خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پسرانی که موهای کم پشتی دارند، حتما بخوانند+ راه پیشگیری
عوامل موثر بر ریزش مو دانست و اشاره کرد: افراد می توانند با حفظ نظافت و پاکیزگی و همچنین جلوگیری از ماندن تعریق بر روی پوست سر به خصوص در مشاغلی که امکان آلودگی سر در آنها بیشتراست، از ریزش موهای سر خود جلوگیری کنند. جعفری عنوان کرد: مردانی که اقوامشان گرفتار ریزش مو هستند باید به محض شروع این عارضه و حتی پیش از آغاز آن به پزشک مراجعه و با انجام اقدامات درمانی از بروز این اختلال جلوگیری ...
تخم کتان و کفیر برای تمیزی روده ها + روش تهیه
بار می آید. یبوست، اختلال در سوخت و ساز بدن و مشکلات پوستی بخشی از علائم تجمع توکسین ها یا همان سموم در کولون است. با وجود اینکه روده ها برای دفع این سموم تعبیه شده اند و به خوبی کار خود را انجام می دهند اما مواقعی پیش می آید که نمی توانند به خوبی از پس تمام سموم بربیایند. برای تحریک پاکسازی و دفع سموم از کولون لازم است که روزانه 2 لیتر آب بنوشید. علاوه بر این دو ماده غذایی مفید نیز وجود دارد که کمک ...
1.1 میلیارد نفر در جهان گرفتار پرفشاری خون هستند
ورزش کنید - از مواد معدنی مفید مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم بیشتر استفاده کنید سیب زمینی، موز، سبزیجات سبز پر رنگ، بادام، گوجه فرنگی، انواع کلم و قارچ حاوی این مواد معدنی مفید هستند -از مصرف دخانیات اجتناب کنید -در معرض دود سیگار قرار نگیرید -از استرس و تنش دوری کنید -روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشید -فشار خون خود را به صورت روزانه بررسی کنید -مصرف ...
ممکن است دنیا به یکی از این روش ها به پایان برسد(1)
چیزهای دیگر نه تنها باعث زنده ماندن موجودات روی این کره خاکی شده بلکه به رشدشان هم کمک می کند. همه این چیزها دست در دست هم داده تا من و شما بدون اینکه متوجه این معجزه باشیم با خیال راحت در اداره روی صندلی هایمان بنشینیم یا در خیابان ها قدم بزنیم. اما همه چیزهای خوب روزی به پایان می رسند. مثلا شاید به این شکل! روزی زمین با هر آنچه رویش زندگی می کند نامهربان می شود ...
سرطان؛ کشنده ترین عامل مرگ و میر زنان
، نبود پزشک های متخصص وظیفه شناس، هزینه گزاف درمان های پزشکی، استرس روزانه، ترس از شرایط متغیر زندگی، نگرانی بابت خانواده، پرخوری، رژیم غذایی غلط، مواد شیمیایی و صنعتی که تمام خوراکی ها را در برمی گیرد و تنفس در هوای آلوده موجب ایجاد سرطان می شوند. با توجه به اینکه عوامل سرطان زا تا حد زیادی قابل پیشگیری هستند، باید چاره ای افزود تا مردم را برای رعایت نکات گفته شده ملزم کرد. بر ...
حسایت کودک به تخم مرغ، جایگزین مناسب
بوده که به جلوگیری از بروز سرطان کمک می کند. این دانه ها را می توان به هر دو صورت کامل و همچنین آسیاب یا آرد شده مورد استفاده قرار داد. شما می توانید بجای یک عدد تخم مرغ، از مخلوط این دانه ها در آب به نسبت 1 به 3 (1 قاشق دانه کتان و 3 قاشق آب)، جهت تهیه ی یک خمیر ژلاتینی استفاده کنید. آرد سیب زمینی از سیب زمینی پخته شده، خشک شده، و آرد یا آسیاب شده تهیه می شود. و به این دلیل ...
فال روزانه - فال امروز شما پنجشنبه 27 آبان 95
برایت لذت بخش نخواهد بود و در راه رسیدن به مقصود امکان از دست دادن مال و آبرو نیز می باشد. فال روزانه متولدین آبان: اتصال جسورانه مریخ – خورشید در نشان شما دیده می شود که بیانگر این است که امروز سیستم بدن شما به وسیله انرژی زیادی که دارید ممکن است بهم بریزد، اما این فرصتی است که بتوانید آن را سازمان دهید. شما به راحتی می توانید با افکار بزرگ و عالی خود هر کسی را تحت تاثیر قرار ...
مصرف کم میوه وسبزی ازعوامل اختلال قند خون
روز نو : مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: 14 درصد از جمعیت کشور به اختلال قند خون دچارند که بالا بودن سرانه مصرف قند و شکر و پایین بودن مصرف میوه و سبزیجات از عوامل آن است. دکتر 'زهرا عبدالهی' در سمپوزیوم علمی تغذیه و دیابت که به بهانه هفته جهانی دیابت در واحد علوم و تحقیقات برگزار شد، افزود: دیابت یک بیماری جهانی است که با اختلال قند خون همراه ...
چه چیزی مغز شما را خوشحال می کند؟/ لبخند بزنید و عینک آفتابی
نشان داده است لبخند زدن احساس خوشایندی به مغز شما می دهد که معادل 2 هزار بار شکلات یا 25 هزار دلار است. و حالا موضوع درباره عینک آفتابی چیست؟ نور زیاد باعث دوبینی چشم های شما می شود. وقتی چشم چنین حالتی به خودش می گیرد انگار که چش های شما نگران است. در این حالت فکر می کنید بیوفیدبک چه نتیجه ای از خود بروز خواهد داد؟ خب طبیعی است که مغز شما موضوع را بد تعبیر می کند! و احساس می ...
راهکارهایی برای جوان نگهداشتن ناحیه تناسلی
را در اتاق خواب از بین ببرد. این موضوع می تواند افزایش عمل های جوان سازی را توجیه کند. اما لازم نیست به دنبال عمل جراحی باشید، چون با انجام برخی کارها می توانید این عضو بدن تان را جوان و سالم نگهدارید. – برای شتشوی واژن مواد پاک کننده ملایم استفاده کنید شستشوی مدام لب های واژن غیرضروری است و بهتر است از پاک کننده های ملایم برای شستشو استفاده کنید، نه صابون های تند که باعث ...
ضعف شدید بعد از زایمان، علت
...> سطح پروژسترون هم بلافاصله پس از زایمان افت می کند، حتی خیلی بیشتر از سطح استروژن کاهش می یابد، بنابراین علامت هایی مانند آشفتگی، بی قراری، ترس و عصبانیت در برخی افراد بروز می کند. مصرف مکمل های حاوی پروژسترون طبیعی زیرنظر پزشک هم در دوران شیردهی مجاز است و هم مادر را از افسردگی و تغییرهای خلق پس از زایمان نجات می دهد. 3. کاهش ملاتونین هورمونی که برای خواب در بدن تولید می شود ...
شب قبل از زایمان، کاهش استرس
هایی؟ خانم هایی که قرار است زایمان طبیعی داشته باشند، در طول دوران بارداری باید فعالیت های جسمی و پیاده روی های منظمی داشته باشند و در روزهای پایانی، این پیاده روی ها را حتی به 3 تا 4 ساعت در روز برسانند؛ چرا که انجام فعالیت های جسمی باعث نرم شدن و حتی باز شدن دهانه رحم می شود و تسریع در امر زایمان را به دنبال خواهد داشت. اما خانم هایی که برای زایمان سزارین آماده می شوند، باید بیشتر استراحت ...
پاکسازی کلیه ها با روش های طبیعی
.... البته به سراغ گوشت های قرمز و مواد غذایی حاوی آرد زیاد نروید.قبل از عصر نیز یک فنجان چای نعنا یا جعفری میل کنید. این نوشیدنی به تمیزکاری بدن و همچنین گوارش مواد غذایی مصرف شده قبل از خواب کمک می کند.در مدت این سه روز حتما ورزش کنید. روزانه سی دقیقه پیاده روی برای تسهیل کار کلیه ها مفید است. همچنین می توانید به سونا بروید تا سموم بیشتری را از طریق تعریق از دست بدهید. ...
کابوس شبانه بچه، اختلال وحشت
باشند که این اختلال مشکلی گذرا بوده و جدی نیست و نیاز به مداخله خاصی ندارد. از طرفی چون استرس و تقلای زیاد در طی روز می تواند این مساله را تشدید کند باید به کاستن و بحداقل رساندن ان کوشا باشند. عادات منظم خواب بخصوص خواب کافی در شب و نیز چرت زدن بعد از مدرسه نیز می تواند از شدت آن در طول شب بکاهد. ...
علت کوتاهی قد کودکان، آزمایشات لازم
... بیماریها: بیماریهایی همچون تیروئید، اختلالات مربوط به هورمون رشد و کم خونی است که در روند رشد کودک تاثیر دارند. یکی دیگر از عوامل موثر در روند رشد کودک داشتن خواب متعادل است، کودک باید در طول روز فعالیت مناسب و یک خواب شبانه آرام را داشته باشد چرا که هورمون رشد در این دو زمان ترشح می شود و یک ساعت قبل خواب از خوردن شیرینی و شکلات درکودکان خود جلوگیری کنید زیرا در ترشح هورمون رشد ...
روش هایی برای جلوگیری از ریزش مو در آقایان
که نشان داده می تواند از ریزش مو جلوگیری کند و حتی در برخی باعث رشد مجدد مو شود. این دارو را دو بار در روز مستقیم به سر خود می زنید چون بیشترین تاثیر را روی موهای دور سر دارد و تاثیر آن در جلوی سر کمتر می شود. فیناستراید یا پروپشیا قرصی است که باید تجویز شده و به صورت روزانه مورد استفاده قرار گیرد. دانستن این نکته بسیار مهم است که هر دو این داروها برای اینکه تاثیر ماندگاری داشته باشند، باید به ...
با نوشیدنی های ضد استرس در فصل پاییز آشنا شوید
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ نوشابه های انرژی زا گزینه ای بسیار نادرست برای رفع احساس استرس و نگرانی است، چرا که با باز کردن عروق خونی سطح استرس را در کل بدن افزایش می دهد. همچنین مصرف این نوشیدنی ها باعث اضافه وزن، دیابت، بیماری های قلبی، خرابی دندان ها و نیز پیری سلول های پوست می شود. از بهترین نوشیدنی های خانگی برای رفع استرس می توان شیر گرم، آب ، آب ...
کنترل وزن بچه، دست کم نگیرید
. نوجوانان مقدار زیادی شربت و نوشابه هایی که فاقد مواد مغذی و سرشار از کالری هستند مصرف می کنند، مثل آبمیوه های پاکتی. بهترین روش برای جلوگیری از چاقی ناشی از نوشیدن، این است که آب را به عنوان نوشیدنی اصلی کل خانواده در نظر بگیریم. خیلی از ما به اندازه کافی آب نمی نوشیم حتی کم آبی نه چندان شدید هم می تواند منجر به سردرد یا گیجی شود. در ضمن نوشیدنی هایی مثل چای و قهوه خودشان باعث دفع آب بدن می ...
یبوست؛ علل، علائم و راه های درمان
: همه ما فکر می کنیم که حداقل روزی یکبار باید اجابت مزاج داشته باشیم. برای اینکه این شرایط رخ دهد بیشتر افراد به سراغ قرص های ملین می روند و خودسرانه از این مواد استفاده می کنند. ملین ها می توانند موثر باشند و به اجابت مزاج کمک کنند اما مشکل اینجاست که اگر به صورت مکرر مصرف شود بدن به آن عادت خواهد کرد. این داروها باعث شکل گرفتن یک عادت بد در فرد می شود به گونه ای که در صورت مصرف نکردن آن ...
مهم ترین آسیب های اعتقادی اثرگذار بر پیشبرد گفتمان توحید در عصر امام رضا (ع)
درخواست کرد. خداوند! به من مهلت بده تا فرزندم جوان شود و کارم را انجام دهد، خداوند به آن پیامبر وحی فرمود که: نزد پادشاه برو و به او اطلاع بده مرگ او را به تأخیر انداختم و 15 سال به عمر او اضافه کردم، آن پیامبر عرض کرد: خدایا! تو خود می دانی که من تا به حال دروغ نگفته ام، خداوند عزّوجلّ به او وحی فرمود: تو بنده ای مأمور هستی این مطلب را به او ابلاغ کن، خداوند درباره ی کارهایش مورد سؤال واقع نمی شود ...
آیا استفاده روزانه از ریمل، باعث کوتاه شدن تدریجی مژه ها می شود؟
شرکت در مراسم یا جشن های مخصوص، محدود کنید. 4 – آیا استفاده روزانه از ریمل، باعث کوتاه شدن تدریجی مژه ها می شود؟ بله، پوشاندن مداوم مژه ها با ریمل، جلوی رشد مناسب آنها را می گیرد. ضمن اینکه مواد موجود در ریمل می توانند باعث خشک و شکننده شدن مژه ها هم شوند. اگر عادت به استفاده روزانه از ریمل دارید و نمی خواهید سلامت مژه هایتان به خطر بیفتد، حتما قبل از خواب ...
چاقی شما به یکی از دلایل ساده زیر است، مراقب باشید!
آب کافی دریافت کافی آب برای عملکرد مناسب بدن لازم است. با نوشیدن آب بیشتر، شانس تان را برای لاغر ماندن افزایش می دهید. مطالعات نشان داده افرادی که پیش از غذا دو لیوان آب می نوشند، سی درصد بیشتر وزن کم می کنند. برای گرفتن نتیجه بیشتر می توانید یخ را هم وارد لیوان آب کنید. چون دانشمندان آلمانی معتقدند نوشیدن روزانه شش لیوان آب خنک، حدود پنجاه کالری متابولیسم روزانه را افزایش می دهد. پس اگر عادت ...
بالاخره چایی و کافی مفید است یا مضر؟
خواب محروم شده بودند، دریافتند که مصرف تنها 20 میلی گرم کافئین (که در60 گرم قهوه وجود دارد) باعث می شود که آنها در تست های شناختی نتایج بهتری کسب کنند. ورزشکاران کافئین بخورند کافئین در ورزشکاران حرفه ای اثرات هورمون آدرنالین را تشدید می کند، ولی در ورزشکاران معمولی تاثیرات خوبی دارد. به همین دلیل، توصیه می کنند که ورزشکاران حدود یک ساعت قبل از ورزش، یک فنجان بزرگ قهوه را ...
آشنایی با روش های درمان موخوره
فردانیوز نوشت: اگر با وجود تمام مراقبت ها و تلاش ها برای نجات موهای خشک و تشنه تان، موخوره همچنان ادامه دارد، این مطلبی است که باید آن را بخوانید. برای آنهایی که هر روز از صاف کننده و اتوی مو استفاده می کنند و ساعت ها وقت می گذارند تا محصولات مختلف را برای محافظت از موهای شان استفاده کنند، انگار مبارزه با موخوره نبردی است که هرگز در آن پیروز نخواهند شد. وقتی اوضاع وخیم می شود، صرف هزینه های زیاد ...
تاثیر ماسک گلاب در زیبایی و طراوت پوست
منافذ پوست بازتر هستند، گلاب را به پوست صورت بمالید. در این حالت اسانس موجود در گلاب به سرعت جذب پوست می شود که با توجه به اثرات آن در افزایش جریان خون، باعث شادابی پوست می گردد. البته استفاده مداوم از این روش می تواند این اثرات مطلوب را ایجاد کند. ماسک گلاب برای رفع جوش های بدن: برای این کار مقداری گلاب را با جوش شیرین مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست آید. سپس این خمیر را مدت یک ساعت ...
عوارض وای فای؛ از بی خوابی تا سرطان
ممکن است جلوی بارداری را بگیرد. محققان، هنگام تحقیق روی موش ها، آنها را به مدت 45 روز، روزی 2 ساعت در معرض تشعشعات وای- فای قرار دادند و بدین ترتیب سطح استرس اکسیداتیو ودر آنها بالا رفت و دچار صدمات سلولی و اثرات بد روی ساختار DNA شدند. استرس اکسیداتیو، عامل برهم زننده تعادل میان تولید رادیکال های آزاد و دفاع های آنتی اکسیدانی است و از آن به نوعی حمله بیولوژیکی به ارگانیسم بدن تغییر می ...
10 روز اول تولد نوزاد چه باید کرد؟
که با کمک آن پزشکان از سلامت نوزاد مطمئن میشوند و نشانه های حیاتی او را چک میکنند. این تست یک دقیقه بعد از زایمان و برای بار دوم پنج دقیقه بعد از زایمان انجام میشود و بعد نوبت به معاینه جسمی میرسد. بعد از بررسی دمای بدن، نبض، تعداد تنفس، اندازه گیری وزن، قد و دور سر، نوزاد را به آغوش شما میآورند تا آرام بگیرد و اولین شیر زندگیش را بخورد. ممکن است از هوشیاری نوزادتان متعجب شوید، با اینکه دیدش هنوز ...
اثرات آلودگی هوا بر زنان باردار
، ممکن است دچار سوء تغذیه شود. در نتیجه این سوء تغذیه وزن مادر باردار و جنین او کاهش یافته و هر دو به سوء تغذیه مبتلا می شوند. سقط جنین و نازایی در این هوا که سرشار از سُرب و ذرات دیگر است عوارض احتمالی برای خانم های باردار چندین برابر خواهد شد. همچنین تحقیقات و مطالعات انجام شده نشان می دهد آلودگی هوا سبب نازایی، سقط جنین و برخی از ناهنجاری های جنینی می شود. ...
چگونه کودکان را کارآفرین بار بیاوریم؟ + فیلم
.... من مقاله می دزدیدم. در امتحان ها تقلب می کردم. من بچه هایی رو استخدام می کردم که تکلیف های حسابداری من در دانشگاه رو انجام بدن. برای 13 تکلیف متوالی. ولی به عنوان کارآفرین شما حسابداری نمی کنید، شما حسابدار استخدام می کنید. پس من این رو زودتر متوجه شدم. 5:10(خنده) 5:12(تشویق) 5:14حداقل می تونم اعتراف کنم که تو دانشگاه تقلب کردم؛ بیشتر شماها این کار رو نمی ...
میهمانی ناخوانده! ، مهاجمی خطر ساز
وضعیتی شبیه به سرطان در طبیعت می شوند و در اکوسیستم منطقه اختلال ایجاد می کنند. این گیاه شناس برجسته افزود: معمولا در مناطقی که دام ها چرای بی رویه دارند و علوفه های خوش خوراک تمام می شوند، گیاهانی که غالب می شوند، مواد سمی وارد بدن دام ها می کند و با تغذیه دام از آنها، آن مواد سمی وارد گوشت و شیر دام می شود. بنابراین ما باید بیش از هر چیز نگران چرای بی رویه دام ها باشیم که می توانند ...
