خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه نکاتی که باید درباره آبمیوه ها بدانید
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، ماهنامه دیده بان با این مقدمه نوشت: آبمیوه و نکتار بسیاری از مردم تفاوت این دو محصول را نمی دانند و هر دو را به یک چشم نگاه می کنند! در حالی که آبمیوه و نکتار دو محصول کاملا مجزا هستند. آبمیوه همین طور که از اسمش پیداست، ترکیب طبیعی دارد و 100 درصد از آب میوه تشکیل شده است. البته این آب میوه تقریبا همیشه به صورت کنسان ...
خواص شیره انگور در طب سنتی
توانند از آن استفاده کنند. همچنین بعضی افراد با شیره شربت درست می کنند که روش بسیار خوبی است و طبع شربت نیز گرم است. شیره نیز همانند خود انگور دارای مقادیری از ویتامین آ، ب و ث است و مصرف آن نیازهای بدن را به این ویتامین ها تأمین می کند. یکی از بهترین زمان های استفاده از شیره انگور فصول سرد سال است و به دلیل خواص مفیدی که این ماده ی غذایی در درمان و تسکین بیماری های فصل سرما دارد، بهتر ...
این عادت ها را همین حالا کنار بگذارید
توجهی سود به هزینه خرید خودرو اضافه می کنند؛ به طوری که خریداران در برخی موارد خودروی مورد نظر را بیش از 50 درصد گران تر می خرند. از این رو، اگر خودروی مناسبی دارید و صرفا برای تنوع یا انگیزه های مشابه قصد خرید قسطی خودرو دارید، بهتر است از این کار صرفنظر کنید. شما می توانید در طول یک تا دو سال، میزان مشخصی از پول را پس انداز نموده و آنگاه خودروی مطلوب تان را به صورت نقدی خرید کنید. با این ...
با خوردن این خوراکی ها در خانه خوش اخلاق باشید
...، پونه و چند عدد خرما به عنوان وعده شام، بهترین غذا برای مبتلایان به پوکی استخوان محسوب می شود، زیرا حاوی پروتئین، کلسیم و ویتامین 3D است. عظمایی مقدار مجاز مصرف گردو را روزانه بین چهار تا پنج عدد دانست و بیان کرد: مصرف بیش از حد این مغز سبب ورم لوزه و زخم دهان می شود که درصورت بروز این عوارض استفاده از مواد غذایی ترش مانند انار، سرکه یا سکنجبین توصیه می شود. وی عنوان کرد ...
حضرت آیت الله العظمی موسوی اردبیلی را بشناسیم
خانواده گرسنه و بی غذا می گذراندند. در شهریور 1320، با هجوم متفقین به ایران و ورود روس ها به آذربایجان و فرار رضا پهلوی از ایران، هر چند که اوضاع اجتماعی ایران آشفته شد، اما مردم از فشار حکومت رهایی یافتند و محدودیت هایی که در مورد روحانیون اعمال می شد، کاهش یافت و در نتیجه تسهیلاتی برای رفت و آمد آزادانه برای این خانواده فراهم گردید. شروع تحصیل و آغاز طلبگی حضرت آیت ا... العظمی ...
تغذیه سالم در بارداری، پیشنهاد
تغذیه سالم در دوران بارداری از اهمیت بالایی برخوردار است. باید مطمئن باشید که هم خودتان و هم جنینتان، به مقدار کافی، مواد مغذی دریافت می کنید. بارداری زمان مناسبی برای رژیم گرفتن نیست بلکه بهترین زمان برای خوردن مواد غذایی مقوی و مورد نیاز است. البته باید مراقب میزان وزنی که اضافه می کنید هم باشید زیرا اضافه وزن بارداری می تواند عوارض غیر قابل جبرانی بر سلامت خودتان و جنین داشته باشد. ...
راهی معجزه آسا برای مبارزه با سرطان و بیماری
دارند و ممکن است تحت تأثیر عوامل دیگری قرار بگیرند. برای مثال ساعت های کبد و لوزالمعده به آسانی با غذا خوردن در آخر شب ریست می شوند، که سیگنال SCN در آن اندام ها را لغو کرده و آن ها را از چرخه هماهنگی با دیگر اعضای بدن خارج می کند. ما می توانیم همه چیز را زمان بندی کنیم؛ از ورزش و غذا خوردن تا کار و فکر کردن به حداکثرِ اثربخشی. اولین گام این است که خود را بشناسید. هر یک از ما سیستمی داریم ...
سیر بخورید، سالم بمانید
با مسمومیت غذایی کمک کند یک مطالعه دریافت که یکی از ترکیبات سیر در مبارزه با کمپیلوباکتر (باکتری که معمولا در مرغ خام یافت می شود می تواند باعث تهوع، اسهال و استفراغ گردد) 100 مرتبه موثرتر از آنتی بیوتیکهای رایج است. در حالیکه خوردن این سبزی ممکن است جلوی بیمار شدن شما را نگیرد، اما این ترکیب می تواند برای تمیز کردن مکانهای تهیه غذا بکار برود و به سالم نگه داشتن غذاهای بسته بندی شده مانند سالادهای سیب زمینی و پاستا، کالباس و سالاد کلم کمک کند. منبع: وب سایت تناسب اندام ...
بررسی جزئیات رژیم مایعات
کامل در رژیم های مایعات، می تواند کاهش دریافت فیبر غذایی در طول روز و ابتلا به یبوست را در پی داشته باشد. کمبود شدید دریافت پروتئین ها در رژیم مایعات، عوارضی مانند از دست دادن حجم عضلات بدن را هم برای فرد به دنبال خواهد داشت. رژیم مایعات، تنها در صورتی توسط پزشکان تجویز می شود که فرد بیمار از چاقی بیش از اندازه رنج ببرد و یک عمل جراحی مانند جراحی های مربوط به کاهش وزن را پیش رو داشته باشد. ارسال شده در 3 آذر 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه ...
این میوه ها ضد ویروس اند
...، مفید است .از پرتقال برای کم کردن وزن می توانید استفاده کنید . طرز استفاده به این صورت است که یک عدد پرتقال و 3 عدد لیموترش را پوست کنده و به قطعات کوچک تقسیم کنید بعد آن را داخل دیگی ریخته و به آن نیم لیتر آب اضافه کنید و به مدت 10 دقیقه بجوشانید. سپس 3 قاشق عسل به آن اضافه کرده و مجددا به مدت 5 دقیقه بجوشانید و آن را صاف کنید. از این شربت 3 فنجان در روز بنوشید. تا وزن شما به عدد ...
دیسمنوره چیست؟
است شما نسبت به خوردن این مواد اشتیاق زیادی داشته باشد اما باید بدانید که بسیار در تشدید مشکلات شما موثرند واگر واقعا نمی توانید در برابر آنها مقاومت کنید، حداقل مصرف متوسط و کمی از آنها داشته باشیدویاشکلات بخورید! 8- نفس عمیق : در مواقعی که بسیار کلافه و مضطربید، پنج باراز راه بینی نفس عمیق بکشید و بیرون دهید ، خواهید دید که در تخفیف درد وعلائم شما بسیار موثراست . ...
دوری از 10 عادت بد برای داشتن عمر طولانی تر
مواد داخلش تر و تازه هستند. 2- دود و دم اگر سیگاری هستید که حتماً می دانید ترک کردن سیگار از ترک کردن نماز آخر وقت هم سخت تر است اما بگذارید کمی به شما انگیزه بدهیم شاید عقل تان به کار افتاد و دیگر نکشیدید. نتایج تحقیقات پزشکی نشان می دهد که سیگار کشیدن می تواند چیزی در حدود 10 سال از عمر شما کم کند! کلاً هر عادت بدی را که ترک کنید بدن شما سریع شروع به بازسازی خود می کند ...
علت بروز زگیل چیست؟
به طور مکرر با روغن گل سرخ یا چربی مرغ خانگی (مرغی که در خانه پاک کرده و چربی آن را جدا می کنید) آغشته کنید. مرحله دوم: پاکسازی بدن از بلغم و سودا بعد از چند روز استفاده از درمان های موضعی ذکر شده در بالا می توانید پاکسازی بلغم و سودا را آغاز کنید. مواد لازم برای این پاکسازی به صورت آماده در عطاری ها یا داروخانه های منسوب به دانشکده های طب سنتی موجود هستند. اما اگر تهیه آنها ...
4 چیز که باعث می شود بدن تلاش کند آروغ بزند
فروکتوز و یا شرایط اختلال کربوهیدرات مانند بیماری سلیاک در ارتباط باشد. این یک واقعیت است که آروغ زدن معمولاً بی ضرر است و احتمالاً تسلی بخش بدن است؛ ولی با این حال آروغ زدن می تواند چند سر نخ در مورد سلامتی و عادات غذا خوردن را ارائه دهد. خوردن بیش از حد سریع: اگر شما تمایل به سریع و عجله ای غذا خوردن دارید و قهوه های صبح و یا وعده های نهار و شام را تند تند می خورید، ممکن است بیش ...
چرا ایرانی ها تمایلی به پرداخت انعام ندارند؟
، دست خالی می مانند. در این پرونده ضمن ارائه تصویری از شکل و شیوه پرداخت انعام در کشورهای مختلف، برآنیم تا این رسم را در ایران از منظر جامعه شناسی بررسی کنیم. الگوی پرداخت انعام در کشورهای مختلف دنیا چگونه است؟ آیا در کنار ساندویچ همبرگر یا سیب زمینی سرخ کرده تان لبخند هم می خواهید؟ بله؟ پس احتمالاً این غذا برایتان 15 درصد گران تر تمام می شود! و البته مشتریان بسیاری از رستوران ...
7 خوراکی برای داشتن موهایی سالم و زیبا
ادامه این مطلب را به نقل از مجله تناسب اندام بخوانید. 1. لوبیا لوبیا، لوبیا، دانه ی خوراکی جادویی، هر چقدر بیشتر بخورید، موهای تان زیبا تر بنظر می آید! چطور چنین چیزی ممکن می شود؟ خوب، این خیلی ساده است. لوبیا و عدس ها سرشار از پروتئین، روی، بیوتین و آهن هستند که این دانه های خوراکی را تبدیل به بهترین غذا برای رشد بهتر موهای شما می کنند. 2. ماهی سرشار از ...
5 علامت که نشان می دهد در حال چربی سوزی هستید
بدان معنی است که سایز دور کمر، دور سینه و دور باسنتان کمی کاهش پیدا کرده است. چربی، نسبت به عضله حجم بیشتری اشغال می کند، بنابراین وقتی که چربی تان می سوزد، خودش را به وضوح در سایز اندامتان نشان می دهد. مطلب مرتبط: چرا با اینکه دائما می دوید وزنتان کم نمی شود؟ 3. سطح انرژی شما در طول روز کاهش پیدا نمی کند شما خودتان را در طول روز پر انرژی احساس می کنید! این اتفاق زمانی می ...
نگرانی های قبل از بارداری، راهکار چیست؟
برای رسیدگی به برنامه های عادی خود نداشته باشید.به ویژه در شروع و مرحله ی پایان بارداری ممکن است احساس خستگی کنید. ممکن است همسرتان نیز نیاز به تغییر برنامه ی خود داشته باشد.زوجین باید درباره ی آمادگی انجام کارهای اضافی فکر کنند. در طول بارداری شما نیاز به صرف زمان زیادی برای انجام کارها دارید.شما باید اسباب مراقبت را نیز فراهم کنید، وسایل مورد نیاز را بخرید و برنامه ای برای مراقبت از کودک تان ...
بیوگرافی بهاره رهنما و همسرش پیمان قاسم خانی و شایعه جدایی شان
نوشته مرا تحلیل کنند! خدا را شکر به آمار اشتغال کشور با این جوابم أضافه کردم! من بعد به بازی احمقانه نون به نرخ روزخورهای اینترنی به هیچ عنوان تن نخواهم داد و در مقابل این افراد مجازی و فضای مجازی در این گونه موارد و سرک کشیدن ها سکوت می کنم، در برخورد با آدم های حقیقی هم همچنان بدون دروغ و ریا خود واقعی، سرزنده و خوشحال خودم هستم. راز کاهش وزن و لاغری بهاره رهنما داستان کم ...
در مورد ضررهای تخم کتان چه می دانید؟!
مواد فیبری فقط عامل می شود که مصرف کننده احتمالا کمتر احساس گرسنگی داشته باشد و کمتر غذا بخورد. حالتی که بسیاری مواد غذایی دیگر، از جمله سبزیجات نیز می توانند ایجاد کنند. خود تخم کتان انرژی زا محسوب می شود و می تواند وزن را بالا ببرد.) ضررهای تخم کتان همانطور که در بالا اشاره شد مصرف تخم کتان برای بزرگسالان خطرناک نبوده و حتی مفید می باشد اما مصرف زیاد یا نابه جای آن می تواند ...
80 درصد سرطان ها ناشی از عوامل محیطی است / سرطان پوست؛ شایع ترین سرطان در میان مردان ایرانی
راهکارهایی در میان مردان، نخستین سرطان شایع سرطان پوست است و علت آن این است که مردان بیشتر از زنان در محیط بیرون قرار داشته و بیشتر در معرض نور آفتاب هستند توصیه می کنید؟ یک نکته قابل توجه این است که تازمانی که فراد گرسنه نیستند غذا نخورند و قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکشند. بنابراین باید افراد مراقب باشند تا اضافه وزن پیدا نکنند و تمرینات ورزشی انجام دهند. اگر ...
موادغذایی مفید قبل از بارداری
در شیوه ی زندگی خود، حداقل از سه ماه قبل از بارداری ایجاد کنید و با غذاهای آماده و فست فود تقریباً خداحافظی کنید.فراموش نشود که رژیم غذایی همسرتان نیز به اندازه شما در باروری اهمیت دارد، پس اصلاح شیوه ی زندگی و تغذیه ایِ هر دو شما از عوامل تأثیرگذار بر سلامت بارداری و کودک تان خواهد بود. مواد غذایی مفید پیش از بارداریمیوه و سبزیجات پیش از بارداری مصرف چند وعده میوه و سبزیجات ...
همه چیز در مورد ریتالین، داروی کودکان بیش فعال
عصبی نقش دارد). مدت اثر این دارو چهار تا شش ساعت است؛ بنابراین باید این دارو را یک یا دو بار در روز مصرف کرد. بین کودکان از نظر پاسخ هایشان به این داروها تفاوت های زیادی وجود دارد، برخی کودکان سریعا و به مقدار کم دارو پاسخ می دهند، در حالی که کودکان دیگر فقط به مقدار زیاد دارو پاسخ می دهند. در صورت عدم تاثیر این دارو در مورد فرزندتان، باید با پزشک مشورت کنید تا علت را بیابد. ...
علت سوزش سردل در بارداری چیست؟
یا پزشک تان مشورت نمایید.در صورتی که درد در سمت راست و بالای شکم تان است و احساس کسالت دارید امکان یک مشکل کبدی مربوط به بارداری یا یک مشکل گوارشی غیر مرتبط با بارداری مانند زخم گوارشی وجود دارد.اگر شما مشکلاتی مانند اختلال در بلع، از دست دادن وزن یا علایم دیگری که در بالا ذکر شد را دارید و نگران هستید با پزشک یا مامای خود مشورت نمایید. ...
درمان سوزش سردل در بارداری، راهکار پیشنهادی
نوع مرکبات (در صورت امکان آب آن باشد و از نوع کم اسید) و نعنای فلفلی. سعی کنید مواد غذایی و نوشیدنی هایی را انتخاب کنید که به آسانی هضم می شوند. از نوشیدن مایعات قبل و بعد از غذا اجتناب کنید. سعی کنید زمانی که مشغول غذا خوردن هستید مایعات ننوشید یا کم بنوشید. مخلوط شدن مایعات با غذا باعث اتساع معده می گردد و در نتیجه سوزش سر دل پیدا خواهید کرد.حجم غذا را کم کنید و تعداد دفعات غذا را ...
عرق کردن زیاد در بارداری، علت
دئودورانت استفاده کنید. وقتی زیاد عرق می کنید، آب از دست می دهید که می تواند منجر به سرگیجه و ضعف شود. چه کاری می توانید انجام دهید؟ هیچ راه حل جادویی برای زمانی که عرق کردن شما به سطح بالایی رسیده وجود ندارد، اما برای اینکه احساس بهتری پیدا کنید راه هایی وجود دارد: آب بدن تان را حفظ کنید: وقتی شما زیاد عرق می کنید آب از دست می دهید که می تواند باعث شود شما احساس ضعف و ...
درمان تنبلی و بی حوصلگی در خانه با حذف 10 عادت غلط!
خود درنظر بگیرید باعث ایجاد خواب آلودگی و کسلی در شما می شود. یکی از راه حل های درمان تنبلی و بی حوصلگی در طول روز خواب کافی و مناسب در طول شب می باشد، بنابراین اگر در هنگام شب با زنگ تلفن و یا صدای یک پیام از خواب بیدار می شوید بهتر است تلفن خود در طول شب در حال سکوت قرار دهید تا روز بعد پر انرژی باشید. یک نظریه علمی ثابت کرده است که خوردن میزان زیادی از مواد غذایی کربوهیدرات ...
5 ماده غذایی که شما را لاغر و خوش اندام نگه می دارد
آنها را سیر نگه می دارد. یک چیز دیگر نیز در مورد این میوه وجود دارد که ممکن است به شما کمک کند احساس سیری کنید. یک مطالعه در مجله اشتها دریافت که وقتی خانمها 3 عدد سیب یا 3 عدد گلابی به وعده های غذایی روزانه شان اضافه کردند، نسبت به افرادی که 3 عدد کوکی جو دوسر به رژیم هایشان اضافه کرده بودند، وزن بیشتری از دست دادند، حتی با اینکه این میوه ها و کوکی ها دقیقا مقدار یکسانی فیبر رژیمی داشتند. ...
برای کاهش وزن به این راهنمایی ها توجه نکنید
از دست دادن عضلات می شود. از دست دادن عضلات نیز برای کسی که می خواهد وزن کم کند گزینه خوبی نیست. زیرا علاوه بر ایجاد افتادگی باعث می شود روند سوخت وساز بدن درست عمل نکند. پس قبل از آن یک میوه یا غذای مفید و انرژی زا بخورید. امتناع از خوردن گوشت قرمز: گوشت قرمز در صورت مصرف زیاد، برای اندام ها و قلب مضر است زیرا حاوی چربی اشباع شده است؛ اما در صورت مصرف متعادل ، آهن و پروتئین باکیفیت لازم برای سوخت وساز بدن و حفظ عضله، تأمین می شود. مصرف گوشت قرمز را به هفته ای چند پرس بدون چربی محدود کنید. ...
غده سرنوشت ساز بدن را بیشتر بشناسید
شفا آنلاین: کم کاری تیروئید تعادل طبیعی واکنش های شیمیایی بدن را مختل می کند. عوامل خطر به گزارش شفا آنلاین :اگرچه کم کاری تیروئید در هر شخصی می تواند ظهور کند، اساسا در زنان بالای 50 سال بیشتر ملاحظه می شود و خطر این بیماری با کهولت سن بیشتر می شود. همچنین اگر هر یک از موارد زیر در مورد شما مصداق داشته باشد در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به کم کاری تیروئید قرار دارید: ابتلا ...
