خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه زنانی بیشتر در معرض سرطان قرار دارند
نظر متخصصین مصرف دخانیات است . امینی مقدم در ادامه افزود :گاهی اوقات خشکی واژن ناشی از پایین بودن تمایلات جنسی است علاوه بر آن برخی از خانم ها نسبت به مواد شیمیایی موجود در صابون های عطردار ، دئودورانت ها ،عطرها نیز حساسیت دارند لذا باید در استفاده از موارد دقت داشته باشند .تحقیقات نشان داده است عوامل روانی و فیزیولوژیکی مانند استرس و اضطراب نیز، باعث کاهش میل جنسی و در نهایت کاهش ...
غذاهایی که مردان باید بیش تر آن ها را مصرف کنند
مغذی از جمله اسید های چرب مفید و اشباع نشده است و می تواند به کاهش کلسترول خون کمک کند و دارای مواد مغذی مانند ویتامن ای، منیزیم و ویتامین ب می باشد. منیزیم موجود در آن به حفظ ضربان منظم قلب کمک می کند. سلنیوم موجود در اجیل و بادام زمینی برای پروستات مفید است. 5-استیک، گوشت گاو بدون چربی مصرف استیک می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود. مواد پروتئینی به خصوص گوشت به بهبود ...
اگر معده درد دارید؛ این غذاها را بخورید
...> اگر دچار عفونت میکروبی معده شده اید؛ این غذاها را بخورید زخم و التهاب معد ه د ر واقع نتیجه آسیب این سد د فاعی می باشند . اگرچه زخم معد ه می تواند ناشی از عوامل گوناگون از قبیل عوامل عصبی و روانی، شیمیایی، مصرف الکل، مصرف طولانی مد ت قرص آسپرین و تنباکو باشد . اما یکی از مهمترین د لایل ایجاد آن عفونت ناشی از باکتری موسوم به هلیکوباکترپیلوری می باشد . این باکتری مشکل ساز ...
معجزه مغزها روی اخلاق شما
.... وی عنوان کرد: افرادی که ناراحتی حاد گوارشی مانند مشکلات کبدی یا زخم شدید معده دارند باید در مصرف گردو احتیاط کنند. مصرف یک قاشق مرباخوری قبل از هر وعده غذایی ترکیب چهارمغز همراه با عسل و تخم زردک، شاهی و پیاز و ادویه جات گرم مانند زنجبیل، دارچین سبب تقویت هورمون های جنسی مردانه و کاهش درد و التهابات مفاصل می شود، همچنین از آنجایی که پنیر برای جذب احتیاج به پروتئین و فسفر دارد بنابراین افراد باید پنیر را همراه با گردو که سرشار از این مواد مغذی است، مصرف کنند. منبع: سلامت نیوز ارسال شده در 5 آذر 1395 توسط خانم انیسی با موضوع تغذیه ...
فواید روغن های گیاهی
، روغن بادام زمینی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، و ترکیبات آلی است. این روغن به حفظ سطوح کلسترول، فشار خون، و سلامت کلی قلب کمک می کند. همچنین با مصرف روغن بادام زمینی می توان ظهور نشانه های پیری مانند چین و چروک ها را به تاخیر انداخت. روغن کنجد یکی از روغن های گیاهی با محبوبیت کمتر است که از دانه های کنجد استخراج می شود و می تواند جایگزینی سالم برای روغن های گیاهی ناسالم مشخص باشد. روغن کنجد سرشار از مواد معدنی مانند روی، مس، کلسیم، منیزیم و همچنین طیف گسترده ای از چربی های اشباع و تیروزین است. ...
علائم و درمان اسهال و استفراغ کودکان
به گزارش بلاغ ، در کودکان معمولاً ویروس ها موجب اسهال و استفراغ می شوند. دست های خود را مکرر بشویید؛ زیرا اسهال ویروسی بسیار مسری است. در صورت ادامه و استفراغ بعد از چند بار تغذیه، احتمال کم شدن آب بدن نوزاد وجود دارد. در صورتی که به کودک خود شیر می دهید و او به اسهال مبتلا شده است، دفعات شیردهی را بیشتر کنید و در صورت تغذیه با پستانک، کودک را با مایعات خوراکیِ بدون نیاز به نسخۀ پزشک ...
علت بوی بد واژن، روش درمان
بوی واژن خواهد بود. شما می توانید در داخل این حمام فرو بروید. این حمام باعث حذف بوی واژن و ایجاد تعادل در PH این ناحیه خواهد شد. دقت داشته باشید که این روش تنها یک درمان مقطعی و کوتاه مدت است و نمی توان از آن به عنوان درمان همیشگی انتظار داشت. همانگونه که در ابتدا بیان شد، علت بوی بد واژن غالبا عفونت هایی است که ناحیه واژن به سبب موارد مختلفی همانند رابطه جنسی، استفاده زا قرص های ضد بارداری، بیماری های مقاربتی، استفاده از دوش واژینال و... دچار آن می شود. بنابراین برای درمان این وضعیت باید به درمان هر یک از این عفونت ها بپردازید. ...
9 علت اصلی احساس طعم بد در دهان و راه درمان آن
؛ چرا که بدن این داروها را جذب می کند. طعم فلز هم ممکن است نتیجه چنین اتفاقی باشد، البته اگر کسی به خاطر عوارض جانبی داروهایی که می خورد دچار خشکی دهان شود. برخی داروهای شایعی که سبب احساس طعم فلز در دهان می شوند عبارتند از: آنتی بیوتیک ها / داروهای ضدافسردگی و سایر داروهای روان شناختی / داروهای مربوط به فشار خون / داروهای مربوط به آب سیاه چشم / داروهای ضدقارچ / استروئیدها / قرص های نیکوتین ...
بیوگرافی کامل نعیمه نظام دوست + ماجرای چاقی و ازدواج وی
چاق شوم. البته تعدادی از کسانی که بالون استفاده کرده بودند را دیدم که چندین کیلو وزن کم کرده بودند اما به نظرم حال خوبی نداشتند. باید همزمان با استفاده از بالون ویتامین مصرف شود و کمبودی از این لحاظ وجود نداشته باشد، یعنی لاغری در عین سالم بودن مفید است وگرنه کم کردن وزن وقتی بی حال و ضعیف شوی که فایده ای ندارد. بالون معده فقط در مرکز مجهز پزشک من به طور اصولی جراحی بالون معده ...
4 راهکار مؤثر برای جلوگیری از دیابت نوع 2
به گزارش تهران پرس ، دیابت نوع 2 نوعی اختلال در سوخت و ساز بدن است که با بالا بودن گلوکز خون در شرایط مقاومت در مقابل انسولین و کمبود نسبی انسولین شناسایی می شود. احساس تشنگی مفرط، تکرر ادرار و احساس گرسنگی مفرط از نشانه های کلاسیک این بیماری هستند. 90 درصد افراد مبتلا به دیابت به دیابت نوع 2 دچار هستند و 10 درصد دیگر به ترتیب مبتلا به دیابت شیرین نوع 1 و دیابت بارداری هستند. ...
خودمراقبتی و سلامت زنان
...> متخصص زنان و مامایی اظهار کرد: در مورد سرطان تخمدان اقدام پیشگیرانه خاصی نمی توان انجام داد اما توصیه می شود که آزمایش خون یا سونوگرافی های واژینال بعد از 40 سالگی و معاینات لگنی به صورت سالانه انجام شود. البته به طور کلی سرطان تخمدان بسیار پیشرونده است و چندان قابل پیش بینی نیست. ** سرطان رحم سروری با بیان اینکه معاینات سالانه در پیشگیری از سرطان رحم بسیار موثر است، افزود: زنانی که خونریزی غیرطبیعی دارند و یا چاق هستند، بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند بنابراین باید برای آنها بررسی های دقیق و اقدامات پیشگیرانه صورت گیرد تا از بروز این بیماری پیشگیری شود. ...
20 درصد کودکان چاق هستند/ کمبود ویتامین D یکی از مشکلات شایع کودکان
این شهر بود، بیماری های شایع اطفال مانند مشکلات سوء تغذیه، چاقی و مشکلات گوارشی مانند بیماری های مری، معده، ریفلاکس و بیماری هایی از این دست است که امروزه خیلی از کودکان با آن درگیر هستند و از این مشکلات رنج می برند. وی ادامه داد: متأسفانه امروزه در کشور ما و سایر کشورهای دنیا سوء تغذیه یکی از مشکلات مهم کودکان است و اگر این مسئله حل نشود عوارض و تبعات جدی بعدی را در پی خواهد داشت. ...
درمان گیاهی برای رهایی از خلط گلو
مخلوط آسیاب شده این دو گیاه را در داخل یک لیوان آب جوش ریخته و در آن را بسته و به مدت یک شب تا صبح بماند تا این دو گیاه ته نشین شده و تاثیر ضد خلطی خود را بر روی آب لیوان بگذارد و فردا صبح آن را میر کنند. وی افزود: افرادی که نفخ معده و شکم نداشته و سر دچار سردرد هم نمی شوند، می توانند برای درمان خلط از پیاز خام استفاده کنند و همچنین مصرف هویج و زنجبیل هم برای درمان خلط بدن بسیار موثر است. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
واردات آرد و شیرخشک تاریخ گذشته به نام مکمل بدن سازی
مدیرکل نظارت بر فرآورده های طبیعی و مکمل سازمان غذا و دارو، نسبت به مصرف آرد و شیرخشک های تاریخ گذشته که تحت عنوان پودرهای مکمل بدن سازی به صورت قاچاق وارد کشور می شود، هشدار داد . به گزارش ایانا از سازمان غذا و دارو، امیر حسین جمشیدی گفت: بارها متذکر شده ایم که مکمل هایی که از فروشگاه های غیرمجاز تهیه می شوند، عوارض خطرناکی دارند . وی افزود: برای نمونه پودرهای مکمل بدن سازی ...
با درمان کبد خود پوستی سالم و شفاف داشته باشید
...> عظمایی با اشاره به اینکه مصرف بیش از حد چای پر رنگ و معطر، ترشی، چیپس، مواد غذایی سرخ شده، استعمال سیگار و یبوست های مزمن زمینه ابتلا به ناراحتی های مختلف کبدی را فراهم می آورد؛ عنوان کرد: مصرف انواع میوه و سبزی مانند کاهو، خیار، هویج، انار و شاتوت در بهبود بیماری هایی مانند هپاتیت و سیروز کبدی موثر است. وی افزود: مصرف انواع سالاد فصل به همراه لیموترش و روغن زیتون بدون سس، بذرهای ملین مانند ...
11 متخصص طبیعی بینایی برای جلوگیری از آسیب به چشمان شما
اثر محافظتی بر چشم ها دارد و همچون یک عینک آفتابی طبیعی چشم ها را در برابر اشعه ماوراءبنفش خورشید محافظت می کند.آنتی اکسیدان نیز جزء مولکول های مفید بوده که با خنثی کردن رادیکال های آزاد مانع از تاثیر مخرب آنها بر سلول های بدن می شود. به گفته پزشکان، سبزیجات و میوه های پاییزی نقش اساسی در سلامت چشم سالمندان ایفا می کنند. مصرف روزانه سبزیجات برگدار سبز تا 20 درصد یا بیشتر موجب کاهش بیماری ...
یک نوشیدنی ویژه برای مقابله با طاسی + طرز تهیه
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تبیان، در فصل سرما و همچنین بهار بسیاری از آقایان و خانم ها از ریزش مو و آلوپسی (طاسی) موقت شکایت می کنند که باعث نگرانی آن ها می شود. با این حال روش های موثری وجود دارد که می توان به شیوه ای کاملاً طبیعی از بروز این مسئله پیشگیری کرد و تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن و موها را در اختیار آن قرار داد. در این مطلب شما را با فواید و روش تهیه یک نوشیدنی مفید و سالم آشنا ...
مراقب خطر تخلیه چشم باشید
اغلب شما دیده اید یا شنیده اید که پدربزرگ ها و مادربزرگ ها در سنین 50 به بالا از کم شدن سوی دیدشان گله می کنند. این کم شدن دید در همه افراد بعد از سن 70 سالگی به دلیل بیماری تحت عنوان "آب مروارید" به وجود می آید. این بیماری برخلاف اسمش که درخشش را در ذهن تداعی می کند موجب کدر شدن عدسی چشم و کاهش بینایی فرد می شود. ابن عارضه چندان جدی محسوب نمی شود زیرا با یک برش میلیمتری و بدون درد و ...
تزریق واکسن آنفلوآنزا برای کودکان زیر 5 سال ضروری است
...> وی درباره باور برخی افراد مبنی براینکه تزریق واکسن آنفلوآنزا در کودکان موجب بروز عوارض می شود، افزود: مصرف هر دارویی عوارض احتمالی را در پی دارد که این عوارض در برخی داروها مانند واکسن آنفلوآنزا بسیار نادر است بنابراین نمی توان با یک احتمال نادر کودکان را از دریافت واکسن محروم کرد و آنها را در معرض ابتلا به بیماری های خطرناک که می تواند عوارض جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد قرار داد. ...
وقتی بدن درخواست کمک می کند!
ویتامین مانند مغزهای خوراکی، ماهی های چرب و روغن های گیاهی را افزایش داده و به میزان کافی آب بنوشید. خونریزی لثه کمبود ویتامین C می تواند موجب خونریزی لثه ها شود و از این رو، باید میزان مصرف میوه ها از جمله اعضای خانواده مرکبات، سبزیجات، سیر و نوشیدن چای گیاهی را افزایش دهید. شکنندگی ناخن و مو این شرایط می تواند زمانی رخ دهد که بدن با کمبود ویتامین B و کلسیم ...
اهمیت مصرف آهن و فولیک اسید در دوران بارداری
بارداری در صورت عدم مصرف مکمل آهن 15 تا 20 درصد خواهد بود، در نتیجه غلظت خون مادر در دوران بارداری کاهش می یابد. به همین دلیل در دوران بارداری، میزان نیاز بدن مادر به آهن بیشتر می شود که عموما با مصرف مواد غذایی امکان تامین این مقدار، وجود ندارد. آهن را چگونه باید مصرف کرد؟ میزان نیاز روزانه آهن در دو جنس (زن و مرد) و در مراحل مختلف زندگی متفاوت است. به عنوان مثال ...
سیر اقبال امت اسلام در عصر نبوی، حسنی، حسینی و رضوی
...: مهم ترین وظایفی که در برابر معصومین(ع) باید رعایت گردد، (که در مقام عمل، جایگاه جانشینان آنان را نیز در بر می گیرد) وظایفی است مانند: معرفت، اطاعت، تسلیم، شکر، دوستی با دوستان و دشمنی با دشمنان ... معرفت رهبران الهی شرط حصول ایمان، اعتقاد و عمل است و این معرفت را می توان مقدمه ای واجب برای شناخت خداوند و رسول، حکمت خلقت، اساس اسلام و حصول به عبودیت خداوند دانست. اطاعت رسول ...
مصرف زیاد نمک این بلاها را بر سر بدن می آورد !
سدیم زیادی را دریافت می کند، بدن شما آب زیادی را در خود نگه می دارد. نمک اضافی به معنی نگه داشتن آب بیشتری در بدن توسط کلیه هاست. وجود این آب در بدن تاثیرات نامطلوبی مانند ادم (edema) یعنی ورم دست ها و بازوها، مچ پا و ساق پا می شود. همچنین وجود مایعات در بدن به معنی افزایش جریان خون در رگ ها و شریان هاست. به مرور زمان این رگ ها سفت شده و نهایتا منجر به افزایش فشار خون و بیماری ...
کارهای ممنوعه زیر را بعد از غذا خوردن هرگز انجام ندهید
کارهایی که بعد از غذا خوردن انجام می دهید ممکن است سلامتی بدن تان را تحت تاثیر قرار دهد.در این مقاله قصد داریم 7 عادت غلط و بد را که بعد از خوردن ممکن است انجام بدهید ذکر کنیم. 7 کار ممنوعه بعد از خوردن غذا محققان دستورالعمل های مختلفی را برای حفظ سلامت دستگاه گوارش ارائه می کنند. از جمله این موارد 7 عملی است که نباید بعد از غذا خوردن انجام داد. مصرف سیگار ...
مبتلایان به زخم معده، ماست پروبیوتیک بخورند!
که به حفظ تعادل بین باکتری های مفید و باکتری های مضر مثل هلیکوباکتر پیلوری (H. pylori)در دستگاه گوارش کمک می کنند. علاوه بر این، پروبیوتیک ها می توانند عفونت های ناشی از هلیکوباکتر پیلوری را سرکوب کنند و عوارض جانبی ناشی از مصرف آنتی بیوتیک ها در طول دوره درمانی زخم معده را کاهش بدهند. مواد غذایی حاوی سویا هم دارای پروبیوتیک ها هستند. بنابراین، می توانید از آن ها نیز در کنار ماست استفاده کنید. ...
آگاهی بخشی، آموزش، راه های پیشگیری از ابتلا به آنفلوانزای فوق حاد پرندگان
مسری است. علائم این بیماری به صورت ناگهانی و حاد ایجاد می شود. علائم بیماری تب بیش از 38 درجه، سرفه، گلودرد، سردرد، لرز، کوفتگی بدن، احساس خستگی، اسهال و استفراغ در برخی بیماران، علائم بیماری آنفلوانزا هستند. افراد مبتلا به این بیماری یک روز قبل تا هفت روز پس از بروز علائم (معمولا تا یک روز پس از قطع تب به شرط عدم مصرف داروی تب بر) می توانند ویروس بیماری را انتقال دهند. ...
افتادگی دریچه میترال/تشخیص/درمان
زمان انقباض بطنی زائده های معیوب دریچه بداخل دهلیز چپ افتادگی پیدا میکند و در موارد شدیدتر باعث بازگشت مختصری از خون بطن بداخل دهلیز میگردد( mitral regurgitation ). ارث : زمینه ارثی در این بیماران وجود دارد ، هر چند که علت دقیق ان مشخص نمی باشد.افراد مبتلا در خانواده ممکن است قد بلند ، لاغربوده ودارای انگشتان و دست های دراز باشند و ممکن است پشت انها صاف باشد. شیوع : ...
توصیه هایی برای سلامت دستگاه گوارش
نگه دارید. برای سبزیجات و گوشت ها از تخته های جداگانه استفاده کنید و لبنیات پاستوریزه مصرف کنید. رژیم غذایی خود کنترل کنید اگر با مصرف لبنیات دچار نفخ و درد شکم می شوید، از شیر بدون لاکتوز استفاده کنید. اگر در صورت مصرف حبوبات دچار نفخ می شوید، آنها را چند ساعت قبل پخت، خیسانده و آب آن را دور بریزید. اگر با مصرف غذاهای اسیدزا مانند چای، قهوه، گوجه فرنگی و غذاهای ترش دچار سوزش ...
با هوای آلوده چه کنیم؟
سالم و رعایت کردن به هشدار ها و نکات ایمنی که راهنمای خیلی از سوالات مردم می باشد. یکی از این تعاریف، تغذیه و خوراک ها هستند، هنگامی که هوا آلوده است افراد از مصرف گوشت گاو، عدس، بادنجان به ویژه میرزاقاسمی، گوشت های صنعتی، غذاهای خمیری چون ماکارونی و غذاهای چرب و سنگین مانند کله پاچه باید پرهیز کنند؛ چرا که موجب غلظت خون می شود. چه راهکارهایی را برای ایمنی در خانه دارید؟ ...
چرا غش می کنیم؟!
ها مورد استفاده قرار می گیرند و موجب افت فشار خون می شوند. افت فشار خون می تواند در نهایت به غش کردن فرد منجر شود. تنها عده کمی از افراد عوارض جانبی شدید دارویی که زندگی انسان را تهدید می کنند را تجربه می کنند و از این رو دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. با این وجود، درباره عوارض جانبی داروهایی که قصد استفاده از آنها را دارید می توانید با پزشک یا داروساز صحبت کنید. گرسنگی بسیاری ...
