سایر منابع:
سایر خبرها
معجزه های سیر و عسل
مفیدش را در بدن اعمال می کند. فواید سیر: ضد سرطان افزایش دهنده ی میل جنسی تنظیم کننده ی کلسترول کاهش علائم آسم از بین برنده ی جوش و آکنه ضد سرماخوردگی ضد اسهال درمان عفونت های بدن تنظیم کننده ی فشار خون متوقف کننده ی علائم تصلب شرایین هم چنین از سیر برای کاهش علائم آرتروز، دیابت و بزرگ شدن پروستات استفاده می کنند. می ...
عسل و دارچین؛ درمانی قدرتمند یا دروغی بزرگ؟
در درمان سوختگی استفاده شده است. همچنین از این ماده می توان در درمان زخم پای دیابتی بهره برد. دارچین نیز به واسطه ویژگی های قوی ضد باکتری خود می تواند در بهبودی زخم ها مفید باشد. طی یک مطالعه آزمایشگاهی مشخص شد که روغن عصاره ای دارچین به محافظت در برابر باکتری های مقاوم در برابر آنتی بیوتیک کمک کرده است. اما در این مطالعه از روغن عصاره ای دارچین استفاده شده بود که غلظت بالاتری نسبت به ...
آیا از خواص زردچوبه چیزی می دانید؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، تحقیقات علمی که چندی پیش در مرکز پژوهش های مصر انجام شد نشان داد مصرف روزانه پودر زردچوبه به همراه غذا از سلول های کبد و صفرا محافظت می کند. بنابراین گزارش؛ "دکتر هناء احمد حمدی" استاد هورمون شناسی این بخش تاکید کرد: زردچوبه فوائد پزشکی دارد ضد التهاب است، سیستم ایمنی بدن و قدرت ذهنی را تقویت می کند. این گیاه یکی از ادویه های قابل استفاده در غذاهای ...
خورد و خوراک یک خانم شیرده
.... در ادامه به برخی از مواد غذایی مفید برای این دوران اشاره می کنیم. آووکادو سرشار از چربی اشباع نشده، فیبر و پتاسیم است. وجود این چربی در نوزادان برای جذب ویتامین های محلول در چربی، مانند A ، E ، K و D ضروری است. شیر مادر، حدود 50 درصد از این چربی را تأمین می کند. تخمه کدو منبع بسیار خوبی از پروتئین، فیبر و آهن است. آهن، برای رشد مناسب سلول های بدن به ویژه سلول های مغز ...
دمنوش جادویی برای درمان خلط گلو
...> حسینی اظهار داشت: برای درمان موثر خلط می توان جوشانده مخصوص حلیله زرد و گل ختمی استفاده کرد به این صورت که حلیله زرد و گل ختمی را آسیاب کرده و از یک و نیم قاشق غذاخوری از مخلوط آسیاب شده این دو گیاه را در داخل یک لیوان آب جوش ریخته و در آن را بسته و به مدت یک شب تا صبح بماند تا این دو گیاه ته نشین شده و تاثیر ضد خلطی خود را بر روی آب لیوان بگذارد و فردا صبح آن را میر کنند. وی افزود: افرادی که نفخ معده و شکم نداشته و سر دچار سردرد هم نمی شوند، می توانند برای درمان خلط از پیاز خام استفاده کنند و همچنین مصرف هویج و زنجبیل هم برای درمان خلط بدن بسیار موثر است. ...
مواد غذایی قندی بی خطر
... محققان می گویند که کافئین باعث می شود که سلول های بدن شما، به انسولین کمتر واکنش نشان دهند، که منجر به مقاومت به انسولین کوتاه مدت می شود. 5. دارچین مصرف کنید پاشیدن مقداری دارچین روی مواد غذایی سرشار از قند مانند کوکی یا بلغور جو دو سر می تواند به جلوگیری از بی حالی و خستگی بعد از صرف غذا و خوردن میان وعده های بعدی جلوگیری کند. علاوه بر این، مطالعه ای که در مجله مواد ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "بیماری های پوستی" را اینجا بخوانید
هفته بیمار آن را جهت برطرفی التهاب مصرف می کند اما احتمال اوج مجدد آن عارضه وجود دارد . دور لب و صورت افراد مبتلا به پری اورال به دلیل حساسیت های پوستیشان دچار التهاب می شود زیرا پوست آنان آتوپیک است. این افراد در زمان استفاده از مواد آرایشی و یا نگه دارنده پوستشان دچار التهاب می شود. جوش غرور جوانی در سن 24 سالگی نهاوندی اذعان داشت: آقایان تا سن 35 سالکی ...
آیا رژلب ها واقعاً حاوی مواد سمی هستند؟
برچسب فروش کالا درج نمی کنند، لذا اطمینان از اینکه محصولی آلوده به مواد سمی یا فلزات سنگین است یا خیر کار چندان راحتی نیست. بهترین راه جهت پرهیز از مشکلات آتی این است که از محصولات آرایشی معتبر و دارای پروانه بهداشتی استفاده شود و مهم تر از آن اینکه مصرف لوازم آرایشی تا حد امکان کم شود. در مورد کرم های ضدآفتاب هم کم و بیش نگرانی هایی وجود دارد. بعنوان مثال کرم های ضد آفتاب حاوی تیتانیوم دی ...
همه نکاتی که باید درباره آبمیوه ها بدانید
همراه آب، اسیدهای خوراکی، طعم دهنده ها وافزودنی های دیگر. درست به همین دلیل هم هست که قیمت نکتارها کمی پایین تر از آبمیوه هاست. نکتارها طبق قانون استاندارد ایران حداقل باید 20 درصد آبمیوه داشته باشند. در نهایت شما تفاوت مزه چندانی بین آبمیوه و نکتار احساس نمی کنید؛ چرا که در کارخانه های آبمیوه ترکیبات نکتار را طوری تنظیم می کنند که تا حد ممکن طعم طبیعی داشته باشد. میوه تازه بی میوه تازه ...
همه راههای درمان "یبوست"
مختلف را درگیر می کند ، گفت: سبوس برنج و سبوس سایر غلات محتوی فیبر فراوان هستند و به عنوان یک درمان ساده و بی ضرر یبوست هایی که علت مشخصی ندارند مطرح است. 8- اگر یبوست خیلی شدید باشد از ترکیب 5 واحد روغن بادام شیرین+2 واحد عسل، روزی 2 قاشق غذاخوری استفاده کنید. 9- انواع سیر، موسیر و والک از جمله گیاهان ضد یبوست می باشند و کسانی که به طور دائمی مقدار کمی سیر، موسیر یا والک با ...
دمنوش جادویی برای پیشگیری از سرماخوردگی
لیمو امانی در کنار آن موثر است. حیدری تصریح کرد: در زمان سرما و آلودگی هوا مصرف دمنوش سنبل الطیب، گل گاوزبان، لیمو امانی و گل ساعتی برای تقویت اعصاب و جلوگیری از گرفتگی عروق تاثیر چشمگیری دارد. این پژوهشگر طب سنتی افزود: دمنوش ترکیبی پر سیاوشان، زوفا، آویشن و سنبل الطیب روزی یک استکان صبح ناشتا برای تقویت ریه و دفع مواد صنعتی و سرطان زا بسیار مفید است. وی با بیان ...
مواد غذایی موثر برای جلوگیری از بیماری های قلبی در مردان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: راب هابسن متخصص تغذیه در لندن در گفت و گو با روزنامه دیلی میل اشاره می کند که هشت ماده غذایی وجود دارند که مردان باید آن ها را برای سلامتی بیش تر بدن شان مصرف کنند. او اشاره می کند که مصرف این مواد می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی در بزرگسالان را کاهش دهند. این مواد به شرح ذیل می باشند: 1-ماهی ...
هنوز خبری از توزیع شیر در مدارس یزد نیست
به منظور جدی تلقی شدن مصرف این مواد غذایی مفید و با ارزش انجام شود. بر همین اساس دولت بر آن شد تا با توزیع شیر در مدارس و بین دانش آموزان، در این زمینه فرهنگسازی کند و اگر هدف چیز دیگری بود، مبلغی برای شیر در یارانه هر فرد ایرانی در نظر گرفته می شد؛ اما توزیع آن از سوی دولت بر عهده گرفته شد تا فرهنگ سازی لازم در این زمینه و نیز اطمینان از مصرف این ماده غذایی مفید از سوی دانش آموزان به لحاظ اهمیت ...
کابوس های دوگانه زنان باردار/مرد بی غیرتی که زنش را کتک می زند، لیاقت بچه ندارد!
دلیل سختی های تردد، ترجیح می دهند مدت زمان بیشتری را در خانه سپری کنند. روی بد زندگی در شکم مادر خشونت در دوران بارداری می تواند اثرات جبران ناپذیری بر سلامت مادر و فرزند داشته باشد و سال های زیادی از زندگی کودک را تحت تأثیر قرار دهد. خشونت در بارداری می تواند باعث تشدید بی خوابی یا کابوس های شبانه شود. نگرانی دایمی، خودخوری، مورد سرزنش قرار گرفتن و حمایت نشدن زنان ...
اقتصاد مقاومتی زمینه ساز اشتغال بسیاری از جوانان جویای کار شده است / آموزش و تلاش مهمترین فاکتورهای ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از بازی دراز ، زنبورداری یکی از رشته هایی است که در شهرستان سرپلذهاب علاقمندان بسیاری دارد و با اجرای شدن این طرح می توان زمینه اشتغال جوانان بسیاری را بوجود آورد . درراستای اجرای طرح زنبورداری، عسل یکی از مواد خوراکی است که علاوه بر موارد استفاده شده در وعده های غذایی به عنوان یک ماده دارویی مورد استفاده قرار می گیرد و تاثیر بسیار زیادی بر ...
خواص شیره انگور در طب سنتی
شیره شربت درست می کنند که روش بسیار خوبی است و طبع شربت نیز گرم است. شیره نیز همانند خود انگور دارای مقادیری از ویتامین آ، ب و ث است و مصرف آن نیازهای بدن را به این ویتامین ها تأمین می کند. یکی از بهترین زمان های استفاده از شیره انگور فصول سرد سال است و به دلیل خواص مفیدی که این ماده ی غذایی در درمان و تسکین بیماری های فصل سرما دارد، بهتر است جایی برای آن در برنامه ی غذایی تان ...
فواید عناب برای دستگاه گوارش
اشتها و اسهال )، مشکلات گردش خون از جمله ( فشار خون بالا و کم خونی )، پوست از جمله ( خشکی و خارش پوست، پورپورا، زخم ها ) در مواردی مانند( خستگی، هیستری، تب، التهاب، آسم و بیماری های چشم ) نیز استفاده می باشد. عصاره عناب در محصولات مراقبت از پوست برای کاهش قرمزی و تورم، چین و چروک و خشکی استفاده می شود. عناب ممکن است به محافظت از بدن در برابر انواع مشخصی از آسیب های کبدی کمک کند. کالری عناب ...
آشنایی با شاه کلید سلامت نوزادان
رحم وابستگی کامل به مادر داشته و در عین حال تمام مواد غذایی و شرایط زندگی برای آنها فراهم است اما از لحظه تولد با قطع این وابستگی، تمام سیستم های بدن نوزاد باید به طور مستقل کار کند. وی لحظه تولد را خطیرترین لحظه زندگی انسان ها دانست و افزود: به محض تولد نوزاد و پس از اطمینان از سلامتی نسبی وی، باید نوزاد در آغوش مادر قرار گیرد تا با برقراری ارتباط تماسی و هم آغوشی امنیت روانی وی در جهت ...
توصیه هایی به منظور جلوگیری از ابتلا به اختلالات تنفسی بدنبال بارش باران پائیزی
... که منجر به افزایش آلاینده های هوا می شوند. - عدم مصرف سیگار و قلیان در شرایط بروز پدیده، تا باعث کاهش اثرات نامطلوب آلایندها شود. - به علت بخارات حاصل از مصرف مواد پاک کننده و گندزدا توصیه می شود مصرف این گونه مواد محدود و کنترل شده باشد. - تغذیه مناسب برای کاهش مضرات آلودگی هوا، مهم است به همین منظور مصرف شیر و ماست کم چرب، میوه ها و سبزیجات تازه برای دفع سموم ...
قرص چای سبز! فواید و عوارض!
افزایش متابولیسم بدن کمک کرده و روند جذب چربی ها را در بدن کاهش دهند. مصرف این قرص ها نیز مانند چای سبز باید بر اساس قاعده باشد، زیرا زیاده روی در مصرف این قرص با وجود آنکه گیاهی و طبیعی است می تواند همان عوارض چای سبز را داشته باشد. فواید و موارد مصرف قرص چای سبز قرص چای سبز به علت دارا بودن پلی فنول ها و کاتشین ها، در محافظت سلول های بدن در برابر رادیکال های آزاد موثر بوده و ...
پیدایش ناراحتی معده با خوردن این خوراکی ها
ماده برای کسانی است که مشکلات گوارشی دارند. این ماده هیچ نوع ویتامین، پروتئین و دیگر مواد غذایی و یا کربوهیدرات خوب ندارد و مصرف آن وضعیت گوارشی بدن را به هم ریخته و البته مشکلات دیگری هم به وجود می آورد. ناراحتی معده ؛ قهوه کافئین موجود در قهوه مجرای معده-روده ای را تحریک می کند و باعث می شود که محتویات آن سریع تر از دستگاه گوارش خارج شوند و مصرف بیش از حد قهوه ...
زمان مناسب برای تعویض شامپو
لازم است شامپو خود را هر چند وقت یکبار عوض کنید زمان مناسب برای تعویض شامپو مو سر شما هم مثل دندان شما می باشد. معنی این حرف این است: همانگونه که هر چند وقت یکبار مسواک خود را عوض میکنید لازم است تا شامپو خود را هم عوض کنید. البته لازم به ذکر است که برای تعویض شامپو فاکتورهایی وجود دارد. صداقت پیشه متخصص پوست و مو ؛ در خصوص زمان مناسب برای عوض کردن شامپوی سر اظهار داشت: ...
کنترل دیابت بارداری، منوی غذایی
پزشک خود تماس بگیرید. میان وعده های مداوم باعث می شود وزن شما افزایش یابد و این مسئله باعث می شود در طولانی مدت دیابت شما از کنترل خارج شود. اگر نیاز است میان وعده بخورید، از میان وعده های سالم مانند میوه، سبزیجات، ماست، آواکادو، آجیل و دانه ها استفاده کنید. سعی کنید تاثیر این مواد را بر گلوکز خون بررسی کنید. از مصرف غذاهای پرکالری، نوشیدنی ها و میان وعده های خالی از مواد مغذی ...
خوراکی های مفید برای بهبود حافظه
.... شکر سفید، شکلات صبحانه، مربا و نیز غذاهای چربی چون سوسیس ها و انواع غذاهای سرخ شده را از برنامه غذایی خود خارج کنید. با این کار مغز، تمام مواد لازم مغذی و انرژی زا را برای عملکرد مطلوب خود در اختیار خواهد داشت و در نتیجه خستگی ذهنی در پایان روز به سراغ شما نخواهد آمد. 2)هنگام ناهار از مصرف گلوسیدهای تصفیه شده پرهیز کنید: نان، برنج سفید، انواع پاستاها و همینطور سیب زمینی قند دارند ...
علائم آنفولانزا و درمان آن
تأیید کرده باشد. به طور معمول به آزمون های مرسوم از افرادی که نشانه های شاخص آنفولانزا را دارند، نیازی نیست. به ندرت، با آزمون نمونه خون یا مایع بینی یا گلو، ویروس آنفولانزا را شناسایی می کنند. درمان آنفولانزا داروهای ضدویروسی برای کاهش شدت و طول مدت علائم وجود دارند اما درمان های خانگی می توانند مؤثر باشد. بیشتر افراد بدون مصرف دارو خوب می شوند. مصرف مایعات، استراحت و بخور برای ...
با این مواد غذایی از سفید شدن موهایتان جلوگیری کنید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: خداحافظی با موهای سفید همین حالا هر روز با وعده های غذایی سفیدشدن موها را متوقف کنید عوامل مختلفی برای سفیدی مو در سنین پیش از میان سالی وجود دارد. گاهی تنش های عصبی، اختلال در عملکرد تیروئید، رژیم نادرست یا کمبود منگنز در مواد غذایی از جمله مهم ترین عواملی است که منجر به سفید شدن موها می شود. از دیدگاه درمانگران ...
راه های جلوگیری از سنگ کلیه
را به بیش از 3 تا 4 لیتر در شبانه روز افزایش دهند . این کار موجب افزایش حجم ادرار و کاهش غلظت مواد تشکیل دهنده سنگ می شود. افرادی که کلیه های سنگ ساز دارند باید حداقل 2 لیتر در طی روز مایعات مصرف کنند. 2- هرگز خود را به مرحله احساس تشنگی نرسانید زیرا بروز این حس نشان از حداقل 2 درصد کاهش آب بدن است. 3- در مورد سنگ های کلسیمی، از غذاهای غنی از کلسیم و ویتامینD پرهیز شده و در ...
زعفران؛ محصولی اقتصادی و مناسب برای زمان خشکسالی
چاشنی غذا و خوراک مورد استفاده قرار گرفته و در کشور ما و عرصه جهانی به 'طلای سرخ' شهرت دارد. این محصول نه تنها در غذا و خوراک مصرف داشته، بلکه در صنایع رنگ سازی، مصارف پزشکی و داروسازی نیز نقش بسزایی دارد و به عنوان ماده ای شادی آور و ضد افسردگی در طب سنتی و داروسازی نوین شناخته شده است. زعفران، محصولی است که در فصل پاییز و زمستان رشد می کند، فصولی که بطور طبیعی شاهد افزایش بارندگی و ...
چگونه خود را در مقابل سکته مغزی ایمن کنیم
سکته مغزی دومین عامل مرگ و میر در ایران است. محققان این عارضه را قابل پیشگیری می دانند و معتقدند با چند راهکار ساده می توان از آن اجتناب کرد. به گزارش ایرنا، هر پنج دقیقه ای که می گذرد، یک تن در کشور دچار سکته مغزی می شود.به عبارت دیگر هر روز 288 تن از هموطنان سکته مغزی می کنند که شمار آنان را اگر جمع ببندیم از صد هزار تن در سال بیشتر می شود. سکته مغزی به دلیل وقفه ای کوچک ...
دانه هایی که با سرطان و بی خوابی مبارزه می کنند
کدو تنبل منبع خوبی برای تقویت پروتئین دریافتی انسان بدون مصرف گوشت محسوب می شوند. افزایش پتاسیم پتاسیم یکی از مواد معدنی بسیار مهم برای بدن انسان است زیرا جریان مایعات را تنظیم می کند، مواد معدنی را متعادل می سازد، فشار خون را در سطح مطلوب حفظ می کند، خطر شکل گیری مجدد سنگ کلیه را کاهش می دهد، به انقباض عضلات کمک می کند، از پوکی استخوان با افزایش سن پیشگیری می کند و غیره. ...