سایر منابع:
سایر خبرها
بهینه سازی موتور جستجو و بازاریابی ویدئویی
شما باشند وجودشان بهتر خواهد بود. این همان شیوه ای است که ویدئو هویت کاربر را حدف کرده و بواسطه لحظات حساس قدرت را به نیت کاربران می بخشد، اما ترسی برای وجود حرفه ای مانند کلیک اس که می تواند مسیر مناسب برای به مرحله اجرا درآوردن استراتژی ویدئویی شما را بیابد، وجود ندارد. * منظور همبستگی بین متغیرهاست، با این حال به صورت خودکار به این معنی نیست که تغییر در یک متغیر علت تغییر ...
یک داستان عجیب در بند اعدامی ها
برنامه ویکتوری دربیشایر گفته بود: وقتی دیگران دارند به شما آسیب می رسانند، دشوارترین کار این است که همچنان آدم خوبی باقی بمانید. مطالعه روزی سه کتاب در بند اعدامی ها! نیک زمانی که در بند اعدامی ها بود، در مورد حقوق مطالعات فراوانی را صورت دارد و گاهی اوقات تا سه کتاب در روز می خواند. او می گوید: تمام هدفم از درس خواندن این بود که بتوانم پیش از اعدام به شکلی شیوا یک سخنرانی ...
هسته این میوه ها برای سلامتی مفید است
باید گفت که غشای بیرونی هسته ها معمولاً سفت بوده و به راحتی قابل جویدن نیستند. طعم نسبتاً تلخ هسته ها برای خیلی ها خوشایند نیست و برای همین بدن ما قادر نیست که خواص کامل هسته ها را جذب کند. دانشمندان و محققان حوزه ی سلامت تحقیقات زیادی روی خواص هسته روی بدن انسان انجام می دهند. امروزه هسته ها به صورت روغن مانند روغن هسته ی انگور، مکمل های غذایی و یا در محصولات آرایشی در اختیار مصرف کننده ...
جیم جارموش: برای جهان بیانیه صادر نمی کنم
، شما نشان دادید این آدم ها با فناوری مخالفند ولی هم زمان آن آدم کتابچه اصلی شعرش را از دست داد. این ایده به ذهنم خطور کرد که شاید می خواستید به نوعی گذشته گرایی را نقد منفی کنید... . نه واقعا. من قصد ندارم چیزی را نقد کنم؛ فقط سعی می کنم مسیر دیگری را تصویر کنم. فناوری، ابزار مفیدی است؛ ولی ذاتا و ماهیتا خیر یا شر نیست. همه چیز به نحوه استفاده ما از آن بستگی دارد. درواقع احاله کردن همه ...
بعد از خوردن نوشابه چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟
. اما نکته مهم تر اینکه طی 15 سال اخیر مصرف نوشابه در کشور ما 15 درصد افزایش یافته است. این در حالی است که سرانه مصرف لبنیات طی بیست سال گذشته فقط یک دهم درصد افزایش نشان می دهد. سرانه مصرف نوشابه در جهان، 10 لیتر است. با این حساب ما ایرانی ها 4 برابر میانگین جهانی و یک چهارم یک فرد آمریکایی، نوشابه مصرف می کنیم! براساس آمار، سرانه مصرف نوشابه در آمریکا بالاترین میزان در بین تمام ملت هاست. به این ترتیب که مصرف سال گذشته میلادی یعنی 2015 در این کشور سرانه مصرف، 15 هزار و 307 لیتر گزارش شده است. پس از این کشور نیز کشورهایی مانند آر ژانتین و مکزیک قرار دارند. ...
فرهنگ کسب و کار در تایلند
مورد تایلند و پادشاه این کشور باید به شدت اجتناب شود. اگر به تایلند و پادشاه آن توهین کنید هرگونه شانسی را در ایجاد روابط خوب با تایلندی ها از دست خواهید داد و حتی ممکن است تا پای مراجع قضایی پیش بروید. بسیار معمول است که هنگام ورود به خانه تایلندی ها کفش تان را درآورید. مردم تایلند در مورد پاکیزگی بسیار حساس هستند و پوشیدن کفش در منزل چندان مورد قبول نیست. آداب کسب و کار مردم ...
با چنین روش هایی فقیر باقی می مانید!
... فشار شدید و طولانی مدت ذهن و روان شما را سته می کند. در این حالت، به مانند ورزشکاری که قوای بدنی خود را از دست داده، دچار نوعی حالت بی تصمیمی می شوید. انرژی روانی کافی برای کنترل وضعیت ندارید و نمی توانید با تصمیمات دقیق در برابر مشکلات ایستادگی کنید. در این شرایط بهتر است تحلیل دقیق وضعیت مالی را به آرامی آغاز کنید. از مشاوران کمک بگیرید و سعی کنید بار دیگر فرمان زندگی را در اختیار خود ...
کسب و کار خانگی تان را در خانه گسترش دهید
. ای میل ابزار قدرتمندی برای پیدا کردن مشتری های جدید و راضی نگه داشتن مشتری های سابق تان است. اما ای میل فرستادن به همه لیست مشتری ها، کار زمان بری است. Mail Chimp برنامه ای است که تمام سیستم ای میل شما را به صورت خودکار در می آورد، روش های آسانی را برای ابزارهای طراحی شما ارائه می کند و به خوبی تجزیه و تحلیل می کند. استفاده از ابزارهای خودکار برای بازاریابی از طریق ای میل، باعث صرفه جویی ...
گول تبلیغات کمربند های لاغری را نخورید
اسید لاکتیک تولیدی ماهیچه ها طی ورزش وارد شیر شده و آن را ترش مزه می کند. مصرف کافی میوه و سبزیجات خام و پخته و همچنین لبنیات کم چرب را در صدر برنامه های خود قرار دهید چون این مواد غذایی در همراهی با نان های سبوس دار کمک بزرگی به کاهش وزن شما می کنند. با این حساب برخلاف تبلیغات هیچ راه جادویی باعث لاغری نمی شود. شاید شکم بند در جمع کردن فوری و لحظه ای چربی ها موثر باشد، اما در حذف آنها هرگز و اگر چهره های سرشناس این محصولات را تبلیغ می کنند به دلیل بستن قراردادهای میلیاردی است؛ لطفا مراقب فریبکاری این تبلیغات باشید! ...
نقش پررنگ والدین در تقویت هوش هیجانی فرزندان/ شش سال اول زندگی، زمان نهادینه شدن EQ
افراد دیگر نیز انگیزه بدهند. هوش هیجانی برای حس شادمانی و تندرستی خودتان ضروری است. اگر شما تشخیص ندهید و درک نکنید که چه کسی هستید، قادر نخواهید بود واقعاً دیگران را درک کنید یا به آن ها کمک کنید. همچنین، هنگامی که شما از احساسات خود بی اطلاع هستید، به احتمال زیاد به سمت رفتارهای منفی مانند اعتیاد به مواد مخدر می روید زیرا قادر به رویارویی با مشکلاتتان و مقابله با احساساتتان نیستید. ...
روش پخت ماهی در فر با فویل
ماهی را در کنار مقداری لوبیا و با بروکلی آب پز میل کنید. نکات: 1 - سیب زمینی ها را پوست بگیرید و قاچ کنید. آن ها در قابلمه ای از آب نمک در حال جوش برای 6 دقیقه بپزید. آن ها را آبکشی کرده و خنک کنید. 2 - تخم مرغ را با چنگال بزنید. 3 - رازیانه را خرد کنید. می توانید از یک شاخه کرفس هم استفاده کنید. 4 - لیمو را نازک حلقه حلقه کنید. 5 - گوجه گیلاسی ها را از وسط نصف کنید. 6 - از ماهی هایی مانند هادوک (ماهی روغنی کوچک)، لوزی ماهی و یا سالمون استفاده کنید. پوست آن را جدا کنید. ...
افراد تنبل با این روشها کالری بسوزانند!
فیزیکی سنگین انجام دهید؛ برای مثال زدن قدم زدن در برف عمیق یا پوشیدن لباس های سنگین احتمالی هم وجود دارد که بتوانید سه تا هفت درصد بیشترکالری بسوزانید؛ یعنی وقتی هوای سرد پوست تان را لمس میکند، بدنتان را دوباره گرم کنید و هوای سردی را که وارد ریه هایتان می شود گرم کنید. بدن به ازای هر یک ساعت لرزیدن حدود 400 کیلوکالری می سوزاند تا بتواند خودش را گرم نگه دارد.نوشیدن آب سرد نیز چنین ...
چه طور بی دردسر لاغر کنم؟
دارید تا کالری بیشتری بسوزانید و این مهم از طریق هر نوع فعالیت فیزیکی حاصل می شود. اگر عاشق دوچرخه سواری یا هر ورزش دیگری هستید، پس بهتر است آن را مرتب دنبال کنید. اصلا نیازی نیست نگران ورزش کردن باشید؛ فقط کافی است ذهن تان را منعطف به انجام فعالیت فیزیکیِ مورد نظرتان کنید. 6. پیاده روی کنید پیاده روی در هوای خوب، همان چیزی است که همه دوستش دارند. پیاده روی با سرعت آهسته باعث می ...
کارخانه رولزرویس ، لوکس ترین خودرو جهان
هماهنگ کند! پس از این همه ی جزئیات خودرو توسط یک فرد انجام می شوند. این فرد می تواند هر نقطه ای از خودرو را رنگ کند، از طراحی های گل دار گرفته تا موارد ساده و ابتدایی. این فرد همچنین به حد کافی قوی است تا اشتباهی انجام ندهد. در حقیقت، او نمی تواند اشتباهی مرتکب شود چون رولزرویس از رنگی استفاده می کند که به سرعت جذب بدنه می شود بنابراین هر اشتباهی می تواند کار 500 هزار دلاری شرکت را نابود کند ...
به این دلایل به کلاژن نیاز داریم
.... پس لازم به گفتن نیست که کلاژن از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است. سلامت پوست و ضد پیری همه ما از چین و چروک های پوست متنفر هستیم و دوست داریم تا جوان تر به نظر برسیم، احساس بهتری داشته باشیم و تا حد ممکن از پیری دوری کنیم. کلاژن می تواند پدیدار شدن چین و چروک ها را معکوس سازد و ویژگی ارتجاعی پوست و ظاهر جوان آن را هر چه بیشتر حفظ کند. سطوح کلاژن موجود در بدن ...
پسرانی که موهای کم پشتی دارند، حتما بخوانند
تقویت پیاز مو و جلوگیری از ریزش می شوند به همین دلیل توصیه می شود در طول روز یک الی دو بار موی سر خود را به صورت ملایم شانه بزنید و سر کودکان را با توجه به روش های علمی و درست ماساژ دهید چرا این اقدامات سبب افزایش خون رسانی به سر و جلوگیری از ریزش مو می شوند. این متخصص پوست و مو آلودگی هوا و محیط را یکی از عوامل موثر بر ریزش مو دانست و اشاره کرد: افراد می توانند با حفظ نظافت و پاکیزگی ...
چه ماسکی بخریم؟
، مناسب برای کارگران کارخانه سیمان یا داروسازی جنس: پارچه ای مزایا: ایجاد بهترین پوشش روی صورت، بالاترین کیفیت برای فیلتر کردن ذرات آلودگی یا گردوغبار، دارای تسمه قابل تنظیم برای محکم شدن روی صورت مصرف کننده معایب: غیرقابل استفاده در برابر گازها و بخارهای شیمیایی ماسک سوپاپ دار تاشو سفید HY-8222 FFP2 نوع: تاشو کارایی: برای استفاده در هوای ...
نکات مهم برای فروش از طریق روانشناسی
مشتریان را در موقعیت موافقت در مورد منافع نوعی خاص از محصول قرار دهید و یا اینکه یک خدمت می تواند باعث صرفه جویی در وقت شود، احتمال عدم موافقت آنان را بسیار پایین می آورد. 3. همرنگ جماعت شوید: دیگر مشتریان ما فکر می کنند که... انسان زندگی اجتماعی دارد و مشتریان شما دوست دارند بدانند که افراد دیگر از محصول یا خدمات شما منتفع می شوند یا نه، توانایی بیان بازخورد مشتریان پیشین یا ...
6 نکته برای داشتن رمز عبور امن
نکات داشتن یک رمز عبور خوب و امن یک رمز عبور قوی به نگه داری امن تر اطلاعات و پول شما کمک بسیار زیادی خواهد کرد. هنگامی که رمزهای عبور شما ضعیف باشند، خود را در معرض خطر قرار داده اید و بدین طریق مواردی از جمله کارت اعتباری شما، می توانند توسط دیگران مورد استفاده قرار گیرند. مطمئنا بسیاری از شما تاکنون در مورد روش هایی ساخت یک رمز عبور خوب مقالاتی خوانده اید که اساسا به شما ...
چرا صورت دونالد ترامپ نارنجی است؟
به گزارش افکارنیوز ، هیچ کس فکرش را هم نمی کرد اما دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا شد و این روزها در مرکز توجه قرار گرفته است. اما یکی از پرسش هایی که بعد از دیدن عکس های نزدیک با وضوح بالا از صورت او ناخودآگاه در ذهن شکل می گیرد، این است که چرا رنگ پوست صورت او اینقدر نارنجی است؟ آیا او مشکل پوستی یا ناراحتی داخلی خاصی دارد یا این مسأله می تواند طبیعی باشد. از نظر پزشکی ...
چرا پوکیمون گو این همه معروف شد؟
کمک کردند تا در سوددهی آینده این شرکت سهیم باشند. اما از همه این ها جالب تر پولی است که پوکیمون گو روانه جیب اپل کرده است. این بازی در دسته عناوین پرداخت درون برنامه ای قرار می گیرد، یعنی کاربران می توانند برای بازی بهتر و سریع تر Poke Coinخریداری کنند که در حقیقت پول مجازی دنیای پوکیمون است. هر 100 Poke Coin ارزشی معادل 10 دلار دارد. به گزارش گاردین اپل فقط از طریق فروش این آیتم 3 ...
زخم معده ای ها از این غذاها بپرهیزند
که زخم معده به طور کامل بهبود نیافته است از خوردن گوشت قرمز پرهیز کنید. به خاطر داشته باشید، گوشت قرمز تنها منبع پروتئین محسوب نمی شود. شما می توانید پروتئین مورد نیاز خود را از منابع دیگر مانند گوشت مرغ، گوشت بوقلمون یا گوشت ماهی تامین کنید. همواره به یاد داشته باشید که پوست چرب مرغ را پیش از پختن از گوشت آن جدا کنید. نوشیدنی های گازدار هر نوع از نوشیدنی های ...
خواص پرتقال را بیشتر بشناسید
، از جمله انواع سرطان های گوارشی مانند سرطان معده، مری، لوزالمعده و... کلاً میوه های پاییزی و زمستانی سرشار از ویتامین C هستند و مرکبات در صدر لیست این میوه ها قرار دارند. پوست کلفت مرکبات از ویتامین C در برابر هوا و نور محافظت کرده و اجازه نمی دهد از بین برود. خوشبختانه مرکبات میوه ها مقاومی هستند و حتی مدت ها بعد از چیده شدن هم سالم و قابل استفاده باقی می مانند. پس برای ...
برنامه غذایی کامل برای افراد دیابتی/ روش "بشقابی" شگردی برای تنظیم انسولین خون
مقدار کربوهیدرات مورد نیاز در غذا برای کنترل گلوکز خون عنوان کرد: اگر فرد مبتلا روزی چند بار انسولین دریافت می کند، باید بداند که چه مقدار غذا با چه مقدار انسولین برابری می کند و در غیر این صورت، می تواند میزان کربوهیدارت را طوری تنظیم کند که سطح گلوکز خون در سراسر روز در یک محدوده طبیعی باشد. بشقاب برای برنامه غذایی شما کافی است وی از روش بشقابی به عنوان روشی موثر برای مصرف ...
با این راهکارها افسردگی پس از زایمان نمی گیرید
بروز نگرش منفی نسبت به بارداری در شما می شود. به همین خاطر با شروع تغییرات در سبک زندگی تان مانند بیماری، از دست دادن شغل و موقعیت اجتماعی و گذشتن از برخی علایق، دچار افسردگی می شوید. اما راهکارهایی وجود دارند که به شما کمک می کنند تا دوران پس از زایمان را به راحتی پشت سر بگذارید. • انتظاراتتان را مدیریت کنید قرار نیست نوزادی که به دنیا می آورید به زیبایی کودکانی که در ...
چه کسانی مستعد ابتلا به بیماری کبد چرب هستند؟
، دچار کبد چرب می شوند . مصرف داروهای شیمیایی خاص مخصوصاً آنتی بیوتیک ها و چرک خشک کن ها بدون تجویز متخصص، اثر سوء بر روی کبد دارد . امکان ابتلا به کبد چرب در افرادی که مقدار زیادی تخم مرغ نیمرو و یا آب پز می خورند، بسیار زیاد است . نکاتی که نباید فراموش شود کاهش مصرف گوشت چربی و مواد قندی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات، تاثیر بسزایی در درمان کبد چرب ایفا می کند. جایگزینی گوشت با ...
تغییر صدایتان را جدی بگیرید
و چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا قرار دارند؟ این بیماری معمولا در افراد میانسال روبه بالا و در سالمندان به دلیل مواجهه بالاتر، بیشتر است. استفاده زیاد از حنجره معمولا باعث بروز بیماری های بدخیم حنجره نمی شود. هرچند می تواند ضایعات خوش خیم حنجره را ایجاد کرده و به تارهای صوتی فشار وارد کند و آسیب برساند، می تواند دچار بروز پولیپ های طناب صوتی شود که این پولیپ ها نیز ممکن است روی کیفیت صدا ...
کوچک کردن شکم با 6 روش تضمینی!!
مختلف دیگری جز کاهش وزن برای سلامتی تان دارد. بعنوان مثال برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2، بسیار مفید است. محدود کردن کربوهیدرات روشی بسیار موثر برای کاهش چربی است برای کوچک کردن شکم از مواد غذایی پرفیبر بیشتر استفاده کنید احتمالاً شنیده اید که مصرف فیبر می تواند به کاهش وزن کمک کند. بله، کاملاً درست است. اما خیلی مهم است که به خاطر داشته باشید که همه فیبرها مثل هم ...
خانم ها کدام تیپ مردانه را می پسندند؟
شما و خانم مورد علاقه تان باشد. بهترین مدل ساعت نیز ساعتی به سبک مینیمالیست یا ساده گرایی است. این مدل ساعت ها در عین سادگی، بسیار چشمگیرند. به عنوان مثال برند The Fifth یکی از برندهای مورد علاقه شیک پوشان است. علاوه بر سادگی، شما می توانید با توجه به رنگ لباس یا حتی رنگ پوست بدن تان، رنگ های مختلف آن را امتحان کنید. عطر مردانه عطر یکی از عوامل تاثیرگذار بر انتخاب ...
آب لیمو ترش و تاثیرات بی نظیر آن بر بدن
معمولا به عنوان طعم دهنده در انواع غذاها استفاده می شود و در فرهنگ های غذایی خاصی مثل مکزیک، ویتنام و تایلند، کاربرد خیلی زیادی دارد. این میوه در آب وهوای گرمسیری رشد می کند و معمولا کوچک تر از لیموهای دیگر است. لیموی تاهیتی که با نام لیموی پارسی هم شناخته می شود، بیشترین کاربرد را در میان انواع لیموترش ها دارد. براساس گزارشی که وزارت کشاورزی ایالات متحده آمریکا ارائه کرده است، آب یک عدد ...