سایر منابع:
سایر خبرها
با مصرف این دمنوش در فصل سرما از سرماخوردگی خداحافظی کنید
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی گفت: در فصل سرما به دلیل افزایش آلرژی وحساسیت های فصلی استفاده از دمنوش های گیاهی برای کاهش عوارض ناشی از سرما موثر هستند. وی اظهار داشت: استفاده از دمنوش زنجبیل و دارچین به همراه تخم گشنیز در فصل سرما موجب ایجاد گرمایش در بدن و از بروز سرمازدگی پیشگیری می کند. این پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: برای کاهش ...
تیره بودن خون نشانه چیست ؟
غلظت خون غلامرضا کردافشاری متخصص طب سنتی می گوید:برای رفع غلظت خون و پاکسازی خون از مواد زائد بهتر است که آویشن را همراه با چند عدد عناب دم کرده و روزی چند بار مصرف کنید. به این ترتیب که یک قاشق غذاخوری آویشن خشک را همراه با 7 تا 10 عدد عناب در یک یک لیتر آب جوش دم کرده و روزی چند بار مصرف کنید. مصرف این نوشیدنی در ماه های اولیه بهار به سلامت بدن کمک می کند. چطور جلوگیری کنیم ...
نوشیدنی مفیدهنگام آلودگی هوا
...: سید علی کشاورز، متخصص تغذیه و مدیر گروه تغذیه و بیوشیمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت وگو با آنا در مورد مصرف مواد غذایی در ایام آلودگی هوای تهران اظهار کرد: با توجه وضعیت آلوده هوای تهران مصرف میوه و سبزیجات در این ایام بسیار توصیه می شود زیرا ویتامین C موجود در میوه های تازه باعث ازبین بردن رادیکال های آزاد در بدن می شود و همچنین استفاده از مرکبات در هوای آلوده باعث حفاظت از ریه ها می ...
خوراکی هایی که باید در آلودگی هوا بخورید
بدن تان در بازیابی از اثرات مخرب و شدید آلودگی هوا می توانید اقداماتی دیگر را نیز انجام دهید. می توانید برای محافظت از خود در برابر چنین بیماری هایی از خوراکی های مناسب استفاده کنید. پژوهش ها نشان داده اند خوراکی های خاص که سرشار از ویتامین C و E هستند، می توانند به پاک کردن اندام های تان، به ویژه مجاری تنفسی، از آلودگی ها کمک کنند؛ زیرا این خوراکی ها سرشار از آنتی اکسیدان هستند و خواص ...
رکاب ها را از مسیر مرگ خارج کنیم
بروند که آلایندگی کمتر است مناطقی مانند بومهند و فیروزکوه بروند همچنین، توصیه می شود نونهالان و نوجوانان در این روزها اصلا فعالیتی نداشته باشند. غفوریان در خصوص آلودگی هوا و استفاده رکابزنان از منابع غذایی مفید بیان کرد: رکابزنان در این مدت که هوای شهر بسیار آلوده است و نمی توانند تمریناتشان را لغو کنند باید از آنتی اکسیدان ها استفاده کنند که موجب خنثی شدن آلودگی ها در بدن انسان می شود همچنین در این روزها حتما از مرکبات ، گوجه فرنگی و لبنیات به خصوص شیر کم چرب استفاده نمایند. انتهای پیام/ ...
بشقابی پرانرژی برای خانم باردار
را به سالاد یا پاستا اضافه کنید یا به شکل نیمرو آن را با سیب زمینی پخته، همبرگر، گوجه فرنگی کبابی یا نودل ترکیب کنید. بشقابی پرانرژی برای خانم باردار گوشت اگر از گوشت به عنوان یک جاشنی و یا به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده در ترکیب غذایی شما استفاده شود بسیار سالم تر از حالتی است که به عنوان غذای اصلی در بشقاب شام شما دیده شود. از آن جایی که گوشت های نازک تر و ...
این ژل طبیعی پوست شما را جوان می کند
سالم و رسیده بر روی پوست می تواند به لایه برداری و رفع چین و چروک صورت و پاکسازی آن کمک کند. عظمایی عنوان کرد: استفاده از ژل آلوئه ورا به دلیل خواص فراوانی که در جوانسازی پوست و از بین بردن جای جوش دارد 10 تا 15 دقیقه بر روی پوست سبب آب رسانی سریع و ترمیم کنندگی پوست و عوارض ناشی از آفتاب سوختگی می شود. این پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: بخور بابونه، گل بنفشه و تخم گیشنیز در ...
درمان کمردرد در بارداری، راه مناسب
ناپایداری مفاصل این نواحی و بدنبال آن بروز درد شود. قبلا اعتقاد بر این بود که در دوران بارداری لوردوز کمری یا همان گودی پشت کمر افزایش میابد و این میتواند موجب کمردرد شود. مطالعات جدیدی که با استفاده از عکسبرداری از ستون مهره در زمان بارداری انجام شده نشان میدهد که گودی کمر در دوران بارداری ممکن است حتی کم شود. بنابراین بیشتر به نظر میرسد علت عمده درد کمر در دوران بارداری ...
هر آنچه درمورد فواید خاکشیر باید بدانید
خاکشی بخور دهید. برای این کار می توانید از یک منقل کوچک یا اسفند دودکن استفاده کنید. به این ترتیب خاکشیر را روی حرارت قرار دهید و با دودی که از آن به دست می آید بدن کودک را بخور دهید. این کار به کاهش سوزش، خارش و التهاب بیماری کمک می کند. خاکشیر درمان کننده اسهال ابتلا به اسهال در فصل تابستان یکی از شایع ترین اختلالاتی است که در گروه سنی کودکان بسیار شایع است. درمانگران طب سنتی ایران ...
فواید مصرف آبگوشت
آبگوشت یا دیزی از غذاهای سنتی و قدیمی ایران و همچنین عراق است که بسیار لذیذ بوده و اغلب افراد از خوردن این غذا لذت می برند. آبگوشت که حالتی شبیه به خوراک دارد به طور معمول با ترکیبات گوشت گوسفند، حبوبات و گوجه فرنگی تهیه میشود. در این نوشتار قصد داریم با فواید آبگوشت و اصول مصرف آن از نظر طب سنتی آشنا شویم. با گیاه یاب همراه باشید. انواع آبگوشت این خوراک سنتی میان اقوام ...
کم وزنی و زایمان زودرس دو عارضه مهم آلودگی هوا/مصرف مایعات و بادام توصیه به مادران باردار در هوای آلوده
نوشیدنی ها زیاد استفاده کنند چرا که در غیر اینصورت آلاینده ها موجب می شود تا غلظت سموم در خون رقیق شود. این کارشناس ارشد تغذیه اظهار کرد: خانمی که امکان خارج شدن از شهر را ندارد توصیه ما این است که در خانه از دستگاه تصفیه استفاده کند. مادران باردار لیمو ترش و نارنج را در مایعات آبکی خود زیاد استفاده کنند عضو انجمن تخصصی تغذیه ورزشی استرالیا تصریح کرد: تولید رادیکال آزاد ...
سهم 6 درصدی ایران از گردش جهانی زعفران
مزرعه می شود. به گفته وی، تبخیر آب شالیزارها به دلیل وجود سم، موجب آلودگی هوا می شود که بروز سرطان و بسیاری از بیماری های صعب العلاج از طریق این سموم اثبات شده است. وضعیت تولید تراریخته ها در جهان رییس انجمن ژنتیک ایران تولید اولین محصولات تراریخته (نسل اول) را برای استفاده در خوراک دام که وارد بازار شد، مربوط به سال 1996 دانست و افزود: بررسی ها در سال 2013 نشان می دهد که ...
طنز؛ دستورآشپزی برای مقابله با آلودگی هوا
خیال شوید چون به گفته مسئولان دبیرستانی ها در برابر آلودگی هوا مقاوم تر هستند.چند دقیقه بعد مقداری عرق پونه و عرق شِوید به اندازه نصف لیوان داخل قابلمه بریزید، سپس مقدار جوی پرک شده به آن بیفزایید. همینطور که مشغول پاک کردن گشنیز برای اضافه کردن به این سوپ هستید، بدانید که مسئولان اعلام کرده اند که امیدشان برای کاهش آلودگی هوا به باد است (خب زودتر می گفتند!) اگر پاک کردن گشنیزها به ...
راه های پیشگیری از آسیب های آلودگی هوا در دانش آموزان
مواد غذایی و نوشیدنی ها را پوشانده و از خریدن مواد غذایی و خشکبار بدون بسته بندی، خودداری کنند. تسلیمی با اشاره به موارد دیگر رعایت بهداشت فردی در هنگام آلودگی هوا، افزود: باید مایعات فراوان استفاده شود و از مصرف غذاهای چرب و سرخ شده، فست فودها، غذاهای کنسروی و چیپس اجتناب شود؛ ضمن اینکه شست وشوی میوه و سبزیجات نیز دارای اهمیت زیادی است و در شستن دست ها و استحمام، نظافت محیط کار و زندگی ...
میوه ای برای مبارزه با آلودگی هوا
می شود، مؤثر است. سرطان پروستات و پستان توسط انار دفع می شود. مصرف منظم آن مبارزه کامل با سلول های سرطانی بدن را منجر می گردد. مراقبت از دندان انار ضد باکتری و ضد ویروس است و پلاک دندانی را کاهش داده و در برابر بیماری های مختلف دهان و دهان مفید است. آرتروز انار بیماری های آترواسکلروز و آرتروز را کاهش می دهد. با سخت شدن دیواره های شریانی در غضروف و مفاصل ...
تصفیه هوای خانه با گیاهان آپارتمانی
فضای خانه می شود. داوودی( ژربرا) : این گیاه در طب سنتی چین به عنوان دارو مورد استفاده قرار می گرفت. به همین دلیل در چین باستان سطح گسترده ای از زمین های زراعی این کشور زیر کشت گل داوودی بود. مردم چین ساقه سبز این گیاه را کوبیده و از آن گیاه دارویی یا غذاهای خاصی درست می کردند. این گیاه علاوه بر ویژگی هایی که به آن اشاره شد، می تواند در فضای کاملا بسته و کوچک نیز رشد کرده و آلودگی ...
چگونه ابروهای پرپشت داشته باشیم
دلایل مختلفی اتفاق می افتد. مهم ترین آن نوع خاصی از بیماری آلوپشیاست که سیستم ایمنی بدن فولیکول های مو را به عنوان باکتری می شناسد، در نتیجه رشد موها کند می شود و درآمدن دوباره ی موها نیز بسیار مشکل خواهد بود. استرس، کمبود آهن و کم کاری تیروئید نیز می توانند موجب ریزش موی ابروها شوند. ابروهای پرپشت با روغن های گیاهی ماساژ پوست صورت و بدن با روغن های گیاهی در حفظ سلامت بسیار ...
علت سقط جنین، موادغذایی خطرناک
خوردن یخ و الکل نیز ممنوع است. مصرف بنفشه و ختمی موجب سقط جنین می شود. ختمی که باز کننده انتهای عروق رحم است که خود سقط کننده است و زنان باردار بدن مشورت پزشک حاذق و دانشگاهی طب سنتی هیچ گیاه دارویی و داروی گیاهی مصرف نکنند. به طور کلی مصرف هر ماده غذایی قاعده آور موجب سقط جنین می شود. از نگاه برخی از متخصصان طبیعت درمانگر، زنان باردار باید از خوردن گیاهانی چون پوست ریشه زرشک ...
4 روش برای پیشگیری از مشکلات تیروئید
توانند موجب التهابات روده ای و شعله ور شدن ناگهانی خود ایمنی شود. این آسیب ها فقط مختص تیروئید نیست، بلکه سیستم خود ایمنی می تواند بخش های مختلف بدن را نیز تحت تاثیر قرار دهد. اما دلیل پنهانی این امر: سبزیجات چلیپایی مانند گل کلم، کلم پیچ، کلم، کلم قمری، شاهی آبی، بوک چوی (از سبزیجات چینی) و کلم بروکسل یا کلم دکمه ای سرشار از مواد مغذی و مقوی برای بدن مثل ویتامین C و فولات(اسید فولیک که به ...
می خواهید پر انرژی باشید؟
افرادی که هر روز صبحانه می خورند، چربی کمتری در بدنشان ذخیره می کنند و افرادی که صبحانه نمی خورند، بیشتر چاق می شوند. نخوردن صبحانه همچنین باعث می شود غذاهای پرکالری را بیشتر جذب بدن کنید. حال انتخاب با خودتان است. اگر تصمیم گرفته اید که از این به بعد حتماً صبحانه بخورید، می توانید از ماست، میوه ها و غلات برای این وعده غذایی مهم استفاده کنید. به عنوان یک صبحانه خوب و کامل می ...
در هوای آلوده لبنیات کم چرب مصرف کنید/ کمبود کلسیم خطر آلودگی با سرب را تشدید می کند
مقدار زیادی گوگرد هستند که می توانند از مخاط دستگاه تنفسی محافظت کنند. مواد غذایی سرشار از پکتین مواد غذایی که سرشار از پکتین چنانچه میزان آلودگی برای مبتلایان به آسم و ناراحتی های قلبی زیاد بود، حجامت و زالودرمانی بهترین راه پاکسازی و پیشگیری از سکته ها خواهد بود هستند، سرب موجود در هوا را می گیرند و مانع از نفوذ سرب به سلول های بدن می شوند. مصرف روزانه یک عدد سیب ...
همه خواص گل بابونه!
را از میان می برد. بابونه همچنین اشتها را افزایش داده و با اثر ضدالتهاب خود موجب بهبود زخم های معده و دستگاه گوارش می شود. جوشانده گل بابونه را می توان به عنوان محلول شستشو دهان برای درمان سرطان های دهانی استفاده کرد. خواص گل بابونه برای سیستم عصبی: بابونه مسکنی فوق العاده برای سردرد، میگرن، دندان درد و درد های عصبی است. ماساژ با روغن این گیاه نیز مسکنی موثر برای درد های ...
تصفیه کبد با روش های تغذیه ای
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: سم زدایی از کبد نیازمند در پیش گرفتن چه رژیم غذایی است ؟خوردنی ها و خوراکی های مختلفی به شما در این زمینه کمک می کنند برای پاکسازی از کبد بهتر است ابتدا وزن خود را کاهش دهید و چربی کمتری مصرف کنید پاکسازی روده نیز تاثیر بسزایی در سم زدایی از کبد و دفع سموم بدن خواهد گذاشت. کبد، مهمترین واحد دفع ضایعات و مواد زائد بدن است، فقط ...
رژیم غذایی به سبک آلودگی هوا
ایمنی بدنمان شویم. مصونیت در برابر آسیب های ناشی از آلودگی هوا با تغییر در رژیم غذایی: ویتامین C بخورید همه ما، مخصوصا گروه های آسیب پذیرتری مانند کودکان، سالمندان، خانم های باردار و افراد مبتلا به نقص سیستم ایمنی باید برای ایجاد کمی مصونیت در برابر آسیب های ناشی از آلودگی هوا، سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیم. مهم ترین راه تقویت سیستم ایمنی هم مصرف حجم بالایی از ...
سرما پوست را مثل چوب می کند
می شود. همچنین استفاده از دستگاه بُخور برای جلوگیری از خشک شدن هوای داخل خانه می تواند در مرطوب نگه داشتن پوست موثر باشد. به علاوه باید از پوست در برابر باد، سرما و نور خورشید محافظت شود. در صورتی که با وجود رعایت نکات فوق، خارش و خشکی پوست تان ادامه پیدا کرد و تشدید شد، حتما باید با یک متخصص پوست مشورت کنید. در اینجا توصیه های لازم برای مراقبت از پوست در هوای سرد ...
تاثیر آلودگی هوا بر جنین، نکات مهم
فوق تخصص نوزادان گفت: آلودگی هوا در مادران باردار باعث زایمان زودرس شده و ممکن است جنین دچار کوچکی بدن و مشکل در سیستم خون رسانی شود. شاهین نریمان گفت: آلودگی هوا علاوه بر تحت تأثیر قرار دادن نوزادان و مادران، بر روی جنین نیز تأثیر خواهد گذاشت و خطراتی را برای آن ایجاد می کند که می توان به ایجاد ناهنجاری در خون رسانی مادر به جنین و کندی رشد جنین اشاره کرد و درنتیجه ورود سرب در خون باعث ...
با شش بیماری عجیب و غریب آشنا شوید
دست و ظرفی پُرآب در دیگر دست داشتی و آن آب را بر سر ریختی و با مِروَحَه خود را باد زدی و موهای ریش او یخ بسته بود و مَعَ ذلِک اظهار گرمی هوا کردی و چون هوا گرم شدی به فصل دیگر چند جامه و پوستین پوشیدی و متّصل خود را به آتش گرم کردی و چنان نمودی که می لرزد و سال ها بود که بدین نَهج (روش) می گذرانیدی و تندرست و خوشحال بودی! 2 2- خیال منفی خیال منفی یا توهّم شکل بیماری ندارد ولی ...
راهکارهایی برای درمان کبد چرب
با روش های طبیعی و استفاده از میوه ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی ترین آنها تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست . درمان کبد چرب با توصیه های طب سنتی و تغذیه اولین توصیه اصلاح تغذیه و شیوه زندگی است. کاهش مصرف گوشت چربی و مواد قندی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات توصیه کلی بسیار مفید است . جایگزینی گوشت با سویا جایگزینی شام با سالادی ...
سالمندان چه کنند تا کمتر سرما بخورند؟
دهید در حد امکان هنگام سرفه و عطسه از دستمال مناسب و یکبار مصرف استفاده کنند. همان طور که شاید بسیاری افراد اطلاع داشته باشند، سرمای هوا موجب نازک شدن گلبول های قرمز خون شده و این امر احتمال سکته قلبی را افزایش می دهد، پس سالمندان باید لباس گرم بپوشند و در فعالیت های هوازی سخت که ضربان قلب را به طور ناگهانی زیاد می کند، شرکت نکنند. گفتنی است افراد مسن در کاهش هوای محیط بیشتر در ...
سلامت اسپرم، علت آسیب دیدگی
تهدید می کند؟ وجود سابقه عفونت پروستات یا عفونت های ناحیه تناسلی،سابقه ضربه به بیضه ها یا چرخش بیضه ها،ابتلا به واریکوسل،سابقه بلوغ زودرس یا دیررس،تماس با مواد سمی در حین کار نظیر مس، کادمیوم و جیوه، اکسید اتیلن،کلرید وینیل،مواد رادیو اکتیو و اشعه،مصرف دخانیات،قرارگیری ناحیه تناسلی در شرایطی با دمای بالا،ترمیم فتق،داروهای مورد استفاده در درمان زخم ها یا پسوریازیس،دیابت،بیماری سیستیک فیبروزیس و ...