خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا آقایان جوان باید هر روز یک مشت گردو بخورند؟
از بروز خطر سکته مغزی و حمله قلبی، تنظیم قند خون، ایجاد درخشندگی در پوست بدن و صورت، مقابله با استرس و کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه در بانوان و جلوگیری از بروز آلزایمر را می توان نام برد . در عین حال کارشناسان توصیه می کنند افراد بویژه کودکان قبل از مصرف گردو برای نخستین بار، به لحاظ احتمال وجود آلرژی مورد آزمایش قرار گیرند و نیز همیشه از گردوی تازه استفاده کنند زیرا گردوی سیاه و کهنه می تواند حاوی مواد سمی و مضر برای سلامت بدن باشد. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: yjc ...
هورمون پرولاکتین چیست + شرایط آزمایش پرولاکتین
turcica نیز انجام شود. پرولاکتینوما علت 20–15٪ موارد آمنوره ثانویه است. مصرف برخی داروها مانند داروهای ضد افسردگی، آرامبخش ها و داروهای ضد تهوع نیز محتمل است. افزایش پرولاکتین ممکن است با اضطراب و افسردگی همراه باشد. درمان این بیماری با آگونیست های دوپامین مانند بروموکریپتین یا کابرگولین و درصورت عدم پاسخ جراحی (جراحی ترانس اسفنوئیدال) است. دلیل بالابودن پرولاکتین (هیپرپرولاکتینمی ...
تاثیر شگفت انگیر کدو حلوایی در زیبایی پوست
روزانه حتی تاثیر محافظتی کرم ضد آفتاب را افزایش می دهد. عصاره کدو حلوایی لایه محافظی روی پوست در برابر فاکتورهای محیط زیستی دیگر مثل آلودگی هوا، استرس و دود سیگار ایجاد می کند. تخمه های کدو حلوایی به دلیل این که منابع سرشار از عنصر روی و اسیدهای چرب امگا3 هستند، مهارت و توان مغز را بالا برده و به شما کمک می کنند بهتر و سریع تر فکر کنید و در عین حال سبب تقویت تراکم استخوان های ...
فواید وزنه زدن برای سلامت انسان
توصیه شده است. اگر به یک بیماری قلبی مبتلا هستید یا حمله قلبی یا سکته مغزی را تجربه کرده اید، با پزشک خود درباره تنظیم امن ترین و موثرترین برنامه ورزشی مشورت کنید. بهبود تعادل و هماهنگی وزنه زدن تاکید بیشتر بر تعادل و هماهنگی را به همراه دارد. با افزایش سن، تعادل و هماهنگی مناسب بین بخش های مختلف بدن برای انسان از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است. زمین خوردن یکی از ...
تاثیر ماساژ به حجم دادن اندام هایی که دچار لاغری شدند
به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم, سید جواد علوی درباره خاصیت های ماساژ, اظهار داشت: ماساژ موجب برای حجم دادن مواضعی از بدن که دچار آتروفی یا لاغری بیش از حد هستند با روغن های مسمن (چاق کننده) موثر است. به گفته وی ماساژ برای کاهش دردهای مهاجر و تحلیل مواد لزج و غلیظ لابه لای عضلات مفید است، همچنین ماساژ در بهبود جریان خون در مفاصل، درمان کشیدگی، خشکی و گرفتگی عضلات نقش بسزایی دارد ...
تاثیر باورنکردنی ورزش منظم روی مغز
روی مغز اشاره می شود. در برابر استرس مقاوم تر می شود: همه ما می دانیم که استرس زیاد سلامت ذهن و بدن را تهدید می کند. ورزش، از مغز در برابر اثرات منفی استرس محافظت می کند. اثرات مثبت ورزش، ، نورون های آسیب دیده قسمت هایی از مغز که بیشترین آسیب را از استرس می بیند، کاهش می دهد و نورون های جدید ایجاد می شود . به همین دلیل است که ورزش بهترین راه مقابله با استرس است. اضطراب ...
بیماری های خطرناک را بشناسیم
...، تهوع و نفخ می باشد. ویروس هایی مثل هپاتیت، نوشیدن مواد الکلی و برخی اختلالات و یا عفونت ها می توانند موجب ابتلای کبد به بیماری سیروز شوند . در حالیکه شما نمی توانید از خودتان در برابر برخی عوامل خطر محافظت کنید، اما می توانید در نظر گرفتن وزن و تغذیه ی مناسب، ورزش کردن و ترک نوشیدنی های الکلی از کبدتان در برابر بیمار شدن مراقبت کنید. این ها راه هایی می باشند که درستی آن ...
4 قانون غذایی برای ترک سیگار
به سراغ شربت عسل بروید که علاوه بر تأمین آب بدن باعث می شود از خواص عسل نیز بهره ببرید. توصیه می کنیم یک قاشق عسل را با یک لیوان آب ولرم مخلوط کرده و روزانه یکبار بنوشید. نوشیدنی عسل تصفیه کننده و ضدباکتری است و باعث افزایش قدرت دفاعی بدنتان می شود. این نوشیدنی انرژی تان را افزایش داده و از ریه هایتان بیشتر محافظت می کند. نوشیدنی عسل همچنین باعث آرام شدن اعصابتان شده و احساس سیری ایجاد می کند. این ...
دستگاه نوار مغز و نوار عصب در بیمارستان کنگان راه اندازی شد
بهداشت و درمان شهرستان جم اظهار داشت: زعفران گران قیمت ترین ادویه جهان به لحاظ وزن به شمار می آید و متأسفانه این امر زمینه ساز تقلب افراد طمعکار و سودجو گشته است. ایراندخت نیکبخت افزود: برای تقلب در زعفران از روش های مختلفی مانند چرب کردن زعفران برای افزایش وزن آن، مخلوط کردن پودر زعفران با مواردی مانند خاک رس، زردچوبه و گلرنگ استفاده می شود. وی بابیان اینکه برخی قسمت های گیاه ...
10 عادت رفتاری زیان بار که باید از روتین روزانه ی شما حذف شوند
شده که احتمالا در روتین روزانه ی شما قرار دارند؛ در ادامه با تک بوک همراه شوید: 1. غذا خوردن در حالیکه گرسنه نیستید. گاهی اوقات آنقدر به کار مشغولید که متوجه نمی شوید که در حین کار، دائما در حال خوردن خوراکی هایی مثل شکلات یا چیپس هستید. مشکل اینجاست که اگر با روند گرسنگی طبیعی بدن و سیگنال های رضایت آن همگام نباشید، پرخوری را آغاز می کنید. این مساله باعث اضافه وزن و نگرانی ...
زندگی نامه حضرت محمد رسول الله(ص) و علت رحلت آن حضرت/تأملی دقیق در کم و کیف صلح امام مجتبی(ع) با معاویه ...
کن و به اطاعت از فرمان او خود را ملزم ساز . آخرین گریه امام حسن علیه السلام نقل شده است چون زهر در بدن مبارک امام حسن علیه السلام اثر کرد و حالت احتضار بدو دست داد، ناگهان اشک از چشمان آن حضرت سرازیر شد. حاضران عرض کردند: ای فرزند رسول خدا، آیا شما نیز با این مقام و منزلت و قرابتی که با پیامبر خدا صلی الله علیه و آله وسلم دارید و با این همه عبادات و اطاعات در این لحظات گریه ...
تاثیر ماست در کاهش استرس و اضطراب
تست می تواند در مورد انسان ها هم کارآمد باشد. این نتایج نشان می دهد باکتری های موردنظر در روده می توانند شیوه جایگزین مناسبی برای درمان باشند. به گفته محققان، باکتری های خوب روده می توانند به روند هضم کمک کرده و عملکرد اکوسیستم طبیعی بدن را حفظ کنند و حتی ممکن است به کاهش وزن هم کمک کنند. اما باکتری های بد و مضر، موجب ناراحتی در روده و معده شده و حتی ممکن است عامل بیماری باشند. انتهای پیام/ ...
چه عواملی سبب ورم شکم می شوند؟
قرار دارند. استرس باعث تغییراتی در ترشح هورمون های فوق کلیوی می شود. این مکانیسم نیز التهاب روده ها را بیشتر می کند. در نتیجه شکم ورم کرده و دردناک می شود. برای مقابله با این مشکل ابتدا به فکر استرس زدایی و رسیدن به آرامش باشید. متأسفانه همیشه پیشگیری و مقابله با استرس کار ساده ای نیست و زمانی که اضطراب تمام وجود فرد را می گیرد به سختی می توان برای آن مسلط شد. با این حال توصیه می کنیم از تکنیک های آرامبخش استفاده کنید. تنفس عمیق شکمی، ورزش یوگا، نیایش، مدیتیشن و غیره باعث کاهش استرس می شود. همچنین می توانید از گیاهان دارویی آرامبخش برای کاهش استرس هایتان استفاده کنید. ...
وقتی بدن درخواست کمک می کند!
.... بر همین اساس، می توانید مصرف مغزهای خوراکی (بادام، دانه آفتابگردان، و بزرک) را برای منیزیم و سبزیجات سبز (مانند اسفناج، برگ چغندر، یا کلم کیل) را برای پتاسیم و همچنین آلو، زردآلو و گوشت قرمز را برای هر دو عنصر افزایش دهید. میل افزایش یافته به شیرینی میل بیش از اندازه به شیرینی می تواند نشانه خستگی عصبی و نیاز بدن به گلوکز برای تامین انرژی باشد. با مصرف شکلات تلخ یا عسل ...
کورتون در پودرهای چاق کننده
سلامت نیوز : مدیر کل نظارت بر فراورده های طبیعی سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: فرآورده ها یا پودرهای چاق کننده غیرمجاز، اغلب حاوی مقدار بالای کورتون هستند که موجب احتباس آب در بدن فرد مصرف کننده و افزایش وزن کاذب می شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، کورتون نام عامیانه گروهی از داروهاست که خاصیت مسکن و تضعیف سیستم ایمنی بدن را داشته و در درمان تعداد زیادی از بیماری ها ...
هرچند گس است ولی خوشمزه و مفید!
، نه تنها قدرت بینایی را کم می کند، بلکه باعث شکننده شدن پوست، ناخن و موها می شود. خرمالو در سلامت پوست هم موثر است. این میوه به عنوان ماسک پوستی هم استفاده می شود. همچنین دارای مقدار قابل توجهی ویتامین های ب1، ب2 یا ریبوفلاوین، ب3 یا نیاسین و ویتامین ث می باشد. خرمالو دارای مواد معدنی کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، منیزیم و پتاسیم نیز می باشد. خرمالو به دلیل مواد معدنی ...
جوش درمانی به سبک چینی ها!(قسمت دوم)
را برای آرامش بیشتر ماساژ دهید. یادتان باشد بهداشت را رعایت کنید و خمیر دندان، دهان شویه و رژلب تان را بررسی کنید. چای نعناع بنوشید و برای تنظیم هورمون حتما امگا 3 به بدن تان برسانید. درمان جوش اطراف لب فیبر بیشتری استفاده کنید و میوه های تازه و سبزی ها را در رژیم غذایی تان قرار دهید و از غذاهای سرخ شده و تند بپرهیزید. ناحیه شکم تان را در جهت حرکت عقربه های ساعت ماساژ دهید و ...
جوش درمانی به سبک چینی ها!(قسمت اول)
برای برخی موثر باشد و برای برخی بی اثر، دلیل آن هم این است که پوست هر فرد منحصر به فرد است و متفاوت و درمانی که برای یک نفر مفید است لزوما برای نفر بعدی هم موثر نیست. در نهایت به خود شما بستگی دارد که قبل از استفاده از هر نوع درمانی برای پوست تان بررسی های لازم را انجام داده باشید. آکنه همان قدر که می تواند داخلی باشد، می تواند بیرونی هم باشد. اما تغییر شیوه زندگی ممکن است برای همیشه شما را از شر آکنه دور نگه دارد و عادت های سالم می تواند منافع بلندمدتی برای پوست و سلامت شما به همراه داشته باشد. ...
تاثیر آلودگی هوا بر زنان، مشکلات تخمک گذاری
شخص به بیماری مزمن ریوی مبتلا شود. در نهایت اگر به موقع درمان انجام نشود، می تواند موجب مرگ افراد هم بشود. استفاده از کدام ماسک ها بهتر است؟ ماسک ها به دو دسته تقسیم می شوند؛ یکی ماسک های ساده هستند که بیشتر در اتاق های جراحی یا توسط پزشکان در مطب ها مورد استفاده قرار می گیرند. در روزهایی که هوا آلوده است تنها کاری که از پس این ماسک ها بر می آید، جلوگیری از رسوب مواد معلق بزرگ در ...
رژیمی کردن مواد غذایی چاق کننده
با مصرف لبنیات کم چرب اسیدهای چرب کمتری جذب می شود و از طرفی بدن هم از خواص لبنیات محروم نمی ماند. غذا را با لیموترش میل کنید به سس های خانگی لیموترش بزنید و برای کاهش چربی غذایی که میل می کنید از لیموترش استفاده کنید. پنیر گرویر به جای پارمزان برای تهیه یک گراتین یا لازانیا و یا حتی پیتزای خوش طعم به جای پنیر پارمزان از پنیر گرویر و یا هر پنیر کم چرب ...
8 چیزی که شما باید در مورد بیماری هاشیموتو بدانید
هورمون تیروئید به نام های TSH و T4 همچنین برای پی بردن به هاشیموتو باید در نظر داشت، پادتن های ضد تیروئید زمانی تولید می شوند که سیستم ایمنی شما این غده را مورد حمله قرار می دهد. خبرهای خوبی در مورد افزایش وزن وجود دارد: این ممکن است گیج کننده باشد. وقتی روی ترازو می روید ممکن است چند کیلو اضافه کرده باشید. از آنجا که تیروئید نقش مهمی در تنظیم سوخت و ساز بدن دارد؛ بنابراین کم کاری ...
بیماری بی اشتهایی عصبی در کودکان
اینکه فرزندتان را به خاطر لباس یا تناسب اندامش تشویق کنید و از عباراتی مثل دختر خوش اندام من ، پسر بدن ساز من استفاده کنید. فرزندتان را به خاطر خصوصیات مثبت اخلاقی اش مورد ستایش قرار دهید و بخاطرشان تحسینش کنید. برای مثال، از عبارت های دختر مهربانم ، پسر فداکارم استفاده کنید. 4- با مدام تذکر دادن به فرزندتان در مورد نخوردن بعضی مواد غذایی یا کم غذاخوردن او را دچار اضطراب نکنید ...
تغییر اشتها در سنین مختلف
بسیار از زنان در این دوران با آن روبرو می شوند. هابینس می گوید در واقع بدن های زنان در طول این دهه، تمایل به حفظ کمی وزن بیشتر دارد اما ممکن است این، یک نوع مکانیزم دفاعی طبیعی در برابر مشکلات سلامتی آینده باشد. چربی بدن، اندوخته ای است که ممکن است در واقع از شما در برابر ضعف و سستی که با بالا رفتن سن افراد، واقعا مخرب است، محافظت کند. حتی اگر در طول این دهه احساس گرسنگی ...
مشکلات زنان در عادت ماهانه، توصیه طب اسلامی
داروی شما غذای شماست.گندم و جو سبوس دار تمام مواد مغذی را دارد از این رو بهتر است مردم سبوس را وارد غذای خود کنند.همچنین جو دوسر (یولاف) خواص زیادی دارد که مصرف آن برای دختران جوان در آستانه بلوغ بسیار مفید است.
بلاهایی که چیپس و پفک سرتان می آورد!
مورد اتفاق نظر دارند و تحقیقات نشان داده است طی استفاده مکرر از روغن یک ماده سرطان زا بوجود می آید به عبارتی کودکان و حتی بزرگسالانی که در خانواده زمینه سرطان دارند به شدت از مصرف این دسته از تنقلات خودداری کنند همچنین والدین دقت داشته باشند از روی دلسوزی نیز چیپس و پفک دست فرزندانشان ندهند. تحقیقات نشان می دهد که پفک تا 9 برابر وزن خود آب جذب می کند، بنابراین معده کودکان را پر کرده و ...
غذاهایی برای عضله سازی آقایان
) را افزایش می دهد. گل کلم را هم می توانید بپزید و هم سرخ کنید. به هر روشی که هست مهم این است که مقداری از این غذا را به برنامه غذایی خود حتما اضافه کنید. عسل عسل بهترین غذا برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. 1 قاشق پر به برنامه غذایی خود اضافه کنید. عسل را می توانید همراه با چای، سالاد یا پنکیک مصرف کنید. سیر سیر حاوی ماده ای شیمیایی است که سطح استرس را ...
خطرات کشنده کمبود ویتامین A
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از مشرق، تیرنگ رضا نیستانی گفت: ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است و در بسیاری از مواد غذایی و پیش ساز آن وجود دارد یعنی بعضی از مواد غذایی، خواص ویتامین A را ندارند اما در صورتی که همراه مواد و ویتامین های دیگر خورده شود در بدن به صورت واکنش شیمیایی ویتامین A را تولید می کنند. وی افزود: از گذشته، ویتامین A به دلیل خاصیت ضدعفونی آن شناخته شده است و نقش ...
راهکارهای طبیعی برای تعدیل هورمون های ضروری بدن
شفا آنلاین سلامت آنچه که ما می خوریم و عادات خوب و بد ما، همگی بر سلامت عمومی بدن مان از جمله میزان هورمون ها تاثیر می گذارند. به گزارش شفا آنلاین ،تعدیل میزان هورمون ها بسیار برای بدن اهمیت دارد. خوشبختانه ما می توانیم با انجام اقداماتی روزانه توازن این هورمون ها را حفظ کنیم. تستوسترون هورمون مردانه تستوسترون موجب افزایش مقاومت ماهیچه ها و استخوان ها می شود ...
عوامل اصلی شکنندگی ناخن ها
سلامانه : فرقی نمی کند خانم باشید یا آقا. برای اینکه ناخن هایتان شکننده و حساس نباشند، باید به شیوه ای مناسب مراقب سلامت آنها باشید، بخصوص زمانی که کار خانه و یا کارهای یدی انجام می دهید. در این بین نجویدن ناخن ها، مرطوب نگه داشتن آنها و استفاده از دستکش و غیره از اهمیت ویژه ای برخوردار است. به گزارش تبیان، در این مطلب شما را با عوامل اصلی شکنندگی ناخن ها بیشتر آشنا می کنیم. ...
بازار سبزی فروشان شهرستان لنده+تصاویر
دارای انواع ترب سفید، سیاه و قرمز است. ترب طبیعت گرم دارد و کمی نفاخ است. به دلیل دارا بودن مواد گوگرددار خاصیت ضدعفونی کنندگی فراوانی دارد، همچنین اشتهاآور خوبی است . ویتامین C فراوان آن در رفع بیماری های دهان و پیوره موثر است و از پوسیدگی دندان ها می کاهد. این ویتامین در برگ تربچه چندین برابر بیشتر است و اگر به همراه غذا خورده شود، به جذب آهن کمک می کند . براساس تحقیقات انجام ...
