری اظهار کرد: مردان در حوزه سلامت و امید به زندگی در وضعیت خوبی نیستند، به همین دلیل بیماری های قلبی عروقی، حوادث شغلی، بی تحرکی و فشار خون بالا و مصرف مواد دخانی در مردان بیشتر است و همه این موارد، از جمله عوامل ناباروری هستند که باید مورد توجه قرار گیرند ...

عصبانیت باعث ضعف عملکردهای مغزی و سوءمزاج در بدن می شود

که در برخورد با مشکلات، بیشتر حالت پرخاشگرانه بروز می دهند, معمولاً مزاج یا سوءمزاج گرم یا ضعف دارند و علاوه بر تمرینات کنترل ذهنی باید از دستورات حفظ سلامتی که در حفظ الصحه منابع طب سنتی آمده است, پیروی کنند. پرهیزات برای کاهش بروز خشم و عصبانیت علوی ادامه داد: افراد عصبانی بهتر است از مصرف ادویه تند و تیز مثل زنجبیل، فلفل و خردل, غذاهای بسیار گرم مثل عسل کهنه، مغزها و ...

فصل سرد، خشکی پوست و چند راهکار ساده!

. هنگامی که هوا سرد می شود از کرم های مرطوب کننده با فرمول قوی تر استفاده کنید. مصرف مواد غذایی آبرسان نوشیدن آب فراوان تنها روش برای مرطوب نگه داشتن بدن از درون نیست. مصرف یک رژیم غذایی سرشار از چربی های سالم را مد نظر قرار دهید. آووکادو سرشار از چربی های غیر اشباع تک پیوندی است که به حفظ رطوبت کمک می کند. ماهی نیز حاوی چربی های امگا-3 است که سلول های پوست را تقویت می کند. روغن ...

مصرف کم میوه وسبزی ازعوامل اختلال قند خون

پایگاه های سلامت شهری، مراکز بهداشتی درمانی روستایی و بیمارستان های دانشگاهی مراکز استان ها انجام شده است. عبدالهی تاکید کرد: در پیشگیری های اولیه، هدف کاهش بروز و شیوع عوامل خطر ابتلا به دیابت نوع 2، تغییر و اصلاح شیوه زندگی، کنترل و کاهش عوامل خطر و شناسایی افراد در معرض خطر است که امید به زندگی در این افراد را افزایش می دهد. وی به نقش کارشناسان تغذیه در کنترل بیماری های غیرواگیر دار ...

نوشیدن شیر کم چرب در هوای آلوده

، بتاکاروتن، سلنیوم و به خصوص شیرکم چرب استفاده کرد، گفت: این ویتامین ها به همراه کلسیم موجود در شیر، عناصر سنگینی مثل سرب در هوای آلوده را جذب کرده و مانع از بروز بیماری در فرد می شود. برلیانت بزرگمهر افزود: ترکیبات آلاینده و مضری همچون ریزگردها و ترکیبات نفتی در هوای آلوده وجود دارد که وارد بدن شده و باعث ایجاد بیماری های مختلفی مثل سکته های مغزی و قلبی، سرطان و به خصوص سرطان ریه در افراد می ...

سومین عامل مرگ و میر جهان تا سال 2020

چاقی خطر چه سرطان هایی را افزایش می دهد؟

به گزارش پیک نکا ، در واقع ممکن است حدود 9 درصد از تمام سرطان ها به طور مستقیم به علت چاقی باشند، اما خوشبختانه می توان تا حد زیادی جلوی اضافه وزن و در نتیجه ابتلا به بیماری هایی از این قبیل را گرفت. اگر ما دچار اضافه وزن نباشیم در گروه پر خطر قرار نخواهیم گرفت . البته گاهی اوقات، دیگر برای کاهش وزن دیر است، اما سوال اینجاست که آیا در این شرایط نیز کاهش وزن احتمال بروز خطر را کاهش می دهد ...

ماسک های مناسب روزهای آلوده را بشناسید

به گزارش بی باک نیوز، حسن الله صادقی، متخصص ریه در گفت وگو با فارس، آلودگی هوا باعث تشدید بیماری های انسدادی ریه از جمله آسم، COPD می شود آلودگی های هوا حملات این بیماری ها را تشدید و در بسیاری از مواقع باعث مرگ این افرد می شود. وی افزود: بیماران آسمی و مبتلا به COPD که تحت کنترل و درمان هستند با قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا بیماری شان تشدید می شود همچنین آلودگی هوا در درازمدت در ...

ماهی را چطور بپزیم؟

شیوه طبخ آرام و ملایم را انتخاب کنید. اسیدهای چرب امگا3 نیز مانند بسیاری دیگر از اسیدهای چرب در برابر حرارت بسیار حساس هستند و زمانی که در معرض دمای خیلی بالا قرار می گیرند، از بین می روند. به همین خاطر بهتر است به جای سرخ کردن یا کبابی کردن ماهی با حرارت بالا، دمای کم و روش هایی مانند بخارپز کردن، پیچیدن ماهی در کاغذ فویل و ... را انتخاب کنید. ماهی را بدون روغن طبخ کنید. مهم ترین ...

10 باور غیر علمی پزشکی را بشناسید

عنوان مثال مطالعه ای که در سال 1385/ 2006 انجام شده نشان می دهد خطر ابتلا به زوال عقل درمورد برخی از زنان مسن که مکمل کلسیم مصرف می کنند وجود دارد. همچنین در مطالعه گسترده ای که نتایج آن سال 1384/ 2005 منتشر شد، محققان پی بردند دوزهای بالای ویتامین ها می تواند با افزایش ریسک سرطان مرتبط باشد. مکمل های ویتامین علاوه بر خطراتی که در بلندمدت متوجه فرد می کنند، در کوتاه مدت نیز می توانند ...

مدیر آموزش و پرورش درمیان:آموزش و آگاهی راهکار مبارزه با مواد مخدر است

حسین مهران فر، روز چهارشنبه به مناسبت آغاز هفته مبارزه با اعتیاد و آسیب های اجتماعی در مدرسه امام حسین(ع) شهر اسدیه مرکز درمیان افزود: آسیب های اجتماعی یک بیماری اجتماعی است که عوارض جسمی و روانی آن تا زمانی که به علل گرایش بیمار توجه نشود، درمان جسمی و روانی فقط برای مدتی نتیجه بخش خواهد بود. وی بیان کرد: هفته مبارزه با اعتیاد و آسیب های اجتماعی فرصتی است برای بیان اهمیت ارتقای فرهنگ عمومی ...

اهمیت استفاده از مارچوبه در رژیم غذایی

تامین کند. به همین خاطر هم مصرف این سبزی در دوران بارداری به خانم های باردار، توصیه می شود. ویتامین های گروه B موجود در مارچوبه به بهبود متابولیسم در بدن کمک می کنند. ویتامین های C و K هم به وفور در مارچوبه وجود دارند. ویتامین K موجود در آن می تواند باعث حفظ سلامت استخوان ها شود و نقشی اساسی در روند درمان بیماران مبتلا به آلزایمر بازی کند. پتاسیم، مس و آهن هم از مهم ترین مواد معدنی موجود در مارچوبه به شمار می روند. منبع:nutrition-and-you ارسال شده در 26 آبان 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه ...

اثبات عدم سمیت برنج تراریخته ایرانی

...> کهک به بررسی های انجام شده در سازمان بهداشت جهانی اشاره کرد و افزود: این سازمان اعلام کرده که تا این لحظه در مورد هیچ یک از غذاهای ناشی از مهندسی ژنتیک که در بازار مصرف وجود دارند، حساسیت زایی مشاهده نشده است؛ چراکه غذاهای ناشی از موجودات تراریخته که امروزه در بازار جهانی یافت می شوند مورد بررسی ها و تجزیه و تحلیل های مختلف و ارزیابی ریسک قرار گرفته اند و نتایج این تحقیقات اثبات کرده که خطری برای ...

ورود داروی بدون مجوز غیر قانونی است

مجوز وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی است. وی در ادامه تاکید کرد: ترخیص اقلام دارویی همراه مسافر و مرسولات پستی منوط به بررسی نوع و مقدار آنها و اظهار نظر کتبی از سوی نماینده اداره کل نظارت و ارزیابی دارو و مواد مخدر حاضر در گمرکات است. مطلبی قمی در پایان هشدار داد: واردات دارو با مقاصد تجاری و غیر از مصرف شخصی توسط مسافران تحت هر عنوانی ممنوع و غیر مجاز است. ...

با مصرف این دمنوش در فصل سرما از سرماخوردگی خداحافظی کنید

خارش و آلرژی های فصلی استفاده از دمنوش های گل بنفشه، کاسنی، خارخاسک و تخم گیشنیز به رفع حساسیت های پوستی کمک شایانی می کند. عظمایی بیان کرد: مصرف ترکیب دمنوش آویشن شیرازی، پونه کوهی، گل پنیرک، گل ختمی و چند عدد عناب و اسطوخودوس موجب پیشگیری از بروز سرماخوردگی، لرز و سرفه در افراد می شود و احساس آرامش در فرد ایجاد می کند. وی تصریح کرد: استفاده از دمنوش بابونه، سنبل الطیب، گل ...

لزوم تدوین طرح بررسی نسخه های پزشکی

، با بیان اینکه اجرای نظام ارجاع منجر به کاهش هزینه های سلامت خواهد شد، گفت: متاسفانه ناهماهنگ بودن برخی پزشکان و آزمایشگاه ها در تجویز دارو و همچنین آزمایش موجب مصرف بی رویه خدمات پزشکی شده در حالی که با اجرای نظام ارجاع وضعیت بیمار مشخص و بر حسب شدت بیماری، افراد به پزشک عمومی، متخصص یا فوق تخصص ارجاع داده می شود. عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی، با انتقاد از اینکه زیرساخت های لازم برای اجرای نظام ارجاع در کشور فراهم نشده است، تصریح کرد: فراهم نبودن زیرساخت ها و ضعف نظارت موجب بی توجهی به نظام ارجاع شده است. ...

گروه سنی میانسالان بیشترین جمعیت کشور را به خود اختصاص می دهند - 27میلیون در گروه سنی میانسالان قر

رییس اداره سلامت میانسالان وزارت بهداشت گفت: گروه سنی میانسالان در جامعه و در خانواده گروهی مولد هستند و به دلیل اینکه عامل توسعه پایدار هستند، از اهمیت بالایی برخوردارند؛ گروه سنی میانسالان بیشترین جمعیت کشور را به خود اختصاص می دهند، به گونه ای که از 80میلیون جمعیت کشور، 27میلیون در گروه سنی میانسالان قرار گرفته اند. به گزارش وبدا، رییس اداره سلامت میانسالان وزارت بهداشت، درمان و ...

تیره بودن خون نشانه چیست ؟

...، در آزمایش این مقدار بالا نشان داده می شود. یکی از علل رایج غلظت خون کاذب این است که فرد تمام آزمایش های خونی را در یک زمان و با هم انجام می دهد و برای انجام آزمایش هایی مانند چربی خون مجبور است ساعت ها ناشتا باشد. غلظت خون حقیقی به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم می شود که در بیماری غلظت خون اولیه، تولید گلبول های قرمز خون توسط سیستم خونساز بدن به صورت خودکار بالاست. در غلظت خون ...

خواص و فواید ترکیب زنجبیل و بادام

زنجبیل از مواد غذایی می باشد که مصرف آن به تنهایی فواید بسیاری برای سلامت جسم دارد ، ریشه این گیاه پر خاصیت علاوه بر خواص درمانی-بهداشتی، طعم خاص و فوق العاده ای نیز دارد. در ادامه مطلب می خواهیم علاوه بر فواید زنجبیل به خواص بادام و ترکیب این دو بپردازیم ، با گیاه یاب همراه باشید. خواص و فواید زنجبیل و بادام زنجبیل به جز اینکه می تواند در پخت و پز خواص و مزه خاصش را به غذا ...

در فصل پاییز به سادگی سریع وزن کم کنید+توصیه ها

توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید و در کمترین زمان به وزن ایده آل خود دست یابید. شمردن میزان کالری مصرفی روزانه یکی از بهترین راهکارها برای کاهش وزن و جلوگیری از پرخوری است، به طور میانگین برای کاهش وزن حدود 1200 کالری روزانه باید در افراد بزرگسال سالم مصرف شود ، به همین دلیل یادداشت و حساب کردن کالری مواد غذایی مختلف و همچنین استفاده از نرم افزارهای کاهش وزن که این روزها در انواع حالت ...

علائم بیماری دیابت چیست؟

پاها (نوع 2) چگونه خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهم؟ از آنجایی که دیابت نوع 2 به طور کلی با اضافه وزن و عدم تحرک کافی پیوند خورده است، ورزش منظم گزینه خوبی برای آغاز است. از دیگر مواردی که باید مورد توجه قرار بگیرند می توان به حذف یا کاهش مصرف قندهای فرآوری شده، حذف یا کاهش مصرف الکل (الکل به طور کلی سرشار از قند است)، و افزایش مصرف چربی های سالم مانند چربی های اشباع نشده تک پیوندی که در آووکادو، روغن زیتون، و شیر نارگیل وجود دارند، اشاره کرد. به طور همزمان، شما باید مصرف چربی های ترانس که به طور معمول در غذاهای فرآوری شده وجود دارند را کاهش دهید. ...